O projektu AMOS TOUR je sportovně dovedostní soutěž ZŠ. V školním roce 2010/2011 probíhá jako II. ročník v MČ Prahy 1,2 a 3. Soutěž se liší proti ostatním sportovním soutěžím v tom, že zapojuje do dění VŠECHNY DĚTI všech tříd startujících ZŠ, nezatěžuje vyučování ve školách, děti nezameškávají vyučování a díky dovednostním disciplínám socializuje i děti, které závodně nehrají např. fotbal nebo floorball. O projektu: Projekt AMOS TOUR 2010/2011 vzniká pod záštitou Úřadu městské části Prahy 2. AMOS TOUR proběhla v roce 2009/2010 jako první ročník pouze na území MČ Praha 2. Zúčastnilo se jí 10 škol s více ne 2,7 tis žáků. Celkem měla AMOS TOUR tři fáze. Fázi III. Grand Finále sledovalo téměř 500 diváků hostů a žáků ZŠ v prostoru TJ SOKOL Královské vinohrady v přímém přenosu / přímé vstupy / ČT. Přítomny byly i další regionální TV v hl. městě Praze. AMOS TOUR 2010/2011 probíhá v hodinách TV během normálního vyučování I. fáze v období od listopadu / prosince / 2010 do února / března / 2011. Děti nezameškávají školu a učitelé nejsou zatíženi vedlejší činností. Obvodní II. fáze proběhne v dubnu a květnu roku 2011. Zatížení škol učitelů je na úrovni zprostředkování styku se školou. Týká se pouze odpovědné kontaktní osoby konkrétní školy / na I. stupni jeden pracovník a na II. stupni druhý pracovník / Výsledky soutěží jak sportovních, tak dovednostních disciplínách jsou objektivní. Baterie cviků jsou vytvořeny odborným týmem z FTVS UK Praha. Měření zabezpečuje tým vyškolených studentů FTVS UK Praha a na každé hodině je přítomen supervizor. Na objektivností měření I. fáze dále dohlíží JURY složená ze zástupců ÚMČ Prahy 1, 2, a 3 a pořadatelů soutěže v jednotlivých městských částech Prahy 1, 2 a 3. Po ukončení I. fáze AMOS TOUR bude probíhat meziškolní, obvodní II. fáze. V této části soutěže bude nejlepších šest dětí z dvoj-ročníku 3+4, 5+6 a 7+8 třídy reprezentovat školu v obvodním kole. Zatížení pro školu II. Fáze proběhne mimo vyučování v dopoledních hodinách na území MČ Praha 2 ve velké tělocvičně místo není určeno, pravděpodobně opět Sokol Královské Vinohrady. Příklady soutěží V první fázi: V druhé fázi: Člunkový běh 4x10m Viz. první etapa Shyby Lukostřelba Výdrž ve shybu Simulátor lyžování Leh sed 1minuta Překážková dráha Koordinační test s gymnastickou tyčí Slalom na koloběžkách Step test Chůze po laně
Baterie testovacích cviků (seřazené v pořadí jak jdou za sebou) 3. a 4. třídy Soutěž Provedení Počet pokusů Měření 4x10m Skok daleký z místa Leh-sedy Koordinační test propletenec Co nejrychleji uběhnout vzdálenost 4x10m, obě nohy musí přetnout pomyslnou čáru cíle 10m, to celé 4x Obě nohy musí být za odrazovou čárou, snožmo žák provede z místa skok. Měří vzdálenost přední hrany odrazové linie a paty nohy, která je nejblíže odrazové hrany. Žák by měl zůstat na místě po dopadu. Provést maximální počet opakovaných změn polohy z lehu do sedu a zpět za 1minutu. Spolužák fixuje chodidla na podložce (možnost fixovat chodidla pomocí žebřin), počítá se jen pokus kdy se lokty dotknou kolen. Testovaná osoba ve stoji sepne ruce před tělem a postupně provleče nohy prostorem tvořeným sepjatými pažemi. V momentě, kdy jsou spojené ruce za tělem testovaný akci provede opačným postupem a dostane se tak do výchozí pozice. Sestava se y 2 měřené pokusy Hodnotit se bude nejlepší pokus (13,5s.) v metrech a centimetrech (2m23cm) Zaznamenává se počet opakování. (5,5s.)
provádí 3x bez přerušení a co nejrychleji. Přeskoky Co nejrychleji, snožmo, tam a zpět přeskakovat stranou stříšku po dobu 20s. Zaznamenává se počet přeskoků za časový limit. Rychlost reakce 5. a 6. třídy Testovaná osoba sedí rozkročmo na židli čelem k opěradlu, pokrčenou paži má opřenu o zápěstí na opěradlu židle. Ruka je otevřená, prsty směřují vpřed, palec vzhůru. Pomocník drží tyč (pravítko) ve svislé poloze za horní okraj tak, aby byla vzdálena asi 1 cm od dlaně testované osoby. Značka 0 cm je v úrovni spodního okraje ruky (malíková část). Po návěstí připraveno pustí pomocník v rozpětí 4 s tyč. Testovaná osoba se snaží tyč co nejrychleji sevřením ruky zachytit. v cm Soutěž Provedení Počet pokusů Měření 4x10m Skok daleký z místa Co nejrychleji uběhnout vzdálenost 4x10m, obě nohy musí přetnout pomyslnou čáru cíle 10m, to celé 4x Obě nohy musí být za odrazovou čárou, snožmo žák provede z místa skok. Měří vzdálenost přední hrany odrazové linie a paty nohy, která je y 2 měřené pokusy Hodnotit se bude nejlepší pokus (13,5s.) v metrech a centimetrech (2m23cm)
Leh-sedy Koordinační test propletenec Přeskoky Rychlost reakce nejblíže odrazové hrany. Žák by měl zůstat na místě po dopadu. Provést maximální počet opakovaných změn polohy z lehu do sedu a zpět za 1minutu. Spolužák fixuje chodidla na podložce (možnost fixovat chodidla pomocí žebřin), počítá se jen pokus kdy se lokty dotknou kolen. Testovaná osoba ve stoji sepne ruce před tělem a postupně provleče nohy prostorem tvořeným sepjatými pažemi. V momentě, kdy jsou spojené ruce za tělem testovaný akci provede opačným postupem a dostane se tak do výchozí pozice. Sestava se provádí 3x bez přerušení a co nejrychleji. Co nejrychleji, snožmo, tam a zpět přeskakovat stranou stříšku po dobu 20s. Testovaná osoba sedí rozkročmo na židli čelem k opěradlu, pokrčenou paži má opřenu o zápěstí na opěradlu židle. Ruka je otevřená, prsty směřují vpřed, palec vzhůru. Pomocník drží tyč (pravítko) ve svislé poloze za horní okraj tak, aby byla Zaznamenává se počet opakování. (5,5s.) Zaznamenává se počet přeskoků za časový limit. v cm
vzdálena asi 1 cm od dlaně testované osoby. Značka 0 cm je v úrovni spodního okraje ruky (malíková část). Po návěstí připraveno pustí pomocník v rozpětí 4 s tyč. Testovaná osoba se snaží tyč co nejrychleji sevřením ruky zachytit.