WEIGHT LOSS & TONING RANGE

LOOK & FEEL GREAT PŘÍRUČKA pro HUBNUTÍ & DIETu WEIGHT LOSS & TONING RANGE it s all about results www.usn.co.cz

VÝŽIVOVÉ DOPLŇKY NEJVYŠŠÍ KVALITY VE SVĚTOVÉM MĚŘÍTKU USN - značka, která určuje trendy ve sportovní výživě, vyvinula řadu výživových doplňků a výrobků pro zvláštní výživu. Aplikujeme poznatky předních světových vědeckých výzkumných pracovišť a pomáháme spotřebitelům dosáhnout nejzazších mezí v tělesné zdatnosti a zároveň s radostí sklízet plody zdravého životního stylu. Naše široká nabídka produktů podporujících tvorbu svalové hmoty a dalších výrobků pro sportovce a pro zdravý životní styl zahrnuje koktejly, které nahrazují jednotlivá jídla a podporují tvorbu svalové tkáně, dále instantní a aktivní proteiny, které umožňují postupné uvolňování bílkovin a aminokyselin do těla, jakož i doplňky podporující správnou funkci svalů a kloubů. A v neposlední řadě lahodné tyčinky a nápoje s vysokým obsahem bílkovin. Značka USN je uznávána v mezinárodním měřítku, protože stojí v přední linii vývoje v oblasti sportovní výživy a uvádí do života vědecké inovace. Program naší činnosti zahrnuje odborné posudky a vývoj výrobků s nejmodernějším složením po technické stránce, jež potřebujete, aby Vám pomohly dosáhnout vytoužených cílů. Sportovní ikony napříč spektrem různých disciplín zařazují výrobky USN do svých tréninkových programů a zajišťují si tak optimální výkony a překonávání světových rekordů. Uvědomujeme si, že sport je o překonávání sebe sama a o snaze sportovce být po fyzické stránce dokonalý a dosahovat výkonů na samé hranici svých možností. Ať již jste atletem, který se řadí mezi světovou špičku a soutěží s těmi nejlepšími, anebo jste aktivním člověkem, který se nadchl myšlenkou, že dosáhne na hranice svého potenciálu, USN Vám poskytne maximální podporu. USN.CO.CZ USN CZ USN_UK 2 IT S ALL ABOUT RESULTS IT S ALL ABOUT RESULTS 3

WEIGHT LOSS & TONING diet fuel ultralean high protein, great tasting meal replacement Tento lahodný produkt Vám pomůže pohodlně nahradit výživné jídlo v kteroukoliv denní dobu. Obsahuje široké spektrum nezbytných živin v odpovídajícím množství, takže podpoří zdravý životním styl a dobrou tělesnou kondici. Jedna porce obsahuje 16 g sacharidů a 2 g tuku. diet fuel ultralean rtd fat free, high protein nutrition shake Tento výživný koktejl bez tuku obsahuje umělé sladidlo. Je skvělý po cvičení, mezi jídly, nebo během hektického dne místo nezdravých přesnídávek. Každá porce obsahuje úctyhodných 27,4 g bílkovin, které pomáhají udržet svalovinu bez nadbytečného tuku. Je k dostání ve dvou lahodných příchutích: smetanově jahodové a čokoládové. Strawberry Chocolate Vanilla 1kg 2kg KDY? Užívejte 1-3 porce denně místo hlavního jídla nebo svačiny. JAK? Jako doplněk stravy; přidejte 2 vrchovaté odměrky (55 g) do 200-300 ml studené vody (nebo odtučněného mléka). Důkladně míchejte asi 30 vteřin v mixéru nebo v šejkru. Strawberry Chocolate 8 boxed 330ml KDY? Po výkonu a mezi jídly. JAK? Důkladně protřepejte, otevřete a pochutnejte si! ULTRALEAN DIET WHEY reduced carb, great tasting meal replacement protein dessert allows you to indulge & diet at the same time! Tento doplněk stravy pro snížení tělesné hmotnosti obsahuje nízké množství sacharidů, ale má vysoký obsah syrovátkového proteinu a vlákniny. Ultralean Diet Whey se připraví snadno a rychle a je to ideální doplněk pro zaneprázdněné lidi, kteří potřebují mít určité pohodlí při uskutečňování svého snu mít štíhlejší postavu. Obsahuje 3,6 g sacharidů a 35 g bílkovin. Nabízí potěšení z dezertu s vysokým obsahem bílkovin a s nízkým obsahem tuku bez výčitek. Tento výrobek byl sestaven tak, aby dodával Vašemu tělu esenciální mastné kyseliny, zatímco spíte. Je ideální jako večerní nápoj, můžete ho však užívat kdykoliv během dne nebo v noci. Tvoří se na něm hustá krémovitá pěna, která Vám přinese požitek z lahodné chuti a textury prémiového dezertu. Strawberry Chocolate Vanilla 800g KDY? Užívejte 2-3 porce denně pro podporu štíhlé a správně vyrýsované postavy. Po koktejlu sáhněte kdykoliv během dne, potřebujete-li stravu s vysokým obsahem bílkovin. JAK? Nasypte 2 odměrky (50 g) do 300 ml studené vody a důkladně protřepejte. Chocolate Banana Toffee Vanilla Custard 454g KDY? Kdykoliv. Lze rovněž nechat odstát v lednici a vychutnat jako večerní pochoutku! Spotřebujte do 48 hodin od přípravy. JAK? Pro získání krémovité pěny přidejte 2 odměrky do 150 ml vody nebo odtučněného mléka a míchejte v šejkru přibližně 1 minutu. 4 IT S ALL ABOUT RESULTS IT S ALL ABOUT RESULTS 5

