Nácvik a zdokonalování vedení míče a obcházení soupeře v kategorii starších žáků. Bakalářská práce

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "Nácvik a zdokonalování vedení míče a obcházení soupeře v kategorii starších žáků. Bakalářská práce"

Transkript

1 MASARYKOVA UNIVERZITA Fakulta sportovních studií Katedra sportovních her Nácvik a zdokonalování vedení míče a obcházení soupeře v kategorii starších žáků Bakalářská práce Vedoucí bakalářské práce: Mgr. Pavel Vacenovský Vypracoval: Stanislav Haňka TVS Brno, 2013

2 Prohlašuji, že jsem bakalářskou práci vypracoval samostatně a na základě literatury a pramenů uvedených v použitých zdrojích. V Brně dne podpis

3 Poděkování V úvodu bych chtěl poděkovat panu Mgr. Pavlu Vacenovskému za odborné vedení a cenné rady, které mi při vypracování bakalářské práce poskytl.

4 OBSAH ÚVOD LITERÁRNÍ PŘEHLED ZKOUMANÉ PROBLEMATIKY Charakteristika fotbalu Vývojové zákonitosti staršího školního věku Cíle a obsah sportovní přípravy ve starších žácích Motorické učení Druhy motorického učení Technická příprava ve fotbale Herní činnosti jednotlivce Vedení míče Obcházení soupeře Soupeř v bočném postavení Soupeř v čelném postavení Zády k soupeři Metodicko-organizační formy Pohybové hry Průpravná cvičení Herní cvičení Průpravné hry CÍLE A ÚKOLY BAKALÁŘSKÉ PRÁCE Cíle práce Úkoly práce METODIKA BAKALÁŘSKÉ PRÁCE... 36

5 4. ZÁSOBNÍK CVIČENÍ Průpravné cvičení Herní cvičení Průpravné hry DISKUZE ZÁVĚR SEZNAM POUŽITÉ LITERATURY PŘÍLOHY RESUMÉ... 64

6 ÚVOD Moderní fotbal je bezpochyby jedním z největších sportovních fenoménů naší společnosti. Tato sportovní hra se neustále vyvíjí a zvyšují se nároky na hráče. Ať už nároky kondiční, které jsou v tréninku a utkáních mládeže často upřednostňované za účelem vítězství, tak především připravenost technická tzv. fotbalové dovednosti. Limitujícím faktorem novodobého fotbalu je uspět v souboji jeden na jednoho a získat další výhodu pro tým. Pro diváky je nejvíce vzrušující podívanou na kreativní hráče, kteří je dokáží zaujmout technicky dokonalým provedením kličky a to je vše v maximální rychlosti. Tématem naší bakalářské práce je Nácvik a zdokonalování vedení míče a obcházení soupeře v kategorii starších žáků. V naší práci se za pomocí odborné literatury pokusíme zaměřit na vedení míče a obcházení soupeře z pohledu teoretického. Hlavním úkolem práce je sestavit zásobník vhodných cvičení, odpovídajících věkové kategorii starších žáků, pro praktické využití ve fotbalovém tréninku. V teoretické části se nejprve zaměříme na charakteristiku staršího školního věku, obsah a cíle sportovního tréninku. Dále se přes pohybové dovednosti dostaneme k procesu motorického učení. V další fázi osvětlíme charakteristiky jednotlivých fotbalových dovedností spojených s vedením míče a obcházením soupeře. V druhé části práce se zaměříme na zásobník cvičení, obsahující řadu průpravných cvičení, herních cvičení a průpravných her, které jsou důležitou součástí tréninkové jednotky. 6

7 1. LITERÁRNÍ PŘEHLED ZKOUMANÉ PROBLEMATIKY 1.1. Charakteristika fotbalu Fotbal je sportovní, týmová, branková hra a patří v naší republice k nejoblíbenější sportovním hrám. Na profesionální úrovni je i faktorem ekonomickým a politickým, může ale také sloužit jako vhodná forma aktivního odpočinku a zábavy v rámci rekreačních a rekondičních aktivit. Herní zatížení je určováno objemem, intenzitou a složitostí činností v průběhu utkání. Současné pojetí hry je charakterizováno neustálým zvyšováním požadavků na objem a intenzitu herních činností v utkání při současně se zvyšující složitosti. Fotbal současnosti je stále náročnější i psychologického hlediska. Hráč musí pohotově reagovat na neustálé se měnící situace, rychle se rozhodovat a tvůrčím způsobem individuálně nebo ve spolupráci s ostatními spoluhráči řešit herní úkoly (Votík, 2001, 2003). Fotbal má pozitivní vliv na všestranný vývoj. Je to dáno i tím, že kolektivnost, napínavost hry, emocionálnost herních situací, dobrá kondice a zároveň zdravá rivalita mezi soupeři dělají z fotbalu dramatický a mnohdy nezapomenutelný prožitek (Lička, Magnusek, 2006). V charakteristice obsahu hry je nutné vycházet z toho, že v průběhu hry se střídají úseky, kdy má družstvo pod kontrolou míč, a úseky, kdy nemá míč v držení. Z tohoto hlediska rozlišujeme ve hře dvě základní fáze útočnou a obrannou. Obsah kopané tvoří herní činnosti jednotlivce, herní kombinace a systémy hry družstva (Navara, Buzek, Ondřej, 1986). Podle Votíka (2001, 2003) fotbal klade velké nároky na procesy vnímání, tvůrčího myšlení, orientaci ve složitých situacích, na rozhodování. Řešení náročných úkolů je kromě rozvoje duševních schopností závislé i na šíři vědomostí a zkušeností. Úspěšnost taktického myšlení vyžaduje systematické zdokonalování procesů od výběrového vnímání a hodnocení herních situací až k volbě optimálního řešení a jeho realizaci v praxi. Z fyziologického hlediska klade fotbal velké nároky na nervosvalové a humorální (látkové) regulační systémy, jimiž je pohybová činnost 7

8 hráče řízena. Rozmanitost a variabilita hry vyžaduje vysokou úroveň kontroly dějů pomocí CNS, což vede k rozvoji tvůrčího herního myšlení. Vrcholný výkon musí být podložen i dalšími kladnými vlastnostmi osobnosti fotbalisty, jako je například bojovnost, vytrvalost, houževnatost, zodpovědnost, odpovídající vztah ke kolektivu, soupeři, ke svému sportovnímu i mimo sportovnímu okolí, životosprávě a podobně (Matoušek, 1973) Vývojové zákonitosti staršího školního věku V tomto období jsou typické četné nerovnoměrné biologické změny, odrážející se i v psychologickém vývoji. Z velké části sem spadá puberta. Ačkoliv pubertální věk nelze zcela přesně vymezit, obecně se pohybuje v rozmezí až let, individuálně to bývá různé. Intenzivní rozvoj, tělesné a duševní dospívání probíhá u děvčat zhruba do 17 let, u chlapců do 18 let. Hlavním problémem puberty je, že v poměrně krátkém období dochází k zásadním změnám ve vnitřním prostředí organismu. V důsledku hormonálního působení se urychluje růst, výrazněji se mění hmotnost a výška těla. Pro sport je významné, že vzestup pohlavních hormonů zřetelně zvyšuje svalovou sílu, tomu však nejsou současně uzpůsobeny šlachy, vazy a zejména jejich úpony. Celkově se puberta projevuje nezřídka v menší pohybové koordinaci, v jakési klátivosti až neohrabanosti. Ve větší míře se tyto znaky objevují u chlapců (vrcholí kolem 14. roku), u dívek (asi ve 13 letech) jsou projevy méně výrazné. Po stránce rozumové se dále rozlišuje obzor, zvětšuje se paměť. Dítě začíná rozumět racionálnímu zdůvodnění. Má již vysoké předpoklady vyvíjet značnou duševní aktivitu, soustředění vydrží delší dobu. Dochází k výraznému prohloubení citového života, který poznamenává jistá nevyrovnanost. Typická bývá náladovost. Nejistotu v odhadu vlastních možností dítě často zakrývá vychloubáním a siláctvím či hrubostí navenek zastírá cit. Začíná usilovat o samostatnost a vlastní názor, což je někdy provázané až přepjatou kritičností vůči okolí. 8

9 Tělesné změny mohou vést k pocitu odlišnosti, vnímání si více sama sebe, ale také agresivnímu chování, opozici vůči ostatním. S postupem let orientace na sebe dále pokračuje, může vést až k uzavírání se do sebe. Současně vzniká přátelství, utvářejí se vztahy k opačnému pohlaví. Zřetelněji se oddělují zájmy chlapců a děvčat. Začínající účast na společenském životě znamená i nové vztahy. V této době vznikají i pevnější struktury skupiny se svými vůdci (ve sportu často v souvislosti s výkonností) a dalšími rolemi. Nerovnoměrný tělesný vývoj ovlivňuje pohybové možnosti, v přímé souvislosti pokračuje přirozený vzestup výkonnosti. Ačkoliv tělesná výkonnost mezi rokem zdaleka nedosáhla svého maxima, přizpůsobovací schopnost je dobrá, a to dává vhodné předpoklady pro trénink. Vývoj i růst pokračuje, sice spěje ke konci, ale ukončen zatím není. I když s nástupem puberty mohou vznikat určité obtíže s obratností a hlavně chlapci hůře zvládají složitější cvičení, zhruba do 13 let se proces pohybového učení, tj. osvojování nových a zdokonalování osvojených pohybů, uskutečňuje tak rychle a efektivně jako nikdy později. Zdá se dokonce, že pohyby naučené v této době jsou pevnější než ty, které se učí v dospělosti. Tím je dána i odpovídající orientace tréninku: pokračuje se v rozvíjení obratnosti a ve specializaci se věnuje prvořadá pozornost technice. Nervový systém je natolik tvárný, že umožňuje komplexní rozvoj rychlostních schopností: reakce, jednotlivých pohybů i rychlosti frekvence, důležité je v tomto směru proporčně působit na různé svalové skupiny, nejen na dolní končetiny. Rozhoduje se dále o talentovanosti. Ne všichni však mohou dojít až na vrchol, proto je dobré posilovat vědomí, že čas strávený ve sportu přináší hodnotnou životní náplň a smysl. Sportu lze využít jako významného výchovného a zdraví podporujícího jevu. Sport, činnost společensky uznávaná, pomáhá překlenout mnohé těžkosti. Mládež tohoto věku vyniká silnou potřebou napodobovat dospělé (bohužel i negativně). Zcela nenahraditelný je proto osobní příklad. Je-li podložený navíc sportovní minulostí, působí zcela automaticky (Dovalil, 2002). 9

10 1.3. Cíle a obsah sportovní přípravy ve starších žácích Dle Fajfra (2005) je toto období završuje trénink v žákovském věku, etapu základního a částečného specializovaného tréninku. Dochází k výrazným změnám v somatickém a psychickém vývoji (puberta). Z hlediska motorického učení je to pokles koordinace (tím i techniky) dříve již upevněných dovedností. Tento stav nelze chápat jako krizové období, ale jako určitou specifickou součást vývoje mladého jedince. Trpělivý přístup k osobnosti žáka ze strany trenéra, systematický, odborně vedený trénink může tyto nedostatky z velké části nahradit. Někdy se tento věk nazývá druhý zlatý věk učení fotbalu. Cíle sportovní přípravy ve starších žácích (13 15 let, ročník) podle Fajfra (2005): - zkoordinovat náročné tréninkové úkoly se způsobem života, podpora jednotlivce v jeho osobním, sportovním životě na základě jeho současného stavu, - soustavně rozvíjet samostatnost, tvořivost, zodpovědnost, učit hráče samostatně řešit životní problémy, - vytvořit u hráčů vědomí spolu zodpovědnosti za svůj fotbalový vývoj, - vytvořit stabilní výkonností připravenost s cílem k pravidelné tréninkové činnosti, - vhodné využití dovedností v pohybových řetězcích v kombinacích v útočné a obranné fázi, - rozvoj a stabilizace dynamické techniky, - naučené dovednosti a taktické jednání využívat v utkání na jednotlivých hráčských postech - pracovat ve skupinách i individuálně podle předností a nedostatků jednotlivce, - upevňovat získané zkušenosti zejména taktického charakteru, získané předešlou tréninkovou a herní činností, 10

11 - spojování náročných taktických jednání: hra na postech speciální činnost jednotlivce, situační výběr, skupinová taktika v obraně a útoku, - zvládnout požadavky týmového herního výkonu v nejběžnějších variantách (různé herní systémy, koncepce, kombinace apod.) - podporovat talentované fotbalisty, jejich individuální schopnosti a taktické jednání směrem k využití v kolektivní hře družstva, - osvojené koordinační schopnosti, zvláště diferenciační, spojování pohybových úkolů, přizpůsobení pohybového jednání tvořivě v různých pásmech hřiště (obranné, střední, útočné), - individuální technicko- taktické výkonnostní možnosti přizpůsobit, ke zlepšení rychlostních a silových (dynamických) schopností, rychlostní schopnosti využívat v rychlosti provedení HČJ, skupin a celého družstva, - rozvoj silových schopností větších svalových skupin, intenzivní rozvoj výbušné síly dolních končetin, důraz na protahovací cvičení strečink pro odstraňování svalových dysbalancí, - rozvoj aerobní kapacity i nespecifickými prostředky (fartlek), rozvoj odolnosti po předcházející náročné pohybové činnosti (laktátový anaerobní charakter) - regenerace pohybového systému po náročné pohybové činnosti. Obsah sportovní přípravy ve starších žácích let, třída, podle Fajfera (2005): - při utváření mladého sportovce využívat výchovných metod - sladění sportovní přípravy se životem ve společnosti, u talentovaných jedinců připravovat žáky na možnost fotbalu jako životního povolání (přesto na prvním místě škola), - ukázat žákům fotbalové vzory, sledování a kritická analýza výkonnosti družstev a jednotlivců při sledování vrcholných utkání (MS, ME, OH, soutěže UEFA družstev), 11

