HODNOCENÍ PŘÍPRAVY A ME ŽEN 7 S 2014/2015 MICHAL OUŘEDNÍK
|
|
- Kamila Svobodová
- před 8 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1 HODNOCENÍ PŘÍPRAVY A ME ŽEN 7 S 2014/2015 MICHAL OUŘEDNÍK Leden, 2015
2 Termíny soustředění 1) Výběrové kempy 13. září Praha / 20. září Morava 2) I. Regionální kemp (4.10. Morava / Praha) 3) II. Regionální kemp ( Morava Praha) 4) I. Celorepublikový kemp ( Praha) 5) II. Celorepublikový kemp ( Brandýs nad Labem) 6) III. Celorepublikový kemp ( Praha) Výběrové kempy Na výběrové kempy byly pozvány všechny hráčky, které měly zájem reprezentovat Českou republiku. Jelikož chuť reprezentovat je pro národní tým klíčový předpoklad. Náplň obou výběrových kempů byla stejná. Hráčky byly testovány dle jednoduché testové baterie (sprint na 40 m rychlost, skok z místa výbušnost, maximální počet kliků silová vytrvalost) Regionální kemp / Ve dnech 4. a 5. září byly naplánovány další regionální kempy reprezentačního družstva žen, celkově se obou dní zúčastnilo 17 reprezentantek. Náplní byl nácvik posilování a zejména vzpírání. Z hlediska kondičních faktorů výkonu v zápase mírně zaostáváme za srovnatelnými a lepšími celky ve výbušnosti, síle a technice běhu. Tyto kempy byly tedy zaměřeny na první dva aspekty, jelikož vzpírání je nejefektivnějším prostředkem rozvoje výbušné síly. Cílem je v průběhu podzimní části přípravy všechny hráčky připravit po technické stránce pohybů, jejich tréninkové plány budou spočívat především v nácviku techniky jednotlivých cvičení. V rámci 1. kondičního kempu jsme se zaměřili: 1) Správná technika dýchání a fixace lopatek 2) Dřep s osou 3) Dřep s osou vpředu 4) Dřep s osou ve vzpažení 5) Mrtvý tah 6) Přemístění od stehen 1
3 U většiny hráček je patrná nezkušenost s podobným zatěžováním. Také interpersonální rozdíly jsou poměrně velké, ale u většiny reprezentantek je vysoký předpoklad markantního rozvoje těchto pohybových schopností. Regionální kemp / Na těchto regionálních kempech jsme se zaměřili na další edukaci hráček v oblasti kondiční přípravy. Tentokrát na nácvik rychlosti a krokové techniky a následné aplikaci těchto prvků do herních situací. Z těchto tréninků jsme pro hráčky připravili plán přípravy včetně videí a popisu cviků. (viz dokument Příprava ženy 7 s). Celorepublikový kemp Na tomto kempu byly hráčky testovány jak dalece pokročili v technice vzpírání, kterou jsme s hráčkami trénovali na předešlých regionálních kempech. Dále jsme se zaměřili na rozvoj krokové techniky a její aplikace do hry. Na závěr hráčky byly podrobeny testování vytrvalosti tzv. shuttle test. Vyhodnocení: Shuttle testu Hráčky musí během 30 sekund naběhat co nejvíce metrů, během 30 s. běží 5 m a zpět 10 m a zpět až do 25 m. po 30 s. následuje odpočinek 30 sekund. Celkem se provádí 6 sérií. Hráčky by měli naběhat min. 600 m. Nutno podotknout, že ve vytrvalosti jsou naše hráčky mírně nad průměrem, většina hráček překonala hranici 600 m, což nám dává velký předpoklad pro rozvoj dalších dovedností. Celorepublikový kemp Na posledním kempu v tomto roce jsme