INFORMACE VĚDECKÉHO VÝBORU PRO POTRAVINY



Podobné dokumenty
Fytosteroly. Rostlinné steroly

Tuky z hlediska výživy. Ing. Miroslava Teichmanová

Co je cholesterol? (10R,13R)-10,13-dimethyl-17-(6-methylheptan-2-yl)- 2,3,4,7,8,9,11,12,14,15,16,17- dodecahydro-1h-cyclopenta [a]phenanthren-3-ol

Použití tuků mořských ryb v prevenci vzniku metabolického syndromu. Mgr. Pavel Suchánek IKEM Centrum výzkumu chorob srdce a cév, Praha

Uwe CORSEPIUS, generální tajemník Rady Evropské unie

KRAJSKÁ HYGIENICKÁ STANICE MORAVSKOSLEZSKÉHO KRAJE SE SÍDLEM V OSTRAVĚ

TUKY (LIPIDY) ÚVOD DO PROBLEMATIKY P.TLÁSKAL SPOLEČNOST PRO VÝŽIVU FN MOTOL

Tuky a chronické onemocnění ledvin

Stravování sestry v třísměnném a nepřetržitém provozu. Danuše Hrbková nutriční terapeutka

Složky stravy - lipidy. Mgr.Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové

TUKY A OLEJE VE VÝŽIVĚ KTERÝ SI VYBRAT? MUDr. Ľubica Cibičková, Ph.D. 3. Interní klinika, Fakultní nemocnice Olomouc Klub zdraví Hranice,12.9.

MUDr. Milan Flekač, Ph.D.

Složky potravy a vitamíny

Máme se obávat palmového oleje? Jana Dostálová Ústav analýzy potravin a výživy FPBT, VŠCHT, Praha

Chemické složení buňky

Lipidy, důležité přírodní látky

Dieta v prevenci a léčbě aterosklerozy. Zjišťování výž. Zvyklostí

LIPIDY. Látka lanolin se získává z ovčí vlny. ANO - NE. tekutý lipid s vázanými nenasycenými mastnými kyselinami. olej vystavený postupnému vysychání

Pyramida jako nástroj k interpretaci výživových doporučení. Věra Boháčová, DiS. Fórum zdravé výživy

METABOLISMUS TUKŮ VĚČNĚ DISKUTOVANÉ TÉMA

TUKY VE VÝŽIVĚ ČLOVĚKA PAVLÍNA KOSEČKOVÁ

MO-ME-N-T MOderní MEtody s Novými Technologiemi. Vzdělávání pro konkurenceschopnost

Tuky (laboratorní práce)

VYHLÁŠKA č. 450/2004 Sb. ze dne 21. července 2004, o označování výživové hodnoty potravin, ve znění vyhlášky č. 330/2009 Sb.

VLáKNINa. Růžena Krutilová

Proč vyrábět nutričně vyvážené potraviny Vliv jednotlivých nutrientů na zdraví

BEZMLÉČNÁ DIETA VE ŠKOLNÍM

LIPIDY Michaela Jurčáková & Radek Durna

Steroidy. Biochemický ústav (E.T.) 2013

CÍLENÁ REŽIMOVÁ INTERVENCE U ŽEN V OBDOBÍ MENOPAUZY A PO NÍ

Rozvoj vzdělávání žáků karvinských základních škol v oblasti cizích jazyků Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.07/

Výživa dospělých. Ing. Miroslava Teichmanová

GDA navigace ve světě živin a kalorií, cit.,

TUKY. Autor: Mgr. Stanislava Bubíková. Datum (období) tvorby: Ročník: devátý

Tuky. Bc. Michaela Teplá

Výživová hodnota rostlinných tuků

Náhradní mléčná výživa versus kravské mléko Mléko jako zdroj vápníku

Nutrienty v potravě Energetická bilance. Mgr. Jitka Pokorná Mgr. Veronika Březková

L 113/6 Úřední věstník Evropské unie

Předmět: Biologie Školní rok: 2010/11 Třída: 1.L. Jméno: Dolák Patrik Datum: Referát na téma: Jsou všechny tuky opravdu tak špatné?

Co je to tvrzení...?

*Mléko a mléčné výrobky obsahují řadu bioaktivních

PORUCHY VÝŽIVY Složky výživy

JSOU SUPERPOTRAVINY OPRAVDU SUPER? Prof. Ing. Jana Dostálová, CSc. VŠCHT Praha, FZV, SPV

Mýty o tucích ve výživě

Diabetes mellitus a stravování

Obsah soli v potravinách a její spotřeba ve stravě obyvatelstva ČR. Lucie Grossová, DiS.

Otázky a odpovědi. TIENS Kardi krillový olej s rakytníkem řešetlákovým

Zásady výživy ve stáří

Polysacharidy. monosacharidy disacharidy stravitelné PS nestravitelné PS (vláknina) neškrobové PS resistentní škroby Potravinové zdroje

Bakterie mohou být dobré nebo špatné. Jejich hlavním úložištěm je tlusté střevo.

Palmový olej - mýty a fakta

Jedlé tuky a oleje na druhy, skupiny, podskupiny

SBÍRKA ZÁKONŮ ČESKÉ REPUBLIKY. Profil aktualizovaného znění: Titul původního předpisu: Vyhláška o označování výživové hodnoty potravin

Druhy a složení potravin

Negativní katalyzátory. chemické děje. Vyjmenujte tři skupiny biokatalyzátorů: enzymy hormony vitamíny

LIPIDY. tuky = estery glycerolu + vyšší karboxylové kyseliny. vosky = estery vyšších jednoduchých alkoholů + vyšších karboxyl.

