Publikace pro zdraví a volný čas

Transkript

1 Publikace pro zdraví a volný čas 2015 životní styl partnerské vztahy pozitivní myšlení vaříme pro zdraví alternativní léčba fotografické publikace humor, satira pohádky management, rozvoj osobnosti knihy o víně různé

2 OBSAH ŽIVOTNÍ STYL 2 23 PARTNERSKÉ VZTAHY ALTERNATIVNÍ LÉČBA POZITIVNÍ MYŠLENÍ MANAGEMENT I ROZVOJ OSOBNOSTI VAŘÍME PRO ZDRAVÍ HUMOR I SATIRA FOTOGRAFICKÉ PUBLIKACE POHÁDKY RŮZNÉ KNIHY O VÍNĚ PROLISTUJTE SI KATALOG ON-LINE UZÁVĚRKA KATALOGU JE

3 životní styl

4 JILLIAN MICHAELS KOU ZDRAVÍ V SOUT ŽI THE BIGGEST LOSER A NEJLÉPE PRODÁVANÁ AUTORKA PODLE DENÍKU THE NEW YORK TIMES BESTSELLER OKAMŽITÝ BESTSELLER DENÍKU THE NEW YORK TIMES OVLÁDN TE SV J METABOLISMUS KUCHA KA obj. kód stran 379 Kč Jillian Michaels, světoznámá fitness trenérka, kouč v oblasti zdraví, hvězda populárního pořadu The Biggest Loser stanice NBC, autorka bestsellerů Making the Cut a Winning by Losing. Po letech cvičení a tvrdé diety usoudila, že musí existovat snazší a účinnější způsob, jak si udržet zdraví a štíhlou postavu. A on skutečně existuje! Je potřeba vycvičit hormony k tomu, aby automaticky spalovaly a neukládaly tuk. V knize Ovládněte svůj metabolismus Jillian využila sedmnáct let svého výzkumu, spolupráci se špičkovými lékaři a odborníky na výživu a vlastní poznatky o hubnutí a vytvořila dokonalou dietu a plán životního stylu pro dosažení optimálního metabolismu. životní styl Jillian Michaels KUCHAŘKA Ovládněte svůj metabolismus SPOJENEC PŘI VAŘENÍ, KTERÝ VÁS NAUČÍ MÍT SVŮJ METABOLISMUS POD KONTROLOU! Fenomenální bestseller v oblasti diet od Jillian Michaels Ovládněte svůj metabolismus kuchařka pomohl již milionům lidí stát se atraktivnějšími a zdravějšími bez toho, aniž by se stali posedlými jídlem nebo cvičením. Klíčem je zbavit se tučných jídel a potravin plných chemikálií, abyste co nejvíce optimalizovali své metabolické funkce a maximalizovali své celkové zdraví. Mějte svůj metabolismus pod kontrolou! Prostřednictvím dietního plánu obsaženého v této knize vás Jillian naučí, jak přirozeně vyrovnat hladinu hormonů tak, aby vaše tělo bylo plné energie, zkrátka jakýmsi strojem na ničení tuku. Nyní vám Jillian tohle všechno ještě více usnadňuje tím, že své rady přináší přímo do vaší kuchyně. Recepty šité na míru vašemu metabolismu! V knize najdete více než 125 receptů zahrnujících zdravé tipy, díky kterým zvýšíte příjem živin a ztratíte na váze. Kuchařka Ovládněte svůj metabolismus vám pomůže prožít dlouhý a zdravý život během kterého vám bude chutnat. Jillian chápe, že vedete rušný život a máte neustále málo času. Věří, že péče o zdraví vás nemusí fi nančně zruinovat. Proto vám tato kniha přináší recepty na jednoduchá a skvěle chutnající jídla, na jejichž přípravu budete potřebovat minimum surovin a která jsou hotová do 30 minut. Rychlé, snadné a finančně nenáročné recepty! V této Jillianině kuchařce najdete všechno, co potřebujete k dodržení plánu na ovládnutí metabolismu snídaně, obědy, večeře, polévky, svačiny a dezerty a také: více než 125 receptů na chutná jídla, která mohou být hotová za 30 a méně minut, tipy na vaření a rady, jak zvýšit výživovou hodnotu a maximalizovat hubnoucí efekt, praktický tahák na oživení znalostí z knihy Ovládněte svůj metabolismus, rady jak a kde levně koupit biopotraviny, nutriční analýzu každého receptu: tuk, uhlohydráty, kalorie a další! Ovládnutí zdravého stravování a vůbec celého života nikdy nebylo snadnější. 3

5 4životní styl JILLIAN MICHAELS MÁ OSOBNÍ TAJEMSTVÍ JEDNODUCHÉHO, RYCHLÉHO A TRVALÉHO ZHUBNUTÍ BESTSELLER BESTSELLER obj. kód stran 369 Kč obj. kód stran 379 Kč Jillian Michaels VYHRAJTE BOJ O ŠTÍHLÉ TĚLO Jste zmateni ze složitých nebo zavádějících informací o hubnutí? Máte obavu, že jste odsouzeni k nekonečné dietě sestávající z kuřete a brokolice, abyste zhubli a už nepřibrali? Nebojte se. V této knize se s vámi odbornice na stravu a fi tness Jillian Michaels dělí o svá vlastní tajemství, tipy a triky, jak jednoduše, rychle a trvale transformovat tělo. Nabízí snadno proveditelné strategie k úpravě stravy, pohybu a životního stylu podle vašich potřeb. Jillian Michaels UDĚLEJTE RADIKÁLNÍ ŘEZ Už jste slyšeli, jak Jillian změnila životy lidí v předchozích knihách Ovládněte svůj metabolismus a Vyhrajte boj o štíhlé tělo proč by tedy nemohla změnit i ten váš? Jste ve formě, ale stále vám zbývá shodit ještě několik kilogramů? Máte v kalendáři poznamenanou akci, na které chcete zazářit? Nebo se pouze chcete cítit fajn? Potom se začtěte do tohoto bestselleru, který vám umožní poznat váš tělesný typ a to, jak funguje váš metabolismus a sestavit váš stravovací plán tak, aby odpovídal vašim potřebám. Osvojte si mentální techniky, které vám umožní výrazně si zvýšit sebevědomí a dokázat se lépe zaměřit na úspěch, kterého chcete dosáhnout. CELÝ SORTIMENT JIŽ VYDANÝCH KNIH NAKLADATELSTVÍ ANAG UVEDENÝCH V TOMTO KATALOGU NAJDETE VE VŠECH DOBRÝCH KNIHKUPECTVÍCH PO CELÉ ČR.

