Obsah Předmluva Zrození, život a smrt Úvod do principů tibetské medicíny Povaha šťáv a organických složek těla Druhy šťáv Pět druhů větru Pět druhů žluči Pět druhů hlenu Šest hlavních charakteristických znaků šťávy větru Sedm hlavních charakteristických znaků šťávy žluči Sedm hlavních charakteristických znaků šťávy hlenu Obecná umístění šťávy větru Specifická umístění šťávy větru Obecná umístění šťávy žluči Specifická umístění šťávy žluči Obecná umístění šťávy hlenu Specifická umístění šťávy hlenu Obecné funkce šťávy větru Specifické funkce šťávy větru Obecné funkce šťávy žluči Specifické funkce šťávy žluči Obecné funkce šťávy hlenu Specifické funkce šťávy hlenu Organické složky Funkce organických složek Vztah mezi šťávami a organickými složkami
Zrození PŘÍČINY POČETÍ Plodné období Znaky těhotenství Jak se utváří plod v lůně Funkce elementů v plodu SEKUNDÁRNÍ PŘÍČINY POHLAVÍ PLODU Stadia nitroděložního rozvoje Stadium ryby Stadium želvy Stadium prasete POVAHA VÝVOJE PLODU Sedm možných konstitucí těla dítěte Charakteristické znaky sedmi konstitucí Trávicí oheň ve vztahu k sedmi konstitucím Jak se utvářejí různé konstituce dítěte Strava a jednání těhotné ženy Strava těhotné ženy Jednání těhotné ženy Jednání těla těhotné ženy Jednání hlasu těhotné ženy Jednání mysli těhotné ženy Sledování průběhu těhotenství Výpočet doby trvání těhotenství Znaky předpovídající mužské nebo ženské pohlaví plodu Známky blížícího se porodu Jak se připravit na porod
Jak pomáhat při porodu Jak se postarat o novorozeně Život Život ve zdraví Povaha tří bran člověka Povaha těla a udržování ho při životě Rozvoj metabolického tepla organických složek, které udržují život POVAHA ŠŤÁV A ORGANICKÝCH SLOŽEK Jak vznikají poruchy šťáv a organických složek Sekundární příčiny narušení šťáv a organických složek Obecné sekundární příčiny poruch SPECIFICKÉ SEKUNDÁRNÍ PŘÍČINY VZNIKU PORUCH Sekundární příčiny narušení větru Sekundární příčiny narušení žluči Sekundární příčiny narušení hlenu Specifické sekundární příčiny poruch VÝZNAM NAHROMADĚNÍ, PROJEVU A ZKLIDNĚNÍ Jak tři období života souvisejí se šťávami a jejich rušivými faktory Jak roční období souvisejí se šťávami a jejich rušivými faktory Specifika způsobu nahromadění a projevu Specifika způsobu zklidnění Strava a jednání, které pomáhají zklidnit poruchy větru Strava a jednání, které pomáhají zklidnit poruchy žluči Strava a jednání, jež pomáhají zklidnit poruchy hlenu
VÝZNAM NEDOSTATKU, PŘEMÍRY A KONFLIKTU Jak se vypořádat s nedostatkem, přemírou a konfliktem Jak být v souladu s fázemi života Kontakt smyslů s objekty Jednání těla, hlasu a mysli JAK SE HROMADÍ, PROJEVUJE A ODSTRAŇUJE NEMOC JEDINÉ ŠŤÁVY Jak se rozvine a vyčerpá nemoc dvou šťáv Jak se rozvine a vyčerpá nemoc tří šťáv současně Jak dochází ke kombinaci rozvoje a vyčerpání u nemocí tří šťáv současně Kritické nemoci JAK DODRŽOVAT SPRÁVNÉ KAŽDODENNÍ JEDNÁNÍ Nezdravé kombinace potravin Užitečné a škodlivé vlivy potravin Obiloviny a luštěniny Maso Oleje a tuky Zelenina Ovoce Přísady a koření v pokrmech Nápoje Vhodná strava a doby jídel Požívání správného množství Aspekty správného jednání Správné každodenní jednání Správné jednání z hlediska ročních období Správné příležitostné jednání
VLASTNOSTI A KVALITY CHUTÍ Povaha šesti chutí Osm kvalit Sedmnáct léčivých vlastností potravin KONTINUITA SPRÁVNÉHO BDĚLÉHO VĚDOMÍ PŘÍTOMNOSTI Potřeba být méně sobečtí Potřeba osvobodit se od starostí Povaha snu Potřeba spokojenosti se svým životem Základní přirozenost mysli Přirozeně dokonalý prvotní potenciál Okamžitá přítomnost Princip prvotní úplné dokonalosti neboli ati dzogpa čhenpo SMRT Povaha smrti Jistota smrti Nejistota okamžiku smrti Nejistota sekundárních příčin smrti Neužitečnost strachu ze smrti Okamžik smrti Přechodový stav mezi zrozením a smrtí Přechodový stav okamžiku smrti Přechodový stav dharmaty Vize uskupení buddhů pěti rodin, jež je vstupem Okamžitá přítomnost, jež vstupuje do okamžité přítomnosti Světlo, které vstupuje do okamžité přítomnosti Vize moudrosti, která je osvobozením
Vize přirozené dokonalosti, která je konečným uskutečněním Přechodový stav existence Vybraná bibliografie Rejstřík tibetských slov