NÁVOD K POUŽITÍ OTÁZKY? Navštivte naše internetové stránky. UPOZORNĚNÍ. Model č. PFIVEX Výrobní č.: Štítek s výrobním č.
|
|
- Kryštof Špringl
- před 8 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1 Model č. PFIVEX945. Výrobní č.: NÁVOD K POUŽITÍ Napište výrobní číslo do předchozího políčka. Štítek s výrobním č. OTÁZKY? V případě dotazů nebo chybějících součástí nás prosím kontaktujte: Česká republika Tel.: Webové stránky: csuk@iconeurope.com Pište na: ICON Health & Fitness, Ltd. c/o HI Group PLC Express Way Whitwood, West Yorkshire WF0 5QJ Spojené království UPOZORNĚNÍ Před použitím tohoto zařízení si prostudujte všechna bezpečnostní opatření a pokyny v této příručce. Tuto příručku si uschovejte pro budoucí nahlédnutí. Navštivte naše internetové stránky
2 OBSAH UMÍSTĚNÍ VAROVNÉHO ŠTÍTKU DŮLEŽITÁ BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ NEŽ ZAČNETE MONTÁŽ NÁVOD K OBSLUZE KOLA NÁVOD K MĚŘENÍ PULZU VLASTNOSTI KONZOLY POKYNY KE CVIČENÍ ROZLOŽENÉ VÝKRESY SEZNAM SOUČÁSTÍ OBJEDNÁNÍ NÁHRADNÍCH SOUČÁSTÍ Poslední stránka UMÍSTĚNÍ VAROVNÉHO ŠTÍTKU Tento výkres ukazuje umístění varovných štítků. Pokud určitý štítek chybí nebo je nečitelný, zavolejte na telefonní číslo uvedené na přední straně této příručky a zažádejte zdarma o náhradní štítek. Štítek umístěte na uvedené místo. Poznámka: Štítky nemusí být znázorněny ve skutečné velikosti. ENGLISH 5 Kg 5 Kg
3 DŮLEŽITÁ OPATŘENÍ VAROVÁNÍ: Pro snížení rizika vážného zranění si před použitím kola prostudujte všechna důležitá bezpečnostní opatření a pokyny v této příručce a všechna varování uvedená na kole. Společnost ICON nenese žádnou odpovědnost za zranění osob nebo poškození majetku vzniklé používáním tohoto výrobku.. Před zahájením jakéhokoli cvičebního programu se poraďte se svým lékařem. To je důležité zejména pro osoby starší 35 let nebo osoby s předchozími zdravotními problémy.. Toto kolo používejte pouze v souladu s touto příručkou. 3. Povinností majitele je zajistit, aby všichni uživatelé kola byli dostatečně informováni o všech opatřeních. 4. Toto kolo je určeno pouze pro domácí použití. Toto kolo nepoužívejte v komerčních, pronajatých nebo ústavních prostorech. 5. Kolo uschovejte v interiéru, mimo dosah vlhkosti a prachu. Kolo umístěte na rovný povrch a vespod umístěte podložku pro ochranu podlahy nebo koberce. Zajistěte, aby před a za kolem bylo vždy nejméně 0,9 m a po stranách musí být vždy nejméně 0,6 m. 6. Všechny součásti pravidelně kontrolujte a řádně utahujte. Opotřebované součásti ihned vyměňte. 7. Děti ve věku do let a domácí zvířata vždy udržujte mimo dosah kola. 8. Kolo by neměly používat osoby s hmotností vyšší než 5 kg. 9. Během cvičení noste vhodný oděv; nenoste volný oděv, který by se mohl zachytit v kole. Pro ochranu nohou vždy noste při cvičení vhodnou atletickou obuv. 0. Při nasedání, sesedání nebo cvičení na kole držte držadla nebo horní madla.. Snímač pulzu není lékařský přístroj. Na přesnost údajů o srdeční frekvenci mají vliv různé faktory. Snímač pulzu je určen pouze jako cvičební pomůcka k obecnému zjištění trendů srdeční frekvence.. Při používání kola mějte záda rovná; neohýbejte je. 3. Nadměrné cvičení může způsobit vážné zranění nebo dokonce smrt. Při pocitech slabosti nebo bolesti cvičení ihned přerušte a odpočiňte si. 3
4 NEŽ ZAČNETE Děkujeme vám, že jste si zakoupili výrobek ProForm Sargas. Kolo poskytuje řadu funkcí, které jsou určeny k efektivnějším a zábavnějším cvičením doma. Pro vlastní prospěch si před použitím kola pečlivě prostudujte tuto příručku. Pokud budete mít po přečtení této příručky další dotazy, podívejte se na její přední stranu. Abychom vám mohli pomoci, poznačte si číslo modelu a výrobní číslo, než se na nás obrátíte. Číslo modelu je PFIVEX945. a umístění štítku se sériovým číslem je uvedeno na přední straně této příručky. 4
5 MONTÁŽ K montáži jsou zapotřebí dvě osoby. Všechny součásti eliptického trenažeru umístěte na uklizené místo a odstraňte obalové materiály. Obalové materiály až do dokončení montáže nelikvidujte. Kromě obsaženého nářadí je k montáži zapotřebí křížový šroubovák klíč. a francouzský Při montáži rotopedu postupujte podle níže uvedených obrázků, které vám pomohou rozeznat malé součásti. Číslo v závorkách pod každým obrázkem je klíčové číslo dílu ze SEZNAMU SOUČÁSTÍ v závěru této příručky. Číslo za závorkou je množství nutné pro montáž. Poznámka: Pokud určitá součást není v sadě drobných součástek, zkontrolujte, zda již není namontována. Krok 5 5
6 KROK Před montáží stabilizátoru odstraňte válec upevněný na dolní trubici a ponechte šrouby a podložky. Připevněte přední stabilizátor (8) k hlavnímu rámu () imbusovými šrouby (0) a obloukovými podložkami (9), poté upevněte zadní stabilizátor (4) k hlavnímu rámu () imbusovými šrouby (5) a obloukovými podložkami (6) podle obrázku. KROK Nasuňte kryt tyče (3) na tyč řídítek (). Připojte dolní kabel snímače (4) k prodlužovacímu kabelu snímače (). Připevněte tyč řídítek () k hlavnímu rámu () imbusovými šrouby (7), pružinovými podložkami (36) a plochými podložkami (5) podle obrázku. Nasuňte na kryt tyče (3) a nasaďte na místo. KROK 3 Připevněte pedály (L/R) ke klikám (L/R) při pohledu z pohledu cvičícího jezdce. Vždy zkontrolujte, zda jsou před cvičením pedály správně upevněny. Poznámka: Oba pedály jsou označeny L pro levý a R pro pravý. Levý pedál utahujte proti směru hodinových ručiček, pravý pedál ve směru hodinových ručiček. 6
7 KROK 4 Zasuňte sedlovku (9) do hlavního rámu () a upevněte tlačítkem (7) ve správné výšce podle obrázku. Upravte podélné odsazení sedlovky (34), pak upevněte vodorovnou sedlovku (34) na svislou (9), zajistěte ji podložkou (3) a maticí s kolečkem (30) podle obrázku. Upevněte sedlo (35) k vodorovné sedlovce (34), utáhněte šroub a matici pod sedlem. KROK 5 Proveďte kabely snímače tepové frekvence (8) z řídítek () přes držák počítače nahoře. Upevněte přední kryt řídítek (6) na řídítka (5) a upravte řídítka (5) do správné polohy, pak utáhněte řídítka (5) k tyči řídítek () pomocí šroubu (3), distanční rozpěry (37) a ploché podložky (38) podle obrázku. KROK 6 Připojte všechny kabely (8 a ) ke kabelům od měřiče (4) a pak nainstalujte měřič (4) na držák na horní straně řídítek (), upevněte jej šrouby (39) podle obrázku. Upevněte zadní kryt na řídítka (9) k tyči na řídítka (), upevněte správně přední a zadní kryt (6 a 9), pak je spojte křížovým šroubem (0) podle obrázku. Zasuňte jednu stranu adaptéru (40) do DC konektoru (80) trenažéru, druhou do napájení. Nyní je váš přístroj připraven k použití. 7