Význam polynenasycených mastných kyselin během těhotenství a při kojení, jejich zdroje a přívod

Přírodní látky pracovní list

446/2004 Sb. VYHLÁŠKA ze dne 16. července 2004, kterou se stanoví požadavky na doplňky stravy a na obohacování potravin potravními doplňky

Zpracoval: Mgr. Jan Guznar, nutriční terapeut

Racionální výživa. Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové

Výživová doporučení, přídatné látky a rezidua. Bc. Eliška Koublová

NÁVRH. VYHLÁŠKA ze dne 2017,

Kardiovaskulární nemoci: epidemiologie, etiologie, prevence

Mastné. kyseliny. omega-3 a omega-6. Výživa pro lepší život

Pojem funkční potravina:

ŽIVINY V POTRAVĚ. Energii nám dodávají 3 základní živiny: Sacharidy Tuky Bílkoviny

ZAZNAMNÍK JMÉNO DATUM KONTAKT NA VÝŽIVOVÉHO PORADCE

CUKROVKA /diabetes mellitus/

makroelementy, mikroelementy

Název: Zdravý životní styl 2

ZDRAVÁ ŠKOLNÍ SVAČINA KOLEKTIV AUTORŮ

Datum: Třída: 8.B

MASARYKOVA UNIVERZITA LÉKAŘSKÁ FAKULTA. Fytosteroly BAKALÁŘSKÁ PRÁCE. Vedoucí bakalářské práce: obor Výživa člověka

VÝŽIVA. Živiny: bílkoviny tuky cukry esenciální látky: vitamíny, minerální soli, některé MK a AMK voda nestravitelné látky (hrubá vláknina)

Druhy a složení potravin

PŘÍLOHY. Analyzované vzorky jsou dokumentovány v příloze A. Podrobný popis vzorků je uveden v kapitole 2.3.

Diabetes neboli Cukrovka

Metabolismus lipidů a lipoproteinů. trávení a absorpce tuků

Vyšší odborná škola a Střední škola Varnsdorf, příspěvková organizace. Šablona 15 VY 32 INOVACE

Nařízení o poskytování informací o potravinách spotřebiteli (krátké shrnutí klíčových ustanovení*)

Speciální ZŠ a MŠ Adresa. U Červeného kostela 110, TEPLICE Číslo op. programu CZ Název op. programu

Autor: Mgr. Lucie Baliharová. Téma: Vitamíny a minerální látky

ZNAČENÍ GDA NA OBALECH POTRAVIN. Navigace ve světě živin a kalorií

Příloha I. Vědecké závěry a zdůvodnění změny v registraci

10 Přílohy Dotazník. Vliv mléčného tuku na brzký rozvoj aterosklerózy. Ústav preventivního lékařství. LF Masarykovy univerzity

SRDEČNĚ-CÉVNÍ SYSTÉM NERVOVÁ SOUSTAVA ENERGETICKÝ METABOLISMUS

Státní zdravotní ústav Praha

Střední odborná škola Luhačovice

Lipidy Ch_049_Přírodní látky_lipidy Autor: Ing. Mariana Mrázková

Jak zdravotní obtíže ovlivňují naši mozkovou výkonnost. PaedDr. Mgr. Hana Čechová

LÉČEBNÁ VÝŽIVA PŘI KARDIOVASKULÁRNÍCH CHOROBÁCH

Civilizační choroby. Jaroslav Havlín

Studie EHES - výsledky. MUDr. Kristýna Žejglicová

Katedra chemie FP TUL Typy výživy

EU peníze středním školám

Deset chval potravin rostlinného původu

Sylabus pro předmět Humánní dietetika

Cholesterol: Strašák dnešní doby

Transkript:

Fytosteroly Rostlinné steroly Materiál: INFORMACE VĚDECKÉHO VÝBORU PRO POTRAVINY Fytosteroly v potravinách nového typu (PNT), 12/2006 Informaci Výboru připravil: V. Ostrý, J. Ruprich

Fytosteroly Fytosteroly (rostlinné steroly) patří mezi lipofilní, přirozeně se vyskytující sloučeniny. Jsou přítomny v potravinách rostlinného původu. Dosud bylo v rostlinách identifikováno a popsáno více než 250 různých fytosterolů a jim příbuzných sloučenin. Mezi nejrozšířenější fytosteroly patří: ß-sitosterol (C29), kampesterol (C28) a stigmasterol (C29)

Fytosteroly ß-sitosterol kampesterol stigmasterol

Charakteristika fytosterolů Fytosteroly (rostlinné steroly) steroidy Vyskytují se v rostlinných buňkách, zastávají řadu biologických funkcí, zejména v buněčných membránách Většina fytosterolů obsahuje 27 až 29 uhlíkových atomů a jednu až dvě dvojné vazby Fytosteroly jsou chemicky příbuzné cholesterolu a jsou běžně přiváděny v dietě v množství asi 150-500 mg/den Biogeneze fytosterolů u fotosyntetizujících organismů je až do vzniku skvalenu identická s biosyntézou cholesterolu u obratlovců V lidském organizmu se fytosteroly netvoří

Cholesterol Fytosteroly se strukturně podobají cholesterolu, od kterého se liší postranním uspořádáním řetězce na 24. atomu uhlíku (C24) cholesterol (cholest-5-en-3β-ol)

Fytostanoly Hydrogenací dvojné vazby fytosterolů v poloze C-5 vznikají jejich dihydroderiváty, tzv. fytostanoly. Fytostanoly se vyskytují ve stopových množstvích v řadě rostlin, ve vyšších koncentracích zejména v některých obilovinách

Fytostanoly Chemical structure of FM-VP4, composed of sitostanol- and campestanol-ascorbylphosphate. Tritiated and unlabeled FM-VP4 were used in these studies.

