One Stop XTREME THE HARDCORE ANABOLIC MUSCLE BUILDER Jde o nejsilnější hardcore verzi Reflex Nutrition, která byla vyvinuta za posledních 15 let. Základem je patentovaná směs anabolických bílkovin s postupným uvolňováním Quattro, která je v každé výrobní šarži produktu testována na garantovaný obsah použitých bílkovin a aminokyselin. Cílem je enormní nárůst svalové hmoty. 55g anabolické směsi bílkovin s postupným uvolňováním Quattro Pravděpodobně nejsofistikovanější směs bílkovin a aminokyselin, která byla doposud vyvinuta a kterou nenaleznete v žádném jiném produktu. Základ tvoří kombinace dvou speciálních hydrolyzátů syrovátkové bílkoviny, bioaktivní syrovátkové bílkoviny a micelárního kaseinu. Jednoduše řečeno čtyři nejlepší mezi všemi! Jak anabolická směs bílkovin s postupným uvolňováním Quattro funguje? K nastartování svalového růstu, potřebujete ty nekvalitnější bílkoviny, peptidy a aminokyseliny, které musí být navíc zastoupeny v optimálních poměrech. Těmi nejkvalitnějšími zdroji jsou syrovátková bílkovina a micelární kasein. Nicméně One Stop XTREME neobsahuje jenom nějaký syrovátkový protein a nějaké další bílkoviny. Základ tvoří dva speciální typy syrovátkového hydrolyzátu, což je vlastně bílkovina naštěpená na řetězce aminokyselin ( peptidy) a volné aminokyseliny. 1 / 7
První složkou je tedy tzv. HIGH DH hydrolyzát syrovátkové bílkoviny, tedy bílkovina naštepená pod nejvyšším stupněm hydrolýzy. HIGH DH obsahuje vysoký poměr volných aminokyselin, di a tri peptidů ( řetězce dvou až tří aminokyselin ). HIGH DH frakci vstřebává naše tělo nejrychleji, doslova ve vteřinách. Další složkou je LOW DH hydrolyzát syrovátkové bílkoviny, tedy bílkovina naštěpená pod nízkým stupněm hydrolýzy. LOW DH obsahuje vysoký poměr tzv.oligopeptidů a polypeptidů, tedy řetězců aminokyselin. LOW DH je tak po HIGH DH druhou nejrychleji se vstřebávající bílkovinou. Třetí složkou je tzv. výběrový bioaktivní syrovátkový koncentrát, v kombinaci s CFM syrovátkovým izolátem ( vysoký obsah BCAA a bioaktivních frakcí ) Čtvrtou složkou je čistý ultrafiltrovaný micelární kasein, který se vstřebává nejpomaleji a zásobuje tak organizmus esenciálními aminokyselinami po dobu delší než čtyři hodiny ( ochrana svalové hmoty). Pouze špičková kvalita: One Stop XTREME neobsahuje neplnohodnotné zdroje bílkovin jako je sojový koncentrát, kolagen (bílkovina hovězího původu), kaseinát vápenatý, sušený vaječný bílek a další. Obsahuje organické sacharidy s nízkým GI Základ sacharidové směsi tvoří organické vločky a organický ječmen, které jsou bohaté na přírodní formy vitamínů, minerálů a dietní vlákniny. Tato směs je doplněna o Trehalózu, speciální formu sacharidu s nízkým GI. Trehalóza je neredukující cukr ze skupiny disacharidů. Skládá se ze dvou molekul glukózy, které jsou mezi sebou spojené 1,1 vazbou.již skutečnost, že trehalóza může být syntetizována třemi různými způsoby, naznačuje, že je tato látka v těle velice významná. Trehalóza také stabilizuje buněčné membrány, podílí se na stavbě stěny svalových buněk a dokonce může sloužit jako signální molekula. Zmíněná kombinace těchto špičkových sacharidů je garancí toho, že tělo je zásobováno velmi stabilní, dlouhodobou energií bez většího kolísání. Tato energie je tak využívána přednostně pro svalovou hmotu s minimalizací přeměny na tukovou tkáň. Aditivum 3.000 mg anabolického mtor L-Leucinu a 2.500 mg L-Glycinu Je známo, že L-Leucin je nejsilnější