8 OVLÁDÁNÍ CYKLU CVIČENÍ NASTAVOVÁNÍ VÝŠKY A BOČNÍ POLOHY SEDLA Pro efektivní cvičení musí být sedadlo v patřičné výšce. Při šlapání byste měli mít při nejnižší poloze pedálů mírně pokrčená kolena. Chcete-li nastavit výšku sedla, povolte nejprve knoflík sedlovky. Pak zatáhněte za knoflík, vysuňte sedlovku nahoru nebo dolů do požadované polohy, pak knoflík uvolněte. Posuňte sedlovku nebo dolů, aby knoflík zapadl do jednoho z otvorů pro nastavení v sedlovce. Pak knoflík utáhněte. Chcete-li nastavit boční polohu sedla, povolte nejprve knoflík sedlovky o pár otoček. Pak posuňte sedlo dopředu nebo dozadu do požadované polohy a utáhněte pevně knoflík sedlovky. JAK NASTAVIT ÚHEL RUKOJETI Chcete-li upravit úhel řídítek, povolte otočná řídítka, otočte řídítka do požadovaného úhlu a znovu utáhněte. Knoflík NASTAVENÍ ŘEMÍNKŮ PEDÁLŮ Chcete-li nastavit popruhy pedálů, zatáhněte za konce popruhů na zarážkách na Pedál pedálech. Upravte popruhy do požadované polohy, Popruh pak stiskněte konce popruhů do zarážek. ZAPOJOVÁNÍ NAPÁJECÍHO ADAPTÉRU DŮLEŽITÉ: Pokud byl rotoped vystaven nízkým teplotám, nechte jej zahřát na pokojovou teplotu, než zapojíte napájecí adaptér. Pokud tak neučiníte, mohli byste poškodit displeje konzoly nebo jiné elektronické součástky. Zapojte napájecí adaptér do zdířky na rámu rotopedu. Pak zapojte Elektrická napájecí adaptér adaptér pro Spojené do adaptéru. království Pak zapojte napájecí adaptér do vhodné zásuvky, která je nainstalovaná v souladu se všemi místními předpisy. Napájecí adaptér JAK MĚŘIT TEPOVOU FREKVENCI Podle potřeby můžete měřit srdeční tep. Můžete měřit srdeční tep pomocí ručního snímače pulzu. Kontakt Pokud jsou na kovových kontaktech plastové prvky na ručním snímači pulzu sejměte plast. Navíc musíte mít čisté ruce. Chcete-li si změřit srdeční tep, přidržte snímač pulzu na řidítkách, dlaně opřete o kovové kontakty. Nepohybujte přitom rukama a nesvírejte kontakty příliš pevně. Když je pulz detekován, váš srdeční tep se zobrazí na displeji. Nejpřesnější údaje srdeční činnosti zajistíte tím, že přidržíte kontakty nejméně na 5 sekund. Pokud se váš tep nezobrazuje, ověřte, zda máte dlaně podle pokynů. Nepohybujte dlaněmi příliš a nesvírejte kovové kontakty příliš pevně. Pro optimální výkonnost vyčistěte kovové kontakty měkkým hadříkem; nikdy nepoužívejte líh, brusné nebo chemické prostředky na čištění kontaktů. 8
9 VLASTNOSTI KONZOLY VLASTNOSTI KONZOLY Na displeji můžete sledovat postup. Konzola obsahuje šest displejů, na nichž se zobrazují následující informace o cvičení: Speed (Rychlost) Zde se zobrazuje vaše odhadovaná rychlost v kilometrech za hodinu. Time (Čas) Zde se zobrazuje uplynulá doba. Poznámka: Když zvolíte chytrý program, na displeji se zobrazí zbývající čas programu namísto uplynulé doby. Distance (Vzdálenost) Na tomto displeji se zobrazuje ujetá vzdálenost v otáčkách celkem. Calories (Kalorie) Zde se zobrazuje přibližný počet spálených kalorií. RPM (ot./min.) Zde se zobrazuje rychlost šlapání v otáčkách za minutu (rpm - ot/min). Watts (Watty) Zde se zobrazuje počet wattů, které jste během cvičení vytvořili. POUŽÍVÁNÍ KONZOLE Zapojte napájecí adaptér. Pokud se na přední straně konzole nachází plastová fólie, odstraňte ji.. Zapněte konzolu. Konzolu zapněte stisknutím libovolného tlačítka na konzole nebo jednoduše začněte šlapat.. Stiskněte tlačítka: UP: Stiskem tohoto tlačítka zvýšíte odpor při cvičení, v režimu nastavení můžete zvyšovat hodnoty času, vzdálenosti, kalorií, věku nebo pohlaví či programů. DOWN: Stiskem tohoto tlačítka snížíte odpor při cvičení, v režimu nastavení můžete snižovat hodnoty času, vzdálenosti, kalorií, věku nebo pohlaví či programů. MODE: Během režimu nastavení času stiskem tohoto tlačítka potvrdíte hodiny a minuty. V režimu nastavování stiskem tohoto tlačítka potvrdíte nastavené hodnoty. V režimu STOP stiskem tohoto tlačítka vynulujete hodnoty. START/STOP: Rychlý start zajistíte stiskem tohoto tlačítka, aby se spustilo odpočítávání konzoly, začne od 0. Držíte-li tlačítko déle než sec, hodnoty se resetují. PULSE RECOVERY Stiskem tohoto tlačítka aktivujete test obnovy. 3. Začněte šlapat a průběh sledujte na displeji: Během cvičení se na konzole zobrazí zvolený režim. 4. Po dokončení cvičení se konzole automaticky vypne. Pokud se pedály několik sekund nepohybují, na displeji se zobrazí STOP a konzola se pozastaví. Konzole má funkci automatické vypnutí. Pokud se pedály nepohybují a tlačítka panelu několik vteřin nestisknete, přístroj se automaticky vypne. Používání testu obnovy pulzu: Jde o funkci kontroly stavu obnovy pulzu, který je v rozpětí A+ až C, kdy A+ znamená nejlepší hodnotu a C nejhorší, odstupňování probíhá takto: A+,A, B+, B, C+, C. Abyste zajistili správné ohodnocení, musíte provést test hned po konci cvičení stiskem tlačítka TEST RECOVERY a pak ukončit cvičení. Po stisknutí tlačítka také správně nasaďte detektor srdeční činnosti, test potrvá minutu a výsledek se zobrazí na displeji. Pokud počítač nedetekuje váš aktuální tep, stiskem tlačítka TEST RECOVERY nezahájíte test obnovy pulzu. Během testu obnovy pulzu stiskem tlačítka TEST RECOVERY ukončíte test a vrátíte se do zastaveného stavu.. Zapněte konzolu. Panel zapněte stisknutím tlačítka nebo začněte šlapat. Celý displej se na chvíli rozsvítí; konzole pak je připravena k použití.. Volba manuálního režimu. Když panel zapnete, zvolí se manuální režim. Pokud jste zvolili určitý program, zvolte znovu manuální režim opakovaným stiskem tlačítka chytrých programů, dokud se na displeji neobjeví nuly. Tlačítkem UP nebo DOWN zvolte program. Hladina odporu je standardně 5. TIME (Čas) bude blikat na panelu, tlačítky UP a DOWN zvolte délku cvičení. Potvrďte stiskem tlačítka MODE. 9