6 JILLIAN MICHAELS OVLÁDNĚTE SVŮJ METABOLISMUS S MARISKOU VAN AALST Tři tajemství jídelníčku pro přirozené vyrovnání hladiny hormonů a SVŮDNÉ A ZDRAVÉ TĚLO! BESTSELLER NOVINKA PRO SLOVENSKÝ TRH! JILLIAN MICHAELS OVLÁDNITE SVOJ METABOLISMUS S MARISKOU VAN AALST 3 tajomstvá stravy pre prirodzené vyrovnanie hladiny hormónov a ZVODNÉ A ZDRAVÉ TELO! Trenérka z pořadu The Biggest Loser a autorka MAKING THE CUT, nejprodávanější knihy podle deníku New York Times Předmluva od Christine Darwin, M.D. KNIHA, KTERÁ SE PODLE DENÍKU NEW YORK TIMES STALA IHNED BESTSELLEREM životní styl Trenérka z pořadu The Biggest Loser a autorka MAKING THE CUT, nejprodávanější knihy podle deníku New York Times PŘEDMLUVA OD MUDr. CHRISTINE DARWIN Kniha, která se podle deníku New York Times stala ihned BESTSELLEREM obj. kód stran 369 Kč PŘIPRAVUJEME I SLOVENSKÉ VYDÁNÍ KNIHY OVLÁDNITE SVOJ METABOLIZMUS 3 tajomstvá stravy pre prirodzené vyrovnanie hladiny hormónov a zvodné a zdravé telo! Jillian Michaels, Mariska van Aalst OVLÁDNĚTE SVŮJ METABOLISMUS Tři tajemství jídelníčku pro přirozené vyrovnání hladiny hormonů a svůdné a zdravé tělo Vypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fi tness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že po dobu několika let nevědomky poškozovala svůj endokrinní systém. Poté, co svůj metabolismus dokázala upravit, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a sestavila tento jednoduchý třífázový plán, který podpoří všechny hubnoucí hormony (včetně přátelských růstových hormonů, testosteronu, dehydroepiandrosteronů, a ne tak přátelských: inzulínu, cortisolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální. Díky knize se naučíte, jak z diety vyloučit nevhodné potraviny, jak opětovně zařadit pokrmy, které aktivují geny schopné spalovat tuky, a jak znovu obnovit energii a hormony pro snadné hubnutí. Jillian Michaels nabízí množství informací včetně nákupního seznamu, jak jíst energeticky vydatné jídlo pro vytvoření zásob energie, chytré tipy pro jídlo mimo domov, rychlé a jednoduché recepty. VÍCE NA 5

7 6životní styl obj. kód stran 269 Kč Michael A. Singer NESPOUTANÁ DUŠE Cesta za hranice sebe sama Kdo jste? Když začnete zkoumat tuto otázku, zjistíte, jak nepolapitelné to opravdu je. Jste fyzické tělo? Sbírka zkušeností a vzpomínek? Partnerem do vztahu? Pokaždé, když zvážíte tyto aspekty sebe, zjistíte, že je tam mnohem více, než kdokoliv dokáže defi novat. V knize Nespoutaná duše duchovní učitel Michael Singer zkoumá otázku, kdo jsme, a dochází k závěru, že naši identitu lze nalézt v našem vědomí, vlastně v naší schopnosti pozorovat sami sebe a svět kolem nás. Dotknutím naší tradiční meditace a všímavosti Singer ukazuje, jak může rozvíjení vědomí nám všem umožnit, abychom přebývali v přítomnosti a oprostili se od bolestivých myšlenek a vzpomínek, které nám brání, abychom dosáhli štěstí a seberealizace. Tato kniha, publikovaná ve spolupráci s Institutem noetických věd (IONS), nabízí upřímnou a přátelskou diskusi o vědomí a jak ho můžeme rozvíjet. Jiří Novák CESTA ZA HRANICE HMOTNÉHO SVĚTA Lidé si byli od pradávna vědomi existence něčeho, co skrytě řídí jejich osudy i celý tento svět. Postupně vznikaly systémy víry v různé nadpřirozené bytosti. Do opozice proti náboženství nastoupila věda, dopustila se však zásadního omylu zcela odmítla existenci skrytého duchovního pozadí světa. Hledání duchovní životní cesty Potřebujeme nový přístup k životu, k druhým lidem, k přírodě i planetě Zemi. Potřebujeme najít cestu odlišnou jak od materialismu, tak od náboženství. Cestu, která nám umožní pochopit, podle jakých principů skutečně funguje neviditelná duchovní rovina našich životů. Říká se tomu duchovní (spirituální) cesta životem. Naše činy ovlivňují náš život Jedině při takovém způsobu života dokážeme odhadnout, jaké následky můžeme očekávat v reakci na naše jednotlivé činy. Duchovní cesta není zde na Zemi novinkou. Ukazuje se však, že mnohé z toho, co platilo pro dávné civilizace na Zemi, již pro dnešní lidstvo neplatí. Máme jiné možnosti, jinou hmotnou a duchovní výbavu. Tato první kniha je úvodem do spirituální problematiky týkající se dnešního člověka. obj. kód stran 289 Kč