Výskyt Fytosteroly se vyskytují v potravinách: Volné Ve formě konjugátů estery (ve kterých je 3 ß-OH skupina esterifikována mastnou nebo skořicovou kyselinou) glykosidy (je 3 ß-OH skupina glykosylována nejčastěji glukózou nebo jejím derivátem esterifikovaným na C-6 vyšší mastnou kyselinu) Např. ve slunečnicovém oleji bylo při obsahu 0,32 % celkových sterolů nalezeno 0,22 % volných fytosterolů, 0,07 % fytosterolesterů a 0,03 % fytosterolglykosidů.

Přirozený výskyt v potravinách Přirozená součást olejů ze semen celé řady rostlin (např. řepkový, kukuřičný /klíčkový/, sezamový a olej z rýžových otrub) Ovoce a zelenina obsahují malé množství fytosterolů (od 5 - do 30 mg/100 g)

Zdroje - hladiny Bohatým zdrojem jsou např. rýžové otruby (1325 mg/100 g) kukuřičný (klíčkový) olej (900 mg/100 g) sezamové semeno (700 mg/100 g) ořechy (22-700 mg/100 g) sója (350 mg/100 g) pohanka (200 mg/100 g) obiloviny (52-110 mg/100 g) mandle (140 mg/100 g)

Zdroje Fytosteroly jsou v malých množstvích obsaženy i v některých potravinách živočišného původu např. v rybách. Kapr obsahuje 0,55 g β-sitosterolu ve 100 g tuku, u některých ryb je to až dvojnásobek

Fytosteroly jsou přirozenou součástí olejů ze semen celé řady rostlin Druh oleje Obsah celkových sterolů (mg/100g) Řepkový 450-780 Slunečnicový 240-450 Sójový 180-410 Palmový 40-60 Olivový 100-200

Složení fytosterolové frakce řepkového oleje Sterol Obsah v % ze sumy sterolů β-sitosterol 45,1-57,9 Kampesterol 24,7-38,6 Brasikasterol 5,0-13,0 5-Avenasterol 3,1-6,6 Cholesterol 0,5-1,3 Stigmasterol 0,1-1,6

Zdroje - zastoupení Fytosteroly řepkového oleje, s výjimkou brasikasterolu, jsou přítomny ve větších množstvích i v ostatních běžných olejích, přičemž β-sitosterol tvoří u všech olejů více než polovinu obsahu veškerých fytosterolů Z méně běžných olejů jsou bohaté na fytosteroly kukuřičný (klíčkový) a sezamový olej a olej z rýžových otrub

Zdroje - rafinace Při rafinaci se obsah fytosterolů v rostlinných olejích sníží o jednu až dvě třetiny, a proto jsou z tohoto pohledu výživově hodnotnější nerafinované tzv. panenské oleje Např. v nativním, lisováním získaném sójovém oleji činí obsah fytosterolů kolem 500 mg ve 100 g, po rafinaci klesne na pouhých 130 mg, tedy přibližně jen na čtvrtinu původní hodnoty

Příjem dietou různé literární zdroje 150-500 mg/den celkový přívod z diety 167 až 437 mg fytosterolů /den průměrný přívod v západních zemích 150-300 mg/den Přívod fytosterolů závisí na typu diety: Anglie 167 mg/den - hlavním zdrojem rostlinné oleje a chléb Finsko 300 mg/den - hlavním zdrojem rostlinné oleje, margaríny a výrobky z obilovin (žita) Japonsko 373 mg/den Specifická indiánská dieta "Tarahumara" v Mexiku, která je bohatá na fazole a kukuřici obsahuje 400 mg fytosterolů/den Přívod z vegetariánské diety 500-600 mg fytosterolů /den

Příjem fytosterolů v ČR (odhad) Potravina Rostlinné tuky a oleje 77 Ořechy, mák a olivy 1 Obiloviny, luštěniny 3 Ovoce, zelenina 3 Ostatní 2 Celkem 86 Přívod fytosterolů (g/rok) Průměrný denní přívod fytosterolů je odhadován v ČR na 236 mg/den, u veganů až 4x více. Pro fytostanoly 25 mg denně

Příjem dietou Průměrný denní příjem fytosterolů v západní Evropě (i u nás) kolem 250 mg, u fytostanolů (hlavně z cereálií) je přibližně 10x nižší Doporučená množství podstatně vyšší Experimentální studie: jsou-li pravidelně každodenně přijímány 2 g fytosterolů a fytostanolů omezuje se vstřebávání cholesterolu v tenkém střevě. Tím klesá jeho koncentrace v krevním séru (zvláště rizikové formy LDL) příznivý protisklerotický efekt, riziko vzniku onemocnění kardiovaskulárního typu klesá o 15 až 40 procent.