10 Pak postupujte podobně a nastavte vzdálenost, kalorie a pulz. Nakonec stiskněte tlačítko START/STOP a můžete začít. 3. Změna odporu pedálů podle potřeby. Během šlapání můžete měnit odpor pedálů stiskem tlačítek zvyšování a snižování odporu. K dispozici je deset úrovní odporu. Poznámka: Po stisknutí tlačítek chvíli potrvá, než pedály dosáhnou zvolené hladiny odporu. 4. Na displeji můžete sledovat postup. Na displeji se zobrazuje uplynulý čas a ujetá vzdálenost. Poznámka: Když zvolíte chytrý program, na displeji se zobrazí zbývající čas programu namísto uplynulé doby. Zobrazí se také vaše rychlost šlapání (v ot/min), spálené kalorie a spálený uložený tuk a také srdeční tep, pokud používáte snímač pulzu na řidítkách. 5. Podle potřeby můžete měřit srdeční tep. Viz strana Po dokončení cvičení se konzole automaticky vypne. Pokud se pedály několik sekund nepohybují, na displeji bude blikat čas a panel se pozastaví. Pokud se pedály pár minut nepohybují, panel se vypne a displej se vynuluje. POUŽÍVÁNÍ PŘEDNASTAVENÝCH PROGRAMŮ:. Zapněte konzolu. Konzolu zapněte stisknutím libovolného tlačítka na konzole nebo jednoduše začněte šlapat.. Zvolte si přednastavený program. Stiskem tlačítka UP/DOWN zvolte některý program. Zvolte si program podle svých cílů a profilů zobrazených na panelu. 3. Upravte program podle vašich denních cílů: TIME (Čas) bude blikat na panelu, tlačítky UP nebo DOWN zvolte délku cvičení. Potvrďte stiskem tlačítka MODE. Pak bude blikat DISTANCE (Vzdálenost), opakujte činnosti a zvolte a potvrďte vzdálenost. Postupujte stejně jako při nastavování možností kalorie a pulz. Nakonec stiskem tlačítka START/STOP zahajte cvičení. 4. Změna odporu pedálů podle potřeby. Během šlapání můžete měnit odpor pedálů stiskem tlačítek zvyšování a snižování odporu. K dispozici je deset úrovní odporu. Poznámka: Po stisknutí tlačítek chvíli potrvá, než pedály dosáhnou zvolené hladiny odporu. 5. Po dokončení cvičení se konzole automaticky vypne. Pokud se pedály několik sekund nepohybují, na displeji bude blikat čas a panel se pozastaví. Pokud se pedály pár minut nepohybují, panel se vypne a displej se vynuluje. PROGRAM WATTŮ:. Zapněte konzolu. Konzolu zapněte stisknutím libovolného tlačítka na konzole nebo jednoduše začněte šlapat.. Zvolte si přednastavený program. Tlačítkem UP a DOWN zvolte program s nápisem WATT (Program 5). Počkejte, až začne blikat slovo PROGRAM. Potvrďte stiskem tlačítka MODE. 3. Zadávání údajů. Bliká údaj TIME (Čas), stiskem tlačítek UP a DOWN zvolte svůj TIME (Čas), pak tlačítky UP a DOWN zvolte svou DISTANCE (Vzdálenost) a WATTY. Potvrďte stiskem tlačítka MODE. Nakonec stiskněte tlačítko START/STOP a můžete začít. Tento program závisí na vaší rychlosti, nemůžete tedy upravovat hodnotu odporu. 4. Změna odporu pedálů podle potřeby. Během šlapání můžete měnit odpor pedálů stiskem tlačítek zvyšování a snižování odporu. K dispozici je deset úrovní odporu. Poznámka: Po stisknutí tlačítek chvíli potrvá, než pedály dosáhnou zvolené hladiny odporu. 5. Po dokončení cvičení se konzole automaticky vypne. Pokud se pedály několik sekund nepohybují, na displeji bude blikat čas a panel se pozastaví. Pokud se pedály pár minut nepohybují, panel se vypne a displej se vynuluje. TEST TĚLESNÉHO TUKU:. Zapněte konzolu. Konzolu zapněte stisknutím libovolného tlačítka na konzole nebo jednoduše začněte šlapat.. Zvolte si přednastavený program. Tlačítkem UP a DOWN zvolte program 6 (nápis BODY FAT). Počkejte, až začne blikat slovo PROGRAM. Potvrďte stiskem tlačítka MODE. Jde o speciální program pro výpočet poměru tělesného tuku a pro navržení specifického profilu zátěže. 3. Zadávání údajů. Při 4 různých typech konstituce může počítač vygenerovat 4 různé profily pro každý z nich. 0
11 Tlačítkem MODE zvolte výšku, hmotnost, věk a pohlaví. Pak tlačítky UP a DOWN upravte hodnoty. Až stiskem tlačítka START/STOP vypočítáte tělesný tuk, zapněte také správným způsobem detektor srdeční činnosti. Pokud detektor nesnímá žádné signály, na displeji profilu se zobrazí zpráva Err. Pokud k tomu dojde, tlačítkem START/STOP můžete znovu spustit výpočet. Pak se profil zobrazí na displeji. Existuje 9 typů konstituce rozdělených podle výpočtu tuku v těle (FAT%). Typ je od 5% do 9%. Typ je od 0% do 4%. Typ 3 je od 5% do 9%. Typ 4 je od 0% do 4%. Typ 5 je od 5% do 9%. Typ 6 je od 30% do 34%. Typ 7 je od 35% do 39%. Typ 8 je od 40% do 44%. Typ 9 je od 45% do 50%. BMR: Basal Metabolism Ratio. BMI: Body Mass Index. Stiskněte TLAČÍTKO START/STOP KEY pro návrat na hlavní displej. PROGRAMY KONTROLY SRDEČNÍHO TEPU:. Zapněte konzolu. Konzolu zapněte stisknutím libovolného tlačítka na konzole nebo jednoduše začněte šlapat.. Zvolte si přednastavený program. Stiskem tlačítka UP/DOWN zvolte program Srdeční frekvence. Počkejte, až začne blikat slovo PROGRAM. Potvrďte stiskem tlačítka MODE. Každý program odpovídá konkrétnímu cíli: V programu 7 si sami definujete cíl srdeční činnosti Program 8 odpovídá 60% maximální srdeční činnosti Program 9 odpovídá 75% maximální srdeční činnosti Program 0 odpovídá 85% maximální srdeční činnosti Srdeční činnost se vypočítá takto: 0- váš věk. Například u osoby ve věku 35 let: 0-35 = 85 tepů/min. 3. Zadávání údajů. Bliká údaj AGE (Věk), stiskem tlačítek UP a DOWN zvolte svůj AGE (Věk), pak tlačítky UP a DOWN zvolte svůj cíl a potvrďte tlačítkem MODE. Čas, vzdálenost a kalorie nastavíte obdobně. Nakonec stiskněte tlačítko START/STOP a můžete začít. 4. Změna odporu pedálů podle potřeby. Během šlapání můžete měnit odpor pedálů stiskem tlačítek zvyšování a snižování odporu. K dispozici je deset úrovní odporu. Poznámka: Po stisknutí tlačítek chvíli potrvá, než pedály dosáhnou zvolené hladiny odporu. 5. Po dokončení cvičení se konzole automaticky vypne. Pokud se pedály několik sekund nepohybují, na displeji bude blikat čas a panel se pozastaví. Pokud se pedály pár minut nepohybují, panel se vypne a displej se vynuluje. NASTAVOVÁNÍ PROGRAMŮ UŽIVATELEM:. Zapněte konzolu. Konzolu zapněte stisknutím libovolného tlačítka na konzole nebo jednoduše začněte šlapat.. Zvolte si přednastavený program. Tlačítkem UP a DOWN zvolte program (nápis U až U4). Počkejte, až začne blikat slovo PROGRAM. Potvrďte stiskem tlačítka MODE. 3. Zadávání údajů. Uživatelé mohou upravovat hodnoty v pořadí čas, vzdálenost, kalorie, věk a hladinu odporu v 0 intervalech. Hodnoty a profily se uloží do paměti po nastavení. Jakmile zvolíte program a podržíte tlačítko MODE na 3 sekundy, bude blikat první sloupec a tlačítky UP a DOWN můžete vytvořit svůj profil. Potvrďte tlačítkem MODE, pak se přesunete na. sloupec. Znovu přidržte tlačítko MODE na 3 sekundy a pomocí tlačítek UP/DOWN upravte úroveň sloupce. 0 sloupců nastavíte obdobně. Nakonec stiskněte tlačítko START/STOP a můžete začít. 4. Změna odporu pedálů podle potřeby. Během šlapání můžete měnit odpor pedálů stiskem tlačítek zvyšování a snižování odporu. K dispozici je deset úrovní odporu. Poznámka: Po stisknutí tlačítek chvíli potrvá, než pedály dosáhnou zvolené hladiny odporu. Pokud se pedály několik sekund nepohybují, na displeji se zobrazí STOP a panel se pozastaví. Konzole má funkci automatické vypnutí. Pokud se pedály nepohybují a tlačítka panelu několik vteřin nestisknete, přístroj se automaticky vypne, aby se ušetřily baterie.
