pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah květnového čísla:

Transkript

1 Květen ročník, č. 5 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah květnového čísla:

2 Měsíc květen strana 1 Společenská rubrika strana 2 Kulturní a společenské akce......strana 3 Den otevírání studánek strana 4 Skrývačky strana 5 Den matek strana 6 Křížovka....strana 7 Protáhněme se strana 8

3 Milí přátelé, duben s nástupem jara, Velikonocemi a Filipojakubskou nocí (30. 4.) s pálením čarodějnic je minulostí. Dočkali jsme se nádherného měsíce května. Máj lásky čas. Všichni známe ten starý zvyk, že se dva zamilovaní mají 1. května políbit pod rozkvetlou třešní. Pražané a je nás tu většina, tento zvyk ještě umocňují procházkou na Petřín k soše K. H. Máchy, autorovi známé básně Máj. V květnu hnízdí většina ptáčků zpěváčků, které jsme v zimě poctivě přikrmovali. Sýkory koňadry, modřinky, parukářky, kosi, zvonci a jiné. Mláďátka zůstávají v hnízdě téměř 3 týdny a rodiče je pilně krmí. Na březích rybníků hnízdí divoké kachny. Koncem měsíce se nám naskytne roztomilá podívaná na kachní maminku a její drobotinu. 1. května si připomeneme Svátek práce. Jistě si vzpomenete na povinnou účast v prvomájovém průvodu. 5. května v roce 1945 se uskutečnilo Květnové povstání, kdy zahynulo mnoho našich spoluobčanů. 8. května oslavíme Den osvobození od fašismu. 12., 13. a 14. května nás navštíví Ledoví muži Pankrác, Servác a Bonifác. 15. května mají svátek Žofie a Sofie. Říká se, že Žofie je kuchařkou Ledových mužů a také že v ten den často prší. 31. května je Den otevírání studánek. Přejeme Vám hodně zdraví, úsměvů, taktu a ohleduplnosti. Výsledkem pak je celková spokojenost. -1-

4 Společenská rubrika V měsíci květnu své narozeniny oslavují: pan Václav Stehlík paní Květuše Schmidtová paní Vlasta Hrabová pan Josef Langer Svátek slaví paní Blažena Černá paní Jana Rákosníková Mgr. Jana Žižková Všem oslavencům gratulujeme, přejeme hodně zdraví, štěstí a životní pohodu. Srdečně zveme oslavence a samozřejmě i všechny ostatní klienty na Kavárnu, kde vše společně oslavíme. Dne od hodin v jídelně v přízemí -2-

5 Kulturní a společenské akce na měsíc květen 9.5. Návštěva Barnyho Kavárna s vystoupením pana Kubce od hodin v jídelně v přízemí Aktivizace s Naďou Vereckou od 10. hod. na I. patře, od 13. hod. na II. Patře Výplata kapesného důchody návštěva Barnyho kadeřnice Aktivizace s Naďou Vereckou od 10. hod. na I. patře, od 13. hod. na II. Patře -3-

6 31. květen Den otevírání studánek Poslední květnový den je věnován starodávné tradici otvírání studánek. Byť je 31. květen dnem s velkým D, krčí se oproti svým významnějším kolegům někde v koutku povědomí lidí. Proč si jej ale nepřipomenout, když v Česku jsou místa, kde by na něj určitě nezapomněli? Je těžké vysledovat dobu znovuobnovení tradice, kdy dívky z jara obcházely studánky ve svých i přilehlých vesnicích a čistily je. Modlily se za čistou vodu, úrodu a vše bylo zakončené tancem a hudbou. Je nad slunce jasné, že vodu potřebujeme pro život i dnes. Už ji ale bereme jako samozřejmost, která tu byla a bude. Možná by nám prospěla trocha pokory našich moudrých předků... Kam se tedy vydat při pátrání po udržování tradice Otvírání studánek? Nejlépe do obce Tři Studně na Vysočině. Jak to bylo kdysi? Přírodní prameny bývaly v dávných dobách jediným zdrojem pitné vody. Zvláště po dlouhé a drsné zimě na Vysočině následovalo jarní čištění studní a studánek, někdy i s doprovodným obřadem. Myšlenkou obřadu je víra lidí, že studně, potoky a rybníky musí být před létem vybrány, neboť kdo studánku vyčistí, přivodí si štěstí a kdo ji znečistí, volá na sebe neštěstí. -4-

