Co to vlastně říkám? aneb japonština v našem iaidu (Tereza Částková)
|
|
- Květoslava Veselá
- před 8 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1 Co to vlastně říkám? aneb japonština v našem iaidu (Tereza Částková) Milí bratři ve zbrani. Osud tomu chtěl, že mám sepsat tohle malé poučení o tom, co znamenají názvy našich technik a vůbec celá ta iaidistická hantýrka, kterou používáme. 1. Pár slov o japonských znacích Že to beru zeširoka? Ano. Na druhé straně prachsprostý seznam překladů jednotlivých technik to člověku mnoho nedává. Proto chci nejprve vysvětlit, jak to vlastně v té japonštině funguje. Nebo spíš nefunguje. Povšimněme si např. že: Ve slovech: iaidó, aikidó, džúdó, kendó a také dódžo má zvuk dó význam cesta. Jenže co to potom znamená dókiricuke? Sekání do cesty? A teď nastává ta chvíle, kdy nám nezbude než zapátrat v japonských znacích. Na západě se často říká, že jeden japonský (nebo čínský, v podstatě 1 jsou stejné) znak znamená jedno slovo. Asi bude lépe ten termín rozšířit a říct, že jeden znak znamená jeden význam. Vezměte si například tenhle: 下 Znamená: dole, dát něco dolů, sestoupit, nižší, podřadný, někdy také sklonit meč a dokonce v určitém čtení znamená dát něco někomu podřízenému. V určitém čtení? Ano, právě proto je (zvlášť japonštinářům) zatěžko označovat jeden znak jako jedno slovo. Chtěla jsem pro ilustraci vypsat seznam všech možných čtení tohoto znaku... ale nechci zbytečně plašit zvěř. Naopak, vážení přátelé, tento znak je vám již dobře znám, protože jej už znáte z technik: a) šita-gaeši ( 下返し ) dolů-změna...neboli tasení (nuki-cuke) na bodnutí do středního pásma (čúdan-cuki). b) gedan no kamae ( 下段の構え ) - dolního-pásma postoj Zrada nad zradu v jednom případě se 下 čte jako šita a v druhém jako ge. Protože se s tímhle neduhem setkáme často, chtěla bych vysvětlit proč tomu tak je. Kdo se v takových detailech nechce patlat, postupte si prosím dál do vozu... Tenhle znak budete všichni dobře znát. Znáte jeho význam. Dobrá a jak ho budeme číst? V češtině, která bez okolků přejímá cizí slova, máme na výběr např. ze čtení: obličej, tvář ale také smajlík (z angličtiny) nebo ksicht či ksichtík (z němčiny). Bude-li to situace vyžadovat, přečteme si daný znak v duchu dokonce jako To mám radost! nebo ještě 1 Nooo... dobře v podstatě byly stejné někdy v 8. století, kdy je Japonci převzali z Číny. Časem se v Japonsku u některých znaků změnilo používání a výslovnost zkomolili Japonci k obrazu svému. V moderní době navíc došlo k několika zjednodušením zápisu znaků... bohužel si je Číňané i Japonci udělali každý po svém, takže teď už čínské znaky vypadají mnohem stručněji než znaky japonské, kterým zůstala spousta tradičních kudrlinek... 1
2 milionem jiných způsobů. Sami vidíte, jak moc se liší znění slov tvář, smajlík a ksicht. Pocházejí přece každé z jiného jazyka. Na stejném principu funguje čtení našeho milého znaku 下. Chtěla jsem za něj napsat výslovnost do závorky, ale napadlo mě, že bude zajímavější nechat vás udělat myšlenkový pokus: jak jste si ten znak v duchu přečetli? No dobrá, nebudu to prodlužovat a vysvětlovat na základě jakého zvráceného uvažování se rozhodlo, že ve slově gedan se bude číst jako ge a ve slově šita-gaeši jako šita. Stačí, když mi budete nadále věřit, že vás nevodím za nos, když tvrdím, že dvě naprosto různá slova znamenají to samé. (Ostatně pokusím se vždycky vyhledat pro danou techniku i znakový zápis, abyste si mohli ověřit, že je tam opravdu ten samý brouk.) A! Málem bych zapomněla! Jak to teda je s tím iaidó a dókiricuke? Sekáme snad opravdu do cesty? Nahlédněme do tajemství znaků: 居合道 i ai dó 胴切り付け dó kiri cuke 道 = cesta 胴 = trup Ministerstvo japonštinářů varuje: Jak vidíte, množství homonymních slov v japonštině je neúnosně obrovské a proto kdykoliv se nás zeptáte Co tohle slovo znamená? my se zeptáme na oplátku: A jakým znakem se to píše?. Z tohoto důvodu se může stát, že pokud u některé z technik nebudu schopna dohledat znaky, nemůžu zaručit, že význam přeložím přesně. Ale za ty prachy Základní pojmy Následující seznam by měl obsahovat ty nejzákladnější pojmy, které můžete slyšet na tréninku buď samostatně a nebo jako součást názvů technik. V kapitole 4 jsou pak detailně rozebrány názvy všech technik do 1. kjú včetně. Orientace: 右 migi = vpravo 左 hidari = vlevo 前 mae = vpředu 後ろ uširo = vzadu 斜め naname = šikmo 上 ue / džó / age = nahoře / zvedat 下 šita / ge = dole 2
3 Tělo a zásahová pásma 面 men = obličej, hlava 胴 dó = trup 小手 kote = zápěstí, předloktí 足 aši = nohy 体, 身 tai, mi = oba znaky znamenají tělo, ale užívají se různě 構え kamae = postoj, střeh 上段 džódan = horní pásmo 中段 čúdan = střední pásmo 下段 gedan = dolní pásmo Činnosti 正座 seiza = správný sed čili sed na patách 起立 kiricu (vysl.: kiric') = vztyk 礼 rei = úklona 切り kiri = sek 切り付け kiricuke 2 = jednoruční sek (sek-vlepit) 突き cuki = bodnutí 血振 čiburi = otřepání krve 3 抜刀 battó = vytasení meče 納刀 nótó = zasunutí meče 転換 tenkan = otočka 残心 zanšin = zklidnění, bdělá pozornost Ostatní termíny 級 kjú = nižší technická úroveň, třída ; čím nižší číslo, tím vyšší úroveň 段 dan = vyšší technická úroveň, stupeň 初段 šodan = první dan (dosl. počáteční dan) 刀 katana = překvapivě katana 2 Sloveso cukeru znamená: přidělat, přidat, přilepit, přidělat, dodat, upevnit, umístit... a mnoho dalších podobných významů. Z nám známých důvodů (nukicuke, kiricuke...) jej tedy budu překládat slovem vlepit, podle vzoru vlepit někomu facku. 3 Během vzniku tohoto překladu uvedl Radim na Facebooku odkaz na článek, který zpochybňuje tento zaužívaný výklad pojmu čiburi. Pro jednoduchost budu nadále používat tento překlad, ale kdo se chce dozvědět více, nechť si přečte inkriminovaný článek zde: 3
