Hubnutí podle barev bez jojo efektu

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "Hubnutí podle barev bez jojo efektu"

Transkript

1 Hubnutí podle barev bez jojo efektu Čtěte velmi pozorně nic nepřeskakujte, může se stát, že přeskočíte důležitou informaci a efekt nebude takový jaký by mohl být!!!! V civilizovaných zemích je největší starostí dosažení optimální tělesné váhy. Různé diety ohrožují zdraví člověka, navíc jsou frustrující a jsou obtížně praktikovatelné. Nejpopulárnější knihy se zaobírají různými dietami. Nabízejí se diety proteinové, bez uhlovodanů, další diety rýžová, avokádová, vajíčková, rýžová, apod., ale žádné nefungují a po návratu k normálnímu stravování dochází k jojo efektu, že přibereme několik dalších kil navíc. Sama z vlastní zkušenosti jsem absolvovala několik desítek diet, cvičení, hladovění, ale po každém návratu k normálnímu stravování jsem přibrala 3-4 kg navíc, až jsem dospěla ke smíření se svoji váhou a přestala jsem ji řešit a snažila jsem se mít ráda i s kily navíc. Nicméně je možné přechodně zhubnout nebo přibrat snížením nebo zvýšením příjmu kalorii, protože váš mozek je trvale naprogramován chybnou informací, že kalorie jsou klíčem k získání nebo snížení váhy. Naprogramovaný mozek je neuvěřitelně mocným mistrem iluze. Prostě kalorie nemají nic společného s tělesnou váhou. Patříte mezi tlouštíky, kteří touží být štíhlí a pružní? Nebo snad k hubeňourům toužících po svalech a ladné postavě? Úspěch lze dosáhnout pouze pomocí barev, nikoli kalorií. Kalorie je jednotkou tepla. I hubení trpí toutéž nemocí nerovnováhou barev v lidské auře na vině je nedostatek barevné harmonie. Druhá kategorie má zase problém přibrat, hltají jídla bohatá na kalorie a vůbec se nezajímají o cholesterol, ale stále nepřibírají. Potom zajdeme k lékaři, jeden řekne, že je to problém v štítné žláze, druhý v játrech třetí v podvěsku mozkovém, jiný nás upozorní na nedostatek vitamínů, druhý zase, že vitamíny jsou nebezpečné, když jich bereme mnoho. Fanatici zdravé výživy hlásají, že hlavně potřebujeme otruby, žádné mléčné výrobky. Celá dietní scéna je směsicí protichůdných polopravd a volným ringem v cirkusu zmatku a špatně směřovaného úsilí. Úspěšné regulování váhy je možné pouze pomocí barev, nikoli kalorií. Mozek je naprogramován chybnou informací, že kalorie je klíčem k získání nebo snížení váhy. Znovu opakuji - naprogramovaný mozek je neuvěřitelně mocným mistrem iluze ( při přednáškách vždy říkám posluchačům v rádiu vyhlásí chřipkovou epidemii a polovina národa skutečně onemocní. Prostě kalorie nemají nic společného s tělesnou vahou. Jak souvisí barva s regulací tělesné váhy? Potrava není nic jiného než světlo a barva, přičemž na počtu přijímaných kalorií nezáleží. Živá rostlina ( ovoce, zelenina ) absorbuje světlo ze Slunce pomocí fotosyntézy. Světlo se transformuje do jednotlivých barev. Když dodáme tělu potravu a trávíme, potrava se rozkládá a mění zpět ve světlo a barvu. Barva a světlo tvoří spojovací článek mezi ideou a formou, vědomím a nadvědomím ( Vyšší já ), stejně jako existuje u rostlin přímí vztah mezi jejich zbarvením a slunečním světlem. Důvodem hubnutí ( nedostatek modrozeleného paprsku ) nebo přibírání ( nedostatek červenozlatého paprsku) je nerovnováha v auře člověka způsobené nedostatkem toho kterého paprsku. Nadváha je nedostatek červenozlatého barevného paprsku v auře. abychom znovu dosáhli rovnováhy, musíme dodávat do svých těl po určitou dobu a specifickým způsobem červenozlatý paprsek, yang.

2 Pokud budeme proceduru provádět pečlivě, vyladíme se a začneme potřebným způsobem vibrovat. Budeme absorbovat barvu kterou postrádáme ve své auře, v dostatečném množství. Auru - představuje éterické tělo které obsahuje všechny odstíny barevného spektra duhy - vidíme ho 5-10cm nad povrchem těla, lemuje hlavu a celou postavu fyzického těla, lze je vidět kouřově šedé, modré, bílé, světle žluté nebo zlaté to podle spirituálního já, je pouhým okem lépe vidět než samotná aura některá je zářivá či temnější, rozpíná se do šíře sto až sto padesát centimetrů a odráží stav astrálního těla vtlačeného do fyzického těla. Pokud si zodpovědně prostudujete následující instrukce, nejen, že zhubnete bezpečně a překvapivě rychle, ale také zůstanete na ideální váze pro příslušnou kosterní stavbu a výšku po velmi dlouhý čas, ne-li natrvalo. Nezačnete-li absorbovat příliš mnoho potravin yin a málo jang, nezačněte se přejídat a nedovolíte naprogramovanému mozku chybně uvěřit v to, že kalorie způsobují tloustnutí, zůstáne váha stejná. Budete přímo ohromeni, jak rychle a účinně tato barevná dieta rozpustí přebytečnou váhu. Je neuvěřitelně účinná, že z vás učiní takřka fanatiky, a budete se divit, proč jste se kdy trápili hlady. Nezačínejte z terapii, dokud se plně nezavážete, že dokončíte 45 63denní cyklus, každý den ve stejnou dobu. Budete potřebovat několik pomůcek: 1. kovovou stolní lampu, nejlépe mosaznou nebo z jiného kovového materiálu v bílé nebo červené povrchové úpravě s ohebným husím krkem, kterou lze obrátit nahoru u dolů, do stran a se stabilní základnou nejméně 15 cm v průměru, která zabrání převrhnutí (koupíte ji v Bauhausu) 2. červenou matnou žárovku ne čirou je dostat v Bauhausu jako reflektorová žárovka o výkonu 60W 3. žlutou matovou žárovku je sice potřeba oranžovou, ale ta není u nás k sehnání - o výkonu 60W obě měly by být 100W nebo 75W, ale nejsou u nás k sehnání 4. wolkmann se sluchátky 5. tři nahrávky hudby s výrazným rytmem hudba rudého Marsu nejúčinnější jsou pochody Johna Philipa Sousy ke stažení 6. 2 skelnice ml z rubínového ( nikoli oranžového ) skla můžete si je objednat u pí. Jany Pokorné na tel kuchyňské spínací hodiny, které lze nastavit na čas, kdy mají zvonit

