Ošetření pánevního dna
|
|
- Nela Zemanová
- před 8 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1 Národní centrum ošetřovatelství a nelékařských zdravotnických oborů v Brně Certifikovaný kurz fyzioterapeutů v rehabilitační léčbě některých druhů funkční ženské sterility metodou Ludmily Mojžíšové Seminární práce Ošetření pánevního dna 2015
2 OBSAH 1. Anatomie pánve 2. Svaly dna pánevního 3. Koaktivace svalů dna pánevního 4. Příčiny napětí svalů dna pánevního 5. Vyšetření a terapie spasmu m. levatoru ani 6. Kazuistika 7. Seznam použité literatury
3 1. ANATOMIE PÁNVE Pánev je konečný segment osového orgánu. Je spojem mezi páteří, dolními končetinami a hlavou. Je převodníkem sil z DKK na trup, HKK a hlavu. Pánev je základna pro držení těla. PÁNEV (pelvis) Je pevný kruh, vzniká spojením dvou pánevních kostí (ossa coxae) a kosti křížové (os sacrum), na kterou navazuje kostrč (os coccygis). Kosti pánevní jsou vepředu navzájem spojené sponou stydkou-symfýzou (symphysis) a vzadu jsou s kostí křížovou spojené sakroiliakálním skloubením - SI (articulatio sacroiliaca). Toto spojení vykazuje poměrně malou pohyblivost. Jistá pohyblivost SI skloubení je však evidentně funkční, uplatňuje se při běžných lokomočních pohybech a má důležitou kompenzační a tlumící úlohu. Kost pánevní (os coxae) Vzniká srůstem tří kostí - kosti kyčelní (os ilium), sedací (os ischii) a stydké (os pubis). Všechny tři kosti se spojují (osifikují) na chrupavčité hranici v jamce kyčelního kloubu (acetabulum).
4 obr. 1 3
5 Os ilium Je největší částí pánevní kosti, ležící kraniálně od acetabula. Tělo kosti tvořící strop acetabula se rozšiřuje v plochou lopatu kyčelní kosti (ala ossis ilium), která horním okrajem hřebenem (crista iliaca) přechází ve velmi výrazně orientační body: přední horní trn kyčelní kosti (spina iliaca anterior superior) a hmatný zadní horní trn kyčelní kosti (spina iliaca posterior superior). Kaudálně od nich jsou obdobné trny: přední dolní trn kyčelní (spina iliaca anterior inferior) a zadní dolní trn kyčelní (spina iliaca posterior inferior). Os ischii Má dvě, poměrně masivní složky tvořící dolní okraj pánevní kosti. Tělo kosti se účastní stavby acetabula a široké rameno pokračuje dolů a dopředu, kde vytváří nápadný sedací hrbol (tuber ischiadicum). Os pubis Je nejútlejší částí pánevní kosti. Stydká kost má tři složky. Tělo se opět podílí na formování acetabula a vybíhá z něj horní rameno stydké kosti jdoucí dopředu k symfýze, kde přechází do dolního ramena. Na přechodu mezi horním a dolním ramenem je nerovná plocha pro chrupavčitou sponu stydkých kostí (symphysis pubica). Os sacrum (křížová kost) Je složená z pěti křížových obratlů (S1 S5), které postupně osifikují a srůstají v jedinu kost. Má přibližně trojúhelníkový tvar, první křížový obratel (S1) je spojen meziobratlovou ploténkou s pátým bederním obratlem (L5), na okrajích je křížová kost kloubně spojena s pánevními kostmi (articulatio sacroiliaca) a směrem dolů se křížová kost zužuje a chrupavkou je spojena s kostrčí.
6 Os coccygis (kost kostrční) Vzniká srůstem 4-5 obratlů, které jsou zakrnělé. Délka kostrče je v průměru 3 cm, její obratle se od prvního k poslednímu zmenšují, takže kost má tvar hrotu. Je zahnuta ventrálně směrem do pánve. Je dobře hmatná v intergluteální rýze, lze ji palpovat až k jejímu hrotu (i z ventrální strany). Důležitou složkou v oblasti pánve jsou i ligamenta pánve (např. lig. sacrospinale, lig. sacrotuberale). obr. 2 5
7 Na pánvi rozlišujeme dva prostory: velkou a malou pánev. Velkou pánev (pelvis major) Ohraničují lopaty kostí kyčelních, malou pánev porodnickou (pelvis minor) především křížová kost, stydké a sedací kosti. Hranicí mezi oběma prostory je linea terminalis. Pánev slouží hlavně jako chráněný prostor, kde je uložena řada důležitých orgánů močového, zažívacího a pohlavního systému. 2. SVALY DNA PÁNEVNÍHO Pánevní dno tvoří dvě svalové přepážky: diaphragma pelvis a diaphragma urogenitale. Diaphragma pelvis je dnem malé pánve, má tvar nálevky odstupující od stěn pánve, s vrcholem obráceným ke konečníku. Je tvořena dvěma svaly: m. levator ani a m. coccygeus.
8 obr. 3
9 M. levator ani Je silný plochý sval, který se skládá ze dvou částí, pars iliaca (m. iliococcygeus) a pars pubica (m. pubococcygeus a m. puborectalis). klička m. puborectalis je vepředu uchycena ke stydkým kostem v blízkosti spony stydké. Tahem směrem vpřed uzavírá konečník a je klinicky považována za nejdůležitější součást uzávěrového mechanismu konečníku. Iliococcygeální část navazuje na puborectální přepážku. Začíná od vazivového poutka od kosti stydké až po trn sedací kosti (spina ischiadica) vzadu. Od tohoto širokého začátku směřují svalové snopce dozadu za konečník a upínají se částečně do vazivové přepážky natažené mezi konečníkem a hrotem kostrče a částečně přímo na kostrč. M. coccygeus Je slabý sval, má tvar trojúhelníku, který probíhá od spina ischiadica k laterálnímu okraji kosti křížové a kostrče. Navazuje na zadní okraj levatoru a doplňuje tak zadní část nálevky pánevního dna. Oba svaly jsou inervovány z větve plexus sacralis. obr. 4
10 3. KOAKTIVACE SVALŮ PÁNEVNÍHO DNA 7 Svaly pánevního dna společně s bránicí a břišními svaly, především s m. transversus abdominis, spolupracují při dýchání a s mm. multifidi tvoří HSSP (hluboký stabilizační systém páteře) lokální stabilizátory L-páteře.
