Zpravodaj Života 90 ČERVEN ROČNÍK XIII. CENA 15 KČ VYDÁVÁ ŽIVOT

Transkript

1 Zpravodaj Života 90 ČERVEN 2014 ROČNÍK XIII. CENA 15 KČ VYDÁVÁ ŽIVOT

2 Štafetový pochod na Říp pro linku Senior telefon

3 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 VÁŽENÍ PŘÁTELÉ ŽIVOTA 90! Přejeme Vám všem krásné letní měsíce a moc se těšíme na shledanou v září v našich kurzech, divadle, službách a dalších akcích. Báječné léto! čt / JE STÁŘÍ KONEC, NEBO ZAČÁTEK? Poslední ze série filmově-debatních večerů Spolu o Evropě věnujeme tématu aktivního stáří. Životní období od 60 let výše označujeme jako stáří. Jde ale tato nejdelší životní etapa, která trvá i tři dekády, bagatelizovat jako čas hole a brýlí na čtení? Seniorů ve společnosti přibývá a stejně tak roste jejich chuť na stará kolena znovu začínat. S hosty večera budeme mluvit o tom, jaké výzvy stáří přináší. Debaty se zúčastní hlavní představitelka filmu, Polka Teresa Bancewicz, která již 20 let cestuje stopem po světě, Jan Lorman ředitel občanského sdružení Život 90, které poskytuje služby umožňující seniorům aktivně a smysluplně žít v jejich vlastním domově tak dlouho, jak je to jen možné a Zdeněk Kalvach přední český lékař, průkopník moderní geriatrie a gerontologie. Moderátorem diskuse bude novinář a spolupracovník ČRo Jaroslav Šonka. Debatě bude předcházet projekce dokumentárního filmu Všechno je možné (Lidia Duda / Polsko / 2013 / 54 ) Cyklus diskusí Spolu o Evropě je financován z prostředků Evropské unie. Mediálním partnerem je Český rozhlas Plus. Debatu můžete zhlédnout i na jejich stránkách. Langhans Centrum Člověka v tísni, Vodičkova 37, Praha 1 Vstup zdarma Pořadatel Partneři Mediální partner DOBROVOLNICKÉ CENTRUM Života 90 hledá dobrovolníky na krátkodobou spolupráci (výpomoc v rámci jednorázových akcí Života 90) nebo dlouhodobou spolupráci (např. lektorování našich kurzů, přednáškovou činnost nebo předčítání klientům v Odlehčovacím pobytovém a rehabilitačním centru Života 90) Zájemce prosíme kontaktovat Štěpánku Vajdovou: tel.: nebo , stepanka.vajdova@zivot90.cz ČERVEN 2014 STRANA 1

4 AKADEMIE SENIORŮ ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 Akademie seniorů KULTURNÍ PROGRAMY V ČERVNU 2014 Vstupné na každý pořad 20,- Kč. Čtvrtek 5. června FILATELISTÉ 16:30 19:00 Téma: Dvacet fotbalových mistrovství světa ve filatelii a poštovní historii. Stanislav Kamenický 1. patro, sál Dřevák, vstup volný! Středa 11. června POVÍDÁNÍ O PRAZE 14:15 15:45 Téma přednášky: Praha 19. století, 2. část, přednáší: Alena Štěpánová. 1. patro, sál Dřevák Každý pátek KLUB 80 13:30 16:00 Přednáší: Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová, 1. patro, místnost Reminiscence, vstup volný! Neděle 8. června HELIGONKY 14:00 16:00 Poslech heligonek pro veřejnost s p. Jíchou a p. Taublerem 1. patro, sál Dřevák Čtvrtek 12. a 26. června PROŽITKOVÁ DÍLNA DRAMATERAPIE 16:45 18:45 Vede: Jaroslava Richterová, kontakt: jarkari@seznam.cz 1. patro, sál Dřevák Každé úterý SENIORKY 15:30 17:30 Zkouška pěveckého sboru 1. patro, sál Dřevák VLASTIVĚDNÉ VYCHÁZKY V ČERVNU 2014 S JIŘÍM ŠLECHTOU více informací: vstupné: člen Života Kč, ostatní 20 Kč Sobota 7. června ZÁMEK ŠKVOREC prohlídka interiérů a ANGLIC- KÉHO PARKU Sraz v 8:15 hod. u pokladen železniční stanice Praha-Masarykovo nádraží návrat v 16:50 hod. Masarykovo nádraží-praha. Neděle 8. června ZÁMEČEK JENERÁLKA ŠÁRECKÝM ÚDOLÍM DO DIVOKÉ ŠÁRKY Sraz ve 14:00 hod. na nástupišti stanice Dejvická trasy A metra. Sobota 14. června ZÁMEK KŘINEC prohlídka interiérů a ANGLIC- KÉHO PARKU, NYMBURK prohlídka muzea a města Sraz v 8:30 hod. u pokladen železniční stanice Praha-Masarykovo nádraží návrat 18:02 hod. Praha-Masarykovo nádraží. Neděle 15. června KOSTEL NAROZENÍ PANNY MARIE A ZÁMEK V ZÁ- BĚHLICÍCH podél Botiče do Hostivaře Sraz ve 14:00 hod. na nástupišti stanice Skalka trasy A metra. STRANA 2 ČERVEN 2014

