V době každodenního spěchu a stresu potřebuje vaše tělo, milé ženy, zvláštní péči a účinnou ochranu, kterou si ale můžete částečně zajistit i samy.
|
|
- Anežka Blažková
- před 8 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1 V době každodenního spěchu a stresu potřebuje vaše tělo, milé ženy, zvláštní péči a účinnou ochranu, kterou si ale můžete částečně zajistit i samy. Uvolněte se, naslouchejte sama sobě. Vy sama nejlépe víte, co vám dělá dobře. Nechte se vést signály, které vysílá vaše tělo a pozměňte třeba tempo svého života. Když naleznete svůj vlastní rytmus a vnitřní rovnováhu, získáte i více sebejistoty, váš svěží vzhled bude přitažlivý a vaše sebedůvěra a vnitřní pohoda se odrazí i na stavu vaší pokožky. Mnohé ženy se pozastavují nad tím, že se celulitida týká především jejich - ženské - části populace. Tato tzv. pomerančová kůže se tvoří na stehnech, bocích, hýždích i pažích. Přestože se nejedná o žádnou nemoc, na její viditelné projevy jsou ženy většinou dost citlivé. Změna struktury pokožky postupně ovlivní i její vzhled, a tím i náš vztah k ní, neboť pokožka je naším zrcadlem, které vypovídá nejen o našem tělesném, ale i duševním stavu. Vzhled pokožky můžete ovšem sama aktivně ovlivnit. Na následujících stránkách si přečtěte o tom, jak celulitida vzniká, seznamte se s celostní péčí o tělo, zdravou výživou a zdravým pohybem. Sestavte si svůj individuální plán, s jehož pomocí se budete cítit dobře a vylepšíte i svůj vzhled. Úvod 3
2 Jak to, že celulitida postihuje téměř jen ženy? Struktura podkožní tkáně a rozložení tuku v organismu ženy jsou jiné než u muže. strana 6 Ve kterém věku celulitida vzniká? Obzvláště kritické je období, kdy dochází u žen k hormonálním změnám. strana 6 Existují různé druhy celulitidy? Ne, ale existují různé stupně celulitidy a různá opatření, ze kterých lze vytvořit plán postavený na několika opěrných bodech. strana 7 Celulitida? Co mohou dokázat kosmetické přípravky proti celulitidě? Čistě přírodní Březový olej na celulitidu WELEDA umožňuje cílenou a celostně účinnou péči o pokožku. strana 9 Jsou účinky Březového oleje na celulitidu viditelné? Vědecké studie prokázaly vyhlazení pokožky o 21% po jednom měsíci pravidelného používání tohoto přípravku. strana 13 Existuje ucelený koncept péče o pokožku postiženou celulitidou? Důsledná péče o tělo je i péčí o zdraví a krásu. strana 15 Jak ovlivňují celulitidu stravovací návyky? Vyvážená strava z biopotravin, tj. potravin pěstovaných ekologicky, zlepšuje zdraví, upevňuje vnitřní spokojenost a příznivě ovlivňuje stav pokožky. strana 19 Lze se celulitidy zbavit tělesným tréninkem? Specifické cviky a smysluplný vytrvalostní sport pomáhají zlepšovat stav pokožky. strana 23 Obsah 5
3 Být ženou Celulitidou jsou postiženy převážně ženy. Tukové buňky pokožky chrání nitro organismu a podílejí se na regulaci jeho teploty. Elastická pojivová tkáň, která tyto buňky obklopuje, je u ženy podstatně měkčí a volnější než u muže.tak to vytvořila příroda. Především v pubertě se musí pokožka přizpůsobovat novým ženským tělesným tvarům a během těhotenství se nároky na pružnost tkání v důsledku výrazných tělesných změn ještě zvyšují. v pubertě, v období těhotenství, přechodu, ale i v souvislosti s menstruačním cyklem a antikoncepcí, podmiňují zvýšené ukládání vody v těle, což také zvyšuje tendenci k celulitidě. Vznik a rozšiřování celulitidy je komplexní proces. Vedle dané tělesné konstituce a vrozené dispozice k jejímu vzniku, které nelze ovlivnit, existuje řada faktorů, na něž působit lze. Proto existují i postupy ke zlepšení daného stavu, či dokonce k prevenci celulitidy: péče o tělo, zdravá výživa a zdravý pohyb. Ty jsou základními stavebními kameny na cestě ke zdraví a kráse. Pokud klesá pružnost elastických vláken, pak se ve zvýšené míře ukládá v podkožních buňkách tuk. Buňky mohou zvětšit svůj původní objem až desetkrát a časem se protlačí ochablou pojivovou tkání až na povrch pokožky. Tak vzniká tzv. pomerančová kůže - typický obraz celulitidy. Celulitida vzniká, když se v organismu vytvoří nerovnováha mezi ukládáním a odbouráváním tuků, tj. když tělo dostává prostřednictvím potravy více energie, než může spotřebovat. Přebytečný tuk se potom ukládá u žen především v podkožní tkáni na stehnech, bocích a hýždích. Přeplněné tukové buňky viditelně změní povrch pokožky, navíc přinášejí také negativní mechanický efekt: vyvíjejí tlak na jemné krevní a lymfatické cévy. Omezená cirkulace tělních tekutin zhoršuje jak zásobování postižených míst kyslíkem, tak odvádění buněčné tekutiny a zbytků látkové výměny. Další klíčovou roli hraje ženský hormonální systém. Estrogeny podporují nejen pružnost pojivové tkáně, ale ovlivňují také vzorec rozdělování tuku v těle. Nestabilní hormonální poměry Stadia celulitidy Lehká celulitida Kůže je vestoje i vleže stále hladká. Při tlaku na pokožku se však ukazují její první nerovnosti. Silná celulitida Pomerančová kůže je zřetelně vidět a často se vyskytuje spolu se striemi (pajizévkami). Střední celulitida Při svalové kontrakci jsou patrné mělké důlky v pokožce. Kožní tkáň citlivě reaguje na tlak. Těžká celulitida Tuhé uzlíky tukové tkáně a hluboké pajizévky jsou patrné na dotek i pohled. 6 Příčiny vzniku celulitidy Příčiny vzniku celulitidy 7
4 WELEDA vyvinula ojedinělý čistě přírodní přípravek, který účinně působí nejen na zevní projevy celulitidy, ale ovlivňuje i některé vnitřní příčiny jejího vzniku: Březový olej na celulitidu WELEDA. Přirozeně, účinně, jednoduše... Vyvážená kompozice účinných rostlinných látek podněcuje dynamické procesy organismu a podporuje zdravou rovnováhu pokožky: regulační a regenerační síly, kterými tělo samo disponuje, pokožku napínají a vyhlazují. Březový olej na celulitidu WELEDA tak účinně předchází vzniku celulitidy u lidí, kteří mají k její tvorbě dispozice, a výrazně zlepšuje její aktuální stav a celkový vzhled pokožky. Výsledek působení přípravku je zjevný na pohled, dotek a lze ho i kvantifikovat. Základ produktu tvoří vybrané rostlinné oleje, které intenzivně pěstí pokožku až do hlubších vrstev. Jemným vmasírováním do pokožky podporují její prokrvení a látkovou výměnu: podkožní vazivo získává zpět svoji elasticitu, kůže je na dotek hladká a hebká. Do tohoto základu se přidávají kvalitní léčivé výtažky z rozmarýnu, listnatce ostnitého a mladého březového listí, ručně sbíraného v jarním období. Již v dřívějších kulturách byly březové listy používány jako prostředek ke zkrášlování. Aktivují látkovou výměnu v organismu a hospodaření s tělními tekutinami. Celá kompozice Březového oleje na celulitidu WELEDA je dovršena přírodními éterickými oleji. Éterické oleje z grapefruitu a cypřiše podporují osvěžující a očistné účinky přípravku na pokožku a její prokrvování. Březový olej na celulitidu 9
