A. EL B MODE/ C. +/ST/SP D. ENTER. Důležité

Transkript

1 Popis a ovládací prvky Hodinky s měřením pulzu TOUCH Line SE336/ SE336M Obj. č.: Obj. č.: Vážený zákazníku, děkujeme Vám za Vaši důvěru a za nákup hodinek s měřením pulzu TOUCH Line. Tento návod k obsluze je součástí výrobku. Obsahuje důležité pokyny k uvedení výrobku do provozu a k jeho obsluze. Jestliže výrobek předáte jiným osobám, dbejte na to, abyste jim odevzdali i tento návod. Ponechejte si tento návod, abyste si jej mohli znovu kdykoliv přečíst! A. EL B MODE/ C. +/ST/SP D. ENTER 1. Ozvučení tlačítek je deaktivované 2. Pokyn pro stisknutí tlačítka (stiskněte EL ), pro aktivaci podsvícení displeje 3. Indikátor vybité baterie 4. Pokyn pro stisknutí tlačítka (stiskněte MODE/ ) 5. Tlačítka jsou uzamčená 6. Pokyn pro stisknutí tlačítka (stiskněte +/ST/SP ) 7., měření srdeční frekvence, zobrazení režimu, tréninková data 8. Pokyn pro stisknutí tlačítka (stiskněte ENTER ) A. EL : Aktivace podsvícení displeje B. MODE/ : Přepínání mezi režimy; odchod z aktuálního zobrazení; návrat na předchozí obrazovku; iniciace vyhledávání signálu srdeční frekvence; snížení nastavované hodnoty; přepínání mezi možnostmi nastavení C. +/ST/SP : Spuštění/zastavení stopek; zvýšení nastavované hodnoty; přepínání mezi možnostmi nastavení D: ENTER : Vyvolání režimu nastavení; potvrzení nastavení; přepínání mezi druhy zobrazení Uvedení do provozu Pro odchod z režimu spánku, v němž se hodinky nacházejí, 3 poklepejte na displej. Následně podržte stisknuté současně tlačítko EL a ENTER, dokud se neobjeví zobrazení. Hodinky Vás poté vyzvou, abyste si nastavili svůj uživatelský profil. (Přejděte ke kapitole Nastavení uživatelského profilu, krok 4.) Důležité Aby bylo možné zaručit přesnost výpočtů plynoucích z Vašeho tréninku, naléhavě Vám doporučujeme, abyste si ještě před jeho zahájením nastavili čas a svůj uživatelský profil. Nezapomeňte si profil obnovit po každé výměně baterie nebo po vyresetování hodinek. Upozornění Jestliže během nastavení po dobu 30 sekund neprovedete žádnou akci, režim nastavení se automaticky ukončí a hodinky přejdou k zobrazení času. Dotykové ovládání Tyto hodinky využívají technologii dotykového displeje, nemají tedy žádná zbytečná tlačítka. Pro ovládání jednotlivých funkcí se prstem dotkněte tlačítka (každé kolečko odpovídá jiné funkci). Pokyny týkající se obsluhy tlačítky Integrované pokyny týkající se obsluhy pomocí tlačítek pomáhají uživateli intuitivně procházet jednotlivými nastaveními a zobrazeními. Automatické uzamknutí tlačítek Protože se hodinky aktivují dotykem, automaticky se uzamykají v době, kdy se nepoužívají, aby nedošlo k jejich nechtěné aktivaci. Chcete-li hodinky odemknout, jednoduše se prstem dotkněte libovolného místa na displeji. 1 2

2 Režimy K dispozici jsou 4 režimy. Stiskněte tlačítko MODE/, chcete-li přepínat mezi jednotlivými režimy. Režim Grafické zobrazení Hlavní zobrazení (stand. zobrazení) Trénink Paměť Režim nastavení Po nastavení uživatelského profilu se Vám na displeji objeví nápis USER (uživatel). Můžete pokračovat s dalšími nastaveními opakovaně stiskněte tlačítko +/ST/SP, viz krok 2 uvedený níže. Jestliže ale byl uživatelský profil nastaven poprvé nebo pokud došlo k výměně baterie a vyresetování hodinek, přejdou hodinky automaticky zpět ke standardnímu zobrazení času. Začněte krokem Opakovaně stiskněte tlačítko MODE/ a zvolte SET. Krátce poté se objeví nápis TIME. 2. Stiskněte tlačítko +/ST/SP, chcete-li přepínat mezi jednotlivými nastaveními. Nastavení Nastavení uživatelského profilu Po prvním uvedení hodinek do provozu budete vyzváni, abyste si vytvořili svůj uživatelský profil. Přejděte přímo ke kroku 4. Normální postup při zřizování profilu: 1. Opakovaně stiskněte tlačítko MODE/ a zvolte SET. Krátce poté se objeví nápis TIME. 2. Opakovaně stiskněte tlačítko +/ST/SP a přejděte do USER (uživatel). 