3 Tři kroky uskutečnění zázraku zapomenuté duhy: Tři kroky se musí provádět 45 až 54, maximálně 63 dní 1. Den před započetím barevné terapie si nalijte do 2 rubínových skleniček balenou vodou a ráno skleničky umístěte nejlépe ven za okno, kde se voda bude nabíjet slunečným světlem 3 hodiny, nejlépe celý den. Působení slunečných paprsků bude vodu solarizovat červenozlatým světlem. Pozor zabezpečte skleničky, tak aby nemohly s parapetu spadnout. Budete-li barevnou terapii absolvovat v zimě, tak skleničky dejte dovnitř místnosti za sklo. Je vědecky dokázáno, že dopadá-li sluneční světlo na vodu skrze stěny barevné sklenice, změní se chemické složení vody a je závislé na barvě sklenice. Po solarizaci necháme 2 sklenice ve volném prostoru tedy nedávat do lednice, kde může voda dosáhnout pokojové teploty teploty yang. Jednu sklenici vypijete ráno po barevné terapii a druhou večer, každý den. Tedy každý den si budete nabíjet 2 rubínové sklenice balené vody! 2. Pamatujte si, že účinnou léčbu pro obnovu barevné rovnováhy aury je nutno absolvovat kombinovanou hudební a barevnou lázeň každý den ve stejnou dobu, nejúčinnější dobou pro obnovení barevní aury doplňováním energie paprsků je okamžik východu slunce, pravé poledne a období západu slunce, respektive doba co možná nejbližší těmto částem dne. Vyberte si termín, který nejlépe vyhovuje vašemu dennímu režimu a zůstaňte u něj po celou dobu terapie. Terapii provádějte v ložnici a zatáhněte si žaluzie nebo závěsy. Svlékněte se úplně donaha!!! Vezměte si wolkmen s CD s hudbou rudého Marsu a lehněte si na záda, na noční stolek si k lůžku umístěte hodiny ( nebo si nastavte čas na mobilu na 15 minut ), kovovou stolní lampu s červenou žárovkou si položte mezi kolena ( kterýma ji pevně přidržíte ), nebo můžete použít židli a lampu si na postavíte, husí krk natočíte na solar plexus nachází se mezí prsní kostí a pupkem ve vzdálenosti cca 40 cm od pokožky. Zapněte spínací hodiny, wolkmen a lampu. Uvolněte si tělo a vypuďte všechny negativní myšlenky z mysli. Nechejte hudbu rudého Marsu pronikat do vnitřního ucha s intenzitou, která vám bude příjemná, můžete si představovat jak jste štíhlá/ý. Můžete zavřít oči. Po 15 minutách změňte polohu lampy, položte ji k nohám postele tak, aby vám červené světlo žárovky svítilo na chodidla - šlapy, od nichž bude vzdáleno cca 35 cm (stále ležíte na zádech. Opět nastavte spínací hodiny, či mobil na dalších 15 minut a uvolněně ležte a poslouchejte hudbu z Marsu. Lázeň rudé barvy bude pronikat chodidly do ostatních částí těla. Po dalším 15 minutách barevné lázně zhasněte červenou lampu a vypněte přehrávač. První krok trval jen 30 minut, pouhou půl hodinku vašeho rušného dne. 4. provádějte 2x denně mentální vizualizaci rudé barevné koupele a to vždy ráno po ukončení 30 min. působení červené žárovky na solar plexus a na chodidla Vstoje zhluboka dýchejte pod dobu jedné minuty, přitom si představujte jiskřivé rudé světlo jak stoupá z podlahy ( já jsem si dala na podlahu rudou podložku umělohmotné prostírání to aby jste tu barvu ze začátku vnímali pohledem, než si budete schopni si barvu vizuálně představit ), celé vaše tělo se zahalí do rudého světla a to celé trvá další minutu, nejdříve budete rudou barvu přijímat z podlahy 1 minutu a pak ji zase další minutu budete stahovat z korunní čakry rudou barvu do podlahy. Celá procedura trvá 2 minuty. Totéž provedete večer ( zase ve stejnou dobu 2 min.)

4 Krátké shrnutí celé terapie: 15 min. působení červeného paprsku na solar plexus 15 min. rudé barevné lázně na chodidla a během těchto 30 min. posloucháme hudbu z rudého Marsu 2 minuty barevná vizualizace Nezapomeňte se po barevné terapii osprchovat!!! 2 min. večer barevná vizualizace Celá terapie vám zabere 32 min. denně 2 sklenice solarizované vody Pozor!!!!: Budete-li po několika dnech rudé lázně pociťovat vyčerpání nebo horečnaté stavy, provádějte v následujících 2-3 dnech terapii žlutou žárovkou a potom se vraťte k červené žárovce. Během rapidního snižování tělesné váhy v úvodním období lze očekávat intenzivní vyměšování, jak ze střev tak z močového měchýře, jestliže bude tělo reagovat na příjem energie průjmem déle než jeden den, opět přejděte na žlutou žárovku po další 2 dny, potom se vraťte opět k červené žárovce. Otylí lidé, kteří trpí vysokým tlakem nebo zrychlenou srdeční činností by měli používat jen oranžovou (žlutou)žárovku po celou dobu barevné terapie. Účinek bude pomalejší, než u rudé lázně, ale naprosto bezpečný. Červená přechodně zvyšuje krevní tlak, což není škodlivé pro zdravého člověka avšak nedoporučuje se u jedinců se zvýšeným nebo vysokým tlakem. Oranžová (žlutá) barva totiž stimuluje tělo tak, aby aura mohla absorbovat rudozlatý paprsek, ale zvedne puls bez zvýšení krevního tlaku. Jestliže netrpíte zvýšeným nebo vysokým krevním tlakem či zrychlenou srdeční činností je barevná lázeň červenou žárovkou pro vás absolutně bezpečná po celou dobu terapie. 3. Vaše tělo a jeho prostřednictvím i vaše aura přijalo rudozlatý paprsek působením barevné lázně červenou žárovkou a výrazného rytmu bicích nástrojů, pulzující pochodové hudby rudého Marsu a rudě solarizované vody. Následně budete pokračovat i co se týká pokrmů tedy budete jíst potraviny v barvě zlaté, žluté, oranžové, červené a bílé. Těchto jídel můžete konzumovat kolik chcete, aniž byste přibývali na váze a věnovali pozornost kaloriím!!!!!!! Nejezte potraviny v barvě zelené, modré, modrozelené, žlutozelené a hnědé!!!! Potraviny pro tlouštíky: Ananas Banány bílá zmrzlina brambory bez hnědých slupek brambory červené i se slupkou broskve brusinky maliny meruňky mrkev máslo mléko majonéza nektarinky

5 citrony a džus z citrónů červená řepa červený meloun červený kaviár červená cibule červené hrozny červené víno červené papriky červená zmrzlina džus z červených hroznů džus z citronů džus z grepů dýně granátová jablka grepy a džus z grepů hořčice chilli jahody kečup kukuřice kukuřiční mouka kukuřičné tyčinky kuře kuřecí - šťáva nepřipálená mango med papaya popcorn pizza rýže bílá rajčata ředkvičky řepa rebarbora pomeranče mandarinky medová zmrzlina sýry všechny druhy-tvrdé špagety šlehačka vejce v jakékoli formě vdolky z kukuřičné mouky tuřín třešně tvaroh vanilková zmrzlina zakysaná smetana žlutý meloun žluté nudle všechny sladkosti, které jsou vyrobeny ze zlatožlutého medu, se nacházejí v barevném spektru pro hubnutí co se nesmí jíst, ničí rovnováhu barev těla a aury: hranolky výrobky z bílého cukru cukr hnědý, bílý cukr sice nezpůsobuje tloustnutí, jak se lidi domnívají jsme jen špatně naprogramovaní všechny náhražky za cukr jsou nevhodné ale nejen pro tlouštíky ale i pro hubeňoury bílá mouka všechna červená masa jsou ovšem tabu jak pro otylých, tak i hubených pacientů ne pro, že barva je správná, či špatná, ale protože chemická reakce lidského těla na toto konzervované maso savců narušuje celý léčebný proces všech nemocí včetně váhy. 5. Noste co nejčastěji červený, žlutý, zlatý, oranžový nebo bílý oděv. Taktéž pokud nosíte slunečné brýle, použijte výše uvedené barevné spektrum, které vstupuje do těla sítnici oka, které je silným katalyzátorem. Ostatní barvy omezte během terapie ne minimum! Pokud jste se zavázali, že tuto terapii podstoupíte, tak se změřte a připravte si kalhoty do kterých se nevejdete a po pár dnech zjistíte, že jsou vám volná. Začnete hubnout, přesně tam,

