2016/17 PROJEKT PRACOVIŠTĚ LESNÁ. Pavel Hradský. Lužánky - středisko volného času

2016/17 PROJEKT PRACOVIŠTĚ LESNÁ Pavel Hradský Lužánky - středisko volného času 29.8.2016

OBSAH 1 PROJEKT PRACOVIŠTĚ LESNÁ... 7 1.1 Název pracoviště: Lesná... 7 1.2 Garant projektu: Pavel Hradský... 7 1.3 Charakteristika pracoviště:... 7 1.3.1 Vize pracoviště:... 7 1.3.2 Prostorové a materiální podmínky:... 7 1.4 Hlavní úkoly pracoviště:... 9 2 PROJEKT ODDĚLENÍ SPORTCENTRUM...10 2.1 Název oddělení: Sportcentrum 240... 10 2.2 Garant projektu: Monika Šťastná... 10 2.3 Charakteristika oddělení:... 10 2.3.1 Vize oddělení:... 10 2.3.2 Prostorové a materiální podmínky:... 10 2.4 Hlavní úkoly oddělení:... 10 2.5 Pravidelná zájmová činnost:... 11 2.5.1 Název projektu: Aerobik a Zumba pro ženy... 12 2.5.2 Název projektu: Angličtina hrou... 13 2.5.3 Název projektu: Brněnský Valášek... 13 2.5.4 Název projektu: Cvičení na balónech... 14 2.5.5 Název projektu: Cvičení seniorů, Pilátes a Jóga pro seniory... 15 2.5.6 Název projektu: Deskové hry... 16 2.5.7 Název projektu: Discgolfový kroužek, Discgolfový klub... 17 2.5.8 Název projektu: Florbal... 17 2.5.9 Název projektu: Geocaching... 18 2.5.10 Název projektu: Hatha joga... 19 2.5.11 Název projektu: Hunger games... 20 2.5.12 Název projektu: KnowHow... 21 2.5.13 Název projektu: Lyžaři běžci... 22 2.5.14 Název projektu: Lyžaři sjezd Myšáci... 23 2.5.15 Název projektu: Moderní gymnastika... 23 2.5.16 Název projektu: Moderní tanec pro děti... 24 2.5.17 Název projektu: Německý jazyk... 25 1

2.5.18 Název projektu: Orientační běh Moira... 26 2.5.19 Název projektu: Power jóga pro dospělé... 27 2.5.20 Název projektu: První pomoc... 28 2.5.21 Název projektu: Sportovní přípravky... 28 2.5.22 Název projektu: Stolní tenis... 29 2.5.23 Název projektu: Stůl plný her... 30 2.5.24 Název projektu: Turistický oddíl Kasiopea... 31 2.5.25 Název projektu: Volejbal... 32 2.6 Pobytové akce:... 34 2.6.1 Název projektu: Tmel-adaptační kurzy... 34 2.6.2 Název projektu: Školní výlety... 35 2.6.3 Název projektu: Sportovní víkendy (Hejbni se!!!, Taneční víkend)... 36 2.6.4 Název projektu: Moderní gymnastika-soustředění Chorvatsko, Rokytno- zimní a letní soustředění... 36 2.6.5 Název projektu: Lyžaři běžci soustředění zimní příprava...37 2.6.6 Název projektu: Pobytové akce oddílu Kasiopea... 38 2.7 Výukové programy:... 39 2.7.1 Název projektu: Minuty pro život... 39 2.8 Příměstské tábory:... 40 2.8.1 Název projektu: Atletická přípravka a jiné sportování... 40 2.8.2 Název projektu: Hurá za sportem I., II., Pololetní sportování, Jarní prázdniny se sportem, Velikonoční sportování, Tudy z nudy... 41 2.8.3 Název projektu: Záchranáři... 41 2.8.4 Název projektu: Tomíci... 42 2.9 Letní činnost:... 43 2.9.1 Název projektu: Otevřený letní tábor... 43 2.9.2 Název projektu: Letní tábor Sportcamp... 43 2.9.3 Název projektu: Soustředění lyžaři běžci letní příprava... 44 2.9.4 Název projektu: Letní tábor Severka... 45 2.9.5 Název projektu: Letní tábor Kasiopea... 46 2.10 Soutěže:... 47 2.10.1 Název projektu: Sportovní soutěže pro brněnské základní a střední školy (BBM), šachy - turnaj městské kolo... 47 2.10.2 Název projektu: Turnaj v deskových hrách pro Síť brněnských otevřených škol... 47 2.10.3 Název projektu: Turnaj v diskgolfu... 48 2.11 Vzdělávání:...48 2.11.1 Název projektu: Principy, metodika přípravy a vedení sociálně adaptačních kurzů ve výchově a vzdělávání... 48 2

2.11.2 Název projektu: kurz pro Zdravotníky zotavovacích akcí... 50 2.11.3 Název projektu: Prevence a ošetřování úrazů pro pedagogy... 50 3 PROJEKT ODDĚLENÍ ESTETIKA... 52 3.1 Název oddělení: Estetika 241... 52 3.2 Garant projektu: Romana Latová... 52 3.3 Charakteristika oddělení:... 52 3.3.1 Vize oddělení:... 52 3.3.2 Prostorové, materiální a personální podmínky:... 52 3.4 Hlavní úkoly oddělení:... 53 3.5 Pravidelná zájmová činnost:... 53 3.5.1 Název projektu: Keramické kroužky... 53 3.5.2 Název projektu: Keramicko- výtvarné kroužky... 54 3.5.3 Název projektu: Výtvarné kroužky... 56 3.6 Výukové programy:... 57 3.6.1 Název projektu: Kamarádka hlína... 57 3.6.2 Název projektu: Doteky s hlínou... 58 3.6.3 Název projektu: Malovaná nádoba... 58 3.6.4 Název projektu: Keramika speciál... 59 3.7 Příměstské tábory:... 60 3.7.1 Název projektu: Prostřený stůl... 60 3.7.2 Název projektu: Z Lesné tam a zase zpátky... 61 3.8 Vzdělávání:... 62 3.8.1 Název projektu: Keramika náměty pro modelování... 62 3.8.2 Název projektu: Keramika pro dospělé... 63 3.9 Příležitostné akce:...64 3.9.1 Název projektu: Tvořivá adventní neděle... 64 3.9.2 Název projektu: Jarní tvořivá neděle... 65 3.9.3 Název projektu: Klub Přástky... 66 3.9.4 Název projektu: Vánoční světlo keramická dílna... 67 3.9.5 Název projektu: Galerie OO... 68 4 PROJEKT ODDĚLENÍ SLUNÍČKO... 70 4.1 Název oddělení: Sluníčko 242... 70 4.2 Garant projektu: Radka Kavanová... 70 3

4.3 Charakteristika oddělení:... 70 4.3.1 Vize oddělení:... 70 4.3.2 Prostorové, materiální a personální podmínky:... 70 4.4 Hlavní úkoly oddělení:... 70 4.5 Pravidelná zájmová činnost:... 71 4.5.1 Cíl provozní:... 71 4.5.2 Hodnotící indikátory:... 71 4.5.3 Název projektu: Hopsání... 71 4.5.4 Název projektu: Hňácání... 72 4.5.5 Název projektu: Přírodovědné kroužky... 72 4.5.6 Název projektu: Ještěrky...73 4.5.7 Název projektu: Sportovky... 74 4.5.8 Název projektu: Sportovní hry... 75 4.5.9 Název projektu: Hudební hrátky... 76 4.5.10 Název projektu: Začínáme tančit... 77 4.5.11 Název projektu: Kreativní děti aneb cesty do pohádek... 79 4.5.12 Název projektu: Cvičení batolat Človíček... 79 4.5.13 Název projektu: Cvičení s kočárky... 80 4.5.14 Název projektu: Světoběžníci... 81 4.5.15 Název projektu: Spolupráce se ZŠ Milénova... 82 4.6 Příležitostné akce... 83 4.6.1 Hodnotící indikátory:... 83 4.6.2 Název projektu: Martinská slavnost... 83 4.6.3 Název projektu: Mikulášská adventní neděle... 84 4.6.4 Název projektu: Pálení Mařeny... 85 4.6.5 Název projektu: Pohádkový les... 85 4.7 Letní činnost:... 86 4.7.1 Hodnotící indikátory:... 86 4.7.2 Název projektu: Tábor pro rodiče a děti... 86 4.8 Pobytové akce:... 87 4.8.1 Název projektu: Hory pro rodiče a děti... 87 4.9 Příměstské tábory:... 88 4.9.1 Název projektu: Příměstský cyklotábor I, II... 88 4.10 Příměstské tábory:... 89 4.10.1 Název projektu: Příměstský tábor... 89 4.10.2 Název projektu: Maceška... 90 4

