MAGNETICKÝ ELIPTICAL 746 BK UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ
Děkujeme za výběr našeho produktu. Ačkoliv vynakládáme velké úsilí k zajištění kvality každého našeho výrobku, ojediněle se mohou vyskytnou chybějící nebo vadné díly. V případě objevení jakýchkoliv závad na stroji či zaznamenáte-li chybějící části stroje, kontaktujte nás za účelem jeho nahrazení. Tento produkt je určen výhradně pro domácí použití. Záruku na stroj nelze poskytnout v případě jeho použití pro komerční, profesionální účely v posilovacím centru. VAROVÁNÍ: NENESEME ZODPOVĚDNOST ZA PŘÍPADNOU OSOBNÍ ÚJMU ČI ŠKODY ZPŮSOBENÉ POUŽITÍM TOHOTO VÝROBKU. Toto posilovací zařízení bylo navrženo a sestaveno k zajištění optimální bezpečnosti. Přesto existují určitá bezpečnostní opatření, která je nutno dodržovat při každé manipulaci se strojem či s jeho částmi.. Jedná se o bezúdržbový posilovací stroj třídy H tzn. je určen pouze pro domácí použití. 2. Pro řádnou montáž stroje doporučujeme spolupráci nejméně dvou osob. 3. Před zahájením montáže si pozorně pročtěte montážní pokyny. 4. Před cvičením se poraďte se svým lékařem o vhodném tréninkovém programu. Lidé s dlouhodobými zdravotními problémy nebo ti, u kterých se vyskytují zvýšené rizikové faktory jako např. obezita, vysoký krevní tlak, srdeční oběhové problémy a jiné, by se měli před každým cvičením nezávisle na jeho zátěži poradit s odborným lékařem. 5. Jestliže při cvičení pocítíte závratě, nevolnost, bolest na prsou nebo dýchavičnost, či další neobvyklé symptomy, UKONČETE CVIČENÍ A OKAMŽITĚ VYHLEDEJTE LÉKAŘE! Poraďte se o dalším postupu před následujícím cvičením. 6. Stroj je určen pouze pro jednu osobu. Maximální nosnost : 00 kg 7. Vždy udržujte děti a domácí zvířata v bezpečné vzdálenosti od stroje. Udržujte minimální prostor pro bezpečnou manipulaci,tj.00x20x200 cm. Po použití stroje se ujistěte, že je skladován na bezpečném místě. 8. Jestliže je dětem dovoleno používat tento stroj, pak pečlivě posuďte jejich psychickou a fyzickou zdatnost. Dbejte na to, aby děti byly seznámeny s tímto produktem a všemi bezpečnostními opatřeními a také aby měly na vědomí, že toto zařízení neslouží na hraní. dětmi je možné pouze za dozoru dospělé osoby. Používání stroje 9. Vždy používejte toto zařízení na čistém a rovném povrchu, aby nemohlo dojít k jeho poškození. Ne ve vnějším prostředí nebo v blízkosti vody. 0. Udržujte bezpečnou vzdálenost od pohyblivých částí stroje, zabráníte tak případným zraněním! Nevkládejte žádné předměty do jakýchkoli otvorů ve stroji.. Využívejte stroj pouze ke stanoveným účelům, které jsou uvedeny v tomto manuálu. 2. Před každým cvičením je nutné zkontrolovat uchycení, opotřebení a dotažení jednotlivých částí stroje. Pokud bude některá část uvolněná nebo poškozená zakazuje se na takovém stroji cvičit a je nutná výměna poškozené části. Případné pochybení může mít za následek poškození stroje nebo zranění cvičence. Pravidelná údržba všech částí stroje je nezbytná k udržení zařízení v jeho dobrém provozním stavu. 3. Vždy volte vhodný oděv a obuv ke cvičení, ten vám umožní volný pohyb. Nevhodný je volný či rozevlátý oděv, jehož části se mohou zachytit do stroje.
