KPR. Jana Nekudová NCO NZO Katedra ARIPP

Podobné dokumenty
KPR. Slezská univerzita v Opavě

Neodkladná resuscitace (NR )

Základní neodkladná resuscitace dospělých (BLS - Basic Life Support)

Rozšířená neodkladná resuscitace. Eduard Kasal ARK LFUK a FN Plzeň I. Odborné sympózium České resuscitační rady Praha 2011

MÁME HOLÉ RUCE ZÁKLADNÍ KARDIOPULMONÁLNÍ RESUSCITACE. MUDr. Eva Tauchmanová

Správné vedení KPCR. Karel Cvachovec. KARIM.LF UK ve FN Motol KAIM IPVZ Praha

NÁVRH K ODBORNÉ DISKUZI

Zdravotnická první pomoc. Z.Rozkydal

Kardiopulmonální resuscitace v dětském věku - novorozenci a děti. Bc. Martin Šamaj Oddělení urgentního příjmu FNO

Kardiopulmonální resuscitace. František Bednář

MUDr. Martin Čermák ARO, Nemocnice MSKB

Co je KPR? vitálních funkcí

Bronzový Standard SANATORY č. 2 KARDIOPULMONÁRNÍ RESUSCITACE

KARDIOPULMONÁLNÍ RESUSCITACE

GUIDELINES 2010 Základní neodkladná resuscitace dospělých i dětí pro laické zachránce

KONSENZUÁLNÍ STANOVISKO K POUŽITÍ TERAPEUTICKÉ HYPOTERMIE

Hasičský záchranný sbor Královéhradeckého kraje CPS Hradec Králové. Kardiopulmonální resuscitace (KPR)

Neodkladná resuscitace dětí. Guidelines Paediatric Basic Life Support UPV MB 99 1

KPCR pacienta s polytraumatem posádkou RZP + kasuistika

První a jediný automatický defibrilátor pro kompletní resuscitaci

KPR, algoritmy, 4H a 4T M. Doleček Oddělení urgentního příjmu KARIM Fakultní nemocnice Brno Lékařská fakulta Masarykovy univerzity

UNIVERZITA PARDUBICE FAKULTA ZDRAVOTNICKÝCH STUDIÍ

1997 A B C A B C =90:6 15:2 5:1 (15:2) = 90:12 = 90:18

KPR s použitím AED. Arnošt Růžička

Střední odborná škola a Střední odborné učiliště Čs. armády Milevsko NEODKLADNÁ RESUSCITACE

Anotace Mgr. Andrea Ptáčková (Autor) Speciální vzdělávací potřeby - žádné - Neodkladná resuscitace, řetězec přežití, pravidlo ABC

Neodkladná resuscitace

Defibrilace, kardioverze, kardiostimulace

ZÁSADY PRVNÍ POMOCI. Základní první pomoc (dále jen PRP) je pomoc, kterou poskytujeme holýma rukama bez zdravotnického vybavení.

Kardiopulmonální resuscitace

Doporučení pro KPR ILCOR-ERC Klepnutím M. Dolečeklze upravit styl předlohy podnadpisů. Oddělení urgentního příjmu KARIM LFMU

PRVNÍ POMOC ZÁKLADNÍ ÚKONY PRVNÍ POMOCI: Polohování postiženého:

Traumatologický plán

Výukový materiál v rámci projektu OPVK 1.5 Peníze středním školám

Jak zvýšit kvalitu péče při srdeční zástavě?

Neodkladná resuscitace dětí. Paediatric Basic Life Support. Guidelines 2010

KÓD: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Kardiopulmonální resuscitace

Projekt: Digitální učební materiály ve škole, registrační číslo projektu CZ.1.07/1.5.00/

Partnerská síť pro teoretickou a praktickou výuku anatomických a klinických souvislostí v urgentní medicíně a neodkladné přednemocniční péči

M. Doleček Oddělení urgentního příjmu KARIM Fakultní nemocnice Brno Lékařská fakulta Masarykovy univerzity

PŘÍLOHY. Příloha č. 1 Hlavní báňské záchranné stanice v ČR. Příloha č. 2 Obvod působnosti ZBZS Most

První kontakt s pacientem

Kardiopulmonální. resuscitace. KARIM 1.LF UK a ÚVN

Neodkladná resuscitace (NR) metodický pokyn odborné společnosti urgentní medicíny a medicíny katastrof (2004)

STŘEDNÍ ZDRAVOTNICKÁ ŠKOLA A OBCHODNÍ AKADEMIE, RUMBURK, PŘÍSPĚVKOVÁ ORGANIZACE Františka Nohy 959/6, , RUMBURK, P.O.