5 PROJEKT ODDĚLENÍ LANOVÉ CENTRUM PROUD... 92 5.1 Název oddělení: Lanové centrum 243... 92 5.2 Garant projektu: Lukáš Sedliský... 92 5.3 Charakteristika oddělení:... 92 5.3.1 Vize oddělení:... 92 5.3.2 Prostorové a materiální podmínky:... 92 5.4 Hlavní úkoly oddělení:... 92 5.5 Příměstské tábory:... 93 5.5.1 Název projektu: Tábory pod lany... 93 5.6 Výukové programy...94 5.6.1 Název projektu: Výukové programy v lanovém centru... 94 5.6.2 Název projektu: Adaptační program Spolu, pod lany... 96 5.7 Nabídka veřejnosti... 97 5.7.1 Název projektu: Sebejištění + lanovky... 97 5.7.2 Název projektu: Vzájemné jištění... 98 5.7.3 Název projektu: Firemní programy... 99 5.8 Vzdělávání... 100 5.8.1 Kurz instruktorů nízkých lanových aktivit - stavba a vedení programu na nízkých lanových překážkách... 100 5.8.2 Kurz instruktorů vysokých lanových aktivit - stavba a vedení programu na vysokých lanových překážkách... 101 6 PROJEKT PRACOVIŠTĚ LIŠKA... 103 6.1 Název pracoviště: Liška... 103 6.2 Garant projektu: Klára Říhová... 103 6.3 Charakteristika pracoviště:... 103 6.3.1 Vize pracoviště:... 103 6.3.2 Prostorové a materiální podmínky:... 103 6.4 Hlavní úkoly pracoviště:... 104 6.5 Pravidelná zájmová činnost:... 106 Cíl:... 106 Hodnotící indikátory:... 107 6.5.1 Název projektu: Bubnování... 107 6.5.2 Název projektu: TRX pro náctileté... 108 6.5.3 Název projektu: Petrův zdar... 108 5

6.5.4 Název projektu: Výtvarné kroužky... 109 (244001 Šikovné tlapky 1, 244 004 Barvínek, 244011 Ateliér )... 109 6.5.5 Název projektu: Zumba Kids... 110 ( 244005 Zumba Kids náctiletí Po, 244006 Zumba Kids Jr. Čt, 244 007 Zumba Kids ČT, 244008 Zumba Kids jr. )... 110 6.5.6 Název projektu: Jóga s Jájou... 111 (244013 jóga pro děti)... 111 6.5.7 Název projektu: Fantasy a herní kroužky... 111 (24414 Divocí, 244012 Dobrodruzi, 244022 Deskové hry)... 111 6.5.8 Název projektu: Kulináři... 112 244002 Kulináři pokročilí, 244022 Kulináři začátečníci... 112 6.5.9 Název projektu: 244 020 Klubovna...113 6.5.10 Název projektu: Animace... 114 6.6 Pobytové akce... 114 6.6.1 Skalní duchové... 114 6.7 Doplňková činnost... 116 6.7.1 Název projektu: Maceška (po st)... 116 6.8 Příměstské tábory... 117 6.8.1 Název projektu: Příměstské tábory o prázdninách... 117 6.8.2 Název projektu: Noční přespávací akce a filmové noci... 118 6.9 Jednorázové akce... 119 6.9.1 Název projektu: akce pořádané s RC Žirafa - Mikulášská nadílka, Karneval, Den dětí... 119 6.9.2 Akce podpořené Obcí Bílovice nad Svitavou... 120 Filmový festival, Bílovický hovnivál, Den netradičních sportů, Zažít město jinak, exkurze Městská divočina... 120 6

1 Projekt pracoviště Lesná 1.1 Název pracoviště: Lesná 1.2 Garant projektu: Pavel Hradský 1.3 Charakteristika pracoviště: Pracoviště Lesná je druhým největším pracovištěm Střediska volného času Lužánky. Nachází se uprostřed zeleně nad ZŠ Milénova v samotném centru sídliště Lesná. Díky své poloze a dlouholeté tradici v kvalitní práci se všemi věkovými skupinami je středisko vyhledávaným partnerem v aktivním trávení volného času všech generací. Jedná se o školské zařízení, jehož zřizovatelem je Jihomoravský kraj, přičemž samotná budova pracoviště Lesná patří Statutárnímu městu Brnu. S oběma subjekty jsou vztahy na dobré úrovni, stejně jako s Městskou částí Brno-sever, do jejíhož katastru pracoviště Lesná spadá. 1.3.1 Vize pracoviště: Pracoviště Lesná má být příjemným místem určeným k trávení volného času, které svou nabídkou aktivit bude schopné uspokojit nároky všech věkových kategorií, především však dětí a mládeže. Mělo by zároveň fungovat ve spolupráci s místními školami a městskou částí Brno Sever i jako kulturní centrum a působit v oblasti prevence kriminality a sociálně patologických jevů u dětí a mládeže. 1.3.2 Prostorové a materiální podmínky: Pracoviště Lesná se nachází v budově naproti ZŠ Milénova nad Čertovou roklí v samotném centru sídliště Lesná. Jednopodlažní budova centra volného času je obklopena oplocenou, částečně zalesněnou zahradou. Součástí pracoviště Lesná je také nedaleké lanové centrum a přidružené pracoviště v Bílovicích nad Svitavou. Pracoviště Lesná je tvořeno pěti malými klubovnami (kapacita max. 15 dětí)- keramické dílny, kreslírny, Sluníčka, zrcadlového sálu a jazykové učebny, které jsou využívány pro specializované zájmové činnosti. Největší prostorou je společenský sál, v němž probíhají různorodé aktivity: od národopisného souboru po tréninky florbalové přípravky. Další nedílnou součástí objektu je malá čajovna a přilehlá kuchyňka. Zázemí pedagogických a provozních pracovníků je tvořeno čtyřmi kancelářemi, dvěma sklady a prostornou dílnou. Našim návštěvníkům je k dispozici dětský koutek, šatny, zamykatelné skříňky, společenské posezení a bezbariérové WC. Součástí domečku je také školnický byt, v současné době obývaný pozůstalou rodinou. Většina místností je využívána denně od osmé hodiny (aktivity pro nejmenší až seniory, pronájmy, výukové programy) do 21.00 hodin (cvičení dospělých), a to od pondělí do pátku. O sobotách a nedělích je centrum otevřeno především soustředěním našich zájmových útvarů nebo konání společenských setkání. Velkým problémem pracoviště je přístup do dvou kanceláří a jedné klubovny přes hlavní sál - i přes snahu omezit pohyb v době výuky, dochází k narušování průběhu zájmové činnosti. K dalším problémům patří nedostatek skladovacích prostor pro stoly a židle v sále, nedostatečná kapacita pro výrobky keramických kroužků. Jednotlivá oddělení pracoviště jsou materiálně vybavena na velmi dobré úrovni, a to v závislosti na typu činností, které se v nich odehrávají- viz projekty jednotlivých oddělení. 7