aminokyselinou ze všech esenciálních aminokyselin. L-leucin byl na základě vědeckých studií označen za spouštěcí faktor biologického signálu prostřednictvím tzv.kinasy mtor, která reguluje růst svalových buněk a buněčný cyklus prostřednictvím regulace proteosyntézy ( proces tvorby svalových bílkovin ). Jednoduše řečeno L-leucin spouští proces tvorby bílkovin, pokud je přijímán v kombinaci se syrovátkovým hydrolyzátem( HIGH DH, LOW DH) a dalšími důležitými složkami. Důležitá aminokyselina L-Glycin je dalším ze stimulačních faktorů proteosyntézy, navíc se podílí na tvorbě glutathionu a metaporfyrinu, důležité složce krevního barviva hemoglobinu. Metaloporfyriny maji nezastupitelnou úlohu v mnoha metabolických procesech. Metaloporfyrin vázající železo, hem, umožňuje mimo jiné optimální přenos kyslíku červenými krvinkami.glutathion (GSH) je tripeptid složený z aminokyselin kyseliny glutamové, cysteinu a glycinu, Glutathion je silným 2 / 7
antioxidantem, který chrání organismus před oxidačním stresem ( volné radikály ). 10.500 mg BCAA v každé dávce Díky použití bílkovin s vysokým obsahem BCAA, obsahuje každá dávka One Stop XTREME 10.500mg BCAA v rámci použitých bílkovin. Pokud přičteme aditivum mtor L-Leucinu, který je také jednou z BCAA aminokyselin, dostaneme neuvěřitelný součet 13.500mg BCAA! 5.000 mg patentovaného CREAPURE kreatin monohydrátu Prakticky všechny vědecké studie, které potvrzují nárůst síly, výkonu, vytrvalosti a nárůst svalové hmoty, mají jednu věc společnou vždy byl použit CREAPURE kreatin monohydrát. To je také důvodem toho, že CREAPURE je považován za nejúčinnější dostupný kreatin na současném trhu. Zatímco ostatní suplementy využívají často odlišné formy kreatinu, jako je např. kreatin ethyl ester (CEE) a další nebyla doposud u těchto forem prokázána zdaleka taková funkčnost jako u CREAPURE. Klinickými studiemi prověřená, funkční dávka Beta-Alaninu Čím více tvrdě a intenzivně cvičíte, tím vyšší výkonnost a výsledky. Avšak intenzivní trénink přináší také tvorbu kyseliny mléčné, amoniaku a překyselení organizmu. Beta-Alanin je prekurzorem karnosinu, který pomáhá stabilizovat ph organizmu ( předchází překyselení organizmu). Vědecké studie prokazují, že Beta-Alanin snižuje riziko svalových křečí a předčasného vyčerpání svalů. Každá dávka One Stop XTREME obsahuje 1.800 mg beta-alaninu. 10.000 mg Glutaminových peptidů Glutaminové peptidy představují účinnou formu glutaminu, která je známa pro své anti-katabolické účinky a podporu obranyschopnosti. Glutaminové peptidy vstřebává tělo mnohem snadněji než samotný L-Glutamin, což má svůj význam zejména u produktů typu One Stop XTREME, kde absorpci ovlivňují další bílkoviny a aminokyseliny. Plnohodnotné dávky vitamínů Se 100% DDD všech důležitých vitamínů ( pozn. pro 2 dávky denně ) je One Stop XTREME naprostým unikátem mezi formulemi all-in-one. Podpora přirozené tvorby testosteronu monomethionin zinku, citronan hořečnatý a 3 / 7
