Testování a pohybový režim zdravotně postižených

Rozměr: px

Začít zobrazení ze stránky:

Download "Testování a pohybový režim zdravotně postižených"

Blanka Janečková
před 5 lety
Počet zobrazení:

1 Testování a pohybový režim zdravotně postižených Klára Daďová Katedra ZTV/TVL FTVS UK

2 Proč testovat či hodnotit v aplikovaných pohybových aktivitách? Informace pro dělání rozhodnutí diagnostika tréninkový plán sportovní klasifikace (B1, CP7, 2 body atd.) Vývoj v čase (zpětná vazba pro klienta i trenéra) Hodnocení / motivační důvody Věda a výzkum

3 Obecné principy testování typy testů / hodnotících technik objektivní x subjektivní norm-referenced x criterion-referenced důležité vlastnosti validita, reliabilita, reprodukovatelnost, pozitivita / negativita atd. pozitivní přístup! komunikace a týmová spolupráce SCHOPNOSTI JEDINCE (dané postižením a jeho případnou progresí, úspěšností léčby, přítomností dalších poruch, úrovní zdatnosti atd.)

4 SOAP analýza SUBJEKTIVNÍ data - před testováním, shrnutí problému, anamnéza /prodělané choroby a provozované pohybové aktivity/, příznaky (např. dušnost, bolest na hrudi, slabost, bolesti v zádech, únava ) + medikace (léky) OBJEKTIVNÍ data - je důležité aplikovat správný test, který bude charakterizovat kapacitu zátěže a pomůže stanovit limity a rizika ASSESSMENT (HODNOCENÍ) - určení problému či stavu jedince (např. snížená zraková ostrost, nízká aerobní kapacita, bolest levého kolene, kyfoskolióza, ale třeba vysoká motivace k pohybu) PLÁN = rozumná cesta k QL s vyuzitím krátkodobých a dlouhodobých cílů včetně rizik, benefitů a ceny Dle ACSM s exercise management for persons with chronic diseases and disabilities 1997

5 Různé typy užitečných testů dotazníky (anamnéza, zdravotní stav, pohybová aktivita, výživa, QL, osobnost, atd.) zátěžové testy = reakce a adaptace na zátěž testování pohybového systému (rozsah pohybů, svalová síla, pohybové stereotypy atd.) antropometrie a nutriční diagnostika psychomotorické - vývojové testy (Vojta, BruininksOseretsky, ABC, TGMD atd.) ADL (activities of daily living) testování speciální lékařské testy (oftalmologie, foniatrie, neurologie, kardiologie atd.)

6 Kasuistiky zamyslete se... Představte si, že pracujete v centru pohybových aktivit pro zdravotně postižené, kam přišel nový klient. Co byste o něm měli vědět (resp. co byste otestovali či nechali otestovat), abyste mu mohli navrhnout adekvátní pohybovou aktivitu? 1) muž, 18 let, 1 rok po úrazu páteře (L1) s výsledkem paraplegie, před úrazem aktivní sportovec (hokejista) 2) muž, 50 let, 3 měsíce po nekomplikovaném srdečním infarktu, dosud žádná PA 3) žena, 30 let, mírná mentální retardace (Downův syndrom), obézní, cvičila jen ve škole 4) dívka, 10 let, vrozená slepota obou očí (retinopatie)

7 Zátěžové testování (připomeňme základní informace) typy: maximální / submaximální aerobní / anaerobní laboratorní / v terénu (field tests) běhátko // bicyklový / veslařský ergometr // rumpál dynamické / statické (handgrip) co se měří? SF, TK, EKG RPE, dušnost VO2, VO2max, METs laktát, AT nebo VT Cooper test protokoly: stupně kontinuální specifické Wingate W MWD

Adaptované zátěžové testování pro vozíčkáře Specifické, protože: horní končetiny - menší svalová hmota, více FG vláken, vyšší metabolické nároky, dřívější únava, nižší srdeční výdej nutno vzít v

8 Adaptované zátěžové testování pro vozíčkáře Specifické, protože: horní končetiny - menší svalová hmota, více FG vláken, vyšší metabolické nároky, dřívější únava, nižší srdeční výdej nutno vzít v potaz odlišné hodnoty v porovnání s testováním přes DK možná porucha vegetativního systému: u jedinců s vyšší míšní lézí může být nižší maximální srdeční frekvence (SFmax) rumpál - arm / crank ergometer, wheelchair ergometer

9 Testování hybného systému Proč? * při cvičení pracujeme s hybným systémem * na pohybovém systému zdravotně postiženého často najdeme různé poruchy Co? rozsah pohybu síla svalová (svalový test, Cybex) pohybové stereotypy a koordinace svalový tonus / míra spasticity funkční hybnost sportovně-specifické testování disability specific testování (např.stabilita trupu u vozíčkářů)

10 Plánování pohybového režimu Pohybový režim = souhrn pohybových aktivit v určitém časovém období (pravidelně provozovaných) vzhledem k času: denní režim / týdenní režim.. atd. závisí na: věku, pohlaví, druhu a stupni postižení, motivaci jedince, aktuálním stavu, úrovni zdatnosti a schopnostech specifické cíle pohybového režimu: zdatnosti, prevence kardiovaskulárních chorob a obezity rozsahu pohyblivosti, spasticity svalové síly, koordinace, stability rozvoj základních / speciálních dovedností, techniky jízdy na vozíku atd. ADL (activities of daily living) - nezávislosti ovlivnění psychického stavu

11 Základní formy pohybového režimu habituální aktivity (ADL): sebeobsluha, doprava domácí cvičení rehabilitační cvičení vlastní cvičební program: kondiční specializovaný trénink (sportovně-specifický) Důležité připomínky: vždy vzhledem k aktuálnímu zdravotnímu stavu pozor na rizika, bezpečnost a kontraindikace? intenzita, brzká únava, důležitost adekvátního zahřátí a zklidnění, vliv počasí atd.

12 Cvičební program vždy definován: typ cvičení / zátěže intenzita délka trvání frekvence stejné principy jako v tréninku běžné populace : adekvátnost dlouhodobě postupnost všestrannost ale rozdíly: adaptace, zátěž (často maximální), delší technická příprava, riziko přetížení, většinou provozují více sportů individuální přístup

Podobné dokumenty

Sport zdravotně postižených

Sport zdravotně postižených MUDr.Kateřina Kapounková Inovace studijního oboru Regenerace a výživa ve sportu (CZ.107/2.2.00/15.0209) 1 Aplikované pohybové aktivity = pohybovou aktivitu, kde je zvláštní