Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

Rozměr: px

Začít zobrazení ze stránky:

Download "Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola"

Bedřich Neduchal
před 5 lety
Počet zobrazení:

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola Číslo projektu Název projektu Číslo materiálu Název školy Autor Tematický celek Název materiálu Ročník CZ.1.07/1.5.00/34.

2013 Anotace Metodický pokyn Tento materiál je určen pro implementaci do elektronické knihovny: http://eknihovna.bpa-brno.

1 Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola Číslo projektu Název projektu Číslo materiálu Název školy Autor Tematický celek Název materiálu Ročník CZ.1.07/1.5.00/ Inovace a individualizace výuky BEZPEČNOSTNĚ PRÁVNÍ AKADEMIE BRNO, s.r.o., střední škola Ing. Milan HAŠKA, Ph.D. Základní teorie STV Maai a vcítění (feeling) Druhý Datum tvorby Anotace Metodický pokyn Tento materiál je určen pro implementaci do elektronické knihovny: Učební materiál napomáhá pochopení základních teoretických znalostí předmětu u žáků 2. ročníku. Ve výuce lze použít pro výklad principů sebeobrany. Zdroje HAŠKA, Milan. Základní principy techniky Ju-jutsu: Choku- Tsuki. Brno, s. Absolventská práce. Masarykova univerzita, FSpS. NISHIYAMA, Hidetaka. Coach s Manual. Los Angeles: ITKF.50 s. 2013

2 OBSAH OBSAH PŘIZPŮSOBENÍ FORMY BOJE... CHYBA! ZÁLOŽKA NENÍ DEFINOVÁNA. 2.1 KAKE-WAZA (TECHNIKY ROZHODNUTÍ, ÚTOKU)... CHYBA! ZÁLOŽKA NENÍ DEFINOVÁNA. 2.2 OJI-WAZA (TECHNIKY ODPOVĚDI NA AGRESI, ÚTOK)... CHYBA! ZÁLOŽKA NENÍ DEFINOVÁNA Sen (v čase začátku)... Chyba! Záložka není definována Go-no-sen (po čase začátku fyzického pohybu agresora, v čase rozvoje konkrétní útočné techniky)... Chyba! Záložka není definována. 2.3 SHIKAKE-WAZA (TECHNIKY STRATEGIE)... CHYBA! ZÁLOŽKA NENÍ DEFINOVÁNA Sasoi-waza (techniky lákání, pozvání)... Chyba! Záložka není definována Kuzushi-waza (techniky narušení stability)... Chyba! Záložka není definována Renzoku-kokegi-waza (techniky zahlcení agresora)... Chyba! Záložka není definována. 3 DÍLČÍ SHRNUTÍ IMPLEMENTACE DO ELEKTRONICKÉ KNIHOVNY OTÁZKY K TEXTU ŘEŠENÍ... 6 LITERATURA

3 1 PŘIZPŮSOBENÍ Aplikace principu přizpůsobení (JU) spočívá v tom, že na základě vcítění (feelingu) provedeme ve vhodném čase (timingu) a vzdálenosti (Maai) vlastní techniku eliminující techniku útočícího protivníka. Toto přizpůsobení můžeme rozlišovat na přizpůsobení: ve vzdálenosti (Maai), v čase (timing použití techniky). Přizpůsobením v čase jsme se zabývali v předcházejícím DUM (VY_32_INOVACE_HAS17). Nyní se zaměříme na druhý parametr přizpůsobení, kterým je vzdálenost (Maai). 2 MAAI Maai je efektivní (účinná) vzdálenost. Pro účinek konkrétní techniky je důležité být ve správné vzdálenosti a směru. Rozeznáváme tři druhy vzdálenosti: a) Individuální efektivní vzdálenost obránce, tj. nejlepší vzdálenost pro vykonání jeho techniky. b) Individuální efektivní vzdálenost soupeře, tj. odhad protivníkových schopností pro vykonání účinné techniky. c) Skutečná vzdálenost mezi soupeři, tj. momentální fyzická vzdálenost. Můžeme se setkat s následujícím dělením fyzické vzdálenosti: To-ma dlouhá vzdálenost, mimo možnost dosahu zbraní soupeře. Issoku-itto-ma vzdálenost na jeden krok, jeden meč, jeden úder s posunem, nazývaná také Chu-ma střední vzdálenost. Měří asi dva metry mezi soupeři, z nichž jeden musí před provedením techniky udělat pouze jeden krok. Za normálních okolností se většina akcí spouští v této vzdálenosti. Chika-ma krátká vzdálenost těsné blízkosti, vhodná pro techniky hodů, pák a škrcení. Za prvé je nutné znát svou individuální efektivní vzdálenost pro každou techniku. Za druhé je nutné rozpoznat možný dosah technik soupeře v závislosti na jeho velikosti, rychlosti či výbušnosti. Potom je potřebné upravit 3