12 POKYNY PRO CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením tohoto či jiného cvičebního programu se poraďte se svým lékařem. To je důležité zejména pro osoby starší 35 let nebo osoby s předchozími zdravotními problémy. Snímač pulzu není lékařský přístroj. Na přesnost údajů o srdeční frekvenci mají vliv různé faktory. Snímač pulzu je určen pouze jako cvičební pomůcka k obecnému zjištění trendů srdeční frekvence. Tyto pokyny vám pomohou naplánovat váš cvičební program. Pro přesné informace o cvičení si obstarejte důvěryhodný knižní zdroj nebo se poraďte se svým lékařem. Pamatujte na to, že pro úspěšné výsledky je nezbytná správná výživa a adekvátní odpočinek. INTENZITA CVIČENÍ Bez ohledu na to, zda usilujete o spálení tuků nebo posílení kardiovaskulárního systému, klíčem k dosažení výsledků je cvičení při správné intenzitě. Srdeční frekvenci můžete použít jako vodítko ke zjištění správné úrovně intenzity. Tabulka níže uvádí srdeční frekvence pro spalování tuků a aerobní cvičení. Spalování tuků Pro účinné spalování tuků musíte cvičit při nízké úrovni intenzity po delší dobu. Během prvních několika minut cvičení spotřebovává tělo k výrobě energie sacharidy. Až po prvních několika minutách cvičení začne tělo pro tvorbu energie využívat uložený tuk. Pokud usilujete o spálení tuků, nastavte intenzitu cvičení tak, aby se vaše srdeční frekvence blížila nejnižšímu číslu ve vašem tréninkovém pásmu. Pro maximální spalování tuků cvičte při srdeční frekvenci blízké střednímu číslu ve vaší oblasti cvičení. Aerobní cvičení Pokud usilujete o posílení vašeho kardiovaskulárního systému, musíte provádět aerobní cvičení, což je aktivita, která vyžaduje velké množství kyslíku po delší časové období. Pro aerobní cvičení nastavujte intenzitu vašeho cvičení, dokud vaše srdeční frekvence nebude blízká nejvyššímu číslu ve vaší oblasti cvičení. POKYNY KE CVIČENÍ Rozcvička Začněte 5 až 0 minutami protahování a lehkého cvičení. Rozcvička zvýší vaši tělesnou teplotu, srdeční frekvenci a oběh při přípravě na cvičení. Trénink v oblasti cvičení Cvičte 0 až 30 minut při srdeční frekvenci ve vaší oblasti cvičení. (Během prvních několika týdnů vašeho cvičebního programu neudržujte srdeční frekvenci ve vaší oblasti cvičení déle než 0 minut). Při cvičení dýchejte pravidelně a zhluboka-nikdy nezadržujte dech. Odpočinek Cvičení zakončete 5 až 0 minutami protahování. Strečink zvyšuje pružnost vašich svalů a pomáhá zamezit potížím po cvičení. FREKVENCE CVIČENÍ Pro zjištění správné úrovně intenzity vyhledejte v dolní části tabulky váš věk (roky se zaokrouhlují na nejbližší desítky let). Tři čísla uvedená nad vaším věkem definují vaši oblast cvičení. Nejnižší číslo je srdeční frekvence pro spalování tuků, střední číslo je srdeční frekvence pro maximální spalování tuků, nejvyšší číslo je srdeční frekvence pro aerobní cvičení. Pro zachování nebo zlepšení vašeho stavu provádějte tři cvičení týdně s alespoň jedním dnem odpočinku mezi cvičeními. Po několika měsících pravidelného cvičení můžete podle přání provádět až pět cvičení každý týden. Pamatujte na to, že klíčem k úspěchu je učinit ze cvičení pravidelnou a radostnou část vašeho každodenního života.
13 ROZLOŽENÝ VÝKRES Model č. PFIVEX945. část 3
14 ROZLOŽENÝ VÝKRES Model č. PFIVEX945. část 4
15 SEZNAM SOUČÁSTÍ Č. modelu PFIVEX945. Součást Mn. Popis Součást Mn. Popis Hlavní rám Kulatá koncová krytka Šroub typu T M8 65 Konzole Rukojeť Přední kryt řídítek Imbusový šroub M8 5 Kabel snímače pulzu Zadní kryt řídítek Zápustný šroub ST4, 8 Sloupec řidítek Prodlužovací kabel snímače Kryt sloupce Dolní kabel snímače Plochá podložka d8 Válcová koncová krytka Křížový zápustný šroub ST3,5 0 Přední stabilizátor Oblouková podložka D8 Imbusový šroub M8 7 Pedál Klika Koncová krytka vyrovnávače Zadní stabilizátor Imbusový šroub M8 L90 Oblouková podložka D8 Závlačkový knoflík M6x,5 3 Kryt sedlovky Sedlovka Matice knoflíku M0 Plochá podložka D0 Čtyřboká koncová krytka U-podložka Vodorovná sedlovka Sedlo Pružinová podložka D8 Distanční podložka Plochá podložka d8 Šroub M5 0 Adaptér Motor Setrvačník Malé řemenové kolo Zvlněná podložka Φ7 Kryt kliky Přírubový šroub M8 Kryt řetězu Pružinová podložka D7 Ložisko 603 Utěsňovací kroužek sloupce Distanční podložka Φ Kolo pásu Střední osa Nylonová matice M8 Pás Šestiboký šroub M5 60 Šestiboká matice M5 Volnoběžné kolo Spojovací tyč pro volnoběžné kolo Šroub Napínací pružina Šestiboký šroub M6 5 Pružinová podložka D6 Plochá podložka D6 Pružinová podložka D Osa magnetické desky Magnetická deska Napínací pružina Krytka matice Šestiboká matice M0 Šroub Podložka ve tvaru U Šestiboká matice M6 Slabá matice M0 Distanční podložka Φ6 Kónická distanční podložka Φ6 Osa setrvačníku Magnetické Zvlněná podložka Φ DC vedení 5
16 OBJEDNÁVÁNÍ NÁHRADNÍCH SOUČÁSTÍ Chcete-li si objednat náhradní díl, podívejte se na přední kryt tohoto návodu. Abychom vám mohli lépe pomoci, připravte si následující informace, než se na nás obrátíte: číslo modelu a sériové číslo výrobku (viz přední strana této příručky) jméno výrobku (viz přední strana této příručky) číslo klávesy a popis náhradních dílů (viz SEZNAM SOUČÁSTÍ a ROZLOŽENÝ VÝKRES na konci tohoto návodu) DŮLEŽITÉ INFORMACE O RECYKLACI PRO ZÁKAZNÍKY Z EU Tento elektronický výrobek se nesmí vhazovat do komunálního odpadu. Pro ochranu životního prostředí je nutné tento výrobek po skončení jeho životnosti podle požadavků zákona recyklovat. Využijte recyklační zařízení, které je oprávněno ke sběru tohoto typu odpadu ve vašem místě. Tímto počínáním pomůžete ochránit přírodní zdroje a zlepšit evropské standardy o ochraně životního prostředí. V případě žádosti o více informací o způsobech bezpečné a správné likvidace kontaktujte váš místní městský úřad nebo firmu, ve které jste si výrobek zakoupili. TECHNICKÉ ÚDAJE: Rozměr po otevření: 04 x 60 x 38 cm (D x š x v) Hmotnost výrobku: 35 kg Ref: M633 Tištěno v Číně 05 Icon Health & Fitness, Inc.
UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA OTÁZKY? Navštivte naše internetové stránky www.iconsupport.eu UPOZORNĚNÍ. Č. modelu PFIVEX87212.0 Výrobní č.:
Č. modelu PFIVEX87.0 Výrobní č.: UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA Štítek s výrobním č. Napište výrobní číslo do předchozího políčka. OTÁZKY? V případě dotazů nebo chybějících součástí nás prosím kontaktujte: Česká
VíceNÁVOD K POUŽITÍ OTÁZKY? Navštivte naše internetové stránky. UPOZORNĚNÍ. Model č. PFIVEX Výrobní č.: Štítek s výrobním č.
Model č. PFIVEX874.0 Výrobní č.: NÁVOD K POUŽITÍ Štítek s výrobním č. Napište výrobní číslo do předchozího políčka. OTÁZKY? V případě dotazů nebo chybějících součástí nás prosím kontaktujte: Česká republika
VíceOTÁZKY? NÁVOD K POUŽITÍ. Navštivte naše internetové stránky. UPOZORNĚNÍ. Č. modelu: PFIVEL Výrobní č.
Č. modelu: PFIVEL867.0 Výrobní č. NÁVOD K POUŽITÍ Napište výrobní číslo do předchozího políčka. Štítek se sériovým číslem OTÁZKY? V případě dotazů nebo chybějících součástí nás prosím kontaktujte: Z České
VíceUŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA OTÁZKY? Navštivte naše internetové stránky UPOZORNĚNÍ. Model č. PFIVEX Výrobní č.
Model č. PFIVEX58.0 Výrobní č. UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA Napište výrobní číslo do předchozího políčka. OTÁZKY? V případě dotazů nebo hybějících dílů prosím kontaktujte firmu, od které jste si tento výrobek
VíceOTÁZKY? UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA. Navštivte naše webové stránky www.iconsupport.eu UPOZORNĚNÍ. Č. modelu: PFIVEL85712.1 Výrobní č.
Č. modelu: PFIVEL857. Výrobní č. UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA Napište výrobní číslo do předchozího políčka. Štítek se sériovým číslem OTÁZKY? V případě dotazů nebo chybějících součástí nás prosím kontaktujte:
VíceSpartan Sport Rotoped Výr. Číslo Návod
Spartan Sport Rotoped Výr. Číslo. 1010 Návod Návod k použití Krok 1: Vyberte hlavní rám se všemi dílci z krabice a položte ho na podlahu. Zkontrolujte díly dle seznamu, abyste se ujistili, zda je obsah
VíceNÁVOD K POUŽITÍ OTÁZKY? Navštivte naše internetové stránky. www.iconsupport.eu UPOZORNĚNÍ. Model č. NTIVEX83015.0 Výrobní č.: Štítek s výrobním č.
Model č. NTIVEX8305.0 Výrobní č.: NÁVOD K POUŽITÍ Napište výrobní číslo do předchozího políčka. Štítek s výrobním č. OTÁZKY? V případě dotazů nebo chybějících součástí nás prosím kontaktujte: Česká republika
VíceUŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA OTÁZKY? Navštivte naše internetové stránky www.iconsupport.eu UPOZORNĚNÍ. Č. modelu NTEVEX74612.0 Výrobní č.: Výrobní č.