6 kde je potřeba. Kilogramy se na Vás budou doslova rozpouštět, aniž by jste trpěli hladem. Dostaví se kouzlo. Určitě víte, že tuk nic moc neváží, takže se netrapte každodenním vážením, důležité je, že se bude zmenšovat objem těla, postupně dojde i na kg. Sama jsem zhuble na váze jen 6 kg, ale na objemu to bylo 13 cm!!! Pokud se nebude přejídat, tak váha i objem zůstává stejný. V případě, že by došlo k zvyšování váhy-objemu udělejte si několikadenní barevnou terapii a vše bude zase v pořádku. Po vlastní zkušenosti vám doporučuji užívat biologický vápník pro vypnutí kůže, nechcete přeci vypadat jako indiánské babičky. Vápník vám kůži nádherně vypne a budete vypadat o několik let mladší. Vápník vám ráda zajistím za nákupní cenu bez navýšení. Pokud je něco nejasného, dotazy pište na mail: agenturasezemska@seznam.cz. Ještě jednou doporučuji pozorně si přečíst několikrát návod, než jej začnete praktikovat. Terpaie je od Lindy Goodmann, ale je upravena už ode mne na naše poměry a po mých vlastních zkušenostech. Ještě existuje jedna terapie: Nadváha Stav mé nadváhy jsou vzpomínky. Touha po přejídání je program vystupující z mého nevědomí a dokud ho nevyčistím, zůstane tam a bude neustále vystupovat na povrch. Jedině co mohu udělat je, je nejprve milovat, poté odpustit a pak za ně poděkovat. Nejlepší je svůj program milovat tak dlouho až se rozplyne a zanechá po sobě Božství. Nadváha podle ho oponopono-havajská technika: promlouvat se svým tělem a říci mu: "Miluji tě takové jaké jsi. Děkuji ti za to, že mi sloužíš a pokud jsem tě zneužil/a, prosím za odpuštění." Promlouvat s láskou několikrát denně ke svému tělu: "Děkuji ti za to, že mně nosíš, děkuji ti za dech i za tlukot srdce." Přijmout své tělo jako partnera ne jako služebníka, hovořit s ním jako s dítětem. Spřátelit se s ním. Mé tělo potřebuje hodně vody. "Když cítím hlad může se jednat o žízeň! Pít modrou sluneční vodu, která dovede vyvolat vzpomínky, jež se v podvědomí přehrají, aby mohly následně odejít a nechat prostor božské energii.

7 Pořídit si modrou skleněnou láhev a naplnit ji vodou z kohoutku a nechat ji nabít asi 1 hodinu na sluníčku nebo u žárovky - tuto vodu pít nebo se ji omývat po koupání, nebo z ní vařit. Promlouvání se svým tělem můžete připojit i k barevné terapii, jen nepít modrou sluneční vodu. Přeji hodně úspěchů S láskou vaše Iri

Zdravá výživa & tipy na svačiny. Pavlína Skrčená

Zdravá výživa & tipy na svačiny. Pavlína Skrčená Zdravá výživa & tipy na svačiny Pavlína Skrčená Zdravá výživa - Neznamená úplnou změnu vašeho stravování - Přidáním zdravějších surovin do jídelníčku Dodržovat: pitný režim pravidelně se stravovat a nepřejídat

Více

Pitný režim. Vítejte na našem dialyzačním středisku

Pitný režim. Vítejte na našem dialyzačním středisku Pitný režim Vítejte na našem dialyzačním středisku Proč musím omezovat příjem tekutin? Jednou z hlavních funkcí ledvin je udržet v těle rovnováhu tekutin. Pokud ledviny selžou, tělo se těžko zbavuje jejich

Více

Kalorické tabulky potravin

Kalorické tabulky potravin BMI, Body Mass Index - jednoduchým výpočtem zjistíte, jak jste na tom s vaší váhou. BMI = hmotnost (kg) / výška (m) 2 BMI je však pouhým statistickým nástrojem, u konkrétních osob se může klinický stav

Více

pitný režim Vítejte na našem dialyzačním středisku

pitný režim Vítejte na našem dialyzačním středisku pitný režim Vítejte středisku Proč musím omezovat příjem tekutin? Jednou z hlavních funkcí ledvin je udržet v těle rovnováhu tekutin. Pokud ledviny selžou, tělo se těžko zbavuje jejich přebytku a vzniká

Více

Dietní režim. Vítejte na našem dialyzačním středisku

Dietní režim. Vítejte na našem dialyzačním středisku Dietní režim Vítejte na našem dialyzačním středisku Proč potřebuji dodržovat speciální dietu? I když se pomocí dialýzy z těla odstraní mnoho odpadních látek, musíte být při stravování stále opatrní, abyste

Více

Složky potravy a vitamíny

Složky potravy a vitamíny Složky potravy a vitamíny Potrava musí být pestrá a vyvážená. Měla by obsahovat: základní živiny cukry (60%), tuky (25%) a bílkoviny (15%) vodu, minerální látky, vitaminy. Metabolismus: souhrn chemických

Více

Detoxikace. Ing. Hanka Havlátová

Detoxikace. Ing. Hanka Havlátová Detoxikace Ing. Hanka Havlátová www.zazracnehubnuti.eu 0 den Během dne nejezte sladkosti, tučné jídlo a maso. Ideální by taky bylo nepít kávu. Večer - detoxikační lázeň Jde o velice jednoduchou a přitom

Více

Centrum zdravého životního stylu

Centrum zdravého životního stylu Jídelníček na hubnutí na 7 dní Stránka 1 z 6 Centrum zdravého životního stylu Jídelníček na hubnutí na míru Rozpis jídel na 7 dní včetně přesného množství gramů potravin, množství bílkovin, sacharidů,

Více

6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY

6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY 6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY VODA // ODKYSELENÍ TĚLA (UDRŽENÍ SPRÁVNÝCH HODNOT PH V TĚLE) // BÍLKOVINY SACHARIDY TUKY VLÁKNINA MIKRO-ŽIVINY (VITAMÍNY, MINERÁLY, ENZYMY ) VODA NAPROSTO ZÁSADNÍ

Více

DODATEK K PROGRAMOVÉMU PRŮVODCI TR90

DODATEK K PROGRAMOVÉMU PRŮVODCI TR90 DODATEK K PROGRAMOVÉMU PRŮVODCI TR90 Následující stránky Vás vybaví informacemi, které Vám pomohou úspěšně si zvolit správnou stravu za účelem získání kontroly nad svým životem i vzhledem. Tento dodatek

Více

ZHODNOCENÍ STÁVAJÍCÍHO JÍDELNÍČKU

ZHODNOCENÍ STÁVAJÍCÍHO JÍDELNÍČKU ZHODNOCENÍ STÁVAJÍCÍHO JÍDELNÍČKU Příjem - Potraviny jednotlivě 10.4.2011-16.4.2011 Datum Název Množství Energetický Sacharidy Jednoduché Vláknina (g) Bílkoviny Živočišné Rostlinné Tuky Živočišné Rostlinné

Více

Dodržujte zde uvedené rady a znatelný výsledek na sobě můžete pozorovat už 4. den.

Dodržujte zde uvedené rady a znatelný výsledek na sobě můžete pozorovat už 4. den. Úvod Dodržujte zde uvedené rady a znatelný výsledek na sobě můžete pozorovat už 4. den. Na následující straně se seznámíte s účinnými cviky, na které nemusíte mít žádné vybavení a můžete je provozovat

Více

Týdenní jídelníček pro hubnutí

Týdenní jídelníček pro hubnutí Týdenní jídelníček pro hubnutí Vždy platí, že pokud bude výdej energie vyšší než její příjem, tak bude docházet k hubnutí. Na začátku je proto třeba stanovit správný poměr příjmů/výdeje. Ideálně vám to

Více

EU peníze středním školám

EU peníze středním školám EU peníze středním školám Název projektu Registrační číslo projektu Název aktivity Název vzdělávacího materiálu Číslo vzdělávacího materiálu Jméno autora Název školy Moderní škola CZ.1.07/1.5.00/34.0526

Více

Průvodce dietami. Chcete zhubnout? Udržet si postavu? Přitom si nezničit zdraví a vyhnout se častému jo-jo efektu?