3. Stiskněte tlačítko ENTER a vyvolejte si možnosti nastavení uživatelského profilu. 4. Uživatelský profil si nastavte podle níže uvedeného pořadí: pohlaví, věk, jednotka hmotnosti, hmotnost, jednotka výšky, výška, stupeň aktivity. Dotýkejte se při tom následujících koleček: +/ST/SP pro zvýšení hodnoty nebo přepínání mezi možnostmi MODE/ pro snížení hodnoty nebo přepínání mezi možnostmi ENTER pro uložení nastavení. Nápis DONE (hotovo) potvrzuje, že je nastavení uživatelského profilu dokončené. Tato výzva se objeví pouze při prvním uvedení hodinek do provozu a po každé výměně baterie (resetu). Stupeň aktivity Stupeň aktivity vychází z Vašeho vlastního odhadu, v závislosti na tréninkových dávkách, které pravidelně absolvujete. Stupeň aktivity BEG INT ATH Popis Začátečník obvykle se pravidelně neúčastníte sportovních volnočasových aktivit nebo cvičení. Pokročilý účastníte se lehkých tělesných aktivit, jako je golf, jízda na koni, stolní tenis, fitness cvičení, kuželky, vzpírání nebo gymnastika, a to 2x až 3x týdně. Atlet aktivně a pravidelně provozujete těžké tělesné aktivity (běh, jogging, plavání, jízda na kole, skákání přes švihadlo) nebo provádíte náročný aerobní trénink (tenis, basketbal, házená). Stupeň aktivity musíte zadat, aby bylo možné vypočítat spotřebu kalorií. 3. Stiskněte tlačítko ENTER, chcete-li si určité nastavení vyvolat. 4. Při nastavení vybrané položky stiskněte následující tlačítka: +/ST/SP pro zvýšení hodnoty nebo přepínání mezi možnostmi MODE/ pro snížení hodnoty nebo přepínání mezi možnostmi ENTER pro uložení nastavení. 5. Opakujte kroky 2 až 4 pro všechna nastavení. Nastavení Možnosti nastavení (poklepejte na +/ST/SP nebo MODE/ a pro potvrzení na ENTER ) Formát zobrazení času Hodina/minuta Datum Formát data (den-měsíc nebo měsíc-den) Rok Měsíc Den Uživatel Pohlaví Věk Jednotka hmotnosti Hmotnost Jednotka výšky Výška Stupeň aktivity Rozsah srdeční frekvence Zapnuto/vypnuto Rozsah srdeční frekvence* Střídavé zobrazení Zapnuto/vypnuto (Aktivace automatického střídání zobrazení během tréninku) * Bližší informace najdete v kapitole Informace o srdeční frekvenci v tomto návodu. Tip Hodinky provádějí své výpočty na základě zadaných údajů, aby Vám mohly zobrazit spotřebu kalorií / spalování tuků a trvání absolvovaného tréninku zvolené intenzity (cílový rozsah srdeční frekvence), a kontrolovat tak Vaše pokroky. Dosáhnete-li pokroku, měli byste si aktualizovat svou hmotnost a stupeň aktivity, aby Vám hodinky mohly poskytovat aktuální údaje vztahující se ke stavu, v němž se Vaše tělo nachází. 3 4

3 Nošení hrudního pásu Chcete-li využívat pouze funkci stopek (bez zobrazování údajů o Vaší kondici), přejděte k oddílu Zahájení tréninku. Hrudní pás Hrudní pás zaznamenává Vaši srdeční frekvenci a tyto údaje přenáší do hodinek. 1. Navlhčete vodivé plošky na spodní straně hrudního pásu několika kapkami vody nebo vodivým gelem, aby byl zajištěn kontakt s pokožkou. 2. Podržte elastický popruh a prostrčte plastový jazýček očkem v jednotce hrudního pásu. Mírně s ním pootočte, aby se zajistil. 