Č. modelu NTEVEX76.0 Výrobní č.: UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA Výrobní č. Štítek Napište výrobní číslo do předchozího políčka. OTÁZKY? V případě dotazů nebo chybějících součástí nás prosím kontaktujte: Česká republika
VíceHB-8242HP Magnetic bike TIRO 30
HB-822HP Magnetic bike TIRO 30 Děkujeme Vám za zakoupení tohoto výrobku! Prosíme, pozorně si přečtěte následující instrukce v návodu krok po kroku. BEZPEČNOSTNÍ INSTRUKCE Tento stroj je určen pouze k domácímu
VíceUŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA OTÁZKY? Navštivte naše internetové stránky www.iconsupport.eu UPOZORNĚNÍ. Č. modelu NTIVEX99414.0 Výrobní č.: Výrobní č.
Č. modelu NTIVEX99.0 Výrobní č.: UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA Výrobní č. Štítek Napište výrobní číslo do předchozího políčka. OTÁZKY? V případě dotazů nebo chybějících součástí nás prosím kontaktujte: Česká republika
VíceEasyFit. OTÁZKY? UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA. Navštivte naše internetové stránky www.iconsupport.eu UPOZORNĚNÍ. by WESLO. Model č 10WWLIVEL63010.0 Výrobní č.
by WESLO EasyFit. by WESLO UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA Model č 0WWLIVEL6300.0 Výrobní č. Napište výrobní číslo do předchozího políčka. OTÁZKY? V případě dotazů nebo chybějících součástí nás prosím kontaktujte:
VíceNÁVOD K POUŽITÍ OTÁZKY? Navštivte naše internetové stránky. UPOZORNĚNÍ. Model č. NTIVEX Výrobní č.:
Model č. NTIVEX7944.0 Výrobní č.: NÁVOD K POUŽITÍ Napište výrobní číslo do předchozího políčka. OTÁZKY? V případě dotazů nebo chybějících součástí nás prosím kontaktujte: Česká republika Tel.: +40 59 786
VíceNÁVOD K POUŽITÍ OTÁZKY? Navštivte naše internetové stránky. www.iconsupport.eu UPOZORNĚNÍ. Model č. NTIVEX71014.0 Výrobní č.: Štítek s výrobním č.
Model č. NTIVEX704.0 Výrobní č.: NÁVOD K POUŽITÍ Štítek s výrobním č. Napište výrobní číslo do předchozího políčka. OTÁZKY? V případě dotazů nebo chybějících součástí nás prosím kontaktujte: Česká republika
VíceUŽIVATELSKÁ P ÍRU KA TITANIUM TC2.0/TC3.0/TX2.0/TXF3.0
UŽIVATELSKÁ P ÍRU KA TITANIUM TC2.0, TC3.0, TX2.0, TXF3.0 Computer FUNKCE TLACÍTEK OVLADAC DRIVE TLACÍTEK Otáčejte ovladačem i-drive pro úpravu hodnot nastavení nebo úrovně odporu, otáčením po směru hodinových
VíceDULEŽITÉ INFORMACE BEZPECNOSTNÍ UPOZORNENÍ
DULEŽITÉ INFORMACE Trenažér sestavte podle pokynu uvedených v manuálu a používejte pouze originální dodané díly. Pred zahájením sestavování zkontrolujte, zda byly dodány všechny díly uvedené v seznamu
VíceOTÁZKY? NÁVOD K POUŽITÍ. Navštivte naše internetové stránky www.iconsupport.eu UPOZORNĚNÍ. Č. modelu: NTIVEL87015.0 Výrobní č.:
NÁVOD K POUŽITÍ Č. modelu: NTIVEL8705.0 Výrobní č.: Napište výrobní číslo do předchozího políčka. STEP 0 Štítek se sériovým číslem OTÁZKY? V případě dotazů nebo chybějících součástí nás prosím kontaktujte:
VíceOTÁZKY? NÁVOD K POUŽITÍ. Navštivte naše internetové stránky. www.iconsupport.eu UPOZORNĚNÍ. Č. modelu: NTIVEL70415.0 Výrobní č.:
Č. modelu: NTIVEL705.0 Výrobní č.: NÁVOD K POUŽITÍ Štítek se sériovým číslem Napište výrobní číslo do předchozího políčka. OTÁZKY? V případě dotazů nebo chybějících součástí nás prosím kontaktujte: Česká
VíceOTÁZKY? NÁVOD K POUŽITÍ. Navštivte naše internetové stránky. UPOZORNĚNÍ. Č. modelu: PFIVEL Výrobní č.
Č. modelu: PFIVEL753. Výrobní č. NÁVOD K POUŽITÍ Štítek se sériovým číslem Napište výrobní číslo do předchozího políčka. OTÁZKY? V případě dotazů nebo chybějících součástí nás prosím kontaktujte: Česká
VíceNávod na použití. Magnetický stepper SG8.5
Návod na použití Magnetický stepper SG8.5 SERVIS A NÁHRADNÍ DÍLY ZAJIŠŤUJE DODAVATEL INSPORTLINE, nám. J. Zajíce 3, 749 01 Vítkov tel. +420 556 300970, www.insportline.cz pro Slovensko: insportline s.r.o.,
VíceYT-210 NÁVOD K POUŽITÍ
YT-210 NÁVOD K POUŽITÍ Nákres rozložení přístroje Seznam dílů a nářadí Čís. Popis Ks Čís. Popis Ks A Počítač 1ks F-11 Paže čepice 2ks A-1 šroub 4ks F-12 Ovládací kabel napětí 1ks B Počítačový stožár 1ks
VíceCyklistický trenažér
Cyklistický trenažér NÁVOD K POUŽITÍ Děkujeme Vám za zakoupení tohoto výrobku. CZ Prosíme, pečlivě si přečtěte tento návod k použití. Návod uschovejte i pro pozdější nahlédnutí. Pokud výrobek předáváte
VíceMagnetický eliptický crossový trenažér
Magnetický eliptický crossový trenažér Výr. Číslo. 997 Užívatelský manuál Důležité: Před použitím produktu si pozorně přečtěte instrukce. Uschovejte tento uživatelský manuál pro budoucí použití. Specifikace
VíceRADY TÝKAJÍCÍ SE BEZPEČNOSTI
RADY TÝKAJÍCÍ SE BEZPEČNOSTI Tento výrobek je určen pouze k domácímu využití a byl navržen tak, aby byla zajištěna maximální bezpečnost. Měly by být dodržovány následující zásady: 1. Před započetím tréninku
VíceUŽIVATELSKÝ MANUÁL MOTIO 50 BUĎTE ZDRAVÍ, BUĎTE FIT!
UŽIVATELSKÝ MANUÁL MOTIO 50 BUĎTE ZDRAVÍ, BUĎTE FIT! Drazí zákazníci, tímto Vám chceme poděkovat, že jste si vybrali Housefit HB-8203 EL a přejeme Vám mnoho zábavy a úspěchů během Vašeho cvičení. Tímto
VíceMagnetický bicykel Výr. Číslo: 1002
Magnetický bicykel Výr. Číslo: 1002 DŮLEŽITÉ : Přečtěte si všechny pokyny před použitím tohoto produktu. uschovejte tento manuál pro budoucí použití. Specifikace tohoto produktu se mohou lišit od této
VíceDomáci trenér EP 2000
Domáci trenér EP 2000 číslo výr: 1319 Návod k obsluze Opatření: Upozornění: Toto bicyklo bylo navrženo a konstruováno tak, aby poskytovalo maximální bezpečnost. Přesto je třeba dodržovat určitá preventivní
VíceEliptický Trenažer. e500. model: Návod k obsluze. Čeština
Eliptický Trenažer model: e500 Návod k obsluze Čeština Upozornění: Pokyny k vybalení stroje: A. POLOŽTE KRABICI NA ZEM TAK, ABY BYLO MOŽNÉ ZVEDNOUT VÍKO. VYBALTE ŘÍDÍTKA, BOČNÍ NOSNÉ TRUBKY, TRUBKU PEDÁLU
VíceBEZPEČNOSTNÍ RADY DŮLEŽITÉ: TOTO ZAŘÍZENÍ JE URČENO POUZE PRO DOMÁCÍ POUŽITÍ
BEZPEČNOSTNÍ RADY DŮLEŽITÉ: TOTO ZAŘÍZENÍ JE URČENO POUZE PRO DOMÁCÍ POUŽITÍ BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ Děkujeme Vám za zakoupení našeho produktu. I když jsme vynaložili velké úsilí k zajištění kvality každého
VíceSPORT BIKE HB INDIANA
SPORT BIKE HB 8207 - INDIANA Vážení zákazníci, před začátkem používání tohoto stroje si pečlivě přečtěte následující instrukce. BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ Udržujte stroj mimo dosah dětí a zvířat. Nikdy nenechávejte
VíceBĚŽECKÝ TRENAŽÉR DE LUXE
BĚŽECKÝ TRENAŽÉR DE LUXE NÁVOD K POUŽITÍ Děkujeme Vám za zakoupení tohoto výrobku. Před použitím si pečlivě přečtěte tento návod. Návod uschovejte i pro pozdější nahlédnutí. POPIS DÍLŮ Počet Název dílu
VíceMagnetický rotoped S Type
návod na použití Magnetický rotoped S Type IN 88 SERVIS A NÁHRADNÍ DÍLY ZAJIŠŤUJE DODAVATEL Roman Košťál, nám. J. Zajíce 3, 749 01 Vítkov tel. 556 300970, www.insportline.cz pro Slovensko: insportline
VíceDŮLEŽITÉ BEZPEČNOSTNÍ POKYNY
Číslo výrobku: 1334 Manuál návod na použití Důležité: Přečtěte si pozorně všechny pokyny před použitím tohoto produktu. Uschovejte tento návod pro budoucí použití. Technické údaje tohoto výrobku se mohou
VíceBasic Magnetický eliptický Trenažér
Basic Magnetický eliptický Trenažér Příručka Item Číslo.: 1006 Specifikace tohoto výrobku se může lišit od fotografie a podléhá změnám bez předchozího upozornění. 1 Obsah BEZPEČNOSTNÍ POKYNY 3 NÁVOD 4
VíceUŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 7468 Eliptický trenažér insportline EM-3231
UŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 7468 Eliptický trenažér insportline EM-3231 Výrobek se může od ilustračního obrázku lehce lišit VYROBENO V TAIWANU OBSAH BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ... 3 SEZNAM DÍLŮ... 4 SEZNAM SPOJOVACÍHO
VíceUŽIVATELSKÝ MANUÁL TIRO 70 HB-8203HPM BUĎTE ZDRAVÍ, BUĎTE FIT!