Průvodce dietami. Chcete zhubnout? Udržet si postavu? Přitom si nezničit zdraví a vyhnout se častému jo-jo efektu? 2 Průvodce dietami Chcete zhubnout? Udržet si postavu? Přitom si nezničit zdraví a vyhnout se častému jo-jo efektu? Nové a zaručené diety se objevují s železnou pravidelností. Při podrobnějším pohledu

Více

ROSTLINY Ovoce a zelenina

ROSTLINY Ovoce a zelenina Pořadové číslo a název projektu: CZ.1.07/1.4.00/21.2671 "Učení nás baví" ROSTLINY Ovoce a zelenina Škola Základní škola praktická, Liberecká 31, Jablonec nad Nisou, příspěvková organizace Autor Mgr.Jitka

Více

dietní režim Vítejte na našem dialyzačním středisku

dietní režim Vítejte na našem dialyzačním středisku dietní režim Vítejte Proč potřebuji dodržovat speciální dietu? I když se pomocí dialýzy z těla odstraní mnoho odpadních látek, musíte být při stravování stále opatrní, abyste se vyhnuli zhoršení Vašeho

Více

ČAS STRAVOVACÍ PLÁN - TRÉNINK POZNÁMKY

ČAS STRAVOVACÍ PLÁN - TRÉNINK POZNÁMKY stravovací plán: Julia Melnyk ČAS STRAVOVACÍ PLÁN - TRÉNINK POZNÁMKY 8:00 Multivitamin 1x ovocný džus 2 dcl limetkový 9:00 100g jáhly ovocná dětská přesnídávka sezamová semínka vařené bez soli mírně 11:00

Více

Začni něčím malým zbrojnoši. Polévka je grunt. Něco k pivu? nebo jen tak

Začni něčím malým zbrojnoši. Polévka je grunt. Něco k pivu? nebo jen tak Začni něčím malým zbrojnoši (0) 6ks Špízky s třešničkami mozzarely a cherry rajčátky prokládané lístky čerstvé bazalky 68,- (1) 6ks Grilované švestky ve slaninovém kabátku nadívané mandlemi, bagetka 68,-

Více

ČESKÝ STATISTICKÝ ÚŘAD

ČESKÝ STATISTICKÝ ÚŘAD SPOTŘEBA POTRAVIN Jiří Hrbek Tisková konference,. prosince 21, ČSÚ Praha ČESKÝ STATISTICKÝ ÚŘAD Na padesátém 1, 1 2 Praha 1 www.czso.cz Spotřeba potravin v ČR v dlouhodobém srovnání 2 Celková spotřeba

Více

chléb, pomazánka ze strouhaného sýra, mrkev, mléko, čaj ovocný kovbojské fazole /bezmasé/, chléb čaj ovocný

chléb, pomazánka ze strouhaného sýra, mrkev, mléko, čaj ovocný kovbojské fazole /bezmasé/, chléb čaj ovocný J Í D E L N Í L Í T E K 2. 1. 5. 1. 2 0 1 8 s t á t n í s v á t e k chléb, pomazánka ze strouhaného sýra, mrkev, mléko, čaj ovocný polévka barevná s pohankou tondovo kuře, brambory, čaj ovocný veka, sýr

Více

do Úterý Středa Čtvrtek Pátek Přesnídávka Chléb s pomazánkou z tuňáka, čaj (A: 01,04,07)

do Úterý Středa Čtvrtek Pátek Přesnídávka Chléb s pomazánkou z tuňáka, čaj (A: 01,04,07) Úterý 1.5.2018 Polévka Státní svátek Středa 2.5.2018 Přesnídávka Chléb s pomazánkou z lučiny, čaj (A: 01,07) Polévka Krkonošská zelňačka (A: 01,07) Oběd Rizoto z vepřového masa, salát z červené řepy, pomerančový

Více

Jídelní lístek pro měsíc květen

Jídelní lístek pro měsíc květen Jídelní lístek pro měsíc květen 1. týden 2/5 2016 3/5 2016 4/5 2016 5/5 2016 6/5 2016 Kmínový chléb, máslo, vařené vejce, okurek, čaj "Ovocínek" oběd polévka Italská hlavní chod Rizoto z drůbežího masa

Více

CO JÍST PŘED POSILOVÁNÍM

CO JÍST PŘED POSILOVÁNÍM Autor: MUDr. Marie Skalská, Pro Fit Institut STRAVA PŘED CVIČENÍM A PO CVIČENÍ VÝZNAMNĚ OVLIVŇUJE VÝKON, RYCHLOST REGENERACE, PÁLENÍ TUKŮ, ZOTAVENÍ PO VÝKONU, NÁRŮST SVALOVÉ HMOTY, A TAKÉ TŘEBA TO, JESTLI

Více

CUKROVKA /diabetes mellitus/

CUKROVKA /diabetes mellitus/ CUKROVKA /diabetes mellitus/ CUKROVKA /diabetes mellitus/ Řadíme ji mezi neinfekční chronická onemocnění Na jejím vzniku se podílí nezdravý způsob života Významnou úlohu sehrává dědičnost Významným rizikovým

Více

Srdečně Vás vítáme v naší kavárně & restauraci

Srdečně Vás vítáme v naší kavárně & restauraci Srdečně Vás vítáme v naší kavárně & restauraci Není nic nad příjemnou Snídani Proto Vám nabízíme následující snídani: 2 housky, máslo, marmeláda, šunka, sýr, párek, 1 sklenice pomerančového džusu a teplý

Více

Jídelní lístek pro měsíc listopad 2018

Jídelní lístek pro měsíc listopad 2018 Jídelní lístek pro měsíc listopad 2018 1. týden 1. 11. 2. 11. přesnídávka Kmínový chléb, pomazánka z tavených sýrů, paprika, čaj rooibos s bylinkami 01a, 01b, 07 oběd polévka Z jarní zeleniny 01a, 07,

Více

GDA navigace ve světě živin a kalorií, http://www.gda.cz/data/sharedfiles/brozura_gda.pdf, cit., 26.4. 2011

GDA navigace ve světě živin a kalorií, http://www.gda.cz/data/sharedfiles/brozura_gda.pdf, cit., 26.4. 2011 Předmět Přírodověda Třída 5. Autor Dagmar Šnajdarová Anotace Práce s textem týkající se živin a kalorií v potravinách. Soubor obsahuje 5 stran pro žáky a 4 strany pro učitele s řešením. Očekávaný výstup

Více

Jídelní lístek pro měsíc červen

Jídelní lístek pro měsíc červen Jídelní lístek pro měsíc červen 1. týden 1. 6. 4. 6. 5. 6. 6. 6. 7. 6. 8. 6. přesnídávka Ovesná kaše s ovocem, čaj 01d, 07 oběd polévka Zeleninová s pohankovými vločkami 09 hlavní chod Špagety (celozrnné,

Více

STUDENÉ PŘEDKRMY CHUŤOVKY K PIVU A VÍNU

STUDENÉ PŘEDKRMY CHUŤOVKY K PIVU A VÍNU STUDENÉ PŘEDKRMY CHUŤOVKY K PIVU A VÍNU Domácí paštika s šípkovo - brusinkovou omáčkou a opečeným bílým chlebem 100g 95,- Domácí tlačenka s octem a cibulí 200g 79,- Carpaccio z hovězí svíčkové s domácím

Více

Jídelní lístek pro měsíc září přesnídávka - - oběd polévka Dýňová 01a, 07, 09 hlavní chod Špagety s rajčaty a mozzarelou 01a, 07, 09

Jídelní lístek pro měsíc září přesnídávka - - oběd polévka Dýňová 01a, 07, 09 hlavní chod Špagety s rajčaty a mozzarelou 01a, 07, 09 Jídelní lístek pro měsíc září 2019 1. týden 2/9 3/9 4/9 5/9 6/9 přesnídávka - - oběd polévka Dýňová 01a, 07, 09 hlavní chod Špagety s rajčaty a mozzarelou 01a, 07, 09 nápoj Čaj Bezkašlík, mléko, voda 07

Více

Velký speciál: Zhubněte a dostaňte se do formy #5

Velký speciál: Zhubněte a dostaňte se do formy #5 Velký speciál: Zhubněte a dostaňte se do formy #5 Velký speciál: Zhubněte a dostaňte se do formy #5 Foto: FTV Prima/Lukáš Grossl Pátý díl, páté jídlo dne dnes jsou na řadě večeře. Máme pro vás skvělé tipy

Více

Průvodce dietami. Chcete zhubnout? Udržet si postavu? Přitom si nezničit zdraví a vyhnout se častému jo-jo efektu?

