Návod k obsluze. CICLOMASTER CM 628i

Transkript

1 Návod k obsluze CICLOMASTER CM 628i

2 Blahopřejeme! Návod k obsluze CICLOMASTER CM628i Koupí přístroje CM628i jste se stal majitelem vysoce přesného elektronického bezdrátového tachometru spojeného měřičem tepové frekvence. Ciclomaster CM628i je vyroben na bázi nejmodernějších integrovaných obvodů. Two in one system umožňuje použití přístroje na dvou různých kolech s možností rozlišení hodnot pro každé kolo zvlášť. Přístroj sám po prvním otočení kola pozná, které kolo právě používáte. Digitální bezdrátový přenos signálů je zárukou přesnosti a spolehlivosti získaných údajů. CM628i je vodotěsný a odolný vůči nárazům. Čtěte pozorně následující návod k použití. Obsah balení: 1. Ciclomaster CM628i 2. držák na řídítka s přijímačem a gumičkou pro upevnění 3. vysílač s gumičkou pro upevnění 4. magnet na výplet kola 5. hrudní pás 6. elastický pás k hrudnímu pásu Obsah: 1. Základní informace Spuštění přístroje Montáž držáku na řídítka Montáž snímače rychlosti na vidlici Montáž snímače frekvence šlapání (volitelné) Nasazení hrudního pásu Funkčnost přístroje CM 628i Základní nastavení Nastavení základních jednotek Nastavení servisního intervalu Inicializace snímače rychlosti Nastavení času a data Inicializace snímače frekvence šlapání (kadence) Výpočet CICLOInZone a zadání nezbytných údajů Funkce přístroje Zapnutí režimu úspory energie CICLOInZone Výměna baterie Péče o přístroj Řešení problémů : Záruční podmínky

3 1. Základní informace Varování Každý, kdo začíná s tréninkem by měl absolvovat lékařské vyšetření a začít trénovat pod zdravotním dohledem. Toto vyšetření doporučujeme podstoupit zejména lidem nad 35 let a dále lidem, kteří již v minulosti prodělali vážnější nemoci. V individuálních případech kdy hrozí zvýšené riziko, například u kuřáků, osob s vysokým krevním tlakem, se zvýšeným cholesterolem v krvi, diabetiků, osob se sedavým životním stylem, byste měli nevyhnutelně konzultovat trénink s lékařem. Lidé používající kardiostimulátor by se měli před používáním tohoto přístroje poradit se svým lékařem. Měření srdečního tepu probíhá správně pouze tehdy, pokud není vzdálenost mezi hrudním pásem a přístrojem větší než 10 m a pás je správně nasazený (kapitola 2.4). Přístroj může měřit tepovou frekvenci i když není nasazen na kole. V tomto případě se spojí s hrudním pásem po krátkém stisknutí obou tlačítek v režimu měření tepu (na displeji je symbol H ). Pokud je v horním levém rohu zobrazen symbol (1), přístroj načítá hodnoty pro vaše 1. kolo. Pokud chcete přístroj přepnout na měření 2. kola, stiskněte současně obě tlačítka na delší dobu (přepnutí je možné pouze pokud je rychlost 0). V levém horním rohu se zobrazí (2). 2. Spuštění přístroje Vložte baterii do přístroje (+ pólem nahoru) a zavřete pouzdro. Stiskněte 2x jakékoliv tlačítko a na displeji se zobrazí Ini Scan. Nyní můžete zprovoznit i hrudní pás (kapitola 4.6.). Pokud se na displeji začnou zobrazovat nesmyslné údaje, stiskněte tlačítko AC na zadní straně přístroje. Pozor: podržení tlačítka AC na delší dobu (3 sek.) může způsobit úplné vymazání veškerých uložených údajů. Stejně tak potom musíte znovu zinicializovat hrudní pás, snímač rychlosti a kadence (viz. kapitoly 4.3, 4.5 a 4.6). 2.1 Montáž držáku na řídítka Držák přístroje může být umístěn jak na řídítka, tak i na představec. Pro použití na představce nejprve vysuňte horní část držáku z dolní části (musíte stisknout pojistný kolík). Potom horní část otočte o 90 stupňů a znovu ji zasuňte do dolní části. Sejměte ochrannou fólii ze spodní strany držáku a umístěte držák v požadované poloze na řídítka nebo představec. Pozici zajistěte pomocí přiložené gumičky vhodné délky. Nasuňte přístroj do držáku ve směru šipky tak, aby jste slyšeli cvaknutí signalizující správnou polohu. Odjišťovací tlačítko musí být základní poloze. Pokud budete chtít přístroj vyjmout z držáku, nejprve stiskněte odjišťovací tlačítko za přístrojem a lehkým tlakem přístroj vytáhněte. 2