3. Umístěte hrudní pás těsně pod prsa a zapněte ho. Druhý jazýček provlékněte druhým očkem a nechte ho zajistit. Aby bylo zajištěno spolehlivé a přesné měření srdeční frekvence, umístěte prosím hrudní pás přesně pod prsní svaly a zajistěte, aby se nemohl posunout. Tipy Umístění hrudního pásu má vliv na jeho fungování. V suchém, chladném prostředí může trvat několik minut, než začne spolehlivě fungovat. To je normální a mělo by se to po několika minutách tréninku upravit. Aby Váš hrudní pás fungoval co nejlépe, věnujte mu následující péči: Nebalte hrudní pás do vlhkého ručníku nebo do jiného vlhkého materiálu. Neukládejte hrudní pás v horkém (cca 50 C) nebo vlhkém (cca 90 %) prostředí. Nečistěte hrudní pás pod tekoucí vodou, použijte k čištění vlhkou utěrku. Vodivé gumové plošky nepokládejte na kovové povrchy nebo předměty. Hned po použití hrudní pás pečlivě osušte. Přenosový signál Dosah přenosu signálu srdeční frekvence směrem k hodinkám činí cca 62,5 cm. Aby nedocházelo k rušení signálu působením okolního prostředí, jsou obě jednotky vybaveny jak nejmodernějším digitálním kódováním, tak i analogovou technikou. Vyhledávání signálu srdeční frekvence: Stiskněte tlačítko MODE/, zvolte EXE a krátce poté se objeví nápis HR BELT, který indikuje, že systém právě vyhledává signál z hrudního pásu. Během každého vyhledávání signálu z hrudního pásu (ručního nebo automatického) se ujistěte, že se hrudní pás nenachází dále než 10 cm od hodinek. Vaše hodinky indikují používaný systém a aktuální stav pomocí následujících symbolů. Symbol Popis Vyhledávání signálu (Stiskněte tlačítko +/ST/SP, chcete-li vyhledávání signálu přeskočit a využívat funkci stopek) Signál byl nalezen a je využíván digitální systém Signál byl nalezen a je využíván analogový systém Nebyl nalezen žádný kanál Nebyl nalezen signál? Vyhledávání signálu trvá asi 30 sekund. Jestliže se po 30 sekundách objeví nápis NO HR BELT, bylo vyhledávání signálu neúspěšné. Stiskněte: 1. +/ST/SP a pokračujte tím, že budete hodinky používat jako stopky (bez záznamu tréninkových dat) 2. MODE/ a iniciujte opakované vyhledávání signálu. Analogový, nebo digitální systém? Digitální signál je méně náchylný k rušení a hodí se k použití na místech, kde se nacházejí další měřicí přístroje a zařízení. Na analogový přenos byste měli přepnout pouze v situacích uvedených v bodě 2 (viz následující odstavec Řešení problémů). Takto si můžete přepínat mezi analogovým a digitálním systémem: 1. Po dobu delší než 6 sekund podržte stisknuté tlačítko na hrudním pásu. 2. Stiskněte tlačítko MODE/, vyberte EXE a iniciujte další vyhledávání signálu. Řešení problémů V případě, že je signál slabý nebo dochází k jeho rušení vlivy z okolního prostředí, postupujte následovně, abyste mohli zjistit příčinu a odstranit ji. 1. Signál je slabý na hodinkách se zobrazuje pouze --. Zkraťte vzdálenost mezi hrudním pásem a hodinkami. Upravte umístění hrudního pásu. Zkontrolujte, zda jsou kontaktní plošky na hrudním pásu dostatečně navlhčené a zda je zajištěn kontakt s pokožkou. Zkontrolujte baterie. Jsou-li slabé nebo vybité, může se zkracovat dosah. Stiskněte tlačítko MODE/, vyberte EXE a iniciujte další vyhledávání signálu. 2. Zdá se, že hodinky nefungují ve spojení s Vaším hrudním pásem, objevuje se digitální symbol. Hodinky s měřením pulzu jsou většinou kompatibilní s analogovým systémem. Po dobu nejméně 6 sekund podržte stisknuté tlačítko na hrudním pásu a přepněte z digitálního systému na analogový. Následně stiskněte tlačítko MODE/, vyberte EXE a iniciujte další vyhledávání signálu. 