Návod na použití. Posilovací vž PHANTON

Transkript

1 Návod na použití Posilovací vž PHANTON!"#$$%"&'() * +++,)-. )-/0123%4&##5$$&'"'-6 1-*7,)-.,-*- -81)1*!95"''&#-:( , insportline.reklamacie@stonline.sk 1

2 Dkujeme, že jste se rozhodli pro koupi našeho produktu. Akoliv vynakládáme velké úsilí k zajištní kvality každého našeho výrobku, ojedinle se mohou vyskytnout cyhbjící nebo vadné díly. V pípad objevení jakýchkoliv závad na stroji i zaznamenáte-li chybjící ásti stroje, kontaktujte nás za úelem jeho nahrazení (viz kontakt na první stran návodu). Tento stroj je uren výhradn pro domácí použití. Záruku na stroj nelze poskytnout v pípad jeho použití pro komerní, profesionální úely v posilovacích centrech. Základní informace: 1 Tento stroj je uren pouze pro domácí použití. Stroj není uren pro komerní úely a vyšší výkonnostní zatížení. 2 Nesprávné používání (jako nap. nadmrné cviení, prudké pohyby bez rozcviení, špatné nastavení), mohou poškodit vaše zdraví. 3 Ped zaátkem cviení, konzultujte váš zdravotní stav srdení systém, krevní tlak, ortopedické problémy atd. se svým lékaem. 4 Výrobce není zodpovdný za jakékoliv zranní, škodu nebo selhání zpsobené použitím tohoto výrobku i špatným sestavením a údržbou stroje. Doporuuje provést sestavení stroje a údržbu odborným servisem. Informace získáte u firmy Seven sport s.r.o. viz údaje na první stran návodu. Bezpenostní informace: Abyste zamezili úrazu i poškození stroje dodržujte následující pravidla: 1) Maximální nosnost stroje je 150 kg. 2) Stroj je testovaný a certifikovaný normou EN957 v tíd HC. Je urený jen pro domácí použití. 3) Stroj se nesmí používat v nevtraných místnostech. 4) Vysoká teplota, vlhkost a voda nesmí pijít se strojem do styku. 5) computer se automaticky zastaví, pokud pestanete šlapat do pedál. 6) ped použitím si dkladn pette návod na použití. 7) umístte stroj na pevnou a rovnou plochu. Ujistte se, že stojí pevn a bezpen. 8) nestavjte se na sedlo nebo idítka. 9) Nechejte kolem stroje volnou plochu minimáln 2 metry na všechny strany. 10) Dodržujte minimální zasunutí sedlové tye, která je specifikována v návodu. 11) Nesprávné nebo nadmrné cviení mže vážn poškodit vaše zdraví. 12) Ujistte se, že páky a další nastavovací mechanismy na kole nejsou v cest pi cviení. 13) Pravideln kontrolujte všechny ásti. Pokud jsou poškozeny, stroj nepoužívejte a ihned poškozené ásti vymte nebo kontaktujte servis dodavatele (viz pední strana návodu) 14) Pravideln kontrolujte všechny šrouby a matice, zda jsou poádn dotaženy. 15) Nenechávejte dti a domácí zvíata bez dozoru na stroji i v blízkosti. 16) Tento stroj není hraka. 17) Uschovejte tento návod na použití pro pípadné objednání náhradních díl v budoucnu. 2

