ÚVOD. prevencia závislosti. Cieľ projektu: Použitý program: - Poznám sa... - Viem, čo sú drogy, aké sú ich účinky... - Viem, čo mám robiť...

Transkript

1 Obchodná akadémia Rimavská Sobota PREVENCIA ZÁVISLOSTI Vyučujúca Mgr Zdena Babicová

2 ÚVOD Anonymné prieskumy u mládeže poukazujú a upozorňujú na znaky šírenia legálnych aj nelegálnych drog. Na základe známych skutočností sme preventívne pôsobenie zamerali na prevenciu fajčenia a konzumácie alkoholu, ktoré sú bežne dostupné a s ich užívaním sa žiak stretáva už v útlom veku v rodine. Cieľ projektu: -zmeniť postoj žiakov k fajčeniu a konzumácii alkoholu -vytvárať protidrogový postoj - vytvárať schopnosť odmietnuť drogu -vytvárať pocit zodpovednosti za svoje správanie a zdravie -posilňovať pozitívny vzťah k zdravému životnému štýlu Použitý program: - využili sme preventívny program Cesty od autora M. Zelinu a kolektívu autorov - aktivity, ktoré sme využili boli zamerané v zmysle krokov : - Poznám sa... - Viem, čo sú drogy, aké sú ich účinky... - Viem, čo mám robiť... 2

3 PROJEKT č. 1 CIEĽ: Poznať sám seba ÚLOHY: - čo ma charakterizuje, čo mám a nemám rád, čoho sa bojím - opíš svoje pozitívne a negatívne skúsenosti a zážitky, skús si uvedomiť aké pocity si zažíval - porozmýšľaj, aké sú tvoje ciele, čo chceš dosiahnuť, čo musíš pre to urobiť - napíš, ako sa vyrovnávaš s neúspechom. - zostav zoznam vecí, ktoré zlepšujú náladu a naopak, ktoré zhoršujú náladu AKTIVITY: - žiaci v skupine rozprávajú o tom, čo im znepríjemňuje život, čo pociťujú ako stres a záťaž - žiaci majú nakresliť, svoj erb / čo majú radi, čo ich charakterizuje.../ - rozprávajú o tom, či potrebujú blízkych ľudí, alebo dokážu neúspech prekonať sami 3

4 4

5 5

6 6

7 7

8 8

9 9

10 10

11 PROJEKT č. 2 Fajčenie HLAVNÝ CIEĽ: Zmeniť postoj žiakov ku fajčeniu ÚLOHY: - získať informácie o pôsobení fajčenia na zdravie - zistiť prečo mladí ľudia fajčia a aké majú skúsenosti s fajčením - skúsiť navrhnúť riešenia na obmedzenie fajčenia u stredoškolákov AKTIVITY: - žiaci sa rozdelili do troch skupín, každá z nich sa zaoberala jednou úlohou - žiaci svoje poznatky a zistenia prezentovali pred celou triedou - žiaci diskutovali o zistených poznatkoch a možnostiach obmedziť fajčenie medzi mladými. 11

12 12

13 13

14 14

15 15

16 16

17 17

18 Prečo ľudia fajčia? Desať ľudí do 18 rokov sme sa opýtali: 1. Aké sú ich najčastejšie dôvody fajčenia 2. Ich výdavky na fajčenie 3. Návrhy na postup pôsobenia na fajčiarov a proti fajčeniu Najčastejšie dôvody fajčenia Osem z desiatich nám odpovedalo na túto otázku veľmi jednoducho: stres Tí zvyšní dvaja mali trochu zvláštne odpovede: Lebo chcem a chutí mi to a chcem zapadnúť do svojej partie a všetci v nej fajčia. Výdavky na fajčenie Priemerný počet vyfajčených cigariet - za deň 15 ks, cena 40 Sk - za mesiac 450 ks, cena 1170 Sk - za rok 5400 ks, cena Sk Návrhy proti fajčeniu Skoro všetci opýtaní odpovedali na túto otázku rozdielne a preto sme sa rozhodli, že napíšeme len tie najlepšie odpovede: - poukazovať na bilbordoch škodlivosť cigariet na ľudský organizmus - zákaz fajčenia na verejnosti - zákaz výroby a distribúcia cigariet - prísnejšie dodržiavanie predaja cigariet pod 18 rokov 18