WEIGHT LOSS & TONING xédra-cut xt part of the weight loss series xédra-cut ULTRA xt part of the weight loss series - suitable for vegetarians Kapsle s maximálním účinkem obsahují 222 mg extraktu z listů zeleného čaje. Kofein přispívá k vyšší výkonnosti a zlepšuje soustředění. Vhodné pro vegetariány Součástí dietního plánu 50 100 200 KDY? 2-3x denně, 30 minut před jídly, přesnídávkami či svačinami. Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, užijte první porci po probuzení bez kofeinu (12 hodin) a 60 minut před ranním cvičením. Neužívejte po 16 h odpoledne. JAK? Užívejte 2-4 kapsle v každé porci po dobu 5 po sobě jdoucích dnů, poté užívání na 2 dny zcela vysaďte. Následně celý cyklus opakujte. 1 kapsle na porci Kombinace s vyváženou pestrou stravou a cvičením xédra-cut SF part of the weight loss series - stimulant free Tento výrobek udrží Váš metabolizmus na žádoucí úrovni. Složení Xédra-Cut SF bylo navrženo se zaměřením na osoby, které si přejí vyloučit ze své stravy stimulanty. Může se používat rovněž v kombinaci s výživovým doplňkem Xédra-Cut XT. Xédra-Cut Ultra XT obsahuje kofein, který přispívá ke zvýšení výkonnosti. Obsahuje dietní a výživový plán. KDY? 3x denně, 30 minut před jídlem. JAK? Užívejte vždy 4 kapsle a zapijte je velkým množstvím vody. KDY? 2-3x denně, 30 minut před jídlem, přesnídávkou či svačinou. První porci lze užít před ranním tréninkem, po němž by měla následovat snídaně. Lidé citliví na kofein by tento výrobek neměli užívat po 16 h odpoledne. Kapsle užívejte 5 po sobě jdoucích dnů, poté užívání na 2 dny zcela vysaďte. Následně celý cyklus opakujte. JAK? Užívejte 1 kapsli v každé porci. 100 90 6 IT S ALL ABOUT RESULTS IT S ALL ABOUT RESULTS 7