1.3.2.1 Popis objektu pracoviště Lesná: Přízemí: Suterén: 8

1.3.2.2 Popis objektu Pracoviště Liška- viz projekt oddělení 1.3.2.3 Struktura pracoviště: Pracoviště je rozdělena na šest nezávislých úseků- pět pedagogických oddělení-estetika, Sluníčko, Sportcentrum, Lanové centrum a Lišku, a provoz. Každé oddělení funguje jako samosprávný celek- má svého vedoucího a jednotliví vedoucí oddělení jsou držiteli tzv. finančních lístků, ze kterých přispívají podle využívaní objektu na provoz budovy, kopírování a telefony. 1.4 Hlavní úkoly pracoviště: Personální o Stabilizovat kolektiv Společné akce výjezdní porada Jaro na Lesné Advent na Lesné... Podpora- konzultace Hledat další možnosti financování/ úspor o Rozjet v celých Lužánkách funkční systém půjčování vybavení o Podpora nových projektů, které v budoucnosti budou generovat zisk o Spolupráce s Brnem Sever, Obcí Bílovice Zefektivnění normativních výkonů- průběžný úkol o Optimalizovat získávané normativy o Zdražit aktivity, které přinášejí méně normativů o Maximálně využít potenciál učeben- naplněnost Pokračovat ve spolupráci s městskou částí o Setkání s novým starostou, členy zastupitelstva o Severník o Příspěvky na činnost/akce/rozvoj Opravy a modernizace objektu o Magistrát Výměna vstupních dveří Zateplení objektu o Brno Sever Pokračovat v kultivaci zahrady- další herní prvky tak, aby byla využitelná pro zájmové útvary a rodiče, čekající na děti Vybudování veřejně využitelné trojkombinace pece, grilu a udírny o Sami Nové zabezpečovací zařízení pro celý objekt včetně kamerového systému Dotažení rekonstrukce recepce a vybudování kavárny 9

2 Projekt oddělení SPORTCENTRUM 2.1 Název oddělení: Sportcentrum 240 2.2 Garant projektu: Monika Šťastná 2.3 Charakteristika oddělení: Oddělení Sportcentra je největším oddělením na pracovišti Lesná. Zajišťuje pravidelnou zájmovou činnost v oblasti sportovního vyžití dětí mládeže i dospělých na rekreační, ale i vrcholové úrovni. Dále organizuje letní činnosti (tábory pro klienty kroužků i širokou veřejnost a sportovní soustředění pro sportovce závodních oddílů), pobytové akce během školního roku a příměstské tábory jak během školního roku, tak i během školních prázdnin. Pořádá soutěže a sportovní akce nejen pro děti a mládež brněnských škol, ale i pro širokou veřejnost a dospělé. Také se plánují a realizují adaptační kurzy pro základní a střední školy. Nadále spolupracujeme s firmou Sunsport pana Tomáše Teleckého na pořádání školních výletů a Běhů brněnské mládeže (dále BBM). Firma Sunsport je naším dlouholetým sponzorem při pořádání BBM. 2.3.1 Vize oddělení: Sportcentrum má být pružné oddělení, které je schopné nabízet širokou škálu atraktivních zájmových, sportovních útvarů od pohybových aktivit určených k rozvoji všestranných pohybových dovedností až po vrcholové sportovní oddíly. Každoročně se snažíme nabídnout klientům nové, zajímavé kroužky. Nové atraktivní pobytové akce, příměstské tábory a letní činnosti. Začínáme úzce spolupracovat s pracovištěm Louka (Brno - Vinohrady) na organizování společných sportovních akcí a kroužků. Akce, které již probíhají turnaje ve florbalu se těší velké oblibě. Od nového školního roku 2016/17 otvíráme čtyři nové kroužky ve spolupráci s Loukou kroužky sportovní a atletická přípravka, volejbal a Hunger games. Spolupráci s Loukou chceme rozvíjet i v oblasti pobytových akcí a příměstských táborů. 2.3.2 Prostorové a materiální podmínky: Kancelář - po stěhování se nám podařilo seskupit všechny členy Sportcentra do jediné kanceláře. Jediný problém kanceláře je přístup pouze přes hlavní sál. Rekonstrukce kanceláře je plánována na podzim 2016. Hlavní sál - je největším prostorem na pracovišti Lesná. Je využíván převážně oddělením Sportcentra. I přes nízký strop a členité zdi zde probíhají různorodé aktivity: schůzky národopisného souboru Valášek, tréninky moderních gymnastek, lyžařů běžců i sjezdařů, florbalu, stolního tenisu a jiných sportovních kroužků. Zrcadlový sál je další místností využívanou v prostorách Lesné pro sportovní kroužky, které nepotřebuji velký prostor (tanec, cvičení na balónech atd.). Jazyková učebna - od září 2011 je v provozu učebna v suterénu. Sklady - nově jsou vybudovány i velké sklady všech oddělení. Sportcentrum má i svůj malý sklad, který na podzim 2016 projde rekonstrukcí. 2.4 Hlavní úkoly oddělení: Stabilizace kolektivu interních i externích pracovníků Sportcentra o Více se věnovat, spolupracovat s externisty oddělení 10

Spolupráce s pracovištěm Louka (Vinohrady Brno) o Nové kroužky na Louce ve spolupráci s Lesnou nové kroužky od září 2016 o Spolupráce pracovníků z Lesné a Louky stáže, turnaje Zefektivnění výkonů- normativních, finančních o Optimalizovat získávané normativy o Sledovat finanční přínos jednotlivých akcí na oddělení o Maximálně využít potenciál prostor- naplněnost jednotlivých místností Zlepšení propagace oddělení na velkých akcích o používání L-grafiky na všech akcích Sportcentra během školního roku i prázdnin o nové propagační materiály a jejich využití, spolupráce v propagaci s firmou Sunsport Brno o Propagace jednotlivých kroužků i celého Sportcentra na akcích typu Advent na Lesné, Jaro na Lesné, Kroužkobraní, Vánoce ve Vaňkovce, Velikonoce vystoupení tanečních a gymnastických kroužků. o Reprezentace Lesné závodními oddíly Sportcentra Posun v organizování BBM o Zisk dotací z magistrátu projekt o Sehnání sponzorů o Změna systému vyhodnocení jednotlivců a škol (hodnocení a drobné ceny pro vítěze po každém kole) 2.5 Pravidelná zájmová činnost: Cíl: Pedagogický: Pro sportovní činnosti dětí Žáci si během pololetí zvýší svoji fyzickou zdatnost a obratnost, zlepší si koordinaci a správné držení těla, naučí se jak se správně rozcvičit, protáhnout a relaxovat. V kroužcích se učí samostatností, rychlému rozhodování, individuálnímu zlepšení v daných aktivitách, ale také spolupráci v kolektivu, strategii a logickému uvažování. Klienti by měli umět posoudit, zda zahrané situace v jednotlivých sportech jsou podle pravidel či nikoliv. Žáci jsou vedení k hraní fair play. Pro sportovní činnosti dospělých Cílem cvičení pro dospělé klienty je zlepšení kondice, celkové protažení těla, post izometrická relaxace, posílení základních svalových skupin (posilování horních končetin, břišních svalů, dolních končetin, zad a hýžďových svalů) a taneční vyžití. Klienti se naučí správně dýchat zdokonalit ovládání dechu. Při cvičení působíme na duševní stránku, jelikož má blahodárné účinky na naši psychiku a odbourává stres. Relaxace. Díky pravidelnému cvičení lze zmírnit nebo dokonce úplně odstranit bolesti páteře. Provozní: Pro dětské klienty Normativní u zájmových kroužků Finanční Prestižní- dlouhodobé výborné výsledky na sportovních soutěžích u závodních oddílů Pro dospělé klienty Finanční- množství klientů schopných platit komerční cenu Zaplněnost prostor pracoviště Lesná v dopoledních a večerních hodinách 11