12 - trenér ba neměl nařizovat, předpisovat, ale organizovat a řídit, - zdokonalování techniky: opakování zvládnutých dovedností zařazování do úvodní a průpravné části tréninkové jednotky, - zdokonalování vybraných herních dovedností ve skupinách i individuálně, dovednosti zdokonalovat v pohybových řetězcích (2-4 složkové), - zařazovat metodicko- organizační formy s náročnými úkoly řešení s důrazem na rychlost provedení, rychlosti souhry, diferencovaný trénink pro jednotlivé formace, - zdokonalování taktiky: žáci v tomto období jsou schopni řešit složitější taktické úkoly (pozorování, hodnocení herních situací, lepší výběr efektivního řešení), od hry s menším počtem hráčů a na menším prostoru přecházet na hru 7:7, orientace na míč soupeře, důraz na hráče v křídelním prostoru a centry do pokutového území a na hru brankáře, - hra 11:11, rozestavení 4:3:3 a jeho obměny, pravidelné rozestavení do hloubky a do šířky, jistota ve hře s míčem, specifické úkoly pro hru na jednotlivých postech uvnitř družstva, - při dobré organizaci zdokonalování techniky a stimulace kondice společně, důraz na výkonovou motivaci, - speciální úkoly nesmí potlačovat vlastní iniciativu a tvořivost hráče, hráč by měl přicházet sám na své nedostatky a klady (odstraňování a posilování), každý hráč by měl být způsobilý ohodnotit vlastní zodpovědnost za výkon družstva, - kondiční připravenost: rozšiřovat pohybové zkušenosti zejména obratnostního a rychlostního charakteru, průpravné hry pro rozvoj vytrvalosti, cílený rozvoj aerobní kapacity, rozvoj silových schopností, začátek rozvoje maximální síly, reakční a startovní rychlost (soutěže s míčem a bez míče), cíleně zaměřený program pohyblivosti (špatné držení těla, strečinková cvičení pro individuální přípravu). 12

13 Co by měl umět (vědět) žák ve věku 13-15let, třída, podle Fajfera (2005): - zkoordinovat náročné tréninkové úkoly se způsobem života, - zvládnout určitou míru samostatnosti (nebo za pomoci rodičů) při řešení životních problémů, - vytvořená míra spoluzodpovědnosti za svůj fotbalový vývoj, - bezpečně ovládat základní techniku (dynamickou a variabilní) za časového a prostorového tlaku, herní situace řešit samostatně, tvořivě, za pomoci spoluhráčů, - uplatňování dovedností v jednotlivých hráčských rolích, - techniku zásadně rozvíjet ve spojení s taktikou, nalezení odpovídajícího řešení taktika, způsob provedení technika, technické možnosti určují taktiku, - umět hrát ve hře 7:7, 11:11, - nalézt si post, který mu nejlépe vyhovuje současně s hráčskou rolí, - zdokonalovat kondiční připravenost v součinnosti s technikou a taktikou, využívat kondiční připravenost v utkání tak, aby po celý zápas byl schopen odolávat únavě po zatížení, - rozvoj kondiční připravenosti nespecifickými prostředky, doplňkové sporty využívat jako rekreaci, - rozvoj silových schopností provádět většinou individuálně nebo ve skupinách, - umět sestavit plán denní domácí gymnastiky zaměřený na uvolňovací a protahovací cvičení (strečink) Motorické učení Motorické učení je osvojování pohybů, tzn. déle trvající změna v úrovni pohybových dovedností fotbalových dovedností, která je měřitelná pamětním chováním (retencí) a získaná během časového období. Je to dlouhodobý děj, který 13

14 můžeme rozdělit do 4 fází (tabulka 2), které v podstatě dělí tréninkový proces do věkových a výkonnostních skupin (Bedřich, 2006). Motorické učení, podle Dovalila (2002), vychází ze znalostí řízení a regulace lidského pohybu a jeho koordinace i širších psychologických a fyziologických poznatků. Jeho cílem je prostřednictvím racionálních postupů vytvářet, zpevňovat a stabilizovat konkrétní struktury řídících a regulačních mechanizmů pohybového jednání fotbalisty. Tabulka 1. : Charakteristika fází motorického učení (Bedřich, 2006) Fáze Znaky Název Úroveň Mentální Proces v dovednosti aktivita CNS 1. počáteční generalizace nízká vysoká iradiace seznámení, instrukce, motivace 2. zpevnění, diferenciace střední střední koncentrace zpětná aferentace, slovní kontrola 3. zdokonalování, automatizace vysoká nízká stabilizace retence, koordinace 4. transfer, integrace, anticipace, výkon tvořivá koordinace sportovní mistrovství vysoká tvořivá asociace 14

15 1. Fáze: Generalizace Podle Bedřicha (2006) se hráči seznamují jak vizuálně, auditivně tak i kinesteticky s pohybovými dovednostmi a prvními pokusy o její praktické provedení. Důležitá pro úspěch je jejich mentální aktivita podněcující procesy v CNS (aktivitu, paměť), což usnadňuje tvorbu motorického programu a transformuje se i ve vnějším provedení pohybu. Jde se o první kroky v osvojování požadované pohybové dovednosti. Přístup usiluje o vytvoření co možná nejlepší představy o dané pohybové dovednosti. Hráč si svou představu vytváří obvykle na základě informací od trenéra, které jsou poskytovány slovním popisem, vizuálně nebo provedením pohybu. Z představy vycházejí první praktické pokusy. Při nichž se dále zpřesňuje dosud hrabá představa o pohybovém průběhu. První pokusy také rozšiřují vnímání nejen na zrakové či sluchové, ale i kinestetické. Opakovanými pokusy si sportovec vytváří vlastní program řešení problému. Rychlost učení významně ovlivňuje i zpětná vazba od trenéra, informace o způsobu provedení. Výsledkem první fáze motorického učení bývá osvojení pohybu v hrubých rysech, dovednost je poznamenána malou stálostí jednotlivých provedení, projev není plynulý ani přesný a v jeho průběhu se vyskytují chyby a nedostatky (Perič, 2010). 2. Fáze: Diferenciace Podle Periče (2010) je pohybová dovednost zvládnuta v nejjednodušší podobě a fotbalista si již začíná uvědomovat průběh pohybu i v jeho jednotlivých parametrech. Výchozím momentem je zpevnění a zpřesňování vnímání pohybu, které umožňuje odstranění chyb a rozlišení daného pohybu. Vlastní pohyb je plynulý a hráč jej zvládá ve stále vyšším tempu. Do pohybu se začínají zapojovat i fyziologické systémy, čímž dovednost získávají na komplexnosti. 15

16 Vyznačuje se hledáním, nácvikem a opakováním. Hráč utváří dovednosti, pohyby zkouší a s pomocí trenéra odhaluje chyby. Hledá způsoby, jak pohyb nejlépe zvládnout. Představa o pohybuje je detailní (Bedřich, 2006). Dovednost je celkově stabilní, ale podléhá tzv. deformačním vlivům, které přinášejí utkání. To znamená, že ve vypjatých nárocích utkání ještě nemůžeme spoléhat na precizní a stabilní zvládnutí dovedností (Perič, 2010). 3. Fáze: Automatizace Dle Bedřicha (2006) tato část bývá nazývána jako nácvik. Fotbalista zdokonaluje získané dovednosti, pohyby se automatizují, tzn., že probíhají mimo kontrolu vědomí. Pohyby jsou přesné, koordinované, plynulé a rytmické, pozornost hráče může být orientovány na jiné cíle (soupeře, spoluhráče). Ve třetí fázi motorického učení je podle Periče (2010), dovednost již plně zvládnutá a její nácvik spočívá spíše v ovlivnění určitých detailů. Pohyb se mnohonásobným cvičením automatizuje, jeho průběh je přesný a konstantní i ve složitých podmínkách utkání, kdy na jedince působí množství vlivů, které mohou narušit kvalitu prováděné činnosti. Do nácviku se výrazně začíná promítat i dávkování zatížení, při kterém dochází ke zkvalitnění vztahu mezi nacvičovanou dovedností a jejím funkčním zabezpečením. Dovednost se stává plně automatizovanou i ve vysokém stupni únavy či vysoké intenzitě pohybu. 4. Fáze: Tvořivost Čtvrtá fáze má ve sportovním tréninku poněkud zvláštní pozici, protože se již nejedná o vlastní učení se pohybové dovednosti, ale její tvůrčí využití a spojení s dalšími dovednostmi v určité činnosti, která řeší konkrétní herní situaci. Tato fáze učení naznačuje, že daná dovednost je zvládnuta na mistrovské úrovni a na její kvalitu nemají deformační vlivy prostředí výraznější vliv. Tato úroveň 16

17 však není běžná a její dosažení vyžaduje velmi dlouhou dobu tréninku a mnoho opakování (Perič, 2010). Dle Bedřicha (2006) je proces konečného osvojení a zautomatizování činností, ke kterým přistupuje kreativita. Osvojenou dovednost je možno uplatnit v různých podmínkách. Typické je tvořivé uplatnění osobností v individuální technice. Tato fáze je typická pro vyspělý hráčský věk Druhy motorického učení V tělovýchovné praxi, podle Bedřicha (2006), existují způsoby podle druhu zúčastněných procesů a mechanismů. Nevyskytují se vždy samostatně, ale v kombinacích. O volbě převládajícího druhu rozhoduje např. věk sportovce, jeho zkušenosti, charakter nacvičované dovednosti, časové omezení nácviku, způsob nácviku atd. Podle podstaty průběhu procesů motorického učení (jak se uskutečňuje) můžeme rozlišit tyto základní způsoby učení (Buzek, 2007): Učení nápodobou: je jedním z nejfrekventovanějších způsobů učení ve sportu. Základem je vytvoření představy daného pohybu na základě zrakových vjemů. Používá se hlavně u dětí v nižším věku, kdy ještě nejsou schopné vnímat a přijímat slovní popisování pohybu, zdůvodňování jeho biomechanických aj, principů. Nácvik pohybu se provádí v celku, komplexně. Základem je perfektní názorná ukázka činnosti (trenér, pověřený demonstrátor či obrazový záznam). Není však jen výsadou dětského věku, je základní vstupní fází i u jiných způsobů učení. Instrukční učení: podstatou je slovní popis, vysvětlení nejprve zásadních, tj. pro daný pohyb klíčových momentů (skeletní metoda), později průběžně doplňovaných detailnějšími informacemi. Používá se zvláště u složitějších pohybových činností, jejichž nácvik se dá rozfázovat na jednodušší pohyby, které se pak spojují v celek. 17

18 Jeho použití je vhodné u zkušenějších sportovců, nikoli v nejútlejším sportovním věku (přípravky). Zpětnovazebné učení: je založeno na principu pokusu a omylu. Zpětnou informaci dostává hráč buď od trenéra (dobře špatně), nebo ji sám vnímá podle toho, zda dosáhl zamyšleného cíle (překonal obránce, vstřelil gól aj.). Učit se pohybovým činnostem tímto způsobem je sice v konečném efektu účinné, ale většinou časově náročné. Tento způsob získávání pohybových dovedností je obvykle chápán spíše jako doplňující, navazující na instrukci trenéra. Problémové učení: patří k nejobtížnějším způsobům učení, podstatou je uplatnění kognitivních (myšlenkových) přístupů. Od hráče vyžaduje značnou zkušenost, samostatnost a tvořivost. Je jakýmsi logickým protikladem zpětnovazebného učení. Každému provedení předcházejí myšlenkové řešení reálné situace. Ideomotorické učení: je víceméně nadstavbovou metodikou. Jde o učení v představách. Např. v klidové poloze, kdy relaxuji, si představuji průběh nějaké motorické činnosti, jak probíhají a na sebe navazují dílčí části a jaký je její konečný efekt. Toto učení nemůže praktickou pohybovou činnost sice nahradit, ale je prokázáno, že je jejím vhodným doplňkem. Zvláště když je sportovec zraněný, nebo z jiných důvodů nemůže trénovat. Výše uvedené způsoby motorického učení se ve sportovní praxi jen málokdy objevují v takto jednoznačně izolované podobě. Většinou se různě prolínají, kombinují, logicky na sebe navazují (ukázka, instrukce, zpětná vazba, problémové pojetí). V tomto smyslu vlastně vyjadřují i určité fáze motorického učení. 18