Působení Preventivní působení proti kardiovaskulárním onemocněním, vliv na metabolismus lipidů (snížení celkového a LDL - cholesterolu) a možná protinádorová aktivita fytosterolů Inhibice intestinální absorpce cholesterolu snížení jeho hladiny v krevním séru a to o 5-15 % Vysoké dávky fytosterolů a fytostanolů nad 3g/osobu/den snižují absorpci ß-karotenu a vitaminů rozpustných v tucích (až o 20%) v tenkém střevě. Někteří odborníci proto doporučují denní příjem poněkud nižší, cca 1,6 g. Protinádorová aktivita ve střevě

PŘÍJEM - zvýšení Celkový přívod fytosterolů běžnou dietou těžko může dosáhnout efektivně účinné hladiny nad 1 g fytosterolů/den Východiskem je průmyslová výroba fytosterolových přípravků z rostlin, přídavek k dosažení účinné koncentrace fytosterolů v potravinách Fytosteroly a fytostanoly získané z rostlin mají podobu volných fytosterolů a fytostanolů či esterifikovaných fytosterolů a fytostanolů s mastnými kyselinami vhodnými pro použití v potravinách Řada potravinářských firem z členských zemí EU zahrnula do svého výrobního programu vývoj a výrobu potravin obohacených uvedenými přípravky s fytosteroly/fytostanoly s cílem jejich uvádění na trh EU

Biologické účinky fytosterolů Preventivní působení proti kardiovaskulárním onemocněním Výzkum biologických účinků fytosterolů je zaměřen především třemi směry: 1. na vliv fytosterolů na metabolismus lipidů (tzn. snížení celkového a LDL - cholesterolu) 2. na vliv fytosterolů na metabolismus bakteriální flóry tlustého střeva. 3. na objasnění možné protinádorové aktivity fytosterolů

Cholesterol

Cholesterol Látka živočišného původu (v másle a sádle, tučném mase a masných výrobcích, mléce a mléčných výrobcích, ve vejcích a výrobcích z nich) V těle tvoří např. součást buněčných membrán Nadměrná konzumace vede ke zvyšování hladiny cholesterolu u dospělých Děti většinou vyšší příjem cholesterolu v těle využijí Obtížně syntetizovatelný, ale umí to většina tkání. V těle je ho 70 150 g. V potravě není nutný s výjimkou novorozenců.

Cholesterol Cholesterol zástupce skupiny tzv. Zoosterolů Jako jediný sterol se vyskytuje v tkáních člověka a v tuku obratlovců jako látka provázející lipidy Cholesterol je pro lidský organismus velmi důležitou sloučeninou, je nezbytný pro jeho růst a v dospělosti pro obnovu tkání. Spolu se svými estery je nedílnou složkou všech buněčných membrán a krevních lipidů, zvlášť bohatými jsou orgány nervového systému, mozek, mícha, nadledvinky a samozřejmě i krev Cholesterol je také výchozí substancí pro biosyntézu vitaminu D, jakož i dalších steroidů, žlučových kyselin a některých hormonů.

Cholesterol význam pro člověka Vysoká hladina v krvi - škodlivý Vznik aterosklerózy a jejich komplikací: Ischemické choroby srdeční Infarktu myokardu Cévní mozkové příhody Uzávěru tepen dolních končetin Nadměrná hladina cholesterolu v krvi zvyšuje nebezpečí jeho ukládání ve vnitřních stěnách tepen

Onemocnění Ateroskleróza (kornatění tepen) onemocnění tepen, usazování cholesterolu, tepna je poškozována, ztrácí pružnost, postupně se zužuje dochází k následné ischemii příslušné části organismu - věnčité tepny srdce, dolních končetin a mozku. Příčinou infarktu myokardu a cévních mozkových příhod. Rizikové faktory vysoká hladina krevních tuků (zejména cholesterolu), hypertenze, kouření, obezita, diabetes, stres a nedostatek pohybu Hypercholesterolémie - dědičně podmíněná metabolická porucha, zhoršené vychytávání LDLcholesterolu z krve. Sitosterolémie - dědičně podmíněná metabolická porucha, charakterizována zvýšenou hladinou fytosterolů (ß-sitosterolu, campesterolu a stigmasterolu) v krvi

Česká republika 37,5 % osob starších 40 let - hladina sérového cholesterolu vyšší než 6,2 mmol/l Hladiny non HDL cholesterolu se do roku 1998 ve srovnání s hodnotami v letech 1985 statisticky významně snížily, ale v posledních letech se tento pokles zastavil Velká část populace v ČR trpí zvýšenou hladinou cholesterolu - určeny potravinářské produkty s přídavkem fytosterolů a fytostanolů Přibližně 50-60 % dospělé populace má hodnoty cholesterolémie zvýšené nad hodnotu 5,2 mmol/l Nejméně 3 miliony dospělých osob v ČR - doporučení, kontrolovat přívod cholesterolu.

Jak ovlivnit cholesterolémii + - kalorickým přebytkem trvale vysokým přívodem CH hodně nasycených tuků (laurová, palmitová, stearová kyselina: mléčný tuk, kokosový tuk, lůj) bezezbytkovou stravou polynenasycenými mastnými kyselinami (linolovou, linolenovou) dostatkem fosfolipidů (1 žloutek ale ne víc) nízkým příjmem CH i kalorií dostatkem vlákniny, fytosteroly

Výskyt cholesterolu V potravinách živočišného původu: Mozeček Vaječný žloutek Vnitřnosti Máslo V USA tvoří fytosteroly méně než polovinu konzumovaných sterolů, zbytek je cholesterol. V zemích, které konzumují převážně potraviny rostlinného původu, může být poměr cholesterol/fytosterol obrácen