19 19

20 PROJEKT č. 3 Alkohol HLAVNÝ CIEĽ: Zmeniť postoj ku konzumácii alkoholu. ÚLOHY: - získať informácie o dôsledkoch alkoholu na zdravie, o dôsledkoch alkoholizmu na rodinu, prácu a spoločenské vzťahy alkoholika - zahrať si hru Správne nesprávne na tému alkohol a jeho dôsledky - diskutovať o zistených poznatkoch, o skúsenostiach z najbližšieho okolia - zúčastniť sa stretnutia s abstinujúcimi alkoholikmi - oboznámiť sa s dôležitými otázkami a odpoveďami o alkoholizme v rodine AKTIVITY: - žiaci sa rozdelia do skupín, každá skupina získa informácie o účinkoch alkoholu - získané poznatky prezentujú pred celou triedou - celá trieda sa zúčastní na stretnutí s abstinujúcimi alkoholikmi - žiaci diskutujú o dôsledkoch alkoholizmu na rodinu a oboznámia sa s dôležitými otázkami a odpoveďami alkoholizme v rodine 20

21 Alkohol a zdravie Krátkodobé účinky: - spomalené reakcie - zhoršená koordinácia - ovplyvnená pamäť - ťažkosti pri chôdzi - strata vedomia - v krajnom prípade smrť Dlhodobé účinky: - choroba alkoholizmus - cirhóza pečene - poškodenie mozgu - poškodenie nervového systému - podvýživa - skrátenie života Alkohol a rodina - alkoholizmus sa vyvíja pomaly - s alkoholikom ochorie celá rodina - alkoholizmus narúša vzťahy v rodine, negatívne vplýva na výchovu detí, spôsobuje nerovnováhu a nezáujem o výchovu detí - rodina má často finančné problémy 21

22 Alkoholik a spoločnosť - nadmerné pitie spôsobuje problémy alkoholikovi v zamestnaní - nedokáže sa sústrediť na prácu - zníženie pracovnej výkonnosti - strata pocitu zodpovednosti - nespoľahlivosť - pokles množstva vykonanej práce - zvýšené riziko úrazu - často strata zamestnania Stretnutie s abstinujúcimi alkoholikmi Stretnutia sa zúčastnila skupina šiestich liečených alkoholikov. Okrem ich životných osudov, ktoré boli často smutné, sme sa dozvedeli: - alkoholikom sa môže stať ktokoľvek bez rozdielu - veku, - pohlavia, - vzdelania, - spoločenského postavenia, - väčšina z nich vplyvom alkoholizmu prišla o rodinu a mala problémy v zamestnaní - všetci sa prepracovali k závislosti postupne - k abstinencii po liečbe je potrebná pevná vôľa a podpora najbližšieho okolia 22

23 23

24 24

25 25

26 26

27 27

28 28

29 PROJEKT č. 4 HLAVNÝ CIEĽ: Naučiť sa rozhodovať a tým ľahšie zvládať obtiažne situácie, vedieť nájsť alternatívne riešenie pre drogy. ÚLOHY: - prečítajte si kartičky vzorových situácií- definujte problém pri každej z nich - skúste navrhnúť riešenie a vymenujte pozitívne, alebo negatívne dôsledky pri každej z nich - vysvetlite, prečo je vaše rozhodnutie správne - naučte sa povedať,,nie v problémovej situácii AKTIVITY: - žiaci sedia v skupinách a rozprávajú sa o rozhodovaní ako o procese, keď si človek vyberá z viacerých alternatív - každý povie, o čom musel rozhodnúť v priebehu dňa - každá skupina si vyberie kartičku vzorovej situácie, načrtne problém, naznačí jeho riešenie a zdôvodní ho - každá skupina dostane pracovný hárok,,rozhodnutie, ktoré prijímam a diskutuje o jednotlivých krokoch pri rozhodovaní - žiaci vymenúvajú situácie, ktoré by ich mohli dostať do ťažkostí - žiaci sa oboznámia s jednotlivými krokmi zručnosti povedať,,nie 29

30 30

31 31

32 32

33 ZÁVER V priebehu jednotlivých krokov programu Cesty prostredníctvom aktivít vykonávaných na vyučovacích hodinách a mimo nich, žiaci získali základné informácie o škodlivom vplyve užívania tabaku, alkoholu a iných návykových látok na zdravie a kvalitu života vôbec. Pomocou aktivít si osvojili zručnosti, ktoré by im mali pomôcť orientovať sa v náročných životných situáciách: - kto som, - čo mám rád, - čo nemám rád, - aké sú moje ciele, - pochopenie, že droga je zlá a neúčinná voľba pri riešení problémov, - povedať nie. V záverečnom rozhovore mnohí žiaci vyslovili súhlas s tým, že získané vedomosti ich utvrdili v názore, že utiekanie sa k alkoholu, alebo inej droge im žiadny problém nevyrieši. Iní pochopili mechanizmus vzniku závislosti, čo ich priviedlo prehodnotiť postoj k neškodnému popíjaniu. Ak sa nám podarilo zmeniť postoj k fajčeniu ku konzumácii alkoholu, alebo iných návykových látok čo len u jedného žiaka, program bol úspešný a má význam využívať ho aj v budúcnosti. 33