Návaznost- kroužek pro rodiče našich klientů a naopak Hodnotící indikátory: Kvalitativní: interní: společné hodnocení uskutečněného programu, diskuse, inspirace, zpětná vazba, hospitace, vzájemné konzultace externí: informace od klientů- bezprostřední ústní i písemné, reakce dětí i rodičů, dotazníky pro rodiče, ohlasy v mediích Kvantitativní: počet zúčastněných klientů v kroužcích na PT, PA a LČ finanční přínos, zisk 2.5.1 Název projektu: Aerobik a Zumba pro ženy 240/ 1,56 Aerobik, step aerobik, Zumba Fitness (pronájem) 2.5.1.1 Předkladatel: Jana Blatná 2.5.1.2 Realizátor: Jana Pjajčíková, Eva Kotasová 2.5.1.3 Místo realizace: Pracoviště Lesná 2.5.1.4 Cílová skupina: 15+ 2.5.1.5 Kapacita (min/max): 6/25 2.5.1.6 Cíl: 2.5.1.6.1 Pedagogický: Cílem cvičení pro klienty je zlepšení kondice, celkové protažení, post izometrická relaxace, posílení základních svalových skupin, taneční vyžití a práce s pomůckami. 2.5.1.7 Anotace: Tyto zájmové útvary jsou založeny na aerobním cvičení (kondiční cvičení při hudbě) což je v zásadě vytrvalostní aktivita, zaměřená na rozvoj oběhové soustavy. Kromě rozvoje vytrvalosti a zvýšené tělesné zdatnosti přispívá k prevenci hypertenze, obezity i diabetu. Aerobik představuje významný prostředek rozvoje sportovní aktivity, zejména mezi ženami. Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí a pozitivně působí na nervovou soustavu. 2.5.1.8 Obsah: Aerobní cvičení step aerobik (step přenosný schůdek 10-30cm, zvyšuje zátěž svalových skupin nohou i celkový výdej energie) aerobik, kondiční trénink, taneční sestavy (krátké sestavy, celkové zahřátí organismu 20 40min) strečink proces protahování (dosažení zvýšené pohyblivosti svalů, snížení svalového napětí posilování klasické posilování všech svalových skupin, Kalanetika, Pilátes relaxace postizometrická relaxace, spinální sestava, vydýchání Zumba taneční aerobní cvičení 2.5.1.9 Výstupy pro klienty: naučení se krátkých tanečních aerobních sestav zlepšení koordinace pohybů naučení se práce s dechem správné posilování svalů celého těla a relaxace 12

2.5.2 Název projektu: Angličtina hrou 240/ 2, 3 Angličtina hrou pro děti: začátečníci, pokročilí 2.5.2.1 Předkladatel: Jana Blatná 2.5.2.2 Místo realizace: Pracoviště Lesná 2.5.2.3 Cílová skupina: 6-8 2.5.2.4 Kapacita (min/max): 2/5, 2/5 2.5.2.5 Cíl: 2.5.2.5.1 Pedagogický: Cílem kroužku je naučit děti slovíčka, písničky a básničky z různých tematických kapitol, postupně se rozšiřuje slovní zásoba, děti pochopí základní gramatiku a osvojí si prvky anglického jazyka. 2.5.2.6 Anotace: Tento zájmový kroužek je určen dětem mladšího školního věku. Formou hry, básniček a písniček se radostně a přirozeně naučí mnoho slovíček a proniknou do zákonitostí základní gramatiky. V každém měsíci budou probrány dvě až tři tematické kapitoly, které budou přizpůsobeny rychlosti učenlivosti dětí. 2.5.2.7 Obsah: Slovní zásoba témata: o Pozdravy, instrukce o Rodina o Čísla, barvy, tvary o Pohádky, Vánoční téma o Povolání, dopravní prostředky o Zvířata, příroda o Roční období, dny v týdnu o Velikonoční téma, sporty o Ovoce, zelenina Hry a soutěže Básničky a písničky 2.5.2.8 Výstupy pro klienty: Zlepšení výslovnosti Rozšíření slovní zásoby Osvojení si přízvuku Naučení základní gramatiky Získání pozitivního vztahu k cizímu jazyku 2.5.3 Název projektu: Brněnský Valášek 240/ 4, 5, 6, 7, 8 13

2.5.3.1 Předkladatel: Monika Šťastná 2.5.3.2 Realizátor: Alena Halašová 2.5.3.3 Místo realizace: Pracoviště Lesná 2.5.3.4 Cílová skupina: 6+ 2.5.3.5 Kapacita (min/max): 20/30, 15/30, 10/25, 15/30, 20/45 2.5.3.6 Cíl: 2.5.3.6.1 Pedagogický: Cílem Brněnského Valášku je pěstovat a upevňovat vztah dětí k lidovým tradicím naší země. Naučit je nacházet v nich radost a přesvědčivě zprostředkovat krásu písní, tanců a zvyků Valašska všem, pro které vystupují. 2.5.3.7 Anotace: Dětský národopisný soubor Brněnský Valášek působí v Brně od roku 1975. Zpracovává folklór oblasti severní Moravy Valašska a snaží se předávat dětem tance, písně a zvyky, které do prostředí jihomoravské metropole přinesli rodáci z Valašska minulých století. 2.5.3.8 Obsah: Protažení těla a prohřátí jednotlivých svalových skupin Lidové a historické tance Vysvětlení jednotlivých prvků a krokových variací, důraz je kladen na správnou techniku tance. Vnímání rytmu hudby a zejména taneční projev Improvizace Zpěv Přesně postavené choreografie na vybranou skladbu Strečink a uvolnění celého těla. 2.5.3.9 Výstupy pro klienty: Naučení správnému držení těla Zvládnutí základních tanečních sestav Zlepšení koordinace Zvýšení tělesné zdatnosti Zpevnění svého těla Získání pozitivního vztahu ke cvičení Sebeprezentace na vystoupeních 2.5.4 Název projektu: Cvičení na balónech 240/9, 10 Cvičení na balónech pro děti I., II. 240/11, 12 Cvičení na balónech pro dospělé, pro rodiče s dětmi 2.5.4.1 Předkladatel: Jana Blatná 2.5.4.2 Místo realizace: Pracoviště Lesná 2.5.4.3 Cílová skupina: 7+, 18+ 2.5.4.4 Kapacita (min/max): 3/6, 3/6, 2/5, 2/4 2.5.4.5 Cíl: 2.5.4.5.1 Pedagogický: Cílem pravidelného cvičení je zmírnění bolesti páteře, zlepšení koordinace, fyzické kondice a zpevnění těla. Cvičení má blahodárné účinky na naši psychiku a odbourává stres. 14

2.5.4.6 Anotace: Cvičení je určeno ženám všech věkových kategorií. Předešlé zkušenosti nejsou podmínkou, kroužek je otevřený i začátečníkům. V průběhu hodiny je čeká naučení se správnému držení těla, koordinaci, netradičnímu posilování s míčem a také relaxaci. Cvičení na balónech pro děti je podobné jako pro dospělé s tím rozdílem, že cvičení je bráno formou her a soutěží. 2.5.4.7 Obsah: Seznámení s vlastním tělem a jeho možnostmi Seznámení s míčem Správné držení těla Protahovací cviky s důrazem na dýchání Posilovací sestavy Cviky na koordinaci Balanční cviky Relaxace a reflexní masáže 2.5.4.8 Výstupy pro klienty: Naučení správnému držení těla Zvládnutí základních cvičebních sestav Zlepšení koordinace těla a pohybu Zvýšení tělesné zdatnosti Zpevnění celého těla Získání pozitivního vztahu ke cvičení 2.5.5 Název projektu: Cvičení seniorů, Pilátes a Jóga pro seniory 240/13,14 Cvičení seniorů I., II. 240/22 Jóga pro seniory 240/46 Pilátes pro seniory 2.5.5.1 Předkladatel: Jitka Kalová 2.5.5.2 Realizátor: Hana Picková, Renata Hladká 2.5.5.3 Místo realizace: Pracoviště Lesná 2.5.5.4 Cílová skupina: senior 2.5.5.5 Kapacita (min/max): 15/40, 15/40,8/20,10/20 2.5.5.6 Cíl: 2.5.5.6.1 Pedagogický: Cílem cvičení pro klienty je zlepšení kondice, celkové protažení, posílení všech svalových skupin (paže, záda, dolní končetiny, břišní svalstvo). Naučit se správně dýchat zdokonalit ovládání dechu. Relaxace. 15