3. Rušení hodinkami s měřením pulzu jiné osoby na Vašich hodinkách se objevují její hodnoty, případně hodnoty kolísají: Spusťte nové vyhledávání signálu tím, že stisknete tlačítko na hrudním pásu a následně MODE/ na Vašich hodinkách. Tlačítko na hrudním pásu nedržte stisknuté, protože tím byste přepnuli z digitálního systému na analogový. 4. Signál je rušený na displeji se i po opakovaných pokusech objevuje nápis NO HR BELT : Ve Vašem okolí se objevuje příliš mnoho zdrojů rušení na to, aby mohly Vaše hodinky s měřením pulzu správně fungovat. Přejděte do oblasti, kde Vaše hodinky mohou Vaši srdeční frekvenci zaznamenat. Varování Rušení signálu může být způsobeno také elektromagnetickými vlivy. K tomu dochází v blízkosti vedení vysokého napětí, semaforů, elektrických vedení využívaných tramvajemi, trolejbusy či vlaky, dále televizorů, motorových vozidel, cyklocomputerů, některých fitness strojů poháněných motorem, mobilních telefonů nebo elektronických bezpečnostních závor. Vlivem rušení signálu se mohou za určitých okolností zobrazovat nestabilní nebo nepřesné hodnoty. ) (bez symbolu 5 6

4 Zahájení tréninku Chcete-li získat podrobné údaje o Vaší srdeční frekvenci, spotřebě kalorií a množství spáleného tuku za tréninkovou jednotku, nechte hodinky před zahájením tréninku vyhledat signál z hrudního pásu. Další informace a způsob řešení případných problémů najdete ve výše uvedeném oddílu Přenosový signál. Význam ukazatelů Normální podmínky Takto si zobrazíte celkovou spotřebu kalorií od posledního vynulování: Stiskněte tlačítko +/ST/SP, zatímco se na displeji zobrazuje čas. Zahájení měření Pokud používáte pouze funkci stopek: 1. Stiskněte tlačítko MODE/, zvolte EXE a krátce poté se objeví nápis HR BELT, který indikuje, že systém právě vyhledává signál z hrudního pásu. 2. Stiskněte tlačítko ENTER a vyhledávání signálu z hrudního pásu přeskočte. Následně stiskněte tlačítko +/ST/SP a spusťte stopky. V průběhu tréninku Takto můžete během tréninku přepínat mezi jednotlivými zobrazeními: Stiskněte tlačítko ENTER. Chcete-li proces rychle ukončit a kdykoliv se vrátit k zobrazení stopek, stiskněte tlačítko +/ST/SP. Tip Jestliže jste si aktivovali funkci střídavého zobrazení (viz oddíl Režim nastavení), bude se Vám automaticky střídat následujících 5 zobrazení. Trvání tréninku Jestliže používáte hrudní pás k získání a zaznamenání údajů o tréninku: 1. Stiskněte tlačítko MODE/, zvolte EXE a krátce poté se objeví nápis HR BELT, který indikuje, že systém právě vyhledává signál z hrudního pásu. Na hodinkách se zobrazí používaný systém (analogový/digitální) a následně zobrazení stopek. 2. Kulatý pokyn týkající se obsluhy začne blikat, aby Vás upozornil, že musíte stisknout tlačítko +/ST/SP, aby stopky spustily měření. Aktuální srdeční frekvence Spotřeba kalorií (kcal) Spalování tuků (g) Alarmy/upozornění Pomocí těchto hodinek s měřením pulzu si můžete v souladu s cílem svého cvičení nastavit cílový rozsah srdeční frekvence. Díky nastavení cílového rozsahu srdeční frekvence a Vašich osobních údajů mohou Vaše hodinky kontrolovat Váš výkon. Hodinky vysílají optické a akustické alarmy či upozornění, jestliže se namáháte příliš nebo v případě, že byste měli přidat. Bližší informace najdete v kapitole Informace o srdeční frekvenci v tomto návodu. Přerušení, pokračování/ukončení Chcete-li si během tréninku udělat přestávku, stiskněte tlačítko +/ST/SP. Když jste znovu připraveni pokračovat, stiskněte tlačítko +/ST/SP a pokračujte v tréninku. Takto ukončíte trénink a uložíte svá data: Stiskněte tlačítko +/ST/SP, tím ukončíte měření, a následně stiskněte tlačítko MODE/. Po delší přestávce hodinky proces ukončí a automaticky uloží data. Jestliže byl aktivován alarm a nastaven rozsah srdeční frekvence: Symbol Signál(y) Popis 2 Překročili jste horní hranici rozsahu srdeční frekvence. 