Potřeba cholesterolu Ve stravě 150 600 mg/den Doporučeno 3 g/den Zbytek do 2 g je synterizován v organizmu Na hladiny má vliv složení stravy (živočišné x rostlinné tuky) a pohybová aktivita Doporučení Nekonzumovat více než cca 80 g tuku denně Konzumovat dostatek zeleniny a ovoce

Vliv fytosterolů na snížení celkového a LDL - cholesterolu Intestinální absorpce cholesterolu Epidemiologické studie: Vyšší přívod fytosterolů snižuje absorpci cholesterolu v tenkém střevě - snížení jeho hladiny v krevním séru. Absorpce tuků ovlivněna není (fytosteroly již dříve jako léčiva proti vysokému obsahu cholesterolu v krvi (při léčbě hypercholesterolémie) Vysoké dávky rostlinných sterolů a stanolů nad 3g/osobu/den bohužel snižují absorpci ß-karotenu a vitaminů rozpustných v tucích. Vyšší dávky rostlinných sterolů a stanolů způsobují zdravotní problémy u pacientů se sitosterolémií (fytosterolémií). Metabolity fytosterolů, převážně hydrogenované fytosteroly (fytostanoly) a 3-oxosteroly se nevstřebávají a jsou spolu s netransformovanými fytosteroly vylučovány stolicí.

Absorpce a metabolismus fytosterolů Oproti cholesterolu (je produkován ve zvířecích organismech a relativně snadno absorbován) jsou fytosteroly obtížněji vstřebatelné přítomné jen ve velmi nízkých koncentracích - špatná biologická dostupnost Méně než 5% fytosterolů je absorbováno skrze intestinální trakt. Biologický poločas absorbovaných fytosterolů je nižší než u cholesterolu, a jsou buď konvertovány na žlučové kyseliny nebo vyloučeny ve žluči jako volné steroly. Plazmatické koncentrace cholesterolu jsou při běžných dietách 300-800krát vyšší než koncentrace fytosterolů

Mechanismus jakým fytosteroly snižují hladinu cholesterolu v krvi Redukce střevního vstřebávání cholesterolu z potravy i ze žluče Fytosteroly v tenkém střevě soutěží s cholesterolem o vazební místa v tzv. micelách, které vstřebávání umožňují (mechanismus kompetice) Cholesterol ze žluče i z potravy se ve střevě spolu s ostatními tukovými látkami nejprve rozloží na kapénky, které se smíchají s vodou a vytvoří emulzi. Účinkem žlučových kyselin se z této emulze vytvoří velmi drobné, ale komplexní částice - micely, pomocí kterých se může cholesterol vstřebávat (je jimi jako nosičem přenášen přes střevní stěnu do krve). Fytosteroly mají mnohem větší afinitu k micelám než cholesterol, jsou jeho konkurenty o vazební místa v micelách, vytlačují ho, a samy vazebná místa obsadí

Mechanismus jakým fytosteroly snižují hladinu cholesterolu v krvi Na rozdíl od cholesterolu, fytosteroly micely pouze zablokují, prakticky vůbec se z nich nedokáží vstřebat. mnohem větší množství cholesterolu odchází stolicí játra mají menší nabídku cholesterolu Dalo by se očekávat, že z hlediska kompenzace zvýší jeho tvorbu. To se však děje jen v malé míře, a játra spíše volí cestu zmnožení LDLreceptorů, schopných vychytávat cholesterol z krve.

Mechanismus vstřebávání cholesterolu v tenkém střevě Bez fytosterolů S fytosteroly

K prokazatelné redukci hladiny cholesterolu v krvi dochází při přívodu minimálně 2 gramů fytosterolů denně (obvyklý přívod fytosterolů potravou je do 0,5 g za den). Z výsledků různých studií o vlivu fytosterolů na obsah krevního cholesterolu vyplynulo, že při přívodu 2-3 g fytosterolů za den dochází ke snížení celkového cholesterolu cca do 10 % a LDL cholesterolu o 5-15 % a někdy i více

Vztah mezi přívodem fytosterolů a snížením LDL cholesterolu Účinek fytosterolů závisí na dávce. Práh počátku účinnosti je v oblasti 0,8 g /den. Se stoupající dávkou se účinek kontinuálně zvyšuje, ale jen do dávky přibližně 2 g/den. Nad tuto hranici již další zvyšování dávky nevede k větší redukci hladin cholesterolu.

Výsledky studií Fytosteroly obsažené v dietě v odpovídajícím množství příznivě ovlivňují hladinu cholesterolu u různých skupin populace mužů i žen, dospělých i dětí. Hladiny HDL cholesterolu a triacylglycerolů zůstávají nezměněny. Kombinované působení fytosterolů a léků na snížení cholesterolu (statiny a fibráty) u nemocných s tzv. dědičnou hypercholesterolemií: po společné aplikaci léků a fytosterolů - signifikantní snížení cholesterolu oproti kontrolní skupině s placebem (byl použit margarin neobohacený fytosteroly). Potraviny s fytosteroly je možné kombinovat i s léky (statiny nebo fibráty), sčítání efektu a případně možné nižší dávkování uvedených hypolipidemik. Fytostanoly snižují hladinu cholesterolu v krvi podobně jako fytosteroly.