se zaměřili na individuální dovednosti především na přihrávku. Kempu reprezentace žen se zúčastnila Susanne Wiedemann, ředitelka ženského sedmičkového olympijského programu v Německu, která mmj. také působí jako trenérka především sedmičkových týmů již 8 let. Technické dovednosti budou i hlavním tématem dalších soustředění. Hráčky jsou schopny relativně dobře provádět přihrávku, ale bohužel pod větším stresem kvalita přihrávky není často dostačující. Pokud chceme hrát moderní sedmičkové ragby, je potřeba zejména na přihrávkách neustále pracovat. 2
4 V rámci testování přihrávek jsme zvolili jednoduché cvičení, při kterém byl na hráčky vytvořený subjektivní stres (pouze časoprostorový, bez opozice). Hráčky měli ve vysoké intenzitě, tj. v rychlosti přihrávat z jedné strany na druhou. Hráčky začali s jedním balonem a cca po 3 minutách měli tři balony, test trval 2 x 7 minut. Přičemž na úrovni, kterou hrajeme, by nám měl balon spadnout na zem max. 2 x. Během první sedmiminutovky nám balon spadl cca x. Nedostatečná kvalita přihrávky se pochopitelně odráží na schopnosti útočit. 8 m Rozestavení testovacího cvičení 8 m Celorepublikový kemp Druhý lednový víkend jsme se s hráčkami opět potkali, tentokrát v Praze ve sportovním areálu Na Šancích. Čekali nás dvě tréninkové jednotky zaměřené na útočení, jelikož již nyní se budeme na dalších soustředěních věnovat hernímu plánu a téma útočení je pro naši hru pochopitelné klíčové. V rámci tréninkových jednotek jsme s hráčkami pracovali na individuální technice (navázání soupeře) a hra do intervalu. Během cvičení 2 vs. 2 a 3 vs. 3 hráčky uměly velmi dobře aplikovat naučené dovednosti. Při hře 7 vs. 7 se hráčkám dařilo udržet kontinuitu hry (balon stále ve hře) s postupem dopředu. Toto soustředění nám ukázalo, že hráčky jsou schopny ve velké intenzitě při postupu vpřed. Resp. jakmile se dostaneme do obrany, jsme schopni udržet tlak a postupovat dále. Což je pro naši hru velmi důležité, jelikož na těchto principech stavíme i náš herní plán. Nyní budeme dále pracovat na způsobech jak se do obrany dostat, jelikož průnik do obrany nyní dosahujeme zejména individuálně nikoli kolektivně. Zde navážeme na naši stávající práci s podporou. 3
5 Celkové hodnocení Během celé přípravy hráčky dokázaly, že mají potenciál hrát sedmičkové ragby na dobré úrovni, některé hráčky bez pochyby hrají nad úrovní naší domácí soutěže. Pozitivní je především účast hráček na všech regionálních kempech a soustředěních, kdy jsme měli minimální absenci reprezentantek. Hráčkám chybí zejména konfrontace s kvalitativně srovnatelnými hráčky, proto bychom se měli v přípravě zúčastnit alespoň 3 mezinárodních turnajů. Nyní přecházíme k modelu, že na všechna soustředění budeme zvát 16 hráček, tato nominace se vykrystalizovala během téměř 4 měsíční práce se širším výběrem. Máme ještě před sebou téměř 5 měsíců na to, abychom z nominace vybrali 12 hráček, které budou reprezentovat Českou republiku na ME, které se uskuteční v Kaunasu (Litva). Nominace reprezentace žen 7 s 1. Barbora Bendová (RK