2.5.5.7 Anotace: Cvičení pro seniory je druh tělesného a duševního cvičení při hudbě. Cvičení, které je součástí životního stylu starších klientů. Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí, pozitivně působí na nervovou soustavu i vnitřní orgány těla. Kromě rozvoje vytrvalosti a zvýšené tělesné zdatnosti přispívá k prevenci hypertenze, obezity i diabetu. 2.5.5.8 Obsah: Protažení těla a prohřátí jednotlivých svalových skupin Vhodné prvky z jógy, power jógy Série cviků pěti Tibeťanů a pozice na posílení zatěžovaných partií těla. Vysvětlení jednotlivých prvků, důraz je kladen na správnou techniku dýchání. Strečink a uvolnění celého těla. 2.5.5.9 Výstupy pro klienty: Naučení správnému držení těla Pozitivní vliv na zdraví člověka v seniorském věku Zvládnutí základních pohybových sestav Zlepšení koordinace pohybů celého těla Zvýšení tělesné zdatnosti Zpevnění těla Získání pozitivního vztahu ke cvičení 2.5.6 Název projektu: Deskové hry 240/ 23 Klub deskových her 240/54 Šachy 2.5.6.1 Předkladatel: Pavel Hradský 2.5.6.2 Místo realizace: Pracoviště Lesná 2.5.6.3 Cílová skupina: 8+ 2.5.6.4 Kapacita (min/max): 4/12,?/20 2.5.6.5 Cíl: 2.5.6.5.1 Pedagogický: Zvládnutí základních pravidel deskových her, jejich teoretické vysvětlení, pochopení a následné praktické použití a dodržování pravidel. 2.5.6.6 Anotace: Zájmový kroužek určený pro žáky ve věku od osmi let, zaměřený na rozvoj strategického myšlení a plánování, rozvíjející sociální dovednosti a empatii. 2.5.6.7 Obsah: Hraní různých deskových her Dračí doupě Simultánní hry Rozbory pravidel Tvorba nových her 2.5.6.8 Výstupy pro klienty: pochopení pravidel her a herních strategií 16

naučení se a dodržování pravidel umí samostatně a tvořivě přemýšlet a pracovat dokáže spolupracovat s ostatními a respektovat jejich názor a postoj získá pozitivní vztah k deskovým hrám 2.5.7 Název projektu: Discgolfový kroužek, Discgolfový klub 240/ 15 Discgolfový kroužek začátečníci 240/ 57 Discgolfový klub 2.5.7.1 Předkladatel: Pavel Hradský 2.5.7.2 Místo realizace: Pracoviště Lesná 2.5.7.3 Cílová skupina: 10-18 2.5.7.4 Kapacita (min/max): 2/10 2.5.7.5 Cíl: 2.5.7.5.1 Pedagogický: Rozvoj všeobecných i speciálních pohybových dovedností potřebných pro přesnostní sporty-správná technika hodu, držení těla, posílení koncentrace. 2.5.7.6 Anotace: Zájmový útvar vede děti a rodiče ke společnému sportovnímu trávení času v moderní aktivitě, která spojuje všechny generace. 2.5.7.7 Obsah: Procvičování základních Příklady a procvičování správného stanovování cílů využití audio a video pomůcek 2.5.7.8 Výstupy pro klienty: zná a umí předat základní 2.5.8 Název projektu: Florbal 240/ 16, 17, 18 začátečníci, mírně pokročilí, pokročilí 17

2.5.8.1 Předkladatel: Jana Blatná 2.5.8.2 Místo realizace: Pracoviště Lesná 2.5.8.3 Cílová skupina: 7-15 2.5.8.4 Kapacita (min/max): 6/12, 6/12, 6/12 2.5.8.5 Cíl: 2.5.8.5.1 Pedagogický: Žáci by měli znát na konci pololetí základní pravidla florbalu, měli by umět správně držet florbalovou hokejku, vědět co obsahuje výzbroj a výstroj, měli by znát a udělat florbalový driblink, vést míček, měli by si žáci mezi sebou umět přihrát, krýt míček před soupeřem a střílet na branku jak švihem, tak příklepem. 2.5.8.6 Anotace: Florbal je moderní a atraktivní sport, který mají rádi žáci všech věkových kategorií. Herní a tréninková činnost probíhá každý pátek na pracovišti Lesná. Hodina se skládá z rozběhání, rozcvičky a následné přípravy na florbal buďto cvičením ve dvojicích, trojicích, slalomu nebo střílení na bránu. Většinou následuje potom hra samotná a nácvik herních situací v praxi. Žáci si zvýší svoji fyzickou zdatnost a obratnost. Během pololetí se odehraje min. jeden turnaj proti pracovišti Louka. 2.5.8.7 Obsah: Zdokonalování individuálních dovedností jedince: o Práce s míčkem a hokejkou o Přihrávky o Nácvik střelby na branku o Zvyšování fyzické kondice Hry pro soudržnost kolektivu Florbal hra samotná Praktické učení pravidel Strečink Seznámení s jednotlivým náčiním Gymnastické cvičení Cvičení na zdokonalování jemné motoriky Minimálně jeden turnaj za pololetí proti pracovišti Louka 2.5.8.8 Výstupy pro klienty: Chápe a dodržuje pravidla hry Správně drží tělo i florbalovou hokejku Zvládá jednoduché herní situace v praxi Zvýší si tělesnou zdatnost Žák zvládá správné rozcvičení a protažení před činností Umí samostatně a tvořivě přemýšlet a pracovat Dokáže spolupracovat s ostatními a respektovat jejich prostor Získá pozitivní vztah ke sportu výsledky: turnaj pracoviště Lesná vs. pracoviště Louka 2.5.9 Název projektu: Geocaching 240/19 Geocaching 18

2.5.9.1 Předkladatel: Jana Blatná 2.5.9.2 Realizátor: Gustav Galík 2.5.9.3 Místo realizace: Pracoviště Lesná, čajovna 2.5.9.4 Cílová skupina: 8-15 2.5.9.5 Kapacita (min/max) 4/8 2.5.9.6 Cíl: 2.5.9.6.1 Pedagogický: Hlavním cílem kroužku je naučit se teorii geocachingu, terminologii, práci s internetovými stránkami, práce s GPS navigací naučit se jednotlivé funkce, stahování kešek z internetu, zadávání souřadnic apod. 2.5.9.7 Anotace: Mají rády Vaše děti pohyb v přírodě a zároveň se zajímají o informační technologie? Baví je číst v mapách a umí se orientovat? Neváhejte vyzkoušet atraktivní kroužek geocaching, který se na tyto aktivity zaměřuje. Žáci rozvíjí v kroužku pohybové aktivity, pracují ve členitém terénu, rozvíjí práci s mapou, orientují se v terénu. Účastníci objevují cache po celém Brně i mimo něj, hledají a orientují se podle mapy a GPS navigace. Během roku si vytvoří i svoji vlastní kešku. Předešlé zkušenosti nejsou podmínkou. 2.5.9.8 Obsah: Teorie geocachingu Terminologie, encyklopedie geocachingu Práce s internetovými stránkami, práce s GPS navigací Stahování kešek z internetu Vytvoření vlastních skrýší, poslání travelbugu 2.5.9.9 Výstupy pro klienty: Získání pozitivního vztahu ke geocachingu Pochopení pravidel hry - dodržování kačerského kodexu Naučit se správnému používání GPS Osvojení si práce s GPS Rozšíření znalostí v oblasti map Umí samostatně a tvořivě přemýšlet a pracovat Naučí se základům geocachingu 2.5.10 Název projektu: Hatha joga 240/ 20, 21 Hatha joga pro seniory a Hatha joga pro dospělé 2.5.10.1 Předkladatel: Monika Šťastná 2.5.10.2 Realizátor: Josef Bartoš 2.5.10.3 Místo realizace: Pracoviště Lesná 2.5.10.4 Cílová skupina: 18+ 2.5.10.5 Kapacita (min/max): 5/15, 10/20 2.5.10.6 Cíl: 2.5.10.6.1 Pedagogický: Cílem cvičení pro klienty je zlepšení kondice, celkové protažení, posílení všech svalových skupin (paže, záda, dolní končetiny, břišní svalstvo). Naučit se správně dýchat zdokonalit ovládání dechu. Relaxace. 19

