Co dělat, když máme v rodině alkoholika Každý z nás měl možnost se setkat v průběhu svého života s někým, kdo měl ve větší či menší míře problémy s alkoholem. Závislost na alkoholu je problém blízký svým vznikem tzv. psychosomatickým onemocněním. Pro tato onemocnění je typická porucha zdraví na základě duševního trápení. Alkoholismus je choroba plíživého charakteru. To, co se nám na našem partnerovi či partnerce, když měli pověstnou špičku, kdysi zdálo roztomilé, se postupem času stává noční můrou. Naši psychiku ovlivňují zpočátku občasné opilosti partnera, které se mění v pravidelné pozdní, hlučné návraty domů. Likvidujeme dopité i nedopité lahve nalezené v botníku, koši na prádlo. Aby byla rodina i nadále funkční, je důležité, aby se ostatní členové rodiny pokusili nahlédnout na problém, který prožívá jejich blízký člověk Léčba a cesta k uzdravení není snadná ani pro závislého, ani pro blízké okolí. Budete-li klást požadavek směřující k léčbě, alkoholik se bude pravděpodobně bránit útokem a to nejspíš na vaši osobu Nikdy nevyhrožujte Vyvarujte se výčitkám Pro sdělení svého rozhodnutí si zvolte vhodnou příležitost Pokud se domluvíte na léčbě, staňte se oporou a pokuste se vytvořit podmínky pro abstinenci Zbytečně nenavštěvujte prostředí, ve kterém se podává alkohol, přestože budete ujišťováni, že to není problém Pokud o vaši pomoc nestojí, hledejte vlastní cestu životního naplnění Najděte si vlastní zájmy a partnera příliš nespoléhejte Vyhledejte odbornou pomoc Vyhněte se placení dluhů, které druhý kvůli pití dělá
Neomlouvejte pijícího partnera v práci, kam není schopen jít kvůli opilosti nebo kocovině Nepomáhejte mu při problémech s úřady, které si působí alkoholem Nikdy mu nekupujte alkohol Vyhněte se opečovávání během pití a při zotavování se z následků pití Nemá smysl mluvit s alkohollikem v době, kdy se vrátil domů opilý Jak přistupovat k člověku, který je opilý Nejlepší je, když s ním nejste sama a možnost přivolat pomoc Vhodná je poloha blíže dveřím. Pokud to jde, udržujte bezpečnou vzdálenost Doporučuje se také předem odstranit nebezpečné předměty Známkami hrozícího násilí bývají nadávky, neklid, upřený pohled, přibližování se Hovořte klidně, ne hlasitě, nepoužívejte prudká gesta ani pohyby Komunikace s intoxikovaným by měla být jednoduchá a jednoznačná. Riziko agrese se sníží, když intoxikovaného oslovujete jménem Někdy je prospěšné klidně a věcně varovat před následky agrese Co může učinit blízké okolí Mladý člověk, který zápasí s alkoholismem, velmi nutně potřebuje pomoc. Blízcí nemají chování nemocného omlouvat, krýt, planě vyhrožovat, ale jednat, co nejrychleji. Pomoc může i praktický lékař, který svého pacienta zná. Pokud dotyčný člověk o pomoc nestojí, je potřeba i tak vyhledat pomoc odborníka, který poradí, jak postupovat i v případě, že dotyčný pomoc odmítá. Pokud dotyčný odmítá pomoc absolutně, je potřeba zvážit, zda není lepší soužití s ním přerušit, či ukončit. K léčbě je vždy nutný souhlas pacienta, výjimkou je soudem nařízená léčba v případě spáchání trestného činu člověkem, který je na alkoholu závislý (musí posoudit soudní znalec). Pozorně naslouchejte nejen tomu, co závislý říká, ale všímejte si toho, co dělá. Pamatujte, že alkoholici jsou mistři v manipulaci a zapírání. Odolejte pokušení "kázat" mu a hádat se s ním.
