UČEBNÉ OSNOVY školský vzdelávací program PREDMET: Telesná a športová výchova Charakteristika vyučovacieho predmetu Vzdelávacia oblasť Zdravie a pohyb vytvára priestor na realizáciu a uvedomenie si potreby celoživotnej starostlivosti žiakov o svoje zdravie, osvojenie si teoretických vedomostí a praktických skúseností vo výchove k zdraviu prostredníctvom pohybových aktivít, telesnej výchovy, športovej činnosti a pohybových aktivít v prírodnom prostredí. Poskytuje základné informácie o biologických, fyzických, pohybových, psychologických a sociálnych základoch zdravého životného štýlu. Žiak získa, ktoré súvisia s poznaním a starostlivosťou o vlastné telo, pohybový rozvoj, zdatnosť a zdravie, ktoré určujú kvalitu budúceho života v dospelosti. Osvojí si postupy ochrany a upevnenia zdravia, princípy prevencie proti civilizačným ochoreniam, metódy rozvoja pohybových schopností a pohybovej výkonnosti, v prípade žiakov so zdravotným oslabením alebo zdravotným postihnutím princípy úpravy zdravotných porúch. Získa vedomosti a zručnosti o zdravotne a výkonnostne orientovanej zdatnosti a telovýchovných činnostiach z viacerých druhov športových disciplín. Je vedený k pochopeniu kvality pohybu ako dôležitej súčasti svojho komplexného rozvoja, k zorientovaniu sa vo výbere pohybu pri vyskytujúcich sa zdravotných poruchách a ich prevencii, k poznaniu kompenzačných a regeneračných aktivít a ich uplatneniu v režime dňa. Na jednotlivých stupňoch vzdelávania postupne získaný komplex predmetových a kľúčových kompetencií spolu s osvojenými telovýchovnými a športovými zručnosťami by sa mal takto stať v konečnom dôsledku súčasťou jeho životného štýlu a výrazom jeho životnej filozofie. Vzdelávacia oblasť spája vedomosti, návyky, postoje, schopnosti a zručnosti o pohybe, športe, zdraví a zdravom životnom štýle, ktoré sú utvárané prostredníctvom realizovaných foriem vyučovania telesnej a športovej výchovy, zdravotnej telesnej výchovy alebo formou integrovanej telesnej a športovej výchovy. (Učebné osnovy pre zdravotnú telesnú výchovu sú spracované samostatne).
Ciele učebného predmetu: Všeobecným cieľom telesnej a športovej výchovy ako vyučovacieho predmetu je umožniť žiakom primerane sa oboznamovať, osvojovať si, zdokonaľovať a upevňovať správne pohybové návyky a zručnosti, zvyšovať pohybovú gramotnosť, rozvíjať kondičné a koordinačné schopnosti, podporovať rozvoj všeobecnej pohybovej výkonnosti a zdatnosti, zvyšovať aktivitu v starostlivosti o zdravie, nadobúdať vedomosti o motorike svojho tela, z telesnej výchovy a zo športu (šport v chápaní akejkoľvek pohybovej aktivity v zmysle Európskej charty o športe z roku 1992), utvárať trvalý vzťah k pohybovej aktivite, telesnej výchove a športu v nadväznosti na ich záujmy a individuálne potreby ako súčasť zdravého životného štýlu a predpoklad schopnosti k celoživotnej starostlivosti o svoje zdravie. Špecifickým cieľom predmetu je, aby žiaci : porozumeli zdraviu ako subjektívnej a objektívnej hodnotovej kategórii, prebrali zodpovednosť za svoje zdravie; vedeli hodnotovo rozlišovať základné determinanty zdravia, pohybovej gramotnosti jednotlivca; osvojili si vedomosti a zručnosti, ktoré súvisia so starostlivosťou o svoje telo, s aktívnym pohybovým režimom, s osobným športovým výkonom, zdravým životným štýlom a zdravím; vedeli aplikovať a naplánovať si spôsoby rozvoja pohybových schopností pri zlepšovaní svojej pohybovej výkonnosti a telesnej zdatnosti; porozumeli pozitívnemu pôsobeniu špecifických pohybových činností pri zdravotných