5 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 AKADEMIE SENIORŮ Sobota 21. června JEVANY po stopách Karla Gotta, Karla Svobody, Ladislava Štaidla, Kateřiny Brožové, Karla Heřmánka, Jaroslava Heřmánka, Jaroslava Marvana, Josefa Fanty atd. Sraz ve 14:00 hod. na nástupišti stanice Háje trasy C metra. Neděle 22. června KOBYLISY ČIMICKÝM HÁJEM PŘES VELKOU SKÁLU DO TRÓJE K ZÁMKU Sraz ve 14:00 hod. na nástupišti stanice Kobylisy trasy C metra. Neděle 29. června ZÁMEK A KOSTEL SV. JAKUBA NA ZBRASLAVI po stopách Saši Rašilova, Vladislava Vančury, Jana Otty, Jaromíra Vejvody Sraz ve 14:00 hod. na nástupišti stanice Smíchovské nádraží trasy B metra. SE STANISLAVOU BŮCHOVOU Úterý 3. června HANSPAULKA Další vycházka rodnou Hanspaulkou, tentokrát za přírodou, bývalými usedlostmi a vilovou architekturou. Sraz ve 14 hod. na stanici autobusu 131 Hanspaulka, který jede od metra Hradčanská nebo z Bořislavky. S JAROSLAVOU JANOUŠKOVOU Úterý 17. června ROZKVETLÁ DENDROLOGICKÁ ZAHRADA V PRŮHONICÍCH Rozlehlá Dendrologická zahrada se nachází mezi Průhonicemi a Čestlicemi a každým rokem zde vzniká mnoho zajímavých scenérií. Sraz v 9:50 hod. na stanice metra C Opatov u autobusu č. 328 (autobus odjíždí v hod. výstup Čestlice Kika Aquapalace) SLUNOVRATOVÉ NORDIC WALKING S JAROSLAVOU RICHTEROVOU Sobota 21. června PO NAUČNÉ STEZCE RUDOLFA II., BRANDÝS NAD LABEM LÁZNĚ TOUŠEŇ 6 km. S možností koupání v jezeře. Zpět vlakem (slevové legitimace!) Sraz v 8:30 u stanice busu 367, Černý most (odj. 8:45, Brandýs n/l., st. U soudu v 9:10). Kontakt: jarkari@seznam.cz foto: archiv ČERVEN 2014 STRANA 3

6 AKADEMIE SENIORŮ ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 Vážení lektoři a klienti, akademický rok 2013/2014 končí Zápis na nový akademický rok 2014/2015 bude probíhat od do Kurzy začnou v týdnu od 8. září Centrum denních služeb a aktivizačních programů pro seniory a také kavárnička U Elišky bude v červenci a v srpnu uzavřená. Kavárnička bude opět otevřená od 1. září 2014 každý všední den od 8:00 do 16:00 hod. Přejeme Vám krásné letní prázdniny a budeme se na Vás těšit v novém akademickém roce. MUDr. Martin Jan Stránský: Když jedete s mozkem na dovolenou Setkání se seniory, od hodin, Divadlo U Valšů, Karolíny Světlé 18, Praha 1 Již se těšíte, jak si odpočinete s vnoučaty, s přáteli nebo v klidu sami na chatě či někde na dovolené? Jenže pro váš mozek to vlastně žádná výhra není. Je to pro něj prostě jen výměna jednoho stresu za druhý. Mozku je jedno, zda přemýšlíte o tom, co zítra bude doma, v práci nebo zda uvažujete o tom, co všechno musíte stihnout udělat na chatě. Jakou tedy máme zvolit dovolenou, abychom poskytli zasloužený odpočinek i mozku? O tom můžete diskutovat na dalším z pravidelných setkání MUDr. Martina Jana Stránského, neurologa a ředitele Polikliniky na Národní, se seniory Prahy 1. O čem všem se ještě bude hovořit? co potřebuje mozek a jak to sladit s tím, co chcete vy, je dobře plánovat léto nebo bychom měli nechat dovolené volný průběh, proč nabízí každá odměna včetně zasloužené dovolené potencionální pasti a můžeme se jim vyhnout, mají senioři trávit dovolenou s vnoučaty nebo si od všeho odpočinout a užívat si klidu. Besedy se konají každý měsíc (vyjma letních prázdnin), informace najdete na letácích v prostorách Domu Portus, ve Zpravodaji Život 90 a na webových stránkách a MUDr. Martin Jan Stránský je nezávislým zastupitelem Městské části Praha 1, mezinárodním expertem na systémy a protokoly ve zdravotnictví, asistujícím klinickým profesorem v neurologii v Yale School of Medicine (USA), docentem neurologie v Yale New Haven Medical Center a přidělené nemocnice (USA), fakultním členem a hostujícím profesorem v neurologii 2. LF UK (Motol) a zakladatelem a vedoucím výměnného programu lékařů v neurovědách mezi Univerzitou Karlovou v Praze a Yaleskou univerzitou. STRANA 4 ČERVEN 2014