Průvodce dietami. Chcete zhubnout? Udržet si postavu? Přitom si nezničit zdraví a vyhnout se častému jo-jo efektu? 2 Průvodce dietami Chcete zhubnout? Udržet si postavu? Přitom si nezničit zdraví a vyhnout se častému jo-jo efektu? Nové a zaručené diety se objevují s železnou pravidelností. Při podrobnějším pohledu

Více

BORŮVKOVÉ SMOOTHIE. - velká hrst borůvek - 1 banán - 1 citrón (šťáva) + voda

BORŮVKOVÉ SMOOTHIE. - velká hrst borůvek - 1 banán - 1 citrón (šťáva) + voda Ovocné a zeleninové pro zdraví a krásu 1. Borůvkové smoothie 2. Jahodové smoothie 3. Bojo smoothie 4. Smoothie banán/zázvor 5. Cizrnová pomazánka 6. Hroznové smoothie 7. Jablečno- fenyklové smoothie 8.

Více

Snídaně. Sýry. Tvaroh. Gramáž-hmotnosti potravin příloha k Dietním jídelníčkům. Internetové fitness televize FitnessTV.cz

Snídaně. Sýry. Tvaroh. Gramáž-hmotnosti potravin příloha k Dietním jídelníčkům. Internetové fitness televize FitnessTV.cz Internetové fitness televize FitnessTV.cz Gramáž-hmotnosti potravin příloha k Dietním jídelníčkům Snídaně Sýry sýr Apetito linie Sýr light tavený Sýr cottage light Hermelín Figura Hermelín Figura Camembert

Více

Speciality na Tandooru

Speciality na Tandooru Speciality na Tandooru ( připravené na tvrdém dřevě v tradiční kavkazské peci ) alergen váha cena 1 1 LOVECKÁ VEČEŘE (4 OSOBY) Kuřecí steak 400g, vepřový šašlik 400g, lovecká klobáska500g, podávané s brambory,

Více

Pondělí: Úterý: Středa:

Pondělí: Úterý: Středa: 1. 9. - 2. 9. 2016 Pondělí: Úterý: Středa: Čtvrtek: P: Loupák, jablko, bílá káva 1/1, 3, 7 O: Zeleninová polévka s vločkami 1/4 Krupičná kaše s kakaem, čaj pomerančový s papayou, ovoce 1/1,7 S: Chléb,

Více

VSTUPNÍ DOTAZNÍK. petra.cupcova@atlas.cz ČUPCOVÁ 774 958 288. Základní informace o klientovi. Jméno a příjmení. Telefonní kontakt.

VSTUPNÍ DOTAZNÍK. petra.cupcova@atlas.cz ČUPCOVÁ 774 958 288. Základní informace o klientovi. Jméno a příjmení. Telefonní kontakt. VSTUPNÍ DOTAZNÍK Jméno a příjmení Telefonní kontakt E-mail Povolání, popř. směnnost Základní informace o klientovi Doplňující informace o klientovi Věk Výška Váha BMI Vyplňte prosím dotazník co nejpečlivěji

Více

NABÍDKOVÝ LIST. SENDVIČE - Světlý chléb zadělávaný mlékem KÓD PRODUKT GRAMÁŽ / OBSAH CENA VČ DPH

NABÍDKOVÝ LIST. SENDVIČE - Světlý chléb zadělávaný mlékem KÓD PRODUKT GRAMÁŽ / OBSAH CENA VČ DPH NABÍDKOVÝ LIST Svacinari.cz s.r.o. S.K.Neumanna 1135/22 Praha 8 182 00 IČ: 02785064 DIČ: CZ02785064 SENDVIČE - Světlý chléb zadělávaný mlékem KÓD PRODUKT GRAMÁŽ / OBSAH CENA VČ DPH ITALSKÝ (bazalkové pesto,

Více

veka, pomazánka z tuňáka, jablko, kakao, čaj ovocný krůtí prsíčko s ratatouille, kuskus, čaj ovocný

veka, pomazánka z tuňáka, jablko, kakao, čaj ovocný krůtí prsíčko s ratatouille, kuskus, čaj ovocný veka, pomazánka z tuňáka, jablko, kakao, čaj ovocný polévka z míchaných luštěnin krůtí prsíčko s ratatouille, kuskus, čaj ovocný chléb kyjevský žitný, pomazánka vaječná, rajče, mléko, čaj ovocný polévka

Více

Jídelní lístek

Jídelní lístek 1. - 4. 3. 2016 Úterý Rohlík s máslem a džemem, kakao (1,7) Polévka z červené čočky (1,7,9) Zapečené rybí filé se sýrem, bramborová kaše, třešňový kompot, rybízový čaj (1,4,7) Toustový chléb s ledovým

Více

DĚLENÁ STRAVA. Bc. Jana Fuchsová

DĚLENÁ STRAVA. Bc. Jana Fuchsová DĚLENÁ STRAVA Bc. Jana Fuchsová Dělená strava životní styl základní kocepce - 30. léta americký lékař a spisovatel William Howard Hay (1866 1940) několik způsobů rozdělení potravin základ - oddělení bílkovin

Více

Tlakový masážní přístroj na nohy C22. Návod k použití

Tlakový masážní přístroj na nohy C22. Návod k použití Tlakový masážní přístroj na nohy C22 Návod k použití 1 Děkujeme Vám za zakoupení tohoto produktu. Tento návod si, prosíme, pozorně přečtěte, abyste věděli, jak správně používat tento výrobek. Věnujte zvýšenou

Více

Jídelní lístek. 0,22 l dle denní nabídky 25,- 150 g Přírodní kuřecí prsa s broskví a sýrem 105,-

Jídelní lístek. 0,22 l dle denní nabídky 25,- 150 g Přírodní kuřecí prsa s broskví a sýrem 105,- Jídelní lístek Polévky: 0,22 l Česneková se ztraceným vejcem, šunkou, sýrem a krutony 0,22 l Česneková se ztraceným vejcem, šunkou, tvarůžkem a krutony 0,22 l Vývar s játrovými knedlíčky a nudlemi 35,-

Více

Česneková polévka s opečenou slaninou, sýrem a chlebovými krutony (1,3,7)

Česneková polévka s opečenou slaninou, sýrem a chlebovými krutony (1,3,7) P o l é v k y Česneková polévka s opečenou slaninou, sýrem a chlebovými krutony (1,3,7) Hovězí vývar (1,3,7) s masem a domácími nudlemi Jihočeská kulajda (1,3,7) s h o u b a m i P ř e d k r m y 20 Kč 25

Více

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 2.10.2017 Přesnídávka Celozrnné pečivo s pomazánkou z karotky, kakao (A: 01,03,07,11) Polévka Rýžová s vejcem (A: 03,09) Oběd Milánské špagety se sýrem, nápoj granátové jablko (koktejl), hroznové

Více

Svačíš jednou nebo dvakrát denně? ANO NE

Svačíš jednou nebo dvakrát denně? ANO NE Příloha č.1 DOTAZNÍK Ahoj holky a kluci, chci vás poprosit o vyplnění tohoto krátkého dotazníku. Tvoje odpovědi jsou pro mě moc důležité, odpovídej proto,prosím, pravdivě a svoje odpovědi zakroužkuj. Díky!