11 Bez aktivace svalů pánevního dna by nebyla správná funkce skeletu mají posturální funkci. 1. jejich aktivita se projeví změnou napětí, ne pohybem 2. tonizace se objevuje před aktivitou ostatních svalů 3. významná je jejich vazba na psychiku 4. při jejich správné funkci nedojde k přetížení v segmentech L-páteře (podmínkou je koaktivace m. transversus abdominis) 5. svaly pánevního dna se významně podílejí na celkové stabilitě 6. m. coccygeus probíhá stejně jako lig. sacroilliacum interosseum, proto malá změna v oblasti pánevního dna může vyvolat SI blokádu 7. dysfunkce pánevního dna vyvolává tzv. KOSTRČOVÝ SYNDROM uvolnění svalů dna pánevního vede nejen k odstranění bolesti, ale i ke zlepšení postury a stability. ½ stavů dysfunkce je z hypertonu a ½ z hypotonie! Při terapii v oblasti pánevního dna se zlepšuje stereotyp extenze v kyčelním kloubu zejména zvýšením aktivity m. glutaeus maximus (význam PIR m. glut. maximus na funkci kostrče a celého pánevního dna). Sacrotuberální vaz má v oblasti tuber ossis ischii kontakt se šlachou m. biceps femoris, extenzory kyčle a svaly pánevního dna spolu úzce komunikují.
12 4. PŘÍČINY NAPĚTÍ SVALŮ DNA PÁNEVNÍHO úrazy kostrče při sportu, při pádu opakovaná mikrotraumata sedavé zaměstnání gynekologické operace, nešetrné gyn. vyšetření, porod Často se vyskytuje zvýšené napětí až spasmus, v akutním stádiu způsobuje poruchy svěračů (retence moči, obstipace), lokální bolest kostrče a dyspareunii. V chronickém stádiu se spasmus nemusí projevovat, je více potíží v oblasti L páteře a ne přímo v oblasti kostrče (u žen s funkční sterilitou). Spasmus m. lev. ani destabilizuje SI kloub, vede k recidivám blokád SI kloubu, dochází ke zřetelné asymetrii v oblasti pánve a bederní oblasti. Typickým klinickým obrazem je i spasmus adduktorů kyčel. kloubů, přestože anatomicky s kostrčí nijak nesouvisí. Možným vysvětlením je vznik řetězce funkčních poruch. M. levator ani totiž začíná v blízkosti spony stydké od zadní plochy stydkých kostí a od dolního ramene stydké kosti začínají i adduktory. Dráždění v oblasti L páteře může vyvolat spasmus vejcovodů a dělohy.
13 5. VYŠETŘENÍ A TERAPIE SPASMU M. LEVATORU ANI Při vyšetření per rectum prochází prst nejprve zevním svěračem konečníku a dále puborectální kličkou levátoru. Nakonec prst dosáhne přední plochy kostrče. Po jejích stranách se nachází m. coccygeus a vlákna m. lev. ani. obr. 5
14 Terapie 1. masáž 2. PIR Add 1) 1 hodinu před výkonem si může pacientka zavést čípek se spasmolytickým účinkem do konečníku (Spasmopan, Algifen, Indometacin) min před výkonem nahřejeme oblast L páteře a sakra infralampou pacientka si klekne, opírá se o předloktí, s uvolněnou L páteří, s mírně rozkročenými koleny terapeut (pravák) stojí zleva, zavede 3. prst pravé ruky v rukavici s trochou vazelíny do recta, projde svěračem do ampuly do volného prostoru recta vypalpuje kostrční obratle, pruží prstem proti obratlům = mobilizace kostrče v předozadním směru vzadu, co nejhlouběji, po stranách kostrče je hmatný m. coccygeus, dorzálněji (nahoru ke kostči) m. iliococcygeus, u svěrače (vepředu) je hmatný coccygeofemoralis. Add 2) odstranění spasmu pomocí PIR, opakovat 4-5x povely: mírně stisknout hýždě, vtáhnout konečník terapeut klade odpor izometrická kontrakce, výdrž do 10 s, poté povel UVOLNIT a svalový snopec s dýcháním 4-6x protáhnout směrem ke kostrči = provést masáž napjatého svalového snopce totéž provádíme na všech zvýšeně napjatých svalových snopcích Při relaxaci pánevního dna se může objevit zvukový fenomén, který je tvořen vzduchem, který vychází zejména z pochvy ženy a z konečníku (u obou pohlaví). Pokud na něj pacient není připraven, může vyvolat pocit studu a zahanbení. Celý výkon trvá přibližně 5 minut.
15 Po výkonu si pacientka lehne na břicho, terapeut provede masáž hýždí od kostrče směrem dolů ke kyčlím a masáž adduktorů kyčlí oboustranně. Doporučí pacientce masírovat doma při sprchování např. kartáčkem, peelingovým sprch. gelem). Potom provede terapeut cvik zadek (cca 3-5x). Na závěr provede terapeut vyšetření uvolňovaných svalů (bolestivost téměř vymizí, spasmus se uvolní). V případě recidivy spasmu m. lev. ani lze proceduru opakovat max. 1x za měsíc, ideálně 7-8 den po menstruaci ( den, do ovulace). U žen s funkční sterilitou je vhodná jen léčba metodou Mojžíšové nekombinovat. Ošetření pánevního dna per rectum lze užít u chronických obstipací, retence moči, po gynekologických operacích i při chronických vertebrogenních potížích v těchto případech lze metodu Mojžíšové kombinovat i s jinými metodami a terapii masáž provádět i 1x za 14 dní. Kontraindikace k léčbě: aktivní hemoroidy onemocnění střev (akutní potíže, ale i chronické, např. Crohnova choroba)
16 6. KAZUISTIKA Iniciály pacienta: J. P. Pohlaví: žena Věk: 1976 Diagnóza: pacientka odeslána lékařem z neurologie pro VAS (víceetážový algický syndrom), tinitus l. sin., coccygodynie Anamnéza RA: bez vážnějších onemocnění OA: 175 cm, 65 kg, 3 porody FA: 0 TA: káva 1-2x denně, nikotin O, alkohol příležitostně PA: ekonomka GA: menses od 13let, dysmenorea, gravidita 3 (2004, 2009, 2011), ITP O, potraty O AA: O NO: tinitus l. sin. 1/2roku - zvyšující se při psychické zátěži, vertebrogenní potíže v oblasti Cp., bolestivá kostrč
17 1. návštěva Kineziologický rozbor pohled zezadu - levé rameno výš - zvýšené napětí trapézového svalu vlevo - levá lopatka výš o 0,5cm - paravertebrální val vlevo v oblasti Th-L zvýšené napětí - SI fenomén předbíhání vpravo - otok měkkých tkání na křížové kosti - intergluteální rýha symetrická - gluteální rýha vpravo pokleslá pohled zepředu - knoflíková ramena - ochablé břišní svaly pohled z boku - předsunuté držení hlavy - mírná kyfóza Th p. - anteverze pánve leh na břiše (špičky přes okraj stolu) - zkratek PDK - zpožďovací reakce glut. svalu vpravo - glut. rýha vpravo pokleslá - palpace kostrče z ventrální strany nebolestivá - edém na křížové kosti - zvýšené napětí paravertebrál. valu vlevo v oblasti spodní Th L3 - mediální okraj lopatek vlevo 2,3 Ž
18 leh na zádech - palpační citlivost symfýzy shora, vpravo napětí m. coccygeus - citlivost sternoclaviculárního spoje vlevo - citlivost sternocostálních spojů 2,3 Ž vlevo sed - palpační citlivost SCM vlevo - citlivost a zvýšené napětí vlevo m. scal. medius a posterior 2,3 Ž Ošetření při 1. návštěvě 1. mobilizace mediálního i laterálního klíčků bilaterálně 2. mobilizace žeber, koulení hlavy 3. obkroužení lopatky (PAPOLO) 4. mobilizace SI žabák, osmička + baletka 5. mobilizace Lp. odkulení prosté s postizometrií, leváda 6. natřepání I., II. 7. uvolnění fascií v oblasti šíje, trakce Cp., mobilizace AO 8. informace o uvolnění m. levatoru ani pacientka nyní odmítá! 2. návštěva Pacientka po první návštěvě udává mírný pocit úlevy v oblasti Cp., tinitus přetrvává. Ošetření 1. mobilizace klíčků a žeber, koulení hlavy 2. PAPOLO 3. žabák, osmičky 4. natřepání I., II. 5. aktivní cvičení 8 cviků, důraz na cvik zadek z důvodu coccygodynií 3. návštěva Přetrvává napětí na mediálním okraji lopatky vlevo m. levator scapulae, zvýšené napětí PV v obl. Lp.