poruchách a zdravotných oslabeniach, pri prevencii proti rozvoju civilizačných ochorení; boli schopní zhodnotiť svoje pohybové možnosti, zorganizovať si svoj pohybový režim a zapojiť sa do spoluorganizovania športovej činnosti pre iných; rozumeli vybraným športovým disciplínam, vzdelávacej, výchovnej, socializačnej a regeneračnej funkcii športových činností; osvojili si poznanie, že prevencia je hlavný nástroj ochrany zdravia a získali zručnosti poskytnutia prvej pomoci; racionálne jednali pri prekonávaní prekážok v situáciách osobného a verejného ohrozenia; Napĺňanie cieľov jednotlivých vzdelávacích oblastí a vyučovacích predmetov sa realizuje v školskom prostredí prostredníctvom kľúčových a predmetových kompetencií žiakov, ktoré zároveň rozvíja. Kľúčové majú procesuálny charakter. Žiaci si ich osvojujú na veku primeranej úrovni prostredníctvom obsahu, metód vzdelávania a činnosti. Za kľúčové sa považujú - komunikácia v materinskom jazyku, komunikácia v cudzích jazykoch, matematická gramotnosť a v oblasti prírodných vied a technológií, v oblasti informačných a komunikačných technológií, učiť sa učiť, sociálne a občianske, podnikateľské a kultúrne. Vyučovací predmet telesná a športová výchova sa podieľa na rozvoji kľúčových kompetencií najmä rozvíjaním týchto predmetových kompetencií: Pohybové - žiak si vytvára vlastnú pohybovú identitu, pohybovú gramotnosť a zdravotný status; žiak pozná základné prostriedky rozvíjania pohybových schopností a osvojovania pohybových zručností; žiak pozná a má osvojené pohybové zručnosti, ktoré bezprostredne pôsobia ako prevencia civilizačných chorôb, prostriedok úpravy zdravotných porúch a ktoré môže využívať v dennom pohybovom režime;
Kognitívne - žiak rozvíja kritické myslenie, ktoré predpokladá syntézu a komparáciu poznatkov; žiak je flexibilný, dokáže hľadať optimálne riešenia vzhľadom k situácii, v ktorej sa nachádza; žiak pozitívne a konštruktívne pristupuje k riešeniu problémov; žiak má mať zážitok z vykonávanej pohybovej činnosti, tvorí si pohybový imidž v zmysle aktívneho zdravého životného štýlu; Komunikačné - žiak sa dokáže jasne a zrozumiteľne vyjadrovať verbálne a neverbálne počas telovýchovnej a športovej činnosti a zároveň rozumie odbornej terminológii; žiak vie písomne, ústne i pohybom vyjadriť získané poznatky a zručnosti, dokáže argumentovať, prezentovať svoje postoje a stanoviská; žiak má schopnosť využívať informačné technológie a vedieť vyhľadávať informácie o pohybe, zdraví, zdravotných poruchách, športových výsledkoch a sprostredkovať informácie iným; žiak má schopnosť byť objektívnym divákom, optimálnym partnerom pri športovej činnosti; Učebné - žiak sa vie motivovať pre dosiahnutie cieľa (športový výkon, dosiahnutie zručnosti, prvá pomoc a i.), vie si odôvodniť svoje hodnotové postoje a buduje si celoživotné návyky (pravidelne športovanie, zdravé stravovanie a i); žiak má schopnosti získavať, triediť a systematicky využívať získané poznatky a športové zručnosti; žiak vie si organizovať čas, pozná životné priority a priority v starostlivosti o zdravie, vie sa podľa nich aj riadiť a dodržiavať základné pravidlá zdravého životného štýlu; žiak vie pozitívne prijímať podnety z iného kultúrneho a športového prostredia a zaujímať k nim hodnotové stanovisko; Interpersonálne - žiak má pozitívny vzťah k sebe a iným; vie objektívne zhodnotiť svoje prednosti a nedostatky a v každej situácii vie predvídať následky svojho konania; žiak rozvíja kompetenciu sebaovládania, motivácie konať s určitým