Jezte to, co máte rádi a přitom trvale a zdravě zhubněte aneb Revoluce v hubnutí podle genu

Podobné dokumenty
Jezte to, co máte rádi a přitom trvale a zdravě zhubněte. Revoluce v hubnutí podle genu. aneb. LADISLAV TUROŇ /

Jezte to, co máte rádi a přitom trvale a zdravě zhubněte. Revoluce v hubnutí podle genu

Vaše geny vám odpoví jak správně zhubnout

Fakta o hubnutí, která vám vyrazí dech. aneb. Počítače a genetika nám pomáhají zhubnout

...a natrvalo. Hubněte zdravě... Výživa. pilíř zdraví.

Stravování sestry v třísměnném a nepřetržitém provozu. Danuše Hrbková nutriční terapeutka

KRAJSKÁ HYGIENICKÁ STANICE MORAVSKOSLEZSKÉHO KRAJE SE SÍDLEM V OSTRAVĚ

Pro krásnou postavu.cz DOTAZNÍK. 1. Základní údaje

bodykey by NUTRILITE INDIVIDUÁLNÍ: Genetický test a Návrh mého plánu

ZAZNAMNÍK JMÉNO DATUM KONTAKT NA VÝŽIVOVÉHO PORADCE

Koncepce školního stravování

GDA navigace ve světě živin a kalorií, cit.,

Hodnocení jídelníčku dle Nutričního doporučení

Střední odborná škola Luhačovice

ZPRAVODAJ ZHUBNĚTE DO PLAVEK SE SPRÁVNOU VÝŽIVOU

ŽIVINY V POTRAVĚ. Energii nám dodávají 3 základní živiny: Sacharidy Tuky Bílkoviny

JÍDELNÍČEK, SLOŽENÍ TĚLA A JEHO VLIV NA VÝKON SPORTOVCE, FOTBALISTY. Pavel Suchánek

Premium krmivo pro psy

Mastné. kyseliny. omega-3 a omega-6. Výživa pro lepší život

8-týdenní program. Do formy a do plavek! Naučíme vás běhat nebudete věřit, jak snadné to je! Žádné diety a jo jo efekty, půjdeme na to zdravě

Kalorické tabulky potravin

Cílem není okamžitá změna všech postupů zavedených ve školní jídelně, ale krok za krokem realizovaná změna přístupu k dané problematice.

NÁVOD JAK NA TO TADY JEŠTĚ PROMÝŠLÍM LEPŠÍ NADPIS..ALE CO TŘEBA POMŮCKA PRO VÁS

Manuál insportline E - výživa (Zákaznická sekce)

Centrum zdravého životního stylu

Vybudujte své podnikání

Dostatek energie u chronického onemocnění ledvin a optimální tělesná hmotnost

Racionální výživa. Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové

Racionální výživa. Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové

Prevence a léčba obezity v Evropské unii Současný stav v ČR

Nutriční poradna v Nemocnici Český Těšín a.s.

Dietní režim. Vítejte na našem dialyzačním středisku

ČESKQ ANGLICKO NĚMECKÝ

Název: Zdravý životní styl 2

Průvodce dietami. Chcete zhubnout? Udržet si postavu? Přitom si nezničit zdraví a vyhnout se častému jo-jo efektu?

Výukový materiál zpracován v rámci operačního projektu. EU peníze školám. Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/

Jak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014)

BEZMLÉČNÁ DIETA VE ŠKOLNÍM

Lze naplnit požadavky pamlskové vyhlášky ze stávajícího sortimentu potravin na trhu?