4 居合刀 iaitó = tupý meč pro cvičení iaidó 木剣 bokken = dřevěný meč 真剣 šinken = ostrý meč 剣術 kendžucu = šerm 着 gi = kimono 帯 obi = pásek 袴 hakama = kalhotová suknice 鞘 saja = pochva 柄 cuka = jílec 鍔 cuba = záštita 下緒 sageo = ozdobná šňůra na pochvě 頭 kašira = hlava neboli hruška meče 胴所 dódžo = místo pro trénink, tělocvična 3. Počítání, povely a pozdravy Tohle je sice úplný základ, ale na základech se má stavět. Navíc už mě potkalo pár dotazů, jak že se ty číslovky vlastně správně vyslovují. Nuže: 1 iči tady se koncové i polyká, takže z něj zůstává jen takové mrňavé í. 2 ni pro jistotu: ňi 3 san kdo je frajer může dělat nosové n 4 ši při počítání ši, ale potom v katě jo-hon-me se čte čtyřka jako jo 5 go 6 roku spolknuté koncové u. Zvuk, jako když nevíte, co říct. Nebo jen k- 7 šiči stejný případ jako u jedničky (někdy se čte i nana) 8 hači taky tak 9 kjú 10 džú Řadové číslovky: Řadové číslovky používáme při počítání kat - technik, resp. se jedná zároveň o jejich názvy. V každé číslovce musí být vsazen numerativ pro typ předmětu, který právě počítáme. V našem případě je to numerativ hon, který se užívá pro podlouhlé předměty, ale v kontextu budó také např. pro zásahy, či dobře provedené techniky. Slovo hon bohužel začíná písmenem h, které se v japonštině může docela podstatně měnit na b nebo p. Záleží na okolních hláskách. Numerativ hon tedy uslyšíme také jako -bon nebo -pon. Všechny řadové číslovky pak končí slovem me. 1 ipponme (iči+hon+me) 2 nihonme 3 sanbonme 4 johonme 4
5 5 gohonme 6 ropponme (roku+hon+me) 7 nanahonme 8 happonme 9 kjúhonme 10 džupponme Pozdravy Po nástupu začíná sensei trénink slovy: Šómen ni tai šite rei! (Směrem k čelu dódža 4 poklona!) Iniciativu přebírá nejzkušenější přítomný student: Keikó o hadžimemas. Sensei ni tai šite rei! (Začínám trénink. Směrem k senseiovi poklona!) Studenti odpovídají: Onegaišimas. (Prosíme.) Nejstarší student pokračuje: Otagai ni rei! (Vzájemně poklona!) Studenti odpovídají: Onegaišimas. (Prosíme.) 5 Sensei velí ke skončení tréninku slovem: Owari. (Konec.) Opět navazuje nejzkušenější student: Keikó owarimas. Sensei ni tai šite rei! (Trénink končí. Směrem k senseiovi poklona!) Studenti poděkují: Arigató gozaimas. Nejstarší student pokračuje: Otagai ni rei! (Vzájemně poklona!) Studenti opět poděkují slovy: Arigató gozaimas. Sensei zakončuje: Gokuró sama dešita. (Děkuji, že jste dnes tvrdě pracovali.) 4 To je v japonském prostředí velice důležité místo. Na čelní straně dódža jsou většinou umístěny insignie školy, fotografie mistra etc. 5 Tímto studetni vyjadřují pokoru a prosí o zachování přízně učitele. 5
6 Povely během tréninku: Sensei 6 nám káže začít cvičit techniku slovem: -džime! Je to slovo hadžime (=začátek) s drsňácky spoklnutou počáteční slabikou. My odpovídáme: Ussu (vysl. uss) sensei! Ussu (spisovněji ossu) znamená v našem kontextu něco jako: rozkaz, provedu. Před zahájením samotné techniky se volá jói. Což znamená: připravit. Kiai Ještě nám zbývá kiai neboli bojový pokřik. Já například řvu, co mně zrovna slina na jazyk přinese, ale senseie nebo poctivější žáky nebo lidi z kenda můžete zaslechnout, jak řvou men (hlava, obličej) a nebo dó (trup). 4. Teď ty techniky Jak možná víte, na našem webu se lze doklikat seznamu technik. Budu z něj vycházet, ale dovolím si použít český přepis japonštiny. Seznam názvů pro 8. kjú zahrnuje spoustu názvů základních prvků zacházení s mečem, se kterými se na trénincích v dódžu běžně setkáváme, ale explicitně je nepojmenováváme. Pro úplnost se je také pokusím přeložit. Pozor! Z původního seznamu jsem vynechala již přeložené techniky a opakující se techniky. V originále se však techniky opakují, protože v nich je návaznost nezapomeňte prostudovat! Upozornění: Po přečtení následujících překladů hrozí ztráta romantického náhledu na japonská bojová umění plynoucí z tajuplných až mysteriózních názvů technik v originále. Prostý překlad může vzbudit šok svou obyčejností až banálností. Naproti tomu jiná orientální umění si svůj styl mnohdy zachovávají i v překladech. Pro příklad "Styl kudlanky sedmi hvězd". Hači-kjú (8. kjú): 1. Reigi-sahó = etiketa 礼儀作法 = manýry-etiketa Čoku-ricu-tai 直立体 = přímo-stát-tělo Ricu-rei 立礼 = stát-poklona Seiza-tai 正座体 = správný-sed-tělo Zarei 座礼 = sed-poklona = přímý postoj = poklona ve stoje = správný sed, neboli seiza = poklona v sedě (v seize) 6 Má cenu překládat, že to znamená učitel? 6
7 2. Reigi-sahó = etiketa s mečem 礼儀作法 = manýry-etiketa Katana-moči čoku-ricu-tai = přímý postoj s mečem 刀持ち直立体 = meč-držet přímo-stát-tělo Katana-moči suwari-kata = kterak se s mečem posadit 刀持ち座り型 = meč-držet sedět-postup 7 Katana-moči tači-kata = kterak se s mečem postavit 刀持ち立ち型 = meč-držet stát-postup 3. Tó-rei, tai-tó = kterak se meči poklonit a tento si za pás zastrčit 刀礼, 帯刀 = meč-poklona, pás-meč Tači-tó-rei = poklona meči ve stoje 立ち刀礼 = stát meč-poklona Tai-tó = zastrčení meče za pás 帯刀 = pás-meč Tai-tó čoku-ritsu-tai = zastrčení meče za pás ve stoje 帯刀直立体 = pás-meč přímo-stát-tělo Katana-moči seiza-tai = sed s mečem 刀持ち正座体 = meč-držet správný-sed-tělo Suwari-tó-rei = poklona meči v sedě 座り刀礼 = sedět meč-poklona Tai-tó seiza-tai = zastrčení meče za pás v sedě 帯刀正座体 = pás-meč správný-sed-tělo 7 Dovolím si překládat kata jako postup... což je pro naše účely asi ten nejširší význam. Jinak všichni samozřejmě víme, že kata je prostě kata. 7
8 4. Kamae = postoje 構え Sei-šintai = přirozený postoj, správná pozice těla 政身体 = správný-tělo-tělo Migi hanmi-tai = pravý střeh pravý postoj 右半身体 = pravý půl-tělo-tělo Hidari hanmi-tai = levý střeh levý postoj 左半身体 = levý půl-tělo-tělo 5. Sokutai dósa = pohyby těla do stran, vpřed a vzad 側体動作 = strana-tělo pohyb-dělat Okuri aši = posun vpřed 送り足 = vyslat-noha Hiki aši = stažení, odsun vzad 引き足 = táhnout-noha Migi ucuri aši = úkrok vpravo 右移り足 = pravý přesunout-noha Hidari ucuri aši = úkrok vlevo 左移り足 = levý přesunout-noha Cume aši = krok s přisunutím jedné nohy ke druhé 詰め足 = přimáčknout-noha Ajumi aši = krok s překročením jedné nohy před druhou, obyčejný krok 歩み足 = kráčet-noha Migi irimi tai = přesun šikmo dopředu doprava 右入り身体 = pravý vsunout-tělo tělo Hidari irimi tai = přesun šikmo dopředu doleva 左入り身体 = levý vsunout-tělo tělo 8