2.5.10.7 Anotace: Kroužek Hatha jógy je založen na tělesném a duševním cvičení. Cvičení, které je součástí životního stylu. Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí, pozitivně působí na nervovou soustavu i vnitřní orgány těla. Přispívá k prevenci obezity. 2.5.10.8 Obsah: Hatha jóga tělesné a duchovní zdokonalování vertebrogenní cvičení preventivní cvičení při onemocnění pohybového aparátu cvičení na páteř (spinální sestavy) dechová cvičení zdokonalování a ovládání dechu, správné dýchání při protahovaní a posilování cviky na vnitřní orgány, protistresová cvičení relaxace 2.5.10.9 Výstupy pro klienty: naučení správného dýchání při cvičení Hatha jógy zlepšení koordinace pohybu protáhnutí a posílení svalových skupin celého těla relaxace 2.5.11 Název projektu: Hunger games 240/59 Hunger games 2.5.11.1 Předkladatel: Jana Blatná 2.5.11.2 Místo realizace: Pracoviště Louka 2.5.11.3 Cílová skupina: 11 16 let 2.5.11.4 Kapacita (min/max): 6/20 2.5.11.5 Cíl: 2.5.11.5.1 Pedagogický: Žáci by měli znát a orientovat se v pravidlech různých her. Zvýší si svoji fyzickou zdatnost, budou se umět rozcvičit, protahovat, ale také relaxovat. 2.5.11.6 Anotace: Hunger games je nový kroužek pro žáky od 11 16 let, který se zaměřuje převážně na týmové sporty a soutěže různých odvětví. Účastníci se zdokonalí v hrách, které už znají např. florbal, volejbal, vybíjená, házená, basketbal, ale také se naučí nové hry, které ještě neznají ultimate, brännball, živá košíková, šimbal, bumberball a mnohé další. Naučí se fair-play, spolupráci v týmu, ale i samostatného rozhodování a přemýšlení. Žáci si zvýší svoji fyzickou zdatnost a obratnost. Kroužek probíhá v tělocvičně na pracovišti Louka. 2.5.11.7 Obsah: Zdokonalování individuálních dovedností jedince: o Práce s míčem, míčkem, diskem, pálkou o Chytání a házení rukami, kopání nohami o Skákání do dálky, do výšky o Koordinace těla o Zvyšování fyzické kondice 20

Hry pro soudržnost kolektivu Praktické učení pravidel Strečink Seznámení s jednotlivým náčiním Gymnastické cvičení Cvičení na zdokonalování jemné motoriky 2.5.11.8 Výstupy pro klienty: Chápe a dodržuje pravidla hry Správně drží tělo Zvládá jednoduché herní situace v praxi Zvýší si tělesnou zdatnost Žák zvládá správné rozcvičení a protažení před činností Umí samostatně a tvořivě přemýšlet a pracovat Dokáže spolupracovat s ostatními a respektovat jejich prostor Získá pozitivní vztah ke sportu 2.5.12 Název projektu: KnowHow 240/24 KnowHow 2.5.12.1 Předkladatel: František Serbus 2.5.12.2 Místo realizace: Walfdorská základní škola a mateřská škola Brno 2.5.12.3 Cílová skupina: 14-20 2.5.12.4 Kapacita (min/max): 10/20 2.5.12.5 Cíl: 2.5.12.5.1 Pedagogický: Cíle ZÚ je osobnostní rozvoj dospívajících členů turistického oddílu, který zvýší jejich kompetence a usnadní jim přijetí role vedoucího. 2.5.12.6 Anotace: Knowhow je série vzdělávacích aktivit, zaměřených na osobnostně sociální rozvoj dospívající mládeže a na prohloubení odborných znalostí, využívaných při vedení v dětských oddílech. Neformální vzdělávání je založeno na originálních principech zážitkové pedagogiky, ale i na programech koncipovaných adekvátně znalostem a zkušenostem účastníků. 2.5.12.7 Obsah: rozvoj sociálních dovedností - komunikačních, lektorských a manažerských seznamováni se základy některých společensko-vědních oborů kratší výukové bloky víkendová soustředění. 2.5.12.8 Výstupy pro klienty: Seznámení se základy manažerských dovedností Pochopení zásad spolupráce v týmu Osobnostní rozvoj- hlubší poznání sebe sama Uspořádání hodnotového žebříčku 21

Inspirace do práce ve vedení oddílu 2.5.13 Název projektu: Lyžaři běžci 240/ 17, 18, 19, 20, 21 2.5.13.1 Předkladatel: Jitka Kalová 2.5.13.2 Místo realizace: Pracoviště Lesná 2.5.13.3 Cílová skupina: 6-18 2.5.13.4 Kapacita (min/max): 10/25,10/25,10/25,10/15,10/25 2.5.13.5 Cíl: 2.5.13.5.1 Pedagogický: Cílem je rozvoj potřebných obratnostních schopností pro lyžaře běžce, zvyšování tělesné zdatnosti a výkonnosti, zvládnutí správné techniky běhu na lyžích jak klasickou, tak volnou technikou od mladšího žactva, úspěšná účast v krajských závodech, získat tituly krajských přeborníků. Spolupráce s oddílem biatlonového oddílu Střelka Brno - společné testování, doprava na závody 2.5.13.6 Anotace: Jediný aktivní mládežnický oddíl v Brně s celoroční sportovní činností zaměřenou na běžecké lyžování, pro mládež do 18-ti let. 2.5.13.7 Obsah: Činnost vychází z předchozí všestranné přípravy a je zaměřena na závody a výkonnostní sport Celá naše dlouhodobá příprava vede ke zvyšování lyžařských dovedností, fyzické kondice, obratnosti, které vedou k účasti na celorepublikových závodech, reprezentaci kraje na Zimní olympiádě dětí a mládeže Pravidelné tréninky jsou zaměřeny na rozvoj všeobecných i speciálních pohybových vlastností, rozhodujících pro běh na lyžích běh v terénu, kolečkové lyže, imitace posilování, protahování, relaxace Doplňkové sporty - míčové hry, orientační běh, cyklistika, plavání, triatlon Nepravidelná činnost - víkendové akce - účast na sportovních akcích, běžeckých a orientačních závodech, přeběhy, jízda na kole, vodní turistika, vícedenní soustředění zimní, jarní, letní 2.5.13.8 Výstupy pro klienty: Sportovci dobře zvládnou techniky běhu na lyžích jak klasicky, tak bruslení Naučí se samostatnosti při přípravě, mazání a údržbě lyží Zvýší si tělesnou zdatnost a výkonnost Zlepšení koordinace pohybů celého těla Získání pozitivního vztahu ke sportu 22