Petrovice) 2. Cyprisová Denisa (RC Plzeň) 3. Čuprová Pavlína (RC JIMI Vyškov) 4. Hladilová Klára (RC Sparta Praha) 5. Hlaváčová Martina (RC Tatra Smíchov) 6. Nováková Kateřina (RC Plzeň) 7. Rousová Kamila (Old Belvedere RFC, Irsko) 8. Samková Věra (RC Sparta Praha) 9. Svobodová Lucie (RK Petrovice) 10. Šimánková Šárka (RC Sparta Praha) 11. Vrbacká Kateřina (RC JIMI Vyškov) 12. Zítková Alexandra (RC Dragon Brno) 13. Koubová Katka (RC Tatra Smíchov) 14. Holubová Šárka (RC Plzeň) 15. Malinovská Natálie (RC Plzeň) 16. Světlíková Barbora (RC Slavia Praha) Náhradníci: 17. Soukupová Hanka (RC Slavia Praha) 18. Malá Denisa (RC Tatra Smíchov) 19. Schoříková Veronika (RC Mountfield Říčany) 20. Malá Zuzana (RK Petrovice) 21. Zdeňková Eva (RC Sedlčany / RC Sparta Praha) 4
HODNOCENÍ ME ŽEN 7 S 2015 MICHAL OUŘEDNÍK
HODNOCENÍ ME ŽEN 7 S 2015 MICHAL OUŘEDNÍK 17.6.2015 Na Mistrovství Evropy žen v sedmičkovém ragby bylo nominováno 12 reprezentantek: Barbora Bendová (RC JIMI Vyškov) Pavlína Čuprová (RC JIMI Vyškov) Klára
VíceREPREZENTACE U18 DANIEL BENEŠ MICHAL OUŘEDNÍK
REPREZENTACE U18 DANIEL BENEŠ MICHAL OUŘEDNÍK 16. srpna 2011 Realizační tým U18 Dan Beneš Zastává pozici hlavního trenéra, je odpovědný za realizační tým, sportovní stránku týmu. Michal Ouředník Odpovídá
VíceSILOVÁ PŘÍPRAVA ŠTĚPÁN POSPÍŠIL. 4. 11. 8.2012 Jilemnice
SILOVÁ PŘÍPRAVA ŠTĚPÁN POSPÍŠIL 4. 11. 8.2012 Jilemnice ROZDĚLENÍ SILOVÝCH SCHOPNOSTÍ > statické > dynamické > absolutní (maximální síla) > výbušná síla > rychlá síla > vytrvalostní síla 2 VÝZNAM SILOVÉHO
VícePrezentace sportovní části ČSRU pro VH ČSRU. Antonín Brabec 11.června 2014
Prezentace sportovní části ČSRU pro VH ČSRU Antonín Brabec 11.června 2014 SPORTOVNÍ ČÁST UNIE Pět základních sportovních oblastí unie Rozvoj mládeže Vyhledávání a rozvoj talentů Vzdělávání Reprezentace
VíceCHARAKTERISTIKA OBDOBÍ U12 UČ SE HRÁT (LÉPE)
CHARAKTERISTIKA OBDOBÍ U12 UČ SE HRÁT (LÉPE) VĚKOVÉ ZÁKONITOSTI doznívání zlatého věku motoriky zrychlování růstu těla předpoklady pro rozvoj rychlosti a výbušné síly pomalu se dokončuje růst mozku rozvíjí
VíceSpecifický fotbalový trénink (12 15 let) Motto: dokonalá technika ve všech variantách, které fotbal přináší
Specifický fotbalový trénink (12 15 let) Motto: dokonalá technika ve všech variantách, které fotbal přináší Základní teze práce trenéra Nadále pracujeme na základech a návycích z předchozího období Pokud
VíceOběžník STK 7 ČSRU č. 7/2019 ze dne 17/06/2019
Oběžník STK 7 ČSRU č. 7/2019 ze dne 17/06/2019 1. Český pohár 7 kategorie U14 - pořadatelství Pořadatelé turnajů: 22. června RC Praga Praha 29. června RC Přelouč Přihlášky týmů na druhý turnaj ragby 7
VíceOběžník STK 7 ČSRU č. 6/2019 ze dne 12/06/2019
Oběžník STK 7 ČSRU č. 6/2019 ze dne 12/06/2019 1. Český pohár 7 kategorie U14 - pořadatelství Pořadatelé turnajů: 22. června RC Praga Praha 29. června RC Přelouč Přihlášky týmů na druhý turnaj ragby 7
Více9.10. nás čekal první zápas nového cyklu ME naší skupiny, která byla přejmenovaná z 2A na 1B z důvodu lepšího marketingu. Tak to vysvětluje FIRA.