19 Ošetření 1. mobilizace klíčků a žeber, koulení hlavy, PAPOLO 2. tobogán 3. odkulení s PIR a kolébáním, leváda 4. natřepání 5. opakování aktiv. cviků + posilovací cviky, aktivace HSS 4. návštěva Pacientka si doma cvičí sestavu Mojžíšové, 1x denně, opakování cviků 20x. Terapie dnes zaměřena více na oblast Cp, kde je výrazné objektivní i subjektivní zlepšení. Palpační bolestivost symfýzy a především vpravo m. coccygeus přetrvává. Pacientka se již psychicky vyrovnala s mobilizací kostrče per rectum. Toto ošetření provedeme při další návštěvě. Ošetření 1. mobilizace klíčků a prvních tří žeber, koulení hlavy 2. uvolnění fascií šíje, PIR hlubokých šíjových svalů a trapézu, trakce Cp. 3. natřepání II. 4. škola zad, úprava pracovního prostoru
20 Závěr Pacientka velmi spokojená s terapií dle Mojžíšové, cítí zlepšení v oblasti C-Th p. Bohužel hlavní důvod návštěvy fyzioterapie zatím nevyřešen, tinitus nadále trvá. Terapie hodnocena nyní v krátkém časovém úseku (3 týdny), pacientka si přeje pokračovat, uvědomuje si dlouhodobé potíže i v oblasti kostrče. Při terapiích zjištěna i ligamentová bolest v oblasti pánve a kyč. kl. vlevo. Pacientka poučena o vhodnosti pokračovat v aktivním cvičení na protažení zkrácených svalových skupin a posílení oslabených svalů, aktivace HSS v běžném denním režimu. Nutnost dodržování školy zad a pokusit se o psychickou pohodu a dobrou náladu.
21 SEZNAM POUŽITÉ LITERATURY Dylevský,I. Speciální kineziologie. Praha, Grada, Čihák, R. Anatomie vydání, Praha: Avicenum, Hnízdil, J. a kolektiv autorů. Léčebné rehabilitační postupy Ludmily Mojžíšové. 1. vydání, Praha: Grada, Sylabus a ústní sdělení školitelky Mgr. Pavlíny Svobodové Obrázky internet - Google, Wikipedie apod.
Příloha č. 1 Ukázka cvičení dle Ludmily Mojžíšové
Příloha č. 1 Ukázka cvičení dle Ludmily Mojžíšové Výchozí poloha: leh pokrčmo, kolena a chodidla asi 20 cm od sebe, paže volně podél těla Průběh: přitisknout bederní páteř, aktivace přímého břišního svalů
VíceKOMPENZAČNÍ CVIČENÍ a STREČINK. Mgr. Ivana Sahánková
KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ a STREČINK Mgr. Ivana Sahánková Kompenzační cvičení HLUBOKÝ STABILIZAČNÍ SYSTÉM často nazývaný jako,,core svalová souhra zajišťující stabilizaci páteře při statickém zatížení a doprovází
Více6 PŘÍLOHY. Seznam příloh: Příloha č.1 vyjádření etické komise FTVS UK. Příloha č.2 - vzor informovaného souhlasu pacienta. Příloha č.
6 PŘÍLOHY Seznam příloh: Příloha č.1 vyjádření etické komise FTVS UK Příloha č.2 - vzor informovaného souhlasu pacienta Příloha č.3 seznam zkratek Příloha č.4 seznam tabulek Příloha č.5 seznam obrázků
VíceOslabení pohybové soustavy 1 / 6
Oslabení pohybové soustavy 1 / 6 Obsah OSLABENÍ POHYBOVÉ SOUSTAVY... 2 SVALOVÉ DYSBALANCE... 2 Svalová dysbalance v rámci horního zkříženého syndromu... 3 Svalová dysbalance v rámci dolního zkříženého
VícePříloha 1 Svaly kyčelního kloubu Příloha 2 Pohybový režim po TEP kyčelního kloubu Příloha 3 Vybrané prvky Bobath konceptu 3 a) Bridging 3 b) Plná
11. PŘÍLOHY Příloha 1 Svaly kyčelního kloubu Příloha 2 Pohybový režim po TEP kyčelního kloubu Příloha 3 Vybrané prvky Bobath konceptu 3 a) Bridging 3 b) Plná extenze/ flexe v kyčli 3 c) Protažení zkráceného
VícePOLOHA: vzpřímený sed (je možná opora zad o židli), prsty jedné ruky přiloží na bradu
. CERVIKOKRANIÁLNÍ PŘECHOD POLOHA: vzpřímený sed (je možná opora zad o židli), prsty jedné ruky přiloží na bradu POHYB: bradu tlačí ke krku, tím provádí vyrovnání extenčního postavení CC přechodu a flekčního
Více6. Přílohy. Příloha č. 1: Vyjádření etické komise. Příloha č. 2: Vzor informovaného souhlasu pacienta
6. Přílohy Příloha č. 1: Vyjádření etické komise Příloha č. 2: Vzor informovaného souhlasu pacienta Příloha č. 3: Fotodokumentace terapie cvičení na Redcordu cvik č. 1 Příloha č. 4: Fotodokumentace terapie
VíceMěkké a mobil.techniky pánve I. Mgr. Vojtěch Šenkýř
Měkké a mobil.techniky pánve I Mgr. Vojtěch Šenkýř Harmonogram 1. M. quadratus lumborum 2. fascie pánve 3. Vazy pánve 4. S- reflex 5. PNF- vzory pánve Příště- Vyšetření a terapie pánve + SI 1. m. quadratus
VíceLÉČEBNÁ REHABILITACE U DĚTÍ S DĚTSKOU MOZKOVOU OBRNOU V POOPERAČNÍM OBDOBÍ
LÉČEBNÁ REHABILITACE U DĚTÍ S DĚTSKOU MOZKOVOU OBRNOU V POOPERAČNÍM OBDOBÍ Klára Svobodová, Dis. PaedDr. Irena Zounková, Ph.D. Předmět: Fyzioterapie v klinických oborech, ZS, 2NMgr Téma: metodické postupy
VícePřehled svalů a svalových skupin
Přehled svalů a svalových skupin SVALY ZAD A TRUPU sval trapézový (kápovitý) m. trapezius funkce: extenze hlavy, napomáhá vzpažení horní vlákna zvednutí lopatky střední vlákna přitažení lopatky k páteři
VíceUvolňovací a posilovací cvičení celého těla.