3 Dležité: Vracejte zboží pouze v originálním balení, nebo balení, které je bezpené pro pepravu a nemže dojít k poškození stroje. Ped zahájením jakéhokoliv cviebního programu se porate se svým lékaem. Toto upozornní je zvláš dležité pro osoby, u kterých byly již zjištny zdravotní potíže a starší 35 let. Ped použitím Pro vaši bezpenost si celý návod pette velmi pozorn. Rotoped sestrojte podle tohoto návodu. Vybalte všechny souástky a umístte je na prázdné místo a kontrolujte, zda máte všechny uvedené a potebné ásti. Nevyhazujte balící materiál dokud nemáte rotoped kompletn sestaven. Pro snadnjší sestavení kola si prosím prohlédnte obrázek a seznamte se s oznaenými díly a souástmi. Bezpenostné upozornenie: Upozornenie pred zostavením a používáním stroja si pozorne preítajte celý návod. Dbajte pritom predovšetkým na tieto bezpenostné pokyny: 1) Tento stroj je vyrobený a urený len pre domáce úely. Nepoužívajte ho na komerné úely. 2) stroj umiestnite na pevný a rovný povrch. 3) pre používanie stroja vote vhodné športové obleenie. Nenoste voný odev, ktorý by sa mohol zachyti do pohyblivých astí stroja. Pri cviení na rotopede používajte športovú obuv s pevnou pätou bežeckú obuv alebo špeciálnu obuv na aerobik. 4) v miestnosti, kde je stroj umiestnený nikdy nenechávajte deti bez dozoru. 5) uistite sa pred zahájením cvienia, i sú všetky šróby a matice dobre utiahnuté. 6) pred cviením na stroji sa vždy rozcvite, prevete cviky na pretiahnutie a zahriatie, 5-10 minút pred a 5-10 minút po cviení. 7) pri jazde zanite šlapa pomaly a postupne zvyšujte rýchlos, pokia nedosiahnete požadované tempo. Neukonujte jazdu náhle postupne tempo znižujte pokia sa tepová frekvencia nevráti do bežného stavu. 8) necvite 2 hodiny po jedle a 1 hodinu pred jedlom. 9) pri jazde na rotopede nestojte a ani se nezakláajte. Mohlo by to vies k poškodeniu stroja. 10) ak cviiaca osoba cíti závra alebo nevonos, boles na prsiach alebo akýkovek iný nenormálny stav, musí cvienie ihne preruši a poradi sa so svojim lekárom. 11) Stroj je testovaný a certifikovaný normou EN 957 v triede H.C. Je urený len pre domáce použitie. 12) Maximálna nosnos je 150 kg. Dôležité: Pred zahájením akéhokovek cviebného programu sa porate so svojim lekárom. Toto upozornenie je zvláš dôležité pre osoby, u ktorých boli už zistené zdravotné problémy a osoby staršie ako 35 rokov. Pred použitím: Pre vašu bezpenos si celý návod preítajte vemi pozorne. Rotoped zostrojte poda tohoto návodu. Vybalte všetky súiastky a umiestnite ich na prázdne miesto a skontrolujte, i máte všetky uvedené a potrebné asti. Nevyhadzujte baliaci materiál pokia nemáte rotoped kompletne zostavený. 3

4 Pre jednoduchšie zostavenie rotopedu si prosím prezrite obrázok a zoznámte sa s oznaenými dielmi a súiastkami Seznam souástek: Díl. Popis Q ty Díl. Popis Q ty 1 Hlavní rám 1 64 Pouzdro D29*D21.5*D Stední podlahový rám 1 65 Upínací deska 50*120*3T 1 3 Pední vertikální 1 66 Poíta BC podstavec 4 Nejvyšší rám 1 67 Horní kabelový poíta 1 720L 5 Pední podlahový rám 1 68 Stední kabelový poíta 1 550L 6 Sedadlový podstavec 1 69 Spodní kabelový poíta 1 400L 7 Levé ventilové rameno 1 70 Kabelový sníma 110L 1 8 Pravé ventilové rameno 1 71 Kolík D4*D12* Podstavec ventilového 1 72 Mezera pro kabelový 3 ramena poíta 10 Deska na nohy 1 73 Pední stabilizátor 1 11 Nožní prodlužovací 1 74 Zadní vertikální podpra 1 trubka 12 Horní tahací páka 1 75 Zadní podlahový rám 1 13 Dolní tahací páka 1 76 Zadní naklonná podpra 1 14 Osa molitanového 2 77 Podpra opradla podložky 1 váleku 15 Pás (tkanina) 40* ídítka 2 16 Chromová smrnice 2 79L Levé opradlo podložky 1 17 Váhová zarážka 2 79R Pravé opradlo podložky 1 18 Váhová volící páka 1 80 Opradlo pro záda 1 19 Upínací deska 1 81L Podpra levého pedálu 1 20 Jednoduchá kladková 2 81R Podpra pravého pedálu 1 podpra 21 Pás (tkanina) 240* L Levý pedál 1 22 Víko 100.3*48* R Pravý pedál 1 23 Knoflík D56*M16*24*D Hydraulický válec 2 24 Hrot kuliky 1 84 Knoflík ve tvaru T 1 25 Hák D8* Tlumi (Nárazník) 2 D33*D44* etz D4.8*18*34* Podpra podpry 1 27 Spodní podpra váhové 2 87 Duté víko 30*30*65L 1 zarážky 28 Horní podpra váhové 2 88 Knoflík D30*M16*1.5*29*D8 1 zarážky 29 Kotníkový pás 496* Kruhové víko D50* etz D4.8*18*34* Šroubovací víko D28*14 8 4