8 Nádherné mate ství jak je zvládnout, cítit se a vypadat skvěle a přitom zůstat svá obj. kód stran 249 Kč Jo Glanville-Blackburn fotografie Dan Duchars Jo Glanville-Blackburn NÁDHERNÉ MATEŘSTVÍ Jak je zvládnout, cítit se a vypadat skvěle a přitom zůstat svá Období, kdy si přinesete domů malého človíčka, je považováno za jedno z nejkouzelnějších v životě každé ženy. Vychutnejte si ho proto plnými doušky a užijte si ho i díky této krásně ilustrované knize, kde najdete mimo jiné: Porod, šestinedělí a kojení jak se na ně připravit, co vás v jeho průběhu čeká; tipy na rychlou rekonvalescenci, bylinky a oleje pro lepší pohodu vaši i vašeho miminka; kojení přesný návod, jak dítě přiložit k prsu, rady, jak na bolestivé bradavky a péči o prsy kojících matek; spánek věděly jste například, že děti, které spí společně s rodiči a jsou kojeny matkou během noci, méně pláčí a kvalitněji spí?; strava aneb stále jíte za dva ideální strava po porodu, kterou lze ovlivnit, zda bude dítě trpět kolikou; živiny a vitaminy, které vám dodají energii a vrátí úsměv na tvář, chutné nápoje a svačinky, tipy na jednoduché a rychlé obědy a večeře; cvičení kdy nejlépe po porodu začít, cvičení v prvních týdnech a od 12. týdne po porodu, co pomáhá a co může škodit, cvičení Kegel a cvičení na bolavá záda a mnoho dalšího. Buďte moderní maminka a prožijte nádherné mateřství! životní styl obj. kód stran 399 Kč Dr. Wayne W. Dyer ZMĚŇTE SVÉ MYŠLENKY, ZMĚŇTE SVŮJ ŽIVOT Žít moudrostí taa Autor v této knize přezkoumal stovky překladů Tao te ťing a napsal 81 pojednání o tom, jak moudrosti Lao-c využít v dnešním moderním světě. Obsahuje všechny verše Tao sestavené podle Waynova výzkumu. Každá kapitola je určena pro život ve znamení Tao. Wayne strávil čtením, výzkumem a meditováním nad sdělením Lao-c celý rok a říká: Toto je kniha, která navždy změní způsob, jakým pohlížíte na svůj život, a výsledkem pro vás bude život v novém světě v souladu s přírodou. Psaní této knihy mě navždy změnilo. Jsem na tento současný výklad Tao te ťing hrdý a nabízím vám příležitost ke stejné změně, jakou jsem prošel i já. JAK RADIKÁLNĚ PRODLOUŽIT SVŮJ ŽIVOT FANTASTICKÁ CESTA ŽIJTE TAK DLOUHO, ABYSTE MOHLI ŽÍT NAVŽDY RAY KURZWEIL TERRY GROSSMAN M.D. obj. kód 2988 pevná vazba s přebalem 440 stran 299 Kč Terry Grossman, Ray Kurzweil FANTASTICKÁ CESTA Kniha poskytuje návod, jak ve třech krocích překlenout propast mezi životem dnes a vzdálenou budoucností fantastickou cestu, na kterou se může vydat téměř každý. Krok 1 znamená smělé využití našich současných vědomostí ke zpomalení procesu stárnutí. Krok 2 počítá s pokroky v biotechnologii, které vám dovolí přímo zasáhnout, zabránit onemocnění a zejména zvrátit proces stárnutí. A konečně, za několik desítek let nám nanotechnologie, krok číslo 3, umožní plně rozvinout naše tělesné i duševní schopnosti prostřednictvím přímého propojení našeho biologického systému s umělými technologiemi. 7

9 8životní styl BESTSELLER Jak uvolnit sílu v domí, hmoty a zázrak BRUCE H. LIPTON, Ph.D. obj. kód stran 319 Kč Bruce H. Lipton BIOLOGIE VÍRY Jak uvolnit sílu vědomí, hmoty a zázraků Bruce H. Lipton, Ph.D., mezinárodně uznávaný odborník spojující vědu s duchovním rozměrem a propagátor nejmodernějších vědeckých poznatků. Vystudoval obecnou biologii na Long Island University a buněčnou biologii na University of Virginia, v tomto oboru také působil jako pedagog na lékařské fakultě University of Wisconsin a později přednášel na Stanford University. Jeho odborné statě byly zařazeny do několika vědeckých sborníků. V roce 2009 získal japonské ocenění Goi Peace Award. Velmi často vystupuje v televizních a rozhlasových pořadech a jako hlavní řečník se zúčastňuje řady národních i mezinárodních konferencí. Bruce Lipton CZ je na Facebooku. Přestože název knihy mnoho nenapoví, její obsah vás překvapí, či dokonce ohromí. Autor v knize odhaluje tajemství, ke kterému vědci dospěli teprve nedávno, a sice že můžeme změnit svou biologii tedy naše tělo i mysl díky svému uvědomělému chování a myšlenkám. Jak sám ověřil na vlastním životě i na mnoha pokusech, to, co nás zásadním způsobem ovlivňuje, není naše DNA, jak si dosud vědci mysleli, ale buněčná membrána, skrze niž se do buňky dostává vše potřebné, od výživy, léků až po stresové hormony. To je tedy ten mozek buňky, který pro nás má tak zásadní význam. Jsme-li v dobré pohodě, buňky dostávají vše potřebné pro svůj růst. Pokud však žijeme ve strachu a neustálém stresu, buňky chřadnou jsou totiž v obranné pozici, která jim neumožňuje růst a rozvíjet se. Autor na mnoha zajímavých pokusech a také příkladech ze života přibližuje čtenáři fungování buňky, vliv buněčné membrány a DNA a dokazuje, že život není založen jen na materiální informaci, hmotě, v tomto případě představované DNA, ale že jej ovlivňují a řídí nehmotné, energetické signály z prostředí mimo buňku. Nemůžeme se již dál vymlouvat na to, že to prostě máme v rodině (ať jde o obezitu, či rakovinu). Nejsme bezbrannými oběťmi zděděných predispozic, máme možnost stát se do značné míry pány svého života! Přesvědčte se sami a zalistujte touto revoluční knihou, jedinečnou svého druhu.

