Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Vyučovací předmět: Tělesná výchova Ročník: 6.

Transkript

1 Ročník: 6. - při vytrvalosti uplatní vůli rozvijí dynamiku a rychlost - zvládá techniky nových atletických disciplín získané dovednosti uplatní jako reprezentant školy zejména v Poháru rozhlasu a Přespolním běhu - Zpracuje naměřená data a informace o pohybových aktivitách a podílí se na jejich prezentaci Atletika Běh vytrvalostní na 1000m (chlapci) Běh vytrvalostní na 600 m (dívky) Skok daleký Skok vysoký- technika flopu Hod míčkem Běh na 60 m Štafetový běh 4x60m běh přes nízké překážky - zvládá kotoul vpřed i vzad přemet vpřed, stoj na hlavě i na rukách, cvičební prvky na hrazdě i kruzích švédské bedně a koze - dokáže zvládnout obtížný prvek s dopomocí při cvičení uplatní svůj fyzický fond - vyšplhá po tyči popř. na laně s přírazem (zdatnější žáci bez přírazu) Gymnastika Akrobacie- kotoul vpřed, vzad přemet vpřed, stoj na rukou a na hlavě Hrazda-toč vpřed Kruhy- překot vzad, stoj po hlavě Švédská bedna nadél-kotoul, roznožka Koza nadél i napříč roznožka, skrčka Šplh-s přírazem i bez přírazu, na tyči a na laně Cvičení se švihadly 413

2 Ročník: 6. - rozvíjí svoji tělesnou zdatnost - cvičí postřeh a obratnost Posilovací cviky, cvičení obratnosti kruhový trénink cvičení s medicimbaly překážková dráha - osvojuje si pravidla jednotlivých her, rozvíjí svoji pohybovou zdatnost - uplatňuje zkušenosti z míčových her v dalších sportech, dokáže řídit sportovní utkání svých vrstevníků, Sportovní hry fotbal (chlapci) přehazovaná, ringo (dívky) fotbalů, košíková, házená, vybíjená - uplatňuje vhodné a bezpečné chování i v neznámém prostředí (příroda, silniční provoz), zvládá i dlouhodobější pobyt v přírodě a přesun na kratší vzdálenost Turistika a pobyt v přírodě - zvládá rychlý a bezpečný pohyb na bruslích všemi směry, osvojené dovednosti umí uplatnit i při hře LH Bruslení jednoduchý skok, LH hra 414

3 Ročník: 6. Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví - aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu Význam pohybu pro zdraví Hygiena a bezpečnost při pohybových činnostech - uplatňuje pravidla hygieny a bezpečného chování v běžném sportovním prostředí; adekvátně reaguje v situaci úrazu spolužáka Hygiena a bezpečnost při pohybových činnostech 415

4 Ročník: 7. - při vytrvalosti uplatní vůli rozvijí dynamiku a rychlost - zvládá techniky nových atletických disciplín získané dovednosti uplatní jako reprezentant školy zejména v Poháru rozhlasu a Přespolním běhu - naplňuje ve školních podmínkách základní olympijské myšlenky Atletika Běh vytrvalostní na 1000m (chlapci) Běh vytrvalostní na 600 m (dívky) Skok daleký Skok vysoký- technika flopu Hod míčkem Běh na 60 m Štafetový běh 4x60m běh přes nízké překážky - zvládá kotoul vpřed i vzad přemet vpřed, stoj na hlavě i na rukách, cvičební prvky na hrazdě i kruzích švédské bedně a koze - dokáže zvládnout obtížný prvek s dopomocí při cvičení uplatní svůj fyzický fond - vyšplhá po tyči popř. na laně s přírazem (zdatnější žáci bez přírazu) Gymnastika Akrobacie- kotoul vpřed, vzad přemet vpřed, stoj na rukou a na hlavě Hrazda-toč vpřed Kruhy- překot vzad, stoj po hlavě Švédská bedna nadél-kotoul, roznožka Koza nadél i napříč roznožka, skrčka Šplh-s přírazem i bez přírazu, na tyči a na laně Cvičení se švihadly 416

5 Ročník: 7. - rozvíjí svoji tělesnou zdatnost - cvičí postřeh a obratnost Posilovací cviky, cvičení obratnosti kruhový trénink cvičení s medicimbaly překážková dráha - osvojuje si pravidla jednotlivých her, rozvíjí svoji pohybovou zdatnost - zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti a tvořivě je aplikuje ve hře, soutěži, při rekreačních činnostech Sportovní hry fotbal (chlapci) přehazovaná, ringo (dívky) fotbalů, košíková, házená, vybíjená - uplatňuje vhodné a bezpečné chování i v neznámém prostředí (příroda, silniční provoz), zvládá i dlouhodobější pobyt v přírodě a přesun na kratší vzdálenost Turistika a pobyt v přírodě -zvládá rychlý a bezpečný pohyb na bruslích všemi směry, osvojené dovednosti umí uplatnit i při hře LH Bruslení jednoduchý skok, LH hra - užívá osvojované názvosloví na úrovni cvičence, rozhodčího, diváka, čtenáře novin a časopisů, uživatele internetu Komunikace v TV názvosloví osvojovaných činností, smluvené povely, signály, gesta, značky. vzájemná spolupráce při osvojovaných pohybových činnostech 417