2.5.14 Název projektu: Lyžaři sjezd Myšáci 240/58 Myšáci 2.5.14.1 Předkladatel: Jitka Kalová 2.5.14.2 Realizátor: Milena Bogdálková 2.5.14.3 Místo realizace: Pracoviště Lesná 2.5.14.4 Cílová skupina: 5-10 2.5.14.5 Kapacita (min/max): 15/25 2.5.14.6 Cíl: 2.5.14.6.1 Pedagogický: Cílem je zvyšování tělesné zdatnosti a výkonnosti, zvládnutí správné techniky sjezdu, slalomu, úspěšná účast v krajských závodech, získat tituly krajských přeborníků, reprezentaci kraje na Zimní dětské olympiádě. 2.5.14.7 Anotace: Jeden z největších oddílů věnujících se výchově mladých závodníků v alpském lyžování v ČR. Ve všestranném tréninkovém procesu připravujeme děti od 6 do 15 let k aktivní závodní činnosti v kategoriích žactva a předžactva ve sjezdovém lyžování. 2.5.14.8 Obsah: Činnost vychází z předchozí všestranné přípravy a je zaměřena na závody a výkonnostní sport Pravidelné tréninky jsou zaměřeny na rozvoj všeobecných i speciálních pohybových schopností rozhodující pro sjezd na lyžích běhu v terénu kolečkové brusle Imitací posilování protahování relaxace Doplňkové sporty míčové hry cyklistika plavání Nepravidelná činnost - víkendové akce - účast na sportovních akcích, závodech na bruslích, jízda na kole, vodní turistika, vícedenní soustředění zimní, letní Lyžařská soustředění na Pitztale 2.5.14.9 Výstupy pro klienty: Sportovci dobře zvládnou techniky sjezdu a slalomu - carving Naučí se samostatnosti při přípravě, mazání a údržbě lyží Zvýší si tělesnou zdatnost a výkonnost Zlepšení koordinace pohybů celého těla počet zúčastněných klientů finanční zisk 2.5.15 Název projektu: Moderní gymnastika 240/ 31, 32, 33 nezávodní kroužky - ZG (základní gymnastika) 23

240/ 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 - závodní oddíl 2.5.15.1 Předkladatel: Monika Šťastná 2.5.15.2 Místo realizace: Pracoviště Lesná, Pracoviště Lidická 2.5.15.3 Cílová skupina: 5+ 2.5.15.4 Kapacita (min/max): 5/15, 5/15, 5/15, závodní - 10/26 2.5.15.5 Cíl: 2.5.15.5.1 Pedagogický: Cílem cvičení pro klienty je naučit se sestavy ZP a VTp. moderní gymnastiky. Celkové protažení dolních končetin a zádového svalstva. Posílení všech svalových skupin. Naučit se základní akrobatické prvky, cvičení bez i s náčiním (švihadlo, obruč, míč, kužele, stuha). Zlepšit koordinaci pohybů. 2.5.15.6 Anotace: Moderní gymnastika je ženský sport. Kombinuje prvky baletu, základní gymnastiky, tance, akrobacie, a to jak bez náčiní, tak s náčiním. Gymnastika představuje významný prostředek rozvoje koordinace pohybů, ladnosti, flexibility a artistiky. 2.5.15.7 Obsah: základní gymnastika o poskoky o malé skoky o skoky o protahování záda (mosty, záklony) o dolní končetiny (provazy) cvičení s náčiním o švihadlo (přeskoky přes rozložené, složené švihadlo vpřed i vzad, dvojšvihy, malé a velké vyhazování, kroužení) o obruč (držení, kroužení, kutálení, přetáčení, vyhazování) o míč (kutálení po těle házení, chytání) o kužele (vyhazování, kroužení, mlýnky) o stuha (spirálky, vlnovky, echapé, vyhazování, procházení) akrobacie kotouly, přemety stranou, vpřed a vzad posilování všech svalových skupin cvičení s hudbou - sestavy ZP a VTp. 2.5.15.8 Výstupy pro klienty: gymnastky se naučí cvičit bez náčiní i s náčiním zlepšení koordinace pohybů, flexibility těla a rozvoj ladnosti posílení svalstva celého těla zvládnutí cvičení s hudbou a sestav 0. A I. kat. ZP a III., II., I. VTp a kategorie žen 2.5.16 Název projektu: Moderní tanec pro děti 240/ 42, 43 Moderní tanec pro děti I. II. 240/ 51, 52 Street dance I. II. 24

2.5.16.1 Předkladatel: Jana Blatná 2.5.16.2 Realizátor: Sabina Spišáková, Aneta Marková 2.5.16.3 Místo realizace: Pracoviště Lesná 2.5.16.4 Cílová skupina: 7-16 2.5.16.5 Kapacita (min/max): 6/12, 6/12, 6/20, 6/20 2.5.16.6 Cíl: 2.5.16.6.1 Pedagogický: Cílem kroužku je naučit účastníky různé styly a druhy tanců. Podporovat návyky správného držení těla, zvládat nové krokové variace a choreografii. 2.5.16.7 Anotace: Kroužek Street dance patří mezi moderní formy pohybu, které jsou vynikajícím odreagováním. Je vyhledávaný zejména mezi mládeží, kterou na jednu stranu láká tanec, ale na druhou stranu jim ostatní formy tance nevyhovují. Moderní tanec v sobě zase zahrnuje několik druhů tance scénický, výrazový, street dance, breakdance apod. Proto v něm najdou zalíbení všichni, kdo chtějí svým tancem cokoli vyjádřit. 2.5.16.8 Obsah: Výuka nových druhů tanců moderní tanec, scénický, výrazový, Street dance, breakdance, Hip-hop, house atd. Nácvik několika tanečních sestav na žánrově různou hudbu Příprava na závěrečném vystoupení Tanec s různým náčiním stužky, balóny, šátky, tyčky atd. Příprava a realizace vystoupení pro rodiče 2.5.16.9 Výstupy pro klienty: Naučení správnému držení těla Zvládnutí základních tanečních sestav Seberealizace při tvorbě vlastních tanečních sestav Zvládnutí improvizace na zadanou hudbu Zlepšení si koordinace Zvýšení tělesné zdatnosti Zpevnění a posílení celého těla Získá pozitivní vztah ke cvičení 2.5.17 Název projektu: Německý jazyk 240/ 44 Německý jazyk 25

2.5.17.1 Předkladatel: Jana Blatná 2.5.17.2 Realizátor: Aneta Marková 2.5.17.3 Místo realizace: Pracoviště Lesná 2.5.17.4 Cílová skupina: 10-15 2.5.17.5 Kapacita (min/max): 2/6 2.5.17.6 Cíl: 2.5.17.6.1 Pedagogický: Cílem kroužku je naučit klienty gramatiku, pády a slovíčka z německého jazyka - z různých tematických kapitol. Postupně se rozšiřuje slovní zásoba, klienti pochopí základní gramatiku a osvojí si prvky německého jazyka. 2.5.17.7 Anotace: Tento zájmový kroužek je určen dětem staršího školního věku. Zábavnou formou se naučí základy gramatiky, pochopí, jak se vytváří časy, jak se skloňuje a naučí se mnoho slovíček německého jazyka. V každém měsíci budou probrány dva až tři tematické celky, které budou přizpůsobeny rychlosti učenlivosti žáků. 2.5.17.8 Obsah: Slovní zásoba témata: o Základy, skloňování, zájmena, tvorba vět o Rodina o Čísla, barvy, tvary o Pohádky, Vánoční téma o Povolání, dopravní prostředky o Zvířata, příroda o Roční období, dny v týdnu o Velikonoční téma, sporty o Ovoce, zelenina Časy a skloňování Hry a soutěže Básničky a písničky 2.5.17.9 Výstupy pro klienty: Zlepšení výslovnosti Rozšíření slovní zásoby Osvojení si přízvuku Naučení základní gramatiky Získání pozitivního vztahu k cizímu jazyku 2.5.18 Název projektu: Orientační běh Moira 240/ 16 Moira orientační běh 2.5.18.1 Předkladatel: Jitka Kalová 2.5.18.2 Místo realizace: Pracoviště Lesná 2.5.18.3 Cílová skupina: 8-14 2.5.18.4 Kapacita (min/max): 15/30 2.5.18.5 Cíl: 2.5.18.5.1 Pedagogický: Cílem je získání a zdokonalování orientačních dovedností jak na mapě, tak v terénu a využití znalostí v praxi. Zvýšení fyzické kondice a vytrvalosti, rozvíjení vztahu k přírodě. 26