Metodický list - anotace: se vicí soustavy, seznamují se se složen

Životní a existenční minimum

ZÁZNAMNÍK JÍDELNÍČEK. Pokyny pro vyplnění záznamového archu,,jídelníček,, Záznamník (pohybové aktivity)

DIETA ZLÍNSKÝ KRAJ. Odvětví / Vzdělávací oblast -- dle RVP.cz -- Obchodní akademie / Informační technologie

Výživový dotazník. Přílohy. Příloha A vzor dotazníku

Správná životospráva školáka

t ,0 půlky nebo čtvrtky) Hovězí a telecí maso čerstvé nebo chlazené v jateční úpravě (vcelku,

3. 8. května (mája) 2013

V OTÁZKÁCH JSOU ODPOVĚDI

K nákupu nad 500,-Kč. v hodnotě 147,-Kč. Zdarma poštovné a balíček cestovní kosmetiky

JakHubnout. Jakou zvolit dietu? správně. leden Oblíbené diety Srovnávací tabulka Tipy na nový začátek

Týdenní jídelníček pro hubnutí

Plánujeme dosažení cíle

Bodové hodnocení pestrosti pokrmů ve školním stravování

EU peníze školám. Inovace školství. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo. Příprava pokrmů. Ing.

CO JÍST PŘED POSILOVÁNÍM

dietní režim Vítejte na našem dialyzačním středisku

Pyramida jako nástroj k interpretaci výživových doporučení. Věra Boháčová, DiS. Fórum zdravé výživy

Výsledky projektu Zdraví do firem

Chci být krásná na fotce u vánočního stromečku!

DOTAZNÍK ZNALOSTÍ A POSTOJŮ ADOLESCENTŮ KE ZDRAVÉ VÝŽIVĚ

Analýza jídelníčku. Jméno: Onemocnění diagnostikovaná lékařem a subjektivní zdravotní potíže : Operace a úrazy: Užívané léky:

JAK NA POTRAVINOVOU SOBĚSTAČNOST?

Zdeněk Kobes. Tisková konference, 5. prosince 2013, Praha

ČESKÝ STATISTICKÝ ÚŘAD

Představení projektu Osobní plány Chci změnu. PhDr. Iva Málková Ing. Martin Pávek

Alena Strouhalová

Svačíš jednou nebo dvakrát denně? ANO NE

Rozvoj čtenářské a informační gramotnosti

KOTVA CZ.1.07/1.4.00/

BÍLKOVINY V POTRAVINÁCH EDUKAČNÍ MATERIÁL PRO PACIENTY

VSTUPNÍ DOTAZNÍK. Datum vyplnění dotazníku: Povolání: Telefon: Výška: cm. Váha: kg. Míra v pase: cm. Míra přes boky: cm.

Program na snížení hmotnosti. Často kladené dotazy. Hubnutí na míru. 1

Psychologie výživy a energie wellness jídla

Předmět úpravy. Požadavky na potraviny

Člověk zdravá výživa. [cit ]. Dostupný pod licencí Creative Commons na WWW: <

6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY

Přílohy. ová komunikace s Českým statistickým úřadem. Kristina Šemberová, Dobrý den, pane inženýre Kobesi,

Chronická onemocnění ledvin a diabetes - skloubení diet

Seznam příloh. Příloha 1 Žádost o dotazníkovou akci Příloha 2 Dotazník Příloha 3 5 pravidel pro zdraví

Průvodce dietami. Chcete zhubnout? Udržet si postavu? Přitom si nezničit zdraví a vyhnout se častému jo-jo efektu?

Výživa dospělých. Ing. Miroslava Teichmanová

VSTUPNÍ DOTAZNÍK. Základní informace o klientovi. Jméno: Bydliště: Tel. číslo: Věk: Váha: Výška:

VSTUPNÍ DOTAZNÍK. ČUPCOVÁ Základní informace o klientovi. Jméno a příjmení. Telefonní kontakt.

Jak mi DNA pomohla vyměnit šatník aneb zdravě hubnout pestrou a chutnou stravou

Více rozmanitosti, více vitality

CÍLENÁ REŽIMOVÁ INTERVENCE U ŽEN V OBDOBÍ MENOPAUZY A PO NÍ

VYHLÁŠKA č. 366/2005 Sb. ze dne 5. září 2005, o požadavcích vztahujících se na některé zmrazené potraviny

VY_52_INOVACE_02_37.notebook May 21, Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo.

Diabetes mellitus a stravování

ODHAD PŘÍVODU MAKRONUTRIENTŮ U DOSPĚLÉ POPULACE V ČR (SISP)

Život s FH. Když víš, jak na, můžeš žít úplně stejně. aktivně. jako ostatní. Je tu ale pár věcí, kterým bys měl(a) věnovat pozornost.