5 V jemných třepotajících se listech břízy probíhají intenzivní procesy látkové výměny, které vedou mj. k tvorbě éterických olejů a flavonoidů: účinných rostlinných látek, které čistí krev a odvádějí nepotřebné tekutiny. Olej ze semen meruňky je bohatý na esenciální mastné kyseliny, které hrají důležitou roli při látkové výměně v organismu. Jako součást tuků lidské pokožky výrazně podporují výstavbové procesy. Olej z pšeničných klíčků je díky vysokému podílu vitaminu E a lecitinu obzvláště vhodný pro intenzivní péči o namáhanou pokožku. Udržuje podkožní vazivo zdravé, pokožka je hladká a vláčná na dotek i pohled. bříza meruňka Jojobový olej ztělesňuje vlastnost této stále zelené pouštní rostliny, která dokáže dlouhou dobu zadržovat vodu. Olej napomáhá udržovat v pokožce vlhkost, a tak je pokožka přirozeně vláčná a hebká. zarovnat popisy o Listnatec ostnitý (Ruscus aculeatus) pochází ze Středomoří. Představuje jisté botanické unikum - jeho lístky jsou redukovány na malé šupinky, zato pupeny jsou plošně rozšířené. Ve svém oddenku skrývá substance, které se tradičně používají při nejrůznějších zácpách v organismu způsobených špatným hospodařením s tělními tekutinami. Oddenek je známý již dlouho svými protizánětlivými a močopudnými účinky a proto se používá v pěsticích přípravcích, které mají za úkol odvodňovat, stejně jako v přípravcích na zeštíhlení. Rozmarýn je utvářen především silou slunečního tepla. Farmaceuticky zpracován stimuluje krevní oběh a látkovou výměnu. pšenice jojoba 10 Březový olej na celulitidu listnatec ostnitý rozmarýn
6 Účinnost Březový olej na celulitidu WELEDA neobsahuje žádné syntetické konzervační látky, syntetickou parfemaci či látky na bázi minerálních olejů získávaných z ropy. Obsahuje pouze rostlinné oleje získané z rostlin uzrálých za intenzivního slunečního svitu, které podporují mnohostranné přirozené funkce pokožky - na rozdíl od minerálních olejů, jako je např. vazelína, které pokožka nepřijímá. Úplná deklarace složení: olej ze semen meruňky, jojobový olej, olej z pšeničných klíčků, směs přírodních éterických olejů, olejový výtažek z březového listí, oddenku listnatce ostnitého a rozmarýnových listů (olej ze semen meruňky). Březový olej na celulitidu WELEDA prokazatelně a účinně působí proti pomerančové kůži. Nejlepšího efektu dosáhnete, když budete přípravek používat několik týdnů dvakrát denně - ráno a večer. Dermatologická studie potvrdila znatelné zlepšení stavu pokožky postižené celulitidou, její vypnutí a vyhlazení. zpevnění pokožky vyhlazení pokožky 14 dní 15% 28 dní 22% 14 dní 15% 28 dní 21% Stupeň celulitidy Klinicky ověřeno: stupeň celulitidy 3,5 (silná až těžká celulitida) na počátku studie se změnil na stupeň 2,6 (střední až silná celulitida) po 28 dnech používání přípravku. Studie tedy zaznamenala zlepšení skoro o jeden celý stupeň celulitidy. 12 Březový olej na celulitidu
7 Péče o tělo, péče o zdraví, péče o krásu Udělejte si chvilku času, malou oázu jen sama pro sebe, kde vás nikdo nebude rušit, kde se uvolníte, budete se cítit dobře, dáte prostor své duši a trošku rozmazlíte své tělo. Dopřejte si koupel. Tělo ponořené do vody zbaví člověka napětí a krásně ho připraví na přijetí léčivých sil kvalitních přísad do koupele. Ideální při celulitidě je tonizující Kaštanová koupel pro unavené končetiny WELEDA, která povzbudí oběh tekutin v těle. Také Rozmarýnová povzbuzující koupel WELEDA a Citrusová osvěžující koupel WELEDA přinášejí osvěžení - obě prostřednictvím charakteristické vůně, kterou šíří. Nanesete-li po koupeli nebo sprše tělové oleje Weleda ještě na vlhkou pokožku, máte pocit, jako by vás zahalilo příjemné teplo. Účinnost Březového oleje na celulitidu WELEDA se - podobně jako u ostatních olejů - ještě zvýší, pokud jej do pokožky vmasírujete. Balzám na nohy WELEDA se postará o to, aby vaše péče o tělo proběhla až do konečků prstů. Péče o tělo 15
8 Březový olej na celulitidu WELEDA: v kombinací s masáží působí účinněji Naneste Březový olej na celulitidu WELEDA krouživými pohyby na boky, stehna a hýždě. Vnímejte, jak se jemný olej lehce vstřebává do pokožky, nechává na ní hedvábný lesk a jak všechny účinné látky prostupují pokožkou. Snažte se procítit, jak masáž vaši pokožku oživuje a uvádí do pohybu krev a lymfu. Přejete si, aby se pravidelná péče o tělo stala zároveň i cílenou péčí o zdraví a krásu? Vyzkoušejte masáž nasucho dobrým masážním kartáčem nebo střídavou horko-studenou sprchu. Oba tyto způsoby jsou velmi jednoduché a vysoce účinné, nejen pro odstranění pomerančové kůže, ale i proto, že přinášejí osvěžení a oživení celého organismu. Stimulační masáž kartáčem Pět minut masáže nasucho - rukavicí z lufy, přírodním kartáčem či kartáčem ze dřeva - rychle rozproudí krevní oběh, a podpoří tak látkovou výměnu. Ranní masáž nasucho zažene únavu a zvýší výkonnost, dynamizuje totiž tkáň a stimuluje proudění lymfy. Pokud budete pokožku masírovat před použitím Březového oleje na celulitidu WELEDA, umocníte tak jeho účinky. Dbejte na to, abyste masáž prováděla vždy přiměřeným tlakem na pokožku směrem k srdci. Osvěžující střídavá sprcha 16 Péče o tělo Zakončete vaše běžné sprchování trochu jinak. Začněte studenou sprchou boků, hýždí a stehen nejdříve na pravé a pak na levé straně, pak postupujte stejně s teplou vodou a studenou sprchou vodní masáž zakončete. Závěrečná studená sprcha by měla být krátká, po sprchování vám nesmí být chladno. Na střídání teplot vody při sprchování reaguje organismus zrychlením krevního a lymfatického oběhu a urychlenou látkovou výměnou, tedy procesy, které organismus osvěží a oživí.