5 (M8) 31 Pouzdro D10*D12*5T 2 91 Šroubovací víko D28*17 4 (M6) 32 Spodní víko 50*50*76.5*4.5t 6 92 tvercové víko 50*50* Kruhové víko D1 * Pevná podpra pro 2 hydraulický válec 34 Klí na šrouby 2 94 Zakivená deska 2 35 tvercové víko 50*50* Pevná trubka 4 35A tvercové víko 50*50*20L 1 96 Duté víko D50.8*D26*D20L 2 36 tvercové víko 20*50* Stední váhové víko 7 37 Tlumi (Nárazník) Šroub M10*1.5*75L 14 35*35*25 38 tvercový tlumi 1 Plochá podložka 76 42*42*5T D20*D11*2T 39 Kruhový tlumi 2 Nylonová matice 37 D60*D26*26T M10*1.5*10T 40 Allenový klí Šroub M10*1.5*65L Kladková smrnice Šroub M10*1.5*70L 4 42 Plastový kroužek kladky Šroubek M8*25L 2 43 Pouzdro D38*D35.2* Plochá podložka 2 D24*D13.5*2.5T 44 Molitan D23*D80*175L Nylonová matice 1 M12*1.75*12T 45 Molitan D23*D35*127L Šroub M10*1.5*55L 1 46 Horní váhová deska Šroub M10*1.5*40L 2 47 Spodní váhová deska Šroub M10*1.5*20L 2 48 Nižší opradlo pro záda Šroub M12*1.75*85L 1 48A Stední opradlo pro záda Šroub M10*1.5*60L 3 49 Sedadlo Šroub M10*1.5*95L 1 50 Kabel (III) 3270L Šroub M10*1.5*25L Kabel (IV) 1430L Šroub M5*0.8*20L 6 52 Kabel (II) 3040L Plochá podložka 6 D15*D5.2*1.0T 52A Kabel (I) 1535L Šroub M6*1*20L 4 53 Horní váhový volící Plochá podložka 12 kolíek D14*D6.5*0.8T 54 Plochá podložka Nylonová matice M6*1*6T 4 D47.5*D13*3T 55 Horní váhové volící Šroub M8*1.25*15L 2 ložisko 56 Vysoká kladka Plochá podložka 4 D90*D10*28.5 D28*D8.5*3T 57 Plochá kladka D90*D10* Plochá podložka 2 D38*D8.5*3T 58 Kotníkový pás 295* Plochá podložka 8+4 D19*D8.5*1.6T 59 Hlavní nárazník Šroub M6*1*35L 2 60 Pouzdro D18*D10* Šroub M8*1.25*20L 6 61 Šroubovací víko Pružná podložka 4 5

6 D28*17*(M10) D15.4*D8.2*2T 62 Šroubovací víko Šroub M6*1*40L 2 D30*17*(M12) 63 ep pružiny Šroub M8*65L 4 Schematický nákres R A L R R 76 82L 81L A x A x8 x

7 x x7 42 x4 x7 44 x x A A x x9 x x L 79R 81L 81R 82L 82R x8 91 x4 94 7

8 8 113 M10*95 4 M10* M10* M10* D20*D11*2T 106 D24*D13.5*2.5T 8 M12* x76 M10* D56xD27 D10.5*56.5 D47.5xD x4 104 M10* M10*55 M10* x3 112 M10*60 x37 M10*10T 107 M12*12T 105 M8*25 D18*14.5T 116 D15*D5.2*1.0T x6 x6 M8*20L x8 D19*D8.5*1.6T x4 126 D15.4*D8.2*2T D14*D6.5*0.8T x4 D28*D8.5*3T 121 M6*1*35L 124 M5*0.8*20L x6 117 M6*1*20L x4 119 x4 M6*1*6T M8*15L 120 M8* x4 M6*1*40L 127

9 Výkres sestavení Krok M10*1.5*10T D20*D11*2T x8 110 M10*1.5*20L FIG1 114 M10*1.5*25L 104 M10*1.5*70L 1) Spojte hlavní rám (1) se stedním podlahovým rámem (2) pomocí ploché podložky (), nylonové matice () a šroubu (104). 2) Spojte nízkou váhovou zarážku (27) a chromovou smrnici (16) se stedním podlahovým rámem (2) pomocí ploché podložky (), šroubu (110) a šroubu (114) jak znázoruje FIG1. 3) Spojte nožní víko (32) se stedním podlahovým rámem (2). 9