Používejte otázky, které na něj nebudou útočit. "Mohl bys mi o tom říct víc?" "Proč se zlobíš?" Pamatujte, že většina alkoholiků prožívá intenzivní úzkost a má velmi nízké sebevědomí. Buďte jemní, otevření. Snažte se mu porozumět. Buďte k dispozici, když je to potřeba. Během rozhovoru udržujte oční kontakt. Přikyvujte, abyste mu dali najevo, že mu rozumíte. Jemně, ale zároveň pevně ho veďte k tomu, aby pochopil a přiznal sám sobě, že má problém s alkoholem. Může vám k tomu pomoci následujících osm otázek: Stává se ti někdy, že se těšíš na alkohol, když máš něco dělat? Piješ tak rychle a tak moc, jak je to jen možné? Piješ někdy víc, než bys měl (podle svého názoru nebo podle názoru druhých)? (Pokud na tuto otázku odpoví "ano", pak je z 90% jisté, že má problém s alkoholem). Piješ někdy sám? Opatřuješ si alkohol do zásoby, aby sis byl jist, že nebudeš "na suchu", když se budeš chtít napít? Když máš depresi nebo je ti smutno, pomyslíš si "Kdybych se tak mohl napít, hned bych se cítil líp"? Jsi schopen pít více než dříve a přitom normálně "fungovat"? Měl jsi někdy problémy pamatovat si, co jsi řekl nebo udělal pod vlivem alkoholu? Pokud odpoví kladně alespoň na čtyři otázky, je jasné, že má problém s alkoholem. Zjistěte možnosti léčby a další péče o závislého. Je nutné, abyste mu co nejdříve zprostředkovali odbornou pomoc kvalifikovaného profesionála, který mu poskytne poradenství a vedení. V žádném případě závislému nedovolte, aby se snažil svou závislost překonat sám bez pomoci odborníků. Počet závislých na alkoholu v zemích EU se odhaduje na 14 milionů lidí. Podle údajů se v ČR škodlivé pití a závislost na alkoholu častěji vyskytuje u mužů.
Jak poznat, že už se jedná o závislost na alkoholu? Alkohol je zrádný a může hodně ovlivnit náš život. Pokud ho někdo konzumuje moc, může se stát na alkoholu závislým. Závislost na alkoholu není až tak ojedinělý problém. Závislost na alkoholu je duševní porucha, která má svá diagnostická kritéria - typické projevy. Jsou jimi: Touha (často vůlí neovladatelná) nebo pocit puzení (dychtění) po alkoholu. Problém s kontrolou v konzumaci alkoholu (dotyčný má problém kontrolovat množství konzumovaného alkoholu, resp. délku konzumace). Projevy tolerance vůči účinkům alkoholu (tj. potřeba stále většího množství alkoholu k dosažení očekávaného psychotropního účinku). Abstinenční projevy (příznaky odvykacího stavu) při vysazení alkoholu (či už při snížení dávek): nervozita, neklid, třes končetin a posléze celého těla, pocení, stavy agresivity a také úzkosti a jiné. Postupné zanedbávání důležitých věcí, nejprve zálib a koníčků a posléze i nedůležitějších věcí, jako je práce, vztahy, péče o sebe a o druhé - např. o děti a rodinu. Pokračování v užívání (pití) alkoholu přes zjevné důkazy škodlivosti takového počínání. Jak probíhá léčba závislosti na alkoholu? V zásadě jsou dvě možnosti léčby: ambulantní a pobytová. Ta spočívá v hospitalizaci po dobu 13 až 17 týdnů a na tu následně navazuje určitá forma ambulantní léčby. Část pacientů se ale rozhodne pro ambulantní formu, protože má pocit, že se ještě nejedná o závažný problém a nepovažují za nutné odejít na více než tři měsíce z běžného života. U nich se pak jedná o několik ambulantních sezení za týden, které některým s problémem alkoholismu pomohou, někteří následně po neúspěchu ambulantní léčby volí formu pobytovou. V případě, že se jedná o ambulantní léčbu, tak zejména v počátku musí být intenzivní: minimálně dvě, někdy ale i více, sezení za týden a to jak formou individuální, tak
skupinových terapeutických sezení. Psychoterapeutická varianta léčby pak bývá doplněna i o farmakoterapii. Při pobytovém typu léčby je zvolena také psychoterapeutická forma léčby, přičemž se zaměřujeme více na terapii skupinovou a komunitní.