Zpráva Česká republika vs. Polsko 9.10. nás čekal první zápas nového cyklu ME naší skupiny, která byla přejmenovaná z 2A na 1B z důvodu lepšího marketingu. Tak to vysvětluje FIRA. Zápasy pro tuto sezónu
VíceSlavia se o víkendu zúčastní kvalitně obsazeného turnaje ve Švýcarsku
Slávistky vyrazí v pátek ráno vstříc předvánočnímu házenkářskému dobrodružství do švýcarského St. Gallenu. V 620 kilometrů vzdáleném městě se zúčastní kvalitně obsazeného mezinárodního turnaje Stadtwerk-Cup
VíceŠkolní sportovní klub AŠSK při Střední škole Bohumín, pobočný spolek
Školní sportovní klub AŠSK při Střední škole Bohumín, pobočný spolek mfabianova@sosboh.cz ŠSK AŠSK při SŠ Bohumín, p. s. je členem Asociace školních sportovních klubů České republiky ve sportovních kroužcích
VíceANOTACE K VÝUKOVÉ SADĚ č. VY_32_INOVACE_03_09_TEV_Sd
Číslo projektu Číslo a název šablony klíčové aktivity Tematická oblast (předmět) Autor ANOTACE K VÝUKOVÉ SADĚ č. VY_32_INOVACE_03_09_TEV_Sd CZ.1.07/1.5.00/34.0705 III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím
VícePOSILOVÁNÍ S OH ČINKOU
POSILOVÁNÍ S OH ČINKOU seminář ČAS Nymburk 13.10.2018 Mgr. Tereza Králová Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita Brno SILOVÝ TRÉNINK VZPÍRÁNÍ S OH
VíceZápis testové baterie SCM Lvíčata
Zápis testové baterie SCM Lvíčata 1 Lakomá Eva lvíčata 4.10.1996 187 66 242 303 10,0 208 11,63 66,40 27,5 2 Gogová Viktorie lvíčata 18.2.1996 176 59 222 276 8,8 191 11,71 16,25 22,5 3 Adamčíková Kristýna
VíceFORMÁT SOUTĚŽÍ MUŽŮ OD SEZÓNY 2011-12
FORMÁT SOUTĚŽÍ MUŽŮ OD SEZÓNY 2011-12 Sportovní úsek ČSRU OBSAH 1. ÚVOD 3 2. LIGA V SEZÓNĚ 2011-12.4 2.1. Extraliga v 8 4 2.2. 1. liga v 6..5 2.3. Oblastní přebor 6 3. LIGA OD SEZÓNY 2012-13.7 3.1. Extraliga
VíceMistrovství ČR starší žákyně 2009/2010
Mistrovství ČR starší žákyně 2009/2010 Místo: Sokol Horní Počernice,Praha-9 Termín: 23. 25. 4. 2010 Účastníci: Basket Slovanka Praha Gaubová Zuzana-95 Bulíčková Klára-95 Procházková Andrea-95 Fryšová Veronika-95
VíceTréninkové středisko mládeže Královéhradecko orientační běh. Hodnocení činnosti TSM za rok 2017
Tréninkové středisko mládeže Královéhradecko orientační běh Hodnocení činnosti TSM za rok 2017 Hradec Králové, 26.11.2017 Seznam členů TSM v roce 2017 jméno skupina TSM kategorie oddíl 1. Bendák Jan A
VíceVZDĚLÁNÍ A ŘEMESLO 2015
Soutěž: Dárkové balení (DB) 9 Aneta Veselá 3 Kateřina Vocelková 6 Alexandra Varadyová 375 1. 368 2. 360 3. 2 Kristýna Kostrunková Střední škola, Strážnice 358 4. 7 Ivana Baranová Obchodní akademie a Hotolevá
VíceTréninkový plán kempu dospělé reprezentace (Nymburk, )