19 1.5. Technická příprava ve fotbale Fotbal patří zcela jistě k sportovním odvětvím, kde technika hraje rozhodující roli. Velký podíl na atraktivitě mají techničtí hráči, tedy jedinci, kteří se vyznačují nadprůměrným citem pro míč. Využití zmíněných schopností jednotlivých aktérů ve prospěch celého družstva je základem úspěšné hry. S přibývajícími nároky na hru tělem, rychlost a taktickou rozmanitost jsou kladeny neustále vyšší nároky na techniku (Kollath, 2006). Technika je specifický hráčský fenomén, je to komplex pohybových činností, činnostních pracovních postupů, kterými hráč v závislosti na úrovni vědomosti pohybové úkoly řeší. Pomocí techniky respektive herních činností hráč řeší herní situace, vytváří herní situace nové a tak se podílí na utváření charakteru hry samotné (Bedřich, 2006). Dle Matouška (1973) má být technika rozhodujících a základních činností pokud možno co nejvíce stabilizovaná, přizpůsobivá, proměnlivá a pružná. Techniku je nutno chápat jako základní stavební kámen, na němž se rozvíjejí další stránky hráčské úrovně. Proto techniky není nikdy dostatek. Správný nácvik a zdokonalování techniky je nezbytnou součástí tréninkového procesu neustále a na všech úrovních kopané. Podle Dovalila (2002) se technikou rozumí účelný způsob řešení pohybového úkolu, který je v souladu s možnostmi jedince, s biomechanickými zákonitostmi pohybu a uskutečňuje se na základě neurofyziologických mechanismů řízení pohybu. Využívají se přitom i další předpoklady sportovce, především kondiční, somatické i psychické. V technice se musí projevit účelnost a ekonomičnost. Účelnost posuzujeme úspěšností, tj. porovnáním plánovaného záměru s konečným výsledkem, ekonomičnost mírou energetické hospodárnosti provedení. Není-li technika provedení herních činností dokonale účelná a ekonomická, nelze předpokládat, že bude schopna proměnit výkonnostní kapacitu hráče v maximální herní výkon. V technice se projevují i všechny individuální vlastnosti hráče (somatotyp, nervový typ, osobnost), 19

20 které vytvářejí příslušný styl pro každého hráče. Herní styl je účelné a ekonomické provedení techniky, přizpůsobené zvláštnostem jedince (Buzek, 2007) Herní činnosti jednotlivce Herní činnosti jednotlivce jsou nacvičené komplexy pohybových dovedností. Každá herní činnost jednotlivce má technickou a taktickou stránku a jejich kvalita je ovlivňována kondiční a psychickou připraveností. Herní činnosti můžeme rozdělit do dvou základních kategorií útočné a obranné (Votík, 2005). útočné: hra bez míče (výběr místa) přihrávání zpracování míče vedení míče obcházení soupeře střelba obranné obsazování hráče s míčem obsazování hráče bez míče obsazování prostoru odebírání míče V naší práci se dále zaměříme na útočné činnosti jednotlivce, a to vedení míče a obcházení soupeře Vedení míče Vedení míče je útočná herní činnost jednotlivce charakterizovaná plynulým nebo přerušovaným pohybem hráče s míčem zvoleným směrem, přičemž má míč neustále pod kontrolou. Realizována je posouváním míče vpřed opakovanými dotyky některou částí nohy. Vedení míče, zvláště ve větších rychlostech, je podmíněno 20

21 dostatečnou úrovní koordinačních schopností, především diferenciační schopnosti vynaložit přiměřenou sílu při každém dotyku míče. Tuto schopnost můžeme získat a rozvíjet jen co nejčastějším kontaktem s míčem. Tradičně se rozlišují dva základní způsoby vedení míče přímím směrem a se změnou směru. Odlišují se účelem taktickým záměrem i způsobem provedení technickou stránkou. Obecně je důležitý požadavek účelnost využití. Účelností rozumíme optimální řešení herní situace nebo herního úkolu (Votík, 2005). Kollath (2006) charakterizuje vedení míče pod pojmem běh s míčem. Je to dopředný pohyb s míčem různým tempem za účelem překonání prostorových vzdáleností, jako např. při zahájení útoku nebo při překonávání středu pole s absencí napadajícího obránce. Hráč musí při vedení míče upravit impulsy působení na míč, které jsou přenášeny nohou a také musí krátce přerušovat vizuální kontakt s míčem, aby mohl sledovat ostatní dění na hřišti. Vedení míče je výhodné v okamžicích, není-li možno účelně přihrát, je-li třeba překonat neobsazený prostor hřiště a tím vytvořit číselnou převahu, chce-li družstvo zpomalit tempo hry, získat iniciativu v utkání, v únikových situacích, apod. Nedostatkem vedení míče je zákonité zpomalení hry, větší vyčerpání dotyčného hráče, možnost ztráty míče nebo i zranění. Neúměrné používání vedení míče způsobuje pokles aktivity spoluhráčů při výběru místa, omezuje plynulost a kolektivnost hry a tím i její krásu, spád a účelnost (Matoušek, 1973). Dribling, jak charakterizuje Matkovich (2009) vedení míče, je klíčová dovednost hráčů, kteří chtějí uspět na nejvyšší úrovni. Dribling je nejvíce dynamickou a vzrušující součást hry. Mnozí lidé si o driblingu myslí, že je to jednoduše běh s míčem, avšak na nejvyšší úrovni je dribling víc než to. Jde o schopnost manipulovat, ovládat a pohybovat míčem, aby pro svůj tým získal nebo udržel výhodu. Nejlepší hráči světa mají tendenci používat driblování pro tři základní účely: obejít nebo vyřadit protivníka ze hry, vytvořit nové možnosti přihrávek a udržet míč pod kontrolou. Schopnost kombinovat driblování, finty a změny tempa činí hráče kreativní ve využití jejich technických dovedností. 21

22 Podle Votíka (2005) se v situacích při vedení míče je hráč často obsazován a napadán soupeřovými hráči, a proto svěřence vedeme k návyku krytí míče (obr.1), pohybují-li se v bezprostřední blízkosti soupeře. Základním požadavkem je vedení míče vzdálenější nohou od soupeře, náklon těla, mírné vysunutí ramen vpřed při současném kontaktu s protihráčem (v současném fotbalu doprovázen prací pažemi na hranici, někdy až za hranicí povelenou pravidly). Obr. 1: Krytí míče (Matoušek, 1973) Dělení a charakteristika vedení míče Z hlediska techniky provedení existují tyto základní způsoby vedení míče: Vedení míče vnitřní stranou nohy Tohoto způsobu používáme v hustě obsazených prostorách, kde není nutný rychlý postup, ale bezpečně ovládání míče a možnost krytí apod. Noha se míče dotýká trojúhelníkem, který tvoří kotník pata a kloub palce (Matoušek, 1973). Vnitřní strana švihové nohy (plocha omezená vnitřním kotníkem, kloubem palce a vnitřní stranou paty) se po došlapu opěrné nohy vytáčí prsty a kolenem ven tak, aby mohla posouvat míč (obr.2). Potom se noha vrací do původního postavení hráč pokračuje v pohybu vpřed, a míč dále vede stejnou nohou nebo střídavě oběma nohama. Trup je trochu předkloněný, krok kratší, frekvence vyšší, paže pracují uvolněné (Votík, 2005). 22

23 Obr.2: Vedení míče vnitřní stranou nohy (Votík, 2005) Vedení míče vnějším nártem Tohoto způsobu vedení míče se používá především v situacích, kdy je třeba míč krýt před soupeřem, který nás napadá z boku. Je to bezpečný a rychlý způsob vedení míče, který dává možnost rychlého manévrování s míčem a patří k nejpoužívanějším způsobům (Matoušek, 1973). Po došlápnutí opěrné nohy se špička švihové nohy těsně před dotykem s míčem vytáčí dovnitř a dolů. Míč se v momentě kontaktu stýká s plochou vnějšího nártu (obr. 3). Trup a paže pracují obdobně jako u předcházejícího způsobu vedení míče (Votík, 2005). Obr.3: Vedení míče vnějším nártem (Matoušek, 1973) 23

24 Vedení míče vnitřním nártem Vedení míče vnitřním nártem se používá při vedení míče v rychlosti, kdy je nutná změna směru běhu a v bezprostřední blízkosti není soupeř. Noha se míče dotýká plochou od vnitřního kotníku ke kloubu palce (Matoušek, 1973). Vedení míče přímým nártem Tento způsob vedení míče se používá jen málokdy, protože je značně techniky náročný a má některé nedostatky malou přesnost, nelze měnit směr běhu, malou bezpečnost. Výhodou naopak je, že nenarušuje techniku běhu, je to tedy způsob nejrychlejší (Matoušek, 1973). Realizuje se hlavně v přímém běhu a to tak, že před došlápnutím švihové nohy se míč jemně předkopává přímým nártem (obr. 4). Předkopávání nutno provádět s citem, není žádoucí větší vzdálení míče od nohy. Trup je mírně předkloněný, paže pracují uvolněně (Votík, 2005). Obr.4: Vedení míče přímým nártem (Votík, 2005) Podle Votíka (2005) má každý z uvedených způsobů vedení míče má své přednosti i své nedostatky. Důležité je, aby hráči tyto způsoby dokonale ovládali a podle situace i vhodně využívali. V samotném utkání se nejčastěji používá vedení míče kombinací uvedených způsobů, to znamená střídáním všech druhů. Výběr způsobů vedení míče záleží na herní situaci. 24

25 Obcházení soupeře Jestliže se hráč při vedení míče dostane do kontaktu se soupeřem, který jej napadá, volí buď krytí míče, nebo obchází soupeře některým známým způsobem. Umění obcházet soupeře několikerým způsobem by mělo patřit mezi bezpečně zvládnuté herní činnosti jednotlivce. Vhodně provedené obejití soupeře zajistí mužstvu číselnou převahu v daném prostoru a zpravidla i naruší rovnováhu v soupeřově obraně. Obcházením soupeře se může útočník dostat do střelecké situace. Není-li obcházení soupeře voleno příliš často a na úkor nesporně výhodnější přihrávky, nelze je pokládat za projev individualismu. Naopak je nutno je soustavně nacvičovat, zdokonalovat a dbát na úměrné používání. Obcházení soupeře je třeba vyloučit v případech, kdy je výhodnější přihrát spoluhráči, v prostorách před vlastní brankou, kde by případná ztráta míče znamenala bezprostřední ohrožení branky. Po úspěšném obejití soupeře je nutno okamžitě navázat další činnost (vedení míče, přihrávku), aby překonaný obránce neměl možnost znovu bojovat o míč, popřípadě jej i získat (Matoušek, 1973). Dle Votíka (2005) je obcházení je jednou z limitujících herních činností v útočné fázi hry, úspěšnost řešení útočných soubojů situací 1:1 rozhodujícím způsobem ovlivňuje efektivnost jejího vedení a zakončení. Obejitím rozumíme překonání hráče, který se snaží zabránit vedení míče. O volbě způsobů obcházení rozhoduje postavení a pohyb protihráče a škála způsobu obejití, které hráč ovládá. Obecně lze předpokládat, že čím je větší zásobník kvalitně osvojených způsobů obejití soupeře bohatší, tím je větší pravděpodobnost úspěšného řešení útočného souboje v situaci 1:1. Klamání a finty mají podle Kollatha (2006) sloužit k oklamání a odvedení pozornosti protihráče. Používají se převážně tehdy, pokud hráč s míčem usiluje pomocí odpovídajících pohybů o překonání soupeře. Možnost jak soupeře zmást klamavými pohyby, jsou velmi rozmanité, často se upravují a jsou stále rozšiřovány. Fotbalista, který ovládá klamání ( fintuje ), překoná soupeře, nadchne publikum, pracuje pro družstvo a je pro jeho způsob hry předností. Nejen kvůli 25

26 atraktivitě, ale především proto, že finty jsou důležité pro úspěch ve hře. Postupné učení, stabilizace a perfektnost provedení rozdílných klamavých pohybů ve všech utkáních a na všech výkonnostních stupních jsou základní kameny ve stavbě tréninku (Fajfer, 2009). Dělení a charakteristika způsobů obcházení soupeře Obcházení soupeře rozlišujeme ve dvou rozdílných situacích: a) Soupeř v bočném postavení - změnou rychlosti - změnou směru - zašlápnutím - zaseknutím (různé varianty) b) Soupeř v čelním postavení - krátkou kličkou - dlouhou kličkou - prohozením - obhozením stahovačkou c) Zády k soupeři - rychlým obratem s odcloněním kolem bránícího hráče (po klamném výpadu nebo překročení míče na opačnou stranu) Existuje řada dalších způsobů obcházení soupeře a záleží jen na hráčově kreativitě, variabilitě, individuálních technické zdatnosti a tvrdém tréninku a následném uplatnění klamání soupeře v utkáních. 26