CIÁLNÍ VÝHODY 3 kroky k Vašemu novému tělu diet WHEY BAR DELICIOUS high protein SNACK REPLACEMENT BAR 2 NÁHRADA STRAVY, KOKTEJL SE SYROVÁTKOVÝM PROTEINEM Nová řada velmi chutných, vysoce výživných tyčinek s vysokým obsahem proteinů s impozantními 40 g jakostních proteinů na porci a pouze s 5 g cukru. Vyzkoušejte lahodnou chuť Peanut Butter Brownie a nahraďte touto tyčinkou nezdravé přesnídávky! 1 KAPSLE s MAXIMÁLNÍ ÚČINNOSTÍ 3 CLA NEJVYŠŠÍ JAKOSTI KDY? Po tělesné zátěži v tělocvičně, mezi jídly nebo místo nezdravých přesnídávek. JAK? Roztrhněte obal a pochutnejte si! Peanut Butter Brownie 12 boxed OBSAHUJE Obsahuje 222 mg extraktu z listů zeleného čaje. Kofein přispívá k nárůstu výkonu. PŘED POTÉ POTENCIÁLNÍ VÝHODY Náhrada dvou hlavních jídel denně při redukční dietě s nahrazováním jídel výrobky jako Diet Fuel přispívá k redukci hmotnosti. POTENCIÁLNÍ VÝHODY Obsahuje CLA (konjugovanou kyselinu linolovou) špičkové jakosti, která pomáhá ve vyváženém a účinném programu zaměřeném na hubnutí. Juliana Conci-Mitchell Juliana se zúčastnila dvanáctitýdenní akce USN Body Makeover Challenge. Na jejích výsledcích se podílel prgram vyvážené redukce hmotnosti zaměřený na zdravější stravování, cvičení a výrobky USN určené jako náhrada stravy. xédra-cut slim packs simply add one sachet to your mineral water Osvěžující, chutný a pohodlný nápoj. Xédra-Cut Slim Packs představuje nejnovější příspěvek značky USN do špičkové řady spalovačů tuků. Tento výrobek nabízí veškeré výhody kapslí Xédra-Cut XT ve formě chutného osvěžujícího nápoje. Pohodlné. Účinné. Ověřené. SOUČÁST produktové řady USN HUBNUTÍ & DIETA Snížení nadměrné hmotnosti a udržení dobré kondice lze nejlépe dosáhnout důsledným dodržováním vyváženého jídelníčku s řízeným příjmem energie a pravidelným tělesným cvičením. Avšak kombinace s hektickým životním stylem činí z těchto požadavků každodenní výzvu, s kterou není snadné se vyrovnat - zařazení doplňků USN jakožto součásti stravy s řízeným energetickým příjmem napomáhá účinné redukci hmotnosti. Navštivte usn.co.uk a sestavte si vlastní dietní a tréninkový plán. Berry 20 boxed KDY? Užívejte 2-3x denně, 30 minut před jídlem, přesnídávkou či svačinou. Ráno vypijte 30 minut před cvičením nebo snídaní. Druhou porci užívejte před obědem. Neužívejte po 16 h odpoledne. Užívejte 5 po sobě jdoucích dnů, poté užívání na 2 dny zcela vysaďte. Následně celý cyklus opakujte. JAK? Nasypte 1 sáček do 500 ml láhve vody a důkladně protřepejte. 8 IT S ALL ABOUT RESULTS IT S ALL ABOUT RESULTS 9

WEIGHT LOSS & TONING cla green tea antioxidant green tea properties Výrobek obsahuje konjugovanou kyselinu linolovou (CLA). Na CLA se pohlíží jako na zázračnou živinu, která se přirozeně vyskytuje v široké škále potravin, jako například v hovězím mase, některých mléčných výrobcích a v krůtím mase. V rámci řady hubnutí & dieta se využívá kombinace jejích antioxidačních vlastností pro lepší zdravotní výsledky. HIGHEST QUALITY CLA Produkt obsahuje konjugovanou kyselinu linolovou (CLA). Na CLA se pohlíží jako na zázračnou živinu, která se přirozeně vyskytuje v široké škále potravin, jako například v hovězím či krůtím mase a některých mléčných výrobcích. Produkt je součástí řady hubnutí & dieta. KDY? Jako doplněk výživy užívejte 1 porci 2-3x denně při jídle nebo po něm. JAK? V každé porci užívejte 1 až 2 kapsle. 45 90 KDY? Jako doplněk výživy užívejte 1 porci 2-3x denně při jídle nebo po něm. JAK? V každé porci užívejte 1 až 2 kapsle. 45 90 CLA thermo advanced thermogenic formula Výrobek obsahuje konjugovanou kyselinu linolovou (CLA). Na CLA se pohlíží jako na zázračnou živinu, která se přirozeně vyskytuje v široké škále potravin, jako například v hovězím mase, některých mléčných výrobcích a v krůtím mase. V rámci řady hubnutí & dieta se využívá termogenického efektu - schopnosti CLA Thermo zvyšovat tělesnou teplotu. KDY? Jako doplněk výživy užívejte 1 porci 2-3x denně při jídle nebo po něm. JAK? V každé porci užívejte 1 až 2 kapsle. 45 90 10 IT S ALL ABOUT RESULTS IT S ALL ABOUT RESULTS 11