7 Skrývačky ve větách Najděte ve větách česká nebo moravské město. JEDEN SI NECHÁM A ZBYTEK ROZDÁM OSTATNÍM. LIDÉ ZLÍ NEBO HLOUPÍ MOHOU BÝT NEBEZPEČNÍ. LUCIANO PAVAROTTI BYL VELKÝM OPERNÍM ZPĚVÁKEM. MŮJ KAMARÁD ARTUR NOVOTNÝ BY MĚ NIKDY NEZRADIL. DNES SE MNOU VEN NEPŮJDE, BOLÍ JI HLAVA. BĚHEM TĚLOCVIKU JSI MRŠTNÝ ASI JAKO LÍNÁ VEŠ. - 5-

8 Den matek je velmi krásný svátek, který je rozšířen po celém světě. Oficiálně připadá den matek na druhou květnou neděli. Jeho původ je už ve starověkém Řecku, kdy se slavil svátek plodnosti a matek, spojený s uctíváním pohanské bohyně Rhey = Kybelé, matky bohů. Myšlenka mezinárodních a pravidelných oslav tohoto svátku vznikla ve 20. století, roku Na počest Anny Reeves Jarvisové, která bojovala za práva matek. O pět let později vyhlásil tehdejší prezident USA Woodrow Wilson první oficiální oslavu Dne matek, konající se druhou květnovou neděli. V Československu se začal slavit tento svátek v roce Jeho propagátorkou byla Alice Masaryková. Po druhé světové válce byl zatlačen do pozadí komunisty propagovanými oslavami Mezinárodního dne žen, ve zkratce MDŽ (slaveného vždycky 8. března), ale i přesto se dál v některých rodinách připomínal. Po roce 1989 se opět začal slavit veřejně. Tento den doplňuje Den otců, který oslavuje otce a slaví se vždy třetí neděli v červnu. -6-

9 Křížovka na měsíc květen 1. svátek eden 3.ovoce - malvice 4. zimní měsíc 5. literární dílo ve verších 6. pracovní den uprostřed týdne 7. měna v ČR 8. kočkovitá šelma 9. cukrovinka 10. soubor map 11. noční pták Vyluštěnou křížovku můžete odevzdat sociálním pracovnicím a dostat se tak do losování o milé ceny. -7-

10 Protáhněme si tělo.. Spojte dlaně, předloktím se opřete o stěnu a hlavu položte na ruce. Pravou nohou vysuňte dopředu na několik centimetrů od zdi a mírně přikrčte koleno, levou nohu tlačte dozadu. Levá noha musí být opřená celým chodidlem o podlahu, kolmo ke zdi nebo mírně natočená dovnitř. Kyčle tlačte směrem dopředu, záda zůstávají rovná. Vydržte půl minuty. Vyměňte si nohy. Vstoje nebo v sedě dejte ruce nad hlavu, levou rukou se chyťte za pravý loket a tlačte ho směrem k levé lopatce, ne však silou. Vydržte deset sekund a pak si vyměňte ruce. Dýchání by mělo být plynulé a pravidelné. Ve spodní fázi pohybu se nadechujeme nosem (svaly jsou protažené, ale nikoli uvolněné) a při zdvihu nahoru či tahu, kdy dochází ke kontrakci svalů, vydechujeme ústy. Vyvarujte se zadržování dechu. Plynulost pohybu dbejte na to, aby byl pohyb plynulý, spíše pomalý než rychlý. Cvik provádějte tahem, ne švihem a neodrážejte se. Počet opakování pokud bude pohyb efektivní, pocítíte svaly už po opakováních a tento počet si zvolte jako základní. Snažte se nejprve si osvojit uvedené cviky, které opakujte, teprve potom zařaďte cviky nové. -8-