9 6. Nuki cuke waza = techniky tasení, příprava na sek ( 抜き付け技 ) (vytáhnout-vlepit technika) Suihei = vodorovné tasení 水平 = vodorovně Tate = svislé tasení 縦 = svisle Migi naname ue = tasení šikmo vzhůru doprava 右斜め上 = doprava šikmo nahoru Hidari naname ue = tasení šikmo vzhůru doleva 左斜め上 = doleva šikmo nahoru Šita-gaeši = tasení s obrácením čepele 下返し = dolů-změna Nana-kjú (7.kjú): 1. Sokutai dósa = pohyby těla do stran, vpřed a vzad 側体動作 = strana-tělo pohyb-dělat Neko-aši = přitažení nohy na špičce, "kočičí postoj" 猫足 = kočka nohy Hidari tenkan tai = levá otočka 左転換体 = levý otočení tělo Migi tenkan tai = pravá otočka 右転換体 = pravý otočení tělo Šidori-aši = příkrok do pružného sníženého postoje 2. Battó = tasení meče 抜刀 = vytáhnout-meč Suihei = vodorovné tasení 水平 = vodorovně Tate šómen = svislé tasení 縦正面 = svisle přední strana 9
10 3. Zanšin = zklidnění, bdělá pozornost 残心 = zůstat duše, rovnováha duše Gedan no kamae = postoj s mečem ve snížené pozici 下段の構え = dolní pásmo jeho postoj Gedan waki no kamae = postoj s mečem ve snížené pozici na straně 下段脇の構え = dolní pásmo strana jeho postoj Katate džódan no kamae = postoj s mečem v horním pásmu na pravém rameni 片手上段の構え = jednoruč horní pásmo jeho postoj 4. Čiburi = setřesení krve 血振 = krev třást Joko gaeši čiburi = čiburi do strany 横返し血振 = bokem změna čiburi Seoi čiburi = čiburi nesené na zádech 背負い血振 = záda nést čiburi Džódan mawaši čiburi = čiburi okolo vrchního pásma 上段回し血振 = horní pásmo obkroužit čiburi 5. Nótó = zasunutí meče zpět do saji ( 納刀 ) (uložit meč) Suihei uke tate ( 水平受け縦 ) (vodorovně přijmout svisle) Tate uke tate ( 縦受け縦 ) (svisle přijmout svisle) Suihei uke suihei ( 水平受け水平 ) (vodorovně přijmout vodorovně) 10
11 6. Džúni ken no kamae = dvanáct postojů s mečem 十二剣の構え = Dvanáct meč jeho postoj Seigan no kamae = postoj mířící na oči 正眼の構え = Správně oko jeho postoj Gedan no kamae = postoj s mečem v dolním pásmu 下段の構え = Dolní pásmo jeho postoj Džódan no kamae = postoj s mečem v horním pásmu 上段の構え = Horní pásmo jeho postoj Dai džódan no kamae = postoj s mečem ve vyšším horním pásmu 大上段の構え = Velké horní pásmo jeho postoj Katate dai džódan no kamae = postoj s mečem jednoruč ve vyšším horním pásmu 片手大上段の構え = Jednoruč velké horní pásmo jeho postoj Katate džódan no kamae = postoj s mečem jednoruč v horním pásmu 片手上段の構え = Jednoruč horní pásmo jeho postoj Hassó no kamae = postoj zahrnující všech osm směrů, hassó 八相の構え = Osm společně jeho postoj) Hassó džódan no kamae = hassó v horním pásmu 八相上段の構え = Hassó horní pásmo jeho postoj Gjaku hassó no kamae = hassó na opačné straně 逆八相の構え = Opačné hassó Gjaku hassó džódan no kamae = hassó na opačné straně v horním pásmu 逆八相上段の構え = Opačné hassó horní pásmo jeho postoj Gedan waki no kamae = postoj s mečem v dolním pásmu na straně 下段脇の構え = Dolní pásmo strana jeho postoj Čúdan waki no kamae = postoj s mečem ve středním pásmu na straně 中段脇の構え = Střed pásmo strana jeho postoj 11
12 Go-kjú (5.kjú) 1. Kiri-cuke waza = Techniky jednoručních seků 切り付け技 = Seknout-vlepit technika Dó kiri-cuke = jednoruční sek na trup 胴切り付け = Trup seknout-vlepit Šómen kiri-cuke = jednoruční sek na hlavu zepředu 正面切り付け = Přední strana seknout-vlepit Migimen kiri-cuke = jednoruční sek na pravý spánek 右面切り付け = Pravý-obličej seknout-vlepit Hidarimen kiri-cuke = jednoruční sek na levý spánek 左面切り付け = Levý-obličej seknout-vlepit 2. Kiri waza = Techniky obouručních seků 切り技 = Seknout technika Šómen kiri = obouruční sek na hlavu zepředu 正面切り = Přední strana seknout 3. Uke katate waza = Techniky jednoručních krytů 受け片手技 = Přijmout jednoruč technika Čúdan nuki uči (uke) = kryt středního pásma během tasení 中段抜き打ち = Střední pásmo vytáhnout-udeřit Džódan šómen nuki uči (uke) = kryt hlavy během tasení 上段正面抜き打ち = Horní pásmo přední strana vytáhnout-udeřit Migi džódan nuki uči (uke) = kryt pravého horního pásma během tasení 右上段正面抜き打ち = Pravé horní pásmo přední strana vytáhnout-udeřit Hidari džódan nuki uči (uke) = kryt levého horního pásma během tasení 左上段正面抜き打ち = Levé horní pásmo přední strana vytáhnout-udeřit Čúdan nuki barai = sražení meče ve středním pásmu 中段抜き払い = Střední pásmo vytáhnout odehnat 12
13 4. Uke morote waza = techniky obouručních krytů 受け諸手技 = Přijmout obě ruce technika Džódan morote (uke) = kryt horního pásma obouruč (zkřížený vpravo) 上段諸手 = Horní pásmo obě ruce Džódan sakate (uke) = kryt horního pásma obouruč (přirozený vlevo) 上段逆手 = Horní pásmo opačné ruce Džódan tome = kryt horního pásma zastavením 上段止め = Horní pásmo zastavit 5. Tai sabaki battó = Pohyby těla při tasení 体捌き抜刀 = Tělo určit vytáhnout meč Hikiaši battó = tasení při stažení dozadu 引き足抜刀 = Stáhnout nohu vytáhnout meč Hidari irimi battó = tasení při přesunu šikmo doleva 左入り身抜刀 = Doleva vejít tělem vytáhnout meč Migi irimi battó = tasení při přesunu šikmo doprava 右入り身抜刀 = Doprava vejít tělem vytáhnout meč Tai otoši battó = tasení během podřepu 体落とし抜刀 = Tělo spadnout vytáhnout meč San-kjú (3.kjú) 1. Kiri waza = Techniky obouručních seků 切り技 = Seknout technika Migimen kiri = obouruční sek na pravý spánek 右面切り = Pravý obličej seknout Hidarimen kiri = obouruční sek na levý spánek 左面切り = Levý obličej seknout Migidó kiri = obouruční sek zprava na trup 右胴切り = Pravý trup seknout Čúdan cuki = bod do středního pásma 中段突き = Střední pásmo bodnout 13