9 Zdravá strava, dostatek tekutin Je všeobecně známo, že zdravá výživa má pozitivní vliv na člověka - na jeho celkový zdravotní stav, tělesnou a duševní výkonnost i vzhled - ovlivňuje totiž pevnost pokožky. Klíč ke správné výživě leží v acidobazické rovnováze (poměru kyselinotvorných a zásadotvorných látek) přijímaných potravin. Díky procesům látkové výměny vznikají v těle látky kyselé nebo zásadité povahy. Jejich vzájemná rovnováha je rozhodující pro strukturu a funkci bílkovin tělu vlastních, dále pro buněčné dýchání, rozložení minerálních látek stejně jako pro funkce pojivové tkáně. Jednostranná výživa potravinami, které dávají vznik příliš mnoha kyselinám, může vést k trvalému překyselení těla. Možné následky sahají od zažívacích problémů přes poruchy vegetativního nervstva až po oslabení pojivové tkáně. Vedle oslabení elastických vláken podkoží podporuje vznik celulitidy také příjem cukru, který prostřednictvím zvýšeného uvolňování inzulinu vede k ukládání tuků v podkoží. Jak se tomu můžeme nejlépe ubránit? Jezte více zásaditých potravin, abyste zamezily překyselení těla. Umění správné výživy tkví ve vyvážené stravě, která tělu poskytuje vše, co potřebuje. Nic více. A také nic méně. Výživa 19
10 V centru vaší pozornosti by proto měly být přírodní produkty s vysokým obsahem živin a vitaminů. Velmi důležitá je také kvalita potravin. Pouze v čerstvých produktech a pečlivě upravených potravinách zůstanou vitaminy, minerály a stopové prvky zachovány. Ke zdravé výživě neodmyslitelně patří i pitný režim: hodně pijte, nejlépe pramenitou vodu, po dobu očistné kúry i dva až tři litry denně. Nejen proti žízni a na osvěžení, ale také proto, aby se z organismu vyplavily usazeniny a kyselé produkty látkové výměny - vyvážíte tak poměr kyselin a zásad. Voda je tedy naprosto nejpřirozenější elixír krásy. Co jíst a pít? Hlavně vyváženě! Méně kyselých potravin jako vepřové maso, uzeniny, ryby naložené v soli či oleji, mléko, sýr, tvaroh, fritované polotovary, kyselé citrusové plody, ořechy, produkty z bílé mouky, čokoládu, sladké a tučné pečivo, rafinované a ztužené tuky, kávu, černý čaj, alkohol, slazené nápoje Více potravin zásaditých jako podmáslí, šetrně připravenou zeleninu, zelený salát, klíčky, čerstvé ovoce, fíky, banány, sušené ovoce, celozrnné produkty, rostlinné oleje lisované za studena, minerální vodu, zelený a bylinkový čaj, jíte-li maso pak nízkotučné telecí, hovězí a drůbeží maso, lehké ryby Více chuti, více kvality: biopotraviny Pestrá plnohodnotná strava je o to zdravější, o co vyšší je kvalita přijímaných potravin. Vybírejte si čerstvé, přírodní produkty z ekologického zemědělství. Vyrábějí se bez škodlivých postřiků a umělých hnojiv, podle metod vyvinutých v souladu se zákony a potřebami přírody. Bližší informace o biopotravinách naleznete na 20 Výživa Výživa 21
11 BIO Březový sirup a šťáva WELEDA: vnitřní kúra pro krásu a zdravou pevnou pokožku Když podpoříte přirozené odvodňování organismu, můžete pomoci svému tělu k tomu, aby se přirozeně zbavilo škodlivých produktů látkové výměny. Mimořádně účinná je čtyř až šestitýdenní jarní kúra s BIO Březovým sirupem či šťávou WELEDA. Kúra: K péči o vnitřní pochody organismu stačí třikrát denně čajová lžička (nejlépe zředěná vodou či čajem). Tato dávka vitalizuje nejen celý organismus, ale je i důležitým předpokladem pro pěstění zdravé a svěží pokožky. Pro výrobu BIO Březového sirupu WELEDA se pečlivě vybrané mladé březové lístky, čerstvá citronová šťáva a med zpracují v chutný elixír. Díky vysoké kvalitě surovin a šetrnému zpracování je zachován nejvyšší možný obsah vitalizujících látek pro lidský organismus. BIO Březová šťáva WELEDA med neobsahuje, je to čistá šťáva z březových listů. Recept: BIO Březový sirup či šťáva WELE- DA je vhodná k ochucení minerálek nebo čajů a lze je použít i pro výrobu osvěžujícího koktejlu: Koktejl z břízy (recept na cca 1 litr) 70 cl BIO Březového sirupu 70 cl BIO Rakytníkového sirupu 350 cl šťávy z červených hroznů 550 cl vody (popř. minerální vody středně až málo sycené) je možné přidat i trochu citronové šťávy Gymnastika a sport: zdravý pohyb Nemusíte podávat žádné špičkové výkony - jde přece o radost z pohybu a o to, abyste se cítila ve svém těle dobře! Začněte maličkostmi v běžném denním životě, jděte např. raději pěšky, než abyste se svezla jednu zastávku autobusem či tramvají. Nevynechejte žádné schody! Dobře trénované svaly na nohách a hýždích zpevňují kožní tkáň. 22 Výživa Pohyb 23
12 Gymnastikou a sportem v boji proti celulitidě sledujeme hned dva cíle: povzbuzení krevního oběhu a posílení pohybového aparátu na straně jedné a spotřebu energie, a tím i odbourávání tuků na straně druhé. Druhého cíle dosáhneme aktivitou vytrvalostního charakteru - intenzivním, ale plynulým pohybem po dobu 45 minut. Během první půlhodiny spaluje totiž naše tělo především sacharidy (látky cukerné povahy a škroby) a teprve potom, aby získalo energii, sáhne do tukových zásob. Mezi vhodné činnosti, které nejsou náročné na provedení a nevyžadují komplikovanou výbavu a které kromě spalování tuků podporují i pružnost pojivové tkáně, patří: Walking neboli rychlejší chůze. Je intenzivnější než procházka a pomalejší než jogging (rekreační běh). Plavání, nejlépe kraul nebo znak (plavání na zádech). Tlak vody působí jako očistná lymfatická drenáž. Jízda na kole - na jakémkoliv druhu kola, silničním, crossovém či horském, nejlépe při nižších převodech s vyšší frekvencí šlapání. Specifická gymnastika zaměřená proti celulitidě posiluje a zpevňuje svalovou hmotu a pojivovou tkáň problémových partií a zlepšuje oběh krevního a lymfatického systému. Učiňte jedno nebo dvě cvičení součástí vašeho programu péče o tělesné a duševní zdraví a vaše pokožka tím jen získá! 24 Pohyb
13 Formování hýždí Poloha na zádech. Nohy pokrčené v kolenou, chodidla od sebe na šířku boků. Pánev zvedněte a posuňte co možná nejdál ve směru podkoleních jamek. V nejvyšším bodě vydržte napětí a cca 10 x - 20 x ho ještě rytmicky zvyšte. Celé cvičení opakujte třikrát. Poloha na zádech. Levou nohu lehce pokrčte, pata zůstává na zemi, prsty směřují nahoru ke stropu. Pravou nohu přitáhněte k hrudníku, levou patou tlačte do země. Chvilku vydržte v napětí a pak povolte. Cca 10 x - 20 x opakujte, potom vyměňte strany. Protažení a posílení stehen Sed na patách. Kolena jsou od sebe na šířku boků, vzpažte. Stáhněte hýžďové svalstvo, podsaďte pánev a v této poloze kmitejte trupem cca 10 cm nahoru a dolů. Trup je vzpřímený, pohyb vychází z pánve. 10 x - 20 x opakujte. Sed na patách. Kolena jsou co možná nejdál od sebe. Stáhněte hýžďové svalstvo, podsaďte pánev a zhoupněte jí směrem dopředu a nahoru ve směru břicha. Krátce povolte a 10 x - 20 x opakujte. 26 Pohyb Pohyb 27