1 Nedosahujete spodní hranice rozsahu srdeční frekvence. Vezměte prosím v úvahu, že se tato upozornění zakládají na výpočtu Vaší maximální srdeční frekvence a Vámi zvoleném rozsahu srdeční frekvence. Proto se jedná pouze o určitou orientační pomůcku. Pokud cítíte, že trénujete příliš tvrdě, pravděpodobně to také odpovídá skutečnosti. Přenastavte si svůj rozsah srdeční frekvence tak, aby odpovídal Vašim osobním požadavkům a potřebám. 7 8

5 Informace o srdeční frekvenci Rozsahy srdeční frekvence a trénink Srdeční frekvence slouží jako indikátor intenzity tréninku. Jedná se o užitečnou pomůcku, díky níž lze zjistit, jak účinný trénink je. Tyto hodinky využívají odhadovanou hodnotu Vaší maximální srdeční frekvence (220 Váš věk = MHF) a umožňují 5 nastavení rozsahu srdeční frekvence, jež jsou specifická právě pro Vás. Rozsah srdeční frekvence Odpovídající nastavení na hodinkách Popis / požadovaný účinek Spalování tuku % Pro začátečníky a osoby se zdravotními problémy. Využití vlastního těla k tréninku, zlepšení zdraví % Zlepšení schopnosti srdce čerpat kyslík. Kalorie se spalují především z uložených tukových zásob. Aerobní cvičení % Zlepšení vytrvalosti a svalové síly. Rychlejší a hlubší dýchání, podpora cirkulace okysličené krve. Anaerobní cvičení % Růst svalové hmoty, zvýšení rychlosti, síly a výkonnosti. Tělo spotřebuje více kyslíku, než kolik ho dokáže přijmout % Pro atlety. Tvrdý trénink, obvykle v krátkých intervalech, pro zvýšení síly a výkonu. Zvýšené riziko poranění svalů. Příklady Svižná chůze Jogging, nenáročná jízda na kole Běh, taneční aerobic, skákání přes švihadlo Vzpírání, fitness stroje Sprint * Horní a spodní hranice srdeční frekvence se vypočítají vynásobením Vaší maximální srdeční frekvence (MHF) procentuálním podílem. Je důležité, abyste si své síly dobře rozdělili, především pokud jste delší dobu netrénovali. Začněte pomalu a s nejnižším rozsahem (50 60 %). Až se budete cítit lépe, stanovte si nějaký cíl, například zvyšte rychlost a délku tréninku. Abyste měli z používání hodinek s měřením pulzu maximální užitek, určete si cíl tréninku a trénujte s přiměřenou intenzitou. Nejčastěji používaný rozsah srdeční frekvence se pohybuje mezi 50 a 80 % Vaší maximální srdeční frekvence. Trénink v rámci tohoto rozsahu posílí Váš krevní oběh, spálí Vaše tuky a zvýší Vaši kondici. Uvědomte si prosím, že může být kontraproduktivní, jestliže se vrhnete do trénování příliš zprudka a začnete své tělo příliš namáhat dříve, než na to bude připravené. Můžete si poranit svaly a šlachy, a dokonce si můžete způsobit zranění, v jehož důsledku Vaše kondice ještě poklesne a Vaše cíle se Vám ještě více vzdálí. Důležité Před zahájením tréninku se vždy nejprve rozehřejte a zvolte si takový rozsah srdeční frekvence, který nejlépe vyhovuje Vašemu tělesnému stavu. Trénujte pravidelně, 3krát až 4krát týdně po dobu 20 až 30 minut, a získáte zdravější oběhový systém. Pozor Stanovení vhodné intenzity tréninku je rozhodujícím krokem při realizaci účinného a bezpečného tréninkového programu. Poraďte se se svým praktickým lékařem nebo jiným odborníkem o četnosti a délce tréninkových jednotek tak, aby odpovídaly Vašemu věku, Vaší kondici a Vašim specifickým cílům. Paměť 1. Opakovaně stiskněte tlačítko MODE/ a vyberte možnost MEM. Po 2 sekundách se zobrazí čas a datum naposledy uložené tréninkové jednotky, případně nápis NO RECORD, jestliže nejsou k dispozici žádné záznamy. 