LAICKÁ PRVNÍ POMOC V ČESKÉ REPUBLICE, JEJÍ ÚROVEŇ A MOŽNOSTI ZLEPŠENÍ

Lze čekat změny v Guidelines 2010 pro KPR?

Kardiopulmonální resuscitace

PALS - Paediatric Advanced Life Support. NLS - Neonatal Life Support

Basic Life Support AED Automatický defibrilátor Cizí těleso v dýchacích cestách

Chirocaine Příbalová informace

VYSOKÉ UČENÍ TECHNICKÉ V BRNĚ BRNO UNIVERSITY OF TECHNOLOGY

Zdeněk Monhart Nemocnice Znojmo, p.o. Lékařská fakulta MU Brno

Neodkladná resuscitace - KPR

Cíl nezabí b t p acienta (u ( dělat z koušku)

Střední zdravotnická škola Kroměříž

Poranění hrudníku (převzato od BATLS nutno lehce upravit pro civilní účely)

Novinky KPR Guidelines 2005

Lékařská fakulta v Plzni Univerzita Karlova v Praze

zadávací dokumentace pro podlimitní veřejnou zakázku Simulátory, modely a trenažéry pro LF MU III

KOMPLIKACE AKUTNÍHO INFARKTU MYOKARDU V PŘEDNEMOCNIČNÍ NEODKLADNÉ PÉČI

TEST 1 Kazuistika 1. Prezentace. Objektivní nález. Diferenciální diagnóza EKG

Obstrukce cizím tělesem Pomůcky k ventilaci, AED, stabilizovaná poloha

20pp.notebook. Obsah PRVNÍ POMOC

TRAUMATOLOGICKÝ PLÁN


Poruchy dýchání u akutních neurologických onemocnění

Chirocaine 5 mg/ml Chirocaine 7,5 mg/ml injekční roztok (Levobupivacaini hydrochloridum)

I. Okruhy otázek k atestační zkoušce pro obor specializačního vzdělávání Ošetřovatelská péče v anesteziologii, resuscitaci a intenzivní péči se

Doporučené postupy jsou několikasetstránkové dokumenty, zabývající se nejen vlastním prováděním obecné neodkladné resuscitace, ale i resuscitací za

M. Doleček Klinika anesteziologie, resuscitace a intenzivní medicíny Fakultní nemocnice Brno Lékařská fakulta Masarykovy univerzity

Úroveň teoretických znalostí sester o neodkladné resuscitaci dle platných Guidelines 2010

základní životní funkce dušení, obstrukce cizím tělesem pomůcky k ventilaci, AED

Nekomunikuje, nedýchá, nebo má pouze lapavé dechy? Přivolej pomoc (RES tým) Poresuscitační péče: Kontrola rytmu a stavu (a dále každé 2 minuty)

Ošetřovatelský proces u pacienta s akutním IM (AIM) k PTCA

Ukazka knihy z internetoveho knihkupectvi

Akutní infarkt myokardu včera a dnes

VŠCHT Praha: Inovace studijního programu Specializace v pedagogice (CZ.2.17/3.1.00/36318)

Extrakorporální membránová oxygenace v léčbě těžké intoxikace metoprololem

Řízená hypotermie pomocí Arctic Sun Simona Hoblová Monika Stehlíková PhDr. Miroslav Hmirák

Veselá Alena RZP Nové Město na Moravě

Kardiopulmonální resuscitace. MUDr.Martina Vrabcová Klinika anesteziologie a resuscitace FN Motol

LAICKÉ RESUSCITACE U PACIENTŮ PO PRODĚLAN. rní jednotka, VFN Praha přednosta prof. MUDr. A. Linhart, DrSc.

Telefonicky asistovaná první pomoc. Telefonicky asistovaná neodkladná resuscitace. Romana Pochylá ZZS Jmk, p.o.