14 Protažení nohou Sed vzpřímený. Pravá noha natažená, levá zůstává pokrčená. Pravou rukou se opřete vzadu za tělem o zem, levou rukou uchopte pravé chodidlo z vnější strany, napněte ji a posuňte vzad k pravé ruce. Záda jsou rovná, pravá noha úplně natažená. Napětí vydržte cca půl minuty. Poté strany vyměňte. Sed vzpřímený. Levá noha úplně pokrčená, chodidlo na zemi, pravá noha pokrčená jen lehce, prsty směřují vzhůru ke stropu. Patou pravé nohy 10 x - 20 x silně zatlačte do země. Poté strany vyměňte. Od kvality surovin ke kvalitě produktu: udržitelný rozvoj ** i celostní přístup WELEDA zpracovává výlučně přírodní, především rostlinné suroviny. Ty pocházejí, pokud je to možné, z kontrolovaného ekologického zemědělství a sběrů ve volné přírodě. Ve svých zahradách WELEDA kultivuje biologicko-dynamickým způsobem více než 250 rostlinných druhů. Když nadejde čas jejich sběru, sklízejí se ručně a bez ztráty kvality putují přímo do WELEDY k dalšímu zpracování. Každá surovina prochází před vstupem do výroby ještě jednou kontrolou.také substance používané pro výrobu přírodní kosmetiky se vyznačují kvalitou surovin shodnou s kvalitou látek používaných pro výrobu léčiv. Teprve po splnění mnoha kritérií následuje pečlivé zpracování a sestavování kompozic pro celostně koncipované produkty se specifickými kvalitami účinku. Přitom se nepoužívají žádné syntetické pomocné látky. Celostně komponovaný přípravek má za cíl udržet, podpořit a také obnovit zdravé životní procesy v lidském organismu. ** WELEDA uplatňuje a zdůrazňuje princip trvalé obnovitelnosti přírodních zdrojů, tj. využívá suroviny pro své účely, ale zároveň se stará i o to, aby se přírodní zdroje znovu obnovovaly (kultivuje např. některé rostlinné druhy apod.). 28 Pohyb Pohyb 29
15 Březové lístky pro výrobu Březového oleje na celulitidu WE- LEDA pocházejí z certifikovaného sběru ve volné přírodě v rozsáhlém chráněném pásmu v jižních Čechách. Zde nachází bříza na křemičitém podloží a vlhké půdě optimální podmínky pro svůj růst. Pro Březový olej na celulitidu WELEDA se získává vysoce kvalitní olejový výtažek z těchto listů. Teprve souhrou navzájem se doplňujících účinků různých substancí v přípravku se regulační a uzdravující síly těla povzbudí natolik, že může dojít k vnitřnímu i zevnímu oživení pokožky. Ta působí potom navenek zdravě a hladce.
CELLULITIS účinně proti celulitidě konečně!!! gel
Herbamedicus, s.r.o. CELLULITIS účinně proti celulitidě konečně!!! gel unikátní masážní přípravek pro účinné odbourávání podkožního tuku, zvýšení pevnosti a pružnosti pokožky a proti klinickým projevům
VíceLuxusní výtažky z Mrtvého moře pro KAŽDÉHO!
Luxusní výtažky z Mrtvého moře pro KAŽDÉHO! Uvolnění i výživa pokožky Hloubkové čištění pokožky při současném zvyšování hladiny hydratace a prodyšnosti Zklidnění unavených svalů Oživení metabolismu pokožky
VíceCaliVita C-Rx Cream. Formujte své tělo CaliVita C-Rx krémem!
CaliVita C-Rx Cream Formujte své tělo CaliVita C-Rx krémem! Nejste sami! Na světě jsou miliony lidí ztrápených nevzhlednou a nepříjemnou celulitidou. Ta stojí za tlustými ďolíčky, které se kumulují v různých
VíceKRAJSKÁ HYGIENICKÁ STANICE MORAVSKOSLEZSKÉHO KRAJE SE SÍDLEM V OSTRAVĚ
KRAJSKÁ HYGIENICKÁ STANICE MORAVSKOSLEZSKÉHO KRAJE SE SÍDLEM V OSTRAVĚ 5 tipů pro zdravou výživu v novém roce Velmi častým tématem různých novoročních předsevzetí bývá hubnutí a zdravá výživa. Nejen redukce
VíceDodržujte zde uvedené rady a znatelný výsledek na sobě můžete pozorovat už 4. den.
Úvod Dodržujte zde uvedené rady a znatelný výsledek na sobě můžete pozorovat už 4. den. Na následující straně se seznámíte s účinnými cviky, na které nemusíte mít žádné vybavení a můžete je provozovat
VíceStrečink a cvičení s míčem
Strečink a cvičení s míčem Strečink pro hráče ledního hokeje Strečink je účinná metoda pro zlepšení pohyblivosti svalů a vazivových tkání, snižuje riziko poranění, zmenšuje svalovou bolestivost po tréninku,
VíceTRINFIT Vario LX3 TRN-113-LX3. Návod k použití
www.trinfit.cz TRINFIT Vario LX3 TRN-113-LX3 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.
VíceTRINFIT Ultra TRN Návod k použití
www.trinfit.cz TRINFIT Ultra TRN-110-00 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem. Posouzení
VíceCENÍK COLOSTRUM. Colostrum ESSENS. Cena: 695,00 Kč. Sprchový gel s colostrem 200 ml. Cena: 120,00 Kč
CENÍK COLOSTRUM Colostrum ESSENS Charakteristika: Doplněk stravy COLOSTRUM obsahuje bovinní colostrum. Bovinní colostrum (mlezivo) je první mléko produkované mléčnými žlázami po porodu. Colostrum je cenné
VíceNUTRILITE DOUBLE X a NUTRILITE Daily
NUTRILITE DOUBLE X a NUTRILITE Daily Co je to zdraví? Zdraví je stav úplné fyzické, mentální a sociální pohody, nejen pouhá absence nemoci.* *Definice Světové zdravotnické organizace Faktory ovlivňující
VíceTRINFIT Vario LX6 TRN-116-LX6. Návod k použití
www.trinfit.cz TRINFIT Vario LX6 TRN-116-LX6 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.
VíceTotální útok na tukové zásoby!
fitvibe FULL MOTION Totální útok na tukové zásoby! S novým konceptem fitvibe full motion vibration training můžete procvičovat dolní i horní svalové partie současně. Žádné popruhy, žádné kabely, žádná
VíceVýživová doporučení, přídatné látky a rezidua. Bc. Eliška Koublová
Výživová doporučení, přídatné látky a rezidua Bc. Eliška Koublová Výživová doporučení Vznikla na základě zlepšení zdraví. Zdraví je podle WHO vyvážený stav tělesné, duševní a sociální pohody. Je utvářeno
Vícewww.siberianhealth.com Nelíčený půvab nové linie přípravků pro péči o pleť obličeje je úchvatný Při vytváření vybrané kolekce Siberian Rose nás inspirovala mimořádná rostlina sibiřská růže. Její hodnota
VíceNázev: Zdravý životní styl 2
Název: Zdravý životní styl 2 Výukové materiály Autor: Mgr. Blanka Machová Název školy: Gymnázium Jana Nerudy, škola hl. města Prahy Předmět, mezipředmětové vztahy: Biologie Ročník: 4. a 5. (2. a 3. vyššího
Více6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY
6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY VODA // ODKYSELENÍ TĚLA (UDRŽENÍ SPRÁVNÝCH HODNOT PH V TĚLE) // BÍLKOVINY SACHARIDY TUKY VLÁKNINA MIKRO-ŽIVINY (VITAMÍNY, MINERÁLY, ENZYMY ) VODA NAPROSTO ZÁSADNÍ
VíceABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová
ABC BRANÍK STREČINK Autor Ivana Králová Strečink ve fotbale a jeho význam: - kompenzační prostředek, který v rámci regenerace při pravidelné aplikaci pozitivně ovlivňuje negativní vlivy jednostranného
VíceSložky potravy a vitamíny
Složky potravy a vitamíny Potrava musí být pestrá a vyvážená. Měla by obsahovat: základní živiny cukry (60%), tuky (25%) a bílkoviny (15%) vodu, minerální látky, vitaminy. Metabolismus: souhrn chemických
VíceMastné. kyseliny. omega-3 a omega-6. Výživa pro lepší život
SRPEN 2014 Mastné kyseliny omega-3 a omega-6 Esenciální mastné kyseliny naše tělo neumí produkovat v dostatečném množství. Podporují růst, zrak a správnou funkci mozku. & omega 3 omega 6 Mastné kyseliny
VíceLuxusní výtažky z Mrtvého moře pro KAŽDÉHO!