Více

od do

od do od 17.12.2018 do 21.12.2018 Pondělí 17.12.2018 Polévka S POHANKOU obsahuje al.: 03,09 Oběd 1 KUSKUS S KUŘECÍM MASEM A ZELENINOU obsahuje al.: 01,03,09 Oběd 2 PIKANTNÍ MASOVÁ SMĚS NA RAJČATECH A TYMIÁNU,

Více

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek do

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek do Pondělí 2.5.26 Úterý 3.5.26 Středa 4.5.26 Čtvrtek 5.5.26 Pátek 6.5.26 chléb, vaječná pomazánka, rajče, bílá káva (obsahuje al.:,, pórková (obsahuje al.:,, ) přírodní kuřecí řízek, duš. rýže s kuskusem

Více

EU peníze středním školám

EU peníze středním školám EU peníze středním školám Název projektu Registrační číslo projektu Název aktivity Název vzdělávacího materiálu Číslo vzdělávacího materiálu Jméno autora Název školy Moderní škola CZ.1.07/1.5.00/34.0526

Více

do Středa Čtvrtek Pátek

do Středa Čtvrtek Pátek Středa 3.1.2018 Přesnídávka Chléb s pomazánkou z tuňáka, čaj (A: 01,04,07) Polévka Bramborová (A: 01,07,09) Oběd Zeleninové rizoto s kuřecím masem, strouhaný sýr, okurka, čaj (A: 07,09) Svačina Houska

Více

TUŇÁKOVÝ SALÁT - 130,- Kč ( 100g tuňáku, vejce, cibule, rajče, paprika, okurka, francouzský dresink )

TUŇÁKOVÝ SALÁT - 130,- Kč ( 100g tuňáku, vejce, cibule, rajče, paprika, okurka, francouzský dresink ) SALÁTY CAESAR SALÁT cena 1 ( kuřecí prsíčka, slanina, krutony, parmezán, římský salát, dresink ) SALÁT S TYGŘÍMI KREVETAMI cena 145,- Kč ( tygří krevetky, parmezán, směs salátu dresink ) KUŘECÍ SALÁT -

Více

DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL

DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL škola Střední škola F. D. Roosevelta pro tělesně postižené, Brno, Křižíkova 11 číslo projektu číslo učeb. materiálu předmět, tematický celek CZ.1.07/1.5.00/34.1037 VY_32_INOVACE_LUK_PS_1_01

Více

Udržovat správnou formu a cviky vykonávejte pomalu a kontrolovaně. Lokty, kolena a ramena by měly být vždy uvolněné.

Udržovat správnou formu a cviky vykonávejte pomalu a kontrolovaně. Lokty, kolena a ramena by měly být vždy uvolněné. Seznámení s Pilates Pilates formuje a posiluje střední svaly v těle. Zaměřuje se na základní posturální svaly, které udržují tělo v rovnováze poskytují podporu pro páteř. Zejména se při cvičení pilates

Více

Jídelníček na měsíc. dieta 1 dieta 2 dieta 3 dieta 4 dieta 5 PO polévka dýňová oběd Rýžové nudle s rajčatovou omáčkou, mozzarella. omáčkou, mozzarella

Jídelníček na měsíc. dieta 1 dieta 2 dieta 3 dieta 4 dieta 5 PO polévka dýňová oběd Rýžové nudle s rajčatovou omáčkou, mozzarella. omáčkou, mozzarella Jídelníček na měsíc 1. týden PO polévka dýňová Rýžové nudle s rajčatovou omáčkou Špagety s omáčkou z loupaných rajčat, mozzarela nápoj Čaj bezkašlík, mléko, Čaj bezkašlík, Čaj bezkašlík, mléko, alergeny

Více

Na týden od 27. února do 3. března 2017 obsahuje alergeny: Vedoucí školní jídelny: Balochová A., vedoucí kuchařka: Mikešová J.

Na týden od 27. února do 3. března 2017 obsahuje alergeny: Vedoucí školní jídelny: Balochová A., vedoucí kuchařka: Mikešová J. Na týden od 27. února do 3. března 2017 Pondělí Polévka: Indická luštěninová 1,9 27 Zeleninové rizoto s houbami (bezmasý pokrm) Salát z červené řepy, čaj šípek-grep, ovocné mléko 7 Úterý Polévka: Zeleninový

Více

JakHubnout. Jakou zvolit dietu? správně. leden 2016. Oblíbené diety Srovnávací tabulka Tipy na nový začátek

JakHubnout. Jakou zvolit dietu? správně. leden 2016. Oblíbené diety Srovnávací tabulka Tipy na nový začátek JakHubnout NE W leden 2016 správně Oblíbené diety Srovnávací tabulka Tipy na nový začátek Jakou zvolit dietu? 2016 štíhlá a krásná. Tisíce ženvužroce to zvládly, vy to také zvládnete! Zvládli jste Vánoce?

Více

200 g Hemenex 70,00 Kč 120 g Míchaná vejce 50,00 Kč

200 g Hemenex 70,00 Kč 120 g Míchaná vejce 50,00 Kč Studené předkrmy 100 g Škvarky s chlebem, cibule 45,00 Kč 80 g Šunková rolka s křenem 50,00 Kč 200 g Sýrový mix (niva, eidam, hermelín, uzený sýr) 75,00 Kč 80 g Hovězí carpaccio 95,00 Kč Teplé předkrmy

Více

PEVNOST KOSTÍ MISE X: TRÉNUJ JAKO ASTRONAUT. Materiál:

PEVNOST KOSTÍ MISE X: TRÉNUJ JAKO ASTRONAUT. Materiál: PEVNOST KOSTÍ JMÉNO STUDENTA: Během této mise: prostudujete kost navrhnete model kostí z kartiček ze čtvrtky TÉMA: Jak vytvořit dostatečně pevný a silný model kosti, který by dokázal nést zátěž? Materiál:

Více

Jídelní lístek 1. - 5. 6. 2015

Jídelní lístek 1. - 5. 6. 2015 1. - 5. 6. 2015 Pondělí Chléb s pomazánkou z olejovek, čaj (1,4,7) Polévka rychlá (1,3,9) Kynuté knedlíky s tvarohem a jahodami, bílá káva (čaj), (1,3,7) Rohlík s pomazánkovým máslem s pažitkou, mléko

Více

mléčná se strouháním (A: 03,07,09,51) kuřecí čína, brambory, minerálka, (A: 03,09,51) veka s ramou, rajče, mléko (A: 07,51)

mléčná se strouháním (A: 03,07,09,51) kuřecí čína, brambory, minerálka, (A: 03,09,51) veka s ramou, rajče, mléko (A: 07,51) Pondělí 4.1.2016 Přesnídávka rybí pomazánka, veka. mléko, jablko (A: 04,07,51) Úterý 5.1.2016 čočková s uzeným masem (A: 09,51) špagety se sýrovou omáčkou, čaj, mandarinka (A: 07,09,51) vajíčková pomazánka,

Více

Jídelní lístek pro měsíc březen 2017

Jídelní lístek pro měsíc březen 2017 Jídelní lístek pro měsíc březen 2017 1. týden 1. 3. 2017 2. 3. 2017 3. 3. 2017 Grahamová veka, sýrová pomazánka, ředkvička, čaj citrónový s withanií Mrkvová s hráškem Špagety s rajčatovou omáčkou (bezmasé)

Více

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Oběd Velikonoční pondělí

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Oběd Velikonoční pondělí Pondělí 2.4.2018 Oběd Velikonoční pondělí Úterý 3.4.2018 Přesnídávka Chléb s tuňákovou pomazánkou, čaj (A: 01,04,07) Polévka Fazolová se zeleninou (A: 09) Oběd Zapečené těstoviny s masem, zelný salát s

Více

Jídelní lístek 1. - 4. 9. 2015

Jídelní lístek 1. - 4. 9. 2015 1. - 4. 9. 2015 Úterý Chléb s máslem a plátkový sýr, malcao (1,7) Polévka pórková (1,7) Zapečené těstoviny s vepřovým masem, okurkový salát, mandarinkový nápoj (1,3,7) Rohlík se zeleninovou pomazánkou,