6 Ročník: 8. - při vytrvalosti uplatní vůli rozvijí dynamiku a rychlost - zvládá techniky nových atletických disciplín získané dovednosti uplatní jako reprezentant školy zejména v Poháru rozhlasu a Přespolním běhu - rozlišuje a uplatňuje práva a povinnosti vyplývající z role závodníka Atletika Běh vytrvalostní na 1500m (chlapci) Běh vytrvalostní na 800 m (dívky) Skok daleký Skok vysoký- technika flopu Vrh koulí Běh na 60 m Štafetový běh 4x60m běh přes nízké překážky Pravidla atletických závodů - zvládá kotoul vpřed i vzad přemet vpřed, stoj na hlavě i na rukách, cvičební prvky na hrazdě i kruzích švédské bedně a koze - dokáže zvládnout obtížný prvek s dopomocí při cvičení uplatní svůj fyzický fond - vyšplhá po tyči popř. na laně s přírazem (zdatnější žáci bez přírazu) - sleduje jednotlivé prvky eviduje je a hodnotí Gymnastika Akrobacie- kotoul vpřed, vzad přemet vpřed, stoj na rukou a na hlavě Hrazda-toč vpřed Kruhy- překot vzad, stoj po hlavě Švédská bedna nadél-kotoul, napříčroznožka Koza nadél i napříč roznožka, skrčka Šplh-s přírazem i bez přírazu, na tyči a na laně Cvičení se švihadly 418

7 Ročník: 8. - rozvíjí svoji tělesnou zdatnost - cvičí postřeh a obratnost - samostatně se připraví před pohybovou činností a ukončí ji ve shodě s hlavní činností zatěžovanými svaly Posilovací cviky, cvičení obratnosti kruhový trénink cvičení s medicimbaly překážková dráha Prevence a korekce jednostranného zatížení svalových disbalancí - osvojuje si pravidla jednotlivých her, rozvíjí svoji pohybovou zdatnost - zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti a tvořivě je aplikuje ve hře, soutěži, při rekreačních činnostech Sportovní hry fotbal (chlapci) přehazovaná, ringo (dívky) fotbalů, košíková, házená, vybíjená - uplatňuje vhodné a bezpečné chování i v neznámém prostředí (příroda, silniční provoz), zvládá i dlouhodobější pobyt v přírodě a přesun na kratší vzdálenost Turistika a pobyt v přírodě - zvládá rychlý a bezpečný pohyb na bruslích všemi směry Bruslení jednoduchý skok, LH hra 419

8 Vzdělávací oblast: Člověk a zdrav Ročník: 9. - při vytrvalosti uplatní vůli rozvijí dynamiku a rychlost zvládá techniky nových atletických disciplín získané dovednosti uplatní jako reprezentant školy zejména v Poháru rozhlasu a Přespolním běhu - rozlišuje a uplatňuje práva a povinnosti vyplývající z role závodníka, rozhodčího, diváka, organizátora Atletika Běh vytrvalostní na 1500m (chlapci) Běh vytrvalostní na 800 m (dívky) Skok daleký Skok vysoký- technika flopu Vrh koulí Běh na 60 m Štafetový běh 4x60m běh přes nízké překážky Pravidla atletických závodů - zvládá kotoul vpřed i vzad přemet vpřed, stoj na hlavě i na rukách, cvičební prvky na hrazdě i kruzích švédské bedně a koze - dokáže zvládnout obtížný prvek s dopomocí při cvičení uplatní svůj fyzický fond - vyšplhá po tyči popř. na laně s přírazem (zdatnější žáci bez přírazu) hodnotí posoudí provedení, označí zjevné nedostatky a jejich možné příčiny Gymnastika Akrobacie- kotoul vpřed, vzad přemet vpřed, stoj na rukou a na hlavě Hrazda-toč vpřed Kruhy- překot vzad, stoj po hlavě Švédská bedna nadél-kotoul, napříčroznožka Koza nadél i napříč roznožka, skrčka Šplh-s přírazem i bez přírazu, na tyči a na laně Cvičení se švihadly 420

9 Ročník: 9. - rozvíjí svoji tělesnou zdatnost - cvičí postřeh a obratnost - samostatně se připraví před pohybovou činností a ukončí ji ve shodě s hlavní činností zatěžovanými svaly Posilovací cviky, cvičení obratnosti kruhový trénink cvičení s medicimbaly překážková dráha Prevence a korekce jednostranného zatížení svalových disbalancí - osvojuje si pravidla jednotlivých her, rozvíjí svoji pohybovou zdatnost - dohodne se na spolupráci i jednoduché taktice vedoucí k úspěchu družstva a dodržuje ji - zorganizuje samostatně i v týmu jednoduché turnaje, závody na úrovni školy a spolurozhoduje je Sportovní hry fotbal (chlapci) přehazovaná, ringo (dívky) fotbalů, košíková, házená, vybíjená - uplatňuje vhodné a bezpečné chování i v neznámém prostředí (příroda, silniční provoz), zvládá i dlouhodobější pobyt v přírodě a přesun na kratší vzdálenost Turistika a pobyt v přírodě 421

10 Ročník: 9. - zvládá rychlý a bezpečný pohyb na bruslích všemi směry, osvojené dovednosti umí uplatnit i při hře LH Bruslení jednoduchý skok, LH hra - aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu - odmítá drogy a jiné škodliviny jako neslučitelné se sportovní etiketou a zdravím; upraví pohybovou aktivitu vzhledem údajům o znečištění životního prostředí Význam pohybu pro zdraví Hygiena a bezpečnost při pohybových činnostech 422