4 2.2 Montáž snímače rychlosti na vidlici Přiložte snímač na vidlici a upevněte jej pomočí přiložené gumičky. Označená strana musí směřovat k drátům. Gumičku nejprve zaháknete za jednu stranu snímače obtočíte kolem vidlice a zajistíte na druhé straně snímače. Nyní na dráty kola namontujte magnet, tak aby směřoval proti snímače. Zajišťovací šroubek příliš neutahujte. Natočte snímač tak, aby vzdálenost mezi ním a magnetem nebyla větší než 3 mm. Pro kontrolu správnosti montáže otočte několikrát kolem a ujistěte se, že přístroj přijímá signál. Poté šroubek magnetu dotáhněte. 2.3 Montáž snímače frekvence šlapání (volitelné) Přiložte snímač na zadní vidlici naproti klice a upevněte jej pomocí přiložené gumičky. Gumičku nejprve zaháknete za jednu stranu snímače obtočíte kolem vidlice a zajistíte na druhé straně snímače. Nasaďte magnet na kliku tak aby byl naproti snímači. Vzdálenost nesmí být opět větší než 3 mm. Pro kontrolu správnosti montáže otočte několikrát klikami a ujistěte se, že přístroj přijímá signál. 2.4 Nasazení hrudního pásu Nastavte elastický pás tak, aby vysílač těsně přiléhal k tělu. Plastový vysílač musí být umístěn ve výši hrudní kosti (viz. obrázek). Před použitím navlhčete vodou nebo ECG Electrolyte gel (k dostání v lékárně) dvě vodivé gumové elektrody po stranách hrudního pásu. Správné údaje se na displeji objeví se zpožděním několika vteřin, v zimě to může trvat i déle. Blikající symbol srdíčka ( znamená správný příjem informací o srdečním tepu. Příčinou špatného snímání tepu můžou být nečistoty na elektrodách hrudního pásu nebo jeho malé utažení. 3. Funkčnost přístroje CM 628i Díky jedinečnosti každého snímače (vysílače) dokáže přístroj sám určit, které z kol právě používáte. Přístroj nasadíte do držáku na řídítkách, a po prvních otočkách kola si přístroj sám určí, které kolo používáte. Během vyhledávání snímače se na horním displeji zobrazí blikající nula. Jakmile je snímač identifikován, přestane blikat. Snímač rychlosti se aktivuje po první otočce kola a snímač frekvence šlapání po první otočce klikami. Vyhledávání snímače můžete také zapnout ručně (pokud je přístroj upevněn v držáku na řídítkách) stisknutím obou tlačítek. Tuto funkci však používejte jen tehdy, pokud se nezdaří automatické vyhledání snímače (na displeji je zobrazeno - ). Pouze pokud byl nalezen snímač rychlosti a přístroj je přepnut na režim kadence ( C on ) bude automaticky vyhledán i snímač frekvence šlapání. Pokud není snímač frekvence nasazen, tato funkce může být v nastavovacím režimu vypnuta. Poté přístroj začne vyhledávat signál z hrudního pásu (přístroj musí být v režimu měření tepu H on ). Měření srdečního tepu může být spuštěno i když přístroj není upevněn v držáku na řídítkách. Snímání zapnete stiskem obou tlačítek v režimu měření tepu H-. Pozor: pokud přístroj nepoužíváte nebo během jeho převážení, neměl by zůstat nasazen v držáku na řídítkách. Malé pohyby totiž aktivují pohybový senzor a přístroj začne vyhledávat snímače. Tím dochází ke zbytečnému vybíjení baterie. 3