10 Krok FIG2 M10*1.5*10T D20*D11*2T 103 M10*1.5*65L 100 M10*1.5*75L x ) Pipevnte nižší váhové víko (47), stední váhové víko (97) a vyšší váhové víko (46) do chromové smrnice (16) podle FIG1. Vsate plochou podložku (54) na otvor vyššího váhového víka (46). 2) Pipevnte horní váhové volící ložisko (55) do váhové volící páky (18) a upevnte ložisko pomocí horního váhového volícího kolíku (53). Vsate váhovou volící páku (18) do otvoru váhového víka. 3) Pipevnte pední podlahový rám (5) do hlavního rámu (1) pomocí upínací desky (19), ploché podložky (), šroubu (103) a šroubu (100) a nylonové matice (). 4) Pipevnte desku na nohy (10) do pedního podlahového rámu (5) pomocí šroubu (100), ploché podložky () a nylonové matice (). 5) Uživatelné si mohou vybrat velikost váhové desky pomocí hrotu kuliky (24). 10

11 Krok A 86 B 48A FIG3 M10*1.5*10T D20*D11*2T M10*1.5*70L x D19*D8.5*1.6T M10*1.5*40L 103 M10*1.5*65L x4 104 M8*15L 100 M10*1.5*75L ) Pipevnte pední vertikální podstavec (3) do hlavního rámu (1) pomocí upínací desky (65), ploché podložky (), šroubu (104) a nylonové matice (). 2) Pipevnte sedadlo (49) do sedadlového podstavce (6) pomocí ploché podložky () a šroubu (109) podle obrázku FIG1. Sedadlový podstavec smontujte (6) do hlavního rámu (1). 3) Pipevnte stední opradlo pro záda (48A) do podpry (86) pomocí šroubu (120) a ploché podložky (123) podle obrázku FIG2. 4) Pipevnte hlavní nárazník (59), stední opradlo pro záda (48A) a nižší opradlo pro záda (48) do pedního vertikálního podstavce (3) pomocí ploché podložky () a šroubu (103). 5) Pipevnte pední stabilizátor (73) do pedního podlahového rámu (5) pomocí šroubu (100), ploché podložky () a nylonové matice (). 11

12 Krok M10*1.5*10T D20*D11*2T x8 107 M12*1.75*12T 106 D24*D13.5*2.5T 114 M10*1.5*25L x4 100 M10*1.5*75L 111 M12*1.75*85L FIG4 1) Pipevnte nejvyšší rám (4) do chromové smrnice (16) a pedního vertikálního podstavce (3). Pipevnte tvercové víko (35) do nejvyššího rámu (4). 2) Pipevnte horní podpru váhové zarážky (28) do nejvyššího rámu. 3) Upevnte horní podpru váhové zarážky (28), nejvyšší rám (4) a chromovou smrnici (16) pomocí ploché podložky () a šroubu (114). 4) Upevnte nejvyšší rám (4) do pedního vertikálního podstavce (3) pomocí šroubu (100), ploché podložky () a nylonové matice (). 12

13 5) Pipevnte nožní prodlužovací trubku (11) do hlavního rámu (1) pomocí ploché podložky (106), nylonové matice (107) a šroubu (111). Krok A M10*1.5*10T D20*D11*2T FIG5 105 M8*1.25*25L 113 M10*1.5*95L 1) Pipevnte podstavec ventilového ramena (9) do nejvyššího rámu (4) pomocí ploché podložky (), nylonové matice () a šroubu (113). 2) Pipevnte levé ventilové rameno (7) a pravé ventilové rameno (8) do podstavce ventilového ramena (9) pomocí šroubku (105). 3) Pipojte tvercový tlumi (38) na podstavec ventilového ramena (9) podle obrázku FIG1. 13

14 Krok D12*D10*7T FIG6 D20*D11*2T x4 114 M10*1.5*25L 1) Pipevnte pás (tkanina) (15) do levého ventilového ramena (7) a pravého ventilového ramena (8) pomocí pouzdra (31), ploché podložky () a šroubu (114). 2) Pipevnte osu molitanového váleku (14) do pedního vertikálního podstavce (3), sedadlového podstavce (6) a nožní prodlužovací trubky (11). Pipevnte molitan (44) do osy molitanového váleku (14). 14

