(pro vnitřní potřebu OTOKODATE DOJO)



Podobné dokumenty
(pro vnitřní potřebu OTOKODATE DOJO)

Záda (vzpřimovače trupu)

AC SPARTA PRAHA STREČINK

TRINFIT Vario LX7 TRN-117-LX7. Návod k použití

TRINFIT Ultra TRN Návod k použití

TRINFIT Vario LX6 TRN-116-LX6. Návod k použití

w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Power Tower TRN Návod na použití

Přílohy. k 5. opravenému vydání ČHS Toto vydání příloh k paravoltižním pravidlům je platné od

Běžné denní aktivity hráče

TRINFIT Vario LX3 TRN-113-LX3. Návod k použití

Cviky na uvolnění páteře

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

TRINFIT Bench FX2 TRN-122-FX2

Baterie protahovací. Regionální akademie Pardubického kraje

Kendo Slovníček. Jméno:...

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová

Genki Kai. Dechové cvičení

POLOHA: vzpřímený sed (je možná opora zad o židli), prsty jedné ruky přiloží na bradu

Atletika. Sprint na 60m a na 100 m

Strečink a cvičení s míčem

TRINFIT Vario LX4 TRN-114-LX4. Návod k použití

w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Multi Tower TRN Návod na použití

SOUBOR. protahovacích cviků. Soubor protahovacích cviků - ŽELVA. Úvod: Přesně dodržuj instrukce! Ozve-li se při protahování bolest - PŘESTAŇ!

Baterie posilovací. Regionální akademie Pardubického kraje

TRINFIT Bench FX5 TRN-125-FX5

Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 2.

CVIČENÍ PRO MUŽE. Plynulost pohybu dbejte na to, aby byl pohyb plynulý, spíše pomalý než rychlý. Cvik provádějte tahem, ne švihem a neodrážejte se.

MUDr.Vlasta Rudolfová

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

Manuál držení těla. Regionální akademie Pardubického kraje

Pozdrav slunci - zaktivování těla a mysli ROZCVIČENÍ

Krční páteř vsedě. Ať už záda nebolí - uvolňovací cviky. Před cvičením...

SOUBOR PROTAHOVACÍCH CVIKŮ

Metodika TV pořadová cvičení

Lidskému tělu se také říká organismus. Lidské tělo se skládá ze tří základních částí: hlava. horní. trup. končetiny. dolní

w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Bench FX7 TRN-127-FX7 Návod k použití

Baterie protahovací verze 2017

Cvičení s expanderem

Škola zad. Cvičení proti bolestem hrudní a bederní páteře

Cvičení na vytrvalost

v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby

Cvičení 5 Tibeťanů. Harmonizační cvičení

CATWOMAN STATICKÉ PRKNO NINJA KLIKY

Popis výukového materiálu

Baterie posilovací verze 2017

STREČINK. Sestava základních cviků pro kanoistiku. Zpracoval : Pavel Navrátil

Kouzlo a síla ženy - kojení

Soubor kompenzačních cvičení

TRINFIT HOME GYM GX5 TRN-175-GX5. Návod na použití

Thera-Band ukázky cvičení.

Rozcvičení prevence před zraněním

Paraple 1 / PROTAŽENÍ BOČNÍ STRANY ŠÍJE. Provedení pohybu: Výchozí poloha: Poznámky: Chyby:

Strečink- adduktory vnitřní stehno vsedě I. Strečink- adduktory vnitřní stehno vsedě II.

Tato brožura, byla vypracována jako součást bakalářské práce na téma Pohybová aktivita dětí v období dospívání. Je určená mladým dospívajícím lidem,

KLIKY VARIACE TŘÍČTVRTEČNÍ KLIK KLIK S ROZPAŽENÍM. Lze provádět od 2. týdne. Lze provádět od 7. týdne

FIGHTING pravidla v. 10/2015

Škola zad. Cvičení proti bolestem zad při sedavém zaměstnání

Doporučené cviky po svalových skupinách

Stejně jako kliky jsou přítahy cvičení, které lidstvo používá už tisíciletí. Kliky a přítahy jsou jako jin a jang pro správnou funkci trupu.

CVIKY S OVERBALLEM. Fyzioterapie CDT Provozovna: Úzká Hradec Králové

V SOUČASNÉM pojetí volejbalu podání jíž dávno není pouhým zahájením hry.

