Správa zo stáže 1. FC Norimgebrg

Správa zo stáže 1. FC Norimgebrg Charakteristika klubu 1. FC Norimberg je tradičný prvoligový nemecký klub založený v roku 1900. 9- násobný víťaz ligy a 4-násobný víťaz pohára. V súčasnosti účastník 1. Bundesligy. Organizačná štruktura: právna forma občianske združenie Valné zhromaždenie členov (raz za rok ) Volí Dozorná rada Šéftrenér mládeže Športový riaditeľ Administratívne oddelenie Amateri B team A team Technickí zamestnanci klubu U19 U17 U16 U15 U14 U13 U12 U11 U10 U9 U8

Stručná filozofia klubu: Klub má podrobne rozpracovanú filozofiu, resp. vlastnú kultúru spravania. Ideové smerovanie klubu je zhrnuté do siedmich bodov: 1.Kultúra vedenia Od svojho založenia r. 1900 sa vedenie klubu snaží zvelaďovať klub ako taký, ale aj celý región ( Franken ) 2. Kultúra mládeže ( dorastu ) Klub si berie za povinosť starostlivosť o mládež v regióne a napomáhať k výchove mladých ludí. Snaží sa dať šancu mladým futbalistom napredovať vo vývoji s cieľom uplatnenia v prvom mužstve. 3. Kultúra hry Maximalizácia práce trénerov na všetkých úrovniach a neustále sledovanie vývojových trendov v snahe dosiahnuť, čo najlepšiu konkurencieschopnosť. 4. Kultúra tradície ( Legendy klubu) Dôraz na pripomínanie symbolov, idolov, bývalých hráčov, farieb a znakov klubu 5. Finančná kultúra Solídne hospodárenie, obozretné investovanie do zlepšovania kádra a celého klubu. 6. Hodnotová kultúra Vyznávanie hodnôt fair-play a snaha o sebestačnosť. 7. Sociálna kultúra Snaha o rodinný klub, aby bol každý člen braný ako súčasť klubu. Aby všetkým spoločne išlo o rovnaký cieľ. Materialno technické zabezpečenie: Tréningové centrum 9 trávnayých ihrísk, 1 umelá tráva, posilňovňa, telocvičňa Družstvá: A team seniori, B team amtéri, U19, U17, U16, U15, U14, U13, U12, U11, U10, U9, U8 Tréningový proces (dospelí) mikrocyklus Ráno 10:00 Poobede 15:30 Pondelok 26.aug VOĽNO VOĽNO Utorok 27.aug KT - S - R 1. sk- poslovňa 25 min. 2.sk- Life-kinetik s loptou. 30 min. rýchlosť. HT- HN - PC v 6 ticiach,ph1 - hra na 4 malé bránky, PH2 5:5 Streda 29.aug HN - UHK 40 min. PH - 2x 10min. Štvrtok Piatok 30.aug 31.aug HN - PH - bago, UHK 50 min. PH - nohejbal HT bago, PH 10:10, 15 min, ŠS 20min. Sobota 1.sep Norimgerg Ausburg Nedeľa 2.sep Dif. TJ

Mikrocyklus - Norimberg- amatéri U 23 Ráno 10:00 Poobede 15:30 Pondelok 26.aug VOĽNO VOĽNO Utorok 27.aug KT - rychlosť HN- malé PH Streda 28.aug HN - PC - dril 40 min. PZ - "B" - Dubaj Štvrtok 29.aug RT - výklus Piatok 30.aug HT - HN 30 min, PH 30 min. Sobota 31.aug Nedeľa 1.sep MZ HT - PH - hádzaná,ph na držbu lopty, PH 20 min, Spoločné znaky tréningového procesu V kondičnom tréningu zameranie na rýchlosť ( štartová, silová). V hernom tréningu prevládajú malé formy pripravných hier. V hernom nácviku trénujú všetky kategórie určenú UHK - zameranú na otváranie hry. Iné informácie o klube Meno klubu 1. FC Norimberg Adresa Valznerweiherstrase 200, 90480 Norbimberg Telefón +49 911 940 79 100 Fax +49 911 940 79 6 100 Internet www.fcn.de E-mail info@fcn.de Dátum založenia 04.05.1900 Klubové farby červená, čierna, biela Počet členov 13600 Všetky športy futbal (nezávislý od 1995 ), box, ženský futbal, hádzaná, roller skating, plávanie, lyžovanie, tenis (nezávislý od 1995 ) Kontaktná osoba v klube Marek Mintál tel. č. +4917122466

