HEALTH OČIŠŤUJÍCÍ SADA

Transkript

1 ELITEHEALTH OČIŠŤUJÍCÍ SADA

2 OBSAH 3 Co je Elitní zdraví? 4 Začněte od organizmu: mikrobiom 6 Proč očistit? 7 Výrobky pro očištění 10 Správné stravování 12 Ukázkový jídelníček 13 Fakta o výživě 17 Závěr

3 Blahopřejeme, koupí Sady pro očištění mikrobiomu (Microbiome Purify Kit) od Synergy jste udělali první krok k Elitnímu zdraví! Dnes začíná proměna Vašeho zdraví, protože zahájíte jednotýdenní očišťující program a tím zahájíte životní období s optimálním zdravím. 1

4 2

5 CO JE ELITNÍ ZDRAVÍ? Elitní zdraví je vrchol péče o zdraví, kde věk nehraje roli. Na vědeckém základě založené Elitní zdraví je optimální funkce metabolismu, stav, ve kterém všechny orgány těla pracují výkonně a který dává energii rozumět více, dělat více a celkově být více aktivní a je jedno, jakou životní fází zrovna procházíte. Elitní zdraví je vstupní branou do každé nové dekády s novými cíly. Opravdová svoboda je žít bez omezení. Tuto svobodu můžete získat, když Vaše tělo a mysl budou zdravé a my víme, jak na to. 3

6 ZAČNĚTE OD ORGANIZMU: MIKROBIOM Desetiletí výživové doplňky pomáhaly lidem získat jiný organizmus. Ovšem toto řešení není vhodné z dnešního pohledu, jak dnes chápeme základ našeho celkového zdraví. Poslední vědecké objevy odhalily fascinující ekosystém v každém z nás, kterému se říká mikrobiom. Tato ucelená síť baktérií, hub a mikroflóry sídlí hlavně ve střevech a má vliv prakticky na všechny orgány lidského těla. Mikrobiom tvoří 90% buněk, ze kterých se skládáte a pouze 10% buněk ve Vašem těle obsahuje Vaši DNA. I když mikroby žijící ve Vašem těle jsou nezbytné k přežití, mohou být také škodlivé pro Vaše zdraví. Zdraví Vašeho mikrobiomu má vliv na fungování mozku, na náladu, imunitní systém a trávicí soustavu. Ve skutečnosti tři čtvrtiny mikrobiomu žije ve střevech, a to je důvod, proč výrobky Synergy byly vymýšleny se zaměřením na mikrobiom střev. Chránit a podporovat dobré mikroby je stejně tak důležité jako odstranit ty špatné. Chceme Vám pomoci provést obojí a to očištěním mikrobiomu. 4

7 ELITNÍ ZDRAVÍ JE MOŽNÉ A KLÍČEM K JEHO DOSAŽENÍ JE VYVÁŽENÝ A SPRÁVNĚ VYŽIVOVANÝ MIKROBIOM 5

8 PROČ OČISTIT Mikrobiom je poškozovaný jedovatým prostředím, jídlem bez živin a stresujícím, sedavým životním stylem. Toto poškození má za následek nezdravou rovnováhu dobrých a špatných baktérií, která má zásadní dopad na všechny orgány Vašeho těla. OČIŠŤUJÍCÍ SADA Očišťující sada zahrnuje dávku klinicky ověřené výživy mikrobiomu na jeden týden. Použijte tyto pečlivě navržené doplňky a dodržujte zásady diety, tak začnete svou cestu k Elitnímu zdraví. 6

9 VÝROBKY PRO OČIŠTĚNÍ BIOME DT Biome DT je inovativní doplněk diety se zinkem, glutaminem, jitrocelem, rostlinnými výtažky a semeny. Doporučené dávkování: Smíchejte jednu odměrku Biome DT s 240 ml vody. Pijte 1 dávku 2x denně. BIOME SHAKE Biome Shake je bohatý na rostlinné bílkoviny s esenciálními vitamíny a minerály. Doporučené dávkování: Užívejte jednu dávku 2x denně. Smíchejte 2 odměrky prášku Biome Shake s přibližně ml vody. Doporučujeme použít shaker. 7

