JVi ŠKOLÍCÍ MATERIÁL
ZDRAVÉ BYTÍ Délka života se prodlužuje, lidé chtějí vypadat mladě a být déle aktivní. Avšak některé vnější faktory mohou být pro naše zdraví škodlivé A ne vždy je můžeme mít pod kontrolou. Jako třeba znečištěnou vodu a ovzduší, kouř Příklad: Okolo 90 %* obyvatel Evropské Unie je vystaveno škodlivým látkám obsaženým ve znečištěném ovzduší a to kvůli průmyslu, vozidlům v množství, které může být jejich zdraví škodlivé Vedoucí dermatologové a fotobiologové varují, že denní vystavení ultrafialovému záření znamená dvakrát rychlejší stárnutí pleti, není-li před ním nijak chráněna 1 Existují obavy ze skutečnosti, že vystavení volným radikálům zvyšuje oxidativní stres Ale existují i věci, které můžeme udělat Můžeme pomoci našemu tělu připravit se eliminovat tyto látky Jak? Naše tělo potřebuje dostatek ovoce a zeleniny. 1 University College Hospital, Besancon, in France, Dailymail, September 2010
Zpráva vyžádaná Světovou zdravotnickou organizací (WHO) odkazuje na odpovídající příjem ovoce a zeleniny pro zdraví*. TEORIE WHO doporučuje, abychom konzumovali 400 gramů ovoce a zeleniny za den. Což se rovná 4 až 5 kusům ovoce nebo zeleniny denně. Takže to všechno začíná vyváženou stravou: Zdravá strava pomáhá zajistit, že veškerá výživová doporučení jsou splněna Věděli jste, že? Doporučená denní dávka (DDD)* je denní nutriční příjmovou hodnotou živin, která je považována za dostačující ke splnění požadavků na 97,5 % zdravých jedinců v každé životní fázi a skupině pohlaví. * European Commission Health and Consumer Protection Zdravá strava se skládá ze správné vyváženosti mezi makroživinami a mikroživinami Sacharidy, bílkoviny, tuky a voda REALITA Ve skutečnosti je velmi nepohodlné muset si s sebou do práce vzít 5 kusů ovoce každý den http://www.who.int/dietphysicalactivity/fruit/en/index2.html Vitamíny a minerály Proč jsou mikroživiny tak důležité? Vitamíny jako jsou B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12 a vitamín C přispívají k normálnímu energetickému metabolismu DŮLEŽITOST ZDRAVÉHO NUTRIČNÍHO ZÁKLADU Minerály jako jsou zinek, hořčík, mangan a vápník napomáhají k udržení normálních kostí
DŮLEŽITOST ZDRAVÉHO NUTRIČNÍHO ZÁKLADU Jako jeden z prvků zdravého výživového základu doporučuje WHO, abychom konzumovali 400 gramů ovoce a zeleniny každý den. Příčiny? Doporučený Avšak asi polovina obyvatel 7 evropských členských států má průměrný denní příjem nižší než 275 gramů.* *Ústav epidemiologie a veřejného zdraví - Londýn Skutečný Biologická dostupnost živin V některých případech může stav lidského těla bránit vstřebávání určitých živin Špatná volba stravy Stravování ve spěchu, konzumace především nezdravého jídla Uchovávání potravin a způsoby přípravy Některé způsoby přípravy jídla způsobují ztrátu vitamínů Masivní zemědělská produkce Mohou snižovat výživovou hodnotu Změny nutričních potřeb V důsledku stresu, únavy, těhotenství Životní styl Může mít dopad na nutriční potřeby Vašeho těla
Zaměříme se na 3 hlavní oblasti, kterými jsou: Náš imunitní systém Naše pokožka Prevence oxidativního stresu Náš imunitní systém Je ucelená síť buněk, tkání a orgánů. Je naším obranným mechanismem proti cizím vetřelcům, parazitům, bakteriím vyskytnou-li se poruchy našeho imunitního systému, mohlo by to například vést k zánětlivým problémům. Naše pokožka Základní orgán pro všechny živé bytosti. Bez kůže by život nebyl možný. Kůže jako náš největší orgán, počítáme-li, že zabírá 7 % naší celkové tělesné hmotnosti, tvoří hlavní předěl mezi vnitřním prostředím našeho těla a jeho okolím. PODPOŘTE SVÉ TĚLO Imunitní systém - Pokožka Oxidativní stres Jako taková bude reagovat na problémy jak vnitřní (poruchy imunitního systému), tak i vnější (reakce na alergeny vnějšího prostředí). EPIDERMIS Tuto vnější vrstvu naší kůže tvoří. Buňky odpovědné za produkci melaninu, který je důležitý pro pigmentaci kůže, můžeme je nazvat melanocyty. Mají rovněž na svědomí rozdíly v barvě kůže a také se starají o ochranu naší pokožky před UV zářením. Buňky s důležitou rolí v našem imunitním systému. Na buněčné úrovni zajišťuje epidermis podporu imunity. Na chemické úrovni omezuje proniknutí externích látek stejně tak jako zabraňuje ztrátě základních prvků. A na mechanické úrovni nabízí epidermis ochranu před UV zářením.