27 Soupeř v bočném postavení Změna rychlosti Používá se při atakování pohybujícího se hráče z boku. Nejčastěji se jedná o kombinaci: zrychlení zpomalení zrychlení. Měněním rychlosti pohybu se bránící hráč dostává do nevýhody, zejména pokud má těžkosti se zastavením a opětovným rychlým vyražením. Hráč vedoucí míč se tak může odpoutat od soupeře (Votík, 2005). Jestliže soupeř nabíhá na hráče s míčem ze strany pod úhlem kolem 90, bývá úspěšné překvapivé zrychlení běhu vpřed a poněkud na stranu soupeře. Zvolíme-li okamžik vystartování těsně před doběhnutím soupeře, bývá úspěch kličky jistý. Využívá se při ní výhody startu v přímém směru, zatímco soupeř musí měnit směr běhu, a tím zákonitě ztrácí rychlost (Matoušek, 1973). Změna směru Hráč s míčem předstírá vedení míče stejným směrem, ale ve vhodném okamžiku změnou způsobu vedení a tím i směru se odpoutá od soupeře. Ve hře se často využívá kombinací se zaseknutím a zašlápnutím míče (Votík,2005). Zašlápnutí míče Dle Votíka (2005) se provádí vzdálenější nohou od soupeře a to tak, že hráč s míčem v plné rychlosti podrážkou švihové nohy zašlápne míč a energicky se zastaví (obr.5). Soupeř zpravidla toto neočekává a setrvačností provede několik kroků v původním směru. V případě, že soupeř zareagoval včas a stačil zabrzdit svůj pohyb jako hráč s míčem, pokračuje tento znovu rychlým vyražením a vedením míče vpřed. 27

28 Pokud soupeř zareaguje pozdě, hráč s míčem tento okamžik využívá k vyražení do nového směru. Obr. 5: Zastavení míče zašlápnutím s následnou změnou směru (Votík, 2005) Zaseknutí míče Používá se při řešení situace jako zašlápnutí míče, jen způsob provedení je jiný. Hráč vedoucí míč, vzdálenější nohou od soupeře se náhle otočí o 180 směrem od soupeře, zastaví míč vnitřní nebo vnější částí nohy a po přeběhnutí protihráče pokračuje vedením míče v opačném nebo jiném směru (obr. 6) (Votík, 2005). Důležité je určité předstižení míče a vytočení trupu, které předchází zásahu nohy a usnadňuje jej. Zaseknutí míče se provádí buď směrem k soupeři, kdy sice vzniká nebezpečí vypíchnutí, ale hráč s míčem mí přehled o situaci na hřišti, nebo směrem od soupeře, které je bezpečnější, méně náročné na techniku provedení, ale hráč se dostává do postavení čelem ze hřiště a vzad, čímž ztrácí orientaci (Matoušek, 1973). 28

29 Obr.6: Zaseknutí míče s neočekávanou změnou směru (Votík, 2005) Soupeř v čelném postavení Krátká klička Používá se zpravidla v situacích, kdy hráč vede míč mírnou až střední rychlostí a soupeř stojí, pomalu ustupuje, popřípadě startuje proti hráči s míčem. První fázi kličky je posunutí míče do strany tak, aby jej soupeř nezasáhl, po níž následuje přiťuknutí míče vpřed a start za míčem. Nejúčelnější jsou kličky, při nichž jde míč z jedné nohy na druhou a za soupeře. Provedení musí být rychlé, abychom využili určitého zpoždění obránce, které nastane jeho zastavováním, otáčením a startem (Matoušek, 1973). Podle Votík (2005) jde z hlediska techniky o vedení míče těsně okolo soupeře, kdy hráč s míčem např. naznačí trupem pohyb na jednu stranu a vedení míče s rychlým vyražením na druhou stranu soupeře obchází (obr.7). 29

30 Obr.7: Krátká klička s výpadem nalevo a obejitím vpravo (Votík, 2005) Dlouhá klička Jestliže obránce ustupuje dostatečnou rychlostí a není možno jej žádným způsobem přinutit ke zpomalení, vyražení vpřed apod., volíme dlouhou kličku. Provádí se tak, že hráč s míčem v rychlosti naznačí snahu obejít obránce například vlevo, po jeho reakci jít tímto směrem však přihrává míč 5-6 metrů šikmo vpravo za obránce a rychle běží za míčem. Míč je tak na vzdálenější straně od soupeře a dochází k jeho krytí tělem před soupeřem. Výhodnější je vždy zasáhnout míč tou nohou, na jejíž stranu kličku provádíme (Matoušek, 1973). Obhození Podle Votíka (2005) je tento způsob obcházení vhodné použít v případě dostatečného prostoru za soupeřem, bránící hráč pomalu ustupuje, stojí nebo se pokouší atakovat skluzem či mu dělá problémy obraty. Útočník s míčem se pohybuje vysokou rychlostí směrem k obránci. Před tím, než ho obránce začne atakovat, posílá útočník, bez jakéhokoliv naznačení záměru, vnitřní stranou nohy míč po zemi vlevo kolem obránce. Zrychleným pohybem pak útočník obíhá obránce po pravé straně a získává míč co nejrychleji opět pod kontrolu (Kollath, 2006). 30

31 Prohození Dle Kollatha (2006) se při použití tohoto, z pohledu útočícího hráče poměrně riskantního, překonání obránce je nutné, aby byl klamavým pohybem útočníka vytvořen prostor mezi nohama soupeře. Pokud se to podaří, je míč neočekávaně vnitřní stranou nohy a po zemi prohozen mezi nohama protihráče. Útočník pak rychle obíhá obránce a získává míč co nejrychleji pod kontrolu. Stahovačka Provádí se na malém prostoru, často při větší koncentraci hráčů. Hráč vedoucí míč je čelně atakován soupeřem (obr. 8), asi 2 metry před ním naznačí přihrávku do strany, nohu však vede nad míč a při zpětném pohybu podrážkou stahuje míč vzad s následným obratem o 90 až 180 do nového směru pohybu (Votík, 2005). Koordinačně náročnější, ale bezpečnější je stažení míče nohou vzdálenější od soupeře. Po znázornění úniku stahujeme míč chodidlem až za stojnou nohu, přiťukneme jej zadem za stojnou nohou na opačnou stranu, obracíme se za míčem a provedeme jeho převzetí. V obou případech se jedná o velmi účinné prostředky, které vyžadují postřeh, rychlost a přesnou a jemnou koordinaci pohybu (Matoušek, 1973). Obr.8: Stahovačka (Votík, 2005) 31

32 Zády k soupeři Obrat s odcloněním Provádí se v případech, kdy je bránící hráč v držení míče čelem k vlastní brance atakován zezadu útočníkem soupeře nebo naopak útočící hráč s míčem je zády k těsně bránícímu obránci soupeře. Hráč s míčem pod kontrolou provede 1-2 klamavé výpady trupem nebo překročení míče s následujícím obratem na opačnou stranu a vyvedením míče kolem bránícího hráče a jeho současném odclonění (Votík, 2005). 32

33 1.6. Metodicko-organizační formy Podle Votíka (2005) se uplatňují při nácviku a zdokonalování herních činností jednotlivce, herních kombinací, herních systémů a standartních situací v různém rozsahu tyto metodicko-organizační formy: - pohybové hry - průpravná cvičení - herní cvičení - průpravné hry Charakteristiky metodicko-organizačních forem Pohybové hry Ve fotbalovém tréninku chápeme jako jednodušší pohybové činnosti jako např. štafetové soutěže, honičky, soutěživé živé činnosti úpolového charakteru apod. Využíváme je především při nácviku pohybu hráče bez míče a klamavých pohybů, rozvoji pohybových schopností i rychlosti reakce a pro osvojování manipulace s míčem na základní úrovni (Votík, 2005) Průpravná cvičení Jsou charakterizována nepřítomností soupeře a předem určenými, relativně neměnnými vnějšími situačně herními podmínkami. Mají tedy přesnou organizaci a řád. Průpravná cvičení používáme při nácviku a zdokonalování především technické stránky herních činností, umožňují hráči plně se soustředit a opakovat danou dovednostní úlohu bez rušivých zásahů soupeře v podmínkách předem určených trenérem (Votík, 2005). 33

34 Herní cvičení Dle Votíka (2005) můžeme herní cvičení charakterizovat přítomností soupeře a buď předem určenými podmínkami (umožňují soustředit se na způsob provedení a klíčové kroky, protože soupeřova činnost je přesně vymezena) nebo náhodně proměnlivými herními podmínkami (umožňují opakovat řešení časově i prostorově omezených a různě složitých herních situací a úseků v proměnlivých, avšak limitovaných podmínkách) Průpravné hry Průpravné hry jsou podle Votíka (2005), charakterizovány přítomností soupeře a souvislým herním dějem, umožňujícím zdokonalování herních dovedností v podmínkách totožných nebo velmi blízkých utkáních. Dochází ke střídání útočné a obrané fáze hry. Podle cílů tréninkové jednotky můžeme upravovat počty hráčů v mužstvech, velikost hřiště i délku trvání zatížení a odpočinku. Lze upravovat pravidla i tak, aby zvýšila frekvenci činností, které chceme zdokonalit v podmínkách utkání (na dva doteky, branka po obejití platí za 3 branky apod.) 34

35 2. CÍLE A ÚKOLY BAKALÁŘSKÉ PRÁCE 2.1. Cíle práce Za cíl této bakalářské práce jsme stanovili objasnění procesu nácviku vedení míče a obcházení soupeře v kategorii starších žáků a vytvořit zásobník cvičení pro danou kategorii ve fotbale. Zásobník cvičení je řazen podle jednotlivých metodicko-organizačních forem tréninkového procesu Úkoly práce Úkol č. 1: Prostudovat odbornou literaturu, zabývající se problematikou fotbalového tréninku, především vedení míče a obcházení soupeře. Úkol č. 2: Vypracovat zásobník cvičení zaměřený na vedení míče a obcházení soupeře v kategorii starších žáků. 35

36 3. METODIKA BAKALÁŘSKÉ PRÁCE V naší práci se budeme zabývat problematikou nácviku a zdokonalování vedení míče a obcházení soupeře v kategorii starších žáků ve fotbale. Ke splnění cíle této práce jsme zvolili metodu studia odborné literatury. Naší snahou bude vytvořit zásobník příhodných cvičení zaměřených na danou útočnou herní činnost a věkovou kategorii. Zásobník cvičení bude rozdělen dle jednotlivých metodicko-organizačních forem tréninkového procesu. 36

37 4. ZÁSOBNÍK CVIČENÍ V naší práci jsme jednotlivá cvičení rozdělili podle jednotlivých metodickoorganizačních forem. Jelikož se v naší práci věnujeme především nácviku a zdokonalování vedení míče a obcházení soupeře zaměřili jsme se na průpravná cvičení a herním cvičením. Průpravným hrám se věnujeme 5 cvičení, protože podmínky této metodicko-organizační formy je svými podmínkami nejbližší utkání. V zásobníku cvičení se objevuje grafické značení, které je v této práci zařazeno jako příloha 1. Počet cvičení: Průpravné cvičení: 12 Herní cvičení: 9 Průpravné hry: 5 37

38 4.1. Průpravné cvičení Cvičení 1: Ve vymezeném prostoru hráči (např. středový kruh)vedou míč nejdříve pomalu, postupně po osvojení zrychlují pohyb. Hráči vedou míč tak, aby se vzájemně vyhýbali (obr.9) a nikdo se nesrazil s jiným hráčem nebo s míčem. Na signál trenéra hráči provedou předem stanovený úkol. Cvičení z knihy Fotbalová cvičení a hry (Votík, 2011). Varianty: a) zrychlit, zpomalit, zastavit pohyb b) vedení míče pravou, levou nohou c) zastavení míče, převzetí jiného d) sed na míč Obr. 9: Vedení míče ve vymezeném prostoru 38

39 Cvičení 2: Slalom s míčem mezi kužely (obr. 10). Kužely jsou postaveny v přímce nebo v rozestavení vyžadujícím menší či větší změnu směru vzdálenost (mezi kužely volíme podle vyspělosti hráčů a cíle cvičení). Různé možnosti vedení míče. Varianty: a) s použitím obou nohou b) vedení pouze pravou nohou (vnitřní, vnější nárt) c) vedení pouze levou nohou (vnitřní, vnější nárt) d) vedení pouze vnitřním nártem za použití obou nohou e) vedení pouze vnějším nártem za použití obou nohou f) obrat s míčem o 360 kolem kužele Obr:10: Slalom mezi metami Cvičení 3: Hráči sledují trenéra, který je postaven před nimi. Hráči jsou rozestaveni v řadě nebo základním rozestavení s míčem u nohy (obr. 11). Trenér se pohybuje zpočátku zvolna, postupně rychleji vpřed, vzad, vpravo, vlevo. Hráči 39

40 reagují na pohyb trenéra a vedou míč stejným směrem, jakým se pohybuje trenér. Inspirace v knize Skills and strategies for coaching soccer ( Hargreaves, 2010). Obr.11: Sleduj trenéra Cvičení 4: Na zemi je metami v rozích vyznačen čtverec o straně minimálně 10 metrů. U každého rohu stojí zástup hráčů (2-3). Kromě toho stojí na vnější straně jeden hráč každého družstva s míčem (obr. 12). Ti na povel trenéra vystartují a vedou míč podél stran čtverce až do místa, ze kterého startovali, kde se mezitím připravil další člen družstva. Tomu míč předají a zařadí se do zástupu uvnitř čtverce. 40

41 Obr. 12: Vedení míče podél čtverce Cvičení 5: Hráči vedou míč v zástupu a přesně kopírují činnost prvního hráče, který vede zástup zcela libovolně (obr. 13). Součinnost hráčů připomíná hada. Mění směr, rychlost, způsob vedení míče. Dbáme na vzdálenost mezi hráči, která by měla činit 2-3 metry. Obr. 13: Had 41