10 VÝROBKY PRO OČIŠTĚNÍ BIOME ACTIVES Biome Actives je inovativní recept s inulinem a baktérií Bacillus coagulans, která vytváří velké množství kyseliny mléčné. Doporučené dávkování: Užívejte 3 kapsle denně s jídlem. Kapsle můžete otevřít a nasypat je přímo do jídla nebo zamíchat do nápojů. Poznámka: Po užívání Biome Actives s jednotýdenní Očišťující sadou zůstanou v láhvi 3 dávky (9 kapslí). V případě dalšího užívání se řiďte návodem. BODY PRIME Body Prime obsahuje jedinečnou směs hořčíku, jablečného pektinu a prášku ze švestek Doporučené dávkování: Užívejte 2 kapsle denně. Pokud budete brát více než 2, můžete pocítit projímavé účinky. Poznámka: Po užívání Body Prime s jednotýdenní Očišťující sadou zůstane 38 dávek (76 kapslí). V případě dalšího užívání se řiďte návodem.

11 PROARGI-9+ ProArgi-9+ je patentovaný recept, který dodává arginin, citrulin a 5 esenciálních vitamínů pro celkové zlepšení fungování Vašeho těla. Doporučené dávkování: Smíchejte 1 dávku s 240 ml vody. Užívejte 2 dávky denně. Poznámka: Po užívání ProArgi-9+ s jednotýdenní Očišťovací sadou zůstane 16 dávek. V případě dalšího užívání se řiďte návodem.

12 SPRÁVNÉ STRAVOVÁNÍ Dodržujte Očišťující doplňkový program a výživové pokyny a uvolněte Váš potenciál pro Elitní zdraví. Čím více budete dodržovat pokyny, tím úspěšnější budete. DENNÍ DOPLŇKY Body Prime Užívejte 2 kapsle 1x denně - večeře Biome Actives Užívejte 3 kapsle, 1 během jídla snídaně, oběd, večeře Biome Shake Užívejte 2 odměrky, 2x denně přesnídávka a svačina Biome DT Užívejte 1 odměrku snídaně a svačina ProArgi-9+ Užívejte 1 dávku 2x denně oběd a večeře 10

13 DOPORUČENÁ JÍDLA Jezte níže uvedené potraviny, které jsou šetrné k Vašemu mikrobiomu, a tím zlepšíte svůj úspěch s Očišťující sadou. MLÉČNÉ VÝROBKY Neslazené mandlové a kokosové mléko, jogurt, kefír, zakysaná smetana OVOCE Jablka, meruňky, banány, bobuloviny, třešně, grapefruity, hroznové víno, kiwi, mango, melouny, nektarinky, pomeranče, broskve, hrušky, ananasy, švestky, mandarinky LUŠTĚNINY Sójové boby, fazole, čočka, cizrna BÍLKOVINY Ryby, plody moře, hovězí, jehněčí, drůbež, divočina, vejce, sýr cottage, nízkotučný sýr. Pro vegetariány/vegany: tofu, tempeh, seitan, vegetariánské hamburgery, ořechy DOCHUCOVADLA A KOŘENÍ Sušené i čerstvé bylinky, všechna koření, hořčice, citrónová a limetková šťáva, salsa, vinný ocet, sójová omáčka, stévie ZELENINA Čerstvý salát a další listová zelenina, jako špenát a kadeřávek, artyčoky, chřest, bambusové a fazolové výhonky, řepa, čínské zelí, brokolice, růžičková kapusta, mrkev, květák, celer, okurky, lilek, fenykl, česnek, fazole, mexický tuřín, pór, houby, ibišek jedlý, cibule, paprika, ředkvičky, cibulové výhonky, šalotka, hrách, dýně, rajčata, vodní kaštany KRÁTKÉ TIPY Vyhýbejte se ovocným džusům, sportovním nápojům a limonádám. Pijte hodně vody. Pamatujte, že v dochucovadlech a omáčkách jsou také kalorie a cukr. Kontrolujte porce při svačině a večeři. Pamatujte na doporučené velikosti porcí. 11