zámerom, byť asertívnym, využívať empatiu ako prostriedok interpersonálnej komunikácie; žiak vie efektívne pracovať v kolektíve; žiak sa zaujíma o športovú aktivitu iných, sleduje športovcov a ich výkony, nevytvára bariéry medzi vekom, sociálnou skupinou, zdravotným stavom a úrovňou výkonnosti žiakov; Postojové - žiak sa zapája do školskej záujmovej a mimoškolskej telovýchovnej, športovej a turistickej činnosti; žiak vie využiť poznatky, skúsenosti a zručnosti z oblasti telesnej výchovy a športu a iných predmetov so zameraním na zdravý spôsob života a ochranu prírody; žiak vie zvíťaziť, ale i prijať prehru v športovom zápolení i v živote, uznať kvality súpera; žiak vie dodržiavať princípy fair-play; žiak vie spoluorganizovať pohybovú aktivitu svojich priateľov, blízkych a rodinných príslušníkov; Učebný plán pre 4. ročné štúdium Vzdelávacia oblasť Zdravie a pohyb Predmet Ročník ŠkVP ŠVP TŠV 1. 2. 3. 4. 2 2 2 2. 8 8
1. Rámcové učebné osnovy Názov predmetu: Časový rozsah výučby: Stupeň vzdelávania: Ročník: Telesná a športová výchova 66 4 - ročné štúdium Prvý chlapci P.č. Tematický celok Prierezové témy 1. Atletika 11 Ochrana života a zdravia Osobný a sociálny rozvoj 2. Gymnastika 8 3. Športové hry 32 4. Pohybové hry 11 5. Úpoly 4 6. BOZ 1 7. Lyžovanie 20 Kurzová forma
2. Rámcové učebné osnovy Názov predmetu: Časový rozsah výučby: Stupeň vzdelávania: Ročník: Telesná a športová výchova 66 4 - ročné štúdium Druhý chlapci P.č. Tematický celok Prierezové témy 1. Atletika 9 Ochrana života a zdravia Osobný a sociálny rozvoj 2. Gymnastika 9 3. Športové hry 28 4. Pohybové hry 10 5. Úpoly 10 6. BOZ 1
3. Rámcové učebné osnovy Názov predmetu: Časový rozsah výučby: Stupeň vzdelávania: Ročník: Telesná a športová výchova 66 4 - ročné štúdium Tretí chlapci P.č. Tematický celok Prierezové témy 1. Atletika 9 Ochrana života a zdravia Osobný a sociálny rozvoj 2. Gymnastika 6 Mediálna výchova 3. Športové hry 28 4. Pohybové hry 8 5. posilňovňa 8 6. Úpoly 6 7. BOZ 1 8. KOŽAZ 20 kurz
4. Rámcové učebné osnovy Názov predmetu: Časový rozsah výučby: Stupeň vzdelávania: Ročník: Telesná a športová výchova 66 4 - ročné štúdium Štvrtý chlapci P.č. Tematický celok Prierezové témy 1. Atletika 7 Ochrana života a zdravia Osobný a sociálny rozvoj 2. Gymnastika 5 Mediálna výchova 3. Športové hry 31 4. Pohybové hry 8 5. posilňovňa 8 6. Úpoly 6 BOZ 1
5. Rámcové učebné osnovy Názov predmetu: Časový rozsah výučby: Stupeň vzdelávania: Ročník: Telesná a športová výchova 66 4 - ročné štúdium Prvý dievčatá P.č. Tematický celok Prierezové témy 1. Atletika 9 Ochrana života a zdravia Osobný a sociálny rozvoj 2. Gymnastika 9 3. Športové hry 28 4. Pohybové hry 10 5. Tance 10 6. BOZ 1 7. Lyžovanie 20 Kurzová forma
6. Rámcové učebné osnovy Názov predmetu: Časový rozsah výučby: Stupeň vzdelávania: Ročník: Telesná a športová výchova 66 4 - ročné štúdium Druhý dievčatá P.č. Tematický celok Prierezové témy 1. Atletika 10 Ochrana života a zdravia Osobný a sociálny rozvoj 2. Gymnastika 8 Mediálna výchova 3. Športové hry 21 4. Pohybové hry 10 5. Tance 10 6. Posilňovňa 6 7. BOZ 1
7. Rámcové učebné osnovy Názov predmetu: Časový rozsah výučby: Stupeň vzdelávania: Ročník: Telesná a športová výchova 66 4 - ročné štúdium Tretí dievčatá P.č. Tematický celok Prierezové témy 1. Atletika 9 Ochrana života a zdravia Osobný a sociálny rozvoj 2. Gymnastika 6 Mediálna výchova 3. Športové hry 24 4. Pohybové hry 8 5. Tance 10 6. Posilňovňa 8 7. BOZ 1 8. KOŽAZ 20
