Kineziologie-ontogeneze a klíčová stádia. Pavel Hráský, hrasky@ftvs.cuni.cz

Transkript

1 Kineziologie-ontogeneze a klíčová stádia Pavel Hráský, hrasky@ftvs.cuni.cz

2 Klíčová stadia Embryonální vývoj ovlivnění pohybem matky (přetěžování x úrazy), stresové situace Novorozenec pohybové automatismy Kojenec důležitá je posloupnost motorických dovedností osový orgán iniciace vzniku lordóz a kyfóz pohyb jako prostředek k dosažení cíle předčasná pasivní vertikalizace!

3 Klíčová stadia Batole učení pohybů propojit se spontánní aktivitou Předškolní věk rozvoj více druhů bipedální lokomoce, počátky manuální zručnosti Školní věk rozvoj kostního a svalového systému patří sem období iniciace racionálního tréninku (stále forma hry) přechází do období puberty Dorostový věk individuální aktivity, trénink, potřeba kompenzace, regenerace

4 Klíčová stadia Dospělost pracovní x pohybové x sportovní činnosti zdravotní stav! věk pohlaví!nutnost kompenzace! Stáří obecný pokles dovedností obratnost rychlost síla vytrvalost

5 Obratnostní schopnosti Jsou výrazem neuromuskulární koordinace. Patří mezi nejdříve nastupující a nejdříve mizející schopnosti. Obratnost je schopnost organismu provádět optimalizované časoprostorové vzorce pohybu. Jejich úroveň, rychlost závisí na centrálním řízení i na schopnosti adaptace. Obratnost je východiskem pro terapeutické využití v primární i sekundární prevenci.

6 Rychlostní schopnosti Fáze rychlostního pohybového vzorce: akcelerace pohybu stabilizace dosaženého pohybu nástup fyziologické únavy nástup patologické únavy

7 Silové schopnosti Komplex integrovaných vnitřních vlastností, které umožňují překonat odpor vnějších a vnitřních sil podle daného pohybového úkolu. Amortizačně silová schopnost - tlumí vnější síly (skoky, hody) Dynamicko silová schopnost - důležitá pro koordinaci agonistů a antagonistů Explozivně silová - výbušná síla - uděluje maximální zrychlení tkáni Reaktivně silová - brzdící mechanismy pohybu Staticko silová - působí proti gravitaci

8 Vytrvalostní schopnosti Determinovány jako soubor předpokladů k vykonávání relativně stejné činnosti po delší dobu. Z fyziologického pohledu se jedná o submaximální zátěž. Ideální je její provádění v rovnovážném stavu (steady state). Jedná se o aerobní práci s anaerobními prvky. Jedná se zde téměř vždy o kombinaci rychlostní a silové činnosti. Vytrvalostní činnosti vedou k adaptačním změnám v orgánech a také k malým změnám reakčním. Vytrvalostní činnost je organismem nejdéle tolerována

9 Limity somatického rozvoje Kontraindikace absolutní x relativní Absolutní akutní stadium nemoci, insuficience KVS, metabolická onemocnění, poruchy srdeční činnosti + vrozené vývojové vady, zánětlivé stavy, onkologické stavy Relativní počátky rekonvalescence, přetrénovanost, příznaky lokálního přetížení (tendinitis, tendomyositis, tendovaginitis), hypertenzní choroba, choroby KVS, obezita, kolapsové stavy, vliv nadmořské výšky a teploty vzduchu

10 Limity somatického rozvoje KVS choroby arteriální hypertenze (primární x sekundární) vhodnost dynamických forem pohybu, omezení statických a silových aktivit ICHS vhodnost vytrvalostních forem, zcela individuální přístup 4 funkční skupiny kardiaků dodržet přesně limity zatížení, v terénu intermitentní kontrola SF, příp. TK

11 Limity somatického rozvoje Respirační systém obstrukční x restrikční onemocnění obstrukční AB (vyvarovat se styku s alergeny, pohybu ve studeném a suchém prostředí)» změna FVE 1 restrikční úbytek plicní tkáně (nejčastěji zánětlivá etiologie)» omezení vitální kapacity zákonité propojení KVS a respiračního systému

12 Limity somatického rozvoje Endokrinní systém DM I. a II. typu stavy hypoglykémie a hyperglykémie (pacienti většinou zacvičeni ke kontrole) Poruchy exkrece štítné žlázy projevy v celkovém ladění organismu, vztah s nadváhou a s motivací Osteoporóza vitamin K, maldigesce x malabsorbce

13 Limity somatického rozvoje Traumatologická a ortopedická onemocnění dětský a školní věk- VVV osového orgánu poruchy segmentů/dynamiky/statik skoliózy juvenilní/sekundární VVV kyčelních kloubů dysplazie nebezpečí předčasné akcentace kloubní artrózy spondylózy a spondylolistézy nejčastěji končetinové zlomeniny m. Osgood-Schlatter, m. Scheuermann

14 Limity somatického rozvoje Dospělost úrazy skeletu, kloubů a končetin, různé mechanismy častější výskyt dlouhodobých následků degenerativní změny velkých kloubů končetin artrotické změny kyčelní kloub, kolenní kl., hlezenní kl., ramenní kl. změny funkčních celků - plochonoží luxace a subluxace kloubů poranění měkkých částí poruchy osy kloubů

15 Limity somatického rozvoje Stáří hypokineze akcentace degenerativních onemocnění patologické fraktury snížení funkčních rezerv orgánových soustav kompenzační postupy Primární prevence - snižuje riziko vzniku choroby - nekuřáctví, fyzická aktivita, správné stravovací návyky, prevence úrazů, prevence osteoporózy, prevence infekčních chorob, prevence ICHS. Sekundární a terciální prevence - zlepšují prognózu v preklinických stádií choroby a zabraňují progresi.