7 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 CENTRUM DENNÍCH SLUŽEB Centrum denních služeb je registrovanou sociální službou u Ministerstva práce a sociálních věcí ČR. Řídí se zákonem č. 108/2006 Sb., o sociálních službách a prováděcí vyhláškou č. 505/2006 Sb., v platném znění. Poslání Centra denních služeb naplňuje myšlenku celé organizace Život 90 tím, že chceme prostřednictvím aktivizačních činností podporovat seniory, jejich psychickou i fyzickou kondici a zapojit je tak do společenského života nejen svých vrstevníků. Cílem Centra denních služeb je umožnit seniorům strávit volný čas v příjemném prostředí a využít tak vzdělávacích a aktivizačních činností, které vedou k udržení vlastní soběstačnosti a individuálnímu rozvoji uživatele služby. Centrum denních služeb poskytuje tyto služby: a) Zajištění stravy: v restauraci Pražský most U Valšů (pro uživatele Života 90 poskytuje tato restaurace zvýhodněné stravné za 67Kč) v kavárničce U Elišky (nabízíme zákusky, chlebíčky a nápoje) b) podmínky pro osobní hygienu: v Odlehčovacím pobytovém a rehabilitačním centru Života 90 (2. patro sídla Života 90) se po předchozí domluvě mohou klienti umýt či vykoupat c) vzdělávací a aktivizační činnosti: Zdravotní cvičení Chi-Kung a meditace Pilates Jóga Břišní tance Trénink paměti Šití PC kurzy CENTRUM DENNÍCH SLUŽEB d) zprostředkování kontaktu se společenským prostředím: možnost podílet se a účastnit se na aktivitách, které jsou přizpůsobeny věku a schopnostem seniorů a které jim umožní zachovat, či zlepšovat jejich psychickou a fyzickou kondici. e) sociálně terapeutické činnosti: jedná se o socioterapeutické činnosti, jejichž poskytování vede k rozvoji nebo udržení schopností a dovedností. Poskytujeme: arteterapii, keramiku, výtvarné kurzy. f) pomoc při uplatňování práv, oprávněných zájmů a při obstarávání osobních záležitostí Zájemci o služby Centra denních služeb mají možnost informovat se o nabídce činností u vedoucí Centra denních služeb a aktivizačních programů na telefonu: , ČERVEN 2014 STRANA 5

8 SLUŽBY ŽIVOTA 90 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 AKADEMIE SENIORŮ Akademie seniorů Života 90 je soubor aktivizačních programů pro seniory, které poskytuje Život 90 v rámci prostor Centra denních služeb, v sídle Života 90, v 1. patře. V rámci Akademie seniorů pořádáme tyto jazykové kurzy (od začátečníků po pokročilé a také konverzace): Angličtina Francouzština Němčina Španělština Italština Mezi další aktivity Akademie seniorů patří: Vlastivědné vycházky Nordic walking Setkávání filatelistů Koncerty Přednášky z oblasti: kultury, zdraví, historie, cestování, práva Setkávání osamělých seniorů Zájemci o služby Akademie seniorů mají možnost informovat se o nabídce činností u vedoucí Centra denních služeb a aktivizačních programů na telefonu: , Divadlo U Valšů Vážení a milí návštěvníci DIVADLA U VALŠŮ, Budeme se na Vás opět těšit v nastávající 11. divadelní sezóně, kterou zahájíme koncem září a ve které pro vás připravujeme další zajímavé pořady. PSYCHOLOGICKÁ A MEZIGENERAČNÍ PORADNA V NÁROČNÝCH ŽIVOTNÍCH SITUACÍCH Nabízíme bezplatné psychologicko-sociální poradenství při řešení naléhavých a neodkladných situací, které se dotýkají mezilidských vztahů v rodině, mezi přáteli, sousedy apod. Poskytujeme aktivní podporu formou rozhovoru při urovnávání konfliktů a problémů v mezilidských vztazích včetně podpory u domácího násilí a týrání seniorů. Nabízíme také krizovou intervenci pro seniory a osoby pečující o seniory. KDO: Mgr. Barbora Malíková + JAK: osobně po objednání na Senior telefonu KDE: V poradně Života 90 vedle recepce. Poradna je finančně podpořena Ministerstvem vnitra v rámci projektu: Prevence a poskytování pomoci v oblasti domácího násilí a syndromem týrání a zanedbávání (EAN) páchané na seniorech. STRANA 6 ČERVEN 2014