10 NÁŠ TIP obj. kód stran 449 Kč PŘIPRAVUJEME životní styl obj. kód 5612 vyjde v červnu 2015 cca 200 stran cca 330 Kč LÍBÁNKOVÝ EFEKT Um ní vytvo it nebe na zemi Bruce H. Lipton Steve Bhaerman SPONTÁNNÍ EVOLUCE Naše pozitivní budoucnost a jak jí dosáhnout Autoři této knihy vyvracejí dosud platné společenské a kulturní mýty mnohdy děděné ještě ze středověku. Poukazují na jejich neplatnost a zastaralost a zdůrazňují nutnost přizpůsobovat je současnému stavu světa a lidského myšlení a poznání. Prozkoumávají víru i vědu celými staletími a skrze biologii buněk, fraktální geometrii, lidskou historii, politické vědy a mnoho dalšího, poukazují na skutky, které nás dovedly až tam, kde se nacházíme právě dnes. Vše dokládají kvalitními vědeckými a historickými důkazy, ukazují nám nové způsoby myšlení a formují bohatý základ naší nadějné budoucnosti. Budoucnost je v našich rukou. Pojďme si vytvořit svět, o jakém jsme vždy snili. Biologie a evoluce jsou na naší straně. Bruce H. Lipton LÍBÁNKOVÝ EFEKT Umění vytvořit nebe na zemi Líbánkový efekt: stav blaženosti, vášně, energie a zdraví vyvěrající z obrovské lásky. Děkujete vesmíru za to, že jste naživu. Vzpomeňte si na nejúžasnější milostný vztah svého života ten s velkým V, ve kterém jste byli až po uši. Bylo to období plné upřímné blaženosti, pevného zdraví a dostatku energie. Život byl tak krásný, že jste se ráno nemohli dospat, abyste zažili co nejvíc z toho nebe na zemi. Představte si, jak by to bylo skvělé, kdybyste si jej udrželi po celý život. Doktor Bruce H. Lipton tvrdí, že líbánkový efekt nebyl pouze náhoda, byl to osobní výtvor. V této knize se dozvíte, jak zažívat líbánkové okamžiky znovu. Výmluvným a čtivým stylem Lipton popisuje vliv kvantové fyziky (dobrých vibrací), biochemie (lekt varů lásky) a psychologie (vědomé i podvědomé mysli) při vytváření a udržo vání láskyplných vztahů. 9

11 životní styl obj. kód stran 349 Kč Sian Beilock ZBAVTE SE TRÉMY aneb Jak uspět, když jde o všechno Stává se to nám všem. Připravujete se týdny, nebo dokonce roky na ten velký den, kdy konečně prokážete své dovednosti v akademických kruzích, ve své kariéře, ve sportu když však přijde ten velký okamžik, zdá se, že nic nefunguje. Narazíte na špatné poznámky, upustíte míč nebo vás vykolejí naprosto jednoduchá otázka. Autorka odhaluje úžasné poznatky o tom, proč všichni často chybujeme, když jde o hodně. Ukazuje, jak brilantně uspět v nejdůležitějších okamžicích. Nabízí jasný návod, jak zůstat v pohodě, přestože jste pod tlakem. NÁŠ TIP obj. kód stran 289 Kč Michaela Merten KOUČINK DUŠE Cesta ke klidu a radosti ze života V dnešní době dezorientace a nejistoty je více než kdy jindy důležité rozvíjet naše vnitřní síly a posilovat pozitivní vlivy na náš smysl života. K tomu nás zve známá herečka a televizní moderátorka Michaela Merten. Úspěšná a obdivovaná žena popisuje peripetie svého života a výsledné poznatky. Píše výstižným jazykem pro širokou veřejnost, ukazuje praktické způsoby, jak dospět k harmonické rovnováze těla, mysli a duše. Kniha, která vám dodá odvahu! 10 Michaela Merten, vystudovala herectví na slavném vídeňském Max-Reinhardt Seminar. Poté byla v angažmá v několika proslulých divadlech. Je známá díky četným filmovým rolím, proslavila ji zvlášť hlavní role v televizním seriálu Katrin ist die beste. V roce 1999 ji čtenáři časopisu TV-Neu zvolili nejoblíbenější německou herečkou. Michaela Merten získala renomé i jako moderátorka, herečka, zpěvačka a také jako autorka vlastní kolekce skla. Je šťastně provdaná za spiso vatele a herce Pierra Franckha a společně s dcerou Julií žijí v Mnichově.