14 2. Uke waza harai = Techniky krytů harai " způsobem "odražení" 受け技払い = Přijmout technika odehnat Džódan migi harai 上段右払い = Horní pásmo vpravo odehnat Džódan hidari harai 上段左払い = Horní pásmo vlevo odehnat Čúdan migi harai 中段右払い = Střední pásmo vpravo odehnat Čúdan hidari harai 中段左払い = Střední pásmo vlevo odehnat = kryt pravého horního pásma odražením = kryt levého horního pásma odražením = kryt pravého středního pásma odražením = kryt levého středního pásma odražením 3. Uke waza tome = Techniky krytů tome způsobem "zastavení" 受け技止め = Přijmout technika zastavit Džódan migi tome 上段右止め = Horní pásmo vpravo zastavit Džódan hidari tome 上段左止め = Horní pásmo vlevo zastavit Čúdan migi tome 中段右止め = Střední pásmo vpravo zastavit Čúdan hidari tome 中段左止め = Střední pásmo vlevo zastavit = kryt pravého horního pásma zastavením = kryt levého horního pásma zastavením = kryt pravého středního pásma zastavením = kryt levého středního pásma zastavením 4. Tai sabaki battó kawaši = Pohyby těla s tasením a přechodem do střehu jako příprava na konkrétní techniku 体捌き抜刀交し = Tělo určit vytáhnout meč úhyb Tai otoši hidari waki kamae = tasení v podřepu na levou stranu 体落とし 左脇構え = Tělo spadnout levá strana postoj Tai otoši migi waki kamae = tasení v podřepu na pravou stranu 体落とし 右脇構え = Tělo spadnout pravá strana postoj Hiki aši džódan cuki kamae = tasení na bod do horního pásma ze stažení 引き足 上段突き構え = Stáhnout nohu horní pásmo bodnout postoj Hiki aši čúdan cuki kamae = tasení na bod do středního pásma ze stažení ( 引き足 中段突き構え) (Stáhnout nohu střední pásmo bodnout postoj) 14
15 Ikkjú (1.kjú) 1. Kiri waza = Techniky obouručních seků 切り技 = Seknout technika Migi kesa = sek na pravou stranu šikmo přes prsa 右袈裟 = Pravá kesa 8 Hidari kesa = sek na levou stranu šikmo přes prsa 左袈裟 = Levá kesa Migi kote kiri = sek na pravé předloktí 右小手切り = Pravé předloktí seknout Hidari kote kiri = sek na levé předloktí 左小手切り = Levé předloktí seknout Džódan cuki = bod do horního pásma 上段突き = Horní pásmo bodnout 2. Uke waza = Techniky krytů 受け技 = Přijmout technika Džódan migi kakoi 上段右囲い = Horní pásmo vpravo uzavřít Džódan hidari kakoi 上段左囲い = Horní pásmo vlevo uzavřít Čúdan migi mine barai = kryt pravého středního pásma odražením hřbetem meče 中段右刀背払 = Střední pásmo vpravo hřbet meče odehnat Čúdan hidari mine barai = kryt levého středního pásma odražením hřbetem meče 中段右刀背払 = Střední pásmo vlevo hřbet meče odehnat Džódan nuki barai = kryt horního pásma odražením z tasení 上段抜き払 = Horní pásmo vytáhnout odehnat Džódan migi mine barai = kryt pravého horního pásma odražením hřbetem meče 上段右刀背払 = Horní pásmo vpravo hřbet meče odehnat Džódan hidari mine barai = kryt levého horního pásma odražením hřbetem meče 上段左刀背払 = Horní pásmo vlevo hřbet meče odehnat 8 Kesa je součást oblečení buddhistického mnicha, štóla, která se obléká šikmo přes prsa. 15
16 4. Tai sabaki battó kawaši = Pohyby těla s tasením a přechodem do střehu jako příprava na konkrétní techniku ( 体捌き抜刀交し ) (Tělo-určit vytáhnout meč úhyb) Tai otoši čúdan cuki kamae, Šidori aši hidari waki kamae ( 体落とし 中段突き構え 後取足左脇構え) (Tělo spadnout střední pásmo bodnout šidori aši levá strana postoj) Kiri komi tai sabaki no kata ( 切り込み体捌きの型 ) (Seknout-vejít tělo-určit jeho kata) Sente = útočník Gote = obránce 先手 = zahájení = Katy seků se vstoupením do protivníka 後手 = reakce Ippon-me Dó kiri-cuke Hiki ashi battó / Šómen kiri Jednoruční sek na trup Tasení při stažení dozadu / Obouruční sek na hlavu Nihon-me Šómen kiri-cuke Hidari irimi battó / Migi men kiri Jednoruční sek na hlavu Tasení při pohybu doleva / Obouruční sek na pravý spánek Sanbon-me Šómen kiri-cuke Migi irimi battó / Hidari men kiri Jednoruční sek na hlavu Tasení při pohybu doprava / Obouruční sek na levý spánek Johon-me Migi men kiri-cuke Tai-otoši battó / Migi nuki dó Jednoruční sek na pravý spánek Tasení za podřepu / Sek na trup směrem doprava Gohon-me Hidari men kiri tsuke Tai-otoši battó/ Hidari nuki dó Jednoruční sek na levý spánek Tasení za podřepu / Sek na trup směrem doleva Roppon-me Kote kiri tsuke Hidari irimi batto / Chudan tsuke Jednoruční sek na zápěstí Tasení při pohybu doleva / Bod do středního pásma 16
SHOTOKAN KARATE. 8. kyu (hači-kju) - bílý pás. Technické požadavky na stupně kyu a DAN
SHOTOKAN KARATE Technické požadavky na stupně kyu a DAN Použité symboly : ZK = zenkucu-dači KI = kiba-dači KK = kokucu-dači v = vpřed z = vzad s = stranou / = zůstává postoj (postavení chodidel) - = změna
Technické požadavky na stupně kyu a DAN
Technické požadavky na stupně kyu a DAN STYL SHOTOKAN Použité symboly : ZK = zenkucu-dači KI = kiba-dači KK = kokucu-dači v = vpřed z = vzad s = stranou / = zůstává postoj (postavení chodidel) - = změna
Zkušební řád ČSK - Technické požadavky na stupně kyu a DAN
Zkušební řád ČSK - Technické požadavky na stupně kyu a DAN ZK zenkucu-dači KI kiba-dači KK kokucu-dači v vpřed z vzad s stranou / zůstává postoj (postavení chodidel) - změna postoje 1. skupina: 8. - 7.kyu
Zkouškový řád.
Zkouškový řád Stupně technické vyspělosti (STV) vyjadřují určitý stupeň pohybových dovedností v bojovém umění Ju Jitsu, kde je hodnocena technická a funkční dovednost prvku, aplikace, pochopení základních
Technické požadavky na stupně kyu a DAN Použité symboly : ZK = zenkucu-dači KI = kiba-dači KK = kokucu-dači v = vpřed z = vzad s = stranou / =
Technické požadavky na stupně kyu a DAN Použité symboly : ZK = zenkucu-dači KI = kiba-dači KK = kokucu-dači v = vpřed z = vzad s = stranou / = zůstává postoj (postavení chodidel) - = změna postoje 5. KYU
松濤館空手道隼道場. SHOTOKAN KARATE-DO SOKOL Slaný. Vánoční turnaj
松濤館空手道隼道場 SHOTOKAN KARATE-DO SOKOL Slaný Vánoční turnaj Datum konání: Sobota 19.12.2015 Místo konání: Pořadatel: Podmínky účasti: Přihlášky: Startovné: Rozhodčí: Sokolovna Slaný, Třebízského 625 (zobrazit
Český svaz Jiu - Jitsu. Zkušební řád na technické stupně Jiu - Jitsu Dan
Český svaz Jiu - Jitsu 1. 7. Dan Platný od 01.01.2000 OBSAH: Kritéria pro uchazeče na zkoušku Dan....................... 3 1. Dan................................................ 5 2. Dan................................................
10 Kyu. 3. Pozdrav úklon v Seiza ( v sedě ) a Ritsu ( ve stoji ). Při úklonu se díváme dopředu. Musíme mít vždy jasno co nebo kdo je kolem nás.
10 Kyu 1. Skládání karate gi ( kimono ) 2. Zavázání obi ( opasek ). 3. Pozdrav úklon v Seiza ( v sedě ) a Ritsu ( ve stoji ). Při úklonu se díváme dopředu. Musíme mít vždy jasno co nebo kdo je kolem nás..