Pobyt ve zdravém prostředí na čistém vzduchu. Vyzkoušení nabytých dovedností a znalostí při závodech. 2.5.18.6 Anotace: Kroužek orientačního běhu (zkratka OB) se zaměřuje na získání orientačních dovedností a jejich využití v praxi při závodech, při nichž je nutné se správně a rychle orientovat v neznámém terénu a zvolit vhodné postupy. Trénink je zaměřen na zvyšování fyzické zdatnosti a vytrvalosti. 2.5.18.7 Obsah: Práce s mapou a buzolou Přenos teorie do praxe Zvyšování fyzické kondice a vytrvalosti Zpestření tréninku netradiční OB- kolo, lyže 2.5.18.8 Výstupy pro klienty: Osvojení si orientačních dovedností Vyzkoušení znalostí při závodech Zlepšení koordinace pohybů Posílení svalstva celého těla Zlepšení fyzické kondice a vytrvalosti a celkové fyzické zdatnosti 2.5.19 Název projektu: Power jóga pro dospělé 240/ 47, 48 2.5.19.1 Předkladatel: Monika Šťastná 2.5.19.2 Realizátor: MUDr. Hana Hrubá 2.5.19.3 Místo realizace: Pracoviště Lesná 2.5.19.4 Cílová skupina: 15+ 2.5.19.5 Kapacita (min/max): 10/33, 10 /33 2.5.19.6 Cíl: 2.5.19.6.1 Pedagogický: Cílem cvičení pro klienty je zlepšení kondice, celkové protažení, posílení všech svalových skupin (paže, záda, dolní končetiny, břišní svalstvo). Naučit se správně dýchat zdokonalit ovládání dechu. Relaxace. 2.5.19.7 Anotace: Kroužek jógy je založen na specifickém druhu tělesného a duševního cvičení. Cvičení, které je součástí životního stylu, které příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí, pozitivně působí na nervovou soustavu i vnitřní orgány těla. Přispívá k prevenci obezity. 2.5.19.8 Obsah: vertebrogenní cvičení preventivní cvičení při onemocnění pohybového aparátu cvičení na páteř (spinální sestavy) dechová cvičení zdokonalování a ovládání dechu, správné dýchání při protahovaní a posilování cviky na vnitřní orgány, protistresová cvičení relaxace postizometrická relaxace, vydýchání 27

2.5.19.9 Výstupy pro klienty: naučení správného dýchání při cvičení zlepšení koordinace pohybu protáhnutí a posílení svalových skupin celého těla relaxace 2.5.20 Název projektu: První pomoc 240/ 49 První pomoc 2.5.20.1 Předkladatel: František Serbus 2.5.20.2 Místo realizace: Waldorfská základní škola a mateřská škola Brno 2.5.20.3 Cílová skupina: 10-16 2.5.20.4 Kapacita (min/max): 20/20 2.5.20.5 Cíl: 2.5.20.5.1 Pedagogický: Vytvořit sérii kroužků první pomoci s jednotnou obsahovou a metodickou úrovní.. 2.5.20.6 Anotace: Řízení série kroužků mladý záchranář, které budou probíhat na několika pracovištích. Podpora bude na úrovni logistické, metodické, obsahové a doplňkové činnosti. Vedoucí se budou měsíčně scházet. Pro účastníky budou organizovány PA, příměstské tábory, městské soutěže a další doplňková činnost. 2.5.20.7 Obsah: základy první pomoci fungování integrovaného záchranného systému rozvoj sociálních dovedností zásady zdravého životního stylu 2.5.20.8 Výstupy pro klienty: Seznámení se základy první pomoci Pochopení fungování IZS Osobnostní rozvoj- ochota pomáhat 2.5.21 Název projektu: Sportovní přípravky 240/58 Atletická přípravka 240/60 Sportovní přípravka 28

2.5.21.1 Předkladatel: Jana Blatná 2.5.21.2 Místo realizace: Pracoviště Louka 2.5.21.3 Cílová skupina: 8-11 let, 9 12 let 2.5.21.4 Kapacita (min/max): 6/20, 6/20 2.5.21.5 Cíl: 2.5.21.5.1 Pedagogický: Žáci by měli znát a orientovat se v atletické abecedě, v pravidlech různých her, zvýšit si svoji fyzickou zdatnost, umět se protáhnout, rozcvičit a relaxovat. 2.5.21.6 Anotace: Kroužky Atletická přípravka a Sportovní přípravka jsou určené pro děti od 8 12 let, ve kterých se zdokonalí jak v atletice, tak v různých hrách a sportech. Naučí se pracovat se svým tělem, jak se správně protáhnout a rozcvičit, zdokonalí se v pravidlech jednotlivých her a atletických disciplínách. Naučí se fair-play, spolupráci v týmu, ale i samostatného rozhodování a přemýšlení. Žáci si zvýší svoji fyzickou zdatnost a obratnost. Kroužek probíhá v tělocvičně na pracovišti Louka. 2.5.21.7 Obsah: Zdokonalování individuálních dovedností jedince: o Práce s míčem, míčkem, diskem, granátem, koulí, pálkou o Chytání a házení rukami, kopání nohami o Skákání do dálky, do výšky o Koordinace těla o Zvyšování fyzické kondice Hry pro soudržnost kolektivu Praktické učení pravidel Strečink Seznámení s jednotlivým náčiním Gymnastické cvičení Cvičení na zdokonalování jemné motoriky 2.5.21.8 Výstupy pro klienty: Chápe a dodržuje pravidla hry Správně drží tělo Zvládá jednoduché herní situace v praxi Zvýší si tělesnou zdatnost Žák zvládá správné rozcvičení a protažení před činností Umí samostatně a tvořivě přemýšlet a pracovat Dokáže spolupracovat s ostatními a respektovat jejich prostor Získá pozitivní vztah ke sportu 2.5.22 Název projektu: Stolní tenis 240/ 50 Stolní tenis pro děti 29

2.5.22.1 Předkladatel: Jana Blatná 2.5.22.2 Místo realizace: Pracoviště Lesná 2.5.22.3 Cílová skupina: 9-14 2.5.22.4 Kapacita (min/max): 6/14 2.5.22.5 Cíl: 2.5.22.5.1 Pedagogický: Žáci se naučí základní pravidla stolního tenisu, správné držení pálky a těla, obranné i útočné údery, základy čtyřhry a taktiky stolního tenisu. 2.5.22.6 Anotace: Stolní tenis je bezkontaktní míčový sport, který probíhá jednou týdně v pátek na pracovišti Lesná. Pokud Vaše dítě není zrovna týmový hráč, pak je tento sport pro něj ideální. Zvýší si svoji fyzickou kondici, obratnost, naučí se pravidla, ale také si osvojí správné držení pálky a těla. Jelikož stolní tenis je sport jako každý jiný, je složen z rozběhání, rozcvičení, cvičení s pálkou a míčkem, ale také si žáci cvičí jednotlivé údery jako je podání, výběr míčku a smeč. Během roku děti odehrají velký turnaj. 2.5.22.7 Obsah: Zdokonalování individuálních dovedností jedince o Práce s míčkem a pálkou o Základní způsoby podání o Útočné a obranné údery Základní taktiky stolního tenisu Praktické učení pravidel Cvičení na zdokonalování jemné motoriky Prohloubení fyzické kondice a obratnosti Turnaje 2.5.22.8 Výstupy pro klienty: chápe a dodržuje pravidla hry ví, jak správně má držet tělo i pálku zvýší si tělesnou zdatnost získá pozitivní vztah ke sportu osvojí si základní pohybové návyky umí samostatně a tvořivě přemýšlet a pracovat dokáže spolupracovat s ostatními a respektovat jejich prostor 2.5.23 Název projektu: Stůl plný her 240/ 53 Stůl plný her 2.5.23.1 Předkladatel: František Serbus 2.5.23.2 Místo realizace: Waldorfská základní škola a mateřská škola Brno 2.5.23.3 Cílová skupina: 14-20 2.5.23.4 Kapacita (min/max): 8/15 2.5.23.5 Cíl: 2.5.23.5.1 Pedagogický: Klient se naučí základní pravidla deskových her, jejich teoretické vysvětlení, pochopení a následné praktické použití. 30