9 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 SLUŽBY ŽIVOTA 90 Služby Života 90 PORADENSTVÍ Odpovídá vedoucí služby Dana Kroupová. V jakých oblastech Život90 poskytuje poradenství? Klientům poskytujeme několik druhů poradenství. V Informačním a poradenském centru může klient získat informace o aktivitách Života 90, volnočasových aktivitách, sociálních dávkách, podat osobní inzerát aj. Dále nabízíme právní poradenství v oblasti občanského, rodinného, trestního a správního práva. Nabízíme rovněž sociální poradenství, kde pomáháme při orientaci v sociálních službách, informujeme o sociálních dávkách aj. Psychologické a mezigenerační poradenství nabízí klientům zejména psychologickou podporu. V sociální poradně zaměřené na mezigenerační a partnerské soužití se mohou klienti poradit ohledně postupu v konfliktních rodinných vztazích, ale i v případě domácího násilí a týrání. V neposlední řadě poskytujeme i sociální poradnu pro pečující osoby, kterou většinou vyhledávají děti seniorů, které pečují o své rodiče či klienti, kteří se starají o svého partnera. Mohou se informovat o dávkách a dalších možnostech, jak si péči usnadnit, ale rovněž načerpat podporu v náročné životní situaci. Jak se mohu do poradny objednat? Naši klienti se nejčastěji objednávají přes bezplatnou krizovou linku Senior telefon na čísle Pokud si klient není jistý, jakou poradnu zvolit, kolegyně s klientem o situaci pohovoří a na základě rozhovoru doporučí vhodné poradenství. Možné je také objednat se v Informačním a poradenském centru po st od 9:00 16:00. Kolik sezení v poradně stojí? Poradenství poskytujeme ze zákona bezplatně. Mohu poradnu kontaktovat, i když nejsem člen Života 90? Ano, můžete. Členství není podmínkou pro využívání poradenských služeb. PROSÍME, POZOR! Informační a poradenské centrum bude od do uzavřeno z důvodu čerpání dovolené. V naléhavém případě se můžete obracet na bezplatnou nonstop krizovou linku Senior telefon Sociální a právní poradny budou v červenci a v srpnu uzavřeny. V červenci a srpnu bude klub Kontakt probíhat v termínech 14.7., 28.7., 11.8., ČERVEN 2014 STRANA 7

10 SLUŽBY ŽIVOTA 90 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 PŮJČOVNA KOMPENZAČNÍCH POMŮCEK Odpovídá vedoucí služby Petra Machová. Co všechno si můžu zapůjčit? Všechny tyto druhy kompenzačních pomůcek: chodítka pevná i pojízdná, klozetová křesla, mechanické vozíky, nástavce na WC a vany, berle, hole, nafukovací vaničku na mytí hlavy vleže, molitanové matrace k lůžku a elektrické antidekubitální matrace. Jaké jsou výhody zapůjčení vozíku, matrace a jiných pomůcek? Výhodou zapůjčení kompenzačních pomůcek je, že si můžete vše vyzkoušet, zda zrovna Vám tenhle konkrétní typ vyhovuje, než se rozhodnete si takovou pomůcku zakoupit, případně požádat lékaře, aby Vám jí předepsal. Kolik zapůjčení pomůcky stojí? To záleží na tom, jakou kompenzační pomůcku si budete půjčovat. Např. u nás Vám na zapůjčení berlí stačí 100,- Kč na celý měsíc (5 Kč/den) a při zapůjčení mechanického vozíku zaplatíte 1000,-Kč za měsíc (50 Kč/den). Jak je to s cenami v naší půjčovně kompenzačních pomůcek, se dozvíte z ceníku, který najdete na našich webových stránkách nebo v našem Informačním centru. Dostat ho také můžete ve 2. patře u nás v domě, kde kompenzační pomůcky půjčujeme každý všední den od 8 do 12:30 hodin. Vůbec se v druzích a typech pomůcek nevyznám a nevím, co by pro mě nebo moje blízké bylo nejlepší, co mám dělat? Základní informace o tom, jaké druhy kompenzačních pomůcek jsou a na co slouží, by Vám měli poskytnout pečovatelé a zdravotní sestry. O tom, jaký konkrétní typ by byl vhodný zrovna pro Vás, byste se měl poradit s odborníky lékaři, nebo fyzioterapeuty. Pomůcky, které potřebujete k toaletě (WC, koupání, sprchování) Vám nejspolehlivěji pomůže vybrat Váš ošetřovatel, který zná dobře Vaše potřeby a zvyklosti. Konkrétnější informace o možnostech zapůjčení kompenzačních pomůcek v naší půjčovně získáte přímo od našich fyzioterapeutek v době od 8 do 12:30 hod. na tel. čísle Zájemci o službu se mohou hlásit u sociálních pracovnic, po pá 8 16 hod. tel.: , , zajemciosluzby@zivot90.cz foto: Život 90 STRANA 8 ČERVEN 2014