Uvolňovací a posilovací cvičení celého těla. Po dlouhém sezení např. v zaměstnání, v autě, každého z nás občas zabolí záda nebo šíje. K odstranění uvedených potíží je dobré si zacvičit a uvolnit se. Slouží
VícePříloha č. 1 - Žádost o vyjádření etické komise FTVS UK
6 PŘÍLOHY Příloha č. 1 - Žádost o vyjádření etické komise FTVS UK Příloha č. 2 - Návrh informovaného souhlasu Příloha č. 3 - Seznam použitých zkratek Příloha č. 4 - Seznam tabulek Příloha č. 5 - Seznam
VíceSvalová dysbalance, její důsledky, svaly zkrácené a oslabené
Svalová dysbalance, její důsledky, svaly zkrácené a oslabené Hlavním důsledkem svalové dysbalance je to, že namísto vyváženého zatěžování kloubů a vyváženého tvaru těla dochází k nerovnoměrnému zatěžování
VícePříloha č. 1. Informovaný souhlas pacienta
6. PŘÍLOHY Příloha č. 1 Informovaný souhlas pacienta V souladu se Zákonem o péči o zdraví lidu ( 23 odst. 2 zákona č.20/1966 Sb.) a Úmluvou o lidských právech a biomedicíně č. 96/2001, Vás žádám o souhlas
VíceAC SPARTA PRAHA ANTEVERZE PÁNVE. nadměrné prohnutí v oblasti bederní páteře. = větší riziko poranění zadního svalu stehenního
AC SPARTA PRAHA ANTEVERZE PÁNVE nadměrné prohnutí v oblasti bederní páteře = větší riziko poranění zadního svalu stehenního = větší riziko poranění tkání v oblasti třísel = bolesti v bederní části páteře
VíceAnatomie I přednáška 7. Svaly zad.
Anatomie I přednáška 7 Svaly zad. Svaly zad I. 4 vrstvy (od povrchu k hlouběji uloženým) 1. vrstva (povrchová) sval trapézový široký sval zádový 2. vrstva zdvihač lopatky svaly rhombické Svaly spinohumerální
VíceKosti pánevního pletence a pánve. Roviny a směry pánevní. Kosti horní a dolní končetiny. Somatologie Mgr. Naděžda Procházková
Kosti pánevního pletence a pánve. Roviny a směry pánevní. Kosti horní a dolní končetiny. Somatologie Mgr. Naděžda Procházková Pánev - PELVIS Je složena: 2 kosti pánevní OSSA COXAE Kost křížová OS SACRUM
VícePříloha č. 1- Kazuistika č. 1
Příloha č. 1- Kazuistika č. 1 Průběh terapie Pacientka celkem absolvovala 10 fyzioterapií, kdy při první návštěvě bylo provedeno vstupní kineziologické vyšetření na jehož základě byla stanovena terapie.
VíceCVIČENÍ PRO MUŽE NA POSÍLENÍ SVALŮ PÁNEVNÍHO DNA A MOČOVÉ TRUBICE SOUBOR ŠESTI ZÁKLADNÍCH CVIKŮ
SOUBOR ŠESTI ZÁKLADNÍCH CVIKŮ při problémech s inkontinencí (nekontrolovatelným únikem moči) pro správné držení těla a vzhled břicha pro zpevnění ochablého svalstva měsících cvičení se muž může nechtěného
VíceCORE systém základní informace
CORE CORE systém základní informace Podnadpis vašeho ebooku zdarma napište tady www.coreacademy.cz 2016 ÚVO1. HSSP neboli CORE systém Jako první si probereme CORE systém, co to vůbec je, jaký má pro naše
VíceDechové techniky. Dechová cvičení a harmonizace Typy dýchání svalstvo, polohy
Dechové techniky Dechová cvičení a harmonizace Typy dýchání svalstvo, polohy Dýchání (respirace, ventilace) Pohybovou osu dýchání tvoří pánev páteř hlava. Dýchací pohyby slouží k ventilaci plic a současně
VíceDiaphragma pelvis. https://www.youtube.com/watch?v=p3bbamwm2eo
Diaphragma pelvis https://www.youtube.com/watch?v=p3bbamwm2eo Pánevní dno V oblasti pánevního dna v těsné blízkosti se setkává více orgánových systémů (konec trávicí soustavy, dolní část močových cest,
VíceSeznam příloh. Vyjádření etické komise. Znění informovaného souhlasu pacienta. Výstupní vyšetření z tabulky
Seznam příloh Příloha 1 Příloha 2 Příloha 3 Příloha 4 Příloha 5 Příloha 6 Příloha 7 Příloha 8 Příloha 9 Vyjádření etické komise Znění informovaného souhlasu pacienta Vstupní vyšetření z 14. 1. 2013 - tabulky
VíceSvalová dysbalance, svaly zkrácené a oslabené
Svalová dysbalance, svaly zkrácené a oslabené Důsledkem svalové dysbalance je to, že namísto vyváženého zatěžování kloubů a vyváženého tvaru těla dochází k nerovnoměrnému zatěžování kloubů a k vadnému
VíceABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová
ABC BRANÍK STREČINK Autor Ivana Králová Strečink ve fotbale a jeho význam: - kompenzační prostředek, který v rámci regenerace při pravidelné aplikaci pozitivně ovlivňuje negativní vlivy jednostranného
VíceStrečink a cvičení s míčem
Strečink a cvičení s míčem Strečink pro hráče ledního hokeje Strečink je účinná metoda pro zlepšení pohyblivosti svalů a vazivových tkání, snižuje riziko poranění, zmenšuje svalovou bolestivost po tréninku,
VíceINKONTINENCE MOČI - stále tabuizované téma v ordinacích fyzioterapeuta
INKONTINENCE MOČI - stále tabuizované téma v ordinacích fyzioterapeuta Klíčová slova: pánevní dno, inkontinence, typy inkontinence, svalové napětí, fyzioterapie V České republice trpí inkontinencí moči
Více6 Přílohy. 6.1 Žádost o vyjádření etické komise UK FTVS
6 Přílohy 6.1 Žádost o vyjádření etické komise UK FTVS 6.2 Návrh informovaného souhlasu INFORMOVANÝ SOUHLAS V souladu se Zákonem o péči o zdraví lidu ( 23 odst. 2 zákona č.20/1966 Sb.) a Úmluvou o lidských
VíceDoporučené cviky po svalových skupinách