42 Cvičení 6: Dva hráči vedou proti sobě míč. Uprostřed si míče vymění a pokračují v pohybu směrem na původní místo postavení partnera ve dvojici (obr. 14). Zde míč z krátké vzdálenosti přihrávají dalšímu hráči v družstvu a řadí se na konec zástupu a cvičení pokračuje. Inspirace z knihy Fotbalová cvičení a hry (Votík, 2011). Obr. 14: Dribling s výměnou míče Cvičení 7: Prostorem pro cvičení je kruh, který je rozdělen na 12 rovnoměrných výsečí podobně jako hodinový ciferník. Na pozicích 12, 3, 6, 9 jsou umístěny velké mety, na nichž stojí hráči dle obrázku (obr. 15). Každý hráč si musí představit, že stojí na číslici 12 hodinového ciferníku a stojí čelem k číslici 6. Trenér ohlásí náhodné číslo v rozmezí Vždy první hráč v zástupu vede míč a obíhá kužel, který ve směru chodu hodinových ručiček tolikátý, jaké číslo vyřkl trenér a vrací se do výchozího postavení. 42

43 Obr. 15: Hodinový ciferník Cvičení 8: Hráči jsou rozestaveni na metách podle obrázku. Hráč č. 1 vede míč na metu uprostřed čtverce a provádí předem určený způsob obcházení soupeře. Klamavý pohyb provede na levou stranu a míč vyvede na stranu pravou (obr. 16). S míčem se zastaví na volném kuželu. Po několika opakováních měníme směr klamavých pohybů a vyvedení míče. Cvičením jsem se inspiroval na DVD: Coerver coaching: Make your move (Cooke CH., Galustian A., 2006). Varianty: a) stahovačka b) klička s výpadem c) klička s překročením d) klička zaseknutím (vnitřní, vnější nárt) e) klička zaseknutím míče za stojnou nohou 43

44 Obr. 16: Nácvik obcházení soupeře Cvičení 9: Dva zástupy hráčů stojí proti sobě, každý hráč (minimálně první v zástupech) má míč. První hráči vedou míče proti sobě, těsně před setkáním se vyhnout předem určeným způsobem a dále pokračují stejným směrem do protějšího zástupu, kde předávají míč zašlápnutím nebo přihrávkou z krátké vzdálenosti (obr. 17). Cvičení z knihy Fotbalová cvičení a hry (Votík, 2011). Varianty: a) stahovačka b) klička s výpadem c) klička s překročením d) klička zaseknutím (vnitřní, vnější nárt) e) klička zaseknutím míče za stojnou nohou 44

45 Obr. 17: Nácvik vyhnutí se soupeři Cvičení 10: Mezi dvěma zástupy jsou vyznačeny metami asi 70 cm široké branky. Hráči jsou rozestaveni podle obrázku. Hráči nejdříve zvolna vedou míč ze vzdálenosti 10 m od branky a obchází branku předem určeným způsobem (obr.18). Za brankou pokračují stejným směrem do protějšího zástupu, kde předávají míč zašlápnutím nebo přihrávkou z krátké vzdálenosti (Votík, 2011b). Varianty: a) 2-3 metry před brankou usměrňuje míč vpravo od mety rychle oběhne branku zleva, aby co nejrychleji dostal míč pod kontrolu (obhození) b) 2-3 metry před brankou posílá míč mezi metami a obíhá zprava nebo zleva (prohození) c) 2-3 metry před brankou naznačí klamavý pohyb na jednu stranu a odvede míč na stranu druhou 45

46 Obr. 18: Obhození, prohození, klamavý pohyb Cvičení 11: Střelba po vedení míče (obr. 19). Obr. 19: Střelba po vedení míče 46

47 Cvičení 12: Střelba po slalomu z různých úhlů (obr. 20). Obr. 20: Střelba po slalomu 4.2. Herní cvičení Cvičení 13: Vedení míče za vodičem. Dvojice hráčů za sebou (obr. 21). Druhý s míčem je 1-2 metry za prvním, ten běží bez míče zpočátku pomalu, postupně rychleji různým směrem, mění neočekávaně směr a rychlost běhu, zpomaluje, zastavuje se apod. Druhý hráč vede míč tak, aby neustále udržoval za vodičem stanovený minimální odstup. 47

METODICKÉ POKYNY PRO TRENÉRY HC ČESKÁ LÍPA

METODICKÉ POKYNY PRO TRENÉRY HC ČESKÁ LÍPA METODICKÉ POKYNY PRO TRENÉRY HC ČESKÁ LÍPA Pro sezóny 2014-2015,2015-2016 Cíle a úkoly práce s mládeží Cílem dlouholeté práce s mládeží je zajistit, aby došlo k optimálnímu osobnostnímu a sportovnímu rozvoji

Více

Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz

Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz Fotbalová cvičení a hry druhé, doplněné vydání Hana Volfová, Jaromír Votík Ilona Kolovská Grada Publishing Ukázka knihy z internetového knihkupectví

Více

Technika. Útočné herní činnosti jednotlivce. 1. Podání (kin. 1)

Technika. Útočné herní činnosti jednotlivce. 1. Podání (kin. 1) Úvod Fotbal tenis je velmi mladý sport mezinárodní asociace IFTA (International FootballTennis Association) byla ustavena teprve v roce 1987 ve Švýcarsku. Fotbaltenis je přímo ideální jako sport pro všechny

Více

volitelný předmět ročník zodpovídá SPORTOVNÍ PŘÍPRAVA FOTBALOVÉ TŘÍDY 9. ŠULC MARTIN Průpravná, kompenzační, vyrovnávací a relaxační cvičení

volitelný předmět ročník zodpovídá SPORTOVNÍ PŘÍPRAVA FOTBALOVÉ TŘÍDY 9. ŠULC MARTIN Průpravná, kompenzační, vyrovnávací a relaxační cvičení Výstupy žáka ZŠ Chrudim, U Stadionu Učivo obsah Mezipředmětové vztahy Metody + formy práce, projekty, pomůcky a učební materiály ad. Poznámky Aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé

Více

Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz

Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz U k á z k a k n i h y z i n t e r n e t o v é h o k n i h k u p e c t v í w w w. k o s m a s. c z, U I D : K O S 1 8 0 7 7 2 Jaromír Votík Fotbalová

Více

Fotbal - zaseknutí míče, klička, stahovačka

Fotbal - zaseknutí míče, klička, stahovačka Fotbal - zaseknutí míče, klička, stahovačka Zaseknutí míče: hráč vedoucí míč vzdálenější nohou od soupeře se náhle otočí o 180, zastaví míč vnitřní nebo vnější částí nohy a po přeběhnutí protihráče pokračuje

Více

Sportovní trénink. Poděkování. Tomáš Perič, Josef Dovalil

Sportovní trénink. Poděkování. Tomáš Perič, Josef Dovalil Poděkování Chtěli bychom poděkovat Jitce, Evě a Petře za velkou pomoc při vytváření fotografií. Dále děkujeme Alešovi za zapůjčení pomůcek a všem, kteří nám s publikací pomáhali. Tomáš Perič, Josef Dovalil

Více

Fotbalová cvičení a hry

Fotbalová cvičení a hry Jaromír Votík Fotbalová cvičení a hry Vydala Grada Publishing, a.s. U Průhonu 22, 170 00 Praha 7 obchod@gradapublishing.cz, www.grada.cz tel. +420 220 386 401, fax +420 220 386 400 jako svou 2352. publikaci

Více

Západočeská univerzita v Plzni

Západočeská univerzita v Plzni Západočeská univerzita v Plzni FAKULTA PEDAGOGICKÁ KATEDRA TĚLESNÉ A SPORTOVNÍ VÝCHOVY NÁVRH INOVACÍ TRÉNINKOVÝCH METOD V PŘÍPRAVNÉM OBDOBÍ ROČNÍHO TRÉNINKOVÉHO CYKLU HRÁČŮ LEDNÍHO HOKEJE KATEGORIE MLADŠÍHO

Více

IKS-FOTBAL. Proč se zabývat fotbalem? Fotbal jako fenomén. Historie fotbalu. Proč fotbal na vysoké škole?

IKS-FOTBAL. Proč se zabývat fotbalem? Fotbal jako fenomén. Historie fotbalu. Proč fotbal na vysoké škole? IKS-FOTBAL Proč se zabývat fotbalem? Fotbal jako fenomén. Na tomto místě si dovolím použít větu z knihy Fotbal vášeň 20. století. Fotbal se stal vášní a fenoménem 20. století. Jeho nepopsatelné kouzlo,

Více

Třídní vzdělávací plán ŠVP PV Rok s kocourkem Matyášem

Třídní vzdělávací plán ŠVP PV Rok s kocourkem Matyášem Třídní vzdělávací plán ŠVP PV Rok s kocourkem Matyášem Integrovaný blok Tématický okruh (celek) Témata Co je nám nejblíže To jsou moji kamarádi CO JE KOLEM NÁS Co najdeme v naší třídě Už znáš celou školku

Více

Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz

Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz U k á z k a k n i h y z i n t e r n e t o v é h o k n i h k u p e c t v í w w w. k o s m a s. c z, U I D : K O S 1 8 1 2 2 9 Autor i nakladatelství

Více

IKS-ZÁKLADY SPORTOVNÍHO TRÉNINKU

IKS-ZÁKLADY SPORTOVNÍHO TRÉNINKU IKS-ZÁKLADY SPORTOVNÍHO TRÉNINKU Sporotvní trénink Tréninkem rozumíme proces, který se zaměřuje na osvojování a zdokonalování určité dovednosti a na rozvoj schopností. Pojem trénink se využívá nejen v

Více

ČLOVĚK A ZDRAVÍ. Charakteristika vzdělávací oblasti VÝCHOVA KE ZDRAVÍ. Charakteristika oboru. Člověk a zdraví

ČLOVĚK A ZDRAVÍ. Charakteristika vzdělávací oblasti VÝCHOVA KE ZDRAVÍ. Charakteristika oboru. Člověk a zdraví ČLOVĚK A ZDRAVÍ Charakteristika vzdělávací oblasti Zdraví člověka je chápáno jako vyvážený stav tělesné, duševní a sociální pohody. Je utvářeno a ovlivňováno mnoha aspekty, jako je styl života, zdravotně

Více

volitelný předmět ročník zodpovídá SPORTOVNÍ PŘÍPRAVA ATLETICKÉ TŘÍDY 6. ŠULC MARTIN

volitelný předmět ročník zodpovídá SPORTOVNÍ PŘÍPRAVA ATLETICKÉ TŘÍDY 6. ŠULC MARTIN Výstupy žáka ZŠ Chrudim, U Stadionu Učivo obsah Mezipředmětové vztahy Metody + formy práce, projekty, pomůcky a učební materiály ad. Poznámky Aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé

Více

Školní výstupy Učivo Vztahy

Školní výstupy Učivo Vztahy Tělesná výchova hokejová příprava - RvTV Hokejová příprava vychází z metodiky ČSLH Příručka pro trenéry LH 3.část 6.- 9.třída, vydané Českým svazem ledního hokeje, 2000 Tělesná výchova hokejová příprava

Více

Závěrečná práce Trenér II. Třídy Kristýna Judasová 28. 7. 2012. Faktory ovlivňující sportovní výkon

Závěrečná práce Trenér II. Třídy Kristýna Judasová 28. 7. 2012. Faktory ovlivňující sportovní výkon Závěrečná práce Trenér II. Třídy Kristýna Judasová 28. 7. 2012 Faktory ovlivňující sportovní výkon Vytváření nového sportovce znamená aplikovat na sport vše, co víme o lidském potenciálu. (Marie Dalloway)

Více

Školní vzdělávací program - Základní škola, Nový Hrádek, okres Náchod. Část V. Osnovy

Školní vzdělávací program - Základní škola, Nový Hrádek, okres Náchod. Část V. Osnovy Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Vzdělávací obor - vyučovací předmět: Tělesná výchova Školní vzdělávací program - Základní škola, Nový Hrádek, okres Náchod Část V. Osnovy II. stupeň KAPITOLA 25. - TĚLESNÁ

Více

Dítě a jeho svět Blanka Jiskrová. Dítětem v karlovarské hokejové přípravce

Dítě a jeho svět Blanka Jiskrová. Dítětem v karlovarské hokejové přípravce Dítě a jeho svět Blanka Jiskrová Dítětem v karlovarské hokejové přípravce ovlivňovat malé dítě je jako vtiskovat stopy do vyhlazeného písku Každý člověk prochází určitými stadii vývoje, postupně dozrává

Více

Běhám, běháš, běháme

Běhám, běháš, běháme metodická PŘÍLOha ČaSOPISU ČaSPV POhyB Je život 1/2008 Příloha č. 43 Běhám, běháš, běháme Bc. Antonín Morávek Grafická úprava Olga Pokorná pohyb_2_08_priloha.indd 1 19.5.2008 13:59:42 Pohyb je život www.caspv.cz

Více

význam pohybu pro zdraví hygiena v TV - při sportu zdravotně zaměřené činnosti

význam pohybu pro zdraví hygiena v TV - při sportu zdravotně zaměřené činnosti Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Vyučovací předmět: Tělesná výchova Ročník: 1., 2., 3., (1. období) Žák spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti zvládá

Více

FOTBAL herní činnosti

FOTBAL herní činnosti FOTBAL herní činnosti Hrací plocha - tvar obdélníku, pomezní čára je delší než branková. Délka hřiště 90-120m a šířka 45-90m. Branka má rozměry 7,32 x 2,44m. Hra rukou - žádný hráč kromě brankáře nesmí

Více

Projekt: Inovace oboru Mechatronik pro Zlínský kraj Registrační číslo: CZ.1.07/1.1.08/03.0009

Projekt: Inovace oboru Mechatronik pro Zlínský kraj Registrační číslo: CZ.1.07/1.1.08/03.0009 Projekt: Inovace oboru Mechatronik pro Zlínský kraj Registrační číslo: CZ.1.07/1.1.08/03.0009 Špatné držení těla Celkově vzato, křížový syndrom souvisí s naším většinou sedavým stylem života a špatnými

Více

Základní škola Pomezí, okres Svitavy. KLASIFIKAČNÍ ŘÁD ( vnitřní metodický pokyn ) Platnost od: 1.9. 2012 na základě Vyhlášky MŠMT ČR č.256/2012sb.