14 UKÁZKOVÝ JÍDELNÍČEK SNÍDANĚ 1 střední vejce 1 hrnek špenátu osmažte na 1 lžičce olivového oleje můžete to smíchat s vejcem 1 hrnek plnotučného bílého jogurtu s čtvrtinou hrnku ovoce, např. bobuloviny nebo střední jablko (jogurt můžete také nahradit vejcem) Doplňky: Biome Actives - 1 kapsle Biome DT - 1 odměrka PŘESNÍDÁVKA 1 hrnek celeru (jedna nať) 1/2 hrnku bobulovin Doplňky: Biome Shake - 2 odměrky OBĚD 1 střední vejce uvařené na tvrdo 1/2 hrnku nakládané řepy 1/4 hrnku mandlí nebo směsi ořechů Doplňky: Biome Actives - 1 kapsle ProArgi odměrka SVAČINA 1/2 hrnku bobulovin 1 hrnek mrkve Doplňky: Biome Shake - 2 odměrky Biome DT - 1 odměrka VEČEŘE Kuřecí prsa velikosti dlaně 2 hrnky brokolice g mixované listové zeleniny 1 lžička olivového oleje Doplňky: Biome Actives - 1 kapsle ProArgi odměrka Body Prime - 2 kapsle Doporučené cvičení: kroků denně nebo 30 minutová procházka 12

15 INFORMACE O VÝROBCÍCH BIOME DT Ingredient Psyllium Hulls L-Glutamine Chicory root extract (Inulin) Flax Seed Powder Broccoli powder Apple fruit extract Green tea leaf extract Turmeric root powder Tomato powder Rosemary powder Beetroot powder Carrot root powder Cabbage powder Zinc Grape Seed Extract of OPC Olive Leaf Extract % Daily Value 3132 mg 2500 mg 2500 mg 600 mg 300 mg 30 mg 15 mg 8 mg 8 mg 8 mg 8 mg 8 mg 8 mg 7,5 mg (75%NRV) 5 mg 4,25 mg 5 mg Ingredients: Psyllium Hulls; Inulin (Chicory Root Extract); L-Glutamine; Apple Fruit Fiber; Thickeners:gum Arabic, Gum Guar; Flax Seed; Acidity Regulator: Citric Acid; Flavourings; Broccoli Flowers; Colour: Copper Complexes Of Chlorophyll; Sweetener: Steviol Glycosides; Apple Fruit Extract; Zinc Citrate; Green Tea Leaf Extract; Tumeric Root; Tomato Fruit; Rosemary Leaf; Red Beet Root; Cabbage Root; Cabbage Leaf; Grape Seed Extract; Olive Leaf Extract. BIOME SHAKE Ingredient Amount per serving % Daily Value Vegetable protein 20 g Fiber 2,38 g from that Water-soluble vegetable Dietary fiber (from wheat) 1,96 g Pea fiber 0,24 g Bamboo fiber 0,18 g Short-chain oligofructose 750mg Inulin (chicory extract) 52,95 mg Flax Seed powder 400 mg Rice Bran 136 mg Carrot powder 82,75 mg Borage oil 40 mg Cranberry powder 40 mg Broccoli Florets powder 40 mg Grape Seed Extract 37,5 mg of OPC 31,88 mg Black bean powder 25,2 mg Blueberry powder 23,2 mg Adzuki bean powder 2,8 mg Beta-Glucans 0,25 mg Vitamin A 908 µg 114% Vitamin D 3,5 µg 70% Vitamin C 30 mg 38% Ingredient Amount per serving % Daily Value Thiamin (Vitamin B1) 0,5 mg 45% Riboflavin (Vitamin B2) 0,6 mg 43% Niacin 7 mg 44% Vitamin B6 0,7 mg 50% Folic Acid 140 µg 70% Vitamin B12 2 µg 80% Biotin 105 µg 210% Pantothenic Acid 3,5 mg 58% Zinc 5,3 mg 53% Copper 0,8mg 80% Sodium 460 mg Manganese 0,7mg 35% Selenium 25 µg 45% Iodine 53 µg 35% *NRV = nutrient reference values Ingredients: Pea Protein Isolate; Sunflower Oil; Natural Vanilla Flavors; Soluble Vegetable Fiber; Erythritol; Fructooligosaccharides; Medium Chain Triglycerides; Sea Salt; Flax Seed; Potassium Citrate; Sodium Citrate; Pea Fiber; Rice Protein; Xanthan Gum; Steviol Glycosides; Bamboo Fiber; Rice Bran; Guar Gum; Carrot Root; Inulin; Ascorbic Acid; Carrageenan; Borage Oil; Cranberry Fruit Powder; Broccoli Florets Powder; Grape Seed Extract; Black Bean Powder; Blueberry Fruit Powder; Niacinamide; Sodium Selenite; Vitamin A Palmitate; Biotin; Zinc Oxide; Copper Gluconate; D-Calcium Pantothenate; Ergocalciferol; Folic Acid; Adzuki Bean; Manganese Sulfate; Pyridoxine HCL; Riboflavin; Potassium Iodide; Thiamin HCL; Pomegranate Fruit Powder; Cyanocobalamin; Grape Skin Extract Powder; Garbanzo Bean Flakes; Beta Glucans. 13