Tréninkový plán kempu dospělé reprezentace (Nymburk, 10. 14. 9. 2017) TMK ČBaS, září 2017 1 Výchozí zásady pro přípravu plánu - Závodní období: krátké, intenzivní tréninky (75/90 minut aktivní fáze) ve
VíceHerní činnosti jednotlivce obranné Základem Herních činností jednotlivce (HČJ) je herní činnost, která obsahuje složku technickou, taktickou, kondiční a intelektovou. HČJ dělíme na obranné a útočné tak,
Vícemfabianova@sosboh.cz ŠSK při SŠ, Bohumín, p. o. je členem Asociace školních sportovních klubů České republiky ve sportovních kroužcích sdružuje každoročně více než 100 sportujících žáků a žaček reprezentační
VíceHODNOCENÍ SOUTĚŽE Kategorie U9, oblastní přebor Čechy, sezona 2014/2015
RUGBY CLUB TATRA SMÍCHOV HODNOCENÍ SOUTĚŽÍ V SEZÓNĚ 2014/2015 RUGBY CLUB TATRA SMÍCHOV, o.s. VYJÁDŘENÍ TRENÉRŮ PŘÍSLUŠNÝCH KATEGORIÍ V Praze dne 2. 7. 2015 Kancelář: Adresa hřiště: Pod Homolkou 172/38
VíceSportovní kalendář RC Tatra Smíchov - 2015/2016
Sportovní kalendář RC Tatra Smíchov - 2015/2016 Den Datum Čas Kategorie Akce Soutěž Místo So 22.8.2015 muži NT ELR Ne 30.8.2015 11:00 muži RC Tatra Smíchov x RC Slavia Praha ELR Tatra Ne 30.8.2015 U8 Beach
VíceP R O P O Z I C E halového turnaje starších přípravek U11 (ročník 2007 a mladší) FAIR PLAY CUP /28. ročník/
P R O P O Z I C E halového turnaje starších přípravek U11 (ročník 2007 a mladší) FAIR PLAY CUP /28. ročník/ A. VŠEOBECNÁ USTANOVENÍ 1. Pořadatel: SK Slavia Praha - fotbal a.s. 2. Termín: 9. 10. 12. 2017
Více- topografie- orientace na mapě
Ročník: 6. - aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé pohybové činnosti zařazuje pravidelně a s konkrétním účelem - usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti a z nabídky zvolí vhodný
VíceCelkové pořadí Body Škola 60 m Skok daleký Skok Vysoký Hody, vrhy Štafeta Dlouhá trať Celkem body Pořadí Základní Škola Pacov
Celkové pořadí Body Škola 60 m Skok daleký Skok Vysoký Hody, vrhy Štafeta Dlouhá trať Celkem body Pořadí Základní Škola Pacov 1138 710 972 902 580 690 4992 1 ZŠ Humpolec Hálkova 1324 844 818 753 587 650
VíceModerní trénink vytrvalosti v házené
Moderní trénink vytrvalosti v házené Obsah: 1. Úvod 5 2. Co je to vytrvalost 6 3. Druhy vytrvalostních schopností 7 4. Význam vytrvalostních schopností pro házenou 9 5. Trénink aerobní vytrvalosti 12 5.1.
VíceNa dva úterky 26.5 a od 10 do 12 hodin.
Vedení Klubu Seniorů Řepy, klubu přátel zdravého pohybu a rozumu POZVALO NA DVA TRÉNINKY PÉTANQUE PRO ZAČÁTEČNÍKY I POKROČILÉ! PANA PETRA FUKSU, CERTIFIKOVANÉHO TRENÉRA MEZINÁRODNÍ FEDERACE PÉTANQUE F.I.P.J.P.