19 Intenzivní péče o zraněného Intensive Care of the Trauma Patient

PRVNÍ POMOC ZÁCHRANA TONOUCÍHO Základní neodkladná resuscitace, obecná první pomoc, zásady záchrany tonoucího, způsoby a techniky záchrany

Tupá poranění srdce M U D r. B.Vavrušová, M U D r. P. Dočkalová, M U D r. J.Pudil - OS Z ZS Zlín

KVĚTEN 2015 HISTORIE RESUSCITACE

Neodkladná resuscitace

Resuscitace (KPCR kardiopulmocerebrální resuscitace)

Příloha č. 2 k rozhodnutí o prodloužení registrace sp.zn. sukls156125/2012

1. Stanoviště zásady první pomoci, mdloba, bezvědomí

BAKALÁŘSKÁ PRÁCE 2013 Petra Poláková

UNIVERZITA PARDUBICE FAKULTA ZDRAVOTNICKÝCH STUDIÍ

You created this PDF from an application that is not licensed to print to novapdf printer (

AED Obstrukce cizím tělesem Pomůcky k ventilaci

Neodkladná resuscitace dětí. Guidelines 2010

ZÁKLADNÍ KARDIOPULMONÁLNÍ RESUSCITACE DOSPĚLÉHO A DÍTĚTE EDUKAČNÍ MATERIÁL PRO PACIENTY

Křížová Lenka

Transkript:

KPR Jana Nekudová NCO NZO Katedra ARIPP

Kardiopulmonální resuscitace = neodkladná resuscitace = základní podpora života - BLS Je to soubor úkonů vedoucích k obnovení oběhu (průtoku) okysličené krve mozkem u osoby postižené náhlým selháním jedné nebo více životních funkcí (vědomí, dýchání, krevní oběh).

Dělení: Základní neodkladná resuscitace = základní podpora života Rozšířená neodkladná resuscitace = rozšířená podpora života Resuscitační a intenzivní péče poskytují ARO a JIP

Cíle neodkladné resuscitace Obnovit základní životní funkce Zabránit poškození organismu Omezit fyzickou i psychickou bolest

Základní neodkladná resuscitace BLS = Basic Life Support spojuje jednoduché manévry, použitelné okamžitě, kdykoliv a kdekoliv i bez vybavení zajišťuje průchodnost DC, umělé dýchání z plic do plic, a nepřímou srdeční masáž.

Základní neodkladná resuscitace Poskytuje ji každý člověk Poskytují ji i všichni zdravotníci, kteří nemají potřebné vybavení

První pomoc v paragrafech Zákon č. 40/2009 Sb. 150 neposkytnutí pomoci Kdo osobě, která je v nebezpečí smrti nebo jeví známky vážné poruchy zdraví nebo jiného vážného onemocnění, neposkytne potřebnou pomoc, ač tak může učinit bez nebezpečí pro sebe nebo jiného, bude potrestán odnětím svobody až na dvě léta Kdo osobě, která je v nebezpečí smrti nebo jeví známky vážné poruchy zdraví nebo jiného vážného onemocnění, neposkytne potřebnou pomoc, ač je podle povahy svého zaměstnání takovou pomoc poskytnout, bude potrestán odnětím svobody až na tři léta nebo zákazem činnosti.

Základní neodkladná resuscitace Klade důraz na: Časné rozeznání ohrožení některé ze základních životních funkcí Okamžitou aktivaci záchranného řetězce Udržení průchodnosti dýchacích cest

Podporu krevního oběhu a dýchání bez jiných než ochranných pomůcek (zevní srdeční masáž, umělé dýchání) Časné použití AED (Automated External Defibrillator)

Rozšířená neodkladná resuscitace ALS = Advanced Life Support Navazuje na základní neodkladnou resuscitaci Poskytují zdravotníci, kteří mají potřebné vybavení kyslík, pomůcky k zajištění dýchacích cest, defibrilátor (ne AED), léky

Rozšířená neodkladná resuscitace Směřuje k obnovení základních životních funkcí a ke stabilizaci stavu Je zaměřena na ochranu mozku a obnovení jeho činnosti. Je vyhrazena vybaveným zdravotníkům.