2. Stiskněte tlačítko +/ST/SP a zvolte si požadovanou datovou sestavu. 3. Stiskněte tlačítko ENTER a listujte si údaji vztahujícími se ke zvolené tréninkové jednotce. Celkový čas tréninku Účinnost tréninku: Doba, po kterou se Vaše srdeční frekvence pohybovala ve zvoleném rozsahu (dosažený a zamýšlený cíl) Maximální srdeční frekvence Průměrná srdeční frekvence Celková spotřeba kalorií (kcal) Celkové množství spálených tuků (g) Takto se vrátíte zpátky k zobrazení data a času dané tréninkové jednotky: Stiskněte tlačítko MODE/. Vymazání datových sestav Tyto hodinky mohou uložit datové sestavy až 99 tréninkových jednotek. Datové sestavy nelze vybrat a vymazat jednotlivě. Mohou být odstraněny pouze všechny datové sestavy najednou. Takto můžete vymazat paměť: 1. Opakovaně stiskněte tlačítko MODE/ a vyberte možnost MEM. 2. Opakovaně stiskněte tlačítko +/ST/SP, dokud se Vám nezobrazí nápis DELETE (vymazat). 3. Pro potvrzení stiskněte tlačítko MODE/. Objeví se nápis DONE (hotovo), který indikuje, že datové sestavy byly vymazány. Jestliže zahájíte trénink a paměť je plná, objeví se na displeji nápis FULL (plná paměť) a následně DELETE (vymazat). Podržte stisknuté tlačítko MODE/ a vymažte všechny datové sestavy, nebo stiskněte tlačítko +/ST/SP, chcete-li upozornění ignorovat a zahájit trénink i bez záznamu dat. 9 10

6 Další funkce a nastavení Aktivace podsvícení displeje Stiskněte tlačítko EL. (Chcete-li podsvícení displeje prodloužit o dalších 5 sekund, stiskněte totéž tlačítko znovu.) Podsvícení displeje nefunguje, jestliže se na displeji zobrazuje. Zapnutí/vypnutí akustické signalizace V době, kdy se na hodinkách zobrazuje čas, stiskněte tlačítko +/ST/SP. Tím si můžete aktivovat, příp. deaktivovat akustickou signalizaci. Symbol indikuje, že je akustická signalizace deaktivovaná. Výměna baterie Jestliže je baterie ve Vašich hodinkách nebo v hrudním pásu slabá, zobrazuje se na displeji hodinek následující: Hodinky Hrudní pás HR BELT LOW BATT Takto si můžete vyměnit baterii v hodinkách: Manipulace s bateriemi a akumulátory Nenechávejte baterie (akumulátory) volně ležet. Hrozí nebezpečí, že by je mohly spolknout děti nebo domácí zvířata! V případě spolknutí baterií vyhledejte okamžitě lékaře! Baterie (akumulátory) nepatří do rukou malých dětí! Vyteklé nebo jinak poškozené baterie mohou způsobit poleptání pokožky. V takovémto případě použijte vhodné ochranné rukavice! Dejte pozor nato, že baterie nesmějí být zkratovány, odhazovány do ohně nebo nabíjeny! V takovýchto případech hrozí nebezpečí exploze! Nabíjet můžete pouze akumulátory. Vybité baterie (již nepoužitelné akumulátory) jsou zvláštním odpadem a nepatří do domovního odpadu a musí být s nimi zacházeno tak, aby nedocházelo k poškození životního prostředí! K těmto účelům (k jejich likvidaci) slouží speciální sběrné nádoby v prodejnách s elektrospotřebiči nebo ve sběrných surovinách! Šetřete životní prostředí! 1. Otevřete víčko přihrádky na baterie pomocí nějaké mince (otáčejte proti směru hodinových ručiček). 