Sportovní hala Třebeš (malá hala), Na Potoce 691, Hradec Králové. SK Karate Spartak Hradec Králové ve spolupráci s SKIF CZ
Datum konání: 13.1.2019 Místo konání: Pořadatel: Podmínky účasti: Přihlášky: Sportovní hala Třebeš (malá hala), Na Potoce 691, 500 11 Hradec Králové SK Karate Spartak Hradec Králové ve spolupráci s SKIF
malá hala Třebeš, Na Potoce 691, Hradec Králové SK Karate Spartak Hradec Králové ve spolupráci s SKIF CZ
Datum konání: 15.1.2017 Místo konání: Pořadatel: Podmínky účasti: Přihlášky: Rozhodčí: Zdravotnický dozor: Startovné: malá hala Třebeš, Na Potoce 691, 500 11 Hradec Králové SK Karate Spartak Hradec Králové
ZKUŠEBNÍ ŘÁD SKIF CZ SHOTOKAN KARATE- DO INTERNATIONAL FEDERATION CZECH REPUBLIC. Verze a
ZKUŠEBNÍ ŘÁD SKIF CZ SHOTOKAN KARATE- DO INTERNATIONAL FEDERATION CZECH REPUBLIC Verze 2010-12- 10- a SKIF 9. KYU červený pás 1. chudan jun zuki 3. chudan soto uke 4. jodan age uke 5. shuto uke 6. mae
GOJU-RYU KARATE. 8. kyu (BÍLÝ PÁS)
GOJU-RYU KARATE 8. kyu (BÍLÝ PÁS) 1. HD seiken tsuki 2. HD age, soto, yoko a gedan uke 3. HD shomen, yokomen uraken uchi 4. HD hiza geri 5. HD mae geri 6. SHD harai otoshi uke 1. SD ayumi ashi oi tsuki
SHOTOKAN KUMITE. Trenérsko -metodická komise Českého svazu karate - Zkušební řád shotokan karate
Trenérsko -metodická komise Českého svazu karate - Zkušební řád shotokan karate Pomůcka pro přípravu kumite na STV (Stupně technické vyspělosti) Shotokan Karate SHOTOKAN KUMITE SHOTOKAN KARATE ZKUŠEBNÍ
Kendo Slovníček. Jméno:...
Kendo Slovníček Jméno:... Předmluva Tento slovníček slouží ke zopakování základů kenda. Najdeš tu vše, co by měl znát každý správný kendista ZÁKLADNÍ POJMY Kendoka [kendóka] kendista Sensei [sensej] učitel
ZKUŠEBNÍ ŘÁD KARATE STV 9. KYU 2. DAN
ZKUŠEBNÍ ŘÁD KARATE STV 9. KYU 2. DAN VYSVĚTLIVKY : Hd Heiko-dachi Zk Zenkutsu-dachi Kk Kokutsu-dachi Ki Kiba-dachi Nd Neko-ashi-dachi Fd Fudo-dachi Sg Sagi-ashi-dachi Jodan horní pásmo Chudan střední
KARATE DO GOJU RYU. Zkušební řád 8. KYU
Zkušební řád KARATE DO GOJU RYU 8. KYU 1. HD seiken tsuki 2. HD age, soto, yoko a gedan uke 3. HD shomen, yokomen uraken uchi 4. HD hiza geri 5. HD mae geri 6. SHD harai otoshi uke Technická část zkušebního
Sebeobranný systém boj zblízka
Sebeobranný systém boj zblízka Vypracoval: Libor SKŘENEK 7.DAN Prezident Českého svazu Jiu Jitsu OBSAH 1. Úvod............................... str. 3. 2. Sebeobranný systém.................. str. 4. 7.
AIKIDO. Charakteristika BEZPEČNOST V AIKIDÓ
AIKIDO Charakteristika Aikidó je jedno z nejmladších japonských bojových umění. Název aikidó je složen ze tří znaků: ai harmonie, jednota, ki energie, vesmír, příroda, dó cesta, způsob života. Znamená
Úvodem 3. Japonština 4. Obecné termíny 6. Při tréninku 7. Technika úderů 9. Technika krytů 10. Technika kopů 11. Postoje 12.
1 目次 Obsah: Úvodem 3 Japonština 4 Obecné termíny 6 Při tréninku 7 Technika úderů 9 Technika krytů 10 Technika kopů 11 Postoje 12 Úderové plochy 13 Mapa citlivých bodů lidského těla 15 Tento ebook je volně
Zkouškový řád
Zkouškový řád Stupně technické vyspělosti (STV) vyjadřují určitý stupeň pohybových dovedností v bojovém umění Ju Jitsu, kde je hodnocena technická a funkční dovednost prvku, aplikace, pochopení základních
JUDO ZKUŠEBNÍ PROTOKOLY [2017] KYU PRO ZKOUŠKY NA TECHNICKÉ STUPNĚ. autor: Jiří Vele předseda KD ČSJu
JUDO ZKUŠEBNÍ PROTOKOLY PRO ZKOUŠKY NA TECHNICKÉ STUPNĚ autor: Jiří Vele předseda KD ČSJu [2017] [ Č E S K Ý S V A Z J U D A, Z Á T O P K O V A 17, 111 19 P R A H A. S T R A H O V ] 6/5 - bílý pás se žlutým
Následující tabulka ukazuje jakých standardů musí. být dosaženo na zkoušky na jednotlivé stupně
5.kyu Ukemi pády vpřed do kotoulu, pády vzad, pády do strany, pády vpřed do kolíbky AIKIDO KLUB PRAHA Hanmi (postoje) Standard 5kyu 4kyu 3Kyu 2Kyu 1Kyu Dan Aihanmi, gyakuhanmi, Hitoemi 1 zná a dodržuje
Zkušební řád na technické stupně JIU - JITSU 6. KYU (bílý pás)
Zkušební řád na technické stupně JIU - JITSU 6. KYU (bílý pás) Úvodní část Technická část zkušebního řádu určuje rozsah znalostí,vyžadovaných na jednotlivé stupně technické vyspělosti KYU a DAN. Zkušební
AIKIDÓ slabikář. pro nejmladší studenty aikida a jejich rodiče
AIKIDÓ slabikář Tato knížka je o aikidě. Aikidó před námi však skrýva mnoho tajemství, které v knížkách nenajdeme. Když je chceme všechna odhalit, musíme si jednoduše obléct náš cvičební úbor a trpělivě
Základy ič, ni, san, ši, go, 1,2,3,4,5, roku, šiči, hači, kjú, džú 6,7,8,9,10
Základy ič, ni, san, ši, go, 1,2,3,4,5, roku, šiči, hači, kjú, džú 6,7,8,9,10 age brada arigato děkuji ashi noha budo cesta válečníka chudan střední část těla DAN mistrovský stupeň do cesta ve filozof.
Český svaz Jiu - Jitsu. Zkušební řád na technické stupně Jiu - Jitsu Kyu
Český svaz Jiu - Jitsu Zkušební řád na technické stupně Jiu - Jitsu 6. 1. Kyu Platný od 01.01.2000 OBSAH: Úvodní část............................................ 3 6. Kyu................................................