Luxusní výtažky z Mrtvého moře pro KAŽDÉHO! Uvolnění i výživa pokožky Hloubkové čištění pokožky při současném zvyšování hladiny hydratace a prodyšnosti Zklidnění unavených svalů Oživení metabolismu pokožky
Vícew w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Power Tower TRN Návod na použití
w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Power Tower TRN-158-00 Návod na použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte
VíceDĚLENÁ STRAVA. Bc. Jana Fuchsová
DĚLENÁ STRAVA Bc. Jana Fuchsová Dělená strava životní styl základní kocepce - 30. léta americký lékař a spisovatel William Howard Hay (1866 1940) několik způsobů rozdělení potravin základ - oddělení bílkovin
VíceKLIKY VARIACE TŘÍČTVRTEČNÍ KLIK KLIK S ROZPAŽENÍM. Lze provádět od 2. týdne. Lze provádět od 7. týdne
KLIKY VARIACE TŘÍČTVRTEČNÍ KLIK POČET OPAKOVÁNÍ 0 INTENZITA střední Lze provádět od. týdne Začněte na všech čtyřech, pak přeneste váhu vpřed, tak, aby byla téměř celá na pažích. Pokrčte a překřižte nohy.
VíceEU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663
EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663 Speciální základní škola a Praktická škola Trmice Fűgnerova 22 400 04 1 Identifikátor materiálu:
VíceTRINFIT Vario LX7 TRN-117-LX7. Návod k použití
www.trinfit.cz TRINFIT Vario LX7 TRN-117-LX7 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.
VíceHygiena a školní zdravotnictví. Výživa a pitný režim
Hygiena a školní zdravotnictví Výživa a pitný režim Diskuse Proč je zdravá výživa důležitá? Jak byste definovali zdravou výživu? Zdravá výživa a populace České republiky. Jakým způsobem vést dítě ke zdravé
VíceTRINFIT Bench FX2 TRN-122-FX2
www.trinfit.cz TRINFIT Bench FX2 TRN-122-FX2 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.
VíceJak pečovat o své srdce
Žijeme v době, která je uspěchaná. Často se stává, že ve shonu nebo ze svého pohodlí odsuneme péči o své srdce na,,druhou kolej, proto pečujme o své srdce, dříve než nás zastaví nemoc. Jak na to se dozvíte
VíceDopravné - 50,- Kč cesta na penzion POD LESEM. Masáže každý pátek od 16.00 hod. V jiné dny dle dohody,mimo čtvrtek. OBJEDNÁVKY NA PENZIONU!!!!!
Masáž Cena Doba trvání Masáž šíje 100 Kč 20 min Masáž zad 200 Kč 40 min Masáž zad a šíje 250 Kč 60 min Masáž horních končetin 200 Kč 20 min Masáž dolních končetin 250 Kč 40 min Masáž hrudníku a břicha
VíceSprávná životospráva školáka
Správná životospráva školáka Co je správná životospráva Správná životospráva zahrnuje dostatečnou pohybovou aktivitu a vyvážený pestrý jídelníček. Kvalitní strava je v dětském věku velice důležitá k zajištění
VíceHyaluronová řada. podpírá / vyhlazuje / zpevňuje
Hyaluronová řada podpírá / vyhlazuje / zpevňuje Péče o pleť s kyselinou hyaluronovou Denní a noční krém Quicklift Denní a noční sérum Oční krém Quicklift Oční sérum Kyselina hyaluronová Obsah kyseliny
VíceB O D Y C A R E P É Č E O C E L É T Ě L O
B O D Y C A R E P É Č E O C E L É T Ě L O L O T U S S I Z E P É Č E O T Ě L O Základem obsahu Lotus Size Body Care od Catherine je Shea butter a vysoce kvalitní přírodní oleje především z kokosu, proteiny
VíceStřední odborné učiliště Domažlice. Použití olejů v kosmetice. Vytvořeno dne 16. 11. 2013
Číslo projektu Číslo materiálu Název školy Ročník Vzdělávací oblast Vzdělávací obor Tématický okruh Téma Jméno autora CZ.1.07./1.5.00/34.0639 VY_52_INOVACE_04.12 Střední odborné učiliště Domažlice 2. ročník
VíceCviky na uvolnění páteře
Cviky na uvolnění páteře Nabízím Vám několik základních uvolňovacích cviků. Při cvičení je ale třeba řídit se určitými pravidly: Cvičení provádějte pravidelně, nejlépe 2x denně alespoň 10 minut. Cvičte
Více!!!!!!!!!! NOVINKA!!!!!!!!!!
BYAS SENSATION Natural Face Contouring Discover a new you Dnešní moderní technologie umožňují pro omlazení pleti dosáhnutí optimálního výsledku jemným a šetrným způsobem k pokožce a tkáním. Na vrcholu
VíceTělo stárne stejně jako tvář. Po 20 letech ztrácí tělo pevnost. Institut Esthederm, omlazení těla
PÉČE O TĚLO Tělo stárne stejně jako tvář Přestože obličej se obává především vnějšího stárnutí způsobeného vnějšími agresemi, tělo se více obává vnitřního nebo chronologického stárnutí. Po 20 letech ztrácí
VíceFyziologické aspekty cyklistiky
Fyziologické aspekty cyklistiky Správná intenzita tréninku, Spotřeba energie při MTB, Kontrola hmotnosti prostřednictvím MTB, Výživa a pitný režim v MTB, Psychika a MTB, Správná intenzita zátěže atrofie
VíceAC SPARTA PRAHA STREČINK
AC SPARTA PRAHA STREČINK Význam strečinku: Zvyšování výkonnosti (projevuje se ve zvyšování efektivnosti prováděných pohybů) Udržování pružnosti svalů a šlach Předcházení svalové nerovnováze (protažení
VícePohyby se provádějí plynule, tahem bez trhání a švihu. Vedený pohyb je účinný a zabrání možnému poškození svalových vláken.