Základní škola Pomezí, okres Svitavy. KLASIFIKAČNÍ ŘÁD ( vnitřní metodický pokyn ) Platnost od: 1.9. 2012 na základě Vyhlášky MŠMT ČR č.256/2012sb. Základní škola Pomezí, okres Svitavy KLASIFIKAČNÍ ŘÁD ( vnitřní metodický pokyn ) Platnost od: 1.9. 2012 na základě Vyhlášky MŠMT ČR č.256/2012sb. OBSAH 1. Úvod 2. Pravidla hodnocení a klasifikace žáka

Více

15. Pravidla pro hodnocení výsledků vzdělávání žáků

15. Pravidla pro hodnocení výsledků vzdělávání žáků Základní škola a Mateřská škola T. G. Masaryka Drásov, okres Brno venkov 15. Pravidla pro hodnocení výsledků vzdělávání žáků Obecná ustanovení Na základě ustanovení zákona č. 561/2004 Sb. o předškolním,

Více

- 1 - VYSOKÁ ŠKOLA TĚLESNÉ VÝCHOVY A SPORTU PALESTRA SPOL. S R. O. Požadavky ke Státní závěrečné bakalářské zkoušce

- 1 - VYSOKÁ ŠKOLA TĚLESNÉ VÝCHOVY A SPORTU PALESTRA SPOL. S R. O. Požadavky ke Státní závěrečné bakalářské zkoušce - 1 - VYSOKÁ ŠKOLA TĚLESNÉ VÝCHOVY A SPORTU PALESTRA SPOL. S R. O. Požadavky ke Státní závěrečné bakalářské zkoušce Studijní obor: Sportovní a volnočasový pedagog Tematické okruhy SZZKb: I. DIDAKTIKA TV

Více

Učivo předmětu. Činnosti ovlivňující zdraví

Učivo předmětu. Činnosti ovlivňující zdraví Předmět: TĚLESNÁ VÝCHOVA Ročník: 8. Časová dotace: 2 hodiny týdně Výstup předmětu Rozpracované očekávané výstupy Aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé pohybové činnosti zařazuje

Více

PŘÍLOHA ŠKOLNÍHO ŘÁDU č. 1 KLASIFIKAČNÍ ŘÁD

PŘÍLOHA ŠKOLNÍHO ŘÁDU č. 1 KLASIFIKAČNÍ ŘÁD Základní škola Senožaty, okres Pelhřimov PŘÍLOHA ŠKOLNÍHO ŘÁDU č. 1 KLASIFIKAČNÍ ŘÁD Obecná ustanovení Na základě ustanovení zákona č. 561/2004 Sb. o předškolním, základním středním, vyšším odborném a

Více

ŽS/16 Rozvoj koordinace

ŽS/16 Rozvoj koordinace Obsah: Nespecifická volejbalová cvičení pro rozvoj koordinačních schopností (KK 1) Specifická volejbalová cvičení pro rozvoj koordinačních schopností (KK 2) 475 Nespecifická volejbalová cvičení pro rozvoj

Více

Základní škola a mateřská škola Huntířov ROK SE ŠKOLNÍ DRUŽINOU

Základní škola a mateřská škola Huntířov ROK SE ŠKOLNÍ DRUŽINOU ŠKOLNÍ VZDĚLÁVACÍ PROGRAM ŠKOLSKÉHO ZAŘÍZENÍ PRO ZÁJMOVÉ VZDĚLÁVÁNÍ PLATNOST OD 1. ZÁŘÍ 2011 Obsah 1.1 Identifikační údaje...2 1.2 Charakteristika zařízení...3 1.3 Konkrétní cíle vzdělávání...3 1.4 Délka

Více

ŽS/4 Odbití jednoruč spodem

ŽS/4 Odbití jednoruč spodem Odbití jednoruč spodem jako prvek techniky vybírání Podrobný rozbor problematiky je v kapitole o vybírání ŽS/11. Zásady správné techniky odbití jednoruč spodem (F 1.0) Základní technika (1.0.1) F 1.0.1.1

Více

KONCEPTY MANAŽERSKÝCH FUNKCÍ KONCEPTY MANAŽERSKÝCH FUNKCÍ

KONCEPTY MANAŽERSKÝCH FUNKCÍ KONCEPTY MANAŽERSKÝCH FUNKCÍ Pracovník musí vědět: s kým bude spolupracovat komu bude nadřízen / podřízen jakých zdrojů bude organizace využívat atp. Organizační struktura = mechanismus sloužící ke koordinaci. je výsledkem organizování

Více

Praktické zkušenosti s využitím vodních sportů a zábavných forem plavání při výuce vysokoškolských studentů

Praktické zkušenosti s využitím vodních sportů a zábavných forem plavání při výuce vysokoškolských studentů Praktické zkušenosti s využitím vodních sportů a zábavných forem plavání při výuce vysokoškolských studentů Tematické zaměření: Vodní sporty a zábavné formy plavání Autoři: PaedDr. Lada Čuříková, PhD.

Více

ANALÝZA ZATÍŽENÍ HRÁČŮ FOTBALU V ZÁPASE Z HLEDISKA HRÁČSKÉHO POSTU

ANALÝZA ZATÍŽENÍ HRÁČŮ FOTBALU V ZÁPASE Z HLEDISKA HRÁČSKÉHO POSTU UNIVERZITA KARLOVA V PRAZE Fakulta tělesné výchovy a sportu Diplomová práce ANALÝZA ZATÍŽENÍ HRÁČŮ FOTBALU V ZÁPASE Z HLEDISKA HRÁČSKÉHO POSTU Vedoucí diplomové práce: PaedDr. Tomáš Malý, Ph.D. Vypracoval:

Více

CHYTRÝ FOTBAL. fotbal.indd 1 22.5.2012 15:16:03

CHYTRÝ FOTBAL. fotbal.indd 1 22.5.2012 15:16:03 CHYTRÝ FOTBAL 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 fotbal.indd 1 22.5.2012 15:16:03 Chytrý fotbal Stolní logická hra inspirovaná fotbalem Pravidla a situace této hry vychází ze skutečného fotbalu. Vyhraje ten, kdo

Více

PROPOZICE pro starší a mladší přípravky v roč. 2014-2015

PROPOZICE pro starší a mladší přípravky v roč. 2014-2015 PROPOZICE pro starší a mladší přípravky v roč. 2014-2015 Systém soutěže: OP - starší: OP - mladší: turnajově turnajově Starší: 4 skupiny A-B-C-D dvoukolový systém turnajů (podzim) Mladší: 6 skupin A-B-C-D-E-F

Více

Tato brožura, byla vypracována jako součást bakalářské práce na téma Pohybová aktivita dětí v období dospívání. Je určená mladým dospívajícím lidem,

Tato brožura, byla vypracována jako součást bakalářské práce na téma Pohybová aktivita dětí v období dospívání. Je určená mladým dospívajícím lidem, 1 2 Tato brožura, byla vypracována jako součást bakalářské práce na téma Pohybová aktivita dětí v období dospívání. Je určená mladým dospívajícím lidem, kterým zdraví jejich pohybového aparátu není lhostejné.

Více

PRAVIDLA PRO HODNOCENÍ

PRAVIDLA PRO HODNOCENÍ PRAVIDLA PRO HODNOCENÍ VÝSLEDKŮ VZDĚLÁVÁNÍ ŽÁKŮ SOU HUBÁLOV OBSAH 1. Pravidla hodnocení a klasifikace žáka SOU Hubálov 2. Klasifikace v náhradním termínu 3. Zkouška při pochybnosti o správnosti klasifikace

Více

ZÁKLADNÍ ŠKOLA DOBŘÍŠ, LIDICKÁ 384 263 01 DOBŘÍŠ tel.: 318521171, 602116411, spec.dobris@email.cz, www.zsdobris-lidicka.cz

ZÁKLADNÍ ŠKOLA DOBŘÍŠ, LIDICKÁ 384 263 01 DOBŘÍŠ tel.: 318521171, 602116411, spec.dobris@email.cz, www.zsdobris-lidicka.cz ZÁKLADNÍ ŠKOLA DOBŘÍŠ, LIDICKÁ 384 263 01 DOBŘÍŠ tel.: 318521171, 602116411, spec.dobris@email.cz, www.zsdobris-lidicka.cz ------------------------------------------------- ŠKOLNÍ ŘÁD PRAVIDLA PRO HODNOCENÍ

Více

V E R O N I K A H O R Á K O V Á

V E R O N I K A H O R Á K O V Á Edukace jako proces V E R O N I K A H O R Á K O V Á Náplň prezentace Vyučování a učení v tělesné výchově, motorické učení Učení a motorické učení Pedagogické základy motorického učení Obsah učiva a jeho

Více

PRAVIDLA PRO HODNOCENÍ VÝSLEDKŮ VZDĚLÁVÁNÍ ŽÁKŮ

PRAVIDLA PRO HODNOCENÍ VÝSLEDKŮ VZDĚLÁVÁNÍ ŽÁKŮ Základní škola, Brno, Palackého 68 PRAVIDLA PRO HODNOCENÍ VÝSLEDKŮ VZDĚLÁVÁNÍ ŽÁKŮ Schválil: Mgr. Slavomíra Marešová, ředitelka školy Pedagogická rada projednala dne 1. 9. 2012 Směrnice nabývá platnosti

Více

Obsah taktické přípravy

Obsah taktické přípravy Taktická příprava je proces osvojování a zdokonalování vědomostí, dovedností, schopností a postupů, které umožní sportovci vybírat v každé situaci optimální řešení a toto řešení efektivně prakticky uskutečňovat.

Více

Specifikace jednotlivých tréninkových ukazatelů uvedených v tabulce doporučovaných objemů

Specifikace jednotlivých tréninkových ukazatelů uvedených v tabulce doporučovaných objemů DOPORUČENÉ OBJEMY TRÉNINKU NA MEZOCYKLUS 13.12.2010-9.1. 2011 CHLAPCI žáci 2011 dorostenci 2011 junioři 2011 118 ČZ (hod) 42 50 64 106 POS (hod) 7 11 16 107 SPEC POS (hod) 3 6 12 108 B-C (km) 55 65 75

Více

PRAVIDLA PRO HODNOCENÍ VÝSLEDKŮ VZDĚLÁVÁNÍ ŽÁKŮ

PRAVIDLA PRO HODNOCENÍ VÝSLEDKŮ VZDĚLÁVÁNÍ ŽÁKŮ Vypracoval/a: se sídlem 746 95 Opava, Tyršova 867/34 PRAVIDLA PRO HODNOCENÍ VÝSLEDKŮ VZDĚLÁVÁNÍ ŽÁKŮ Datum vystavení: 18. 8. 2015 Schválil: Směrnice nabývá účinnosti ode dne: 1. 9. 2015 Mgr. Svrčinová,

Více

VÝCHOVNĚ VZDĚLÁVACÍ PROGRAM

VÝCHOVNĚ VZDĚLÁVACÍ PROGRAM Domov pro osoby se zdravotním postižením Severní Terasa Svojsíkova 2733/52, PSČ 400 11 Ústí nad Labem, tel.: 472 772 141, 472 771 204, uspterasa@volny.cz, www.dozp-ul.cz VÝCHOVNĚ VZDĚLÁVACÍ PROGRAM 1.