PODPOŘTE SVÉ TĚLO Imunitní systém - Pokožka Oxidativní stres HYPODERMIS tato kožní vrstva se skládá ze skutečných tukových polštářků. Nabízí jak mechanickou, tak i chemickou obranu. DERMIS Vrstva dermis, umístěná pod epidermis, obsahuje fibroblasty odpovědné za tvorbu vláken, kterými jsou: Kolagenová vlákna vlákna naší pojivové tkáně, která podporují pevnost a elasticitu naší pokožky Elastická vlákna síť, která je rozprostřena mezi kolagenovými vlákny a podporuje elasticitu pokožky Oxidativní stres Jak k němu dochází? V našem těle můžeme nalézt volné radikály. K tomu dochází jako součást chemických procesů například u dýchání a mohou být produkovány rovněž díky tomu, že jsme vystaveni cigaretovému kouři, znečištěnému ovzduší. Volnými radikály nazýváme molekuly, kterým schází elektrony. Protože jim schází elektrony, jsou vysoce reaktivní a nestálé a nemohou tedy správně vykonávat své funkce.
Nestálý volný radikál s chybějícím elektronem Volné radikály se mohou stát škodlivými pro správné fungování našeho těla: V reakci na jejich nestabilní situaci, mohou volné radikály převzít elektron z jiné molekuly, čímž vytváří další nestabilní molekuly, které pak již nemohou vykonávat svou normální funkci. Krok 1 Elektron převzatý z funkční molekuly Krok 2 Funkční molekula již nadále nemůže plnit svou funkci Tato řetězová reakce je známa také jako oxidativní stress oxidace zdravé tkáně, DNA a je spojena se zdravotními problémy jako je poškození pokožky. PODPOŘTE SVÉ TĚLO Imunitní systém - Pokožka Oxidativní stres Avšak naštěstí zde existují látky nazývané antioxidanty, které naše tělo může použít k neutralizaci škodlivých účinků volných radikálů. Antioxidanty chrání funkčnost molekul Volný radikál je stabilizován elektronem darovaným antioxidantem Antioxidant chrání funkční molekuly tím, že jim poskytne jeden vlastní elektron Funkční molekula může nadále plnit svou funkci Ruší řetězovou reakci tím, že neutralizují volné radikály. Své hodnoty antioxidantů můžeme zvýšit tak, že přizpůsobíme svou konzumaci potravin těm, které obsahují látky bohaté na antioxidanty. Udržením si zdravě vyváženého poměru volných radikálů a antioxidantů můžete svému tělu pomoci ubránit se vlivu oxidativního stresu.
JVi PŘEDSTAVENÍ: JVi Joie de Vivre * *Získejte chuť do života Chutný a barvitý nápoj Exkluzivní směs 12 druhů ovoce a zeleniny 9 běžných evropských druhů ovoce a zeleniny: mrkve, bílého a červeného hroznového vína, jablka, hrušky, rajčete, vodního melounu, manga a olivového oleje 3 více jedinečných, vznešených plodů: kustovnice čínské, rakytníku řešetlákového a aceroly Obsahuje karotenoidy, přirozeně se vyskytující v ovoci a zelenině uvedených výše Bohatý na vitamín C a měď a je zdrojem biotinu Zářivá barva Zářivá barva, kterou můžeme nalézt u mnoha druhů ovoce a zeleniny, je vyjádřením přítomnosti zajímavých vitamínů, minerálů a fytonutrientů. JVi získává svou zářivou barvu převážně díky mrkvi a rajčeti : Mrkev získává své oranžové zabarvení díky beta-karotenu, zatímco rajče je červené díky obsahu lykopenu.