HOSPITÁCIE TJ Družstvo: 1. FC Norimberg A Dátum: 27.8.2013 (UTOROK 1. Trening) čas: 10:00 Obdobie: HO I. Cieľ: KT S, R, Objem (min.): 80 min. Tréneri: Wizinger, Mintál Pomôcky: Lopty, kužele Prostredie: ihrisko, posilňovňa Ob j. Úvodná 1. skupina RCV ind. rozbehanie Žonglovanie,žonglovanie+hádzanie 5 5 Príprav ná HN HČJ-PC prihr. v dvojiciach, (life kinetik). HN-PC1 a) prihavky v trojice proti sebe+prebeh b) prihrávky 1proti,1do strany Obe skupiny spolu RCV atletická 15 KT- R PC1 šprinty 5 m, prihrávka, šprint späť. PC2 šprinty so zmenou smeru(slalom 30m) + strela na malú bránku IZ:IO 1:10 PC3 šprinty v 3-chiach, 10m tam-spať Závereč. 1.skupina 20 min. posilovňa- 2.sk. HČJ life kinetik. 20 KD 1 DZ 2 TJ 3 PZ 4 ČZ 5 RS 6a NP 7 HZ 8 KC 6 RZ 9a RC 9 ŠPECIÁLNE TRÉNINGOVÉ UKAZOVATELE R V 11 S 12 O 13 14 PC HC PH 17 VH 18 19 HČJ HK HS 23 10 15 16 20 21 22

Družstvo: Norimberg A Dátum: 27.8.2013 (utorok- pobede) čas: 15:30 Obdobie: HO I Cieľ: stredné formy PH Objem (min.): 80 min. Tréneri: Wiesinger Pomôcky: Kužele, lopty, rozliš vesty Prostredie: ihrisko Obj. Úvodn á RCV dyn. Strečing, bežecká abeceda 20 Prípravná RCV PH1 naháňačka v kruhu 5 HN PC prihrávky v 6 ticiach (dril) HT PH1 35x35m, 6:6+(4) hra na 4 malé bránky, pomocníci na stranách. Gol možno dať po 10 prihr. prihr s pomocníkmi sa neráta HT PH2 5:5, 45x35m, platí post. Mimo hru, bez malej domov 4x5 IO 1 IZ 4 IO 4 25 35 KT V prebehy 16-16 IZ IO Závere č. RT výklus 5 KD 1 DZ 2 TJ 3 PZ 4 ČZ 5 RS 6a NP 7 HZ 8 KC 6 RZ 9a RC 9 PLÁN R 10 V 11 S 12 O 13 14 PC 15 HC PH 17 VH 18 19 HČJ2 HK2 HS 22 23 16 0 1

Družstvo: Norimberg A Dátum: 28.8.2013 (streda) čas: 10:00 Obdobie: HO I Cieľ: NA otváranie hry, PH Objem (min.): 75 min. Tréneri: Wiesinger Pomôcky: Kužele, lopty, rozliš vesty Prostredie: ihrisko Obj. Úvodn á RCV atletická, dyn. strečing 20 Prípravná HN HČJ práca s loptou vo dvojiciach, tréner určuje cviky ( prihrávky 1,2 dot. Žonglovanie+prihrávky, hlavičkovanie atd) 5 HN HK PC otváranie hry už od brankára, 11 hráčov HT PH 10:10, 80x50m, základ- náhradníci 2x10 min. 30 20 Závere č. RT KC - strečing KD 1 DZ 2 TJ 3 PZ 4 ČZ 5 RS 6a NP 7 HZ 8 KC 6 RZ 9a RC 9 PLÁN R 10 V 11 S 12 O 13 14 PC 15 HC PH 17 VH 18 19 HČJ2 HK2 HS 22 23 16 0 1

Družstvo: Norimberg A Dátum: 29.8.2013 (štvrtok) čas: 10:00 Obdobie: HO I Cieľ: NA otváranie hry, PH Objem (min.): 65 min. Tréneri: Wiesinger Pomôcky: Kužele, lopty, rozliš vesty, nohejbal. siete Prostredie: ihrisko Obj. Úvodn á RCV atletická, dyn. Strečing, dyn. Strečing cez prekážky Prípravná KT KOO 3 male prekážky, 7 skupín, činnosť+štart IZ 70-80% 5 HN HS Postupný útok, otváranie hry 2.sk HN PH - Nohejbal 25 25 Závere č. KD 1 DZ 2 TJ 3 PZ 4 ČZ 5 RS 6a NP 7 HZ 8 KC 6 RZ 9a RC 9 PLÁN R 10 V 11 S 12 O 13 14 PC 15 HC PH 17 VH 18 19 HČJ2 HK2 HS 22 23 16 0 1