Your Complete Starter pack TY NEJLEPŠÍ RADY, DIETY & TRÉNINKOVÉ PLÁNY MIXUJTE SVÉ VÝŽIVOVÉ DOPLŇKY Vše, co potřebujete, abyste mohli zahájit dvanáctitýdenní přeměnu těla s jedinečným startovacím balíčkem KOKTEJL NA HUBNUTÍ S NÍZKÝM GLYKEMICKÝM INDEXEM PŘED POTÉ POMÁHÁ ODBOURÁVAT tělesný TUK CLA NEJVYŠŠÍ JAKOSTI POMÁHÁ BUDOVAT A regenerovat KVALITNÍ SVALOVOU tkáň REAL PEOPLE. REAL RESULTS. Juliana se zúčastnila dvanáctitýdenní akce USN Body Makeover Challenge. Na jejích výsledcích se podílí program vyváženého úbytku hmotnosti, zaměřený na zdravější stravování, cvičení a výrobky USN, sloužící jako náhrada stravy. Páni! Sotva dokážu uvěřit, že je to teprve 12 týdnů, co jsem se vydala na tuto cestu za lepším tělem. A jak moc jsem se změnila. Dnes jsem se podívala na své dřívější fotky a skoro jsem ani nepoznala tu dívku na obrázcích. Nejenže jinak vypadám, ale také se cítím jako úplně jiný člověk. Jsem v lepší formě, jsem rychlejší a mám větší sílu! Julianna 12 IT S ALL ABOUT RESULTS IT S ALL ABOUT RESULTS 13