Kalanetiku pod názvem The Callanetics Excercise Method uvedla do světa v roce 1980 Callan Pinckneyová. Tato velmi individuální a specifická metoda využívá přesné polohy těla k izolování specifických svalových
Vícew w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Multi Tower TRN Návod na použití
w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Multi Tower TRN-160-00 Návod na použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte
VíceTĚLOVÝ PEELING SE ZÁZVOREM A MOŘSKOU SOLÍ DÁRKOVÁ SADA SE ZÁZVOREM & MOŘSKOU SOLÍ
FÍKY, IBIŠEK, MOŘSKÉ ŘASY, ZÁZVOR, MOŘSKÁ SŮL... ŽE VE VÁS EVOKUJÍ VZPOMÍNKY NA RELAXACI A DOVOLENOU? UDĚLEJTE SI DOVOLENOU I V ZIMĚ A V POHODLÍ DOMOVA. NENÁROČNĚ, ÚČINNĚ, KE SPOKOJENOSTI VŠECH ZÚČASTNĚNÝCH.
VíceTRINFIT Vario LX4 TRN-114-LX4. Návod k použití
www.trinfit.cz TRINFIT Vario LX4 TRN-114-LX4 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.
VíceCÍLENÁ REŽIMOVÁ INTERVENCE U ŽEN V OBDOBÍ MENOPAUZY A PO NÍ
CÍLENÁ REŽIMOVÁ INTERVENCE U ŽEN V OBDOBÍ MENOPAUZY A PO NÍ Věra Boháčová, DiS. Fórum zdravé výživy PŘECHOD Z POHLEDU REŽIMU Několikaletý proces (ne jednorázová změna) Není určen jen geneticky, ale i dalšími
VíceThera-Band ukázky cvičení.
Prodloužená délka v cm (orig. 30cm) Tažná síla v kg béžová žlutá červená zelená bílá černá stříbrná zlatá speciálně extra lehký lehký středně silný středně těžký extra těžký super těžký max. těžký těžký
VíceStravování sestry v třísměnném a nepřetržitém provozu. Danuše Hrbková nutriční terapeutka
Stravování sestry v třísměnném a nepřetržitém provozu Danuše Hrbková nutriční terapeutka Směnný provoz narušení cirkadiánního rytmu dopad na zdraví člověka vyšší riziko koronárního postižení nárůst hladiny
VíceKdo jsme? Co je to Dílnička?
Kdo jsme? Denní stacionář Klub POHODA, organizace POHODA, o.p.s. je ambulantní sociální služba pro dospělé osoby s mentálním a kombinovaným znevýhodněním. Denní stacionář Klub POHODA poskytuje od roku
VíceCOSMETIC COCKTAILS 1
COSMETIC COCKTAILS 1 BIO BEAUTY COCKTAIL BIO BEAUTY COCKTAIL je novinkou mezi KOSMETICKÝMI PRODUKTY obsahující JEDNODUCHÉ INGREDIENCE darované zemí pro zlepšení krásy a zdraví těla BEAUTY BOUTIQUE GREEN
VíceČlověk zdravá výživa. [cit. 2011-15-07]. Dostupný pod licencí Creative Commons na WWW: < https://en.wikipedia.org/wiki/file:obesity6.
Anotace: Kód: VY_52_INOVACE_Přv-Z 5.,7.35 Vzdělávací oblast: Přírodověda - Autor: Mgr. Aleš Hruzík Jazyk: český Očekávaný výstup: žák správně definuje základní probírané pojmy a jejich vzájemné vztahy
VícePitný režim a jeho úskalí MUDr.Věra Faierajzlová,CSc. Odbor podpory zdraví Krajská hygienická stanice Pardubického kraje Něco málo úvodem: Člověk denně v průměru vyloučí asi 2,5 l vody močí, stolicí, dýcháním
VíceCATWOMAN STATICKÉ PRKNO NINJA KLIKY
1. TÝDEN CATWOMAN STATICKÉ PRKNO 01 Sedněte si těsně nad lýtka a hrudník položte mezi stehna. Natáhněte paže před sebe a dlaněmi se opírejte o podlahu. 02 Zdvihněte se na kolena a přejděte do kliku vkleče
VíceTitle: EMEA-7840 - Herbalife24 - Product Factsheets ID: EMEA7840-H24-Product Factsheets_CZ Proof No: D Date: 01/09/11
OPTIMÁLNÍ VÝŽIVA PRO SPORTOVCE Správná sportovní výživa vám dodá sebedůvěru. Formula 1 Sport obsahuje vyvážené množství sacharidů, proteinů, vitamínů a minerálů a vytváří tak pevný základ pro dosažení
VíceCvičení na vytrvalost
Cvičení na vytrvalost Vytrvalost přesahuje oddělené výbuchy síly, každodenní vytrvalé a výkonné využití kardiovaskulárního systému nám umožňuje cítit se silnějšími a lépe fungovat. Následující cvičení
VíceMasáže. Klasická hloubková masáž 30 minut 525 Kč 60 minut 1050 Kč 90 minut 1500 Kč
Nechte se u nás hýčkat... Stačí si vybrat a zarezervovat termín na recepci hotelu, tel. číslo 555, rezervace je doporučená den dopředu nebo minimálně dvě hodiny předem Masáže Druh masáže Délka procedury
VíceTERMÁLNÍ LÁZNĚ CHRASTAVA
TERMÁLNÍ LÁZNĚ CHRASTAVA KATALOG SLUŽEB M ULTIFUNČKNÍ VANA NEOQI O D 1. 1 0. 2 0 1 3 / D O 3 1. 3. 2 0 1 4 MULTIFUNKČNÍ VANA NEOQI CENÍK NÁZEV ČAS CENA HYDROTERAPIE HYDROTERAPIE + aromaterapie TERMOTERAPIE
VícePlacenta je orgán, který spojuje organismus matky a dítěte během těhotenství.
Placenta je orgán, který spojuje organismus matky a dítěte během těhotenství. Používání placenty se začalo zadlouho před vědeckými objevy v Číně se placentě říkalo člun na fialové řece Metoda placentárního
VíceČistá výživa pro mozek. Výborná chuť s maximálním účinkem
Čistá výživa pro mozek Výborná chuť s maximálním účinkem Pure Encapsulations Společnost Pure Encapsulations byla založena v roce 1991 v USA. Synonymem pro produkty PURE je pojem kvalita. Již déle než 20
VícePravidelné používání vířivek umožní lidem cítit se a žít lépe
Benefity a terapeutický efekt léčebného bazénu Bolesti hlavy Stres Nespavost Zažívací potíže Bolesti zad Celulitida Těžké nohy Reflexní zóny Pravidelné používání vířivek umožní lidem cítit se a žít lépe
VíceJak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014)
Jak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014) Správným jídlem lze pozitivně ovlivnit schopnost koncentrace, duševní schopnosti a odolnost vůči stresu. Ing. Tereza
VíceNačasování příjmu stravy s ohledem na sportovní výkon. Suchánek Pavel Institut klinické a experimentální mediciny, Praha
Načasování příjmu stravy s ohledem na sportovní výkon. Suchánek Pavel Institut klinické a experimentální mediciny, Praha Požadavky Při načasování příjmu stravy a tedy zejména energie před výkonem je potřeba
VíceNEJČASTĚJŠÍ CHYBY VE VE VÝŽIVĚ DĚTÍ A SPORTUJÍCÍ MLÁDEŽE. Pavel Suchánek
NEJČASTĚJŠÍ CHYBY VE VE VÝŽIVĚ DĚTÍ A SPORTUJÍCÍ MLÁDEŽE Pavel Suchánek Jaké jsou výkonnostní požadavky na sportovce? Rychlost, ryclost na větš Akcelerace, výbušnost Síla, vytrvalost Dlouhodobá vysoká
VíceKrční páteř vsedě. Ať už záda nebolí - uvolňovací cviky. Před cvičením...