11 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 SLUŽBY ŽIVOTA 90 CENTRUM DENNÍCH SLUŽEB ŽIVOTA 90 Odpovídá vedoucí Štěpánka Vajdová. Co přesně centrum denních služeb je a komu slouží? Centrum denních služeb Života 90 (CDS) je místem pro všechny seniory, kteří hledají aktivní náplň volného času, chtějí se seznámit s novými lidmi a strávit čas v příjemném prostředí. V našem CDS můžete navštěvovat kurzy keramiky, arteterapie, krajinomalby, šití, cvičení, trénování paměti a počítačové kurzy. V kavárničce U Elišky si můžete dát něco malého k občerstvení. V restauraci Pražský most si mohou klienti CDS dát oběd za 67 Kč. Senioři, kteří nejsou již v plné fyzické kondici, mají možnost využít v CDS doprovod a asistenci našeho personálu. Doprovod na toaletu, či možnost využít prostor Odlehčovacího pobytového a rehabilitačního centra k osobní hygieně, je také součástí nabídky našich služeb v CDS. Kde najdu nabídku všech jeho aktivit? Nabídku našich aktivit naleznete na internetu v Informačním a poradenském centru Života 90 nebo na tel. č.: , (vedoucí služby). Kde aktivity Centra denních služeb probíhají? Všechny naše aktivity kurzy, přednášky, koncerty apod. naleznete v 1. patře sídla Života 90 (Karoliny Světlé 18, Praha 1). Nachází se zde také kavárnička U Elišky. Kolik zaplatím? Cena za 60 minut lekce je 30 Kč. Jedna lekce trvá zpravidla 90 minut (=45 Kč). Platit lze jednotlivě před každým začátkem kurzu. Jak se mohu přihlásit? Pokud by se Vám nějaká z aktivit CDS líbila, můžete se přijít do CDS podívat a bezplatně si jednu hodinu v kurzu vyzkoušet. Stačí, když se přihlásíte u mě na tel. č nebo nebo mě také zastihnete osobně každý den do 16 hodin v 1. patře Domu Portus. Ráda Vám naše CDS ukážu a seznámím Vás s naší nabídkou. Všichni jste u nás srdečně vítáni! foto: Život 90 ČERVEN 2014 STRANA 9

12 SLUŽBY ŽIVOTA 90 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 PEČOVATELSKÁ SLUŽBA ŽIVOTA 90 Odpovídá vedoucí služby Petra Machová. Pro koho pečovatelská služba je? Je to služba pro seniory od 60 let, kteří žijí doma, ale kvůli svému věku nebo zdravotnímu omezení potřebují pomoci s některými úkony péče o domácnost, nebo i o vlastní osobu. Jsou to např. nákupy, pomoc s hygienou nebo úklidem, doprovody k lékaři či na úřady apod. Jak pečovatelská služba funguje? Pečovatelé za klienty docházejí do jejich domovů a tam jim pomáhají s úkony, které si nasmlouvali s vedoucí pečovatelské služby. Dá se služba využít i mimo pracovní dny a hodiny? Ano, pokud je volná pracovní kapacita, tak naši pečovatelé poskytují služby i v podvečerních až večerních hodinách v hodin a o víkendech od 9 do 20 hodin. Kolik služba stojí? Nejčastější cenou je 120 Kč za hodinu poskytované péče. Cena je počítána podle skutečného časového rozsahu vykonané péče, to znamená 2 Kč za minutu. Podrobnější informaci o našich cenách a poskytovaných úkonech najdete v Sazebníku výše úhrad nákladů za pečovatelskou službu, který je na našem webu, také ho můžete získat v našem informačním centru nebo Vám ho zašlu po telefonickém kontaktu. Jak o službu zažádat? Nejlepší je zavolat mi do kanceláře a sdělit mi svou představu o pomoci, kterou byste potřebovali. Já Vám řeknu, zda máme volnou kapacitu na požadovanou dobu a zda službu, kterou si přejete, poskytujeme. Pokud se dohodneme, předám kontakt na Vás našim sociálním pracovnicím, které Vám zavolají a domluví se s Vámi na době, kdy u Vás provedou sociální šetření. Poté už bude následovat první pečovatelská návštěva. Volejte mi na tel. číslo a já Vám ráda zodpovím všechny dotazy k naší pečovatelské službě. foto: Život 90 Zájemci o služby se mohou hlásit u sociálních pracovnic, po pá 8 16 hod. tel.: , , zajemciosluzby@zivot90.cz STRANA 10 ČERVEN 2014