4. Před každým tréninkem na tomto zařízení provádějte pravidelnou rozcvičku k zahřátí organismu. Rozcvička před samotným cvičením a relaxační cvičení jsou nutná k prevenci proti zranění a napomáhají odbourat únavu. 5. Při vysoké rychlosti nikdy neměňte směr jízdy! Můžete si tak způsobit vážná zranění! ÚDRŽBA ZAŘÍZENÍ Organická rozpouštědla jako benzín a benzen by neměla být používána k čištění zařízení pod hrozbou jejich permanentního poškození a poskvrnění povrchu. Očistu stroje provádějte jen s navlhčenou utěrkou s trochou mýdla. Nepoužívejte žádná ředidla k čištění povrchu stroje. SPRÁVNÁ TRÉNINKOVÁ METODA Před začátkem posilování doporučujeme zhodnotit celkový stav vaší kondice nebo pracovat na vašem cvičebním plánu s trenérem a naučit se tak správným, dýchacím metodám a tréninkovým pravidlům. SPRÁVNÝ START. Nekonzumujte větší množství jídla před cvičením. Odpočívejte alespoň 2 hodiny po jídle před plánovaným cvičením. 2. Vždy přizpůsobte zátěž a cvičení vaší kondici, tak aby nejlépe vyhovalo vaší síle a úrovni flexibility. Zvolte přiměřenou intenzitu cvičení tak, abyste zabránili případnému zranění způsobenému velkou zátěží. 3. Součástí úspěšného tréninkového programu je rozcvičení, aerobik a odpočinek 4. Rozcvičení a relaxační cvičení v trvání 5 0 minut je nezbytné před a po každém cvičení. Pravidelně procvičujte každou část těla před tréninkem, zabráníte tak případnému poranění svalů. Součástí cvičebního programu je relaxace, neboli uvolnění svalů, které praktikujte po každém ukončení tréninku. 5. Naučte se správně dýchací metody a odhadnout okamžik ke zvýšení nároků při cvičení abyste se vyhnuli úrazům při cvičení. 6. Nezbytný je také dostatečný odpočinek a spánek. 7. Na počátku trénujte pouze 2-3 x týdně, po 3 měsících můžete zvýšit frekvenci na 4 5x týdně, v jednodenní pauze mezi tím odpočívejte. Vždy dle doporučení trenéra s přihlédutím k vašemu zdravotnímu stavu. DÝCHACÍ TECHNIKY Při cvičení záleží nejvíce na správné dýchací technice. Nejdůležitějších je zvolit pravidelný rytmus dýchacího modelu. Klademe důraz na vdechování v relaxační fázi a vydechování ve fázi aktivní. Pokuste se vyvarovat hektického nebo vytlačovaného dýchání. SPRÁVNÝ POHYB Vždy cvičte plynulým pohybem. Nikdy ne náhlými nebo křečovitými pohyby. Udržujte své tělo při cvičení ve správné pozici.
NÁKRES
No. Product name Unit Seznam dílů Radix for every part Spec. Hlavní rám 2 Přední základní tyč 3 Nosne kolečko 2 Φexternal23 32 Φinternal 6 4 Nylonová matice 2 M6 5 M6 šestihranný šroub 2 M6 L48 l7 S0 6 Šroub 4 M0 L57 20 0 headф20 7 Přední popruhy na nohy 8 Oblouková podložka 4 2 Ф50 H43, with lines Φinternal 9 Matice 4 M0 0.2.5 Φexternal25 R28 0 šestihranný šroub 4 M8 6, S6 Malý oblouk těsnění 4 Ф8.5 Ф22 t2 internal R25 2 Rukojeti 3 Přidavač zátěže Equipped withφ50 pipe, the stretching part of the line is 550mm in length. 4 Hlavový šroub M5x40 5 Obloukové těsnění d5 6 Obal rukojeti 2 7 Grip pulsu 2 Φ24xΦ35x90, perforation size: 25 2, Φ5 The line is 520in length. It is a square plug. 8 grip 9 Koncovka potrubí 2 Equipped withф25.35 welded tube 20 šroub 2 ST4.2x6 2 šestihranný šroub 4 M8 x38 S6