UŽIVATELSKÝ MANUÁL TIRO 70 BUĎTE ZDRAVÍ, BUĎTE FIT! HB-803HPM Drazí zákazníci, tímto Vám chceme poděkovat, že jste si vybrali Housefit HB-803 HP a přejeme Vám mnoho zábavy a úspěchů během Vašeho cvičení.
Vícenávod na použití recumbent magnetic
návod na použití recumbent magnetic 1 SERVIS A NÁHRADNÍ DÍLY ZAJIŠŤUJE DODAVATEL Roman Košťál, nám. J. Zajíce 3, 749 01 Vítkov tel. +420 556 300970, www.insportline.cz pro Slovensko: insportline s.r.o.,
VíceComputer ATLANTA SM5900 Návod na použití
Computer ATLANTA SM5900 Návod na použití UPOZORNĚNÍ!! Tento model computeru je dotykový, stačí jen lehký dotyk displeje. Netlačte na displej, mohlo by dojít k poškození. Computer nesmí příjít do styku
VíceUŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA MÁTE OTÁZKY? POZOR. Model č. NTEVEX73910.1 Sériové číslo. Výše si poznamenejte sériové číslo pro budoucí potřebu.
Model č. NTEVEX73910.1 Sériové číslo Výše si poznamenejte sériové číslo pro budoucí potřebu. UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA Štítek se sériovým číslem (pod rámem) MÁTE OTÁZKY? V případě dotazů nebo chybějících dílů
VíceFit pás magnetický Návod k použití
www.fitpas.cz Fit pás magnetický Návod k použití 2 Úvod www.fitpas.cz Gratulujeme Vám ke koupi magnetického Fit pásu. Tato moderní cvičební pomůcka s praktickým designem Vám pomůže udržet se ve formě a
VíceUŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 5727 Magnetický rotoped insportline Synope GP525
UŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 5727 Magnetický rotoped insportline Synope GP525 1 OBSAH BEZPEČNOSTNÍ POKYNY...3 ZAHŘÍVACÍ FÁZE...4 NÁVOD NA SESTAVENÍ...5 NÁVOD NA OVLÁDÁNÍ POČÍTAČE LB5600...9 ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ...
VíceCROSSOVÝ TRENAŽÉR MOTIO 30
CROSSOVÝ TRENAŽÉR MOTIO 30 Zůstaňte zdraví, buďte fit! Drazí zákazníci, tímto Vám chceme poděkovat, že jste si vybrali Housefit HB-805EL a přejeme Vám mnoho zábavy a úspěchů během Vašeho cvičení. Tímto
VíceEliptický trenažér AIR I Návod na použití
Eliptický trenažér AIR I Návod na použití SERVIS A NÁHRADNÍ DÍLY ZAJIŠŤUJE DODAVATEL INSPORTLINE, nám. J. Zajíce 3, 749 01 Vítkov tel. +420 556 300970, www.insportline.cz pro Slovensko: insportline s.r.o.,
VíceMagnetický bicykel Výr. Číslo. 1001
Magnetický bicykel Výr. Číslo. 1001 Všeobecné pokyny Návod k použití Důležité: Přečtěte si všechny pokyny před použitím tohoto produktu. Uchovejte si tento manuál pro budoucí použití. Specifikace tohoto
VíceDrazí zákazníci, přečtěte si velmi pečlivě tyto instrukce před zahájením používání stroje. Naleznete zde vemi důležité bezpečnostní informace.
UŽIVATELSKÝ MANUÁL Drazí zákazníci, přečtěte si velmi pečlivě tyto instrukce před zahájením používání stroje. Naleznete zde vemi důležité bezpečnostní informace. Důležitá bezpečnostní opatření Přečtěte
Více- rotoped je určen pouze pro domácí použití a testován pouze pro hmotnost do 150 kg
UŽIVATELSKÝ MANUÁL MOTIO 70 BUĎTE ZDRAVÍ, BUĎTE FIT! HB-803ELM Drazí zákazníci, tímto Vám chceme poděkovat, že jste si vybrali Housefit HB-803 EL a přejeme Vám mnoho zábavy a úspěchů během Vašeho cvičení.
VíceMagnetický Rotoped VÝR. Č.: 999
Magnetický Rotoped VÝR. Č.: 999 UŽÍVATELSKÝ MANUÁL Důležité: Před použitím produktu si pozorně přečtěte instrukce. Uschovejte tento uživatelský manuál pro budoucí použití. Specifikace tohoto produktu mohou
VíceUŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 162 Eliptický trenažér insportline Denver
UŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 162 Eliptický trenažér insportline Denver 1 OBSAH BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ... 3 DŮLEŽITÉ INFORMACE... 3 SEZNAM DÍLŮ... 4 NÁKRES... 6 KONTROLNÍ PŘEHLED DÍLŮ... 7 MONTÁŽ... 8 OVLÁDÁNÍ
VíceProgramovatelný Rotoped (PC)
Programovatelný Rotoped (PC) ČÍSLO PRODUKTU: 998 UŽÍVATELSKÝ MANUÁL Důležité: Před použitím produktu si pozorně přečtěte instrukce. Uschovejte tento uživatelský manuál pro budoucí použití. Specifikace
VíceRotoped SPARTAN Magnetic
Rotoped SPARTAN Magnetic 700 1001 Všeobecné pokyny Důležité: Přečtěte si všechny pokyny před použitím tohoto produktu. Uchovejte si tento manuál pro budoucí použití. Specifikace tohoto produktu se mohou
VíceUživatelský manuál CZ. IN 5729 Rotoped insportline Xbike
Uživatelský manuál CZ IN 5729 Rotoped insportline Xbike 1 OBSAH DŮLEŽITÁ BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ... 3 SEZNAM DÍLŮ DODANÝCH V BALENÍ... 5 NÁVOD NA SESTAVENÍ... 6 NÁKRES... 9 SEZNAM DÍLŮ... 10 NÁVOD NA OVLÁDÁNÍ
VíceVeslovací trenažér MODEL: ČESKÝ
Veslovací trenažér MODEL: ČESKÝ **Než začnete sestavovat stroj, prosím přečtěte si níže uvedené pokyny a postupujte podle montážních kroků. Upozornění: () Vzhledem k hmotnosti stroje je doporučeno, aby
VíceUŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA MÁTE OTÁZKY? POZOR. Model č. NTEVEX74911.0 Sériové číslo. Výše si poznamenejte sériové číslo pro budoucí potřebu.
Model č. NTEVEX74911.0 Sériové číslo Výše si poznamenejte sériové číslo pro budoucí potřebu. UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA Štítek se sériovým číslem (pod rámem) MÁTE OTÁZKY? V případě dotazů nebo chybějících dílů
VíceCYKLOTRENAŽÉR. HB-8221 Tosca. Uživatelský manuál. Buďte zdraví, buďte fit!