12 NOVINKA obj. kód stran 249 Kč PŘIPRAVUJEME obj. kód 3978 vyjde v červenci 2015 cca 190 stran cca 250 Kč životní styl Thich Nhat Hanh Objevte kouzlo přítomného okamžiku Thich Nhat Hanh JSME TADY A TEĎ Objevte kouzlo přítomného okamžiku Duchovní vůdce Thich Nhat Hanh ve své knize Jsme tady a teď zhuštěně podává podstatu buddhistického myšlení a praxe, zdůrazňuje sílu všímavosti k proměně našich životů. Vysvětluje, že všímavost není únikem nebo útěkem. Znamená to být tady, přítomný a živý. Je to pravda svobody a bez této svobody není štěstí. Thich Nhat Hanh odešel na Západ a díky tomu nabízí tato kniha řadu jednoduchých a účinných postupů pro rozvíjení všímavosti, včetně uvědomění si chůze a dýchání, naslouchání a obratné řeči. Naučíte se léčit emocionální bolest a ukázat opravdovou lásku a soucit ve vašich vztazích s ostatními. Thich Nhat Hanh USMÍŘENÍ Uzdravení vnitřního dítěte Zenový mistr Thich Nhat Hanh přináší v knize Usmíření jedinečné nahlédnutí na to, jak trénink všímavosti podporuje rovnováhu duševního zdraví. Kniha Usmíření se zaměřuje na uvědomění našich emocí a nabízí konkrétní postupy k obnovení poškozených vztahů prostřednictvím meditací a cvičení, která pomohou transformovat vědomí a bolest, kterou mnozí z nás zažili jako děti. Usmíření ukazuje, jak se zlost, smutek a strach mohou proměnit v radost a klid, a rovněž učí, jak dýchat, objevovat, přemýšlet a mluvit o našich silných emocích. Kniha je psaná pro širokou veřejnost a je přístupná lidem ze všech prostředí i duchovních tradic. Thich Nhat Hanh, vietnamský buddhistický mnich, zenový mistr, učitel, bojovník za mír a spisovatel. Patří spolu s Dalajlamou mezi přední nejvlivnější žijící duchovní osobnosti světa. Dlouhodobě žil v exilu, publikoval a přednášel. Významě se podílel na šíření buddhismu v Evropě a Severní Americe. Založil meditační buddhistická centra ve Francii, Spojených státech a po roce 2005 i v rodném Vietnamu. Za svůj boj proti násilnému řešení konfliktů byl nominován na Nobelovu cenu. Letos se můžete těšit na dvě jeho knihy vydané v českém jazyce. 11

13 životní styl PŘIPRAVUJEME obj. kód 3992 vyjde v červenci 2015 cca 340 stran cca 360 Kč Lynne McTaggart POUTO Spojení se přes prostor mezi námi Lynne Mctaggart kráčí na hranici mezi vědou a pseudovědou, která má v úmyslu čtenářům pomoci žít plnohodnotnější život díky porozumění tomu, čemu sama autorka říká Bond neboli Pouto. Každý je s každým propojen. V části I nás autorka přesvědčí o tom, že nic neexistuje nezávisle. V části II přednese důkazy, že lidé mají přirozenou potřebu sounáležitosti, což nás posouvá od individualismu k holismu. V části III dál rozvádí holismus a přináší důkazy o prospěšnosti budování komunity, otevřenosti vůči opozičním názorům a praktikování meditací. Pouto je fascinující pohled do pavučin života, kterého jsme všichni součástí. PŘIPRAVUJEME Mark Hyman ŘEŠENÍ HLADINY CUKRU V KRVI Superzdravý program pro snížení hmotnosti, prevenci onemocnění a skvělý pocit! obj. kód 5607 vyjde v říjnu 2015 cca 450 stran cca 450 Kč Mark Hyman odhaluje tajemství úbytku na váze, prevence cukrovky, srdečních chorob, mozkové mrtvice, demence a rakoviny a tímto tajemstvím je vyvážená hladina inzulínu. Doktor Hyman popisuje sedm klíčů k dosažení zdravé výživy, hladiny hormonů, dobrého trávení, detoxikace, funkčního metabolismu a klidné mysli. Rovněž nabízí revoluční šestitýdenní program zdravého životního stylu. Poradí v oblasti diet, doplňků stravy i cvičení. Kniha Řešení hladiny cukru v krvi je nadčasová a aktuální a díky ní se budete cítit lépe než kdykoliv předtím. PŘIPRAVUJEME Marianne Williamson ZÁKON BOŽÍ KOMPENZACE v práci, financích a zázracích 12 obj. kód 5624 vyjde v červenci 2015 cca 210 stran cca 290 Kč V této knize autorka nabízí jedinečný pohled na naši fi nanční situaci optikou Kurzu zázraků. Ukáže čtenářům cestu k hojnosti prostřednictvím mocného duchovního principu, tzv. zákona boží kompenzace. Zákon říká, že když nám chybí víra v naše vyšší já a soustředíme se pouze na to negativní, vytváříme si tak své vlastní negativní okolnosti. Máme-li naopak víru v Boha a lásku, jsme schopni se otevřít a přijímat zázraky, které pro nás vesmír schraňuje. Autorka odhaluje, že Zákon není o tom doufat, snít nebo si přát, abychom například vyhráli v loterii. Je o víře jako o duševním a emocionálním svalu, který musíme posilovat, abychom z něj mohli těžit. Tento mocný duchovní princip nám pomůže překonat fi nanční stres a uvolnit božskou sílu hojnosti.

