Fotbal - zaseknutí míče, klička, stahovačka Zaseknutí míče: hráč vedoucí míč vzdálenější nohou od soupeře se náhle otočí o 180, zastaví míč vnitřní nebo vnější částí nohy a po přeběhnutí protihráče pokračuje vedením míče v opačném nebo jiném směru. Princip zaseknutí míče je využíván v různých modifikacích, například při kličce zaseknutím a vyvedením míče vnitřní stranou nohy nebo zaseknutím míče vnější stranou nohy a vyvedením vnitřní stranou stejné nohy. Při všech uvedených způsobech, je-li hráč v těsném kontaktu se soupeřem, nesmí zapomínat na klamavé pohyby, hru tělem a na odpovídající krytí míče. Viz obrázky... Obejití soupeře kličkou zaseknutím a vyvedením míče vnitřní stranou nohy. 1 Klička zaseknutím míče vnější stranou nohy a vyvedením vnitřní stranou stejné nohy
Krátká klička: se používá při obcházení na malém prostoru, je-li soupeř v klidovém postavení nebo v pomalém pohybu či protipohybu a jsou-li v blízkosti bránícího hráče další protihráči. Z hlediska techniky jde o vedení míče těsně okolo soupeře, kdy hráč s míčem např. naznačí trupem pohyb na jednu stranu a vedením míče s rychlým vyražením na druhou stranu soupeře obchází. Krátká klička je spojena s nečekanými a klamavými pohyby, které soupeře vyprovokují k určitému pohybu, který obcházející hráč využívá k obejití. Dlouhá klička se uplatňuje převážně při taktickém ustupování soupeře v případě, je-li za ním větší prostor. Technicky se jedná o stejný princip obejití jako u krátké kličky, ale hráč vede míč po větším oblouku. Využívá se opět nečekaných i klamavých pohybů, změn rychlosti pohybu a především zrychlení při vyvedení míče s jeho současným krytím. Obhození je vhodné použít v případě dostatečného prostoru za soupeřem, bránící hráč pomalu ustupuje, stojí nebo se pokouší atakovat skluzem, často mu dělají problémy obraty. Hráč vedoucí míč musí mít odpovídající rychlost, aby 1-2 m před soupeřem usměrnil míč po jeho jedné straně, rychle ho oběhl po druhé a získal míč pod kontrolu. Vhodné využití klamavých pohybů zvyšuje efektivitu obhození. 2 Prohození (slangově,.jesle" či "housle") - útočící hráč posílá po předchozích nečekaných a klamavých pohybech míč obránci mezi nohama a obíhá ho zprava či zleva a rychle přebírá míč pod kontrolu. Stahovačka se provádí na malém prostoru, často při větší koncentraci hráčů. Hráč vedoucí míč je čelně atakován soupeřem, asi 2 m před ním naznačí přihrávku do strany, nohu však vede nad míč a při zpětném pohybu prudce podrážkou stahuje míč vzad s následným obratem o 90 až 180 do nového směru pohybu. Na tento pohyb plynule navazuje rychlé vyběhnutí ve zvoleném směru kolem soupeře. Tento způsob obejití je náročný na rychlou a přesnou koordinaci pohybů.
Fotbalová herní cvičení - 10 cvičení s nákresy 1,2) Manipulace s míčem Hráč válí míč různými způsoby chodidlem (a), vnějším, vnitřním a přímým nártem (b). Hráč nebo dvojice si přihrávají míč o odrazovou stěnu. Klademe důraz na techniku přihrávky a zpracování míče. Obměny: zpracování míče do klidu a jeho odehrání různými způsoby (po zemi, vzduchem; vnitřním, přímým, vnějším nártem, vnitřní stranou nohy); zpracování míče prvním dotykem levou nohou a druhým (třetím) pravou nohou a naopak; odehrání míče prvním dotykem; fotbalový "squash" - trestný bod za odraz míče nad čarou nebo mimo prostor mezi čarami. 3) Přihrávání a zpracování míče ve dvojici 3 Hráči si ve dvojicích přihrávají míč, klademe důraz na techniku přihráv a zpracování míče. Obměny:. způsobů přihrávání - po zemi, vzduchem ("volejem"), po odrazu ("half- volejem"), přímým, vnějším, vnitřním nártem, vnitřní stranou nohy;. způsobů zpracování - na místě, do pohybu vlevo nebo vpravo prvním dotykem a druhým (třetím) stejnou nebo druhou nohou, odehrání prvním dotykem. 4) Přihrávání ve dvojici po zemi Hráči si ve dvojici přihrávají míč po zemi prvním dotykem, jedním nebo dvěma míči.
5) Přihrávání ve dvojici vzduchem Hráči si ve dvojicích přihrávají vzduchem jeden nebo dva míče. Obměny. hráči si nadhazují míč sami;. míč si vzájemně nadhazují hráči ve dvojicich;. hráči si přihrávají pravou nebo levou nohou, libovolně;. hráči si přihrávají přímým, vnějším, vnitřním nártem, vnitřní stranou nohy. 6) Žonglování s míčem 4 Hráč odehrává míč nohou ("nožičky") a hlavou. Obměna Snazší varianta "nožiček" se provádí s jedním nebo dvěma mezidopady na zem. 7) Mininohejbal Hráči si ve dvojicích přihrávají míč přes pomyslnou sít, kterou tvoří na hřišti o velikosti cca 3x3 metry např. půlicí nebo pomezní čára, resp. lavička.
8) Žonglování s dvěma míči Hráč odehrává ("nožičky") střídavě levou a pravou nohou dva míče po nadhození z ruky zpět do ruky. 9) Hlavičkování ve dvojici Hráči si ve dvojici přihrávají hlavou míč v sedu proti sobě: Obměny: po vlastním nadhození, nebo po nadhození partnerem; soutěž dvojic o největší počet odhlavičkovaných míčů bez přerušení. 5 10) "Rychlé nohy" Hráč odehrává míč mezi vnitřními nárty na místě (a), za pomalého pohybu vpřed (c), s otáčením na místě i za pohybu (b).