Platné znění části textu vyhlášky č. 107/2005 Sb., o školním stravování, ve znění vyhlášky č. 108/2007 Sb., s vyznačením navržených změn

Druhy. a složení potravin. Cvičení č. 1. Vyučující: Martina Bednářová. Druhy a složení potravin cvičení č. 1

VYHLÁŠKA. ze dne 29. srpna 2016

SESTAVOVÁNÍ JÍDELNÍČKU

Pestrost podávané stravy v předškolních zařízeních okresu Pardubice

Transkript:

Jezte to, co máte rádi a přitom trvale a zdravě zhubněte aneb Revoluce v hubnutí podle genu Jana Sládková www.revolucni-dieta.cz

WWW.REVOLUCNI-DIETA.CZ Rozhodujete se taky jako já, jakým způsobem dosáhnout svou optimální hmotnost? Už rok mám svou optimální váhu bez žádného JO JO EFEKTU. Máte nadváhu? Cítíte se nepohodlně? Nepomohly vám dřívější,,diety? Straší vás,,jo-jo efekt V tomto ebooku vám ukážu, že můžete jíst to, co máte rádi a přitom trvale a zdravě zhubnout na svou optimální hmotnost.

WWW.REVOLUČNÍ-DIETA.CZ 1. Existuje způsob, jak upravit svou hmotnost navždy, a to bez ohledu na to, jestli se rozhodujete pro dosažení žádoucí hmotnosti poprvé nebo máte za sebou již více pokusů o zhubnutí. 2. Můžete zhubnout za základě vědecky podložené metody, která je postavena na genetickém vyšetření. 3. Díky individuálnímu stravovacímu a pohybovému programu můžete optimální hmotnost udržet napořád! V červnu 2015 jsem dostala možnost získat revolučního programu na snížení hmotnosti, který vychází z naší DNA a našeho životního stylu. Od začátku jsem byla, tímto programem nadšená, ukázal mi jaký způsob stravování a jaká pohybová aktivita je pro mne nejvhodnější. Zeštíhlila jsem v pase o 26 cm a zhubla 12 kg tuku. Nabrala 2,8 kg svalů za dobu 5 měsíců. Po dosažení mé cílové hmotnosti se cítím úžasně a stále si ji v pohodě udržuji. Po dosažení mé cílové hmotnosti se cítím úžasně a stále si ji v pohodě udržuji. Neustále jsem nadšená tímto programem, je to revoluce pro všechny, kteří chtějí žít zdravě a udržovat si svou optimální hmotnost již DOŽIVOTNĚ. Díky vlastnímu příkladu a mé podpory pomáhám dalším lidem zdravě zhubnout. Příklady a zkušenosti lidi, kteří prošli programem BODYKEY najdete v referencích. Program bodykey by Nutrilite funguje a bude fungovat i pro vás. Získáte naši podporu, vědomosti a zkušenosti při vaší cestě za vaší optimální hmotností a kondici.

JAK TEDY VYPADÁ PROGRAM UVNITŘ??? 1. Co vlastně jím Zde máte jídelníček jednoho mého dne, můžete si jej nechat celý, tak jak je navržený pro vás, nebo si jednoduše recept vymažte a nahraďte ho jiným z nabízených receptů anebo si vytvořte svůj vlastní, podle toho na co máte zrovna chuť. Program vám již napoví, jestli máte vlastní jídlo správně výživově sestaveno.

Pokud je vše výživově správně, kolonky jsou v zeleném poli..

MŮJ NÁKUPNÍ SEZNAM Mám k dispozici nákupní seznam, na mnou vybrané období, takže nakupuji jen to, co mi doma chybí. Přesně vím, kolik čeho nakoupit a nekupuji tak zbytečnosti navíc. Můžu si ho vytisknout, nebo jen poslat jako PDF do mobilu. Pečivo, sušenky.. Cereální/ výrobky, obilniny, rýže.. Vejce/výrobky z vajec, těstoviny.. Nápoje (nalkoholické).. Ryby/výrobky z ryb.. Ochucovadla, koření, přísady.. Hovězí, telecí, vepřové, kuřecí, jehněčí.. Sojové výrobky,luštěniny, ořechy, olejnatá semena.. Oleje, tuky, máslo.. Uzeniny, masné výrobky.. Mléko, mléčné výrobky, sýry.. Brambory/výrobky z brambor, houby.. Zelenina/zeleninové výrobky.. Ovoce/ovocné výrobky.. Cukrovinky, cukr, zmrzlina.. a další potraviny, které program nabízí podle mých genů.