Více

KRAJSKÁ HYGIENICKÁ STANICE MORAVSKOSLEZSKÉHO KRAJE SE SÍDLEM V OSTRAVĚ

KRAJSKÁ HYGIENICKÁ STANICE MORAVSKOSLEZSKÉHO KRAJE SE SÍDLEM V OSTRAVĚ KRAJSKÁ HYGIENICKÁ STANICE MORAVSKOSLEZSKÉHO KRAJE SE SÍDLEM V OSTRAVĚ 5 tipů pro zdravou výživu v novém roce Velmi častým tématem různých novoročních předsevzetí bývá hubnutí a zdravá výživa. Nejen redukce

Více

Anahata: Jóga srdce... 3 Předmluva důvodů proč se miluji Praxe pro odpuštění Denní afirmace... 17

Anahata: Jóga srdce... 3 Předmluva důvodů proč se miluji Praxe pro odpuštění Denní afirmace... 17 Anahata: Jóga srdce... 3 Předmluva... 4 Úvod... 6 50 důvodů proč se miluji... 11 Praxe pro odpuštění... 14 Denní afirmace... 17 Meditace... 19 3 způsoby, jak udržet srdeční čakru zdravou... 21 Cvičení

Více

Jídelní lístek pro měsíc duben

Jídelní lístek pro měsíc duben Jídelní lístek pro měsíc duben Od roku 2003 se 4. dubna slaví Mezinárodní den MRKVE (International Carrot Day) po celém světě. Den mrkve vznikl za účelem šíření povědomí o blahodárných účincích mrkve po

Více

Stravování sestry v třísměnném a nepřetržitém provozu. Danuše Hrbková nutriční terapeutka

Stravování sestry v třísměnném a nepřetržitém provozu. Danuše Hrbková nutriční terapeutka Stravování sestry v třísměnném a nepřetržitém provozu Danuše Hrbková nutriční terapeutka Směnný provoz narušení cirkadiánního rytmu dopad na zdraví člověka vyšší riziko koronárního postižení nárůst hladiny

Více

Je snazší v zimním období nepřibrat, než se na jaře zbytečných kil namáhavě zbavovat!

Je snazší v zimním období nepřibrat, než se na jaře zbytečných kil namáhavě zbavovat! FORMIA 4 ZIMNÍ PÉČE FORMIA 4 ZIMNÍ PÉČE kapsle Co jsou zimní kila? V zimním období vlivem chladu a nedostatku slunečních paprsků si naše tělo tvoří intenzivně vyšší tukové zásoby a vynucuje si vyšší konzumaci

Více

Jídelní lístek pro měsíc listopad 2017

Jídelní lístek pro měsíc listopad 2017 Jídelní lístek pro měsíc listopad 2017 1. týden 1. 11. 2. 11. 3. 11. přesnídávka Kmínový chléb, pomazánka z ryb, pórek, šípkový čaj 01a, 01b, 04, 07 oběd polévka Z jarní zeleniny 01a, 07, 09 hlavní chod

Více

Rohlík, pomazánka šunková, pórek (A: 01, 07)

Rohlík, pomazánka šunková, pórek (A: 01, 07) Pondělí 3.12.2018 Chléb jánský, pomazánka mozzarellová s bazalkou, mrkev, horká čokoláda (A: 01, 07) Kmínová s vejci (A: 01, 03, 09) Milánské špagety se sýrem (A: 01, 07) Nápoj hruška Úterý 4.12.2018 Rohlík,

Více

SUŠIČKA POTRAVIN NÁVOD NA SUŠENÍ + RECEPTY

SUŠIČKA POTRAVIN NÁVOD NA SUŠENÍ + RECEPTY SUŠIČKA POTRAVIN NÁVOD NA SUŠENÍ + RECEPTY Doba sušení Celkový čas sušení vždy závisí na typu potraviny, jak velké a jak tlusté plátky budete mít. Záleží však i na ostatních okolnostech: kolik vody potravina

Více

Kolik denně sníte syrové stravy( ovoce, zelenina, semena, ořechy..)? Nic Méně než 1/3 1/3

Kolik denně sníte syrové stravy( ovoce, zelenina, semena, ořechy..)? Nic Méně než 1/3 1/3 PŘÍLOHA 1 Anketa pro užší výběr probandek Myslíte si, že se stravujete racionálně? Jíte každý den ovoce a zeleninu? Kolik denně sníte syrové stravy( ovoce, zelenina, semena, ořechy..)? Nic Méně než 1/3

Více

Speciality na Tandooru

Speciality na Tandooru Speciality na Tandooru ( připravené na tvrdém dřevě v tradiční kavkazské peci ) 1 1 LOVECKÁ VEČEŘE (4 OSOBY) Kuřecí steak 400g, vepřový šašlik 400g, lovecká klobáska500g, podávané s brambory, lilkem, žampiony,

Více

od 4.1.2016 do 8.1.2016

od 4.1.2016 do 8.1.2016 od 4.1.2016 do 8.1.2016 Pondělí 4.1.2016 Polévka VLOČKOVÁ S VEJCI obsahuje al.: 01,03,09 Oběd 1 PIKANTNÍ VEPŘOVÉ RAGÚ, RÝŽE obsahuje al.: 01,09 Oběd 2 RYBÍ FILÉ V TĚSTÍČKU, BRAMBOROVÁ KAŠE obsahuje al.:

Více

Jídelní lístek Ovocný talíř, voda

Jídelní lístek Ovocný talíř, voda 3. - 7. 10. 2016 Pondělí Chléb s vaječnou pomazánkou, mléko (1,3,7) Polévka se sýrovým kapáním (1,3,7,9) Džuveč z vepřového masa, rohlík, ibiškový čaj s citrónem (1,3,7) Ovocný talíř, voda Úterý Houska

Více

do Pátek

do Pátek Pátek 1.6.2018 Přesnídávka Rohlík s pomazánkou z taveného sýra, mléko (A: 01,07) Polévka Z červené čočky se zeleninou (A: 09) Oběd Sekaná pečeně, nové brambory, okurkový salát, nápoj lesní směs (A: Svačina

Více

JÍDELNÍ LÍSTEK. (pokrm obsahuje alergeny A1, A3, A7, A10) (pokrm obsahuje alergeny A1, A3, A6, A7, A9, A10)

JÍDELNÍ LÍSTEK. (pokrm obsahuje alergeny A1, A3, A7, A10) (pokrm obsahuje alergeny A1, A3, A6, A7, A9, A10) JÍDELNÍ LÍSTEK Polední menu 100 g Kuřecí řízek, brambor 70 Kč (pokrm obsahuje alergeny A1, A3, A7, A10) 100 g Vepř. plátek, vols. oko, brambor 70 Kč (pokrm obsahuje alergeny A1, A3, A6, A7, A9, A10) 100

Více

JÍDELNÍČEK, SLOŽENÍ TĚLA A JEHO VLIV NA VÝKON SPORTOVCE, FOTBALISTY. Pavel Suchánek

JÍDELNÍČEK, SLOŽENÍ TĚLA A JEHO VLIV NA VÝKON SPORTOVCE, FOTBALISTY. Pavel Suchánek JÍDELNÍČEK, SLOŽENÍ TĚLA A JEHO VLIV NA VÝKON SPORTOVCE, FOTBALISTY Pavel Suchánek JAKÉ JSOU POŽADAVKY NA SPORTOVCE? TRÉNINK A JEHO PRAVIDELNOST - TRENÉŘI REGENERACE - KONDIČNÍ TRENÉŘI A FYZIOTERAPEUTI

Více

Bezdrátová váha na měření tuku. model CR9901. Návod k použití

Bezdrátová váha na měření tuku. model CR9901. Návod k použití Bezdrátová váha na měření tuku model CR9901 Návod k použití 1 Děkujeme, že jste si vybrali náš výrobek, doporučujeme přečíst si následující instrukce. Funkce 1. Zařízení využívá infračervený princip bezdrátového