MUDr.Vlasta Rudolfová

Pronikání energií. Cvičení - verze pro začátečníky. Příprava

ZÁKLADNÍ REHABILITAČNÍ CVIČENÍ

Zvedání jedné ruky a protilehlé nohy vleže na břiše Přednožování vsedě

Osm Kusů Brokátu. Vyprávění cestovatele po mořích a horách.

Seřazení družstev a rozhodčích do trojstupu, v čele každého družstva půjde velitel a za ním družstvo.

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační

PROTAŽENÍ PÁTEŘE ODVÁDĚNÍ DOLNÍCH KONČETIN ZA HLAVU (ROLL-OVER) ZÁKLADNÍ POZICE Ležíme na zádech, paže podél těla, dlaně jsou na podložce.

Zásobník protahovacích cviků

49 shi jing-luo Dong GONG závěr cvičení

TRINFIT HOME GYM GX6 TRN-176-GX6. Návod na použití

Běhám, běháš, běháme

Vyhledej test, který jsi v části PB3 nesplnil a zde nalezneš tipy, jak to opravit.

AIKIDÓ. Základní kapitoly. Aikido Ikeda Dojo Praha

Metodické materiály Splývání. Schválil: Luboš Kracík

AUTORSKÉ PROHLÁŠENÍ. Souhlasím s umístěním závěrečné práce na webu ČUDK a s jejím využitím pro studijní účely. Kroměříž, duben 2007.

PRSA Štěpán Matek UPOZORNĚNÍ: Toto není oficiální metodika ČSPS, ale pouze stručný výtah z metodiky a dostupných videí pro Vaši inspiraci.

SEZNAM PŘÍLOH. A. Schválení etické komise. B. Informovaný souhlas vzor. C. EEG a BM ve všech etapách měření u probandů 1-5. D.

TRINFIT MULTI GYM MX4

Udržovat správnou formu a cviky vykonávejte pomalu a kontrolovaně. Lokty, kolena a ramena by měly být vždy uvolněné.

MUDr.Vlasta Rudolfová

ŽS/16 Rozvoj koordinace

BRES Power Worker - Podporuje posilování svalů všech hlavních svalových skupin

13. Osmička pánví. Vyzkoušejte změnu poloh boků několikrát a spojte jednotlivé fáze do plynulého pohybu, který vytvoří osmič ku, opakujte 8x.

ABY NÁS ZÁDA NEBOLELA. 1. díl

Cvičení při chronických. žilních onemocněních

1. Sprint na 60 m (jeden pokus v jednom dni) 2. Skok do dálky z rozběhu (tři pokusy v jednom dni)

Cvičení. s bourákem. s bourákem Jardou Černým

CVIČTE SPRÁVNĚ Pohyb provádějte vždy v plném rozsahu. VYHNĚTE SE Nepřiměřeně rychlému cvičení. Spouštějte nohy, dokud nejsou

Průpravné úpoly. Základní dělení průpravných úpolů

KRITÉRIA PRO SPLNĚNÍ TĚLESNÉ ZPŮSOBILOSTI UCHAZEČE O ZAMĚSTNÁNÍ U MP ŠPINDLERŮV MLÝN NA POZICI STRÁŽNÍKA

TEST FYZICKÉ ZDATNOSTI

Kritéria přijímacího řízení

Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna vsedě I. Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna vsedě II.

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační

Hodnocení tvarů postavy a padnutí oděvu

Milá maminko! Začínáme opatrně, nejdříve 6 týdnů po porodu, 3x denně

6 věcí které jste nevěděli o břišních svalech

Malujeme bez rukou 154 KREATIVNÍ HRY OVLÁDÁNÍ TĚLA, VNÍMAVOST. Cíl: Tvorba jinými čátmi těla než obvykle, vcítění do života lidí s tělesnými problémy.