Avena Sativa One Stop XTREME obsahuje monomethionin zinku, nejúčinnější biodostupnou formu zinku. Avena Sativa podporuje zdravou hladinu testosteronu. Hořčík v exkluzivní formě citronanu hořečnatého podporuje nárůst síly a produkci energie. Obsahuje stabilní probiotické kultury, trávící enzymy a maximalizátor biodostupnosti Probiotické kultury LactoSpore jsou přidány pro podporu dobrého zdravotního stavu, komplex enzymů Digezyme napomáhá při trávení a vstřebávání živin. Další složkou je BioPerine, který zvyšuje využitelnost jednotlivých ergogenů. V čem se Liší One Stop XTREME od konkurence? V dané úrovni konkurence neexistuje... Doporučené dávkování HARDCORE: rozmixujte 145g přípravku ( cca 4 a půl 60ml odměrky) ve 400ml vody. Doporučujeme použit šejkr. Denní dávka: berte první dávku dopoledne mezi snídaní a obědem, další druhou dávku po ukončení tréninku, nebo odpoledne mezi obědem a večeří (netréninkové dny). Doporučené dávkování FITNESS: rozmixujte cca 70g přípravku ( cca 2 odměrky) ve 400 ml vody. Doporučujeme použit šejkr. Denní dávka: berte první dávku dopoledne mezi snídaní a obědem, další druhou dávku po ukončení tréninku, nebo odpoledne mezi obědem a večeří (netréninkové dny). Doporučená kombinace s Creapure Uptake System: Berte jednu dávku Creapure Uptake System( 28g - dvě odmerky + 500ml vody ) ráno na lačno před snídaní. One Stop XTREME dávkujte po ukončení tréninku, nebo mezi obědem a večeří (netréninkové dny). Příklad dvouměsíční HARDCORE kůry v kombinaci s ostatními produkty: Využijte princip tzv. zesilujícího potenciálu, první měsíc berte základní verzi One Stop, nebo Creapure Uptake System. Druhý měsíc nasaďte v plných dávkách One Stop XTREME. Třetí měsíc pak můžete nasadit sofistikovanou kombinaci Performance Matrix a Growth Matrix. Tréningový plán Pokud chcete využít maximálně potenciál One Stop XTREME, je důležité se ujistit, že Vaše tréninkové návyky jsou nastaveny správně. Níže je uvedeno několik kroků, které je třeba dodržovat. 4 / 7
Krok 1: Cvičte 3-4 x týdně a to s volnými zátěžemi ( jednoruční a nakládací činky ), zařaďte také doplňkově kardiovaskulární trénink. Při posilování se zaměřte na tzv. dvoukloubové cviky, tedy bench press, dřepy s činkou, mrtvé tahy a přítahy činky v předklonu. Tyto čtyři cviky nejvíce stimulují proteosyntézu, tedy tvorbu svalové hmoty. Krok 2: Jezte 6 jídel bohatých na bílkoviny denně. Doporučujeme příjem 2g bílkovin na každý kilogram Vaší tělesné hmotnosti, např. je li Vaše hmotnost 75 kg, potřebujete přijmout 150g bílkovin denně. Ujistěte se, že každé jídlo obsahuje zdravé formy sacharidů a tuků. Nejjednodušší cestou jak toto vše zvládnout je přijímat tři kompletní porce jídel denně ( snídaně, oběd, večeře ), doplněné o další tři proteinové porce v rámci doplňků stravy, jako jsou proteinové nápoje, tyčinky atd.( dopolední svačina, odpolední svačina, druhá večeře ). Krok 3: Připravte své tělo a mysl na každý trénink. Kromě koncentrace a vizualizace celého tréninku, doporučujeme zařadit před-tréninkové suplementy, které Vám umožní dostat z Vašeho tréninku maximum. Krok 4: Využívejte vždy v nejvyšší možné míře tzv. ZLATÉHO ČASOVÉHO OKNA, což je časový interval bezprostředně po tréninku, kdy je Vaše tělo energeticky vyčerpáno a co je hlavní OTEVŘENO pro nadstandardní příjem důležitých aminokyselin, bílkovin, sacharidů a dalších živin. Berte jednu dávku One Stop XTREME bezprostředně po ukončení tréninku, aby jste si byli jistí, že Vaše tělo dostává vše co potřebuje. Krok 5: Zkontrolujte si, zda Vaše tělo dostává denně dostatečné množství všech důležitých vitamínů, minerálů a zdravých tuků ( základ suplementační pyramidy ). One Stop XTREME Vám poskytuje plné denní dávky vitamínů a minerálů. Pro příjem zdravých tuků doporučujeme konzumovat ryby 2-3x týdně, nebo doplňky stravy s obsahem nenasycených mastných kyselin jako je např. Omega 3, Krill Oil atd. Složení: Quattro Protein Blend (Bioaktivní, ultrafiltovaný