Věděli jste, že? Karoteny jako je lykopen a beta-karoten jsou součástí rodiny více než 600 pigmentů, které jsou zodpovědné za jasnost barev mnoha živin. JVi Beta-karoten spolu s dalšími karotenoidy jsou tzv. předchůdci vitamínu A. Naše tělo může přijmout vitamín A přímo, nebo prostřednictvím přeměny svých předchůdců. Proč olivový olej? Existuje důvod, proč jsme do tohoto chutného nápoje zahrnuli také olivový olej? Ano! Olivový olej napomáhá tělu zlepšit vstřebatelnost vitamínů rozpustných v tucích, minerálů a fytonutrientů obsažených v JVi. Věděli jste, že? Olej je lehčí než voda, takže se drží na povrchu. A to je důvod, proč můžete vidět plavat malé částečky oleje na povrchu Vašeho JVi. To se dá jednoduše vyřešit: Prostě nápoj před každý použitím protřepejte, abyste získali perfektní směs! Vznešené druhy ovoce Všichni známe a milujeme většinu evropských druhů ovoce a zeleniny obsažených v JVi, ale co víte o těchto vznešených druzích ovoce? Kustovnice čínská Rakytník řešetlákový Acerola V evropském regionu se o nich mnoho neví, avšak po staletí byly využívány několika exotickými kulturami, kde jsou známé pro svůj vysoký obsah vitamínu C.
JVi Kustovnice čínská nebo-li ovoce Goji má zářivé oranžovo-červeně zbarvené bobule o obsahu 10 až 60 žlutých semínek tyto bobulky jsou tradičně využívány v Asii a jihovýchodní Evropě kustovnice čínská je vedena v lékopise Čínské lidové republiky (2000) do dnešní doby popisuje různé aspekty tohoto ovoce asi 405 vědeckých publikací Acerola Její plody vypadají jako třešně, mají zářivě červenou barvu, semeníky jsou 3-laločné a obsahují několik malých semínek. Zralé ovoce je jemné a chutné a obsahuje 80 % šťávy Původně pochází z Yucatánu (v Mexiku) Jeden z nejbohatších zdrojů vitamínu C* O tomto ovoci se vydalo již 286 vědeckých publikací *The Journal of Pediatrics Rakytník řešetlákový toto ovoce ve tvaru perel a žluto-oranžového zbarvení je sklízeno každoročně v době od srpna do října Bobulky jsou tradičně používány v tibetské a mongolské kultuře rakytník řešetlákový je v asijských zemích nazýván zázračnou rostlinou O tomto ovoci bylo vydáno již ne méně než 439 publikací
Výhody JVi Ochrana před oxidativním stresem Vitamín C a měď přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem JVi Normální funkce imunitního systému Vitamín C a měď přispívají k normální funkci imunitního systému Pokožka Vitamín C přispívá k normální tvorbě kolagenu pro správnou funkci kůže Biotin přispívá k udržení normálního stavu kůže Měď přispívá ke správné kožní pigmentaci Bylo by JVi něco pro mne? JVi si může vychutnat celá rodina! Je zde pro každého, kdo: chce zvýšit svůj denní příjem ovoce a zeleniny je často vystaven volným radikálům má zájem o zvýšení svého výsledku hladiny karotenoidů v kůži Pohodlně a jednoduše JVi je speciálně vytvořen tak, aby pro Vás bylo pohodlné se ujistit, že přijímáte zajímavé množství vitamínů, minerálů a fytonutrientů každý den.
JVi Doplňkové produkty Řada Nu Skin ageloc Chraňte svou pokožku zevnitř s JVi a využijte výhod naší produktové řady pro péči o pokožku ageloc, abyste měli kompletní péči, která z Vás bude vyzařovat jak zevnitř, tak zvenčí. Marine Omega Obsahující Omega- 3 mastné kyseliny; DHA přispívá k normálnímu zraku a správné funkci mozku; a EPA spolu s DHA přispívají k zachování normálního fungování srdce. LifePak+ Vám poskytuje vitamíny, minerály a fytonutrienty pro podporu devíti důležitých funkcí těla. Certifikováno pro skener! Náš nástroj nazývaný skener měří hodnotu karotenoidů ve Vaší kůži. JVi obsahuje potřebné karotenoidy pro zajištění pozitivního účinku na Vaši hodnotu karotenoidů v kůži za pouhých 90 dní. Dopřejte si Joie de Vivre! Na všech evropských trzích s výjimkou Turecka