Duchovní jednota rodiny 1. Jak byste silné a slabé stránka duchovního života vaší rodiny? 2. Jak může společné studium Bible pomoci k utužení vašeho manželství nebo rodiny? 3. Jak modlitba může pomoci k přiblížení jeden k druhému? Jaké máte zkušenosti? 4. Jaké jsou nejčastější překážky při čtení z Bible nebo při modlitbě? 5. Jak se můžete jako rodina zapojit do nějaké sborové činnosti, práce? Jaké máte zkušenosti? 6. Co mělo (pokud pocházíte z věřící rodiny) největší vliv na váš duchovní život? 7. Co můžeme dělat pro náš duchovní růst jako rodina a jako jednotlivec? Co nám pomáhá?
Dobrá komunikace a řešení konfliktů JAKÁ JE KVALITA NAŠÍ KOMUNIKACE? Během dvou minut si zvolte odpověď, která vám připadá nejvhodnější. Popovídejte si o nich s vaším partnerem. 1. Myslím si, že většinou je naše komunikace na následující úrovni: ( ) Mechanická, samé klišé. ( ) Holá konstatování faktů. ( ) Vzájemné sdílení názorů a myšlenek. ( ) Vyjadřování pocitů. ( ) Otevřenost, hloubka. 2. Shledávám, že se mnou hovoříš hlavně o pocitech (naděje, touhy, obavy, omyly, sny): ( ) Často. ( ) Někdy. ( ) Málokdy. ( ) Nikdy. 3. Cítím potřebu častější komunikace na rovině pocitové: ( ) Ano ( ) Ne 4. Znám tě opravdu dobře? ( ) Velmi dobře ( ) Trochu ( ) Dobře ( ) Trošičku ( ) Velmi málo 5. Když se ti opravdu otevřu, budeš se mi smát, kritizovat mě, nebo mě odmítneš? ( ) Ano, bojím se, že to uděláš. ( ) Někdy se toho obávám. ( ) Ne, nemám takové obavy. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- DISKUZE Komunikace a) Jaké vidíte nejčastější překážky v komunikaci? b) Co pomáhá prohloubit komunikaci (blízkost) v manželství? c) Co pomáhá prohloubit komunikaci mezi jednotlivými členy v rodině? Řešení konfliktu a) Jaké jsou nejčastější chyby při řešení konfliktů? b) Jaké základní opatření nebo principy byste vybrali jako nejdůležitější? c) Kdy je dobré přizvat třetí osobu? Jaké máte zkušenosti?
Společný čas 1. Zavzpomínejte si na pěkné chvíle, které jsi strávil v dětství. Co bys mohl zopakovat pro svou rodinu? 2. Kolik času trávím týdně s rodinou? 3. Jak tento čas má vliv na jednotlivé členy rodiny? Kdo potřebuje větší péči? A proč? 4. Kolik času bychom chtěli/měli strávit s rodinou týdně? Kdy? Jak by to mohlo vypadat? (viz. některé nápady níže) 5. Jaké změny jsou nutné, abychom udělali v našem myšlení a v našem životě? 6. Jak se můžeme jako členové rodiny vzájemně pomoci? Diskutujte o praktických návrzích pro zlepšení společného času Co byste mohli použít? Co přidat? Společné jídlo Společná práce na domku nebo doma. Jakákoliv společná práce. Společné hry. Co se osvědčilo? Návštěva aktivit dětí, jejich kroužky atd. Zvláštní oslavy oslavovat kde co J (narozeniny, vysvědčení, svátek, návrat z cest, ) Být spolu jen tak. Vykládat si vtipy, poslouchat hudbu, jít ven, prohlížet si staré foto, diáky, video Jiné
PRO CHLAPY: Co tě zaujalo nebo čeho si ceníš na hlavním hrdinovi z filmu Těžká váha? Co ti by tobě (nebo obecně mužům) pomohlo stát se statečným - odvážným mužem v tomto světě? Rozvoj muže Jak vypadá typický český muž? Jaký by měl být správný muž? V jakých oblastech života máš tendenci jednat jako chlapec, v jakých jako muž a v jakých jako patriarcha? Vidíš růst ve svém životě? Co ti pomáhá držet se na cestě za Pánem Bohem? PRO ŽENY: Žena propouští své děti - Jak rozumíte pojmu propustit své děti? - Myslíte, že Bible učí, že žena jako matka má v určité době propustit své děti? - Co nám říká společnost-svět: Je to více zodpovědnost dětí, aby se změnily, nebo matek? - Jak to bylo u vás doma - propustila vás vaše matka? - Jak myslíte, že to bylo u vašeho manžela - propustila ho jeho matka? - Kdy myslíte, že matka ztrácí právo vyžadovat po svých dětech poslušnost?
Ohodnoťte 1 až 7, kde 7 je největší uspokojení Ocenění a náklonnost 1. Jak moc jsem spokojen s množstvím ocenění, které přijímám od partnera? 2. Jak moc jsme spokojen se způsoby vyjadřování ocenění? 3. Jak moc jsem spokojen s množstvím náklonnosti, které přijímám od partnera? 4. Jak moc jsme spokojen se způsoby vyjadřování náklonnosti? Šest tajemství rozvoje vzájemného ocenění a náklonnosti Diskutujte o tom, JAK tyto jednotlivé kroky praktikovat. Jaké máte zkušenosti s jednotlivými kroky? Co by pomohlo nebo co brání? Další praktické návrhy 1. Napiš 10 věcí, které si vážíš na svém partnerovi nebo dětech. 2. Napiš (nebo po společné diskusi jako rodina) věci, které brání nebo naopak stimulují vzájemné ocenění a povzbuzení. 3. Napiš dopis, třeba k narozeninám, ve kterém vyjadřuješ jak si druhého vážíš a ceníš.