13 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 SLUŽBY ŽIVOTA 90 TÍSŇOVÁ PÉČE ŽIVOTA 90 Odpovídá vedoucí Eliška Fousková. Pro koho je služba vhodná? Služba tísňové péče Života 90 je vhodná pro seniory a zdravotně postižené. Jak systém tísňové péče funguje? Tísňová péče zajišťuje zprostředkování nebo poskytnutí pomoci v případě, že se uživatel služby ocitne v krizové situaci (pád, zhoršení zdravotního stavu, ohrožení, strach apod.) Co operátorka v případě poplachu udělá? Operátorka se hlasově spojí s uživatelem, zjistí, v jaké situaci se uživatel nachází, a na základě těchto informací zajistí pomoc kontaktuje dopravní zdravotní službu, rodinu uživatele, rychlou záchrannou službu nebo Městskou policii vždy podle situace uživatele a toho, jaký postup je nejrychlejší. Co když upadnu v bytě a nebudu moct pomoci otevřít? V tom případě operátorka kontaktuje osoby, které mají od vašeho bytu klíče, nebo může využít klíče uložené u nás na dispečinku (pro Prahu). V ostatních lokalitách je vždy důležité, aby měl do bytu někdo přístup. Co když nestihnu tlačítko použít? I v takovém případě se vám pomoci dostane. Domácí zařízení tísňové péče je vybaveno čidlem pohybu, které umí ohlásit krizovou situaci na základě nepohybu v bytě. Nabízí služba ještě něco navíc? Ano, součástí služby je i možnost uložení klíčů, ale zejména pravidelné obvolávání uživatelů. Jednou týdně se s každým uživatelem telefonicky spojíme a zjišťujeme jeho současnou situaci, jak se má. Známe své uživatele. Kolik tísňová péče stojí? Měsíční poplatek je ,- (záleží na zvoleném typu zařízení). Pořizovací cena se liší dle typu zařízení, způsobu pořízení a místě bydliště uživatele, podrobnější informace vždy rádi poskytneme. Zájemci o služby se mohou hlásit u sociálních pracovnic, po pá 8 16 hod. tel.: , , zajemciosluzby@zivot90.cz foto: Život 90 ČERVEN 2014 STRANA 11

14 SLUŽBY ŽIVOTA 90 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 ODLEHČOVACÍ POBYTOVÉ A REHABILITAČNÍ CENTRUM Odpovídá vedoucí služby Petra Machová. Komu centrum slouží? Pobytové odlehčovací (respitní) a rehabilitační centrum je určeno především seniorům, jejichž funkční stav vyžaduje pečovatelské zajištění a dohled. Pečujícím rodinám umožníme absolvovat např. dovolenou či vlastní léčení v nemocnici. Jejich dlouhodobou starost přebere dočasně kolektiv respitního centra. Osamělým seniorům nabízíme podpůrné pobyty např. v období rekonvalescence či za kalamitních situací. Jaký druh péče nabízí? K uživateli přistupujeme individuálně, jak v oblasti sociální a ošetřovatelské péče, tak i v oblasti rehabilitace. Snažíme se maximálně podporovat uživatele v soběstačnosti a snaze o jejich další rozvoj, s ohledem na individualitu a specifické potřeby jednotlivce. Poskytujeme pomoc při péči o vlastní osobu pomoc při hygieně, při převlékání, zajištění stravy, úklidu pokoje apod. Nedílnou součástí péče u nás je i rehabilitace, která může být skupinová, ale také individuální, podle předpisu lékaře. Nejsme zdravotnické zařízení, nemáme zde lékaře. Pracují zde zdravotní sestry, které zajišťují základní, zdravotní úkony, jako jsou například převazy, nebo podávání léků. Chci si i při pobytu v centru zachovat svoje soukromí, je to možné? Snažíme se pro uživatele služby vytvořit prostředí a životní podmínky, které by byly co nejvíce podobné domácímu laskavému prostředí. Snažíme se vytvářet bezpečné a příjemné prostředí. Po dohodě se sloužící sestrou mohou uživatelé i chodit ven na vycházky. Jak dlouho můžu zůstat? Můžu se na pobyt vrátit opakovaně? Délka pobytu je možná od 1 dne do 3 měsíců a pobyty je možné i několikrát ročně opakovat. Nabízí centrum nějaké doprovodné činnosti? Naši uživatelé mohou chodit o patro níže do kavárničky a využívat některé kurzy a programy Centra denních služeb např. trénink paměti, výtvarné kurzy, nebo tematické přednášky. Mohou také za zvýhodněnou cenu chodit do našeho Divadla U Valšů. Pravidelně k nám také budou chodit dobrovolníci, kteří budou našim uživatelům předčítat, nebo s nimi mohou hrát stolní hry. Kolik pobyt stojí a co cena zahrnuje? Ubytování ve dvoulůžkovém pokoji 150 Kč denně, ubytování v jednolůžkovém pokoji 200 Kč denně a k tomu strava 5 x denně za 160 Kč. K tomu je potře- STRANA 12 ČERVEN 2014