12 WEEK WEIGHT LOSS DIET PLAN for women Po probuzení: 1 sklenice vody se 2-3 kapslemi Xédra-Cut XT Capsimax. Během dne vypijte 3 litry na propláchnutí organismu. Cvičení: Snažte se zařadit ráno ihned po probuzení hodinové cvičení na lačno, protože se tím zvýší Váš klidový energetický výdej (RMR), čímž se bude zároveň po celý den stimulovat spalování tuků. Pro optimální výsledky kombinujte při tréninku mírnou zátěž a aerobní cvičení. Nemáte-li možnost cvičit ráno, můžete trénink přesunout na kteroukoliv denní dobu. 1. MOŽNOST 50 g ovesné kaše s jednou odměrkou Diet Fuel Ultralean/Ultralean Diet Whey/ Pure Protein GF-1 s vodou, 1x sklenice neslazené nebo čerstvě vymačkané pomerančové šťávy/teplé vody s citrusovou šťávou/černé kávy/zeleného čaje a 1x ovoce (např. 1 středně velké jablko). (Poznámka: Kelímek s ovesnou kaší si můžete koupit v obchodě a koktejl vypít odděleně.) Při snídani: 1x želatinová kapsle CLA Pure 1 000 softgels, podle Vaší volby lze přidat: 1x Multiplex Sport (velmi důležité živiny pro optimální zdravotní stav). Dopolední přesnídávka - 2. jídlo: 1 porce Diet Fuel Ultralean nebo Ultralean Diet Whey. 30 minut před lehkým obědem: 1x sáček Xédra-Cut Slim Packs nebo 2-3 Xédra-Cut XT. 1. MOŽNOST Malá pečená brambora/sladká brambora s 1 lžičkou margarinu a malá konzerva tuňáka (v pramenité vodě) s cherry rajčaty a paprikami. OBĚD 2. MOŽNOST 60-70 g kuřecích prsíček se 70 g celozrnných těstovin/hnědé rýže a jako příloha zelený salát (pokapaný citronovou šťávou a/nebo octem). 1x ovoce (např. 1 středně velké jablko). 3. MOŽNOST - ZA POCHODU Celozrnný závitek nebo plochý chléb pitta (koupený v obchodě), plněný kuřecím masem a salátem nebo račí/krabí maso/garnáti se salátem (vyhýbejte se výrobkům s majonézou), 1x malý bílý jogurt. 30 minut před jídlem: 2-3x Xédra-Cut XT Capsimax (ne později než v 16 h) nebo 4x Xédra-Cut SF. Odpolední svačina - 4. jídlo: 1 porce Diet Fuel Ultralean nebo Ultralean Diet Whey. 30 minut před večeří: 4x Xédra-Cut SF. 1. MOŽNOST 90-100 g opečené nebo grilované mořské ryby/krůtího masa se 2 šálky v páře dušené nebo pečené zelené zeleniny (brokolice, špenát a zelené fazolky). SNÍDANĚ 2. MOŽNOST 2 krajíčky celozrnného nebo žitného chleba, opečené jako toasty a obložené 1 ztraceným vejcem a hrstí cherry rajčat. VEČEŘE 2. MOŽNOST 100 g grilovaného libového steaku se 2 šálky v páře dušené brokolice s květákem, s 1 miskou salátu z paprik, rajčat a červené řepy jako přílohou. 3. MOŽNOST - ZA POCHODU Ovocný koktejl, připravený z hrsti jahod, malin, malého banánu, 1 odměrky Pure Protein GF-1 a 250 ml ovocné šťávy. 3. MOŽNOST ZA POCHODU 100 g kuřecí fajitas smíchané s rajčaty, houbami, paprikou a cibulí, s 1 miskou salátu jako přílohou. Při obědě: 1x CLA Pure 1 000 softgel se šálkem bylinkového čaje. Dezert - 6. jídlo: 1 porce chlazeného koktejlu Protein Dessert před spaním. Urychluje zotavení svalů a podporuje metabolismus, neboť napomáhá spalování tuků, zatímco spíte. * Vzhledem k tomu, jak jsou esenciální mastné kyseliny důležité pro optimalizaci zdravotního stavu, se denně snažte konzumovat 3 lžičky tuku (navíc kromě jakýchkoliv doplňků obsahujících omega 3 mastné kyseliny, které můžete nebo nemusíte užívat). NAVŠTIVTE www.usn.co.uk A ZÍSKEJTE ELEKTRONICKOU VERZI VAŠEHO JÍDELNÍČKU SPOLEČNě S DALŠÍMI VARIACEMI JEDNOTLIVÝCH POKRMŮ. 14 IT S ALL ABOUT RESULTS REACH YOUR FULL POTENTIAL WITH SUPPORTING USN PRODUCT RANGES CORE MUSCLE FOR A LEANER BODY Štíhlé, silné tělo máte nyní na dosah s propracovanou řadou precizně formulovaných výživových doplňků Core Muscle značky USN. Tyto produkty jsou ideální pro sportovce z řad mužů i žen a také pro každého, kdo to myslí vážně s dosažením zdravého a atraktivního vzhledu. HARDCORE MUSCLE DEMAND EXTREME RESULTS Jestliže to s posilováním myslíte opravdu vážně a chcete mít vypracovanou postavu, pak oceníte jedinečnou řadu výživových doplňků pro nárůst svalové hmoty, které Vám pomohou dosáhnout Vašich cílů. Široký výběr produktů z řady Hardcore Muscle zahrnuje doplňky výživy sestavené na vědeckých podkladech, takže Vám pomohou dosáhnout maximálních výsledků v nejkratší možné době. PERFORMANCE SPORTS PERFORM BEYOND THE REST Značka USN nabízí komplexní spektrum produktů a výživových doplňků pro sportovce, které podporují vytrvalost a pomohou Vám dosáhnout optimálního výkonu i regenerace. To Vám výrazně pomůže zvítězit nad soupeři, jakož i překonávat osobní rekordy. IT S ALL ABOUT RESULTS 15

THE PROFESSIONALS CHOICE Neustále vyvíjíme výrobky, které jsou navrženy na vědeckém podkladě, aby Vám pomohly dosáhnout Vašich cílů v oblasti tělesné zdatnosti a sportovních úspěchů. Naše řada prémiových a lahodných doplňků výživy pro sportovce pro zlepšení zdraví a duševní pohody není v tomto ohledu výjimkou a skvěle se hodí pro všechny, kteří touží po dosažení a překonání hranice svých fyzických možností. Heather Schofield fitness modelka it s all about results USN CZ, s.r.o., Logistic Park Tulipán, Průmyslová 1368, 253 01 Hostivice - Palouky, Tel: +420 235 001 503, Email: info@usn.co.cz USN.CO.CZ USN CZ USN_UK