Horní část těla prsní sval Dolní část těla lýtkové svaly - šíjové svaly (trapéz. sval) - svaly ramene - svaly paží a zápěstí - hamstringy (zadní str. st.) - dolní část trupu - quadriceps (přední strana
VícePosaďte se, prosím. MUDr. Vlasta Rudolfová
Posaďte se, prosím. MUDr. Vlasta Rudolfová Současná civilizace je charakteristická nedostatečnou pohybovou aktivitou. ICHS obesita DM hemoroidy ICHDK bolesti zad stoupá počet profesí se sedavým charakterem
VíceAC SPARTA PRAHA STREČINK
AC SPARTA PRAHA STREČINK Význam strečinku: Zvyšování výkonnosti (projevuje se ve zvyšování efektivnosti prováděných pohybů) Udržování pružnosti svalů a šlach Předcházení svalové nerovnováze (protažení
VíceBROŽURA CVIKŮ. Cyklista biomechanické a kineziologické aspekty pohybu
ČESKÉ VYSOKÉ UČENÍ TECHNICKÉ V PRAZE FAKULTA BIOMEDICÍNSKÉHO INŽENÝRSTVÍ Katedra zdravotnických oborů a ochrany obyvatelstva BROŽURA CVIKŮ Příloha k bakalářské práci Cyklista biomechanické a kineziologické
Více6 PŘÍLOHY. Č. 1 Souhlas etické komise. Č. 2 Vzor informovaného souhlasu. Č. 3 Seznam tabulek. Č. 4 Seznam zkratek. Č. 5 Obrázky
6 PŘÍLOHY Č. 1 Souhlas etické komise Č. 2 Vzor informovaného souhlasu Č. 3 Seznam tabulek Č. 4 Seznam zkratek Č. 5 Obrázky Příloha č. 2 - Vzor informovaného souhlasu INFORMOVANÝ SOUHLAS Vážená paní, vážený
VícePoradna stresové inkontinence z pohledu fyzioterapeuta. Mgr. Petra Brédová Rehabilitační oddělení KN Liberec a.s.
Poradna stresové inkontinence z pohledu fyzioterapeuta Mgr. Petra Brédová Rehabilitační oddělení KN Liberec a.s. Co nás vedlo k otevření poradny? Nedostatečná péče o tuto problematiku v okolí Vysoký počet
VíceAnatomie kostry. Kostra psa. 1. lebka 2. obličej 3. dolní čelist 4. jazylka. 5. hrtanové a průdušnicové chrupavky.
Anatomie kostry Kostra psa 1. lebka 2. obličej 3. dolní čelist 4. jazylka 5. hrtanové a průdušnicové chrupavky 1 / 6 6. krční obratle 7. hrudní obratle 8. bederní obratle 9. křížové obratle 10. ocasní
VíceSoubor kompenzačních cvičení
Soubor kompenzačních cvičení součást přípravy každého sportovce - silné a protažené svaly - rovnováha - pohyb, jako dárek pro každý den - způsob, jak mohu předcházet zranění soustředění plynulost kontrola
VíceLidská páteř (aneb trocha anatomie)
Zdravá záda a správné dýchání doma i ve škole Dagmar Dupalová, Kateřina Neumannová, Martina Šlachtová -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
VíceMěkké a mobilizační techniky pánve II. Mgr. Vojtěch Šenkýř
Měkké a mobilizační techniky pánve II Mgr. Vojtěch Šenkýř Harmonogram 1. vyšetření pánve 2. vyšetření a terapie SI kloubu Pánev Vyšetření pánve Průběh palpace: 1. horní okraj hřebenů kostí pánevních- laterální
VíceBěžné denní aktivity hráče
Běžné denní aktivity hráče Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Radek Baťa Dis., Mgr. Tomáš Hák V Pardubicích 31.8 2017 Kontakt: bata.radek@seznam.cz, tomashak@seznam.cz Tento dokument je
VíceDĚTSKÁ NEMOCNICE BRNO CVIČENÍ S OVERBALLEM MANUÁL PRO DOMÁCÍ CVIČENÍ DĚTÍ S VADNÝM DRŽENÍM TĚLA A STRUKTURÁLNÍMI VADAMI PÁTEŘE.
DĚTSKÁ NEMOCNICE BRNO CVIČENÍ S OVERBALLEM MANUÁL PRO DOMÁCÍ CVIČENÍ DĚTÍ S VADNÝM DRŽENÍM TĚLA A STRUKTURÁLNÍMI VADAMI PÁTEŘE Kolektiv DRHO Brno 2016 Cvičební jednotka s využitím overballu 1. Protažení
VíceAnatomie. Pavel Hráský, hrasky@ftvs.cuni.cz
Anatomie Pavel Hráský, hrasky@ftvs.cuni.cz Obsah přednášky: svaly zádové svaly hrudníku svaly břicha svaly krku svaly horní končetiny svaly dolní končetiny Musculidorsi svaly zádové Zádovésvaly jsou rozprostřeny
VíceKINEZIOLOGIE seminář. Martina Bernaciková
KINEZIOLOGIE seminář Martina Bernaciková KH po domluvě mailem: bernacikova@fsps.muni.cz Podmínky ukončení možné 3 absence aktivní práce v hodině seminární práce závěrečný písemný test (ZK) OBSAH SEMINÁŘŮ
VíceKrční páteř. Pohyby v kloubu. Anatomie. Martin Vanko rukověť ke zkoušce z anatomie v Norman s academy
Krční páteř Pohyby v kloubu 1. Flexe mm. scaleni, m. sternocleidomastoideus, mm. praevertebrales 2. Extenze (dorzální flexe) m. trapezius (pars superior), m. splenius capitis et cervicis, m. erector spinae,
VíceManuál držení těla. Regionální akademie Pardubického kraje
Manuál držení těla Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Radek Baťa Dis., Mgr. Tomáš Hák V Pardubicích 18. 12. 2016 Kontakt: bata.radek@seznam.cz, tomashak@seznam.cz Tento dokument je majetkem
VíceVariace Svalová soustava
Variace 1 Svalová soustava 21.7.2014 16:15:35 Powered by EduBase BIOLOGIE ČLOVĚKA SVALOVÁ KOSTERNÍ SOUSTAVA Stavba a funkce svalů Sval ( musculus ) hybná, aktivní část pohybového aparátu, kosterní sval
Více6 PŘÍLOHY. Seznam příloh
6 PŘÍLOHY Seznam příloh Příloha I. Příloha II. Příloha III. Příloha IV. Příloha V. Příloha VI. Informovaný souhlas Vyjádření etické komise Seznam použitých zkratek Seznam ilustrací Seznam tabulek Ilustrace
VíceSosna Jde o širokou škálu funkčních poruch páteře a svalstva bez strukturální odezvy na skeletu.