CYKLOTRENAŽÉR HB-8221 Tosca Uživatelský manuál Buďte zdraví, buďte fit! Drazí zákazníci, přečtěte si velmi pečlivě tyto instrukce před zahájením používání stroje. Naleznete zde velmi důležité bezpečnostní
VíceBEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ
BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ Pro zajištění maximální bezpečnosti při cvičení provádějte pravidelné kontroly, zda nedošlo k poškození a opotřebení částí přístroje. Jestliže bude přístroj používat také jiná osoba,
VíceUŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA MÁTE OTÁZKY? POZOR. Model č. PFEVBE13710.0 Sériové číslo. Výše si poznamenejte sériové číslo pro budoucí potřebu.
Model č. PFEVBE1710.0 Sériové číslo Výše si poznamenejte sériové číslo pro budoucí potřebu. UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA Štítek se sériovým číslem MÁTE OTÁZKY? V případě dotazů nebo chybějících dílů prosím kontaktujte
VíceUŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA POZOR ZÁKAZNICKÝ SERVIS. Model č. NTEVEL75910.3 Sériové číslo. Výše si poznamenejte sériové číslo pro budoucí potřebu.
Model č. NTEVEL75910.3 Sériové číslo Výše si poznamenejte sériové číslo pro budoucí potřebu. UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA Štítek se sériovým číslem ZÁKAZNICKÝ SERVIS V případě dotazů, chybějících nebo poškozených
Více7036BK. Uživatelská příručka
7036BK Uživatelská příručka DŮLEŽITÁ BEZPEČNOSTÍ OPATŘENÍ Toto posilovací zařízení bylo navrženo a sestaveno k zajištění optimální bezpečnosti. Přesto existují určitá bezpečnostní opatření, která je nutno
VícePřed montáží a používáním přístroje je důležité si přečíst tento manuál. Před začátkem cvičení se ujistěte, že matice a šrouby jsou pevně dotažené
Důležité bezpečnostní informace Uschovejte tento manuál na bezpečném místě. Před montáží a používáním přístroje je důležité si přečíst tento manuál Před použitím tohoto přístroje, prokonzultujte svůj zdravotní
VíceRotoped s opěrkou na záda
Rotoped s opěrkou na záda Šrouby a nářadí Návod k montáži Děkujeme mnohokrát za zakoupení tohoto produktu. Prosím, přečtěte si pozorně tento návod k použití, než přístroj uvedete do provozu. A uschovejte
VíceMagnetic Elliptical Trainer MEMPHIS IN 1981
Magnetic Elliptical Trainer MEMPHIS IN 1981 ZÁRUČNÍ A POZÁRUČNÍ SERVIS ZAJIŠŤUJE DODAVATEL: SEVEN SPORT s. r. o., Dělnická 957, 749 01 Vítkov www.insportline.cz tel/fax: +420 556 770 191, email: servis@insportline.cz
VíceUŽIVATELSKÁ P ÍRU KA TITANIUM TC1.0/TX1.0
UŽIVATELSKÁ P ÍRU KA TITANIUM POCÍTAC TITANIUM FUNKCE TLACÍTEK OVLADAC DRIVE TLACÍTEK Otáčejte ovladačem i-drive pro úpravu hodnot nastavení nebo úrovně odporu, otáčením po směru hodinových ručiček hodnoty
VíceStay Healthy,Stay Fit
Stay Healthy,Stay Fit Důležité bezpečnostní informace Uschovejte tento manuál na bezpečném místě. Před montáží a používáním přístroje je důležité si přečíst tento manuál Před použitím tohoto přístroje,
VíceKrokoměr s tukoměrem 2 v 1
U Topolů 1778 258 01 Vlašim Česká republika NÁVOD K POUŽITÍ Krokoměr s tukoměrem 2 v 1 Před prvním použitím si prosím pečlivě přečtěte tento návod a řiďte se uvedenými pokyny. Děkujeme, že jste si zakoupili
VíceUŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 8727 Cyklotrenažér insportline Atana
UŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 8727 Cyklotrenažér insportline Atana 1 OBSAH BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ... 3 DŮLEŽITÉ INFORMACE... 3 NÁKRES... 4 SEZNAM DÍLŮ... 4 KONTROLNÍ PŘEHLED DÍLŮ (OBSAH BALENÍ)... 8 MONTÁŽ...
VíceNávod ke crossovému trenažéru MOTIO 90 HB-82031ELM BUĎTE ZDRAVÍ, BUĎTE FIT!
Návod ke crossovému trenažéru MOTIO 90 HB-82031ELM BUĎTE ZDRAVÍ, BUĎTE FIT! Drazí zákazníci, tímto Vám chceme poděkovat, že jste si vybrali Housefit HB-82031 ELM a přejeme Vám mnoho zábavy a úspěchů během
VíceCARDIO GYM NÁVOD K POUŽITÍ
CARDIO GYM NÁVOD K POUŽITÍ DĚKUJEME VÁM ZA ZAKOUPENÍ TOHOTO VÝROBKU. Prosíme, přečtěte si pozorně tento návod k použití. Návod uschovejte i pro pozdější nahlédnutí. Pokud výrobek předáváte dalšímu uživateli,
VíceUŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ. IN 4342 insportline AB Lifter
UŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 434 insportline AB Lifter OBSAH ŠTÍTEK S BEZPEČNOSTNÍMI POKYNY...3 DŮLEŽITÉ BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ...3 PŘED ZAHÁJENÍM CVIČENÍ...4 SESTAVENÍ...5 JAK POUŽÍVAT POSILOVACÍ STROJ BŘIŠNÍCH
VícePojízdný TV držák a příslušenství
11. Nastavení Montážní příručka Pojízdný držák a příslušenství Povolte závit pro nastavení požadovanéhjo úhlu a poté opět dotáhněte. +5 /-12 + - + - 1200mm 1250mm 1300mm 1350mm 1400mm 1450mm 1500mm 1550mm
VíceNÁVOD K POUŽITÍ PŘÍSTROJ NA POSILOVÁNÍ RUKOU A NOHOU DELUXE III
NÁVOD K POUŽITÍ PŘÍSTROJ NA POSILOVÁNÍ RUKOU A NOHOU DELUXE III Obsah. Bezpečnostní opatření. Elektrická bezpečnost 3. Popis. Seznam dílů 5. Montážní návod 6. Ovládání 7. Cvičení Bezpečnostní opatření
VíceUŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA POZOR ZÁKAZNICKÝ SERVIS. Model č. NTIVEX Sériové č. Výše si poznamenejte sériové číslo pro budoucí potřebu.
Model č. NTIVEX83016.0 Sériové č. Výše si poznamenejte sériové číslo pro budoucí potřebu. UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA Štítek se sériovým číslem ZÁKAZNICKÝ SERVIS V případě dotazů, chybějících nebo poškozených
VíceUŽIVATELSKÝ MANUÁL TIRO 70 HB-8203HPM BUĎTE ZDRAVÍ, BUĎTE FIT!
UŽIVATELSKÝ MANUÁL TIRO 70 HB-8203HPM BUĎTE ZDRAVÍ, BUĎTE FIT! Drazí zákazníci, tímto Vám chceme poděkovat, že jste si vybrali Housefit HB-8203 HP a přejeme Vám mnoho zábavy a úspěchů během Vašeho cvičení.
VíceMAGNETICKÝ ROTOPED M3030 UŽIVATELSKÝ NÁVOD
MAGNETICKÝ ROTOPED M3030 UŽIVATELSKÝ NÁVOD RADY TÝKAJÍCÍ SE BEZPEČNOSTI Tento výrobek je určen pouze k domácímu využití a byl navržen tak, aby byla zajištěna maximální bezpečnost. Měly by být dodržovány
VíceUŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA POZOR ZÁKAZNICKÝ SERVIS. Model č. NTEVEX Sériové číslo. Výše si poznamenejte sériové číslo pro budoucí potřebu.
Model č. NTEVEX73612.0 Sériové číslo UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA Výše si poznamenejte sériové číslo pro budoucí potřebu. Štítek se sériovým číslem ZÁKAZNICKÝ SERVIS V případě dotazů, chybějících nebo poškozených
VíceUŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA MÁTE OTÁZKY? POZOR. Model č. NTEVEL79908.4 Sériové číslo. Výše si poznamenejte sériové číslo pro budoucí potřebu.