15 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 SLUŽBY ŽIVOTA 90 ba ještě připočítat 120 Kč za hodinu pečovatelských úkonů. Výše této částky je stanovena podle toho, kolik pečovatelských úkonů budete skutečně potřebovat. Při nástupu k nám je potřeba zaplatit zálohu za pobyt ve výši 550,- Kč na den, podle předpokládané délky pobytu. Pokud je plánovaný pobyt delší, tak vždy alespoň na 30 dní pobytu. Informace o cenách i chodu oddělení a volných místech Vám ráda sdělím na tel. čísle Zájemci o služby se mohou hlásit u sociálních pracovnic, po pá 8 16 hod. tel.: , , zajemciosluzby@zivot90.cz SENIOR TELEFON Odpovídá vedoucí služby Dana Kroupová. Z jakého důvodu lidé volají na Senior telefon? Na Senior telefon se obracejí klienti s různými potřebami. Někteří senioři se cítí osaměle a chtějí si chvíli s někým popovídat. Mnohdy prožívají úzkost, strach, pocity ztráty, viny a potřebují se někomu svěřit. Ozývají se nám i klienti, kteří jsou vystaveni domácímu násilí a týrání a hledají možnosti pomoci. Dále se na nás obracejí klienti, kteří potřebují poradit v oblasti sociálního a právního poradenství, řeší rodinné spory, problémy s bydlením, apod. Klienty vyslechneme a společně hledáme řešení. V případě potřeby předáváme kontakty na organizace, které se specializují na danou problematiku. Kdy můžu zavolat? Kdykoliv. Provoz Senior telefonu je nepřetržitý. Kolik mě bude hovor stát? Nic. Senior telefon je bezplatný. Jak mi sociální pracovnice mohou pomoci? Pomoc sociální pracovnice se odvíjí od potřeby klienta. Základem je respekt a odbornost, který se odráží ve vyslechnutí klienta a hledání možného řešení situace. Mnohdy naši klienti nepotřebují radu, ale chtějí si s někým promluvit, chvíli s někým pobýt. Jindy žádají o konkrétní informace, které by přispěly k řešení jejich situace. Můžu zavolat i v případě, že nejsem senior? Cílová skupina Senior telefonu nejsou jen senioři, ale i osoby, které o seniory pečují. Do této skupiny spadají i rodinní příslušníci či subjekty poskytující služby seniorům. Pokud se k nám dovolají lidé s tématy, která se netýkají seniorů, poskytujeme uživatelům základní sociální poradenství v rozsahu do 10 minut, kdy vyhledáme a předáme kontakty na adekvátní služby, kde se jim mohou věnovat. ČERVEN 2014 STRANA 13

16 POZVÁNKA Pozvánka na výstavu do Centra současného umění DOX PRVNÍ LINIE ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 Výstava PRVNÍ LINIE připomene 100 let od výročí začátku 1. světové války. V hlavním výstavním prostoru Centra DOX se v monumentální prostorové instalaci slovenských umělců Bohuše a Moniky Kubinských střetnou dvě bojové linie: zákopový val evokující verdunský obranný systém z první světové války a linie tvořená fragmenty autentických protileteckých bunkrů (tzv. kugelbunkrů ) z druhé světové války, která byla jejím přímým důsledkem. Pomyslné opuštěné a ztichlé bojiště, v němž se tyto dvě první linie dvou největších válečných konfliktů v dějinách lidstva setkávají, se stává jakýmsi mementem uplynulého století válek a jejich absurdity. Osudy, osobní příběhy, vzpomínky a intimní zpovědi přímých účastníků 1. světové války představí druhá část expozice. Unikátní deníky, kresby, fotografie a pozůstalosti, které byly shromážděny v otevřené výzvě vyhlášené Českou televizí v rámci příprav dokumentárního cyklu Raport o velké válce, doplní videozáznamy rozhovorů s rodinnými příslušníky a dnešními majiteli pozůstalostí. V jejich vzpomínkách ožívají příběhy těch, kteří se před sto lety proti své vůli stali svědky kolapsu světových dějin. Snížené vstupné pro seniory. Při zakoupení vstupného pro 10 a více seniorů nabízíme komentovanou prohlídku výstavou zdarma. Objednávky prohlídky na: daniela@dox.cz, Pokud se s námi chcete podělit o příběh a vzpomínky příslušníků vaší rodiny, kteří bojovali v 1. světové válce, zašlete nám je prosím na: daniela@dox.cz. Zpravodaj Života 90, měsíčník, ročník XIII, vychází 10 čísel ročně, kromě července a srpna. vydává: Život 90, Karoliny Světlé 18, Praha 1; vedoucí vydání: Ing. Bohdana Bílková, manažerka sekce PR, bohdana.bilkova@zivot90.cz, mobil: předplatné: Hynek Bečvář, hynek.becvar@zivot90.cz, tel.: distribuci zajišťuje: společnost ADLEX, s. r. o. osobní inzerce: tel.: , poradna@zivot90.cz prodej: recepce Život 90, tel.: registrace: MKČR E uzávěrka textů: cena: 15 Kč za číslo, 200 Kč za roční předplatné. STRANA 14 ČERVEN 2014

