POZNÁMKY. OSVsebepoznávání,seberegulace

Transkript

1 1 VÝSTUP UČIVO PRŮŘEZOVÉ TÉMA MEZIPŘEDMĚTOVÉ VZTAHY 1. ROČNÍK žák - spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti -význam pohybu pro zdraví a vývoj organismu žáka -vhodné množství pohybu a jeho rozložení v režimu dne - význam pohybu pro zdraví pohybový režim žáků, délka a intenzita pohybu POZNÁMKY - zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o jejich zlepšení -zdravotně zaměřené činnosti správné držení těla, správné zvedání zátěže; průpravná, kompenzační, relaxační a jiná zdravotně zaměřená cvičení a jejich praktické využití -průpravná cvičení pro zvládnutí jednotlivých cviků (kotoul vpřed, vzad a jeho modifikace, atd.) -pohybové hry s různým zaměřením; netradiční pohybové hry a aktivity; využití hraček a netradičního náčiní při cvičení; pohybová tvořivost - základy gymnastiky průpravná cvičení, - rytmické a kondiční formy cvičení pro děti kondiční cvičení s hudbou nebo OSVsebepoznávání,seberegulace

2 2 - uplatňuje hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech ve známých prostorech školy - reaguje na základní pokyny a povely k osvojované činnosti a její organizaci 2. ROČNÍK - zvládá v souladu s individuální mi předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné rytmickým doprovodem, základy estetického pohybu, vyjádření melodie a rytmu pohybem, jednoduché tance - základní zásady bezpečného pohybu a chování při TV a sportu - hygiena při TV hygiena pohybových činností a cvičebního prostředí, vhodné oblečení a obutí pro pohybové aktivity - bezpečnost při pohybových činnostech organizace a bezpečnost cvičebního prostoru, bezpečnost v šatnách a umyvárnách - turistika a pobyt v přírodě přesun do terénu a uplatňování pravidel bezpečnosti silničního provozu v roli chodce -smluvené povely, signály, znamení, gesta aj. prostředky -základní pojmy (terminologie) spojené s osvojovanými činnostmi, cvičebními prostory a vybavením -průpravná cvičení pro zvládnutí jednotlivých cviků

3 3 ve skupině; usiluje o jejich zlepšení - spolupracuje při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěžích 3. ROČNÍK - podílí se na realizaci pravidelného pohybového režimu; uplatňuje kondičně zaměřené činnosti; projevuje přiměřenou samostatnost a vůli po zlepšení úrovně své zdatnosti -průpravná cvičení pro jednotlivé činnosti (atletika, míčové hry, aj.) - pohybové hry s různým zaměřením; netradiční pohybové hry a aktivity; využití hraček a netradičního náčiní při cvičení; pohybová tvořivost - základy gymnastiky průpravná cvičení, akrobacie, cvičení s náčiním a na nářadí odpovídající velikosti a hmotnosti - plavání (základní plavecká výuka) hygiena plavání, adaptace na vodní prostředí, základní plavecké dovednosti, jeden plavecký způsob (plavecká technika), prvky sebezáchrany a dopomoci tonoucímu -základní sportovní hry -pohybové hry soutěživé a bojové (podle vyspělosti žáků) - základy sportovních her manipulace s míčem, pálkou či jiným herním náčiním odpovídající velikosti a hmotnosti, herní činnosti jednotlivce, spolupráce ve hře, průpravné hry, utkání podle OSV-kreativita

4 4 - zařazuje do pohybového režimu korektivní cvičení, především v souvislosti s jednostranno u zátěží nebo vlastním svalovým oslabením - jedná v duchu fair play: dodržuje pravidla her a soutěží, pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje; respektuje při pohybových činnostech opačné zjednodušených pravidel minisportů -různé funkce pohybu ve zdravém životním stylu (rozvoj zdatnosti, dovedností, regenerace, kompenzace jednostranného zatížení, vyrovnávání oslabení) -význam sledování základních tělesných parametrů pro zdraví i pohybovou činnost -příležitosti pro TV a sport ve škole a mimo školu - rozvoj různých forem rychlosti, vytrvalosti, síly, pohyblivosti, koordinace pohybu - průpravné úpoly přetahy a přetlaky - základy atletiky rychlý běh, motivovaný vytrvalý běh, skok do dálky nebo do výšky, hod míčkem -význam přípravy organismu před cvičením -vhodné a nevhodné prostředí pro TV a sport, vhodné a nevhodné OSV-mezilidské vztahy

5 5 pohlaví 4. ROČNÍK - zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti; vytváří varianty osvojených pohybových her - uplatňuje pravidla hygieny a bezpečného chování v běžném sportovním prostředí; adekvátně reaguje v situaci úrazu spolužáka - příprava organismu příprava před pohybovou činností, uklidnění po zátěži, napínací a protahovací cvičení - zdravotně zaměřené činnosti správné držení těla, správné zvedání zátěže; průpravná, kompenzační, relaxační a jiná zdravotně zaměřená cvičení a jejich praktické využití -bezpečný pohyb a chování i v méně známých prostorech (baz.), jednání fair play -základní pojmy (terminologie) spojené s novými pohybovými činnostmi a prostředím -základní spolupráce ve hře - zásady jednání a chování fair play, olympijské ideály a symboly - pravidla zjednodušených osvojovaných pohybových činností her, závodů, soutěží OSV-psychohygiena -pohybové hry pro osvojování různých způsobů lokomoce -pohybové hry pro manipulaci s různým náčiním (podle vyspělosti

6 6 - změří základní pohybové výkony a porovná je s předchozími výsledky - orientuje se v informačních zdrojích o pohybových aktivitách a sportovních akcích ve škole i v místě bydliště; samostatně získá potřebné informace 5. ROČNÍK - jednoduše zhodnotí kvalitu spolužáka a reaguje na pokyny k vlastnímu provedení - užívá při základní osvojované žáků) - základy sportovních her manipulace s míčem, pálkou či jiným herním náčiním odpovídající velikosti a hmotnosti, herní činnosti jednotlivce, spolupráce ve hře, průpravné hry, utkání podle zjednodušených pravidel minisportů -osobní hygiena při různých pohybových aktivitách -první pomoc při drobných poraněních, přivolání pomoci -nebezpečí při plavání na volné vodě, základní zásady záchrany tonoucího (přivolání pomoci) - bezpečnost při pohybových činnostech- bezpečná příprava a ukládání nářadí, náčiní a pomůcek, první pomoc v podmínkách TV - turistika a pobyt v přírodě uplatňování pravidel bezpečnosti silničního provozu v roli chodce a cyklisty, chůze se zátěží i v mírně náročném terénu, táboření, ochrana přírody, základy orientačního běhu, dokumentace z turistické akce EV vztah člověka k prostředí

7 7 tělocvičné názvosloví; cvičí podle jednoduchého nákresu, popisu cvičení -základní organizace utkání - losování, zahájení, počítání skóre, ukončení utkání - měření a posuzování pohybových dovedností měření výkonů, základní pohybové testy -komunikace při TV a sportu sledování školních informací o tělesné výchově a sportu -základní zdroje informací o TV a sportu (časopisy, knihy, televize, rozhlas aj.) - zdroje informací o pohybových činnostech -základní způsoby kontroly jednotlivých cvičení (zrcadlo, spolužák, pocity atd.) -základní pojmy spojené s jednotlivými druhy, cvičení osvojovanými činnostmi, základními polohami a

8 pohyby (postupně se rozvíjí podle úrovně žáků) - komunikace v TV základní tělocvičné názvosloví osvojovaných činností, smluvené povely, signály 8