14 Kimberly Snyder DETOXIKACE PRO KRÁSU Kimberly Snyder pomáhá těm nejznámějším celebritám, aby vypadaly co nejlépe a nyní se možnosti využít tuto hvězdnou kúru dostává i vám. Pomůže vám vyzrát nad nekvalitními vlasy, akné, problémy s nadýmáním či nadváhou. Kim cestovala po celém světě a osvojila si prastará tajemství krásy. Zjistila, že to, co jíte, je základním stavebním kamenem krásy. Sestavila rovněž účinný program založený na holistickém přístupu, který zbaví tělo toxinů, takže se budete nejen lépe cítit, ale i vypadat. obj. kód 5634 vyjde v listopadu 2015 cca 270 stran cca 350 Kč PŘIPRAVUJEME DETOXIKACE PRO KRÁSU PROJEZTE SE KE KRÁSNÉ PLETI, ZÍSKEJTE ENERGII životní styl Kimberly Snyder, učitelka, výživová poradkyně, jogínka, cestovatelka a úspěšná autorka z žebříčku The New York Times. Spolupracuje s předními hvězdami, jako jsou Drew Barrymore, Kerry Washington, Channing Tatum a Reese Witherspoon. Jako odbornice na zdraví, krásu a výživu se pravidelně se objevuje v časopisech ELLE, Harper s Bazaar, Vogue nebo v televiz ních pořadech The Dr. Oz Show a Hollywood Access. PŘIPRAVUJEME VELIKOST NENÍ VROZENÁ, MUSÍ SE PĚSTOVAT. ZDE SE DOZVÍTE JAK! obj. kód 5623 vyjde v říjnu 2015 cca 260 stran cca 330 Kč Daniel Coyle TAJEMSTVÍ TALENTU Velikost není vrozená, musí se pěstovat. Zde se dozvíte jak! Můžeme odhalit tajemství talentu? Daniel Coyle v tomto průkopnickém díle seznamuje rodiče, učitele, kouče, obchodníky a všechny ostatní s nástroji, kterými mohou zvýšit potenciál v sobě i druhých. Ať už jste trenérem fotbalu, nebo učíte hrát děti na klavír, píšete romány, nebo se snažíte zlepšit odpal při golfu, tato převratná kniha vám ukáže, jak pěstovat talent tím, že začnete využívat nově objevený mechanismus v mozku. Coyle odhaluje tři klíčové elementy, které vám umožní rozvíjet dary přírody a dosáhnout vše, co si přejeme. 13

15 PŘIPRAVUJEME životní styl obecná TEORIE KOGITALITY obj. kód 3996 vyjde v červenci 2015 cca 280 stran cca 380 Kč ivomir OBECNÁ TEORIE KOGITALITY Kniha života aneb každý pěšec se může stát králem Obecná teorie kogitality je kombinací Černé a Bílé knihy, Černé a Bílé, Lásky a Života. Kombinací s nadstandardními řešeními a závěry protože Život a Láska jsou jako hra šachu s osmi základními principy střídajícími se navzájem v plynulém přechodu mezi černou a bílou. A jak bude tatáž hra vypadat, pokud ji budeme hrát na kostce? Teorie kogitality je vlnovou kombinací Černé a Bílé knihy, Černé a Bílé, minima a maxima vln. To vše je jako moře s loděmi Lásky a Života. Nezáleží na tom, co plavba přinese, Život a Láska vždy zůstanou ve hře. Provokativní šachová hra s osmi základními principy střídajícími se mezi sebou v černé a bílé. 8 za 8. Nekonečno v nekonečnu. Na šachovnici kogitality jako Láska a Život ivomir 14 ivomir THE WHITE BOOK Kniha z lásky a o lásce obj. kód stran 299 Kč Tato kniha je zpovědí o tom, jak může být člověk opravdu šťastný bez ohledu na události, které se dějí. Je o víře, která se transformuje do budoucna. Je o lásce a pro lásku o tom bezpodmínečném, co dává smysl našemu životu a naší existenci. Bílá kniha = kniha lásky! Člověk bez lásky nežije život tak, jak může. Láska k sobě a k ostatním neuvěřitelně obohacuje a zintenzivňuje jeho prožívání a vnímání. Teprve s ní dokáže člověk odpustit, uvěřit a žít život na vyšší úrovni. ivomir obj. kód 3882 THE BLACK BOOK NIHA ŽIVO A 224 stran 309 Kč ivomir THE BLACK BOOK Kniha života Hledáte odpovědi na otázky, kdo vlastně jsme a proč jsme na tomto světě? Chtějte poznat tajemství sepsané v této knize Zvykli jsme si na to, že o světě tak, jak ho známe, nemusíme přemýšlet. Přijímáme tvrzení, která nám ostatní předkládají, za svá, aniž bychom bádali nad tím, zda tomu tak opravdu je. Díky vědeckým důkazům, teoriím a vysvětlením uvedeným v této knize budete moci pohlédnout na svět ze zcela odlišného úhlu. Pozastavíte se nad tím, zda opravdu platí, že materiální svět existuje sám o sobě a zda hmota tak, jak ji vnímáme, takovou ve skutečnosti je.

16 FENG ŠUEJ PRO MODERNÍ ŽIVOT Přilákejte do svého života harmonii, zdraví, bohatství a štěstí Stephen Skinner obj. kód 3275 A4 160 stran 289 Kč Mary Lambert, Stephen Skinner FENG ŠUEJ PRO MODERNÍ ŽIVOT Tato praktická kniha vás přesvědčí o tom, že pomocí feng šuej můžete vnést do svého domova klid, rovnováhu a harmonii tolik potřebnou uprostřed uspěchaného a vypjatého životního stylu dnešní doby. Díky jednoduchým krokům se naučíte, jak vypracovat základní rozmisťovací plán domu. Po úvodních kapitolách, které se věnují historii a základním principům feng šuej, následují kapitoly přinášející detailní informace o jednotlivých pokojích a zahradě. Dozvíte se vše o tom, jak mohou principy feng šuej, materiály, barvy a ostatní doplňky vyladit a oživit jakýkoliv prostor. Přístupné, moderní a jednoduché použití této knihy je ideální pro všechny, kdo chtějí umět využít všech pozitiv feng šuej a zlepšit tak svůj život. životní styl obj. kód stran 359 Kč Mark Williams, Danny Penman VŠÍMAVOST (VČETNĚ CD) Jak najít klid v uspěchaném světě Kniha odhaluje řadu jednoduchých, ale účinných postupů, které mohou být začleněny do každodenního života a mohou pomoci prolomit kruh neštěstí, stresu, úzkosti a psychického vyčerpání a podpořit skutečnou radost ze života. Kniha je založena na kognitivní terapii všímavosti (MBCT), což je jednoduchá forma meditace všímavosti, která zabere jen pár minut denně. Je klinicky prokázáno, že MBCT je přinejmenším stejně tak účinná jako léky na depresi a funguje i u lidí, kteří nejsou v depresi, ale snaží se držet krok s neustálými požadavky moderního světa. Pomáhá každému z nás zvýšit míru štěstí a důvěry, zároveň však také snižuje úzkost, stres a podrážděnost. 15