Resuscitační a intenzivní péče Poskytují ARO a JIP Navazuje na rozšířenou neodkladnou resuscitaci Minimalizuje poškození organismu Cílem je dosažení normálních mozkových funkcí bez neurologického deficitu

KPR se zahajuje při podezření na selhání jedné nebo více životních funkcí při selhání jedné nebo více životních funkcí

KPR se nezahajuje jsou-li jisté známky smrti (posmrtné skvrny, posmrtná ztuhlost) v konečném stadiu nevyléčitelné nemoci (Zde pozor na právní stránku rozhoduje lékař, o rozhodnutí musí být písemný záznam.)

Dle zákona vyjádřený nesouhlas pacienta Extrémní poranění neslučitelná se životem Nebezpečí pro zachránce

KPR se ukončí při: Obnově základních životních funkcí Předání postiženého do péče ZZS Nepodaří-li se v přísně indikovaných případech při použití všech dostupných prostředků obnovit činnost do 20 min. (odchylky u dětí, mladistvých a podchlazených, nikdy nerozhoduje nelékař) Vyčerpání zachránce

Rozhodnutí o ukončení resuscitace ve zdravotnickém zařízení je výhradně v kompetenci lékaře. V přednemocniční a nemocniční péči proto resuscitaci ukončujeme vždy až dle jeho ordinace!

Pomůcka při diagnostice: Při zástavě dýchání následuje zástava oběhu do 2 min. Při zástavě oběhu dochází k zástavě dýchání do 15 40 s Při zástavě oběhu nastupuje bezvědomí do 10 20 s (začíná poškozování mozkových buněk)

Při zástavě oběhu se objeví mydriáza do 60 90 s (střední poškození mozku) Při anoxii se mozkové buňky nezvratně poškodí za 4 5 minut při normální tělesné teplotě a normálním metabolizmu. Nastává nezvratný stav smrt mozku.

Diagnostika bezvědomí Hlasité oslovení postiženého Pokud nereaguje opakovaně s ním zatřeseme a hlasitě oslovujeme Můžeme vyvolat algický podnět

Zjistíme přítomnost!!!normálního!!! dýchání!!pouze!! zdravotníci mohou (ale nemusí) zjišťovat přítomnost zachovaného oběhu

Pozor na správné místo hmatání pulzu

Diagnostika zástavy dýchání Široké odhalení hrudníku Záklon hlavy a povytažení dolní čelisti (tah za bradu směrem vzhůru) Ucho a tvář nad nos a ústa postiženého

Očima sledujeme dýchací pohyby hrudníku Vnímáme všemi smysly slyšímcítím vidím Celý proces po dobu asi 8-10 sekund

Za nepřítomnost dýchání považujeme Nepřítomny dýchací pohyby Přítomny dýchací pohyby, ale vázne výměna vzduchu Usilovné dýchání a zapojení pomocných dýchacích svalů (Cyanóza)

Příčiny zástavy dýchání Příčiny: Obstrukce proudu vzduchu (cizí těleso, nádor, alergické reakce atd.) Útlum dýchacího centra (intoxikace, CMP) Porucha zásobení krví (embolie) Porucha či poškození dýchacích orgánů a svalů (myastenia gravis)

Příčiny zástavy oběhu Příčiny: maligní arytmie (82%) nejčastější srdeční selhání úrazy asfyxie

Oběh: Diagnostika selhání oběhu bez pomůcek Nehmatný puls na arteria carotis u dospělých (event. arteria femoralis) Bezvědomí Mydriáza Za asystolii u dospělých je považována tepová frekvence pod 30/min (pozor na podchlazené)

Diagnostika selhání v podmínkách resuscitační a intenzivní péče Oběh: viz. výše + na monitoru: asystolie, fibrilace komor, komorová tachykardie, neměřitelný krevní tlak Dýchání: viz. výše + na ventilátoru apnoe při spontánní ventilaci, pokles saturace O2

Abeceda resuscitace dle P. Safara A airway průchodné dýchací cesty B breathing umělé dýchání C - circulation umělý krevní oběh D - defibrillation defibrilace E ECG monitorace elektrické aktivity myokardu - EKG F fluids and drugs podání léků a infuzních roztoků

G gauging rozvaha, stanovení příčiny stanovení vit. funkcí H - human mentation snaha o resuscitaci mozku a obnovení mozkových funkcí I intensive care - intenzivní péče zaměřená ke stabilizaci funkce vitálních orgánů a intenzivní terapie onemocnění, které ohrožení způsobilo

Při resuscitaci platí pravidlo ABC odvozené od anglických názvů abecedy resuscitace dle prof. P. Safara. Pořadí prvních tří je pozměněno CAB.