Družstvo: Norimberg Dátum: 30.8.2013 čas: 15:30 Obdobie: HO I Cieľ: Predzápasový Objem (min.): 65 min. Tréneri: Wiesinger Pomôcky: lopty, prekážky, gumy, figuríny Prostredie: ihrisko Ob j. Úv od ná Príprav ná RCV mobilizácia, prekážky, skoky, praca s gumami (dyna band) 15 HT PH1 hra na držbu lopty 7:3, 20x20m 15 HT PH2 10:10, 30x60m široké OBR1 15 ihrisko 2x8min 1.sk HN ŠS utočný roh 2.sk HN 20 PC streľba po narážačke Záver eč.. KD 1 DZ 2 TJ 3 PZ 4 ČZ 5 RS 6a NP 7 HZ 8 KC 6 RZ 9a RC 9 ŠPECIÁLNE TRÉNINGOVÉ UKAZOVATELE R V 11 S 12 O 13 14 PC HC PH 17 VH 18 19 HČJ HK HS 23 10 15 16 20 21 22

OBR.1

Družstvo: Norimberg B Amatéri Dátum: 28.8.2013 (streda) čas: 10:00 Obdobie: HO I Cieľ: NA otváranie hry, PH Objem (min.): 55 min. Tréneri: Pomôcky: Kužele, lopty, rozliš vesty Prostredie: ihrisko Obj. Úvodn á RCV atletická, dyn. Strečing, dyn. Prebehy v štyroch skupinách 15 Prípravná HN PC prihrávky 8 hráčov v štvorci drilové cvičenie so 6 variáciami IZ 70-80% 20 HT PH 4:4+(2), 25x20 m resp. 3:3+(2) +15x10m OBR.2 20 Závere č. KD 1 DZ 2 TJ 3 PZ 4 ČZ 5 RS 6a NP 7 HZ 8 KC 6 RZ 9a RC 9 PLÁN R 10 V 11 S 12 O 13 14 PC 15 HC PH 17 VH 18 19 HČJ2 HK2 HS 22 23 16 0 1

OBR.2

Družstvo: Norimberg B Amatéri Dátum: 27.8.2013 (utorok) čas: 10:00 Obdobie: HO I Cieľ: Herný tréning Objem (min.): 70 min. Tréneri: Wiesinger Pomôcky: Kužele, lopty, rozliš vesty Prostredie: ihrisko Obj. Úvodná RCV rozbehanie, correctiv exercises, posilovacio naťahovacie cvičenia v kruhu, v dvojiciach, aj samostatne 20 Prípravná HN PC prihrávky v dvojiciach na krátku, potom na dlhú vzdialenosť HT PH 8:8, 60x 45m, na vlastnej polovici na 3 dotyky, 2x 15 min. 35 KT PC - prebehy 16 16, 10x, IZ : IO 1:1 5 Závere č. KD 1 DZ 2 TJ 3 PZ 4 ČZ 5 RS 6a NP 7 HZ 8 KC 6 RZ 9a RC 9 PLÁN R 10 V 11 S 12 O 13 14 PC 15 HC PH 17 VH 18 19 HČJ2 HK2 HS 22 23 16 0 1

Družstvo: Norimberg U19 Dátum: 29.8.2013 (štvrtok) čas: 15:00 Obdobie: HO I Cieľ: HT + nácvik ŠS Objem (min.): 60 min. Tréneri: Pomôcky: Kužele, lopty, rozliš vesty, Prostredie: ihrisko Obj. Úvodn á RCV rozbehanie 5 Prípravná RCV - bezecká abeceda, strečing, dyn. Strečing+štart HT PH1 hra na držbu lopty 8:8, 40x40 (2 15 brankári) HT PH2 8:8, 50x35m, OBR3 20 HN ŠS útočný rok Závere č. KD 1 DZ 2 TJ 3 PZ 4 ČZ 5 RS 6a NP 7 HZ 8 KC 6 RZ 9a RC 9 PLÁN R 10 V 11 S 12 O 13 14 PC 15 HC PH 17 VH 18 19 HČJ2 HK2 HS 22 23 16 0 1

OBR.3