Závěry studií Fytosteroly a fytostanoly analogy cholesterolu snižují hladinu LDL cholesterolu o cca 15% při konzumaci v dávce přibližně 2 g/den. Jejich účinnost lze zvýšit kombinací s dietními (n-3 vícenenasycené mastné kyseliny) a farmakologickými (statiny) režimy. Nutné současné monitorování hladin karotenoidů

Vliv fytosterolů na metabolismus bakteriální flóry tlustého střeva Fytosteroly se v tenkém střevě absorbují jen v omezené míře, přibližně 95 % fytosterolů přijatých potravou přechází do tlustého střeva, kde je menší část metabolizována bakteriálními enzymy (zejména cholesteroldehydrogenázou). Metabolity, převážně hydrogenované fytosteroly (fytostanoly) a 3-oxosteroly, jsou spolu s netransformovanými fytosteroly vylučovány stolicí. Studie na dobrovolnících konzumujících ztužené rostlinné oleje obohacené o fytosteroly (přívod 8,6 g fytosterolů na den): fytosteroly nemají prebiotický účinek a výrazně neovlivňují složení a metabolismus střevní mikroflóry

Objasnění možné protinádorové aktivity fytosterolů Experimentální studie: protinádorová aktivita ve střevě. Dieta obohacená ß-sitosterolem (0,1-0,3 %) vedla u potkanů ke snížení vzniku nádorů indukovaných metylnitrozomočovinou. Fytosteroly potlačují bakteriální transformace cholesterolu a sekundárních žlučových kyselin v tlustém střevě a tím tvorbu metabolitů, které jsou považovány za nádorové promotory v tlustém střevě. Fytosterol avenasterol, přítomný např. v ovsu a v olivovém oleji působí jako antioxidant.

UVÁDĚNÍ POTRAVIN NOVÉHO TYPU (PNT) S PŘIDANÝMI FYTOSTEROLY NA TRH EU

Cílová skupina populace pro potraviny obohacené fytosteroly Potraviny s přidanými fytosteroly jsou určeny pro osoby, u kterých je žádoucí snížení krevního cholesterolu. Obecně to podle současných kritérií jsou: osoby, jejichž hladina celkového cholesterolu přesahuje hranici 5 mmol/l. osoby s hladinou celkového cholesterolu přesahující 4,5 mmol/l, u nichž je již rozvinuta ischemická chorobá srdeční, diabetes či jiné rizikové faktory

Funkční potraviny Přibližně v posledním 10-20ti letí jsou na trh uváděny funkční potraviny na bázi fytosterolů ve formě pomazánek, pokrmových tuků, dresingů, majonéz apod. Výrobky obohacené fytosteroly a fytostanoly jsou přednostně adresovány osobám, které trpí na nadlimitní hladinu celkového anebo rizikového LDL cholesterolu. Účinnost fytosterolů a fytostanolů se zřejmě zvyšuje v kombinaci s některými bílkovinami či fosfolipidy (lecitiny) vyvíjejí se nové formy funkčních potravin, které by vůbec tuky neobsahovaly. Takovou formu nabízejí např. speciální nápoje.

Obohacování potravin Celkový přívod fytosterolů dietou 150-300 mg/den Průmyslová výroba fytosterolových přípravků z rostlin dosažení účinné koncentrace fytosterolů v potravinách. Fytosteroly a fytostanoly izolované z rostlin mají podobu volných fytosterolů a fytostanolů či esterifikovaných fytosterolů a fytostanolů. Technologickou podmínkou je, aby se dobře přidávaly do potravin; např. esterifikací fytosterolů s mastnými kyselinami s dlouhým řetězcem se zvyšuje jejich rozpustnost v tucích a usnadňuje se jejich přidávání do potravin.

Přípravky Pro potřeby obohacování potravin byly průmyslově připraveny následující přípravky s fytosteroly a fytostanoly např.: ProActiv (firma UNILEVER) VEGAPURE 95 ER, VEGAPURE 67 WDP E, DANACOL (firma COGNIS) Reducol, NutraphylTM (firma Forbes Medi.Tech Inc. ) STEREST 113P (firma RAISIO) Diminicol (firma TERIAKA)

Přípravek Diminicol Finská společnost Teriaka Fytosterolový přípravek na bázi bylin, koření a dalších rostlin. Skládá se z 65 % tuku, z 30 % fytosterolů a fytostanolů. Voda tvoří 5 %. Jedná se o bělavou polotuhou hmotu s chemicky i fyzikálně stabilní mikrokrystalickou máslovou strukturou a neutrální chutí. S ohledem na jeho dobrou rozpustnost v tucích i ve vodě jej lze snadno aplikovat do různých potravin. Fytosterolový přípravek je aplikován do potravin v takové koncentraci, aby uvedené produkty mohly být snadno rozděleny na porce s maximálním obsahem buď 3 g (v případě jedné porce za den) nebo 1 g (v případě tří porcí za den) fytosterolů/fytostanolů (přepočteno na volné fytosteroly/fytostanoly).

ProActiv Produkty ProActiv firmy UNILEVER doporučený přívod 2 g fytosterolů/ fytostanolů denně odpovídá: 1 jogurtovému nápoji minidrink nebo 3 porcím výrobků Flora ProActiv (1 porce/den představuje: buď 1 sklenici mléka nebo 1 krajíc chleba s rostlinným tukem, nebo 1 kelímek jogurtu)

Doporučený přívod potravin ProActiv firmy UNILEVER

Složení přípravku ProActiv UNILEVER Akceptovatelné složení fytosterolových přípravků vychází ze složení přípravku ProActiv firmy UNILEVER, který je určitým standardem pro ostatní přípravky z hlediska posuzování jejich rovnocennosti. Akceptovatelné složení fytosterolových přípravků je následující: < 80 % β-sitosterol < 15 % β-sitostanol < 40 % kampesterol < 5 % kampestanol < 30 % stigmasterol < 3 % brasikasterol < 3 % dalších fytosterolů/fytostanolů

Požadavky Fytosteroly a fytostanoly získané z jiných zdrojů než rostlinného oleje vhodného pro potraviny nesmějí obsahovat kontaminanty, což je nejlépe zajištěno při čistotě přesahující 99 % fytosterolové/fytostanolové složky. Řada potravinářských firem z členských zemí EU zahrnula do svého výrobního programu vývoj a výrobu potravin obohacených uvedenými přípravky s fytosteroly/fytostanoly s cílem jejich uvádění na trh EU. Potraviny obohacené fytosteroly mají statut PNT, je nutné, aby před uvedením na trh EU splňovaly požadavky Nařízení EP a R 258/97.