Více

1 Zásady hodnocení průběhu a výsledků vzdělávání a chování ve škole a na akcích pořádaných školou 1.1 Zásady hodnocení průběhu a výsledku vzdělávání

1 Zásady hodnocení průběhu a výsledků vzdělávání a chování ve škole a na akcích pořádaných školou 1.1 Zásady hodnocení průběhu a výsledku vzdělávání Škola: Základní škola a Mateřská škola Vranovice, Masarykova 178, Vranovice 691 25 Hodnocení výsledků vzdělávání žáků Vypracovala: Mgr. Hana Pokorná, ředitelka školy Kontrolovala: Mgr. Blanka Beňušová,

Více

- 219 - 5.8.2 POHYBOVÁ VÝCHOVA. 5.8.2.1 Charakteristika vyučovacího předmětu

- 219 - 5.8.2 POHYBOVÁ VÝCHOVA. 5.8.2.1 Charakteristika vyučovacího předmětu 5.8.2 POHYBOVÁ VÝCHOVA 5.8.2.1 Charakteristika vyučovacího předmětu Vyučovací předmět Pohybová výchova vychází ze vzdělávacího obsahu oboru Tělesná výchova. Hlavním cílem vyučovacího předmětu je vyjádření

Více

UČIVO ZÁKLADY GYMNASTIKY V TĚLESNÉ VÝCHOVĚ NA 1. STUPNI ZÁKLADNÍCH ŠKOL

UČIVO ZÁKLADY GYMNASTIKY V TĚLESNÉ VÝCHOVĚ NA 1. STUPNI ZÁKLADNÍCH ŠKOL UČIVO ZÁKLADY GYMNASTIKY V TĚLESNÉ VÝCHOVĚ NA 1. STUPNI ZÁKLADNÍCH ŠKOL Alena Vaculíková; Ludmila Miklánková Univerzita Palackého v Olomouci, Fakulta tělesné kultury, Katedra aplikovaných pohybových aktivit

Více

Rozvoj zaměstnanců metodou koučování se zohledněním problematiky kvality

Rozvoj zaměstnanců metodou koučování se zohledněním problematiky kvality Univerzita Karlova v Praze Filozofická fakulta Katedra andragogiky a personálního řízení studijní obor andragogika studijní obor pedagogika Veronika Langrová Rozvoj zaměstnanců metodou koučování se zohledněním

Více

Technická příprava teorie motorického učení,

Technická příprava teorie motorického učení, Technická příprava je realizována podle zákonitostí, principů odvozených z teorie motorického učení, je určována činiteli vnitřními a vnějšími, můžeme ji považovat za synonymum motorického učení probíhající

Více

METODICKÉ LISTY. výstup projektu Vzdělávací středisko pro další vzdělávání pedagogických pracovníků v Karlových Varech.

METODICKÉ LISTY. výstup projektu Vzdělávací středisko pro další vzdělávání pedagogických pracovníků v Karlových Varech. METODICKÉ LISTY výstup projektu Vzdělávací středisko pro další vzdělávání pedagogických pracovníků v Karlových Varech reg. č. projektu: CZ.1.07/1.3.11/02.0003 Sada metodických listů: KABINET TĚLESNÉ VÝCHOVY

Více

Zahrajeme si kopanou 1

Zahrajeme si kopanou 1 Zahrajeme si kopanou 2 3 5 6 7 8 9 0 Fotbal Stolní hra na logickém základu inspirovaná fotbalem Pravidla a situace této hry vychází ze skutečného fotbalu. Vyhraje ten, kdo prokáže více opravdového fotbalového

Více

PEDAGOGIKA A PSYCHOLOGIE

PEDAGOGIKA A PSYCHOLOGIE PEDAGOGIKA A PSYCHOLOGIE ETAPY VÝVOJE, VĚKOVÉ ZVLÁŠTNOSTI - různé možnosti dělení (následující ukázky zahrnují hrubší celkové dělení i tabulku obsahující detailnější popis a rozdělení) Dítě mladšího školního

Více

Pravidla pro hodnocení výsledků vzdělávání žáků

Pravidla pro hodnocení výsledků vzdělávání žáků Příloha ŠVP ZV č. 2 Základní škola a mateřská škola, Mikulčice, příspěvková organizace Mikulčice 555, PSČ: 696 19, tel./fax: 518 357 253, e-mail: zsmikulcice@seznam.cz Pravidla pro hodnocení výsledků vzdělávání

Více

PŘIHRÁVKY, PŘÍJEM MÍČKU A HRY SE STŘELBOU

PŘIHRÁVKY, PŘÍJEM MÍČKU A HRY SE STŘELBOU PŘIHRÁVKY, PŘÍJEM MÍČKU A HRY SE STŘELBOU Kromě přesných přihrávek pomocí různých technik, dobré kontroly míče forhendem i bekhendem má zásadní význam jak byla provedena přihrávka od spoluhráče ke spoluhráči:

Více

Česká školní inspekce Středočeský inspektorát INSPEKČNÍ ZPRÁVA. Mateřská škola Mcely, okres Nymburk. 289 36 Mcely 51. Identifikátor školy: 600 050 238

Česká školní inspekce Středočeský inspektorát INSPEKČNÍ ZPRÁVA. Mateřská škola Mcely, okres Nymburk. 289 36 Mcely 51. Identifikátor školy: 600 050 238 Česká školní inspekce Středočeský inspektorát INSPEKČNÍ ZPRÁVA Mateřská škola Mcely, okres Nymburk 289 36 Mcely 51 Identifikátor školy: 600 050 238 Termín konání inspekce: 14. a 15. duben 2005 Čj: Signatura

Více

PRŮBĚH A FÁZE MOTORICKÉHO UČENÍ. Zapletalová Silvie

PRŮBĚH A FÁZE MOTORICKÉHO UČENÍ. Zapletalová Silvie PRŮBĚH A FÁZE MOTORICKÉHO UČENÍ Zapletalová Silvie ČINITELÉ MOTORICKÉHO UČENÍ Průběh učení je ovlivněn celou řadou činitelů. Působení činitelů je různě silné a závisí např. na věku sportovce, pohybové

Více

CVIK 1 Odložení vsedě ve skupině po dobu 30 sek., psovod v dohledu [Koef. 3]

CVIK 1 Odložení vsedě ve skupině po dobu 30 sek., psovod v dohledu [Koef. 3] I CVIKY A KOEFICIENTY Zkouška OB-Z - základní vstupní zkouška pro účast na soutěžích Obedience v ČR. Splnění této zkoušky min. na dobře opravňuje k postupu do vyšší soutěžní třídy OB1. Zvláštní směrnice

Více

PROSTOROVÁ ORIENTACE A MATEMATICKÉ PŘEDSTAVY PŘEDŠKOLNÍHO DÍTĚTE

PROSTOROVÁ ORIENTACE A MATEMATICKÉ PŘEDSTAVY PŘEDŠKOLNÍHO DÍTĚTE Metodická příručka PROSTOROVÁ ORIENTACE A MATEMATICKÉ PŘEDSTAVY PŘEDŠKOLNÍHO DÍTĚTE Mgr. Jiřina Bednářová Obsah Projekt Skládám, tvořím myslím...4 Prostorová orientace...5 Oslabení prostorového vnímání...7

Více

Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz

Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz U k á z k a k n i h y z i n t e r n e t o v é h o k n i h k u p e c t v í w w w. k o s m a s. c z, U I D : K O S 1 8 0 8 5 5 Vanda Koromházová, Denisa

Více

Edice 2013/2014. Pravidla RFL

Edice 2013/2014. Pravidla RFL Edice 2013/2014 Pravidla RFL Pravidla RFL (zkrácená a zjednodušená verze)... 4 1 Herní specifikace... 4 1.1 Hrací plocha... 4 1.1.1 Rozměry hřiště... 4 1.1.2 Brány... 4 1.1.3 Prostor pro střídání... 4

Více

Projev sportovní formy:

Projev sportovní formy: TRÉNOVANOST Trénovanost je komplexní úroveň připravenosti sportovce daná aktuální mírou přizpůsobení sportovce na požadavky konkrétní sportovní činnosti. Komplexnost připravenosti je dána dílčími úrovněmi

Více

Sportovní příprava mládeže

Sportovní příprava mládeže Sportovní příprava mládeže Základní koncepce tréninku dětí 2 základní koncepce: Raná specializace snaha o nejvyšší výkonnost v útlém dětství; děti se přizpůsobují tréninku trénink je zaměřen na okamžitý

Více

Dodatek k ŠVP ZV,,Tvořivá škola č. 2

Dodatek k ŠVP ZV,,Tvořivá škola č. 2 Dodatek k ŠVP ZV,,Tvořivá škola č. 2 Škola: Základní škola a Mateřská škola Troubsko, okres Brno venkov, Školní 11, Troubsko 664 41 Ředitelka školy: Mgr. Ivana Kašparová Koordinátor ŠVP ZV: Mgr. Marie

Více

Herní činnosti jednotlivce ve florbalu

Herní činnosti jednotlivce ve florbalu UNIVERZITA KARLOVA V PRAZE FAKULTA TĚLESNÉ VÝCHOVY A SPORTU Herní činnosti jednotlivce ve florbalu (uvolňování s míčkem, uvolňování bez míčku) VEDOUCÍ PRÁCE: PhDr. Jan Křiček, CSc. ZPRACOVAL: Jakub Kunát

Více

Aktivní POLYTECH školka (Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1. 3. 00/48.0092) HRAČKA - Magnetické puzzle Výukový materiál pro účastníky kurzu

Aktivní POLYTECH školka (Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1. 3. 00/48.0092) HRAČKA - Magnetické puzzle Výukový materiál pro účastníky kurzu Aktivní POLYTECH školka (Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1. 3. 00/48.0092) HRAČKA - Magnetické puzzle Výukový materiál pro účastníky kurzu Tento projekt je spolufinancován z Evropského sociálního fondu

Více

1.2 Motorické testy - obecná charakteristika

1.2 Motorické testy - obecná charakteristika 1.2 Motorické testy - obecná charakteristika Test používáme ve významu zkouška. Jedná se o vědecky podloženou zkoušku, jejímž cílem je dosáhnout kvantitativního výsledku. Testování znamená: 1. Provedení

Více

AUTORSKÉ PROHLÁŠENÍ. Souhlasím s umístěním závěrečné práce na webu ČUDK a s jejím využitím pro studijní účely. Kroměříž, duben 2007.

AUTORSKÉ PROHLÁŠENÍ. Souhlasím s umístěním závěrečné práce na webu ČUDK a s jejím využitím pro studijní účely. Kroměříž, duben 2007. ČESKÁ UNIE DENTO KARATE-DO KONEXE A NAČASOVÁNÍ TECHNIK ÚDERŮ Závěrečná práce školení trenérů III. třídy Vypracoval: Halaška Miroslav Kroměříž 2007 AUTORSKÉ PROHLÁŠENÍ Prohlašuji, že jsem závěrečnou práci

Více

5. Hodnocení žáků a autoevaluace školy. 5.1. Pravidla pro hodnocení výsledků vzdělávání žáků

5. Hodnocení žáků a autoevaluace školy. 5.1. Pravidla pro hodnocení výsledků vzdělávání žáků 5. Hodnocení žáků a autoevaluace školy 5.1. Pravidla pro hodnocení výsledků vzdělávání žáků Hodnocení upravuje vyhláška č. 48/2005 Sb., v platném znění. Hodnocení průběhu a výsledků vzdělávání a chování

Více

Základní škola Valašské Meziříčí, Křižná 167, okres Vsetín, příspěvková organizace

Základní škola Valašské Meziříčí, Křižná 167, okres Vsetín, příspěvková organizace ŠKOLNÍ VZDĚLÁVACÍ PROGRAM ŠKOLNÍ DRUŽINA Základní škola Valašské Meziříčí, Křižná 167, okres Vsetín, příspěvková organizace MOTTO: PLNÉ ÚLY, SPOUSTA HER, DO DRUŽINY ZAVÍTEJ! IDENTIFIKAČNÍ ÚDAJE Údaje o

Více

PaedDr. Jitka Vinduškov katedra atletiky, UK FTVS Praha Červen 2008

PaedDr. Jitka Vinduškov katedra atletiky, UK FTVS Praha Červen 2008 Trénink a závodz vodění ve vícebojíchch PaedDr. Jitka Vinduškov ková, CSc. katedra atletiky, UK FTVS Praha Červen 2008 Cíle a úkoly Cílem vícebojav cebojařského tréninku je je dosažen ení nejlepší šího

Více

DDC - Double Disc Court

DDC - Double Disc Court DDC - Double Disc Court 201. Komentář Účelem následujících pravidel je poskytnout instrukce k hraní této hry. Hry s létajícím talířem tradičně spoléhají na sportovního ducha, který vkládá zodpovědnost

Více

Radim Jebavý Petr Doubravský. Grada Publishing

Radim Jebavý Petr Doubravský. Grada Publishing Radim Jebavý Petr Doubravský Posilování s medicinbaly Grada Publishing Autoři děkují Daně Jebavé, Marku Bublíkovi, Miroslavu Jebavému, Bohumíru Zoubkovi, Pavlu Procházkovi a Lukáši Teplému za zvládnutí

Více

Č. j.: 061-286/98-1041 Inspektorát č 6 - Ústí nad Labem INSPEKČNÍ ZPRÁVA. Hajmová Jaroslava Městský úřad Louny ŠÚ Louny

Č. j.: 061-286/98-1041 Inspektorát č 6 - Ústí nad Labem INSPEKČNÍ ZPRÁVA. Hajmová Jaroslava Městský úřad Louny ŠÚ Louny Č E S K Á Š K O L N Í I N S P E K C E Č. j.: 061-286/98-1041 Inspektorát č 6 - Ústí nad Labem Signatura: vf3as103 Okresní pracoviště Chomutov INSPEKČNÍ ZPRÁVA Škola / školské zařízení: Mateřská škola Louny,

Více

K L A S I F I K A Č N Í

K L A S I F I K A Č N Í K L A S I F I K A Č N Í SOŠ a SOU, Kladno, Dubská Ř Á D V souladu s 30 a 69 zákona č. 561/2004 Sb. vydávám Klasifikační řád Střední odborné školy a Středního odborného učiliště, Kladno, Dubská (dále jen

Více

ZÁPADOČESKÁ UNIVERZITA V PLZNI

ZÁPADOČESKÁ UNIVERZITA V PLZNI ZÁPADOČESKÁ UNIVERZITA V PLZNI FAKULTA PEDAGOGICKÁ KATEDRA TĚLESNÉ VÝCHOVY A SPORTU INVENTÁŘ METODICKO-ORGANIZAČNÍCH FOREM VE FOTBALE PRO NÁCVIK A ZDOKONALOVÁNÍ KOMBINAČNÍ HRY NA ÚROVNI ŽÁKOVSKÝCH KATEGORIÍ.

