Ústecký kraj plný pohybu a zdraví.

Save this PDF as:

WORD PNG TXT JPG

Rozměr: px

Začít zobrazení ze stránky:

Download "Ústecký kraj plný pohybu a zdraví. www.ceskosehybe.cz"

Magdalena Hájková
před 3 lety
Počet zobrazení:

Transkript

1 Ústecký kraj plný pohybu a zdraví

2 Celonárodní projekt všeobecné sportovní přípravy dětí předškolního a mladšího školního věku, zaměřený na rozvoj základní pohybové motoriky, koordinace, obratnosti, rychlosti a síly. DĚTI NA STARTU

zaměřený na rozvoj základní pohybové motoriky,

3 CÍLE PROJEKTU V rámci kurzů se děti: naučí základní pohybové věci - jak ovládat své tělo, správně běhat, udělat kotrmelec, skákat, padat, nebát se míče - tedy dovednosti, které tvoří nezbytný základ pro jakoukoliv pohybovou a sportovní činnost, seznámí s aktivním životním stylem jako účinnou prevencí proti nadváze, obezitě a civilizačním chorobám, získají základ pro celoživotní pozitivní vztah k pohybu, sportu a aktivnímu trávení volného času.

a sportovní činnost, seznámí s aktivním životním stylem jako účinnou prevencí proti nadváze, obezitě a

4 PRŮZKUM TRÁVENÍ VOLNÉHO ČASU V ÚSTECKÉM KRAJI Chtěli byste více hodin tělocviku? 6,06% 1,52% 0,00% 13,64% 78,79% ANO O NĚCO MÁLO VÍCE NEVÍM NE ROZHODDNĚ NE Z ankety vyplývá, že 92,42 % dětí by ocenilo možnost více sportovat, i mezi žáky 1. stupně jsou děti, kteří se věnují počítači či televizi více než 40 hodin za týden.

ankety vyplývá, že 92,42 % dětí by ocenilo možnost více sportovat, i mezi žáky 1.

5 Průzkum trávení volného času dětí Chodíte mimo školu na nějaký sportovní kroužek? 54,55% 45,45% NE ANO Důvodem, proč jen 54,55 % dětí chodí na sportovní kroužek jsou vedle sociálních důvodů, kdy rodiny nemají finanční prostředky na kroužky dětí mohou být i ty, že děti se bojí, že nebudou dost dobří a raději chodí na poníky, než sportovat.

vedle sociálních důvodů, kdy rodiny nemají finanční prostředky na kroužky dětí mohou

6 PROČ VŠEOBECNÁ SPORTOVNÍ PŘÍPRAVA protože fyzická kondice, tělesná zdatnost a celkový zdravotní stav české populace se dlouhodobě zhoršuje, protože chybí všeobecná příprava, zaměřená na rozvoj přirozené motoriky a základní pohybové dovednosti, protože předčasná specializace způsobuje, že i sportující děti mají problém správně zvládat základní cviky, protože předčasná specializace = jednostranné zaměření, což omezuje možnost přechodu mezi sporty, protože předčasná sportovní specializace = předčasná orientace na výkon = strach z neúspěchu a stres, protože orientace na výkon rozděluje děti na lepší a horší, čímž dochází k vyloučení pohybově méně nadaných či jinak hendikepovaných dětí (nadváha, nemoc, sociální situace) z kolektivu, což negativně ovlivňuje jejich budoucí vztah a přístup ke zdravému aktivnímu životnímu stylu, pohybu a sportu.

jednostranné zaměření, což omezuje možnost přechodu mezi sporty, protože předčasná sportovní specializace = předčasná orientace na výkon = strach z neúspěchu a stres, protože orientace na výkon

7 TŘETÍ HODINA TĚLOCVIKU Kurzy kopírují školní rok (září-leden a únor-červen) a v rámci pětiměsíčního tréninkového bloku se uskuteční: 20 lekcí (1x týdně 60 minut). V ideálním případě dítě absolvuje šest bloků během 3 let (od 4 do 9 let věku). Ideální počet dětí v kurzu/hodině je dětí, maximální počet dětí v hodině je 40. Cvičení probíhá formou kruhového tréninku: Rozdělení do skupin děti cvičí ve 4 skupinách (lze přizpůsobit prostoru. Počtu dětí, délce tréninku), dle věku a aktuálních pohybových schopností a dovedností dítěte. Každá skupina se pod vedením vlastního trenéra věnuje zdokonalování v jiné činnosti (10 12 minut/stanoviště) Stanoviště: Rozvoj pohybových schopností a pohybových funkcí Základy gymnastiky Základy atletiky Základy míčových her

Cvičení probíhá formou kruhového tréninku: Rozdělení do skupin děti cvičí ve 4 skupinách (lze přizpůsobit prostoru.

8 SPOKOJENÉ DÍTĚ Aby nedocházelo k snižování sebevědomí dětí a frustraci z neúspěchu a prohry, jsou v hodinách, vedle důrazu na pozitivní motivaci dítěte ze strany trenérů, záměrně potlačovány prvky vzájemného soutěžení a soupeření. Tomu odpovídá i hodnocení/testování dětí, která umožňují v průběhu kurzu sledovat vliv tréninku na rozvoj schopností dítěte a následně mohou na základě odhalených pohybových předpokladů dítěte pomoci při výběru vhodné sportovní specializace.

Tomu odpovídá i hodnocení/testování dětí, která umožňují v průběhu kurzu sledovat vliv tréninku na rozvoj schopností

9 NÁŘADÍ POMŮCKY PŘECHÁZEJÍ DO MAJETKU ZAPOJENÝCH ŠKOL

10 BALÍČEK: Tričko Notýsek Krabička na svačinu

11 KONTAKTY Český svaz aerobiku a fitness FISAF. CZ Ohradské náměstí 1628/7a, Praha 5, Silvie Brandová Tel: Jitka Literová Tel:

cz Silvie Brandová Tel: 777 220 052 Email: silvie.

Podobné dokumenty

KONFERENCE ČESKÉHO FITNESS SEKTORU Praha, 29.4. 2015

KONFERENCE ČESKÉHO FITNESS SEKTORU Praha, 29.4. 2015 ČESKO SE HÝBE DEKLARACE ČESKO SE HÝBE: PŘIMĚŘENÁ A PRAVIDELNÁ FYZICKÁ AKTIVITA JE NEDÍLNOU SOUČÁSTÍ ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU, NENAHRADITELNOU SOUČÁSTÍ