Povolení přípravku Přídavek fytosterolů/fytostanolů povolen pouze do vybraných druhů potravin. Vyloučeny by měly být: 1. potraviny, které mohou být atraktivní pro děti a jsou jimi s oblibou konzumovány 2. nápoje, u kterých se špatně kontroluje dávkování 3. potraviny bohaté na saturované tuky a cukry, které nejsou vhodné pro stravování osob, které cíleně snižují hladinu cholesterolu v krvi K regulaci došlo u pekárenských výrobků, kdy v návaznosti na pochybnosti týkající se kumulativního přívodu fytosterolů/fytostanolů z různých produktů souhlasily společnosti s omezením původní žádosti pouze na žitný chléb obohacený fytosteroly

Přípravky - schvalování Podáno 10 žádostí potravinářských firem o povolení PNT s fytosteroly (jiných než rovnocenných k stávající potravině) Povoleny následující PNT obohacené fytosteroly: mléčné nápoje pomazánkové tuky, salátové dresingy, mléčné produkty, fermentované výrobky, sojové nápoje, sýry pomazánkové tuky, mléčné výrobky, výrobky typu jogurtu, kořenící omáčky mléčné výrobky, výrobky typu jogurtu pomazánkové tuky, ovocné nápoje na bázi mléka, výrobky typu jogurtu, sýry žitný chléb Schvalování: masné výrobky, rýžový nápoj, džusy a nektary

Negativní účinky Vědecký výbor pro potraviny (SCF) Evropské komise - hledisko bezpečnosti potravin a zdravotního rizika Posuzoval zejména dlouhodobé účinky přívodu zvýšených koncentrací fytosterolů z vícečetných potravinových zdrojů se zvláštním důrazem zejména k účinkům na β-karoten (snížení β-karotenu v krevní plazmě).

EFSA Problematikou fytosterolů se zabýval také Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA), který potvrdil správnost a platnost závěrů stanovisek SCF. Jeho vědecký panel NDA (Panel pro dietetické produkty, výživu a alergie) vydal v roce 2003 vyjádření k obohacování mléčných výrobků fytosteroly. Další výzkum by měl objasnit, co je pro člověka větší riziko: vyšší cholesterol v séru a následně vyšší riziko koronárního onemocnění srdce x vyšší hladiny fytosterolů v séru (možný hypotetický rizikový faktor?), které by mohly vést k vážné a předčasné ateroskleróze např. u nemocných se sitosterolémií.

Označení výrobků Výrobky obsahující fytosteroly/fytostanoly nabízeny v jednotlivých porcích: buď nejvýše 3 g, nebo nejvýše 1 g fytosterolů/fytostanolů, přepočteno na volné fytosteroly/fytostanoly Nebo údaj co se považuje za standardní porci (v g nebo ml) a jaké množství fytosterolů/fytostanolů, přepočteno na volné fytosteroly/fytostanoly, je v porci obsaženo. Složení a označování výrobků spotřebitel konzumuje nejvýše 3 g/den (v 1 nebo 3 porcích) V zájmu snadnější srozumitelnosti pro spotřebitele se jeví jako vhodnější nahradit na etiketě slovo "fyto" slovem "rostlinné".

Označení potravin nebo složek potravin s přidanými fytosteroly, estery fytosterolů, fytostanoly nebo estery fytostanolů musí zahrnovat tyto údaje 1. uvedena slova: "s přidanými rostlinnými steroly/rostlinnými stanoly"; 2. množství přidaných fytosterolů, esterů fytosterolů, fytostanolů nebo esterů fytostanolů (vyjádřeno v procentech nebo v gramech volných rostlinných sterolů/rostlinných stanolů na 100 g nebo 100 ml potraviny) se uvede v seznamu složek; 3. na výrobku musí být uvedeno, že je určen výhradně pro osoby, které si přejí snížit hladinu cholesterolu ve své krvi; 4. na výrobku musí být uvedeno, že pacienti užívající léky na snížení hladiny cholesterolu, by měli výrobek konzumovat pod lékařským dohledem;

Označení potravin nebo složek potravin s přidanými fytosteroly, estery fytosterolů, fytostanoly nebo estery fytostanolů musí zahrnovat tyto údaje 5. uvedeno: nemusí být vhodný pro výživu těhotných a kojících žen a dětí ve věku do pěti let; 6. uvedeno doporučení, aby byl výrobek používán jako součást vyvážené a pestré stravy, k níž patří pravidelná konzumace ovoce a zeleniny, která přispívá k zachování hladiny karotenoidů; 7. na výrobku musí být uvedeno, že spotřeba přidaných rostlinných sterolů/rostlinných stanolů by neměla překročit 3 g/den; 8. na výrobku musí být uvedena definice jedné porce dotyčné potraviny nebo složky potravin (přednostně v g nebo ml) s údajem o množství rostlinných sterolů/rostlinných stanolů obsažených v každé porci.