Transkript:

(pro vnitřní potřebu OTOKODATE DOJO)

- etiketa bojových umění (pro vnitřní potřebu OTOKODATE DOJO) V Japonsku se říká, že bojové umění začíná a končí pozdravem (zdvořilostí). Dodržování HAKKORYU REIGI je prvním krokem na cestě k mistrovství těla i ducha, neboť jen ukázněná mysl dokáže neobyčejným způsobem vybudit tělo k neobvyklým výkonům a ukázněné (vycvičené) tělo zpětně umožňuje rozvíjet mysl, která dále rozvíjí schopnosti těla. Tak jako je IN a YO (jin a jang), je i mysl a tělo, jedno bez druhého být nemůže, v tom spočívá dokonalost a harmonie. HAKKORYU REIGI je prvním stupněm na cestě k dokonalosti bojového mistrovství i obyčejného lidství, dalším stupněm je fyzické cvičení těla, které zpětně zdokonaluje dobrovolně přijaté HAKKORYU REIGI. Třetím stupněm, který vychází z prvních dvou, je filosofie BUDO, neboť na základě ukázňování mysli i těla za pomoci technik BUDO si člověk sám vytváří svoji vlastní filosofii (pokud praktikuje správně a s otevřeným srdcem, je to vždy filosofie BUDO) a filosofie zpětně rozvíjí bojové techniky a upevňuje etiketu v srdci BUJINa. Nejvyšším stupněm vývoje BUJINa je rozvoj nejvyššího zákona přírody, kterým je esoterika, která dává jak etiketě, tak fyzickému cvičení bojových technik, ale i filosofii BUDO další, zcela nový, dá se říci nekonečný rozměr. HAKKORYU REIGI takto, jako nejnižší a základní stupeň, má zcela nezastupitelný význam a je zcela na SENSEI, aby v žácích probudil dobrovolné přijetí REIGI, což může učinit mnoha způsoby. Nejpřirozenějším a také nejúčinnějším způsobem je vlastní příklad a demonstrace principů HAKKORYU REIGI a jejich důsledků cestou demonstrací vlastního mistrovství tím nejpravdivějším způsobem, který má ve svém srdci. Následující řádky pomohou usnadnit orientaci každému BUJINovi v otázkách HAKKORYU REIGI, jak se zcela přirozeně každodenně praktikuje v tradičních japonských DOJO. Tyto řádky nejsou určeny k diskusím, ani nejsou dogmaticky dané, neboť v různých odvětvích BUDO existují různé varianty, důležitý je však princip, a ten je nutno co nejdůsledněji dodržet. Je jen na každém BUJINovi, jak se s HAKKORYU REIGI srovná svým srdcem. Pokud k následujícímu textu BUJIN přistoupí s otevřeností ducha a pravdivostí srdce, nebude mít žádné problémy pochopit tato slova, protože sám pocítí nutnost přečtené vyzkoušet a dodržovat. Proto dál nechť čte ten, kdo sám cítí určitou prázdnotu