Model č. NTEVEL79908.4 Sériové číslo Výše si poznamenejte sériové číslo pro budoucí potřebu. UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA Štítek se sériovým číslem (pod rámem) MÁTE OTÁZKY? V případě dotazů nebo chybějících dílů
VíceNávod na použití Eliptický trenažér ORION
Návod na použití Eliptický trenažér ORION ZÁRUČNÍ A POZÁRUČNÍ SERVIS ZAJIŠŤUJE: Pro ČR - SEVEN SPORT s. r. o., Dělnická 95, 49 0 Vítkov www.insportline.cz tel/fax: +420 55 0 9, email: servis@insportline.cz
VíceMagnetický eliptický trenažér Stone E1.0 MOTIO 20
Magnetický eliptický trenažér Stone E1.0 MOTIO 20 NEŽ ZAČNETE Většina strojů je vybavena nářadím,které budete nezbytně potřebovat pro složení. Možná ale zjistíte, že se vám bude lépe pracovat s nářadím,
VíceBEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ
BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ Pro zajištení maximální bezpecnosti pri cvicení provádejte pravidelné kontroly, zda nedošlo k poškození a opotrebení cástí prístroje. Jestliže bude prístroj používat také jiná osoba,
VíceNávod na použití ERGOMETER Eliptical DENVER
Návod na použití ERGOMETER Eliptical DENVER ZÁRUČNÍ A POZÁRUČNÍ SERVIS ZAJIŠŤUJE: SEVEN SPORT s. r. o., Dělnická 957, 749 01 Vítkov www.insportline.cz tel/fax: +420 556 770 191, email: servis @insportline.cz
VíceSwing Nordic Walking Stepper. návod k použití
Swing Nordic Walking Stepper návod k použití Obsah Rozsah dodávky 3 Účel použití 3 Prohlášení o shodě 3 Informace o bezpečnosti 4 Montáž 6 Informace o cvičení 8 Použití počítače 9 Zapínání/vypínání 9 Výběr
VíceNávod na použití ERGOMETER Eliptical DENVER
Návod na použití ERGOMETER Eliptical DENVER ZÁRUČNÍ A POZÁRUČNÍ SERVIS ZAJIŠŤUJE: SEVEN SPORT s. r. o., Dělnická 5, 4 01 Vítkov www.insportline.cz tel/fax: +40 556 0 11, email: servis@insportline.cz pre
VíceWhisper Flex přenosný ventilátor
Děkujeme, že jste si vybrali Duux. Whisper Flex přenosný ventilátor návod k použití Těší nás, že jste se rozhodli přečíst si pokyny k obsluze nového ventilátoru značky Duux! Mnoho uživatelů obvykle pokyny
VíceEUROSTER 506 návod k použití LOGITRON s.r.o. str 1
EUROSTER 506 návod k použití LOGITRON s.r.o. str 1 Euroster 506 1. ÚVOD Euroster regulátor 506 je navržen tak pro řízení systémů podlahového vytápění elektrického, vodního, plynového apod. Disponuje dvěmi
VíceTIRO 20. Stone B1.0 Magnetic bike
TIRO 20 Stone B1.0 Magnetic bike NEŽ ZAČNETE Většina strojů je vybavena nářadím, které budete nezbytně potřebovat pro složení. Možná ale zjistíte, že se vám bude lépe pracovat s nářadím, které máte již
VíceNÁVOD NA MONTÁŽ TRENAŽÉRU
NÁVOD NA MONTÁŽ TRENAŽÉRU CZ ÚVOD 1 MONTÁŽ RÁMU 3 INSTALACE JEDNOTKY 4 UCHYCENÍ KOLA 5 ODEPNUTÍ KOLA 7 UPOZORNĚNÍ 8 DOPORUČENÍ 8 MONTÁŽ JEDNOTKY 12 Děkujeme, že jste si vybrali trenažér Novo Mag Force.
VíceBezpečnost. Obecné. Bílá nebo červená univerzální sluneční clona Hnací jednotky Groundsmaster a Reelmaster. Během provozu stroje.
Form No. Bílá nebo červená univerzální sluneční clona Hnací jednotky Groundsmaster a Reelmaster Číslo modelu 30349 Číslo modelu 30552 3408-265 Rev D Návod k instalaci DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ CALIFORNIA Důležité
VíceMAGNETICKÝ 996 ROTOPED
MAGNETICKÝ 996 ROTOPED ITEM NO: 996 UŽÍVATELSKÝ MANUÁL Důležité: Před použitím produktu si pozorně přečtěte instrukce. Uschovejte tento uživatelský manuál pro budoucí použití. Specifikace tohoto produktu
VíceSada osvětlení LED Sekačka Greensmaster řady Flex 1800/2100 a eflex 1800/2100
Form No. 3399-948 Rev C Sada osvětlení LED Sekačka Greensmaster řady Flex 1800/2100 a eflex 1800/2100 Číslo modelu 04293 Návod k instalaci DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ CALIFORNIA Důležité upozornění, poučka 65
VíceKING-METER NÁVOD K POUŽITÍ PŘÍSTROJE J-LCD
KING-METER NÁVOD K POUŽITÍ PŘÍSTROJE J-LCD OBSAH 1,Úvod...3 2, Vzhled a velikosti....3 2.1, materiál a barvy.. 3 2.2, rozměry displeje. 3 3, funkce a definice tlačítek...3 3.1, přednastavení a standardní
VíceUŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 5662 Eliptický trenažér insportline Merion 1 OBSAH BEZPEČNOSTNÍ POKYNY... 3 SEZNAM DÍLŮ... 4 SPOJOVACÍ MATERIÁL... 8 NÁŘADÍ... 9 NÁKRES... 10 NÁVOD NA SESTAVENÍ... 11 OVLÁDACÍ
VíceBezdrátová váha na měření tuku. model CR9901. Návod k použití
Bezdrátová váha na měření tuku model CR9901 Návod k použití 1 Děkujeme, že jste si vybrali náš výrobek, doporučujeme přečíst si následující instrukce. Funkce 1. Zařízení využívá infračervený princip bezdrátového
VíceZákladní pokyny pro správné použití rotopedu a jeho údržbu
Maxi EN957 Základní pokyny pro správné použití rotopedu a jeho údržbu Tento magnetický rotoped třídy HC je určen pro tělesné cvičení a sportovní trénink doma, není určen pro komerční použití a použití
VíceF-BEL 14017. Návod k použití
F-BEL 14017 Návod k použití 1 Použití UV osvitová jednotka je určeno pro UV osvit jednostranných a dvoustranných desek plošných spojů-až do mikrotechnologií. Další aplikační oblasti jsou filmové kopie,
VíceMěřič tepové frekvence PC 14
Měřič tepové frekvence PC 14 I. Obecné informace 1. Obsah sady 1 měřič tepové frekvence PC14 1 elastický pásek 1 snímací hrudní pás 1 držák na kolo 2. Nasazení měřiče tepové frekvence / namontování držáku
VíceUŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA POZOR ZÁKAZNICKÝ SERVIS. Model č. NTEVEL Sériové číslo. Výše si poznamenejte sériové číslo pro budoucí potřebu.
Model č. NTEVEL75012.2 Sériové číslo Výše si poznamenejte sériové číslo pro budoucí potřebu. UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA Štítek se sériovým číslem ZÁKAZNICKÝ SERVIS V případě dotazů, chybějících nebo poškozených
VícePohon garážových vrat
Hněvkovského 30/65, 61700 Brno-Komárov Pohon garážových vrat Instalační a uživatelský manuál Upozornění: je důležité pro bezpečnost všech osob, kteří instalují a používají tento pohon garážových vrat,
VíceVibrační posilovací stroj
Vibro Jett 018 Návod k použití Úvod Děkujeme za zakoupení a používání tohoto výrobku. Pro správné použití a plné využití všech vlastností výrobku prosím pozorně čtěte návod k obsluze před prvním použitím.
VíceMagnetický bicykel číslo výrobku: 1278 CZ:
Magnetický bicykel číslo výrobku: 1278 CZ: NÁVOD NA POUŽITÍ Důležité: Přečtěte si pozorně všechny pokyny před použitím tohoto produktu. Uschovejte tento návod pro budoucí použití. Technické udaje tohoto
VíceNávod k obsluze. CICLOMASTER CM 628i
Návod k obsluze CICLOMASTER CM 628i Blahopřejeme! Návod k obsluze CICLOMASTER CM628i Koupí přístroje CM628i jste se stal majitelem vysoce přesného elektronického bezdrátového tachometru spojeného měřičem
VíceDŮLEŽITÁ BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ... 3 NÁKRES... 4 SEZNAM DÍLŮ... 5 MONTÁŽ SOUHRNNÉ INFORMACE... 8 SPOJOVACÍ MATERIÁL... 10
UŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 5547 Magnetický běžecký pás insportline Sprynkl OBSAH DŮLEŽITÁ BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ... 3 NÁKRES... 4 SEZNAM DÍLŮ... 5 MONTÁŽ SOUHRNNÉ INFORMACE... 8 SPOJOVACÍ MATERIÁL... 10
VíceUŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA POZOR ZÁKAZNICKÝ SERVIS. Model č. NTEVRW Sériové č. Výše si poznamenejte sériové číslo pro budoucí potřebu.
Model č. NTEVRW59216.0 Sériové č. Výše si poznamenejte sériové číslo pro budoucí potřebu. UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA Štítek se sériovým číslem ZÁKAZNICKÝ SERVIS V případě dotazů, chybějících nebo poškozených
Více