15 Krok A E C B D M10*1.5*10T x9 FIG7 D20*D11*2T x5 114 M10*1.5*25L 112 M10*1.5*60L 103 M10*1.5*65L x D18*D10*14.5T ) Pipevnte plochou kladku (57) do nejvyššího rámu (4) pomocí pouzdra (60), šroubu (103) a nylonové matice () podle obrázku FIG1. 2) Pipevnte vysokou kladku (56) do podstavce ventilového ramena (9) pomocí ploché podložky () a nylonové matice () podle obrázku FIG2. 3) Pipevnte plochou kladku (57) do pedního vertikálního podstavce (3) pomocí pouzdra (60), šroubu (103) a nylonové matice () podle obrátku FIG3. 4) Pipevnte vysokou kladku (56) do jednoduché kladkové podpry (20) pomocí kladkové smrnice (41), plastového kroužku kladky (42), ploché podložky () a nylonové matice () podle obrátku FIG4. 5) Pipevnte kabel (III) (50) jak ukazují šipky. Pipevnte konec se smykou kabelu (III) (50) do jednoduché kladkové podpry (20) pomocí ploché podložky (), nylonové matice () a šroubu (114). 6) Pipojte horní tahací páku (12) do nejvyššího rámu (4) pomocí háku (25). 7) Pipevnte plochou kladku (57) do nejvyššího rámu (4) pomocí pouzdra (60), šroubu (103) a nylonové matice () podle obrázku FIG5. Pipevnte kabel (IV) (51) jak ukazují šipky. 15

16 Krok A A B A D A A M10*1.5*10T 114 D20*D11*2T M10*1.5*25L 108 M10*1.5*55L x7 x8 112 M10*1.5*60L 56 E C A FIG M10*1.5*65L x3 D18*D10*14.5T x6 18) Pipevnte plochou kladku (57) do pedního vertikálního podstavce (3) pomocí pouzdra (60), šroubu (103) a nylonové matice () podle obrázku FIG1. 19) Pipevnte vysokou kladku (56) do jednoduché kladkové podpry (20) pomocí kladkové smrnice (41), plastového kroužku kladky (42), ploché podložky (), šroubu (112) a nylonové matice () podle obrázku FIG2. 20) Pipevnte vysokou kladku (56) do hlavního rámu (1) pomocí kladkové smrnice (41), plastového kroužku kladky (42), ploché podložky (), šroubu (112) a nylonové matice () podle obrázku FIG3. 21) Pipevnte kabel (II) (52) jak ukazují šipky. Spojte kabel (52) s kabelem (51) pomocí háku (25) a etzu (26). 22) Pipevnte plochou kladku (57) do nožní prodlužovací trubky (11) pomocí pouzdra (60), šroubu (103) a nylonové matice () podle obrázku FIG4. 23) Pipevnte vysokou kladku (56) do hlavního rámu (1) pomocí kladkové smrnice (41), plastového kroužku kladky (42), ploché podložky (), šroubu (108) a nylonové matice () podle obrázku FIG5. 24) Pipevnte kabel (52A) jak ukazují šipky. Pipevnte dolní tahací páku (13) nebo kotníkový pás (58) na konec kabelu (52A) pomocí etzu (30) a háku (25). 16

17 Krok FIG9 115 M5*0.8*20L x6 116 D15*D5.2*1.0T x6 117 M6*1*20L x4 118 D14*D6.5*0.8T x8 119 M6*1*6T x4 1) Pipevnte zakivenou desku (94) do váhové zarážky (17) pomocí šroubu (117), ploché podložky (118) a nylonové matice (119). 2) Pipevnte váhovou zarážku (17) do spodní podpry váhové zarážky (27) a horní podpry váhové zarážky (28) pomocí šroubu (115) a ploché podložky (116). 17

18 Krok 10 A B 68 D FIG C 1) Pipevnte poíta (66) do pedního vertikálního podstavce (3). 2) Spojte kabel, který je pedpipojen k poítai (66) se stedním kabelovým poítaem (68) podle obrázku FIG1. 3) Upevnte stední kabelový poíta (68) pomocí mezery pro kabelový poíta (72) podle obrázku FIG2. 4) Spojte horní kabelový poíta (67) se stedním kabelovým poítaem (68) podle obrázku FIG3. 5) Spojte horní kabelový poíta (67) se spodním kabelovým poítaem (69) podle obrázku FIG4. 18

19 Step M10*1.5*10T D20*D11*2T 103 M10*1.5*65L x4 x M10*1.5*75L FIG11 1) Pipevnte zadní vertikální podpru (74) do nejvyššího rámu (4) pomocí ploché podložky (), nylonové matice () a šroubu (103). 2) Pipevnte zadní podlahový rám (75) do stedního podlahového rámu (2) a zadní vertikální podpry (74) pomocí ploché podložky (), šroubu (100) a nylonové matice (). 19