NARAMA SEITO. propozice na turnaj v karate. Pavel Bělohlavý tel , , 10.lékař:
NARAMA SEITO propozice na turnaj v karate A)Všeobecná ustanovení 1.Pořadatel soutěže: o.s. Škola bojových umění NARAMA 2.Datum konání: 24.května (sobota) 2008 3.Místo konání: Sportovní hala TJ Slavoj Plzeň,
ZKUŠEBNÍ ŘÁD PRO ŽÁKOVSKÉ STUPNĚ KYU
6/5. KYU bílý pás se žlutým koncem HIZA GURUMA SASAE CURIKOMI ASHI DE ASHI HARAI MOROTE SEOI NAGE O SOTO OTOSHI KO SOTO GARI O GOSHI UKI GOSHI uke tlačí uke táhne uke jde stranou uke jde do kruhu tori
Zkouškový řád
Zkouškový řád Stupně technické vyspělost (dále jen STV) vyjadřují určitý stupeň pohybových dovedností cvičence Ju Jitsu, kde je hodnocena technická a funkční dovednost prvku, aplikace, pochopení základních
ZKUŠEBNÍ ŘÁD ZKOUŠEK NA VYŠŠÍ KYU
ZKUŠEBNÍ ŘÁD ZKOUŠEK NA VYŠŠÍ KYU Zkušební řády stylu SHOTOKAN : 8.kyu-bílý pás 5x (poslední s KIAI) 1. Zk v: -obrat s gedan barai 2. Zk v: Gyaku-cuki (čudan) 3. Zk z: Age-uke 4. Zk v: Uči-uke 5. Zk z:
www.jujitsuostrava.cz Zkouškový řád
Zkouškový řád Stupně technické vyspělost (dále jen STV) vyjadřují určitý stupeň pohybových dovedností cvičence Ju Jitsu, kde je hodnocena technická a funkční dovednost prvku, aplikace, pochopení základních
Zkušební řády karate VSK Slávia TU Liberec
Zkušební řády karate VSK Slávia TU Liberec 1.4.2012 VSK Slávia TU Liberec, oddíl karate Martin Rethy Obsah 8. kyu - bílý pás...3 7. kyu - žlutý pás...4 6. kyu - zelený pás...5 5. kyu - fialový pás...6
ZKUŠEBNÍ ŘÁD KARATE STV 9. KYU 2. DAN
ZKUŠEBNÍ ŘÁD KARATE STV 9 KYU 2 DAN 2015 VYSVĚTLIVKY: Zk Kk Ki Ks Nk Hk Fd Sg Kamae Džodan Čudan Gedan Tori Uke Zenkutsu-dachi Kokutsu-dachi Kiba-dachi Kosa-dachi Neko-ashi-dachi Heiko-dachi Fudo-dachi
AIKIDÓ. Základní kapitoly. Aikido Ikeda Dojo Praha
AIKIDÓ Základní kapitoly Aikido Ikeda Dojo Praha Historie budó a samotného aikidó Aikidó je budó (cesta boje) pocházející z jednoho ze čtveřice ostrovů tichomořského souostroví známého nám Evropanům jako
VŠEOBECNÁ ČÁST ZKUŠEBNÍHO ŘÁDU
9.11.2007 Směrnice Trenérsko metodické komise ČSKe 01 / 2008 VŠEOBECNÁ ČÁST ZKUŠEBNÍHO ŘÁDU STUPNĚ TECHNICKÉ VYSPĚLOSTI Strana 1 (celkem 8) 9.11.2007 Článek I. Stupeň technické vyspělosti A. Obecná charakteristika
Zkušební řád. VYSVĚTLIVKY: Zenkutsu-dachii Kokutsu-dachi
Zkušební řád VYSVĚTLIVKY: Zk Zenkutsu-dachii Kk Kokutsu-dachi Ki Kiba-dachi Ks Kosa-dachi Nk Neko-ashi-dachi Hk Heiko-dachi Fd Fudo-dachi Kamae Bojový postoj Džodan Horní pásmo Čudan Střední pásmo Gedan
ZKUŠEBNÍ ŘÁD VÝBĚR TECHNIK KE ZKOUŠKÁM NA STV KYU
ZKUŠEBNÍ ŘÁD VÝBĚR TECHNIK KE ZKOUŠKÁM NA STV 9. 1. KYU 1 9. kyu bílý pás ZNALOSTNÍ ČÁST Cvičenec předvede na vyzvání vybranou úderovou plochu, postoj, pokyn či číslovku. 1. Úderové plochy: seiken, koshi
PŘÍLOHY Seznam příloh
PŘÍLOHY Seznam příloh Příloha č. 1: Slovník pojmů Příloha č. 2: Džó kata pro celkovou koordinaci Příloha č. 3: Džó senseie Caloze Příloha č. 4: Scénář dynamického cvičení katy ve vztahu uke tori Příloha
6.kyu (žluto - bílý pás)
6.kyu (žluto - bílý pás) 1. DÓJO a) význam b) pravidla zdvořilosti 2. ŠIZEN TAI - princip přirozeného držení těla a) Shizen - hontai - základní přirozený postoj b) Migi - shizen tai - pravý přirozený postoj
ČESKÁ FEDERACE TRADIČNÍHO KARATE FUDOKAN SHOTOKAN. Zkušební řád 9 1 kyu
ČESKÁ FEDERACE TRADIČNÍHO KARATE FUDOKAN SHOTOKAN Zkušební řád 9 1 kyu 9 KYU BÍLÉ OBI 5x Zenkutsu-Dachi vpřed s Oi-Tsuki, Mawate 5x Zenkutsu-Dachi vpřed s Gedan-Barai,Mawate 5x Zenkutsu-Dachi vpřed s Age-Uke,
Zkušební řád SHOTOKAN KARATE DO
Zkušební řád SHOTOKAN KARATE DO Technická část zkušebního řádu určuje rozsah znalostí, vyžadovaných na jednotlivé STV Kyu a DAN. Zkušební komisař je oprávněn prověřit cvičence nejen z vědomostí vyžadovaných
Směrnice. Trenérsko metodické komise. Platnost od
Směrnice Trenérsko metodické komise 2012 Platnost od 2012 TECHNICKA C A ST (04/2012) ZKUS EBNI HO R A DU Článek I. Průběh zkoušky STV Kyu a DAN Technická část zkušebního řádu určuje rozsah znalostí, vyžadovaných
Seřazení družstev a rozhodčích do trojstupu, v čele každého družstva půjde velitel a za ním družstvo.
V případě, že se bude konat slavnostního průvodu: Bude proveden nástup: Družstva POZOR!, za mnou do trojstupu nastoupit!. Vyrovnat! Pohov! POZOR! - velí se před povely k provedení určité činnosti, jestliže
YOJIMBO karetní hra AIKIDO
karetní hra pro 2 až 5 hráčů YOJIMBO karetní hra AIKIDO Autoři hry: Jaroslav Sipos, Lucia Šipošová GRAFIKA: Ondrej Ondra ČESKÁ VERZE: Martin Snopek Hra Yojimbo má 2 verze: Kyu - zjednodušená verze vhodná
KYOKUSHINKAIKAN HONBU
Mezinárodní organizace karate Duben 2011 Mezinárodní organizace karate KYOKUSHINKAIKAN HONBU IKO Kyokushinkaikan OBSAH Část 1. Oranžový pás stránka číslo 3 Modrý pás stránka číslo 4 Žlutý pás stránka číslo
být a se v na ten že s on z který mít do o k
být a se 1. 2. 3. v na ten 4. 5. 6. že s on 7. 8. 9. z který mít 10. 11. 12. do o k 13. 14. 15. ale i já 16. 17. 18. moci svůj jako 19. 20. 21. za pro tak 22. 23. 24. co po rok 25. 26. 27. oni tento když
Vybrané kapitoly z diplomové práce B.c Josefa Haneka Nácvik technik aši waza! u dětí mladšího školního věku
Vybrané kapitoly z diplomové práce B.c Josefa Haneka Nácvik technik aši waza! u dětí mladšího školního věku 8.2.2.1 Techniky Aši waza technika nohou Chvaty prováděné prací dolních končetin můžeme rozdělit
ČLENĚNÍ TECHNIK KARATE
ČLENĚNÍ TECHNIK KARATE Základní techniky TRADIČNÍHO KARATE vznikly na Okinawě (Japonská država) ve formě KATA nebo kombinací obranných a útočných pohybů. Technické uspořádání může být popsáno následovně.
PŘEHLED POUŽÍVANÝCH JAPONSKÝCH POJMŮ V KARATE A JEJICH VÝZNAM
Rozdělení tréninku karate: Kihon...Základní škola Kumite...Cvičení s partnerem Kata...Forma předvádění stínového boje Kata Bunkai...Reálná demonstrace významu KATA pohybů s jedním, nebo více partnery Hajime!...Začněte
Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola
Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola Číslo projektu Název projektu Číslo materiálu Název školy Autor Tematický celek Název materiálu Ročník CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Inovace a individualizace
ZÁKLADNÍ INFORMACE. Pøihlášky: Na pøiloženém formuláøi zaslat na ovou adresu nejpozdìji do
ZÁKLADNÍ INFORMACE Datum konání: 21.6.2015 Místo konání: Poøadatel: Hala Tøebeš, Hradec Králové SK Karate Spartak Hradec Králové ve spolupráci s SKIF CZ Podmínky úèasti: Prùkaz karate nebo ÈUBU, známky
2. Cviky s činkami. Cviky na šíji a ramena. K 10: Tlak s jednoručními činkami v sedu
Cviky na šíji a ramena 39 K 10: Tlak s jednoručními činkami v sedu ramenní svaly, především jejich boční část šíjové svaly a svaly zadní části paže Posaďte se vzpřímeně na židli. Paže zvedněte a ohněte
ZKUŠEBNÍ ŘÁD. Příručka pro trenéry. zkušební komisaře. JKA KARATE Česká republika
ZKUŠEBNÍ ŘÁD Příručka pro trenéry a zkušební komisaře JKA KARATE Česká republika Patnost od 13. 2. 2014-1 - Předmluva ke zkušebnímu řádu. l) Základní teoretické znalosti: Členové JKA Karate ČR by měli
9. kyu 100,- Kč 8-6. kyu 150,- Kč 5-4. kyu 200,- Kč 3-1. kyu 250,- Kč
ZKOUŠKY NA TECHNICKÉ STUPNĚ KYU (PÁSKY) 9. kyu ( bílé pásky) - seminář není povinný, zkoušky nejsou veřejné - určuje trenér 8. kyu ( žluté pásky) - 7. kyu ( oranžové pásky) - semináře jsou povinné i pro
Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu
Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu Obr. 3 Svalstvo horní končetiny ze zadní strany Obr. 4 Svalstvo horní končetiny ze zevní strany Obr. 5
Skúšobný poriadok karate Slovenského zväzu karate -Technická časť -
Skúšobný poriadok karate Slovenského zväzu karate -Technická časť - Technická časť skúšobného poriadku určuje rozsah znalostí vyžadovaných na jednotlivé STV / stupne technickej vyspelosti / kyu a Dan /.