4 svou pozici tak, aby byla nejlepším možným kompromisem pro vykonání techniky a zároveň nám umožnila uniknutí před protivníkovou technikou. Pokud chceme zasáhnout protivníka (agresora) či na něj jinak silově působit (páka, hod atd.), tak se musíme dostat do vzdálenosti kdy i on na nás může silově působit. Tento problém řešíme pomocí načasování (timingu), jehož možnosti jsou popsány v předcházející kapitole Formy boje. Pro efektivní práci se vzdáleností (Maai), musíme mít dobrou práci nohou (Hoko-waza). Potřebuje ji jak pro plynulý pohyb, tak pro rychlou změnu polohy. Nezbytné je samozřejmě i perfektní načasování (timing viz formy boje) vycházející z vycítění (feelingu), aby se bez zaváhání využilo jakékoli Kyo protivníka. 2.1 Příklad práce se vzdáleností Pokud se pohybujeme mimo dosah protivníkovi útočné techniky, nezáleží na tom, jak je silný. Když se budeme pohybovat na hranici jeho teritoria, můžeme jej přinutit, aby se projevil útokem, nebo můžeme využít jeho váhání nebo strnulost. Při správném načasování, tj. když protivník nemůže efektivně použít svoji techniku, překonáme vzdálenost a zaútočíme. Kdykoli nás chce protivník zasáhnout nebo chytit, musí zmenšit vzdálenost a zatímco se pohybuje vpřed a vytváří techniku, sám se dostává do stavu KYO. Proto je důležité nehrnout se do útoku bezhlavě, snažíme se setrvat v bezpečné vzdálenosti. Pokud se vyskytne šance, zaútočíme, v opačném případě přinutíme protivníka zaútočit, čímž se uvádí do stavu KYO a to je naše šance. Princip šance spočívá v citu (cítění) vejít do soupeřova útoku ve správném čase, který je ovšem velmi krátký. Můžeme být úspěšní jen tehdy, pokud jsme schopni aplikovat principy Oji-waza. 3 FEELING To nejdůležitější na konec. Feeling neboli tušení, vnitřní pocit, instinkt, cítění či vycítění je záležitostí páteřního (míšního) vnímání. Je nástrojem pro zachycení mentálního pohybu agresora, tzn. vycítění spuštění agrese před počátkem fyzického pohybu. Což obránci umožňuje spustit reakci ještě před akcí agresora a zachytit jej v KYO na samém počátku útoku. Feeling je základním předpokladem pro úspěch v boji. Opírá se o Zanshin. Feeling by měl spouštět veškeré naše reakce na soupeře. Bez feelingu není možná dobrá práce s časem (timing viz formy boje) ani se vzdáleností Maai. 4

5 V boji je nutné si neustále uvědomovat situaci (Zanshin), číst soupeře (feeling), využívat prostor (Maai) a rytmus (timing) pro vytvoření šance k provedení techniky Todome. 4 IMPLEMENTACE DO ELEKTRONICKÉ KNIHOVNY 5

6 5 OTÁZKY K TEXTU 1) Maai je? 2) Jaké druhy vzdálenosti rozeznáváme? 3) Co z technického pohledu musíme mít pro efektivní práci se vzdáleností? 4) Co je to feeling? 5) Funkce feelingu? 6 ŘEŠENÍ 1) Maai je? Maai je efektivní (účinná) vzdálenost. 2) Jaké druhy vzdálenosti rozeznáváme? Individuální efektivní vzdálenost obránce, individuální efektivní vzdálenost soupeře a skutečná vzdálenost mezi soupeři. 3) Co z technického pohledu musíme mít pro efektivní práci se vzdáleností? Pro efektivní práci se vzdáleností (Maai), musíme mít dobrou práci nohou (Hoko-waza). 4) Co je to feeling? Feeling je tušení, vnitřní pocit, instinkt, cítění či vycítění. 5) Funkce feelingu? Je nástrojem pro zachycení mentálního pohybu agresora, tzn. vycítění spuštění agrese před počátkem fyzického pohybu. LITERATURA [1] HAŠKA, Milan. Základní principy techniky Ju-jutsu: Choku-Tsuki. Brno, s. Absolventská práce. Masarykova univerzita, FSpS. [2] NISHIYAMA, Hidetaka. Coach s Manual. Los Angeles: ITKF.50 s. [3] LORENZ, Vladimír, KITAYAMA, Junyu. Sebeobrana. Praha: Naše vojsko, s. ISBN

Podobné dokumenty

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola Číslo projektu Název projektu Číslo materiálu Název školy Autor Tematický celek Název materiálu Ročník CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Inovace a individualizace