Stránka 1 z 11 Stránka 2 z 11 Ať už záda nebolí - uvolňovací cviky Pochází z letáku firmy Boehringer-Ingelheim k preparátu Movalis. Před cvičením... Krční páteř vsedě Cviky provádějte vsedě na židli s
VíceFIGUACTIV OTÁZKY A ODPOVĚDI ČASTO KLADENÉ OTÁZKY K PRODUKTŮM LR FIGUACTIV
FIGUACTIV OTÁZKY A ODPOVĚDI ČASTO KLADENÉ OTÁZKY K PRODUKTŮM LR FIGUACTIV Obsah I. Co je Figuactiv? S 3 II. Jaké pokrmy lze nahradit produktem Figuactiv? S 3 III. Zasytí mě Figuactiv, nebo je povolena
VíceStrečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 2.
svaly - 1. Položte se na záda na kraj lavice tak, aby bérce obou kolenou pokrčených dolních končetin - visely dolů. S nádechem zvedněte jedno koleno k hrudníku. S dalším nádechem oběma rukama přitáhněte
VíceBulletin listopad 2012
Bulletin listopad 2012 Cítit se skvěle na duši i těle Náchodská 442/149, 193 00 Praha 9 - Horní Počernice JAK JE TO SE SVATÝM MARTINEM A BÍLÝM KONĚM. Lidovou povětrnostní pranostiku o Martinovi, jež přijíždí
VíceBIO Kopřiva. Šípkový čaj. BIO Heřmánek. Rakytníkový čaj. Borůvkový čaj. BIO Máta
zdravie z Pienin a Zamaguria BIO Kopřiva čaj příznivě působí při celkové látkové výměne. Ovlyvňuje některé funkce pohybového ústrojí. Šípkový čaj kvalitní směs čaje působí příznivě na lidský organismus.
VíceMilá maminko! Začínáme opatrně, nejdříve 6 týdnů po porodu, 3x denně
Poporodní cvičení Milá maminko! Rychlý návrat k původní postavě a kondici je možný, ale vyžaduje trochu úsilí, disciplíny, ale zároveň i umírněnosti. Níže uvedené cviky a doporučení vám pomohou tohoto
VícePilates Míč Návod k použití
Pilates Míč Návod k použití Děkujeme za zakoupení našeho produktu. Upřímně doufáme, že s používáním tohoto sportovně-terapeutického náčiní budete spokojeni. Před prvním použitím si prosím přečtěte tento
VíceSPA CONCEPT Alissa Beauté Harmonie a krása těla
SPA CONCEPT Alissa Beauté Harmonie a krása těla SPA CONCEPT Tělové ošetření ALISSA BEAUTÉ Spa Concept zajišťuje kompletní ošetření pokožky těla v salonu a wellness centrech. SPA CONCEPT je svěží a ryzí
Vícewww.berta.cz WELLNESS MASÁŽE
WELLNESS MASÁŽE INDICKÁ ANTISTRESOVÁ MASÁŽ MASÁŽ HLAVY, ŠÍJE, RAMEN A HORNÍ ČÁSTI PAŽÍ Tradiční indická masáž hlavy (champi) je stará více než tisíc let a praktikovala se jako součást ayurvédského učení.
VícePsychologie výživy a energie wellness jídla
Psychologie výživy a energie wellness jídla Wellness jídlo Co je Wellness jídlo??? Jídlo, které vám dá víc energie než kolik má kalorií!!! Stupně stravovací úrovně Stupně stravovací úrovně jsou kvalitativně
VíceUKLIDŇUJÍCÍ SYMBOL DOBY. Mimické vrásky znamenají pro někoho nejhezčí symbol zrání, pro mnohé další jsou však nemilým svědkem času.
UKLIDŇUJÍCÍ SYMBOL DOBY SEROX by LR Mimické vrásky znamenají pro někoho nejhezčí symbol zrání, pro mnohé další jsou však nemilým svědkem času. SEROX BY LR je inovativní produkt péče o pleť k optické redukci
VíceAndělika lékařská kořen
Andělika lékařská kořen Andělika bývá v Číně používána za bylinu gynekologického významu, používanou při bolestivé menstruci a při problémech v přechodu ženy. Dále bývá používána Uklidnění a posílení nervové
VíceTuky z hlediska výživy. Ing. Miroslava Teichmanová
Tuky z hlediska výživy Ing. Miroslava Teichmanová Tento materiál vznikl v projektu Inovace ve vzdělávání na naší škole v rámci projektu EU peníze středním školám OP 1.5. Vzdělání pro konkurenceschopnost..
VíceTRINFIT Bench FX5 TRN-125-FX5
www.trinfit.cz TRINFIT Bench FX5 TRN-125-FX5 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.
VíceZAZNAMNÍK JMÉNO DATUM KONTAKT NA VÝŽIVOVÉHO PORADCE
Poradna pro zdravou výživu a odvykání kouření MOJE ZMĚNA ŽIVOTNÍHO STYLU ZAZNAMNÍK JMÉNO DATUM KONTAKT NA VÝŽIVOVÉHO PORADCE Výchozí hmotnost Cílová hmotnost Cíle krátkodobé: 1. měsíc... 2. měsíc... 3.
Vícew w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Bench FX7 TRN-127-FX7 Návod k použití
w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Bench FX7 TRN-127-FX7 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte
VíceJakHubnout. Jakou zvolit dietu? správně. leden 2016. Oblíbené diety Srovnávací tabulka Tipy na nový začátek
JakHubnout NE W leden 2016 správně Oblíbené diety Srovnávací tabulka Tipy na nový začátek Jakou zvolit dietu? 2016 štíhlá a krásná. Tisíce ženvužroce to zvládly, vy to také zvládnete! Zvládli jste Vánoce?
Více5 ŘEŠITELKOU NAVRHOVANÁ DIETÁRNÍ OPATŘENÍ PŘI LÉČBĚ DM. 5.1 Dietární opatření při prevenci vzniku DM
5 ŘEŠITELKOU NAVRHOVANÁ DIETÁRNÍ OPATŘENÍ PŘI LÉČBĚ DM 5.1 Dietární opatření při prevenci vzniku DM Dieta při diabetu je nejvýznamnější faktor při prevenci vzniku diabetu. Existují poznatky, že nesprávně
VíceFunkce vody v lidské těle (45-75 %):
Voda němá živina Často se voda mezi živiny neřadí, přestože je opomíjená, je nepostradatelná. Po vzduchu je voda druhou nejdůležitější podmínkou života, bez vzduchu mohou lidé žít pouze několik minut,
VíceX-Wave. Estetická rázová vlna
X-Wave Estetická rázová vlna BTL zdravotnická technika, a. s. Šantrochova 16, 162 00 Praha 6 tel.: +420 270 002 411 fax: +420 235 361 392 mobil: +420 777 759 204 Ing. Ondřej Sojka +420 773 920 299 Pavel
VíceSRDEČNĚ-CÉVNÍ SYSTÉM NERVOVÁ SOUSTAVA ENERGETICKÝ METABOLISMUS
SRDEČNĚ-CÉVNÍ SYSTÉM NERVOVÁ SOUSTAVA ENERGETICKÝ METABOLISMUS CS Get Up Přípravek s energetizujícím účinkem, stimulující, má vliv na hladinu energetického metabolismu, podporuje normální činnost nervové
Vícet ,0 půlky nebo čtvrtky) Hovězí a telecí maso čerstvé nebo chlazené v jateční úpravě (vcelku,
Oddíl 15 - Výroba potravinářských výrobků a nápojů 1510000011 Práce výrobní povahy ve výrobě masa a masných výrobků (kromě 1513900011) tis. Kč 77 098 81 189 95,0 1510000012 Práce ve mzdě ve výrobě masa
VíceKONCENTROVANÝ DATLOVÝ SIRUP
KONCENTROVANÝ DATLOVÝ SIRUP TIENS KONCENTROVANÝ DATLOVÝ SIRUP Hlavní surovina Tiens Koncentrovaného datlového sirupu se připravuje z nejkvalitnějších plodů čínské datle jujuba, varieta Golden Silk. Je
VíceK PRODEJI SETY NA DOMÁCÍ OŠETŘENÍ.