ŽS/4 Odbití jednoruč spodem
Odbití jednoruč spodem jako prvek techniky vybírání Podrobný rozbor problematiky je v kapitole o vybírání ŽS/11. Zásady správné techniky odbití jednoruč spodem (F 1.0) Základní technika (1.0.1) F 1.0.1.1
ČESKÁ FEDERACE AIKIDÓ, Z.S. S t r á n k a 1. Technické předpisy Zkoušky kjú
ČESKÁ FEDERACE AIKIDÓ, Z.S. S t r á n k a 1 Technické předpisy Zkoušky kjú S t r á n k a 2 Historie změn Datum revize, verze č. Změny, doplnění (popis) Vypracoval 11.7.2016, V1.0 Nové pojetí. Ruší všechny
Doporučené cviky po svalových skupinách
Horní část těla prsní sval Dolní část těla lýtkové svaly - šíjové svaly (trapéz. sval) - svaly ramene - svaly paží a zápěstí - hamstringy (zadní str. st.) - dolní část trupu - quadriceps (přední strana
FIGHTING pravidla v. 10/2015
FIGHTING pravidla v. 10/2015 DÉLKA ZÁPASU Do 14 let - 2 minuty čistého času Od 15 let - 3 minuty čistého času Pořadatel si vyhrazuje právo změnit délku zápasů s ohledem na počet přihlášených závodníků
Směrnice. Trenérsko metodické komise. Platnost od
Směrnice Trenérsko metodické komise 2012 Platnost od 6. 2012 TECHNICKA C A ST (04/2012) ZKUS EBNI HO R A DU Článek I. Průběh zkoušky STV Kyu a DAN Technická část zkušebního řádu určuje rozsah znalostí,
Český svaz Judo komise Jiu-jitsu. Zkušební řád JIU-JITSU. Zpracoval: Ing. Milan Haška, Ph.D. Lektorovali: Miroslav Vičar arch.
Český svaz Judo komise Jiu-jitsu Zkušební řád JIU-JITSU Zpracoval: Ing. Milan Haška, Ph.D. Lektorovali: Miroslav Vičar arch. Emil Haška 2001 Obsah: 1. Úvod... 2 2. Zkušební komisaři... 3 3. Dělení stupňů
Pozdrav slunci - zaktivování těla a mysli ROZCVIČENÍ
Pozdrav slunci - zaktivování těla a mysli ROZCVIČENÍ PROTAŽENÍ Výdrž do 8 sekund Opakování 5x 1. opakování tělo zaznamená pohyb 2. opakování tělo mobilizuje svaly 3. opakování tělo začíná protahovat 4.
Nová pravidla od
Doba trvání zápasu: 4 minuty muži i ženy Hodnocení technik: Nová pravidla od 28.1.2017 Hodnocení Ipon, wazari Hodnocení wazari se nesčítá, 2 x wazari již neznamená konec zápasu (wazari av. Ipon už neexistuje)
Metodika TV pořadová cvičení
Metodika TV pořadová cvičení Základní názvosloví Řad je tvar v němž stojí cvičenci vedle sebe v jedné linii. Dvojřad je tvar, v němž stojí dvě řady za sebou ve vzdálenosti na předpažení. Řady se nazývají
Cviky na uvolnění páteře
Cviky na uvolnění páteře Nabízím Vám několik základních uvolňovacích cviků. Při cvičení je ale třeba řídit se určitými pravidly: Cvičení provádějte pravidelně, nejlépe 2x denně alespoň 10 minut. Cvičte
Atletika. Sprint na 60m a na 100 m
Atletika Sprint na 60m a na 100 m http://www.flickriver.com/photos/tags/spri nters/interesting/ Běh na krátké vzdálenosti (též sprint) je lehkoatletická disciplína. Běhá se na 50, 60, 100, 200 a 400 m.
Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola
Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola Číslo projektu Název projektu Číslo materiálu Název školy Autor Tematický celek Název materiálu Ročník CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Inovace a individualizace
Soubor kompenzačních cvičení
Soubor kompenzačních cvičení součást přípravy každého sportovce - silné a protažené svaly - rovnováha - pohyb, jako dárek pro každý den - způsob, jak mohu předcházet zranění soustředění plynulost kontrola
Z k u š e b n í ř á d
JIU JITSU HANBO JITSU Z k u š e b n í ř á d Datum vydání 08/2015 Revize č: 9 Zkušební řád slouží k optimálnímu zvládnutí jednotlivých technik, k systematickému rozvoji fyzických a duševních schopností
Německý výcvik se zbraní Jonathan Bocek
Německý výcvik se zbraní Jonathan Bocek Níže najdete základní Německé příkazy pro karabinu a správné způsoby, jak je provést. Ilustrace z originálního německého návodu. Doufejme, že Vám toto napomůže ke
Dodatek ke zkušebnímu řádu JKA Karate Česká republika
Dodatek ke zkušebnímu řádu JKA Karate Česká republika Přehled používaných japonských pojmů a jejich význam: 1) Rozdělení tréninku Karate JKA: Kata Kihon Kumite FORMA technik stínového boje proti fiktivním