A co je pro mne důležité, že program za mne počítá nejen příjem energie, vitamínů a živin, ale také poskytuje zpětnou měsíční analýzu živin, vitamínů a stopových prvků, což mi Žádný nutriční specialista nespočítá.!!!

2. Jaký mám pohyb K redukci hmotnosti je potřeba zařadit i pohyb, abychom hubli z tuků a ne ze svalů. V programu si vyberete vaší oblíbenou fyzickou aktivitu a oblíbené cvičení. K podpoře správného cvičení dostanete videa s vaším osobním trenérem. Své aktivity můžete libovolně měnit a doplňovat dle vaší situace a nálady.

Jednoduše si vyberte cvičení a pustíte si video...

3. Zdroj informací Dostáváme pravidelně články z magazínu na téma motivace, cvičení, stravování a výživa,které vycházející z nejnovějších vědeckých poznatků.

4. Průběžné výsledky Svou optimální váhu máte doživotně pod kontrolou

WWW.REVOLUCNI-DIETA.CZ Jsme nadšení z toho, že jsme mohli pomoci už tolika lidem k dosažení optimální hmotnosti a mít větší radost ze života. Všechny recenze najdete na zde - doporučuji. Díky vlastnímu příkladu a naší podpory jsme již pomohli několika lidem zdravě zhubnout a optimalizovat svou hmotnost, při zachování svalové hmoty. Jak Vám můžeme pomoci? Zaregistrujte se online pomocí unikátního kódu, který najdete v krabičce s Genetickým testem, jež je součástí Bodykey soupravy. Budete pak mít neomezený přístup na online platformu,, Můj bodykey trenér, kde budete mít k dispozici podporu ze strany naších odborníků na výživu a cvičení jakož i širokou škálu skvělých nástrojů na sledování a měření hmotnosti, které Vás budou na Vaší cestě k optimální hmotnosti po celou dobu doprovázet. Veškeré údaje z Vašeho individuálního stravovacího a cvičebního plánu se zobrazí na Vaší osobní domovské stránce a budou se neustále aktualizovat. Budou Vás tak dále motivovat, poskytnou Vám přehled o Vašich úspěších při hubnutí a cílech v oblasti cvičení. Na základě genetického vyšetření dostanete individuální stravovací a cvičební program s doporučeným jídelníčkem na každý den DOŽIVOTNĚ. Nemusíte kupovat speciální potraviny nebo přípravky, netrápíte se hladem.můžete jíst běžná jídla, můžete si vybrat např : kolikrát denně chcete jíst, které potraviny nejíte. Počítač Vám hlídá, kolik jste toho snědli, připraví Vám nákupní seznam třeba na týden dopředu. Komunikuje s Vámi v češtině a Váš trenér Vám vysvětlí a ukáže, jak cvičit. Stanovíme spolu Vaší cílovou hmotnost a počítač Vás vede k tomu, aby jste jí dosáhli. Po dosažení optimální hmotnosti Vám počítač dává každodenní návod jak jí udržet.

WWW.REVOLUČNÍ-DIETA.CZ Chcete jíst to, co máte rádi a při tom trvale a zdravě zhubnout na svou optimální hmotnost? ZAPOJTE SE Získejte plný přístup na online platformu Můj bodykey trenér, která Vám neustále bude pomáhat hubnou 24 hodin denně. Je to snadné stačí jen použít unikátní kód, který najdete ve Vaší Bodykey soupravě. Nemáte ještě soupravu? Zaregistrujeme Vás a pomůžeme Vám získat Bodykey soupravu za cenu, ze které budete opravdu nadšení. Zašlete Váš dotaz přes kontaktní formulář na webu: kontaktní formulář S pozdravem Jana a Kamil Sládkovi