17 PROGRAM ŽIVOT 90 ČERVEN 2014 Datum Akce Kde a kdy út Vycházka se Stanislavou Bůchovou: HANSPAULKA za přírodou, bývalými usedlostmi a vilovou architekturou / vstup zdarma čt Filatelisté: Dvacet fotbalových mistrovství světa ve filatelii a poštovní historii. Stanislav Kamenický / vstup zdarma so Vycházka s Jiřím Šlechtou: ZÁMEK ŠKVOREC prohlídka interiérů a ANGLICKÉHO PARKU / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč ne Vycházka s Jiřím Šlechtou: ZÁMEČEK JENERÁLKA ŠÁRECKÝM ÚDOLÍM DO DIVOKÉ ŠÁRKY / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Heligonky: Koncert Heligonek pro veřejnost s p. Jíchou a p. Taublerem / vstupné 20 Kč st Povídání o Praze / Praha 19. století, 2. část / přednáší A. Štěpánová / vstupné 20 Kč čt Prožitková dílna - dramaterapie / vede Jaroslava Richterová / vstupné 20 Kč so Vycházka s Jiřím Šlechtou: ZÁMEK KŘINEC prohlídka interiérů a ANGLICKÉHO PARKU, NYMBURK prohlídka muzea a města / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč ne Vycházka s Jiřím Šlechtou: KOSTEL NAROZENÍ PANNY MARIE A ZÁMEK V ZÁBĚHLICÍCH podél Botiče do Hostivaře / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč út Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: ROZKVETLÁ DENDROLOGICKÁ ZAHRADA V PRŮHONICÍCH / vstup zdarma Sraz ve 14 hod. na stanici autobusu 131 Hanspaulka, který jede od metra Hradčanská nebo z Bořislavky. Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:30 19:00 Sraz v 8:15 hod. u pokladen železniční stanice Praha Masarykovo nádraží návrat v 16:50 hod. Masarykovo nádraží Praha. Sraz ve 14:00 hod. na nástupišti stanice Dejvická trasy A metra. Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 14:00 16:00 Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 14:15 15:45 Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:45 18:45 Sraz v 8:30 hod. u pokladen železniční stanice Praha- Masarykovo nádraží návrat 18:02 hod. Praha-Masarykovo nádraží. Sraz ve 14:00 hod. na nástupišti stanice Skalka trasy A metra. Sraz v 9:50 hod. na stanice metra C Opatov u autobusu č. 328 (autobus odjíždí v hod.) st Setkání s MUDr. M. J. Stránským Divadlo U Valšů, 15:00 so Vycházka s Jiřím Šlechtou: JEVANY po stopách K. Gotta, K. Svobody, L. Štaidla, K. Brožové, K. Heřmánka, J. Heřmánka, J. Marvana, J. Fanty atd. / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Nordic walking s Jaroslavou Richterovou / PO NAUČNÉ STEZCE RUDOLFA II., BRANDÝS NAD LABEM LÁZNĚ TOUŠEŇ / vstup zdarma Sraz ve 14:00 hod. na nástupišti stanice Háje trasy C metra. Sraz v 8:30 u stanice busu 367, Černý most (odj. 8:45, Brandýs n/l., st. U soudu v 9:10).

18 PROGRAM ŽIVOT 90 ČERVEN 2014 pokračování Datum Akce Kde a kdy ne Vycházka s Jiřím Šlechtou: KOBYLISY ČIMICKÝM HÁJEM PŘES VELKOU SKÁLU DO TRÓJE K ZÁMKU / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč čt Prožitková dílna dramaterapie / vede Jaroslava Richterová / vstupné 20 Kč ne Vycházka s Jiřím Šlechtou: ZÁMEK A KOSTEL SV. JAKUBA NA ZBRASLAVI po stopách S. Rašilova, V. Vančury, J. Otty, J. Vejvody / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz ve 14:00 hod. na nástupišti stanice Kobylisy trasy C metra. Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:45-18:45 Sraz ve 14:00 hod. na nástupišti stanice Smíchovské nádraží trasy B metra. KURZ TRÉNOVÁNÍ PAMĚTI Trénink paměti je důležitý jako preventivní cvičení k udržení duševní svěžesti. Pomáhá předcházet nemocem stáří (Alzheimerova choroba ). Mozek sídlo naší paměti, je závislý na trénování. Zapamatovat si lze o hodně víc, než sami tušíte a pravidelným trénováním lze paměť zlepšit. V kurzu si pod vedením zkušené lektorky procvičíte nejen paměť, ale dostanete také zajímavé tipy a rady na trénování paměti v domácím prostředí spolu s různými materiály. Přijďte se nezávazně a zdarma podívat do našeho kurzu trénování paměti. Náplň lekcí není náročná, často bývá i zábavná. KAŽDÝ ČTVRTEK od 10:45 do 12:15 hod. místnost REMINISCENCE (1. patro) Život 90, Karolíny Světlé 18, Praha 1

19

20