# 6 / ' / Bogna po přeskoku - Hra Hůl leží na ledě cca 1 m před překážkou. Po přeskoku následuje bogna.
PŘÍPRAVA NA TRÉNINKOVOU JEDNOTKU Obratnostní bruslení Datum: Kdykoliv Čas: Cca 7 min. cvičení Soubor cvičení pro zdokonalení bruslení, obratnosti, stability. Nácvik dynamiky. Není provedena korektura popisů
Přílohy. k 5. opravenému vydání ČHS 2013. Toto vydání příloh k paravoltižním pravidlům je platné od 1. 1. 2013
Přílohy k 5. opravenému vydání ČHS 2013 Toto vydání příloh k paravoltižním pravidlům je platné od 1. 1. 2013 (Zpracovala sekce paravoltiže České hiporehabilitační společnosti) 1. 1. 2013 Obsah Příloha
Genki Kai. Dechové cvičení
Genki Kai Dechové cvičení DAI EN KOKYU HO (překlad: dýchání ve velkém kruhu) Obecně, pro všechny formy dechového cvičení, nádech by měl být kratší než výdech. 0. SU NO KOKYU (=0) (překlad: "SU" nádech)
Cvičení. s bourákem. s bourákem Jardou Černým
Cvičení s bourákem s bourákem Jardou Černým 1. DŘEP S VÝSKOKEM ZE ŽIDLE Sedneme si na židli do správné polohy Odrazíme se od chodidel tak, aby se naše chodidla odlepila od podložky Dopadáme zpět do pozice,
Magnetická indukce příklady k procvičení
Magnetická indukce příklady k procvičení Příklad 1 Rozhodněte pomocí (Flemingova) pravidla levé ruky, jakým směrem bude působit síla na vodič, jímž protéká proud, v následujících situacích: a) Severní
DAČI WAZA. gesture="media" allow="encrypted-media" allowfullscreen></iframe>
DAČI WAZA frameborder="0" Postoje jsou základním stavebním
Hokejbalový brankař Základní pohyb Obecná pravidla Dopředu Dozadu Stranou ( shuffle ) Odrazová noha (vstávání) Jak jsme psali v prvním díle o Základním postoji (ZP), kde jsme zdůrazňovali jeho důležitost,
ZBRANĚ. Použití zbraní v bojových uměních může být různé. V některých bojových uměních, třeba
BOJOVÁ UMĚNÍ ANATOMIE ZBRANĚ Použití zbraní v bojových uměních může být různé. V některých bojových uměních, třeba v kendu, používáte speciální zbraň, zatímco v jiných se soustředíte na obranu proti různým
SKIF Prague open 2018
秋における 生 誕 SKIF Prague open 2018 Turnaj je součástí nominačního systému na světový šampionát SKIF 2019 の 調 和 空手道は礼にはじまり礼に終ることを忘るな (karatedó wa rei ni hadžimari rei ni owarukoto o wasuruna) Nezapomeň, že
ČESKÝ SVAZ KARATE. Zkušební řád Trenérsko-metodické komise. P l a t n o s t o d
ČESKÝ SVAZ KARATE Zkušební řád Trenérsko-metodické komise 2017 P l a t n o s t o d 1 0. 4. 2 0 1 7 TECHNICKÁ USTANOVENÍ ( 0 1 / 2 0 1 7 ) V Š E O B E C N Á Č Á S T A. Technická část zkušebního řádu určuje
Supernova 16 Ovládací zkratky. Akce Funkce Stolní počítač Přenosný počítač Automatické popisování grafických objektů LEVÝ CONTROL + PRAVÁ HRANATÁ
Supernova 16 Ovládací zkratky Akce Funkce Stolní počítač Přenosný počítač Automatické popisování grafických objektů PRAVÁ HRANATÁ G Otevřít kontextové menu ovládacího panelu ZÁVORKA MEZERNÍK Předčítací
ŽS/16 Rozvoj koordinace
Obsah: Nespecifická volejbalová cvičení pro rozvoj koordinačních schopností (KK 1) Specifická volejbalová cvičení pro rozvoj koordinačních schopností (KK 2) 475 Nespecifická volejbalová cvičení pro rozvoj
ABY NÁS ZÁDA NEBOLELA. 1. díl
ABY NÁS ZÁDA NEBOLELA Marta Benešová, lektorka sboru žen ČASPV Obrázky: Draha Horáková 1. díl Už v době, kdy se člověk naučil chodit vzpřímeně začal zřejmě velký problém se zády a s páteří, neboť vzpřímenou
Maturitní témata z předmětu Sebeobrana M/01 Bezpečnostně právní činnost
Maturitní témata z předmětu Sebeobrana 68-42-M/01 Bezpečnostně právní činnost Forma: praktická zkouška školní rok 2015/ 2016 jarní a podzimní období 1. a) Čelní postoj, změna postoje na místě, přesun v
METODICKÁ ŘADA NÁCVIKU HODU OŠTĚPEM
Univerzita Palackého v Olomouci Fakulta tělesné kultury METODICKÁ ŘADA NÁCVIKU HODU OŠTĚPEM METODICKÝ DOPIS 2010 Vilém Figalla Univerzita Palackého v Olomouci Fakulta tělesné kultury METODICKÁ ŘADA NÁCVIKU
Hůlkové písmo. Alternativa ve výuce psaní
Hůlkové písmo Alternativa ve výuce psaní Hůlkové písmo Je určena žákům se středně těžkým, těžkým mentálním postižením Navazuje na První čtení alternativní výuka čtení globální metodou, využívá výhradně
PORAĎ SI SE ŠKOLOU Lucie Michálková
PORAĎ SI SE ŠKOLOU Lucie Michálková Copyright 2015 Lucie Michálková Grafická úprava a sazba Lukáš Vik, 2015 1. vydání Lukáš Vik, 2015 ISBN epub formátu: 978-80-87749-89-0 (epub) ISBN mobi formátu: 978-80-87749-90-6
Prověrky ze služební přípravy. I. Prověrky ze střelecké přípravy, obsah a jejich hodnocení. 1. Písemné testy
Příloha č. 6 k ZPPP č. 4/2009 1. Písemné testy Prověrky ze služební přípravy I. Prověrky ze střelecké přípravy, obsah a jejich hodnocení (1) Součástí prověrek ze střelecké přípravy jsou písemné testy ze
Taneční kroky vybraných tanců pro praktickou část. Základní směry pohybu po sále
Taneční kroky vybraných tanců pro praktickou část Základní směry pohybu po sále Obr. 8 Základní směry pohybu a postavení. SMT směr tance, 1 čelem nebo zády po SMT, 2 čelem nebo zády ke stěně, 3 čelem nebo
Zvedání jedné ruky a protilehlé nohy vleže na břiše Přednožování vsedě
Zvedání jedné ruky a protilehlé nohy vleže na břiše Leh na břiše. Čelo položené na zemi a nohy volně natažené s patami u sebe. Ruce ve vzpažení, dlaně směřují dolů. Plynule zvedat jednu nohu a současně
RENZ SRW 360 dělení 3:1
RENZ SRW 360 dělení 3:1 Návod na použití kombinovaného děrovacího a vázacího stroje 1. Pracovní plocha 1) Zvolte stabilní pracovní plochu: pracovní plocha musí být plně podepřena (např. stůl), vpřed zavěšené
Nadace sportující mládeže
SPORTOVNÍ HRY MATEŘSKÝCH ŠKOL 2018 (KVALIFIKACE) Veškeré texty, obrázky a fotografie v tomto dokumentu jsou chráněny autorským právem. SPORTOVNÍ HRY MATEŘSKÝCH ŠKOL 2018 Záměr: Sportovní hry mateřských
Korpus fikčních narativů
1 Korpus fikčních narativů prózy z 20. let Dvojí domov (1926) Vigilie (1928) Zeměžluč oddíl (1931) Letnice (1932) prózy z 30. let Děravý plášť (1934) Hranice stínu (1935) Modrá a zlatá (1938) Tvář pod
Honzík začíná v cykloškolce
Jízda na kole je skvělý způsob, jak protáhnout celé tělo. Honzík začíná v cykloškolce To jsem si dal, pomyslel si Honzík, když zasedl do školní lavice. Ve třídě totiž seděli samí malí špunti a Honzík byl
CVIKY PRO PODDŮSTOJNÍKY GRANÁTNICKÉ A ŘADOVÉ PĚCHOTY
CVIKY PRO PODDŮSTOJNÍKY GRANÁTNICKÉ A ŘADOVÉ PĚCHOTY Když poddůstojníci granátníků vyrukují s puškou i poboční zbraní, ať již na přehlídku, či do jiné služby, mají vždy nasazený bodák. Vyjdou-li ovšem
ŠKOLA TŘÍDA ŽÁCI UČITELKA. Pracovní listy
Pracovní listy Pracovní list č. 1 Dovednost: slovní zásoba z tématu škola, dovednost globálního čtení pěti slov se školní tematikou Cíl: Žák umí přiřadit k obrázku pět slov se školní tematikou. Postup:
CVIK 1 Odložení vsedě ve skupině po dobu 30 sek., psovod v dohledu [Koef. 3]
I CVIKY A KOEFICIENTY Zkouška OB-Z - základní vstupní zkouška pro účast na soutěžích Obedience v ČR. Splnění této zkoušky min. na dobře opravňuje k postupu do vyšší soutěžní třídy OB1. Zvláštní směrnice
Přínos japonských bojových umění pro kulturu člověka aneb Jak zaměnit notebooky za meče
STUDIJNÍ A VĚDECKÁ KNIHOVNA v Hradci Králové v rámci cyklu Pojďme si povídat uvádí besedu na téma Přínos japonských bojových umění pro kulturu člověka aneb Jak zaměnit notebooky za meče Přednáší Tomáš