20 Krok L 79R M10*1.5*10T x6 D20*D11*2T D19*D8.5*1.6T x6 125 M8*20L 128 M8*1.25*65L x4 103 M10*1.5*65L 100 FIG12 M10*1.5*75L x6 1) Pipevnte podpru opradla podložky (77) do zadní vertikální podpry (74) pomocí šroubu (100), ploché podložky () a nylonové matice (). 2) Pipevnte opradlo pro záda (80) do podpry opradla podložky (77) pomocí ploché podložky () a šroubu (103). 3) Pipevnte levé opradlo podložky (79L) a pravé opradlo podložky (79R) do podpry opradla podložky (77) pomocí ploché podložky (123) a šroubu (128). 4) Pipevnte ídítka (78) do podpry opradla podložky (77) pomocí ploché podložky (123) a šroubu (125). 5) Pipevnte zadní naklonnou podpru (76) do zadní vertikální podpry (74), a do zadního podlahového rámu (75) pomocí šroubu (100), ploché podložky () a nylonové matice (). 20

21 Krok R 83 82L L 81R D28*D8.5*3T x4 126 D15.4*D8.2*2T x4 118 D14*D6.5*0.8T x4 125 M8*20L x4 124 M6*1*35L 127 M6*1*40L FIG13 1) Pipevnte podpru levého pedálu (81L) a podpru pravého pedálu (81R) do zadní vertikální podpry (74) pomocí ploché podložky (121), šroubu (125) a pružné podložky (126). 2) Pipevnte hydraulický válec (83) do zadní vertikální podpry (74) pomocí ploché podložky (121), šroubu (125) a pružné podložky (126). Pipevnte hydraulický válec (83) podpry levého pedálu (81L) a podpry pravého pedálu (81R) pomocí knoflíku ve tvaru T (84) a ploché podložky (122). 3) Pipevnte levý pedál (82L) a pravý pedál (82R) do pedálové podpry (81L&81R) pomocí ploché podložky (118), šroubu (124) a šroubu (127). 4) Pipevnte tlumi (nárazník) (85) do pedálové podpry (81L&81R). 21

22 Krok x90 91 x8 62 x4 FIG14 Pipevnte šroubovací víko (61&62&90&91) do šroub. 22

23 Poznámky A A B 1) Uživatelé mohou tahat za ventilové rameno dopedu a dozadu podle rzného cíle cviení, jak ukazuje obrázek 1-1 a ) Deska na nohy by mla být nastavená vertikáln podle obrázku 2. 3) Výška sedadla by mla být nastavená pomocí otáení šroubu podle obrázku B. 4) Uživatelé by si mli vybrat množství zátžových desek pomocí kulatých kolík. 23

24 VKR+KROKOVÝ MOTOR by mly být nastaveny v rzných polohách podle obr. 5-1/2/3. 1. Zadní ást položky; 2. Levá ást položky; 3. Pravá ást položky. 24

25 computer PROVOZ 1. Když je baterie nainstalována, LCD ukáže všechny grafiky za 1 sekundu, a poté se ovládací pult dostane do režimu TIME FUNCTION (AS). 2. Jestliže bude baterie více než 256 sekund neinná, ovládací pult se automaticky dostane do stupn HALT (ZASTAVIT). Všechny vstupní signály zastavení zruší a znovu se vrátí do pedchozího stupn. 3. Stisknutím klávesy Mode bhem cviení umožní výbr požadovaných funkcí. 3.1 Funkce na displeji, které následují za sebou: (1 Windows) TIME COUNT CALORIES TTL COUN SCAN 3.2 Funkce na displeji, které následují za sebou: (2 Windows) RPM je neustále zobrazeno a není zahrnuto v režimu. TIME COUNT CALORIES TTL COUNT SCAN 3.3 Když stisknete a podržíte tuto klávesu dv sekundy, smažou se všechny funkní hodnoty (krom stavu TTL), a vrátí se k základnímu zobrazení. 3.4 Když stisknete a podržíte kteroukoli klávesu 5 sekund, vloží se nastavení režimu. Nastavení režimu následuje takto za sebou: Time -> Count -> Calories -> Escape (krom nastavení režimu) TIME COUNT CALORIES Cviení: Používáním tohoto pístroje získáte lepší kondici a vytvarujete si svaly. Pi diet vám pomže redukovat váhu. zahívací cviení Umožní proudit krev tlem správným zpsobem. Omezí možnost vzniku keí a bolesti sval. Každý protahovací cvik by ml trvat 30 sekund. Svaly protahujte jen do té polohy, kde máte pijatelnou bolest. Pokud bolí moc, trochu povolte. 25

26 ! "# $% &'() * * )* Protažení postranních bišních sval Zadní strany stehen Pední strany stehen Vnitní strany stehen Lýtek a achilovek Pretiahnutie postranných brušných svalov Zadné strany stehien Predné strany stehien Vnútorné strany stehien lýtiek a achiloviek A. samotné cviení Cviení, pi kterém musíte vyvinout námahu. Pi pravidelném cviení budou vaše nohy mnohem ohebnjší. Je velmi dležité udržovat tempo jízdy. Cviení bude efektivní, pokud zvýšíte vaši tepovou frekvenci na úrove, která je ukázána na obrázku. Tato ást by mla trvat nejmén 12 minut, nejlépe je zaít od minut. +#) #,* - +#.)*%./) 0# 12 )#1342' 26