v části své praxe BUDO. HAKKORYU REIGI není více než REIGI ale také není méně než REIGI toto je přístup, který si zasluhuje, proto čtěte dále: Ke cvičení v DOJO je nutno se dostavit včas. Každý BUJIN si před vstupem do DOJO řádně připraví všechny věci a na vlastní cvičení by měl přijít zcela připraven, bez starostí, zda má nebo nemá věci ke cvičení (oblečení, přezůvky a jiné vybavení). Při vstupu do DOJO musí být BUJIN již komplet oblečen do KEIKOGI včetně OBI a je upraven. Též musí mít s sebou všechny potřebné zbraně a pomůcky. GI se obléká na holé tělo, pouze v případě žen je možno si pod kabát GI obléct spodní prádlo. Na těle nesmí mít nic kromě GI, žádné prstýnky, přívěsky, náušnice. Rovněž je nutno mít ostříhané nehty na rukou i na nohou ve vlastním zájmu a zájmu spolucvičících z důvodu možnosti poranění. Taktéž je zcela nemožné při cvičení žvýkat žvýkačku nebo cvičit BUDO pod vlivem alkoholu. Cvičenci BUJIN, kteří toto nebudou dodržovat, nebudou připuštěni ke cvičení a budou vykázáni z DOJO. Není myslitelné během cvičení odbíhat mimo DOJO, ani se občerstvovat. Při vstupu do DOJO a při vstupu na TATAMI je nutno provést pozdrav RITSUREI duchu místa praxe válečných umění. Též ze stejných důvodů je nutno provést RITSUREI provést i při odchodu z DOJO a při odchodu z TATAMI. Na TATAMI je nutno se pohybovat naboso (i bez ponožek s výjimkou TABI), přičemž přezůvky (ZORI) jsou pečlivě uloženy vedle TATAMI. POZOR! Nikdy ne na straně, kde je SHINZA! Po vstupu do DOJO na TATAMI a před zahájením vlastní praxe BUDO se BUJIN dle možností sám připravuje na praxi rozcvičením, nebo se soustředí na nadcházející fyzickou a psychickou zátěž (nejvhodněji je v pozici SEIZA). Rozhodně není vhodné rušit klid DOJO jakýmkoli zbytečným hovorem. Vzhledem k tomu, že bojové umění začíná i končí zdvořilostí, se cvičení zahajuje společným nástupem a pozdravy všech zúčastněných. Povel k nástupu dává SENSEI, příp. nejstarší SENPAI, pokud není SENSEI přítomen. Na toto znamení se ostatní praktikující seřadí do řady. příp. do více řad (dle počtu cvičenců, s většími nebo menšími rozestupy dle vybavení, které mají praktikující s sebou), vždy od nejstarších žáků k nejmladším (od nejvyšších stupňů - tmavé pásy - k nejnižším - bílé pásy) zprava doleva, s výjimkou SENPAI, kteří jsou vždy první v řadě a pokud mají mistrovský stupeň, tak mohou sedět před ostatními v čele, kolmo na ostatní.