Jde o širokou škálu funkčních poruch páteře a svalstva bez strukturální odezvy na skeletu. Sosna 1990 Syndom familiární kloubní hyperlaicity - hypermobilita kůže - hypermobilita kloubů - svalová hypotonie!
VícePříloha č.1 Cviky podle L. Mojžíšové (1985, 1987) Rady cvičícím
Příloha č.1 Cviky podle L. Mojžíšové (1985, 1987) Rady cvičícím Cviky provádějte raději z počátku s odborně vyškoleným fyzioterapeutem, který má osvědčení pro práci metodou Mojžíšové, vyvarujete se chyb
VíceINFORMOVANÝ SOUHLAS. Příloha č. 2 Vzor informovaného souhlasu
Příloha č.1 Příloha č. 2 Vzor informovaného souhlasu INFORMOVANÝ SOUHLAS V souladu se Zákonem o péči o zdraví lidu ( 23 odst. 2 zákona č.20/1966 Sb.) a Úmluvou o lidských právech a biomedicíně č. 96/2001,
VíceObsah. Předmluva...13
Obsah Předmluva...13 1 Pohyb jako základní projev života...17 1.1 Pohyb obecně...17 1.2 Pohybové chování...17 1.3 Vliv pohybu na životní pochody...18 1.4 Vztah pohybu k funkci CNS...19 1.5 Psychomotorické
VícePolohování prevence a terapie dekubitů. Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové
Polohování prevence a terapie dekubitů Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové Polohování Správné uložení těla nemocného díky změnám poloh Systematická, přesnými pravidly se řídící změna polohy pacienta
VíceKomplexní kineziologický rozbor CELKOVÝ Mgr. Petra Palanová 2010
Komplexní kineziologický rozbor CELKOVÝ Mgr. Petra Palanová 2010 A. anamnéza (bolest, farmakologická tp., ) B. funkční parametry transportního systému (TK, SF, f B ), m, výška, BMI C. stereotyp chůze,
VícePříloha II Speciální vyšetřovací testy kolenního kloubu. Příloha IV Příklady aplikace tejpů a kinezio-tejpů na kolenní kloub
5 PŘÍLOHY Příloha I/A Vazy v oblasti kolenního kloubu Příloha I/B Svaly v oblasti kolenního kloubu Příloha I/C Přehled svalů v okolí kolenního kloubu Příloha II Speciální vyšetřovací testy kolenního kloubu
VícePraktické cvičení TESTY NA VYŠETŘENÍ PÁTEŘE a JEJÍ POHYBLIVOSTI
Jméno a příjmení: Studijní kombinace : datum: Praktické cvičení TESTY NA VYŠETŘENÍ PÁTEŘE a JEJÍ POHYBLIVOSTI Úvod: Jedním z prvních hlavních znaků správného držení těla je správné fyziologické zakřivení
Více9. Seznam příloh. Příloha č.1 Vyjádření etické komise
9. Seznam příloh Příloha č.1 Vyjádření etické komise Příloha č.2 Informovaný souhlas Informovaný souhlas a poučení probanda Souhlasím s provedením diagnostického vyšetření a měření v laboratoři BEZ (biomechaniky
VíceFUNKČNÍ STABILIZACE U BOLESTÍ V KŘÍŽI
Univerzita Karlova v Praze 3. lékařská fakulta Klinika rehabilitačního lékařství Bakalářská práce Obor Fyzioterapie FUNKČNÍ STABILIZACE U BOLESTÍ V KŘÍŽI Vedoucí práce: PhDr. Alena Herbenová Zpracovala:
VíceBaterie protahovací. Regionální akademie Pardubického kraje
Baterie protahovací Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Radek Baťa Dis., Mgr. Tomáš Hák V Pardubicích 30.9.2016 Kontakt: bata.radek@seznam.cz, tomashak@seznam.cz Tento dokument je majetkem
VícePřehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu
Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu Obr. 3 Svalstvo horní končetiny ze zadní strany Obr. 4 Svalstvo horní končetiny ze zevní strany Obr. 5
Vícepod lo pat ko vý pod hře be no vý ne hře be no vý ma lý oblý sval trapézový sval zdvihač lopatky rombické svaly přední pilovitý malý prsní sval
6 Svalstvo ramene a paže Horní končetina nám slouží k manipulaci a obratnosti, zatímco dolní končetina umožňuje pohyb. Funkce horní končetiny obětovala stabilitu za cenu pohyblivosti. Pohyblivost horní
VíceSvaly hlavy m. temporalis m. masseter Svaly krku m. scaleni m. sternocleidomastoideus Svaly hrudníku m. intercostales ext m.
Svaly hlavy Dvě funkční skupiny: 1. žvýkací svaly - začínají na kostech lebky, překlenují kloub čelisti a upínají se na dolní čelist, kterou pohybují - spánkový sval m. temporalis - žvýkací sval m. masseter
VíceAnatomie pánve. Foukal J., Richter S. Radiologická klinika FN Brno a LF MU
Anatomie pánve Foukal J., Richter S. Radiologická klinika FN Brno a LF MU Pánev prostor od lopat kostí kyčelních po perineum - Velká pánev - Malá pánev hranice - pánevní vchod Aditus pelvis (pánevní vchod)
VíceObsah ÚVOD. Definice fitness. Vliv kulturistiky na současnou fitness praxi. Historie kulturistiky. Definice síly. Druhy síly
Obsah ÚVOD Definice fitness Vliv kulturistiky na současnou fitness praxi Historie kulturistiky Definice síly Druhy síly Rozložení svalstva na těle Velikost zatížení Počet opakování cviků a počet sérií
VíceOKRUHY K PRAKTICKÉ MATURITNÍ ZKOUŠCE
OKRUHY K PRAKTICKÉ MATURITNÍ ZKOUŠCE Masáže 1. Kosmetická masáž. 2. Klasická masáž zad. 3. Klasická masáž šíje. 4. Klasická masáž hrudníku a břicha. 5. Klasická masáž dolní končetiny zepředu. 6. Klasická
VíceŠkola zad. Cvičení proti bolestem zad při sedavém zaměstnání
Škola zad Cvičení proti bolestem zad při sedavém zaměstnání 2 Proč nás v kanceláři bolí záda? Při dlouhém sezení, které je pro dnešní kancelářskou práci více než typické, záda zabolí čas od času téměř
VíceČíslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační
Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační cvičení uvolňovací a dechová Označení materiálu: Datum
Více112 CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA ANATOMIE CVIČENÍ BEDERNÍ PÁTEŘE
112 CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA ANATOMIE 113 Bolest bederní neboli dolní části zad je jedním z nejběžnějších problémů, se kterým se potýká v některé části svého života většina dospělých. Těm z nás, kteří se
VíceStabilografie x Statokinezimetrie
Stabilografie x Statokinezimetrie Využití -fyziologie, pat.fyziologie, farmakologie, neurologie, ORL, sportovní medicína, preventivní lékařství, toxikologie. Nejčastější použití při Dg. poruch rovnováhy
VíceKořenové syndromy. MUDr.Dana Vondráčková Centrum léčby bolesti FNB
Kořenové syndromy MUDr.Dana Vondráčková Centrum léčby bolesti FNB Kořenové syndromy Cervikobrachiální syndrom Hrudní úžinový syndrom Výhřez bederní meziobratlové ploténky Pseudoradikulární bolesti Spondylolýza,
VíceAnatomie I přednáška 6. Svaly hrudníku. Svaly krku.