17 životní styl NOVINKA Denise Linn, známá autorka 17 knih přeložených do 24 jazyků, uznávaná lektorka v oblasti osobního rozvoje a vizionářka. Již více než 30 let zkoumá léčebné tradice kultur celého světa, pravidelně pořádá semináře na šesti kontinentech a často se objevuje v televizních a rozhlasových show. Je zakladatelkou Mezinárodního institutu tréninku duše, který nabízí profesionální certifikované programy životního koučinku. tajná alchymie jídla DENISE LINN & MEADOW LINN obj. kód stran 449 Kč Jak léčit svou minulost a vytvářet pozitivní budoucnost Denise Linn, Meadow Linn MYSTIKA VAŘENÍ tajná alchymie jídla Tato provokativní, moudrá, rozmanitá, inspirující a krásná kniha vám otevře oči, abyste si uvědomili pozoruhodné souvislosti mezi výživou a duchovním probuzením. Kniha Mystická kuchařka, doplněná o starobylé moudrosti, praktické rady, osobní příběhy, živé obřady a originální pokrmy provázená barevnými fotografi emi, přináší spousty receptů a nesčetné množství zkušeností ze vzdálených zemí, jako jsou Mexiko, Itálie, Vietnam, Francie, severní Afrika a Indie stejně jako z mystických, legendárních a mýtických říší. Prostřednictvím této knihy také zjistíte, jak zvýšit vibrace jídla, abyste aktivovali vědomé povědomí; využijte jídlo k otevření vašich čaker; vyvolejte vzpomínky z minulých životů prostřednictvím vůní; pozvěte víly a anděly na večeři; cestujte časem a prostorem v pohodlí u vašeho jídelního stolu; vystrojte hostinu, abyste přivolali hojnost, úspěch a lásku a ještě mnohem víc! V této vynikající knize Denise a Meadow Linnových vám budou odkryta méně známá tajemství o jídle, které jíte, a dozvíte se také něco o tom, jak může jídlo změnit váš život! Denise Linn obj. kód stran 249 Kč Denise Linn ČTYŘI KROKY K OSOBNÍ SÍLE Jak léčit svou minulost a vytvářet pozitivní budoucnost V této inspirující a novodobé knize vám uznávaná léčitelka a lektorka Denise Linn ukazuje, jak vyléčit vlastní minulost a vytvořit si naplňující budoucnost. Kniha vás provede čtyřmi hlubokými akty osobní síly, které vám pomohou osvobodit se od negativ rodiny a od rodových zákoni tostí. Ke změně struktury osobní historie stačí pouze jediný zásadní průlom. Ten postupně posílí váš život, abyste pak mohli vyléčit své rodové kořeny jak pro předchozí generace, tak i pro ty budoucí. 16

18 Očista prostoru od A do Z A od prostoru do Z Očista Jak očistit svůj domov pomocí Feng-šuej a vnést do něj radost a požehnání obj. kód 3178 pevná vazba s kroužky 136 stran 329 Kč Denise Linn OČISTA PROSTORU OD A DO Z Jak očistit svůj domov pomocí feng šuej a vnést do něj radost a požehnání Nadčasová příručka pro všechny milovníky svého domova! Pouze v energeticky čistém a harmonickém domově se budete cítit dobře. A autorka knihy vám poradí, jak na to, zábavně a jednoduše! Pomocí jednoduchých a hravých postupů očisty prostoru z této knihy, která kombinuje základy fi lozofi e feng šuej spolu s rituály dávných národů, dokážete zaplnit svůj život láskou, hojností a radostí. životní styl NÁŠ TIP ARMICKÉ KARTY MONTE FARBER Úžasné a poutavé astrologické karty pro předpovídání vaší budoucnosti obj. kód 3262 brožura 96 stran + 36 karet praktická krabička 389 Kč ARMICKÉ KARTY MONTE FARBER Monte Farber KARMICKÉ KARTY Chcete se dozvědět více o svém milostném životě? O pracovních vyhlídkách? Penězích? Odpovědi na všechny vaše otázky leží v těchto úžasných kartách vytvořených astrologem Monte Farberem a vyzkoušených stovkami z tisíců hledajících. Zamíchejte karmické karty, rozložte je do 3 hromádek na Planety, Znamení a Domy a otočte vždy po jedné kartě z každé hromádky. Každá odpověď představuje 3 roviny informací. Odpovědi vás mohou vést při každodenním rozhodování a pomoci komunikovat moudře s vaším Vyšším Já. 36 plnobarevných karet doprovází příručka plná rad pro soustředění se na vaše Já, pro vizualizaci situací, které vás trápí, pro formulování vašich otázek a mnoha dalšího. Obsahuje 36 karet s Planetami, Znameními a Domy a Rukověť Rukověť včetně stručného návodu k použití karmických karet ZLATÝ TAROT Obsahuje balíček speciálně navržených tarotových karet a ilustrovanou knížku o 64 stranách LIZ DEAN obj. kód 3859 brožura 64 stran + 78 karet v krabičce 429 Kč ZLATÝ TAROT VII SPRAVEDLNOST LIZ DEAN MĚSÍC XVIII Liz Dean ZLATÝ TAROT Karty Zlatý tarot jsou inspirovány tajemnou krásou nejstarších tarotových karet Visconti Sforza a světově proslulými snovými obrazy z balíčku Rider Waite. Jsou tak úžasným dárkem jak pro zkušené vykladače tarotových karet, tak i pro ty, kdo se s tímto dávným uměním teprve chtějí seznámit. Každá ze 78 karet je nádherně malovaná, všechny obrázky vznikly na zakázku. Ilustrovaná příručka vysvětluje krok za krokem, jak s kartami pracovat a jak interpretovat jejich význam. S tímto překrásným balíčkem karet objevíte bohatou symboliku tarotu a nahlédnete s jeho pomocí do své minulosti, současnosti i budoucnosti. 17