Pokud cvičení v DOJO navštíví oficiální návštěva účastnící se praxe cvičení, tak pokud tato má mistrovský stupeň, si nastoupí vedle SENSEI před ostatní praktikující. Pokud tato návštěva nemá mistrovský stupeň zařadí se mezi ostatní praktikující dle svého stupně nebo dle pokynu SENSEI. Následný pokyn je SEIZA ("sedět vzpřímeně"), který dává SENSEI (někdy může jen pokynout), na základě kterého všichni zúčastnění na praxi pokleknou a posadí se na paty. Po zklidnění SENPAI dá povel MOKUSO ( zavřete oči, meditace ). Po skončení meditace opět SENPAI na pokyn SENSEI dává povel MOKUSOYAME ( skončete MOKUSO ) nebo jen YAME, na který všichni otevřou oči. Poté se SENSEI otočí v SEIZA čelem ke KAMIZA a všichni společně provedou dvakrát za sebou SHINZENNIREI, následně všichni současně dvakrát tlesknou a poté se opět provede jedenkrát SHINZENNIREI. Poté se SENSEI otočí zpět k ostatním a všichni provedou OATAGAINIREI, přičemž všichni BUDOKA vysloví ONEGAISHIMASU ( zachovejte nám přízeň ). Pokud není v DOJO KAMIZA, provádí se pozdravy stejně, pouze se vynechává SHINZENNIREI. (je možné provést SHOMENNIREI ). Po pozdravech SENSEI povstane a dává pokyn OKIRU (vstaňte) nebo "KIRITSU" ("postavte se") a další pokyn RITSUREI ( pozdrav vstoje ). Po dobu praxe se všichni cvičící (SENSEI, SENPAI, KOHAI) maximálně koncentrují na předváděné cvičení a provádění vlastních technik, nenechávají se ničím vyrušovat, zejména z důvodu možného zranění partnera, zbytečně nehovoří mezi sebou, praktikuje se na povel HAJIME ( začátek ), cvičení technik se vždy vykonává s největší ohleduplností vůči ostatním, ale se 100% důsledností, pozorností, koncentrací a nasazením až do povelu MATE ( přerušte, počkejte ) nebo YAME ( přestaňte ) případně YAMESOREMADE ( přestaňte, to stačí ). Pokud cvičící provádí techniku s partnerem, tak před zahájením cvičení se oba současně navzájem pozdraví způsobem RITSUREI. Pokud spolu přestávají cvičit, taktéž na znamení úcty a poděkování se pozdraví RITSUREI. Není nutno zdravit RITSUREI po každé technice a při každém přerušení cvičení, pokud i nadále budou oba partneři cvičit spolu. Nejsou pro to stanovena žádná oficiální pravidla, po zvládnutí a zvřnitnění základů doporučuji se řídit citem. Praktikující z DOJO zbytečně neodcházejí; pokud musí nevyhnutelně odejít nebo něco chtějí SENSEI sdělit, dostaví se k němu, pozdraví RITSUREI, osloví jej slovy SHITSUREIISSHIMASU ( promiňte, že vyrušuji ) a počkají až jim SENSEI věnuje pozornost, pokud je zrovna SENSEI nevidí (např. zrovna předvádí techniku). Až mu SENSEI věnuje pozornost, sdělí mu svůj problém, vyřeší společně aktuální problém a poté na závěr se opět pozdraví RITSUREI. Pokud musí cvičící odejít z DOJO, tak při návratu se opět dostaví k SENSEI a stejným způsobem se u něj ohlásí (SENSEI musí vědět, co zrovna praktikující dělají a kde jsou, nebylo by dobré, kdyby BUJIN např. zkolaboval na toaletě a SENSEI by ani nevěděl, že odešel z DOJO). Pokud se kdokoli dostaví na praxi do DOJO pozdě, vstoupí s nezbytným RITSUREI do DOJO, posadí se stranou do pozice SEIZA a čeká na pozornost SENSEI (Pozor, pokud si tohoto žáka SENSEI nevšímá, může se stát, že takto stráví žák i celou dobu praxe a že to udělal SENSEI záměrně, např. z výchovných důvodů - může se to stát, zejména v japonských DOJO, v našich končinách mi není znám zatím žádný případ.) Přihodí-li se v průběhu praxe BUJINovi jakékoli zranění nebo nevolnost, dostaví se ihned!!! k SENSEI, KANCHO, příp. k nejstaršímu SENPAI, oznámí mu svůj problém a on rozhodne o řešení. Není-li praktikující kvůli svému problému tohoto schopen, oznámí to nejbližší jiný BUJIN. Pokud se v průběhu praxe cvičícímu uvolní OBI, GI nebo HAKAMA cvičící pozdraví RITSUREI partnera, odvrátí se od něj, příp. odejde mimo TATAMI, usedne do SEIZA, co nejrychleji se upraví a pokračuje v praxi - není totiž vhodné, aby BUJIN ukazoval ostatním, jak je neupraven, či jakoukoli jinou svoji slabost. Ukončení celé praxe ohlašuje povel YAMESOREMADE eventuelně "OWARIGEIKO" ("konec cvičení"). Na toto praktikující nastoupí jako před zahájením cvičení. Následuje SEIZA, MOKUSO, MOKUSOYAME, a pozdravy stejně jako na začátku praxe. Při některých zvláštních cvičeních a v japonských DOJO si BUJIN společně děkují "DOMO ARIGATO GOZAIMASHITA" současně s prováděním pozdravu OTAGAINIREI. Ve starých tradičních DOJO po praxi každý BUJIN samostatně zvlášť děkuje SENSEI slovy "DOMO ARIGATO GOZAIMASHITA". Je to součást tradice, která se v Japonsku velmi přísně dodržuje.