Anatomie I přednáška 6 Svaly hrudníku. Svaly krku. Pohyby v kloubech -při jejich popisu vycházíme ze základní polohy kloubu (základní anatomický postoj) Zmenšení nebo zvětšení úhlu mezi pohybujícími se
VíceZásobník protahovacích cviků
Zásobník protahovacích cviků Obsah Úvod 1. Ohybač paže 2. Natahovače paže 3. Natahovače kyčle a ohybače kolena 4. Ohybač kyčle a natahovače kolena 5. Ohybače kyčle 6. Odtahovače a zevní rotátory kyčle
VíceZdravotní TV. Mgr. Jan Veverka a PaedDr. Jaroslav Dobýval
Zdravotní TV Mgr. Jan Veverka a PaedDr. Jaroslav Dobýval Zdravotní tělesná výchova forma tělesné výchovy určená pro zdravotně oslabené jedince (z hlediska zdravotnické klasifikace se jedná o III. zdravotní
Více6 PŘÍLOHY SEZNAM PŘÍLOH
6 PŘÍLOHY SEZNAM PŘÍLOH Příloha č. 1 - vyjádření etické komise UK FTVS Příloha č. 2 - vzor informovaného souhlasu pacienta Příloha č. 3 - seznam obrázků Příloha č. 4 - seznam tabulek Příloha č. 5 - seznam
VíceLIDSKÁ KOSTRA. KOSTRA OSOVÁ - lebka, páteř (chrání mozek a míchu) sestavená z obratlů, hrudní koš (ukryty plíce a srdce) k. hrudní + žebra.
LIDSKÁ KOSTRA Lidská kostra je základnou na niž se upínají svaly a opěrným bodem, umožňujícím jejich práci. Chrání životně důležité orgány, ale také produkuje životodárné látky (krvinky z červené kostní
VíceSOUSTAVA OPĚRNÁ A POHYBOVÁ. Vývoj a růst kostí. Tvary kostí
SOUSTAVA OPĚRNÁ A POHYBOVÁ Tvoří celek, který plní několik funkcí: - je oporou těla - chrání životně důležité orgány (lebka, páteř, hrudník) - je zásobárnou minerálních látek-vápník - umožňuje pohyb KOSTRA
Více6 Přílohy Seznam příloh
6 Přílohy Seznam příloh Příloha č. 1 Žádost o vyjádření etické komise UK FTVS Příloha č. 2 Návrh informovaného souhlasu pacienta Příloha č. 3 Seznam použitých zkratek Příloha č. 4 Seznam vložených obrázků
VícePŘÍLOHA č. 1. Informovaný souhlas
SEZNAM PŘÍLOH 1. Informovaný souhlas 2. Gaudenzův dotazník 3. Dotazník Kvality ţivota při močové inkontinenci, I-QoL 4. Průběh fyzioterapie v těhotenství pí. H. M. 5. Průběh fyzioterapie po porodu pí.
Více1) Vyšetření flexorů (ohybačů) šíje Základní pozice
1) Vyšetření flexorů (ohybačů) šíje Ležíme na podložce, dolní končetiny pokrčíme, chodila máme opřené o zem. Paže jsou volně podél těla. Vyšetřovaná osoba provede pomalu a plynule flexi (předklon) hlavy
VíceStavba a funkce svalových skupin trupu a končetin. Somatologie Mgr. Naděžda Procházková
Stavba a funkce svalových skupin trupu a končetin. Somatologie Mgr. Naděžda Procházková Svaly hrudníku MM.THORACIS 1./ Svaly pletence HK Deltový sval M. DELTOIDEUS - upažení, předpažení, rozpažení - udržuje
VíceObsah. Část I: Z á k la d y b io e n e rg e tik y. 1 VIBRACE A POHYBLIVOSŤ...18 Cvičení 7 Základní vibrační a uzemňovací c v ik...