27 B. Uvolovací cviení Tato cviení umožní vašemu kardio-vaskulárnímu systému, aby se uklidnil. Je to v podstat opakování zahívacích cviení tzn. Snížení zátží a tempa a pokraovat ješt 5 minut. Dále také zopakujte protahovací cviení. Nezapomete, že se cviení provádí pomalu a bez bolesti. Postupem asu mžete vaše tempo a zátž zvyšovat. Doporuujeme cviit 3 krát týdn. 0# 4 - ) *, #56 #3 7 #8 )# # 9# #&% Tvarování sval Pro vytvarování sval, je teba zvýšit zátž. Zahívací a uvolovací cviení probíhají stejn, jen na konci cviení si zvyšte zátž a kmitejte nohama rychleji než normáln. Omezujte rychlost pro udržení vaši tepové frekvence v daném intervalu. ) -%6*/# )#% %! %. Úbytek hmotnosti Základním faktorem je námaha. ím déle a tvrdji budete cviit, tím více spálíte kalorií. Je to stejné, jako když chcete zlepšit vaši kondici. 6%. : #)%, -); Použití Výšku sedla mžete nastavovat, uvolníte šroub a zvýšíte nebo snížíte výšku. V tyi jsou díry pro rznou úrove výšky. Pokud výšku nastavíte, nechte pevn zapadnout šroub a pak jej dotáhnte. Pomocí zátžového šroubu nebo pomocí tlaítek u ergometru nastavujete zátž pro šlapání do pedál, pokud ji zvyšujete musíte dávat vtší sílu do nohou a naopak. Použitie Výšku sedla môžete nastavova, uvolnite šrób a zvýšite alebo znížite výšku. V tyi sú diery pre rôznu úrove výšky. Pokia výšku nastavíte, nechajte pevne zapadnú šrób a potom ho dotiahnite. Pomocou záažového šróbu alebo pomocou tlaítok u ergometra nastavujete záaž pre šlapanie do pedálov, pokia ju zvyšujete musíte dáva väšiu silu do nôh a naopak. Údržba Pravideln provádjte bžnou údržbu stroje na základ vytížení stroje minimáln však po 20 hodinách provozu. Údržba zahrnuje: 27

28 1) Kontrolu všech pohyblivých ástí stroje (osy, klouby pevádjící pohyb, atd.), zda jsou dostaten promazány. Pokud ne, ihned je namažte. Doporuujeme bžný olej pro kola a šicí stroje nebo silikonové oleje. 2) pravidelná kontrola všech souástí šrouby a matice a pravidelné dotahování. 3) K údržb istoty použijte jen mýdlový roztok a ne istící prostedky s abrasivy. 4) Chrate computer ped poškozením a kontaktu s tekutinami i potem. 5) Computer, adaptér, zástrka a celý rotoped se nesmí dostat do styku s vodou. 6) Computer nevystavujte slunenímu záení a kontrolujte funknost baterií, aby nedošlo k vyteení baterií a tím poškození celého computeru. 7) Skladujte rotoped vždy na suchém a teplém míst. Údržba SK 6) Pravidelne zkontrolujte všetky súasti a dotiahnite ich. 7) K údržbe istoty používajte len mydlový roztok a nie istiace prostriedky s abrasívami. 8) Chráte computer pred poškodením. 9) Computer, adaptér, zástrka a celý rotoped sa nesmú dosta do styku s vodou. 10) Computer nevystavujte slnenému žiareniu. 11) Rotoped skladujte vždy na suchom a teplom mieste. UPOZORNENIE Bicykel musí by umiestnený na rovnej a pevnej podložke. Správne vyváženie možno nastavi pootoením plastových krytiek na koncoch stabilizaných tyí. Pred každým použitím výrobku skontrolujte dotiahnutie všetkých skrutiek. Tento výrobok je urený iba na domáce použitie. Záruné podmienky: Predávajúci poskytuje na tento výrobok nasledujúce záruky: 1. záruka na rám vyrobený z ocele pre prvého majitea je 60 mesiacov odo da predaja zákazníkovi. 2. záruka na computer a elektrozariadenie je 60 mesiacov odo da predaje zákazníkovi.. 3. záruka na ostatné diely je 24 mesiacov odo da predaje zákazníkovi Záruka sa nevzahuje na závady vzniknuté: 4. zavinením užívatea tj. poškodenie výrobku neodbornou repasiou, nesprávnou montážou, nedostatoným zasunutím sedlovej tye do rámu, nedostatoným utiahnutím pedálov v kukách a kuk k stredovej osy 5. nesprávnou údržbou 6. mechanickým poškodením 7. opotrebením dielov pri bežnom používaní (napr. gumové a plastové asti, pohyblivé mechanizmy, at.) 8. neodvratnou udalosou, živelnou pohromou 9. neodbornými zásahmi 10. nesprávnym zaobchádzaním, i nevhodným umiestnením, vplyvom nízkej alebo vysokej teploty, pôsobením vody, neúmerným tlakom a nárazmi, úmyslne pozmeneným designom, tvarom nalebo rozmermi Upozornenie: 1. cvienie doprevádzané zvukovými efektami a obasným vzaním nie ke závada brániaca riadnemu užívaniu stroja a tiež nemôže by predmetom reklamácie. Tento jav je možné odstráni bežnou údržbou. 28

