Novinky z MultiSportu

Transkript

1 M U L T I S P O R T V Č Í S L E C H Newsletter V ČR od roku 2010 Více než 580 partnerů (sportovních a relaxačních zařízení) Z toho cca 240 v Praze Nabídka v 87 městech po ČR Přes 40 různých sportovních aktivit Více jak uživatelů karet MultiSport Přes 400 klientů (společností), kteří využívají tento benefit Přes návštěv uživatelů měsíčně Přes 830 přátel na facebooku Novinky z MultiSportu Milé čtenářky a čtenáři, přinášíme vám druhé letošní vydání našeho Newsletteru. Jako vždy přehled novinek z oblasti partnerské i z oblasti MultiClubu - další slevy a výhody. Během uplynulých 2 měsíců (únor a březen) jsme pro vás rozšířili nabídku sportovišť o 24 nových sportovních objektů. V tuto chvíli se zaměřujeme především na města, kde je jen malá, nebo dokonce žádná možnost využívat kartu MultiSport. Kartu MultiSport můžete v tuto chvíli tedy využít u 586 sportovních a relaxačních center po celé České republice. Uzavřeli jsme pro vás spolupráci v Brně - AZ Fitness, v Hradci Králové - H.E.A.T. centrum Hradec Králové, v Jablonci nad Nisou - Fitness a solární studio CORSO, v Karlových Varech - KV Arena - Bazénové centrum, v Kladně - Fitbox Kladno, v Kolíně - Fitness Kolín a PTA Kolín, v Liberci - H.E.A.T. centrum v Liberci, v Mostě - Salon Sára, v blízkosti Zlína ve městě Napajedla - Centrum sla- 2/2014 via, v Olomouci - Flash Wall Olomouc, v Ostravě - Studio Vitality a Expreslimfit, v Poděbradech - Fitness Arana-Centrum zdravého pohybu, 3 nová sportoviště ve Valašském Meziříčí - Sportovní centrum Kasárna, Fitness Abácie a Fitcentrum Podlesí, dále ve Znojmě - BBK Fitness a Hotel happy star. A nakonec ještě nějaká sportoviště v Praze - United Prague, P10 - H.E.A.T. Strašnice, P2 - Stage taneční centrum, P4 - Squasharena Novodvorská, P8 - Fitcentrum JOFI. Nový systém odbavení klientů Přes uživatelů MultiClubu O zavedení nového systému odbavení klientů MultiSport jsme Vás informovali již v minulém čísle. Partnery, kteří mají čtečku čárových kódů, naleznete nyní v Seznamu sportovišť (ke stažení na našem webu) označeny hvězdičkou *. Každý měsíc přibývají noví partneři s touto novou formou evidence. Informujeme Vás o tom i proto, abyste nebyli překvapeni, že každý partner má jiný formulář pro evidenci va- šich vstupů. U partnerů se čtečkami je formulář zkrácený, jelikož veškeré ostatní údaje (platnost vašich karet, přehled vstupů za každý den, atd.) jsou zobrazeno již v novém systému. Staňte se členem MultiClubu Získejte další slevy a výhody s kartou MultiSport. Stačí se pouze zaregistrovat na

2 S T R Á N K A 2 Partneři CVIČTE A SPORTUJTE ZDRAVĚ A EFEKTIVNĚ Ing.Roman Nesvadba SM-Systém Mezi našimi partnery jsou pro vás v nabídce také služby pana Ing. Romana Nesvadby, cvičitelem, terapeutem a lektorem. S kartou MultiSport můžete vyzkoušet aktivitu SM-Systém - nejúčinnější systém při akutních bolestech zad, který je v Německu hrazen zdravotní pojišťovnou. Cvičení se skládá ze sestavy 12ti základních a 60ti rozšířených cviků SM- Systému dle MUDr. Richarda Smíška. Cvičení je vhodné pro: Lidi se sedavým zaměstnáním bez ohledu na věk - Sedavé zaměstnání bez regeneračního cvičení je jednou z hlavních příčin bolesti zad u dospělé populace. Sportovce závodní i rekreační - Cvičení využívá řada vrcholových sportovců jako kondiční trénink s cílem zlepšit sportovní výkon a předejít přetížení a degeneraci páteře při sportu. Těhotné ženy - Cvičení v těhotenství posílí svaly břišní, hýžďové a svaly pánevního dna, relaxuje a protahuje záda. V dalších číslech našeho Newsletteru se s panem Nesvadbou společně podíváme na jednotlivá témata z oblasti efektivní léčby častých zdravotních problémů sedavého zaměstnání: výhřez meziobratlové ploténky skolióza bolesti hlavy a krční páteře hallux valgus (vybočený palec nohy) a plochá noha a další Více informací na: Vertigo Pole Fitness S kartou MultiSport můžete využít Open class lekce našeho partnera Vertigo Pole Fitness - dostupné lekce jsou: Pole dance/fitness pro úplné začátečnice, Core fitness, Sexy pole dance, Pole Art, Flexi&FUN. Abychom vám umožnili využít i kurzy na další lekce partnera, které v nabídce programu MultiSport nejsou, nabízíme vám, ve spolupráci s partnerem, možnost zakoupit si kurzovné se slevou 15%. S kartou MultiSport tak můžete chodit na libovolné open class lekce a navíc se slevou využít libovolný kurz. Více na:

3 MultiClub S T R Á N K A 3 Hotel Happy Star - Znojmo Naším novým partnerem je také Hotel Happy Star ve Znojmě, kde s kartou MultiSport můžete využít fitness, bazén, vířivku a parní kabinu. Partner pro vás připravil ještě další zajímavou nabídku, ato: Privátní noční koupání ZDARMA. Po předložení karty MultiSport a kuponu níže tak můžete využít 1 hodinu relaxace v příjemném prostředí.

4 S T R Á N K A 4 MultiClub TEPfaktor S kartou MultiSport můžete využít vstup na dobrodružnou hru TEPfaktor se slevou 15%. Čeká Vás spousta zajímavých úkolů, kde v týmu dvou až pěti osob zdoláváte pestrou variaci překážek na fyzičku, logiku, šikovnost a trpělivost. Hra prověří Vaší vytrvalost, souhru v týmu, odvahu, odhodlání a zápal pro hru. V TEPfaktoru platí doslova: Jeden za všechny, všichni za jednoho! V TEPfaktoru je především cesta cílem, nejdůležitější je dobře se pobavit, uvolnit a sehrát. Nemusíte se bát ani pavouků, klaustrofobie, nebo toho, že nejste sportovní typ. U nás zatím na žádný odporný hmyz sahat nemusíte, stísněné prostory kde byste se báli uvíznutí, také nenajdete a herní úkoly si vyberete dle svého gusta a kondice bez nutnosti splnit vše. Herní úkoly řešit v libovolném pořadí. Celá hra je řízena elektronicky, na zdolání každé překážky máte časový limit, avšak neomezený počet pokusů. TEPfaktor je inspirován pevností Boyard v tématu pirátů z Karibiku. Zdolávání každého úkolu doprovází napínavá tematická hudba. Kromě skvělé zábavy je pro Vás připraveno přes 300 m2 zastřešené pláže s barem. Akce platí od na 3 měsíce. Více informací na: info@tepfaktor.cz, tel.:

5 S T R Á N K A 5 Poradna Poradna BOX FOOD Jarní detox? Ano, ale Jaro má řada z nás spojena s očistou organismu, vycházíme i z moudré tradice našich předků, kteří střídali období hojnosti s půstem. Co očekáváme od jarní detoxikace my? Odstranění toxinů z těla, jarní restart organismu, zlepšení fyzické a psychické kondice, nastartování metabolismu Vzhledem k tomu, že většina z nás si nemůže dovolit při půstu zůstat doma a meditovat, ale normálně pracujeme, tak bychom měli modifikovat i zmíněný očistný režim. Na co se zaměříme? Připomeňme si několik základních principů: Pitný režim Eliminace škodlivin Kvalitní jídelníček Pohyb Odpočinek/relaxace Základem pitného režimu by měl být dostatek obyčejné neperlivé vody ochucené např. citronem či mátou, zelené i speciální čistící čajové směsi, obyčejné bylinkové nápoje např. z kopřivy, ředěné ovocno -zeleninové domácí freshe. Čemu se při čistícím režimu snažíme vyhnout? Omezíme potraviny z bílé mouky, cukr, konzervované a instantní potraviny, tučná a smažená jídla, alkohol. Přidáme dostatek čerstvých potravin zeleniny, kvalitní pečivo (žito, kvásková technologie přípravy chleba, dostatek nejrůznějších zrn), luštěniny, semínka, ořechy, libové maso, vejce a ti, kterým nedělají problémy mléčné produkty přidají do jídelníčku i tyto potraviny, optimálně výrobky zakysané.. Moderní detox by neměl být hladovkou, ale restartem lepších nejen stravovacích návyků, které nás odmění přílivem energie. Pečujme o sebe, jaro je už tady! Krásné jarní dny vám přeje BOX FOOD tým a MUDr. Hana Mojžíšová výživový poradce