K PRODEJI SETY NA DOMÁCÍ OŠETŘENÍ. SET PRO PÉČI A OCHRANU PLETI SPF 15 obsahuje: 1170,-kč sprchový micerální olej, 100 ml pro všechny typy pleti, odstraňuje nečistoty vč. make upu, obsahuje pečující oleje,
VíceJídlo a doplňky výživy
Jídlo a doplňky výživy Co běžně jím a jaké doplňky výživy při závodech používám Jak si chráním některé exponované částí těla Zpracoval : Jiří Jíra Hledík Fotografie : Jakub Cejpek Patřím mezi ty ultramaratonce,
VíceVY_52_INOVACE_02_37.notebook May 21, 2014. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo.
Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo EU peníze školám Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.1044 Název projektu: Šablona číslo/název: Inovace školství V/2 Inovace
VíceJe jednou z nejstarších a nejpřirozenějších léčebných metod, která může. pomoci udržovat vaše zdraví v přirozeném stavu. Díky různým formám doteků
Je jednou z nejstarších a nejpřirozenějších léčebných metod, která může pomoci udržovat vaše zdraví v přirozeném stavu. Díky různým formám doteků dochází ke zlepšení prokrvení masírovaných oblastí. Okysličují
VíceCHLADIVÝ HYDRATAČNÍ GEL-KRÉM OSVĚŽUJÍCÍ SPRCHOVÝ/KOUPELOVÝ GEL
JE NEJVYŠŠÍ ČAS POSTARAT SE I O POKOŽKU TĚLA! DEJTE VAŠÍ KŮŽI POCÍTIT ÚŽASNÉ PĚSTÍCÍ ÚČINKY A VYBERTE SI, ZDA NAVÍC BUDE VONĚT PO LIMETKÁCH, MANDLÍCH, OLIVÁCH, SVĚŽÍMI TÓNY NEBO KOKOSEM! NÁŠ TIP NA DÁREK,
VíceLipidy, důležité přírodní látky
Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/02.0025 Název projektu: Modernizace výuky na ZŠ Slušovice, Fryšták, Kašava a Velehrad Tento projekt je spolufinancován z Evropského sociálního fondu a státního
VíceZAPRACOVÁNÍ VÝŽIVNÝCH LÁTEK
ZAPRACOVÁNÍ VÝŽIVNÝCH LÁTEK Zvyšte co nejvíce účinky Vašich produktů péče o pleť MULTIFUNKČNÍ KOSMETICKÉ PŘÍSTROJE ULTRAZVUKOVÁ TERAPIE vhodná pro všechny druhy pleti. Péče vede k regeneraci buněk a lymfatické
VíceZBOŽÍ 2016 prodáváme zboží značek:
www.citoplast.cz ZBOŽÍ 2016 prodáváme zboží značek: a phytokomplexem ze sedmi přírodních extraktů. Navštivte náš e-shop na : Hyaluronový noční krém Hydratační noční krém s kyselinou hyaluronovou a phytokomplexem
VíceThajské masáže. Relaxace pro Vaše tělo i mysl... Profesionální masérské služby prováděny thajskými masérkami
Relaxace pro Vaše tělo i mysl... Profesionální masérské služby prováděny thajskými masérkami 1. Tradiční thajská masáž Tradiční thajská masáž je provozována již déle než 2000 let. Jedná se o soubor technika
VíceNutriční poradna v Nemocnici Český Těšín a.s.
Nemocnice Český Těšín a.s. Ostravská 783 Český Těšín, 737 01 www.nemocniceceskytesin.agel.cz tel.: 558 769 248 fax.: 558 736 599 Nutriční poradna v Nemocnici Český Těšín a.s. Sestavila: Jolana Kajzarová,
VícePředmět: Biologie Školní rok: 2010/11 Třída: 1.L. Jméno: Dolák Patrik Datum: 4.12. Referát na téma: Jsou všechny tuky opravdu tak špatné?
Jméno: Dolák Patrik Datum: 4.12 Referát na téma: Jsou všechny tuky opravdu tak špatné? Tuky se v zásadě dělí na přirozené a umělé. Rozlišují se zejména podle stravitelnosti. Nedávný průzkum renomované
VíceKONTAKT : PRODUKTY: Profesionální přípravky Peeling Zábaly Celulitida Strije. import a distribuce wellness a SPA kosmetiky
fitness & wellness equipment import a distribuce wellness a SPA kosmetiky KONTAKT : Martin Strašek - Q-POWER Školní 1273, 43001 Chomutov tel.: 736 764 374 E-mail : store@powerstore.cz PRODUKTY: Profesionální
VíceSUCHÁ A DEHYDRATOVANÁ PLEŤ
SUCHÁ A DEHYDRATOVANÁ PLEŤ Problémy se suchou a dehydratovanou pletí postihuje vysoké procento žen. Následující článek uvádí v přehledné formě návody, jak suché pleti předcházet, a současně, jakým způsobem
VíceŽENY KAŽDÝ DEN VĚNUJÍ POZORNOST SVÉMU VZHLEDU VĚDOMĚ NEBO NEVĚDOMĚ
NOVÝ PRODUKT 2019 ŽENY KAŽDÝ DEN VĚNUJÍ POZORNOST SVÉMU VZHLEDU VĚDOMĚ NEBO NEVĚDOMĚ ŽENY POVAŽUJÍ ATRAKTIVNÍ VZHLED ZA VELMI DŮLEŽITÝ před šatníkem nebo v koupelně. na cestě do práce. u kávy nebo při
VíceJÍDELNÍČEK, SLOŽENÍ TĚLA A JEHO VLIV NA VÝKON SPORTOVCE, FOTBALISTY. Pavel Suchánek
JÍDELNÍČEK, SLOŽENÍ TĚLA A JEHO VLIV NA VÝKON SPORTOVCE, FOTBALISTY Pavel Suchánek JAKÉ JSOU POŽADAVKY NA SPORTOVCE? TRÉNINK A JEHO PRAVIDELNOST - TRENÉŘI REGENERACE - KONDIČNÍ TRENÉŘI A FYZIOTERAPEUTI
VíceNaděžda Neherová VY_32_INOVACE_109. Lázeňské a wellness služby AUTOR:
Lázeňské a wellness služby VY_32_INOVACE_109 AUTOR: Naděžda Neherová ANOTACE: Prezentace slouží k seznámení s historií lázeňství a wellness Klíčová slova: léčebné procedury Koupele a zábaly Slatinná koupel*
VícePRŮVODCE SVĚTEM WELLNESS
Obchodní družstvo Soběšice HOTEL POD HOŘICÍ PRŮVODCE SVĚTEM WELLNESS Prosíme, vracejte průvodce zpět! Úvodem Vážení klienti, tímto si Vám dovolujeme nabídnout přehled wellness služeb Hotelu pod Hořicí
Více