C circulation Nepřímá srdeční masáž = komprese hrudníku: provádí se tlakem na hrudní kost ve středu hrudníku (přibližně dolní polovina sterna) Na střed hrudníku položíme hranu dlaně dominantní končetiny, na ni hranu dlaně druhé končetiny, prsty směřují vzhůru a jsou propletené.

Provádíme rytmické komprese Poměr stlačení ku uvolnění je 1:1 Obě horní končetiny jsou natažené v lokti, pomáháme si vahou těla. Stlačení u dospělého člověka 5-6 cm, tj. přibližně do hloubky 1/3 hrudníku frekvence: 100-120/min. pomůcky: kardiopumpa

Práce s kardiopumpou

Přístroj, který provádí účinnou masáž rychlostí 100 kompresí/min Lucas CPR

Komplikace nepřímé srdeční masáže Zlomeniny žeber Zlomenina sterna Pneumothorax Haemothorax Ruptura jater, sleziny, bránice

Prekordiální úder Úder malíkovou hranou ruky do středu hrudníku z výšky cca 20cm. Provádí se výhradně: pokud jsme svědky změny normálního rytmu na rytmus defibrilovatelný u monitorovaného pacienta provádí se pouze 1x při neúspěchu zahajujeme KPR

Prekordiální úder

A airway 1. Záklon hlavy bez podložení šíje s mírným povysunutím dolní čelisti 2. Trojitý manévr = záklon hlavy, předsunutí dolní čelisti, otevření DÚ provádějí pouze zdravotníci nebo zaškolení jedinci (Esmarchův manévr)!!!laici jej neprovádí!!! 3. Vyčistění DÚ, vyjmutí zubní protézypevně držící náhrady nevyjímáme.

4. Při podezření na cizí těleso v dýchacích cestách - 5 úderů mezi lopatky dlaní jedné ruky (Gordonův úder) 5. 5x Heimlichův hmat (také u těhotných v nižším stadiu těhotenství a obézních) pouze ve stoje nebo vsedě

Gordonův úder

Heimlichův manévr

B breathing Při umělém dýchání z plic do plic můžeme použít ústa i nos. Nos používáme v případech, kdy ústa jsou poraněna a u tonoucích ve vodě. Vdech má být pomalý, má trvat asi 1s, aby se zmenšilo nebezpečí insuflace žaludku vzduchem. Zachránce se usilovně nenadechuje, vdechů má být 6 8/min.

Počet vdechů 6 až 8/min Objem vdechovaného vzduchu je závislý na konstituci postiženého i zachránce. U dospělých by měl být mezi 500-700ml (asi 6-7ml/kg t. hm.) Pokud provádíme pouze umělé dýchání, vdechů je 8 10/min!!!Vyvarujeme se hyperventilace!!!

Pomůcky k umělému dýchání: Resuscitační rouška Ruční křísící přístroj Ambuvak s maskou Dýchací přístroje

Jednoduchá pomůcka k podání kyslíku Ruční křísící vak s rezervoárem Napojený na kyslík Průtokem 10 15 l/min zajišťujeme 100% kyslík

Komplikace umělého dýchání Vdechnutí cizího tělesa Aspirace Pneumothorax Přetlakové poškození plíce

Řetěz přežití u dospělých: Přivolání pomoci z okolí Diagnostika stavu trvaní 10 až 15s Zajištění tísňového volání Zahájení KPR

Časový interval Na diagnostiku je 10 až 15s Na zjištění neúčinného dýchání je asi 8 až 10 s Na zjištění neúčinného oběhu 2 až 6s (na a. carotis, a. femoralis) Platí, že laik u postiženého, který nedýchá puls vůbec nezjišťuje

Vlastní KPR u dospělých při jednom zachránci Zahajujeme 30 kompresí Provedeme 2 vdechy Pokračujeme ve stejném poměru (tj. 30 kompresí : 2 vdechům) Tento poměr lze zachovávat u dospělých i u dětí od 29 dne života

Postup u dospělých při dvou zachráncích Je stejný, jako při jednom zachránci KPR 30 : 2 provádí vždy jeden, po 1 2 minutách se střídají.