22 Oblouková podložka 8 Φ8.5xФ22x2 R2.5 23 šroub 24 matice 25 Elektrické sledování 26 Indukční připojení vodiče 27 přípojka 28 Kryt gripu 29 30 Kombinace levé a prave rukojeti Vnitřní vápnění řídítek 3 šroub 32 Kulatá gumová koncovka 33 Nylonová matice 34 podložka 35 Teleflex 36 lemovaný teleflex 37 Kulatá koncovka 38 šroub 39 podložka gumová 40 Slitinové pouzdro 4 Nylonová matice 42 Kulatá gumová koncovka 43 Kulatý plug 44 Hranatý plug One 4 M5 x5 4 M8 AK6 L950 2 Equipped withф28.62 pipe 2 respectively 2 2 4 S8 Φ27 350 Φ35 5.4B) (the same as Φexternal 28.5 Φinternal 25.4 84 M8 36.5+ (Φ2.5 7) zinc, handle specification: Φ48 40 2 B0.5 20 H8 S9 2 Φ3xФ26x2 2 Φ3xΦ6.2xL23 nylon 2 8 S6 Φ3xΦ6.2xL23 nylon (the same as JS-8.5A) 2 M0 L60 tooth 5 2 d0x.5 8 Фexternal 8 4 Фinternal 0. 4 M0 2 S3 2 4 Equipped withф32.5 welded tube Equipped with soft 40 25.5 pipe
45 Kombinace levé a pravé rukojeti One respectively 46 Šestihranný šroub 4 M0 L45xl25 S=4 H=5.5 47 Pedaly Pair One pair 48 Pružné podložky 49 šroub 50 Levá nylonová matice 5 Slitinové pouzdro 52 Kombinace levé a pravé rukojeti 53 Šroub na levý pedál 54 Šroub na pravý pedál 55 Pravá nylonová matice 56 Kryt klik 57 Kryt řetězu 58 šroub 59 Trojúhelníkový pás 2 Φ3 B2 4 ST4.8*20 headφ8 B0.5 20 H8 S9 4 One respectively Φexternal 28.6 24.6 Φinternal 6. Φ6 67 L23 B0.5 20,head Φ26 Φ6 67 L23 B0.5 20,head Φ26 B0.5 20 H8 S9 2 8 ST4.2X20 headφ7 Manufacturer: Sanwei brand, 83 60 navíjedlo 6 Magnetické kolo B0.5 20; external opening 235 (left and right teeth) 62 Podložka 63 Pouzdro ložiska hřídele 64 Kulová ozubená tyč 65 Spodní držák 66 Pouzdro ložiska hřídele 67 podložka 9-piece winch set 2 2
68 matice 69 šroub 70 šroub 7 Nosné kolečko 72 Nylonová matice 73 74 čidlo Mikro nastavení připojení vodiče 75 matice 76 Tenká matice 77 Setrvačné kolečko 78 ložisko 79 Setrvačná osa 80 Nastavitelný šroub 8 Šestihranný šroub 82 Pružné podložky 83 84 Magnetický blok umísění mřížky Čtverná magnetická kladka 85 Přídržný kroužek 2 ST3*5 M6*45 The same as 7.2A M8 Jacketed line connecting bolt 450, with a thrum length of 42 With a 550mm induction line 2 M0 3 M0 H5 Φ90 5kg 2 Фinternal 0 8 Фexternal 26 6000Z Ф0 L24 tooth 3 M0 2 M6*29 2 M6*20 2 D6 9 grids, 28 84 6 25 5 0 2 D2 86 87 Magnetická deska hřídele Magnetická spojená deska Φ2 7 (the same as JS-6.2A) 88 Napětí pružiny Φ.5 Φ4.5 L53,6 圈 89 Zadní základní tyč 90 Zadní popruhy na nohy 9 matice 2 2 Ф50 H43, with lines
92 Řezané závity trubice M6Φ2.5 Φ4.5 L4 2 45-2 45-2 89 8 29 37,42,32
4 46 47 92 25 93 94 95