8. Rámcové učebné osnovy Názov predmetu: Časový rozsah výučby: Stupeň vzdelávania: Ročník: Telesná a športová výchova 66 4 - ročné štúdium Štvrtý dievčatá P.č. Tematický celok Prierezové témy 1. Atletika 9 Ochrana života a zdravia Osobný a sociálny rozvoj 2. Gymnastika 5 Mediálna výchova 3. Športové hry 23 4. Pohybové hry 8 5. Tance 12 6. Posilňovňa 8 7. BOZ 1
Ročník 1. chlapci týždenne: 2 Spolu za rok: 66 Cieľ alebo kľúčové Schopnosť učiť sa a zdokonaľovať Interpersonálne Získavať ďalšie vedomosti a zručnosti Tematický celok Obsahový štandard Výkonový štandard Metódy a formy Atletika Behy, hody a skoky V tabuľke škol. testov 11 Nácvik, zdokonaľovanie, súťaže Gymnastika Športové hry Akrobacia, kotúle, stoje, preskoky Futbal, florbal, basketbal, stolný tenis Zvládnuť jednotlivé prvky, zostava Zvládnuť HČJ a hru rozhodovanie 8 Výklad, popis, prezentácia 32 Výklad, nácvik, jednoduché súťaže, hra súťaživosť Pohybové hry Vybíjaná, štafetové hry 11 Súťaženie, hra Úpoly Chvaty, súťaže 4 výklad BOZ Pokyny k BOZ Uvedomenie 1 Lyžiarsky. kurz Osobitný plán Zvládnuť základy lyžovania 20 kurzová Prierezové témy poznámky Ochrana života a zdravia Osobný a sociálny rozvoj Multikultúrna výchova
Ročník 2. chlapci týždenne: 2 Spolu za rok: 66 Cieľ alebo kľúčové Schopnosť učiť sa a zdokonaľovať Interpersonálne Získavať ďalšie vedomosti a zručnosti Tematický celok Obsahový štandard Výkonový štandard Metódy a formy Atletika Behy, hody a skoky V tabuľke škol. testov 10 Nácvik, zdokonaľovanie, súťaže Gymnastika Športové hry Akrobacia, kotúle, stoje, preskoky Futbal, florbal, basketbal, stolný tenis Zvládnuť jednotlivé prvky 8 Výklad, popis, prezentácia Zvládnuť HČJ a hru rozhodovanie, org. turnaja 27 Výklad, nácvik, jednoduché súťaže, hra súťaživosť Pohybové hry Vybíjaná, štafetové hry 10 Súťaženie, hra Posilňovňa Rozvoj tela 6 výklad BOZ Pokyny k BOZ Uvedomenie 1 Úpoly Chvaty, pády, súťaže 4 Nácvik a súťaže Prierezové témy poznámky Ochrana života a zdravia Osobný a sociálny rozvoj Multikultúrna výchova
Ročník 3. chlapci týždenne: 2 Spolu za rok: 66 Cieľ alebo kľúčové Schopnosť učiť sa a zdokonaľovať Interpersonálne Získavať ďalšie vedomosti a zručnosti Tematický celok Obsahový štandard Výkonový štandard Metódy a formy Atletika Behy, hody a skoky V tabuľke škol. testov 9 Nácvik, zdokonaľovanie, súťaže Gymnastika Športové hry Akrobacia, kotúle, stoje, preskoky Futbal, florbal, basketbal, stolný tenis Zvládnuť jednotlivé prvky 6 Výklad, popis, prezentácia Zvládnuť HČJ a hru rozhodovanie, org. turnaja 28 Výklad, nácvik, jednoduché súťaže, hra súťaživosť Pohybové hry Vybíjaná, štafetové hry 8 Súťaženie, hra Posilňovňa Posilňovanie tela 8 výklad Úpoly Sebaobrana, 6 Nácvik a súťaže BOZ Pokyny k BOZ Uvedomenie 1 KOŽAZ Osobitný plán Absolvovať jednotlivé disciplíny 20 Kurzová forma Prierezové témy poznámky Ochrana života a zdravia Osobný a sociálny rozvoj Multikultúrna výchova
Ročník 4. chlapci týždenne: 2 Spolu za rok: 66 Cieľ alebo kľúčové Schopnosť učiť sa a zdokonaľovať Interpersonálne Získavať ďalšie vedomosti a zručnosti Tematický celok Obsahový štandard Výkonový štandard Metódy a formy Atletika Behy, hody a skoky V tabuľke škol. testov 7 Nácvik, zdokonaľovanie, súťaže Gymnastika Športové hry Akrobacia, kotúle, stoje, preskoky Futbal, florbal, basketbal, stolný tenis Zvládnuť jednotlivé prvky 5 Výklad, popis, prezentácia Zvládnuť HČJ a hru rozhodovanie, org. turnaja 31 Výklad, nácvik, jednoduché súťaže, hra Pohybové hry Vybíjaná, štafetové hry 8 Súťaženie, hra súťaživosť Posilňovňa Posilňovanie tela 8 výklad Úpoly Sebaobrana, 6 Nácvik a súťaže BOZ Pokyny k BOZ Uvedomenie 1 Prierezové témy poznámky Ochrana života a zdravia Osobný a sociálny rozvoj Multikultúrna výchova