Více

Jídelní lístek pro měsíc říjen 2018

Jídelní lístek pro měsíc říjen 2018 Jídelní lístek pro měsíc říjen 2018 INFO: V týdnu od 22. října do 26. října 2018 jsme se připojili k oslavám 100. výročí vzniku republiky. Snažili jsme se jídelní lístek ozvláštnit, připravit a zařadit

Více

Negativní katalyzátory. chemické děje. Vyjmenujte tři skupiny biokatalyzátorů: enzymy hormony vitamíny

Negativní katalyzátory. chemické děje. Vyjmenujte tři skupiny biokatalyzátorů: enzymy hormony vitamíny Funkce biokatalyzátorů Pozitivní katalyzátory. chemické děje Negativní katalyzátory. chemické děje Vyjmenujte tři skupiny biokatalyzátorů: Ovlivňují chemické děje v živém organismu zrychlují zpomalují

Více

POLÉVKY PŘEDKRMY CHUŤOVKY

POLÉVKY PŘEDKRMY CHUŤOVKY Hovězí vývar 0,33 l (nudle, játrové knedlíčky) Česneková 0,33 l (sýr, česnek, vejce) Česneková speciál 0,33 l (tvarůžek, klobása, česnek) Dle denní nabídky POLÉVKY PŘEDKRMY Šunkový koktejl (šunka 50 g,

Více

DĚLÁME VÁŠ ŽIVOT LEPŠÍ

DĚLÁME VÁŠ ŽIVOT LEPŠÍ DĚLÁME VÁŠ ŽIVOT LEPŠÍ 90-TI DENNÍ TRANSFORMACE 90-ti denní - TRANSFORMACE 90-ti denní TRANSFROMACE je vaše šance jak zlepšit zdraví a postavu. Ve 12-ti týdenním programu vyčistíme váš organismus od toxinů,

Více

do Středa Čtvrtek Pátek

do Středa Čtvrtek Pátek Středa 1.2.2017 Přesnídávka Chléb s drůbeží pomazánkou se zeleninou, čaj (A: 01,07) Polévka Česneková s chlebem (A: Oběd Slovenské halušky se zelím, vepřové výpečky, čaj s citrónem (A: 01,03) Svačina Rohlík

Více

Přílohy. Tabulka: Celkový přehled sledovaných komodit a analytů v rámci plánované kontroly cizorodých látek v roce 2002

Přílohy. Tabulka: Celkový přehled sledovaných komodit a analytů v rámci plánované kontroly cizorodých látek v roce 2002 Přílohy Tabulka: Celkový přehled sledovaných komodit a analytů v rámci plánované kontroly cizorodých látek v roce 2002 Komodita/analyt celkový počet analyzovaných vzorků bez nálezu s pozitivním s nadlimitním

Více

Čerstvý sýr. Balení: Vakuově baleno. Váha jednoho sýru se pohybuje cca od 85 do 150 gramů. Výsledná cena je vypočítána dle gramáže.

Čerstvý sýr. Balení: Vakuově baleno. Váha jednoho sýru se pohybuje cca od 85 do 150 gramů. Výsledná cena je vypočítána dle gramáže. Čerstvý sýr 160,-Kč za 1 kilogram Balení: Vakuově baleno. Váha jednoho sýru se pohybuje cca od 85 do 150 gramů. Výsledná cena je vypočítána dle gramáže. Složení: MLÉKO, mlékárenská kultura, syřidlo, chlorid

Více

PŘEDKRMY. 50 g Husí jatýrka v sádle 55,- Kč s opečeným chlebem. 80 g Zauzená panenka v domácí udírně 55,- Kč na listovém salátu a barevné čočce

PŘEDKRMY. 50 g Husí jatýrka v sádle 55,- Kč s opečeným chlebem. 80 g Zauzená panenka v domácí udírně 55,- Kč na listovém salátu a barevné čočce PŘEDKRMY 50 g Husí jatýrka v sádle 55,- Kč s opečeným chlebem 80 g Zauzená panenka v domácí udírně 55,- Kč na listovém salátu a barevné čočce POLÉVKY 0,3 l Kozí brada 45,- Kč (smetanová zelná polévka se

Více

OSVĚŽENÍ MLÉKEM. Karolína Hlavatá

OSVĚŽENÍ MLÉKEM. Karolína Hlavatá OSVĚŽENÍ MLÉKEM Karolína Hlavatá Mléko v dobách našich předků Mléko a mléčné výrobky jsou součástí výživy člověka již od mladší doby kamenné, kdy se člověk usadil a začal pěstovat obilí a chovat dobytek

Více

POTRAVINOVÉ INTOLERANCE

POTRAVINOVÉ INTOLERANCE ELISA POTRAVINOVÉ INTOLERANCE IMUNOANALYTICKÉ SOUPRAVY KE STANOVENÍ SPECIFICKÝCH PROTILÁTEK TŘÍDY Ig G A Ig G 4 Standardní formáty (20, 24 a 88 antigenů) Individuální profil - výběr z více než 400 dostupných

Více

do Čtvrtek Pátek

do Čtvrtek Pátek Čtvrtek 1.6.2017 Přesnídávka Rohlík s pomazánkou s kapií, mléko (A: Polévka Pórková (A: Oběd Krůtí prsíčka, sýrová omáčka, spatzle, mangový nápoj (A: Svačina Směs ovoce, čaj Pátek 2.6.2017 Přesnídávka

Více

SKLADOVÁNÍ OVOCE A ZELENINY. Zdroj: VŠCHT Praha, Ústav konzervace potravin a technologie masa

SKLADOVÁNÍ OVOCE A ZELENINY. Zdroj: VŠCHT Praha, Ústav konzervace potravin a technologie masa SKLADOVÁNÍ OVOCE A ZELENINY Zdroj: VŠCHT Praha, Ústav konzervace potravin a technologie masa ČERSTVÉ OVOCE A ZELENINA ŽIVÝ DÝCHAJÍCÍ MATERIÁL SPOTŘEBA KYSLÍKU A ZÁSOBNÍCH LÁTEK UVOLŇOVÁNÍ CO 2, TEPLA,

Více

Základní škola a mateřská škola Liběšice Jídelní lístek 14. 12. 18. 12. 2015

Základní škola a mateřská škola Liběšice Jídelní lístek 14. 12. 18. 12. 2015 Základní škola a mateřská škola Liběšice Jídelní lístek 14. 12. 18. 12. 2015 PONDĚLÍ: Př: chléb, tvarohová pomazánka s nivou, jahodový čaj Sv ZŠ: chléb, tvarohová pomazánka s nivou, jahodový čaj Pol :

Více

Chléb, sýrová pomazánka, mrkev, bílá káva, Špenátová polévka se sýrem Čočka na kyselo, kuřecí párek, okurka, jablko, čaj Houska, máslo, džem, kakao

Chléb, sýrová pomazánka, mrkev, bílá káva, Špenátová polévka se sýrem Čočka na kyselo, kuřecí párek, okurka, jablko, čaj Houska, máslo, džem, kakao Období:28. 2. 2011 4. 3. 2011 Loupáček, jablko, kakao (čaj) Polévka drštková ala kuře Zapečená brokolice, brambory, broskvový kompot, šťáva Chléb, máslo, šunka, mléko (čaj) Chléb, sýrová pomazánka, mrkev,

Více

Mastné. kyseliny. omega-3 a omega-6. Výživa pro lepší život

Mastné. kyseliny. omega-3 a omega-6. Výživa pro lepší život SRPEN 2014 Mastné kyseliny omega-3 a omega-6 Esenciální mastné kyseliny naše tělo neumí produkovat v dostatečném množství. Podporují růst, zrak a správnou funkci mozku. & omega 3 omega 6 Mastné kyseliny

Více