2. Vyjměte původní baterii a vložte novou 3V lithiovou baterii typu CR Víčko nasaďte zpátky a zajistěte je otáčením ve směru hodinových ručiček. Takto si můžete vyměnit baterii v hrudním pásu: Bezpečnostní předpisy, údržba a čištění Z bezpečnostních důvodů a z důvodů registrace (CE) neprovádějte žádné zásahy do hodinek s měřením pulzu. Případné opravy svěřte odbornému servisu. Nevystavujte tento výrobek přílišné vlhkosti, nenamáčejte jej do vody, nevystavujte jej vibracím, otřesům a přímému slunečnímu záření. Tento výrobek a jeho příslušenství nejsou žádné dětské hračky a nepatří do rukou malých dětí! Nenechávejte volně ležet obalový materiál. Fólie z umělých hmot představují veliké nebezpečí pro děti, neboť by je mohly spolknout. Pokud si nebudete vědět rady, jak tento výrobek používat a v návodu nenajdete potřebné informace, spojte se s naší technickou poradnou nebo požádejte o radu kvalifikovaného odborníka. 1. Otevřete víčko přihrádky na baterie pomocí nějaké mince (otáčejte proti směru hodinových ručiček). 2. Vyjměte původní baterii a vložte novou 3 V lithiovou baterii typu CR Víčko nasaďte zpátky a zajistěte je otáčením ve směru hodinových ručiček. Myslete na to, že si po každé výměně baterie a každém vyresetování hodinek musíte znovu nastavit svůj uživatelský profil. Vodotěsnost Hodinky SE336 / SE336M jsou vodotěsné až do hloubky 50 metrů. Stříkající voda (déšť) atd. Sprchování (pouze teplá/studená voda) Rekreační plavání / mělká voda Potápění v mělké vodě / surfování / vodní sporty OK OK OK OK NE Šnorchlování v hluboké vodě, potápění K čištění pouzdra používejte pouze měkký, mírně vodou navlhčený hadřík. Nepoužívejte žádné prostředky na drhnutí nebo chemická rozpouštědla (ředidla barev a laků), neboť by tyto prostředky mohly poškodit displej a pouzdro hodinek. Jestliže byly hodinky vystaveny elektrostatickému výboji, může se stát, že se na nich přepne režim nebo že se změní zobrazené údaje. Jednoduše stiskněte tlačítko MODE/, proces přerušte a vraťte se k předchozímu zobrazení. Toto se občas stává. Recyklace Elektronické a elektrické produkty nesmějí být vhazovány do domovních odpadů. Likviduje odpad na konci doby životnosti výrobku přiměřeně podle platných zákonných ustanovení. Šetřete životní prostředí! Přispějte k jeho ochraně! Předtím, než začnete hodinky používat ve vodě, ujistěte se, že jsou tlačítka a přihrádka na baterie dobře upevněná a zajištěná. Ačkoliv jsou hodinky i hrudní pás vodotěsné, nefunguje ve vodě přenos signálu mezi hodinkami a hrudním pásem, protože bezdrátový přenos signálu není ve vodě možný

7 Technické údaje Formát zobrazení času 12-/24-hodinový formát zobrazení času, hodiny/minuty Formát data DD.MM.RR nebo MM.DD.RR Letopočet Trénink Cílový rozsah srdeční frekvence %; %; %; %; % Paměť pro maximálně 99 datových sestav Rozsah měření spotřeby kalorií 0 až kcal Napájení Hodinky 1 ks 3 V lithiové baterie CR2025 Hrudní pás 1 ks 3 V lithiové baterie CR2032 Provozní podmínky Provozní teplota Hodinky 0 C až 40 C Hrudní pás 5 C až 40 C Teplota skladování 20 C až 60 C pro hodinky a hrudní pás Záruka Na hodinky s měřením pulzu poskytujeme záruku 24 měsíců. Záruka se nevztahuje na škody, které vyplývají z neodborného zacházení, nehody, opotřebení, nedodržení návodu k obsluze nebo změn na výrobku, provedených třetí osobou. Překlad tohoto návodu zajistila společnost Conrad Electronic Česká republika, s. r. o. Všechna práva vyhrazena. Jakékoliv druhy kopií tohoto návodu, jako např. fotokopie, jsou předmětem souhlasu společnosti Conrad Electronic Česká republika, s. r. o. Návod k použití odpovídá technickému stavu při tisku! Změny vyhrazeny! Copyright Conrad Electronic Česká republika, s. r. o. MIH/10/