Seznam montážních dílů: No. Name Spec. Qty. rám 2 Spojené rukojeti trubice 45- Kombinace spojení levého kusu 45-2 Kombinace spojení pravého kusu 2 Přední základní trubice 89 Zadní základní trubice 8 Kombinace rukojeti a řídítek 29 Kombinace lev a pravé rukojeti 32 Kulatá gumová koncovka S8 4 37 Kulatá gumová koncovka S6 8 42 Kulatá gumová koncovka S3 2 4 Nylonová matice M0 4 46 Šestihranný šroub M0 L45xl25 S=4 H=5.5 4 47 pedály one pair 25 Elektronický metr Nářadí: No. Name Spec. Qty. 92 93 Vnitřní šestihranný klíč Vnitřní šestihranný klíč S8 S6 94 Francouzský klíč S=3. 4. 5. 7 Ф5 95 Pevný velký francouzský klíč S7,S9
Montážní instrukce Krok : Připojte přední a zadní části základní tyče (2, 89) s rámem (), šroubem(6), obloukovou podložkou(9) a maticí (8). Krok 2: Připojte čidlo (74) k indukčnímu drátu (26), mikro-nastavení připojení vodiče (73) (jak je znázorněno na obr. vlevo malá) a poté vložte rukojeti( 2) k rámu () a upevněte šroubem s šestihrannou hlavou (0) a malou obloukovou podložkou ().
Krok 3: připojení levé a pravé rukojeti (45) nylonovou maticí (4), těsněním (39) a šestihranným šroubem (38).Připojte levý pedál(47) s levou spojovací tyčí (45) prostřednictvím levého pedálu, šroubu (46) a nylonové matice (4). Krok 4: spojit levou rukojeť (45) s levým spojovacím bodem kloubu (52), nylonovou maticí (4), těsněním (39) a šestihranným šroubem (38). Mezitím, připojte pravé připojení rukojeti a s pravým spojovacím bodem kloubu (52) a navíjedlem dohromady šroubem (53) a nylonovou maticí (50). Nakonec kulatou gumovou koncovkou(37 a 32.
Krok 5: zasuňte levou rukojeť (29L) a pravou rukojeť (29R) na levé a pravé řídítka a zamčete je knoflíkem a šroubem (3). Zkombinujte madla (6) a rukojeti (2) od šroubu (2) a madlo statoru (22). Nakonec přidejte kulatou gumovou koncovku. Krok 6: připojení kabelového rozhraní (A, B a C), elektronického měřiče (25) s rozhraním indukce linek (A, B a C), po levé dolní části výkresu. A pak zamkněte elektronický měřič (25) na rukojeti držáku se šroubem (23). Poznámka: Překontrolujte připojení částí po dokončení instalace pro zajištění bezpečnosti pro použití.
INSTRUKCE K POČÍTAČI N0:00023 TIME..00:00-99:59 SPEED(SPD).. 0.0-99.9KM/H (ML/H) DISTANCE(DIST)...0.00-99.99KM (ML) CALORIES(CAL).... 0.0-999.9KCAL TEMPO(TEM)....0.250-4.750TP PULSE (PUL)...40~240BPM Funkce tlačítek: MODE: Pomocí tohoto tlačítka si vyberete funkci, kterou chcete. SET(pokud má): slouží k nastavení TIME DISTANCE CALORIES. CLEAR(RESET): Tímto tlačítkem vymažete všechny hodnoty na nulu. OPERATION PROCEDURES:. AUTO ON/OFF Systém se zapne jakmile zmáčknete nějaké tlačítko. Sestém se vypne pokud počítač nedostane žádný signál nebo pokud nezmáčknetě žádné tlačítko déle jak 4 minuty. 2. RESET Hodnota se smaže pokud vyměníte baterky nebo zmáčknete tlačítko MODE 3 vteřiny. 3. MODE Slouží ke skenování funkcí FUNCTIONS:. TIME: Zmáčkněte tlačítko MODE dokud se neobjeví TIME. Celkový čas se ukáže až začnete cvičit. 2.SPEED: Zmáčkněte tlačítko MODE dokud se neobjeví SPEED. Ukazuje aktuální rychlost. 3.DISTANCE: Zmáčkněte tlačítko MODE dokud se neobjeví DISTANCE. Ukazuje vzdálenost každého cvičení. 4.CALORIE: Zmáčkněte tlačítko MODE dokud se neobjeví CALORIE. Ukazuje spálené kalorie během cvičení. 5.TEMPO:Zmáčkněte tlačítko MODE dokud se neobjeví TEMPO. 6.PULSE(pokud má): Zmáčkněte tlačítko MODE dokud se neobjeví PULSE. Uživatelův pulz se objeví v úderech za minutu. Dejte obě vaše dlaně na snímače pulzu a čekejte 30 vteřin. SCAN: automaticky se mění každé 4 vteřiny BATTERY: Pokud se vám displej zobrazuje špatně je potřeba vyměnit baterie. Procvičování