Ochrana spotřebitele Nařízení zajišťuje, že spotřebitelé obdrží potřebné informace, aby se zamezilo nadměrnému přívodu doplňkových fytosterolů. Problém: pro usnadnění přívodu se fytosteroly přidávají do potravin, které vzhledově připomínají klasické potraviny (např. pomazánkové tuky, jogurtové nápoje) - nepozorný spotřebitel může informaci o maximálním doporučeném množství snadněji ignorovat než v případě, že jde např. o balení doplňků stravy v tabletách.

DOPORUČENÍ Rámcové hodnocení rizika zvýšené expozice spotřebitelů: při průměrné spotřebě jednotlivých druhů potravin (pekárenské výrobky, masné výrobky, mléčné výrobky, pomazánkové tuky), které mohou být obohaceny fytosteroly a fytostanoly nehrozí zvýšená dávka nad 3g/osobu/den, ani při kombinaci porcí jednotlivých produktů (max. obsah 1 g za den)!!!! Kombinovaná expozice fytosterolům z různých druhů obohacených potravin (zejména produktů s jednotlivými porcemi s maximálním obsahem 3 g za den v nevhodné kombinaci s produkty s jednotlivými porcemi s maximálním obsahem 1 g za den), nelze vyloučit expoziční dávku přesahující 3 g/osobu/den Řešení - řádné značení výrobků v kombinaci s osobní odpovědností spotřebitele.

DOPORUČENÍ Spotřebitelům odpovědnost za výběr PNT, seznámení s informacemi na obalu Výrobcům, dovozcům, a distributorům potravin Zavedení opatření např. oddělený prodej potravin obohacených fytosteroly od ostatních konvenčních potravin Státním organizacím Zvýšení pozornosti úřední kontroly nad uvedenými potravinami (způsob značení potravin s přídavkem rostlinných sterolů a stanolů) Studie zaměřené na odhad obvyklého přívodu fytosterolů u konzumentů obohacených potravin

Legislativa Řízení negativních důsledků nadměrného přívodu rostlinných sterolů a stanolů ve značení PNT Způsob značení potravin s přídavkem rostlinných sterolů a stanolů upravuje Nařízení EK č. 608/2004 Nařízení umožňuje, že spotřebitelé obdrží potřebné informace tak, aby se zamezilo nadměrnému přívodu doplňkových fytosterolů. Nařízení vytváří podmínky pro ochranu před negativními vlivy produktů, ovšem pro dostatečně orientované, vzdělané a ukázněné osoby Další bariérou chránící spotřebitele je vyšší cena ve srovnání s konvenčními produkty. Spotřebitel by měl výrobek daleko více studovat z hlediska jeho vlastností uvedených v označení.

Předpisy 1 Nařízení Komise (ES) č. 608/2004 ze dne 31. března 2004, týkající se označování potravin a složek potravin s přidanými fytosteroly, fytosterol estery, fytostanoly nebo fytostanol estery. Rozhodnutí Komise 2004/333/ES ze dne 31. března 2004, kterým se povoluje uvádět na trh tukové pomazánky, salátové dresinky, výrobky mléčné, výrobky fermentované mléčné, sójové nápoje a výrobky sýrové s přidanými fytosteroly/fytostanoly jako novou složku potravin podle nařízení Evropského parlamentu a Rady (ES) č. 258/97. Rozhodnutí Komise 2004/334/ES ze dne 31. března 2004, kterým se povoluje uvádět na trh tukové pomazánky, výrobky mléčné, výrobky jogurtové a ostré omáčky s přidanými fytosteroly/fytostanoly jako novou složku potravin podle nařízení Evropského parlamentu a Rady (ES) č. 258/97.

Předpisy 2 Rozhodnutí Komise 2004/335/ES ze dne 31. března 2004, kterým se povoluje uvádět na trh mléčné výrobky a jogurtové výrobky s přidanými fytosterol estery jako novou složku potravin podle nařízení Evropského parlamentu a Rady (ES) č. 258/97. Rozhodnutí Komise 2004/336/ES ze dne 31. března 2004, kterým se povoluje uvádět na trh tukové pomazánky, ovocné nápoje s mléčným základem, jogurtové výrobky a sýrové výrobky s přidanými fytosteroly/fytostanoly jako novou složku potravin podle nařízení Evropského parlamentu a Rady (ES) č. 258/97.

STEROLY V ROSTLINNNÝCH TUCÍCH JAKO RACIONÁLNÍ DOPLNĚK STRAVY Fytosteroly v potravinách nového typu suplementy

Potravinářské firmy v EU používají "masivně" přídavky fytosterolů k obohacení potravin, jak rostlinného, tak živočišného původu, za účelem snížení celkového a LDL - cholesterolu v lidské krvi. Světoví výrobci - výroba produktů s přídavky fytosterolů do některých potravinářských produktů. Někteří výrobci potravních doplňků také vyrábí tabletované preparáty s aktivní složkou fytosterolů.

Přípravky PICNIC Fytosteroly tbl. 30

Mléko s fytosteroly a peptidy Nové mléčné potraviny s přidanými fytosteroly pro snížení krevního cholesterolu a kardiovaskulárního rizika Phytosterol (Unilever)

Jogurt s fytosteroly Valio Flora Pro-Activ(Unilever, UK) Emmi