Obsah Část I: Z á k la d y b io e n e rg e tik y ÚVOD: CO JE BIOENERGETIKA?... 14 1 VIBRACE A POHYBLIVOSŤ...18 Cvičení 7 Základní vibrační a uzemňovací c v ik...22 2 U Z E M N Ě N Í...24 Cvičení 2 Ohýbaní
Více3.LÉKAŘSKÁ FAKULTA UNIVERZITY KARLOVY V PRAZE OBOR FYZIOTERAPIE PRAHA Diplomová práce - bakalářská
3.LÉKAŘSKÁ FAKULTA UNIVERZITY KARLOVY V PRAZE OBOR FYZIOTERAPIE PRAHA 2006 Diplomová práce - bakalářská PROBLEMATIKA PÁNEVNÍHO DNA Z POHLEDU FYZIOTERAPIE FYZIOTHERAPY AND PELVIC FLOOR Vedoucí diplomové
VíceAnalýza běžecké techniky
Analýza běžecké techniky Obsah Základní informace... 2 Video-analýza rychlý souhrn... 3 Zdravotní anamnéza... 4 Obecný postup k odstranění chyb... 5 HLAVNÍ CHYBA Zvýšená hmotnost, nedostatečné posílení
VíceZhodnocení vlivu protažení zkráceného m. iliopsoas na postavení pánve u mužů metodou DTP-2
Univerzita Palackého v Olomouci Fakulta tělesné kultury Zhodnocení vlivu protažení zkráceného m. iliopsoas na postavení pánve u mužů metodou DTP-2 Diplomová práce (magisterská) Autor: Bc. Michaela Pavelková,
VícePříloha č. 6 Závislost teploty kůže na délce expozice. Příloha č. 8 Grafické znázornění a hodnocení rozsahu popálenin pacienta
PŘÍLOHY Příloha č. 1 Souhlas etické komise UK FTVS Příloha č. 2 Vzor informovaného souhlasu Příloha č. 3 Seznam zkratek Příloha č. 4 Seznam tabulek Příloha č. 5 Stavba kůže s ilustrací hloubky popálení
VíceCvičební manuál o břišních svalech
Cvičební manuál o břišních svalech Obsah 1. Úvod vysvětlení funkce břišních svalů (tonická x fázická funkce), funkční posilování břicha 2. Anatomie + kineziologie závislost síly svalu na délce sarkomery
VíceVZDĚLÁVACÍ PROGRAM CERTIFIKOVANÉHO KURZU
VZDĚLÁVACÍ PROGRAM CERTIFIKOVANÉHO KURZU Cílem 1. části je pochopení teoretických východisek pro úspěšnou aplikaci principů metody v praxi. Znát všechny facilitační prvky (procedury) a jejich praktické
VíceČásti kostry, končetiny
AM110-0104 AM110-0084 AM110-0086 AM110-0102 AM110-0088 AM110-0065 AM110-0063 AM110-0059 AM110-0082 AM110-0090 AM110-0057 AM110-0061 AM110-0088 Kostra ruky, spojeno drátem, volba L/P AM110-0078 AM110-0080
Více- do svalu pronikají cévy - uvnitř se větví až na drobné vlásečnice, které opřádají svalová vlákna
Otázka: Svalová soustava Předmět: Biologie Přidal(a): Brabencová Svalová soustava - svaly hladké - příčně pruhované - srdeční - do svalové soustavy řadíme jen svaly příčně pruhované - orgány jsou svaly
VícePozdrav slunci - zaktivování těla a mysli ROZCVIČENÍ
Pozdrav slunci - zaktivování těla a mysli ROZCVIČENÍ PROTAŽENÍ Výdrž do 8 sekund Opakování 5x 1. opakování tělo zaznamená pohyb 2. opakování tělo mobilizuje svaly 3. opakování tělo začíná protahovat 4.
VíceUNIVERZITA KARLOVA V PRAZE LÉKAŘSKÁ FAKULTA V HRADCI KRÁLOVÉ REHABILITAČNÍ KLINIKA PÁNEVNÍ BOLEST SPOJENÁ S DYSFUNKCÍ SVALŮ PÁNEVNÍHO DNA
UNIVERZITA KARLOVA V PRAZE LÉKAŘSKÁ FAKULTA V HRADCI KRÁLOVÉ REHABILITAČNÍ KLINIKA PÁNEVNÍ BOLEST SPOJENÁ S DYSFUNKCÍ SVALŮ PÁNEVNÍHO DNA Bakalářská práce Autor práce: Martina Voňavková, DiS Vedoucí práce:
VíceVydala Univerzita Karlova v Praze, Nakladatelství Karolinum jako učební text pro FTVS UK Sazba DTP Nakladatelství Karolinum První vydání, první dotisk
Proprioceptivní neuromuskulární facilitace 2. část Mgr. Jiřina Holubářová doc. PaedDr. Dagmar Pavlů, CSc. Recenzenti: doc. MUDr. František Véle, CSc. MUDr. Jan Vacek, Ph.D. Vydala Univerzita Karlova v
VíceČíslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační
Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační cvičení - posilovací Označení materiálu: Datum vytvoření:
VíceCviky pro břicho. Zahřátí 2 aktivace powerhouse stovka zklidnění 2. Aktivace powerhouse. Zahřátí 2
Cviky pro břicho Zahřátí 2 aktivace powerhouse stovka zklidnění 2 1a Aktivace powerhouse Zahřátí 2 Posadíme se uvolněně na speciální podložku nebo na zem. V sedu volně zkřížíme nohy. Napřímíme páteř. Dlaně
VíceSKUPINOVÉ CVIČENÍ ZDRAVÁ ZÁDA
brozura_final_sestava 1 9.4.2018 9:03 Stránka 1 SKUPINOVÉ CVIČENÍ ZDRAVÁ ZÁDA Aby záda a krční páteř nebolela brozura_final_sestava 1 9.4.2018 9:03 Stránka 2 Chcete aktivně pracovat na svém zdraví a fyzické
VíceKOMPENZAČNÍ CVIČENÍ PRO HRÁČE FOTBALU. Nikola Soukupová
KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ PRO HRÁČE FOTBALU Nikola Soukupová KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ soubor cviků, které jsou zacílené na jednotlivé oblasti pohybového systému (klouby, vazy, šlachy, svaly). záměrně působí na zlepšení
VíceAnatomie I přednáška 3. Spojení kostí. Klouby.
Anatomie I přednáška 3 Spojení kostí. Klouby. Obsah přednášek Úvod. Přehled studijní literatury. Tkáně. Epitely. Pojiva. Stavba kostí. Typy kostí. Růst a vývoj kostí. Spojení kostí. Klouby. Páteř, spojení
VíceAnotace: Materiál je určen k výuce přírodopisu v 8. ročníku ZŠ. Seznamuje žáky se základními pojmy a informacemi o stavbě a funkci opěrné soustavy
Anotace: Materiál je určen k výuce přírodopisu v 8. ročníku ZŠ. Seznamuje žáky se základními pojmy a informacemi o stavbě a funkci opěrné soustavy člověka. Materiál je plně funkční pouze s použitím internetu.
VíceSeznam obrázků Obr. 1 Svalová dysbalance v rámci dolního zkříženého syndromu... 6 Obr. 2 Svalová dysbalance v rámci dolního zkříženého syndromu...
Funkční poruchy pohybové soustavy 1 / 8 Obsah FUNKČNÍ PORUCHY POHYBOVÉ SOUSTAVY... 2 HYBNÝ STEREOTYP... 2 POSTURÁLNÍ STEREOTYP... 3 Fyziologická postura ve vzpřímeném stoji... 3 Vybrané patologie posturálních
VíceZásobník protahovacích cviků
Zásobník protahovacích cviků 1. Ohybače paže 1. Ohybače paže 2. Natahovače paže 3. Natahovače kyčle a ohybače kolena 4. Ohybače kyčle a natahovače kolena 5. Ohybače kyčle 6. Odtahovače a zevní rotátory
VíceVariace. Kostra. 21.7.2014 15:54:28 Powered by EduBase
Variace 1 Kostra 21.7.2014 15:54:28 Powered by EduBase BIOLOGIE ČLOVĚKA KOSTRA LIDSKÉHO TĚLA Kostra osová Kostra končetin Kostra SOŠS a SOU Kadaň Biologie člověka - Kostra lidského těla 2 Kostra osová
Více