BUDO: BUDOKA: BUGEI: BUJIN: BUJUTSU: DOJO: GASSHO: GI: HAKAMA: KANCHO: KOHAI: OKIRU: MOKUSO: OBI: RITSUREI: RYU: SEIZA: SENPAI: VYSVĚTLENÍ JAPONSKÝCH VÝRAZŮ (čti budó) doslova bojová cesta - KARATEDO, JUDO, AIKIDO, KENDO, IAIDO, apod. (čti budóka) doslova ten kdo praktikuje BUDO, odvozeně KARATEKA, JUDOKA, AIKIDOKA, apod. Tedy nikoli karatista, judista, atd. (čti bugej) doslova válečné umění nebo umění války (čti budžin) doslova válečník, bojovník (čti budžuc) doslova "bojové umění" - JUJUTSU, NINJUTSU, KENJUTSU atd. (čti dódžó) doslova "místo cesty", místo praxe BUDO, nebo též ZEN. (čti gasšó) doslova dohromady, spolu, sepjaté dlaně jako při modlení, dlaně jsou drženy výše než je úroveň srdce, lokty jsou zvednuty do jedné linie a vysunuty do stran. Konečky prostředníků jsou v úrovni očí. možno i KEIKOGI (čti kejkogi) - cvičební oděv, např.karategi, JUDOGI - skládá se z kabátu GI, kalhot ZUBON nebo HAKAMA a pásu OBI. Nesprávným všeobecně oblíbeným omylem je KIMONO - jedná se o slavnostní oděv tradiční kalhotová sukně u některých BUDO nebo BUJUTSU (čti kančo) ředitel DOJO, domácí SENSEI (čti kóhaj) doslova mladší kolega, žák avšak nikoli věkem, ale tím, že praktikuje BUDO kratší dobu, že je v BUDO méně zkušenější. Provádějí úklid DOJO, připravují a uklízí pomůcky ke cvičení. Jsou vděční SENPAI za jejich pomoc při zvládání praxe. "vstaňte" nebo také KIRITSU (čti kiric) postavte se - na tento pokyn se všichni BUJIN zvednou ze SEIZA tak, že se pozvednou na kolenou a současně zvednou nárty a chodidla opřou o zem bříšky pod prsty (KOSHI - čti koši). Potom přemístí vpřed před sebe pravou nohu na chodidlo, které umístí na úroveň levého kolena, a povstane, přičemž levou nohu připojí k pravé (čti moksó) doslova zavřete oči nebo meditace - BUJIN zavře oči, začne zhluboka dýchat do břicha tak, že výdech je nucený, dlouhý nosem i ústy současně a po úplném výdechu dochází samovolně k nádechu nosem vlivem způsobeného podtlaku. Jazyk přitom spočívá lehce na horním patře za zuby a mysl se koncentruje na vlastní dýchání, zejména však na výdech. Tělo přitom relaxuje, uvolní se zejména ramena a kyčle a BUDOKA nevnímá nic z okolí. pás ke gi (čti ricurei) BUJIN stojí vzpřímeně, nohy jsou u sebe tak, že paty jsou u sebe, špičky chodidel jsou vytočeny ven na šířku chodidla od sebe, ruce visí volně podél těla v připažení. Tělo je relaxované, dýchání pravidelné a hluboké jako při MOKUSO do břicha. Na tento povel BUJIN předkloní trup s rovnými zády do mírného předklonu (cca 30 o - 45 o od svislé osy). Je třeba mít na paměti, že dle východní tradice se hlouběji uklání žena muži, mladší staršímu, začátečník zkušenějšímu, žák učiteli. Ruce jsou stále připaženy, pohled se nesklání, směřuje stále vpřed, hlava je mírně skloněná. V této pozici BUJIN chvíli setrvá (po dobu jednoho nádechu a výdechu - cca na tři doby), poté se opět napřímí. (čti rjů) japonsky škola sedět vzpřímeně, BUJIN zakročí levou nohou a poklekne na ni tak, že chodidlo levé nohy se o zem opírá bříšky prstů. Poté poklekne i druhá noha stejně jako levá. Pokud má BUJIN oblečenou HAKAMA, mírně se předkloní, pravá ruka rozhodí do stran vnitřní cípy nohavic a pokleká současně na obě kolena, přičemž levé koleno dokleká o okamžik dříve než pravé, chodidla se opírají o zem bříšky prstů. Poté se obě nohy opřou o zem nárty a tělo dosedne na paty, záda se napřímí včetně krku a hlavy, brada je zatažená, ramena, paže a ruce se uvolní, dlaně (ruce mohou být v pěst) spočívají na stehnech, prsty směřují směrem ke tříslům, lokty jsou uvolněně u těla. Kolena jsou na šířku dvou pěstí od sebe (ženy mají kolena u sebe). Říká se, že bychom měli mít pocit, že hlava podpírá nebe, ale možná je lepší ten pocit vyjádřit, jako že je hlava zavěšená na niti z nebe, v praxi se zadní strana krku dotýká límce. (čti sempaj) starší žák, nikoli věkem, ale tím, že praktikuje BUDO déle než ostatní, nesouvisí to ani s výškou stupně, jak je v současnosti stále častěji vidět. Zpravidla má mistrovský stupeň 1.-4.DAN, je samozřejmě možné, aby SENPAI měl i žákovskou třídu KYU. Jeho hlavním úkolem je pomáhat SENSEI při vedení cvičení a pomáhat KOHAI, aby neměli problémy při cvičení. Společně s KOHAI se především stará o to, aby učitelé měli co nejvíce času na učení, aby KOHAI prováděli úklid DOJO,