Pravidelným rozcvičováním podporujete funkce krevního oběhu a poskytujete dobrou kondici svým svalům pro následující cvičení, tím také snižujete riziko možného vzniku křečí při namáhání svalů. Doporučujeme provádět cvičení zobrazené na tomto schématu. Rozcvičení je velmi důležitá součást tréninku a tím by mělo každé cvičení také začít. Zahřátí a roztažení svalové hmoty umožňuje vašemu organismu zvládat i namáhavější cvičení, podporuje krevní oběh, zvyšuje srdeční tep a tím se vaše svaly lépe prokysličují. Na konci každého tréninku opakujte tato cvičení k redukci vzniku svalových křečí. Doporučujeme následující cvičení v rozehřívací a odpočinkové fázi: Protažení vnitřních stehen Posaďte se s nataženýma nohama. Přitáhněte chodidla co nejblíže ke slabinám, kolena směřují ven směrem od těla. Jemně tlačte kolena k podlaze. Vydržte 5 sekund. Protažení kolenních šlach Posaďte s levou nohou nataženou, přiložte chodidlo levé nohy na vnitřní stranu pravého stehna. Natáhněte se co nejvíce směrem k chodidlu. Vydržte 5 sekund. Odpočiňte si,vyměňte nohy a opakujte. Kroužení hlavou Otočte jedenkrát hlavou doprava, pocítíte napětí na levé straně vašeho krku. Pak zakloňte hlavu dozadu, přitom brada směřuje ke stropu a ústa jsou otevřená. Otočte jedenkrát hlavou doleva a nakonec svěste ještě jednou hlavu k hrudi. Zvedání ramen Zvedněte své levé rameno směrem k uchu. Pak zvedněte levé rameno a přitom spusťte pravé rameno dolů. Protažení lýtek
Opřete se o stěnu, levou nohou vysuňte kupředu a rukama se opírejte. Pravá noha je napnutá a levé chodidlo položte na podlahu, pak ohněte levou nohu a nakloňte se dopředu svými boky ve směru ke stěně. Vydržte 5 sekund, pak opakujte totéž s druhou strnou. Protažení k placům Pmalu se ohýbejte směrem od pasu dolů, uvolněte záda a ramena při dotyku palců. Pokuste se sehnout co nejvíce a v nejnižší pozici vydržte 5 sekund. Protažení boků Zvedněte paže nahoru a napínejte střídavě nad hlavou. Protahujte pravou paži co nejvíce ve směru ke stropu, až pocítíte napětí na pravé boční straně. Opakujte totéž s levou paží. VÝROBCE: OLPRAN SPOL. S R.O., LIBUŠINA 0, OLOMOUC, ČESKÁ REPUBLIKA ZÁRUČNÍ LIST Název výrobku:
Datum prodeje: Razítko a podpis prodejce: Záruční doba trvá 24 měsíců od zakoupení zboží. Záruka se nevztahuje na škody, které vznikly nesprávnou manipulací nebo nevhodným zásahem do mechanismu stroje. SERVIS: OLPRAN SERVIS Průmyslová 0 508 0 Hořice Tel, Fax: 493 506 622 Email: reklamace@olpran.cz Záznamy o záručních opravách Datum převzetí do opravy Datum vydání po opravě Závada Razítko a podpis