Více

Roční plán pro školní rok 2015-2016

Roční plán pro školní rok 2015-2016 Mateřská škola Klubíčko Tlumačov, s.r.o., U Trojice 336, 763 62 Tlumačov Roční plán pro školní rok 2015-2016 Obsah: stránka 1. Informace o škole.. 2 2. Organizace provozu školy. 2 3. Organizace školního

Více

Zamyšlení nad systémem poskytování dotací ze strukturálních fondů v rámci Společného regionálního operačního programu

Zamyšlení nad systémem poskytování dotací ze strukturálních fondů v rámci Společného regionálního operačního programu Zamyšlení nad systémem poskytování dotací ze strukturálních fondů v rámci Společného regionálního operačního programu Ing. Pavel Pešek, CSc. Fakulta sociálně ekonomická Univerzity J. E. Purkyně v Ústí

Více

HRY, PŘÍPRAVA AKCÍ PŘÍPRAVA HRY

HRY, PŘÍPRAVA AKCÍ PŘÍPRAVA HRY HRY, PŘÍPRAVA AKCÍ Využíváním her i soutěží v naší činnosti učíme děti poctivosti, ukázněnosti, smyslu pro kamarádství, pro společnost, ohleduplnosti k mladším. Jejích smyslem a cílem je výchova k fairplay,

Více

Základem pro uvolnění se hráče s míčkem jsou dovednosti tzv. Vedení míčku :

Základem pro uvolnění se hráče s míčkem jsou dovednosti tzv. Vedení míčku : Metodika nácviku situace 1 vs. 1 Situace 1 vs. 1 je v utkání mnohonásobně opakovanou herní událostí, jejíž nácvik je důležitý, jak z pohledu útočné fáze, tak z pohledu obranné fáze. Úspěšné ovládnutí ofenzivních

Více

Nečinnost ohrožuje naše tělo

Nečinnost ohrožuje naše tělo » Pohyb patří k jaru. Nejlepší jsou denní procházky a víkendové pěší túry. I na ty je však třeba se připravit. Nečinnost ohrožuje naše tělo aneb s turistikou od jara až do podzimu Jaro! Konečně je zde!

Více

Masarykova základní škola Lanžhot se sídlem Masarykova 22, Lanžhot 691 51

Masarykova základní škola Lanžhot se sídlem Masarykova 22, Lanžhot 691 51 Masarykova základní škola Lanžhot se sídlem Masarykova 22, Lanžhot 691 51 Pravidla pro hodnocení výsledků vzdělávání a chování žáků Vypracovala: Mgr. Helena Pláteníková Platnost ode dne: 21.4.2016 Pravidla

Více

Aktuální přístupy k rozvoji a hodnocení tělesné zdatnosti v rámci školní tělesné výchovy. Aleš Suchomel Katedra tělesné výchovy FP TU v Liberci

Aktuální přístupy k rozvoji a hodnocení tělesné zdatnosti v rámci školní tělesné výchovy. Aleš Suchomel Katedra tělesné výchovy FP TU v Liberci Aktuální přístupy k rozvoji a hodnocení tělesné zdatnosti v rámci školní tělesné výchovy Aleš Suchomel Katedra tělesné výchovy FP TU v Liberci Úvod Z celoživotního hlediska je pro hodnocení kondičního

Více

STRUKTURA CVIČEBNÍCH JEDNOTEK

STRUKTURA CVIČEBNÍCH JEDNOTEK STRUKTURA CVIČEBNÍCH JEDNOTEK Školení instruktorů gymnastiky II. třídy Miroslav Zítko PŘI OPTIMÁLNÍCH PODMÍNKÁCH BY MĚLA CJ S GYMNASTICKOU NÁPLNÍ TUTO STAVBU: ROZCVIČENÍ (příprava hybného systému na další

Více

Úvod 1. 1. Fyzický a psychický vývoj dítěte školního věku 2. 1.1 Fyzický vývoj dítěte školního věku 2 1.2 Psychický vývoj dítěte školního věku 4

Úvod 1. 1. Fyzický a psychický vývoj dítěte školního věku 2. 1.1 Fyzický vývoj dítěte školního věku 2 1.2 Psychický vývoj dítěte školního věku 4 Obsah : str. Úvod 1 1. Fyzický a psychický vývoj dítěte školního věku 2 1.1 Fyzický vývoj dítěte školního věku 2 1.2 Psychický vývoj dítěte školního věku 4 2. Tělesná a sportovní výchova jako faktor výchovy

Více

TRÉNINK DOVEDNOSTÍ LUDĚK BUKAČ TRENÉR ČSLH

TRÉNINK DOVEDNOSTÍ LUDĚK BUKAČ TRENÉR ČSLH TRÉNINK DOVEDNOSTÍ LUDĚK BUKAČ TRENÉR ČSLH DOVEDNOSTI Spektrum herní činnosti tvoří hokejové dovednosti. Bruslení, střelba, přihrávání, kličkování. Opakováním se dovednost stává návykem. Dovednostní návyky

Více

INSPEKČNÍ ZPRÁVA. Mateřská škola Pohádka, Praha 4, Imrychova 937. Imrychova 937, 143 00 Praha 4 - Kamýk. Identifikátor školy: 600 036 448

INSPEKČNÍ ZPRÁVA. Mateřská škola Pohádka, Praha 4, Imrychova 937. Imrychova 937, 143 00 Praha 4 - Kamýk. Identifikátor školy: 600 036 448 Česká republika Česká školní inspekce Pražský inspektorát - oblastní pracoviště INSPEKČNÍ ZPRÁVA Mateřská škola Pohádka, Praha 4, Imrychova 937 Imrychova 937, 143 00 Praha 4 - Kamýk Identifikátor školy:

Více

Základní škola a Mateřská škola Píšť

Základní škola a Mateřská škola Píšť Součást ŠKOLNÍHO ŘÁDU Základní škola a Mateřská škola Píšť Pravidla pro klasifikaci žáků a pravidla pro udělování pochval a jiných ocenění A. Získávání podkladů pro hodnocení a klasifikaci B. Klasifikace

Více

ČESKÁ ŠKOLNÍ INSPEKCE. Inspekční zpráva

ČESKÁ ŠKOLNÍ INSPEKCE. Inspekční zpráva ČESKÁ ŠKOLNÍ INSPEKCE Oblastní pracoviště OSTRAVA Inspekční zpráva Zvláštní škola Příbor, okres Nový Jičín Lomená 1530, 742 58 Příbor Identifikátor školy: 600 026 418 Zřizovatel: Školský úřad Nový Jičín,

Více

Fáze paměťového procesu. 1) Vštípení (primární předpoklad) 2) Uchování v paměti 3) Vybavení

Fáze paměťového procesu. 1) Vštípení (primární předpoklad) 2) Uchování v paměti 3) Vybavení Paměť Paměť Funkce umožňující uchování zkušenosti, informace o okolním světě i sobě samém a o vztahu k okolnímu světu Nemá vlastní obsah je spojena s dalšími psychickými procesy (poznávacími či emotivně

Více

Fakulta pedagogická. Bakalářská práce VYUŽITÍ POHYBOVÝCH HER A HRAVÝCH ČINNOSTÍ V TRÉNINKOVÉM PROCESU U KATEGORIE MLADŠÍHO ŠKOLNÍHO VĚKU VE FOTBALE

Fakulta pedagogická. Bakalářská práce VYUŽITÍ POHYBOVÝCH HER A HRAVÝCH ČINNOSTÍ V TRÉNINKOVÉM PROCESU U KATEGORIE MLADŠÍHO ŠKOLNÍHO VĚKU VE FOTBALE Západočeská univerzita v Plzni Fakulta pedagogická Bakalářská práce VYUŽITÍ POHYBOVÝCH HER A HRAVÝCH ČINNOSTÍ V TRÉNINKOVÉM PROCESU U KATEGORIE MLADŠÍHO ŠKOLNÍHO VĚKU VE FOTBALE Martin Vísner Plzeň 2012

Více

Tomáš Perič, Miroslav Přerost, Josef Kadaně

Tomáš Perič, Miroslav Přerost, Josef Kadaně Tomáš Perič, Miroslav Přerost, Josef Kadaně Hokejbal průvodce tréninkem Vydala Grada Publishing, a.s. U Průhonu 22, 170 00 Praha 7 obchod@gradapublishing.cz, www.grada.cz tel.: +420 220 386 401, fax: +420

Více

1 Základní principy řízení lidí

1 Základní principy řízení lidí 1 Základní principy řízení lidí Hlavní témata kapitoly: Odborná a personální dimenze managementu Tři pilíře úspěšného řízení Tradiční a nové řídící úkoly Řídící styl Situační řízení 1.1 Řízení lidí a jeho

Více

Volitelné předměty školní rok 2015/2016

Volitelné předměty školní rok 2015/2016 Volitelné předměty školní rok 2015/2016 1. stupeň Tvořivá dílna Volitelné předměty jsou dle učebního plánu školy vyučovány v rozsahu jedné vyučovací hodiny ve všech ročnících prvního stupně. Jedná se o

Více

DOPORUČENÉ OBJEMY TRÉNINKU NA MEZOCYKLUS 31.5. 2010-27.6. 2010

DOPORUČENÉ OBJEMY TRÉNINKU NA MEZOCYKLUS 31.5. 2010-27.6. 2010 DOPORUČENÉ OBJEMY TRÉNINKU NA MEZOCYKLUS 31.5. 2010-27.6. 2010 CHLAPCI žáci 2010 dorostenci 2010 junioři 2010 118 ČZ (hod) 40 46 49 101 V-C (km) 260 330 380 102 V R (km) 5 7 8 103 V TT (km) 18 28 36 104

Více

Prvky záchranného plavání v jednotlivých etapách plavecké výuky Irena Čechovská, Tomáš Miler, Daniel Jurák. Úvod

Prvky záchranného plavání v jednotlivých etapách plavecké výuky Irena Čechovská, Tomáš Miler, Daniel Jurák. Úvod Prvky záchranného plavání v jednotlivých etapách plavecké výuky Irena Čechovská, Tomáš Miler, Daniel Jurák Úvod Plavecká výuka chápaná jako dlouhodobý proces osvojování a zdokonalování plaveckých dovedností

Více

PRAVIDLA PRO HODNOCENÍ VÝSLEDKŮ VZDĚLÁVÁNÍ ŽÁKŮ

PRAVIDLA PRO HODNOCENÍ VÝSLEDKŮ VZDĚLÁVÁNÍ ŽÁKŮ příloha 1 Školního řádu ZŠ Šternberk, Olomoucká 76 PRAVIDLA PRO HODNOCENÍ VÝSLEDKŮ VZDĚLÁVÁNÍ ŽÁKŮ Tento dokument vydává ředitelka školy na základě 30, odst.1) zákona č.561/2004 Sb., o předškolním, základním,

Více

Ve výchově a vzdělání se spojuje dvojí odpovědnost, jak na život a vývoj dítěte, tak na pokračování světa H. Arendtová

Ve výchově a vzdělání se spojuje dvojí odpovědnost, jak na život a vývoj dítěte, tak na pokračování světa H. Arendtová 3.1.Charakteristika školního vzdělávacího programu Ve výchově a vzdělání se spojuje dvojí odpovědnost, jak na život a vývoj dítěte, tak na pokračování světa H. Arendtová ŠVP vychází z cílů základního vzdělávání

Více

# 6 / ' / Bogna po přeskoku - Hra Hůl leží na ledě cca 1 m před překážkou. Po přeskoku následuje bogna.

# 6 / ' / Bogna po přeskoku - Hra Hůl leží na ledě cca 1 m před překážkou. Po přeskoku následuje bogna. PŘÍPRAVA NA TRÉNINKOVOU JEDNOTKU Obratnostní bruslení Datum: Kdykoliv Čas: Cca 7 min. cvičení Soubor cvičení pro zdokonalení bruslení, obratnosti, stability. Nácvik dynamiky. Není provedena korektura popisů

Více

Studijní opora. Téma: Institucionální zabezpečení edukace a její plánování, specifikace edukace v AČR

Studijní opora. Téma: Institucionální zabezpečení edukace a její plánování, specifikace edukace v AČR Studijní opora Název předmětu: Andragogika Téma: Institucionální zabezpečení edukace a její plánování, specifikace edukace v AČR Vzdělávací cíl: Seznámit se zásadami plánování edukace v AČR, objasnit místo

Více