19 životní styl PŘIPRAVUJEME obj. kód 5902 vyjde v květnu 2015 cca 280 stran cca 380 Kč Joe Cross RESTART S JOEOVOU ŠŤÁVOVOU DIETOU Jak zhubnout, udržet si zdraví a cítit se skvěle Joe Cross byl obézní, nemocný a na pokraji smrti, dokud nepodlehl síle přírodních šťáv a nerozhodl se kompletně změnit způsob svého stravování a vlastně i celý svůj život. Kniha Restart odhaluje postup, díky kterému vyhrál nad obezitou, špatným zdravím a nevhodnými návyky, a který nás rovněž seznamuje s příběhy lidí, kteří byli stejně úspěšní a jejichž životy Joe ovlivnil. Joeovi se podařilo zhubnout 45 kilogramů a rovněž přestat s předepsanou léčbou díky tomu, že následoval svůj vlastní plán provede vás životem, který žil předtím, než začal pít přírodní šťávy, podělí se o zkušenosti s vlastním přístupem k jídlu a cvičení a nechá vás jej doprovodit na jeho cestě od obezity k fi t životnímu stylu a znovu nabytému zdraví. A co víc, tato kniha čtenářům odhaluje všechny nástroje, které potřebují k tomu, aby mohli odstartovat jejich vlastní cestu ke zdraví a zdravému životnímu stylu. Inspirativní příběhy, podpora, chutné recepty a stravovací plány vám tuto vaši cestu dozajista usnadní. Joe Cross, australský bavič, spisovatel, filmový tvůrce a propagátor wellness. Proslavil se zejména dokumentem Obézní, nemocný a na pokraji smrti, který se v roce 2010 stal celosvětovou senzací. Joe Cross v něm vypráví o svém 60denním šťávovém půstu. O odšťavňování napsal čtyři knihy, které se staly světovými bestsellery a na cestu zdravého životního stylu nasměrovaly tisíce lidí po celém světě. E-KNIHA obj. kód 3929 e-kniha ve formátu epub či pdf 266 stran 269 Kč Ranga Yogeshwar NĚJAKÉ DALŠÍ OTÁZKY? Proč se hvězdy třpytí a jiné hádanky každodenního života Tančící kapky vody na horkých kamnech, vlhké sklepení v létě a studené nohy v posteli svět je plný úžasů. Tato kniha na stovkách zábavných historek ukazuje, jak můžeme tyto záhady odhalit a jak se z nich můžeme poučit. Ranga Yogeshwar nás zavede do vzrušujícího světa poznání. Jeho toulky povedou od jednání o platu v matematice, historce o croissantu v neděli ráno až k letní obloze ve fyzice. A často nás zavede zpět do každodenního života. Nebo snad víte,kdy je nejlepší čas navštívit zubaře? Poznejte, jak zábavné mohou být znalosti. 18

20 METADOVEDNOSTI Spirituální umění terapie METADOVEDNOSTI Spirituální umění terapie Proč je některá terapie účinná a jiná přináší zklamání? Amy Mindell soudí, že to souvisí s křehkou atmosférou, kterou vytvářejí terapeutovy nevědomé pocity a postoje (tedy to, co nazýváme metadovednostmi). Kniha obsahuje řadu doslovných přepisů terapeutických rozhovorů a podrobná teoretická objasnění daného terapeutického kontextu. Nabízí nový a inspirativní přístup k řešení problémů. Zároveň je cenným průvodcem pro každého, kdo se zajímá o objevování a průzkum vlastních nevědomých postojů, čímž může napomoci hlubšímu sebepoznání a uspokojivějšímu prožívání ve vztazích. Patrick Holford KLÍČ K DOBRÉ NÁLADĚ Deset ověřených způsobů jak si zlepšit náladu a najít motivaci životní styl obj. kód stran 219 Kč Amy Mindell Patrick Holford Amy Mindell KLÍČ K DOBRÉ NÁLADĚ Deset ověřených způsobů, jak si zlepšit náladu a najít motivaci Tuto knihu napsal přední odborník na výživu a duševní zdraví Patrick Holford, který předkládá vysoce efektivní metody k tomu, abyste se cítili lépe, a to bez potřeby léčiv. To zahrnuje životní styl a techniky managementu života, stejně jako výběr správných potravin, které nám pomohou výrazně zlepšit náladu. Jeho přístup je podpořen rozsáhlým výzkumem, kterého se zúčastnilo více než 55 tisíc lidí, a opírá se o motivující příběhy konkrétních lidí, kteří trpěli depresí a jimž nepomáhaly žádné tradiční způsoby léčby a uzdravili se až díky Holfordově programu. obj. kód stran 319 Kč Chris Downie JISKRA 28denní plán, který vám pomůže zhubnout, zlepšit tělesnou i duševní kondici a změnit celý váš život Od expertů, kteří založili SparkPeople.com, jeden z nejúspěšnějších on-line programů pro snížení hmotnosti, přichází tato výborná kniha, která se zaměřuje na to, co můžete udělat, namísto toho, co nemáte dělat. Objevíte v ní Tajemství úspěchu (nejlepší zvyky nejúspěšnějších členů SparkPeople), 28denní program, který dohromady přináší nejefektivnější cvičení od SparkPeople ve 4fázovém plánu, dostupném pouze v této knize a úspěšné příběhy, které ukazují sílu tohoto programu. obj. kód stran 349 Kč 19