Ročník 1. dievčatá. týždenne: 2 Spolu za rok: 66 Cieľ alebo kľúčové Schopnosť učiť sa a zdokonaľovať Interpersonálne Získavať ďalšie vedomosti a zručnosti Tematický celok Obsahový štandard Výkonový štandard Metódy a formy Atletika Behy, skoky a hody V tabuľke škol. testov 8 Nácvik, zdokonaľovanie, súťaže Gymnastika Športové hry Akrobacia, kotúle, stoje, preskoky Basketbal, stolný tenis, volejbal súťaživosť Pohybové hry Vybíjaná, fresbee, švihadlá Zvládnuť jednotlivé prvky, zostava Zvládnuť HČJ a hru rozhodovanie 10 Výklad, popis, prezentácia 23 Výklad, nácvik, jednoduché súťaže, hra 15 Súťaženie, hra Tance Zumba, ľudové prvky Zvládnuť tanec 10 nácvik BOZ Pokyny k BOZ uvedomenie 1 Lyžovanie Zjazdové lyžovanie Zvládnuť základy lyžovania 20 Kurzová forma Prierezové témy poznámky Ochrana života a zdravia Osobný a sociálny rozvoj Multikultúrna výchova
Ročník 2. dievčatá. týždenne: 2 Spolu za rok: 66 Cieľ alebo kľúčové Schopnosť učiť sa a zdokonaľovať Interpersonálne Získavať ďalšie vedomosti a zručnosti Tematický celok Obsahový štandard Výkonový štandard Metódy a formy Atletika Behy, skoky a hody V tabuľke škol. testov 10 Nácvik, zdokonaľovanie, súťaže Gymnastika Športové hry Akrobacia, kotúle, stoje, preskoky Basketbal, stolný tenis, volejbal súťaživosť Pohybové hry Vybíjaná, fresbee, švihadlá Zvládnuť jednotlivé prvky, zostava Zvládnuť HČJ a hru rozhodovanie 8 Výklad, popis, prezentácia 21 Výklad, nácvik, jednoduché súťaže, hra 10 Súťaženie, hra Tance Zumba, ľudové prvky 10 nácvik Posilňovňa Rotopedy, posilňovanie 6 Rozvoj tela BOZ Pokyny k BOZ uvedomenie 1 Prierezové témy poznámky Ochrana života a zdravia Osobný a sociálny rozvoj Multikultúrna výchova
Ročník 3. dievčatá. týždenne: 2 Spolu za rok: 66 Cieľ alebo kľúčové Schopnosť učiť sa a zdokonaľovať Interpersonálne Získavať ďalšie vedomosti a zručnosti Tematický celok Obsahový štandard Výkonový štandard Metódy a formy Atletika Behy, skoky a hody V tabuľke škol. testov 9 Nácvik, zdokonaľovanie, súťaže Gymnastika Športové hry Akrobacia, kotúle, stoje, preskoky Basketbal, stolný tenis, volejbal súťaživosť Pohybové hry Vybíjaná, fresbee, švihadlá Zvládnuť jednotlivé prvky, zostava Zvládnuť HČJ a hru rozhodovanie 6 Výklad, popis, prezentácia 24 Výklad, nácvik, jednoduché súťaže, hra 8 Súťaženie, hra Tance Zumba, ľudové prvky 10 nácvik Posilňovňa Rotopedy, posilňovanie 8 Rozvoj tela BOZ Pokyny k BOZ uvedomenie 1 KOŽAZ Osobitný plán Absolvovať disciplíny 20 Kurzová forma Prierezové témy poznámky Ochrana života a zdravia Osobný a sociálny rozvoj Multikultúrna výchova
Ročník 4. dievčatá. týždenne: 2 Spolu za rok: 66 Cieľ alebo kľúčové Schopnosť učiť sa a zdokonaľovať Interpersonálne Získavať ďalšie vedomosti a zručnosti Tematický celok Obsahový štandard Výkonový štandard Metódy a formy Atletika Behy, skoky a hody V tabuľke škol. testov 9 Nácvik, zdokonaľovanie, súťaže Gymnastika Športové hry Akrobacia, kotúle, stoje, preskoky Basketbal, stolný tenis, volejbal súťaživosť Pohybové hry Vybíjaná, fresbee, švihadlá Zvládnuť jednotlivé prvky, zostava Zvládnuť HČJ a hru rozhodovanie 5 Výklad, popis, prezentácia 23 Výklad, nácvik, jednoduché súťaže, hra 8 Súťaženie, hra Tance Zumba, ľudové prvky 12 nácvik Posilňovňa Rotopedy, posilňovanie 8 Rozvoj tela BOZ Pokyny k BOZ uvedomenie 1 Prierezové témy poznámky Ochrana života a zdravia Osobný a sociálny rozvoj Multikultúrna výchova