5 4. Základní nastavení Pokud budete přístroj používat na 2 kolech, některé hodnoty musíte zadat samostatně pro jednotlivá kola. Ujistěte se, že na displeji svítí symbol pro správné kolo. Měření tepové frekvence je nezávislé na nastavení kol a tak jsou údaje platné pro obě kola. Pro jakékoliv nastavení přístroje platí: Blikající hodnotu změníte pomocí pravého tlačítka. Krátkým stisknutím levého tlačítka nastavenou hodnotu uložíte a přepnete se na nastavení další hodnoty, která začne blikat. Režim nastavení hodnot můžete ukončit stisknutím levého tlačítka na 3 sek. Všechna nastavení se vztahují k aktivnímu kolu (1) nebo (2). 4.1 Nastavení základních jednotek Vyberte požadované kolo (krátkým stisknutím obou tlačítek). Potom krátce stiskněte pravé tlačítko, dokud je nezobrazí tento displej: Nastavení jednotek měření (km/m) Nyní nastavení preferovanou jednotku vzdálenosti kilometry nebo míle. Jednotky měníte pravým tlačítkem, uložíte je levým. Nastavení denních kilometrů pro kolo 1 a 2 Jednotky měníte pravým tlačítkem, uložíte je levým. Výchozí hodnota je 0km nebo poslední nastavená hodnota. Minimální hodnota = 0,00 km Maximální hodnota = 999,9 km nebo 624,99 mílí Zde je možno nastavit plánovanou denní vzdálenost podle mapy nebo průvodce. Nastavení obvodu kola 1 a 2 Počáteční hodnota = 2080mm pro kolo 1 a 2050mm pro kolo 2 Rozsah nastavení : mm Pravým tlačítkem se mění hodnota a levým se volí další číslice. Obvod kola můžete nastavit podle tabulky: Rozměr pláště obvod Rozměr pláště obvod 4

6 Způsob měření obvodu kola (U) Přesnější způsob: Udělejte značku (křídou) na obvodu kola v místě kde stojí na zemi. Popojeďte přesně o jedno otočení kola dopředu (pro správné měření zkontroluje tlak v pneumatice před jízdou!) a udělejte další značku na zemi. Změřená vzdálenost obou značek je rovna obvodu kola v milimetrech. Nastavení celkové ujeté vzdálenosti 1 a 2 Rozsah nastavení : km Pravým tlačítkem měníte hodnotu na blikající pozici (urychlení změn se provede přidržením pravého tlačítka více než 2 vteřiny ), přechod na další číslici pomocí levého tlačítka. Zapnutí a vypnutí měření kadence Mezi zapnutím ON a vypnutím OFF přepínáte pravým tlačítkem. Pokračujete levým. Měření kadence mějte zapnuté pouze tehdy, pokud je nasazen snímač kadence. Výchozí nastavení je: vypnuto OFF. Zapnutí a vypnutí měření tepové frekvence Mezi zapnutím ON a vypnutím OFF přepínáte pravým tlačítkem. Pokračujete levým. Měření tepu mějte zapnuté pouze tehdy, pokud máte nasazen rudní pás. Výchozí nastavení je: zapnuto ON. 4.2 Nastavení servisního intervalu Pomocí pravého tlačítka se přepněte na: Základní hodnota je 1000km (625 mílí). Rozsah je km nebo 6249 mílí. Tento údaj je vaším pomocníkem při kontrole stavu vašeho kola. Hodnotu si nastavíte podle potřeby. Jakmile najedete nastavené kilometry, na displeji se zobrazí symbol. Jakmile nastavíte nový servisní interval, symbol zmizí. 4.3 Inicializace snímače rychlosti Pomocí pravého tlačítka se přepněte na: 5

7 Pokud přístroj není zinicializován se snímačem rychlosti (např. po výměně baterií), spusťte inicializaci současným stiskem obou tlačítek. Pokud byl snímač rychlosti vyhledán, přepněte se zpět do běžného režimu krátkým stiskem levého tlačítka. Před započetím inicializace snímače rychlosti otočte předním kolem, aby se tak snímač rychlosti spustil. I když se již přední kolo nebude točit, snímač bude aktivní asi 3 min. Po spuštění inicializace se na displeji zobrazí hodnota v procentech, která budou narůstat. Po úspěšné inicializaci snímače rychlosti se přístroj automaticky přepne do běžného režimu. V případě že se inicializace nezdaří, vyhledávání snímače opakujte opětovným stiskem obou tlačítek. Inicializace může být přerušena krátkým stiskem levého tlačítka a přístroj se přepne do běžného režimu. Dejte pozor, aby během inicializace nebyl v blízkosti přístroje druhý aktivní snímač rychlosti. 4.4 Nastavení času a data Pomocí tlačítek zobrazte na displeji údaj času a přidržte levé tlačítko 3 vteřiny. Nyní zvolíte formát hodin 12 nebo 24. Pokud zvolíte 12 hodinový formát času, bude se u času zobrazovat i údaj AM a PM. Nastavení hodin Začne blikat nastavovaná hodnota. Pravým tlačítkem navolte správnou hodnotu hodin a potvrďte levým tlačítkem. Následuje nastavení minut stejným postupem. Rozsah nastavení = 00:00-23:59 (24 hod. cyklus) nebo 00:00-12:59 AM/PM. Nastavení roku Rozsah nastavení = Nastavení měsíce a dne Rozsah nastavení dne = 1 31 Rozsah nastavení měsíce =