syrovátkový koncentrát, bioaktivní CFM syrovátkový izolát, hydrolyzovaný syrovátkový protein (HIGH-DH stupeň hydrolýzy 30%), hydrolyzovaný syrovátkový protein (LOW-DH stupeň hydrolýzy 4%), koncentrát mléčné bílkoviny (micelární kasein)), Směs sacharidů LOW GI (organický oves, organický ječmen, trehalóza), maltodextrin, XTREME Muscle &Strength Stack (Beta-Alanin, Creapure kreatin monohydrát, peptidicky vázaný Glutamin, Glycin, L-Leucin, Taurin), TestoFusion Stack (Avena Sativa, citronan hořečnatý, monomethionin zinku), přírodní barvivo (odtučněný kakaový prášek (příchuť Čokoláda a Banoffee), betanin (příchuť Fruit Berry), beta-karoten (příchuť Banoffee a 5 / 7
Vanilka), antokyany (příchuť Fruit Berry), přírodně identické a umělé aroma, emulgátor (sojový lecitin), plnidlo (karboxymethyl celulóza, xanthanová guma), kyselina askorbová, L-cholin bitartrát, Digezyme Enzyme Complex (Amyláza,Celuláza, Laktáza, Lipáza, Neutrální Protéza), umělá sladidla (acesulfam-k, sukralóza), DeltaGold tokotrienoly (35% tokotrienolů, z toho 84-95% delta-tokotrienolů, 8-16% gamma tokotrienolů), probiotické kultury Lactospore (Bacillus Coagulans ), bisglycinát železitý, niacin, aspartát meďnatý, L-selenomethionin, (Selenium SeLECT), extrakt z pepře (Bioperine), retinyl acetát, cholekalciferol, pantothenát vápenatý, riboflavin, thiamin hydrochlorid, pyridoxin hydrochlorid, chromium pikolinát, kyselina listová, biotin, methylkobalamin. Reference: 1.Leucine-enriched essential amino acid and carbohydrate ingestion following resistance exercise enhances mtor signaling and protein synthesis in human muscle, Am J Physiol Endocrinol Metab: E392-E400, December 2007. 2.Effects of oral creatine supplementation on muscular strength and body composition, Medicine & Science in Sports & Exercise: March 2000 - Volume 32 - Issue 3 - pp 654-658. 3.Beta-alanine Improves Sprint Performance in Endurance Cycling, Medicine & Science in Sports & Exercise: April 2009 - Volume 41 - Issue 4 - pp 898-903. Nutriční hodnoty 100 g % Dopor. denní 145 g dávky % Dopor. denní dávky Energie kj 1633 2412 Energie kcal 393 570 Bílkoviny ( včetně HIGH 37,9 g DH, LOW DH) 55 g Sacharidy 49,7 g 72 g z toho cukry 6,6 g 9,6 g Tuk 4,1 g 6 g z toho nasycené tuky 2,5 g 3,6 g mononenasycené tuky 1 g 1,5 g polynenasycené tuky 0,6 g 0,9 g Vláknina 2,7 g 3,9 g Sodík 155 mg 225 mg 6 / 7
XTREME Muscle & 21586 Strength mg Stack 31300 mg Beta Alanin 1241 mg 1800 mg CREAPURE kreatin3448 mg 5000 mg Glutaminové peptidy6897 mg 10000mg Glycin 1724 mg 2500 mg BCAA 7241 mg 10500 mg mtor L-Leucin 2069 mg 3000 mg Taurin 1035 mg 1500 mg TestoFusion Stack 453 mg 657 mg Avena Sativa 345 mg 500 mg Hořčík 103 mg 28 150 mg 40 Zinek 5,2 mg 52 7,5 mg 75 Vitamín A 276 mcg 35 400 mcg 50 Vitamín D3 5,2 mcg 104 7,5 mcg 150 DeltaGold Tokotrienoly 5,2 mcg 7,5 mg Vitamín C 69 mg 86 100 mg 125 Vitamín B1 1,1 mg 99 1,6 mg 144 Vitamín B2 1,1 mg 79 1,6 mg 115 Niacin 6,2 mg 39 9 mg 56 Vitamín B6 1,1 mg 78 1,6 mg 113 Kyselina listová 69 mcg 34 100 mcg 50 Vitamín B12 0,9 mcg 34 1,2 mcg 50 Biotin 55 mcg 110 80 mcg 160 Kyselina Pantothenová 2 mg 35 3 mg 50 Draslík 110 mg 6 160 mg 8 Vápník 134 mg 17 195 mg 24 Fosfor 81 mg 12 117 mg 17 Železo 1,6 mg 11 2,3 mg 17 Měď 552 mcg 55 801 mcg 80 Selen 19 mcg 34 21 mcg 50 Chrom 34 mcg 86 50 mcg 125 Cholin 69 mg 100 mg Bioperin 3,5 mg 5 mg Digezyme 100 mg 145 mg Lactospore 100.000.000 145.000.000 KOUPÍTE V NAŠEM E-SHOPU 7 / 7