připravovali a uklízeli pomůcky ke cvičení. Nejstarší SENPAI dává pokyny k nástupu apod., SENPAI taktéž připravují a uklízí KAMIZA, pokud je to třeba. SENSEI: (čti sensej) učitel nebo starší. Jedná se zpravidla o starší osobu, přičemž nemusí být výrazně starší věkem, stačí, když praktikuje BUDO déle než ostatní, je v něm zručnější než ostatní a, což je asi nejdůležitější, zároveň vyučuje. Nejedná se o žádný oficiální titul nebo hodnost, jak je to mnohdy chápáno a občas i vyžadováno, je to spíše vyjádření vztahu mezi tím, kdo takto oslovuje a tím, kdo je takto oslovován. Nikdo, a to ani držitel nejvyšších mistrovských stupňů o sobě nemůže říci, že je SENSEI, to není možné. ZAREI: (čti zarej) pozdrav vsedě lze rozlišit SENSENIREI (čti sensenirej), SHINZENNIREI (čti šinzenirej) a OTAGAENIREI (čti ótagenirej). Všechny tyto tři pozdravy prováděné vkleče se nazývají souhrnným názvem ZAREI. Jedná se o pozici SEIZA, kdy v HAKKORYU JUJUTSU na uvedené povely BUJIN se opře oběma pěstmi vedle kolen a ukloní se trupem vpřed. V této pozici BUJIN setrvá po dobu jednoho nádechu a výdechu (cca na tři doby), poté opět natáhne lokty a trup se poněkud napřímí. Potom BUJIN opět přemístí ruce ze země na stehna. Tím je celý pozdrav ukončen. ZORI: přezůvky (pantofle) z rýžové slámy nebo umělých napodobenin a gumy. SHINZENNIREI: (čti šizenirej) pozdrav shinze, provádí se pouze pokud je na čestném místě v DOJO, které se nazývá SHINZA, ve výklenku TOKONOMA, umístěna KAMIZA (sídlo bohů) skládající se z KAMIDANA (polička bohů) a svitku KAKEJIKU (čti kakedžik), či jiný pro BUJIN významný symbol - svitek s kaligrafií, státní vlajka, fotografie již zemřelého zakladatele RYU apod. Provádí se tak, že se BUDOKA ukloní dvakrát způsobem popsaným v ZAREI nebo RITSUREI (to podle toho, zda provádí SHINZENNIREI vstoje nebo vsedě) a poté co se napřímí několikrát nataženými dlaněmi přejede po sobě navzájem v pozici GASSHO a dvakrát tleskne, poté po dobu jednoho nádechu a výdechu (cca na tři doby) setrvá se zavřenýma očima v pozici GASSHO a poté se opět jedenkrát ukloní. Tento způsob je obvyklý v svatyních SHINTO JINJA (čti šintó džindža) a je zcela identický. V JAPONSKU JSOU UVEDENÉ POZDRAVY ZCELA PŘIROZENÁ VĚC, NENÍ TO CHÁPÁNO JAKO TECHNIKA, DRIL, NEBO VYNUCENÁ ÚCTA, ALE VYCHÁZEJÍ Z TRADIČNÍ JAPONSKÉ ZDVOŘILOSTI. TABI: speciální látkové japonské ponožky s odděleným palcem. Bývají v bílé modré a černé barvě. Jediné ponožky v nichž je povoleno praktikovat některé druhy BUDO na TATAMI TATAMI: žíněnka, na níž se praktikují BUDO a BUJUTSU beze zbraně, tradiční je vyrobena z rýžové slámy, sportovní TATAMI bývá zpravidla z gumy a koženky. Po TATAMI je nutno se pohybovat naboso (žádné boty ani ponožky! - jen TABI). V historii BUDO se praktikovalo většinou venku na písku nebo v DOJO na prkenné podlaze. Buďme vděční. S použitím zahraničních materiálů, japonsko-českého slovníku a vlastní neocenitelné, mnohdy velmi bolestivé zkušenosti zpracoval: RNDr. Zdeněk Minařík 3.DAN HAKKORYU JUJUTSU, 2.DAN JU-JITSU WJJKO OTOKODATE DOJO