Pokud resuscitují 2 zdravotníci v nemocnici, 1 resuscituje a druhý zajišťuje další potřebné úkony: zajištění žíly, zajištění kyslíku, defibrilátor atd. Po 1-2 minutách se střídají Při spolehlivě zajištěných dýchacích cestách je poměr 15 kompresí : 1 vdechu, přestávka na vdechy je vypuštěna.

!!! PAMATUJ!!! Srdeční masáž provádíme vždy, i když z jakéhokoliv důvodu nelze provádět umělé dýchání

Jedinou výjimkou, kdy zahajujeme KPR u dospělých umělými vdechy, je asfyxie a tonutí.

Zotavovací poloha Použijeme u postiženého v bezvědomí, který dýchá a má zachovaný oběh Její pomocí zajistíme průchodné dýchací cesty I v této poloze neustále kontrolujeme přítomnost dýchání a zachovalého krevního oběhu Nadále není doporučována

Zotavovací poloha

Automatické externí defibrilátory - AED Dostupné na exponovaných místech letiště, nádraží, obchodní centra apod. Výhoda pro všechny zachránce Pokud je dostupný, vhodné ho použít

AED

AED vede nás v jednotlivých krocích resuscitace sám vyhodnocuje rytmus energie je fixní, nenastavuje se bezpečně využitelný u dětí od 8 let má-li dětské elektrody, pak je využitelný u dětí od 1 roku

Užití defibrilátoru Bylo upuštěno od 3 výbojů při neúspěchu (výjimka PCI a kardiochirurgický výkon) Zahajujeme časnou KPR 30 : 2 Provedeme 1. výboj maximální energií, užití bifázického defibrilátoru je účinnější Resuscitujeme asi 2 min (5 cyklů) Pak vyhodnotíme rytmus, event. provedeme další výboj

Energie pro první výboj na monofázickém defibrilátoru je 360 J, na bifázickém 150 200 J Po výboji ihned zahajujeme komprese hrudníku, případně v nich pokračujeme Kontrola účinnosti až po 2 min. Další výboj následuje po vyhodnocení rytmu po 2 minutách KPR

Pokud je defibrilátor dostupný do 4 min, zahajujeme resuscitaci při hrubovlnné fibrilaci komor nebo při komorové tachykardii bez pulzu na periferii elektrickým výbojem Pozor na správně umístěné elektrody Při jemnovlnné fibrilaci nebo při asystolii se výboj neprovádí!

Správné umístění defibrilačních elektrod Elektroda označená sternum se umísťuje do měkkých tkání v pravé podklíčkové oblasti Elektroda označená apex se umísťuje do přední až střední axilární čáry vlevo do 5. 6. mezižebří

Použití léků Adrenalin 1mg každých 3 5 min Zvážit Amiodaron, alternativa Lidocain při poruchách rytmu Atropin u kolísající bradykardie

Cesty k podání léků Intravenózně do centrální žíly, pokud byla zavedena před příhodou, do periferní žíly, kterou zajišťujeme v počátku KPR. Léky podané do periferie nutno spláchnout minimálně 20 ml FR a elevovat končetinu na 10 20 s

Intraoseálně doporučeno pro děti, i pro dospělé, zvláště při špatném žilním zajištění. Koncentrace léků jako při podání do centrálního řečiště, lze odebírat i krev na krevní plyny a hemoglobin

Intraoseální přístup

Intratracheálně již není doporučováno!

Řízená hypotermie Doporučuje se po resuscitaci Snížení tělesné teploty na 32 34 C Ke snížení tělesné teploty by mělo dojít během 3 4 hodin Udržení hypotermie 12 24 hodin po resuscitaci

Zlepšuje prognózu primárně resuscitovaného, kde přetrvává bezvědomí Prospěšná i u ostatních pacientů po resuscitaci Nutná hluboká analgosedace

Použitá literatura Evropská rada pro resuscitaci: Kapesní vydání doporučených postupů v resuscitaci 2005 Kasal E. a kol.: Základy anesteziologie, resuscitace, neodkladné medicíny a intenzivní péče www.zachrannasluzba.cz www.prvnipomoc.cz www.mvcr.cz Sbírka zákonů

Jsem krutý, jsem něžný. Jsem život. Pláčeš? I v slzách je síla. Tak jdi a žij! (Lennon)