29 2. upozornenie: u základných modelov sú použité venekové ložiská. Doba životnosti u týchto ložísk môže by kratšia než je doba záruky. Doba životnosti je približne 100 prevádzkových hodín. 3. v dobe záruky budú odstránené rôzne poruchy výrobku spôsobené výrobnou závadou alebo vadným materiálom výrobku tak, aby vec mohla by riadne užívaná. 4. Reklamácia sa uplatuje zásadne písomne s presným popisom o závade a potvrdeným dokladom o zakúpení. 5. Záruku je možné uplatova u výrobcu: insportline s.r.i., Bratislavská 36, Trenín alebo u organizácie, v ktorej bol výrobok zakúpený.. dátum predaja razítko a podpis predajcu dodávate: insportline s.r.o. Bratislavská 36, Trenín UPOZORNNÍ Kolo musí být umístn na rovné a pevné podložce. Správné vyvážení lze nastavit pootoením plastových krytek na koncích stabilizaních tyí. Ped každým použitím výrobku zkontrolujte dotažení všech šroub. Záruní podmínky CZ: Prodávající poskytuje na tento výrobek následující záruky: 5) záruka na rám vyrobený z oceli pro prvního majitele je 60 msíc ode dne prodeje zákazníkovi. 6) záruka na computer a elektrozaízení je 60 msíc ode dne prodeje zákazníkovi. 7) záruka na ostatní díly je 24 msíc ode dne prodeje zákazníkovi. Záruka se nevztahuje na závady vzniklé: 1. zavinním uživatele tj. poškození výrobku neodbornou repasí, nesprávnou montáží, nedostateným zasunutím sedlové tye do rámu, nedostateným utáhnutím pedál v klikách a klik ke stedové ose 2. nesprávnou údržbou 3. mechanickým poškozením 4. opotebením díl pi bžném používání (nap. gumové a plastové ásti, pohyblivé mechanismy, atd.) 5. neodvratnou událostí, živelnou pohromou 6. neodbornými zásahy 7. nesprávným zacházením, i nevhodným umístním, vlivem nízké nebo vysoké teploty, psobením vody, neúmrným tlakem a nárazy, úmysln pozmnným designem, tvarem nebo rozmry Upozornní: 1) cviení doprovázené zvukovými efekty a obasným vrzáním není závada bránící ádnému užívání stroje a tudíž nemže být pedmtem reklamace. Tento jev lze odstranit bžnou údržbou. 29

30 2) upozornní: u základních model jsou použita vneková ložiska. Doba životnosti u tchto ložisek mže být kratší než je doba záruky. Doba životnosti je pibližn 100 provozních hodin. 3) v dob záruky budou odstranny veškeré poruchy výrobku zpsobené výrobní závadou nebo vadným materiálem výrobku tak, aby vc mohla být ádn užívána. 4) Reklamace se uplatuje zásadn písemn s pesným popisem o závad a potvrzeným dokladem o zakoupení. 5) Záruku lze uplatovat u výrobce: Seven Sport s.r.o, Dlnická 957, , Vítkov nebo u organizace, ve které byl výrobek zakoupen. datum prodeje razítko a podpis prodejce dodavatel: SEVEN sport s. r. o. Dlnická 957, Vítkov ZÁRUNÍ A POZÁRUNÍ SERVIS ZAJIŠ UJE: SEVEN SPORT s. r. o., Dlnická 957, Vítkov tel: , servis@insportline.cz pre Slovensko: insportline s.r.o., Bratislavská 36, Trenín tel: , insportline.reklamacie@stonline.sk 30