16 INFORMACE O VÝROBCÍCH BIOME ACTIVES Ingredient Chicory root extract (Inulin): Bacillus coagulans: % Daily Value 810 mg 3 billion CFU CFU = colony forming unit Ingredients: Inulin (Chicory Root Extract); Glazing Agent: Hydroxypropyl Methylcellulose; Bacillus Coagulans; Anti-caking Agents: Magnesium Salts of Fatty Acids, Silicon Dioxide. BODY PRIME Product Information Per 2 capsules (1620 mg) SUPPLEMENT FACTS Magnesium 400 mg (107%*) CURRENTLY AS IS Apple pectin 500 mg USING HELVETICA Prune powder 200 mg STANDARD FONTS * of the Reference Intake (RI) Ingredients: Magnesium Oxide, Apple Pectin Powder (Malus Domestica Borkh., Fruit), Prune Powder (Prunus domestica L., Fruit), Glazing Agent (Hydroxypropyl Methyl Cellulose), Anti-caking Agent (Magnesium Salts of Fatty Acids). PROARGI-9+ Quantity per maximum recommended daily dose for 1 scoop (3.25 g of powder): % NRV* L-Arginine 1.6 g L-Citrulline 65 mg Vitamin C 20 mg 25% Vitamin D 1.6 µg 32% Vitamin B mg 46% Vitamin B12 1 µg 40% Vitamin K 6.5 µg 9% Folic Acid 65 µg 33% * NRV = Nutrient Reference Values Ingredients: L-Arginine, Acids (Citric Acid, Malic Acid), Pomegranate Fruit Juice Concentrate (Punica Granatum), Natural Flavourings, L-Citrulline, Anti-caking Agent (Silicon Dioxide), D-Ribose, Grape Skin Extract (Vitis Vinifera), L-Ascorbic Acid, Sweetener (Steviol Glycosides), Red Grape Extract (Vitis Vinifera), Menaquinone, Folic Acid, Pyridoxine Hydrochloride, Cholecalciferol, Cyanocobalamin. 14

17 15

18 16

19 NYNÍ JSTE PŘIPRAVENI ZAČÍT Tento vzrušující okamžik je nejdůležitějším bodem na Vaší cestě k Elitnímu zdraví. Dejte slib sami sobě, pusťte se do toho a pozorujte, jak probíhá Vaše proměna. Pokud dodržíte všechny kroky Očištění navržené Synergy, otevřete si cestu k další fázi Elitního zdraví, ve které budete moci usilovat o významné a trvalé změny ve Vašem zdraví a ve Vašem životě.

20 2016 Synergy WorldWide. All rights reserved. Czech 09/16