8 4.5 Inicializace snímače frekvence šlapání (kadence) Toto nastavení je možné provádět pouze pokud je měření kadence zapnuto (kap. 4.5). Pomocí pravého tlačítka přístroj přepněte do režimu: Inicializaci snímače kadence je nutné provádět v režimu kadence C. Pokud přístroj není zinicializován se snímačem kadence (např. po výměně baterií), spusťte inicializaci současným stiskem obou tlačítek. Pokud byl snímač kadence vyhledán, přepněte se zpět do běžného režimu krátkým stiskem levého tlačítka. Před započetím inicializace snímače kadence otočte klikami, aby se tak snímač spustil. I když se již kliky nebudou točit, snímač bude aktivní asi 3 min. Po spuštění inicializace se na displeji zobrazí hodnota v procentech, která budou narůstat. Po úspěšné inicializaci snímače kadence se přístroj automaticky přepne do běžného režimu. V případě že se inicializace nezdaří, vyhledávání snímače opakujte opětovným stiskem obou tlačítek. Inicializace může být přerušena krátkým stiskem levého tlačítka a přístroj se přepne do běžného režimu. Dejte pozor, aby během inicializace nebyl v blízkosti přístroje druhý aktivní snímač kadence. 4.6 Výpočet CICLOInZone a zadání nezbytných údajů Pomocí pravého tlačítka se přepněte do: Stisknutím obou tlačítek současně se spustí výpočet CICLOInZone (viz. kap. 7). Pokud přístroj používáte poprvé, tato funkce nepůjde spustit dokud nezadáte nezbytné údaje pro výpočet. Po jejich nastavení může být CICLOInZone výpočet zapnut. Pro zadání hodnot nezbytných pro výpočet stiskněte krátce levé tlačítko: Dolní hranice tepové frekvence Základní nastavení je 100 tepů/min nebo pomocí CICLOInZone vypočtená hodnota. Rozsah: tepů/min. Dolní hranici tepu můžete zadat sami, nebo nastavit až hodnotu vypočtenou pomocí CICLOInZone. 7

9 Horní hranice tepové frekvence Základní nastavení je 160 tepů/min nebo pomocí CICLOInZone vypočtená hodnota. Rozsah: tepů/min. Horní hranici tepu můžete zadat sami, nebo nastavit až hodnotu vypočtenou pomocí CICLOInZone. Pokud bude aktuální tep nižší než dolní nastavená hranice nebo vyšší než horní nastavená hranice, přístroj vás upozorní optickým signálem. U hodnoty tepové frekvence začne blikat lo pro nízký a Hi pro vysoký tep. Maximální tep Základní nastavení je 190 tepů/min nebo pomocí CICLOInZone vypočtená hodnota. Rozsah: tepů/min. Maximální tep můžete zadat sami, nebo nastavit až hodnotu vypočtenou pomocí CICLOInZone. Úroveň výkonnosti Rozsah nastavení je 1-4, dle následujících kritérií: 1 nízká výkonnost 2 průměrná zdatnost 3 dobrá výkonnost 4 velmi dobrá výkonnost Zde zadáte vaši aktuální výkonnost. Je to údaj nezbytný pro výpočet CICLOInZone. Zadání pohlaví Hodnotu měníte pravým tlačítkem a potvrdíte levým. m = muž, f = žena Je to údaj nezbytný pro výpočet CICLOInZone a hodnotu spalování kalorií. Zadání hmotnosti Hodnotu měníte pravým tlačítkem a potvrdíte levým. Rozsah: kg. Je to údaj nezbytný pro výpočet CICLOInZone a hodnotu spalování kalorií. Zadání roku narození Hodnotu měníte pravým tlačítkem a potvrdíte levým. Rozsah: Je to údaj nezbytný pro výpočet CICLOInZone a hodnotu spalování kalorií. Inicializace hrudního pásu Inicializace hrudního pásu je možná v režimu: Pokud jste zatím hrudní pás neiniciovali, udělejte to nyní. Pokud již byla provedena, vraťte se do základního režimu stisknutím levého tlačítka. Nejprve si nasaďte hrudní pás (kap. 2.4). Kontakt s tělem jej aktivuje. Spusťte vyhledávání hrudního pásu stisknutím obou tlačítek. Po spuštění inicializace se na displeji zobrazí hodnota v procentech, která budou narůstat. Po úspěšné inicializaci hrudního pásu se přístroj automaticky přepne do běžného režimu. V případě že se inicializace nezdaří, vyhledávání snímače opakujte opětovným stiskem obou tlačítek. 8