VíceHodnotící zpráva. Sport bez předsudků Sportovně společenský projekt prevence kriminality a patologických jevů
Hodnotící zpráva 2013 Sport bez předsudků Sportovně společenský projekt prevence kriminality a patologických jevů www.sportbezpredsudku.cz Sport bez předsudků 2003 2013-10 let činnosti Hlavní cíle projektu:
VíceSCHŮZKA SPORTOVNÍCH ŘEDITELŮ ČESKÝCH KLUBŮ NÁVRH SOUTĚŽÍ 15s MUŽŮ Antonín Brabec, 24.července 2016
SCHŮZKA SPORTOVNÍCH ŘEDITELŮ ČESKÝCH KLUBŮ NÁVRH SOUTĚŽÍ 15s MUŽŮ 2016-2017 Antonín Brabec, 24.července 2016 www.rugbyunion.cz 2 STRUKTURA SOUTĚŽÍ 15S 2016-17 EXTRALIGA 8 týmů 6 ČESKÝCH / 2 MORAVSKÉ 1.LIGA
VíceSPORTOVNÍ GYMNÁZIUM Dašická 268 530 03 Pardubice. tel.fax ++420 466 650 627 www.sgpce.cz
SPORTOVNÍ GYMNÁZIUM Dašická 268 530 03 Pardubice tel.fax ++420 466 650 627 www.sgpce.cz Trenéři : Tomáš NETERDA I. Jiří SEIDL I. Složení skupiny : jméno a příjmení roč. kategorie I.ročník Jan PEJSKAR 98
VíceKRAJSKÁ KOLA ÚSTÍ NAD LABEM
KRAJSKÁ KOLA ÚSTÍ NAD LABEM 22. 6. 24. 6. 2018 Pro některé kolektivy a jednotlivce byla velmi krátká doba od jejich okresního kola, aby dopilovali a dotrénovali vše, co bylo potřeba. V pátek 22. června
VíceROZVOJ ŽENSKÉHO FOTBALU. Úsek fotbalu žen
ROZVOJ ŽENSKÉHO FOTBALU Úsek fotbalu žen KLÍČOVÉ PROJEKTY Rozšíření členské základny Regionální Akademie U13-U14 Národní Akademie Talentovaná mládež Sponzor, PR SOUČASNÝ A CÍLOVÝ STAV KLÍČOVÉ PROJEKTY
VíceRočník 2014/15 Číslo : 16 Trutnov 22.03.2015
Česká kuţelkářská asociace ZPRAVODAJ 2.KLZ skupina A Ročník 2014/15 Číslo : 16 Trutnov 22.03.2015 Druţstvu SKK Rokycany stačí k vítězství ve skupině a postupu do 1. KLZ v posledních dvou zápasech získat
VíceJak na Vaše rozhodnutí reagovali v Partizánskem?
Praha - Jak jsme vám slíbili, přinášíme vám dnes rozhovor s novým trenérem našich žen Tom ášem Hlavatým. Ten se hráčkám představil na středečním odpoledním tréninku, svoji trenérskou premiéru na lavičce
VícePrvní kolo se našim chlapcům a děvčatům moc nevydařilo.
Víkendové výsledky vodního póla 3. víkend probíhají nadstavbové turnaje vodního póla, ve kterých se rozhoduje o pořadí v jednotlivých soutěžích. Přebor ČR starších žáků Svoji účast v nadstavbových turnajích
VíceTréninkový plán kempu Talent Team (Nymburk, )
Tréninkový plán kempu Talent Team (Nymburk, 8. 13. 10. 2017) TMK ČBaS, říjen 2017 1 Cíl: Po absolvování soustředění budou hráči schopni - využít techniku seknutých dropů a roztočených kraťasů na síti v
VíceZásady licencování trenérů Českého svazu házené
Zásady licencování trenérů Českého svazu házené leden 2015 1 Článek 1 1. Tyto Zásady provádí ta ustanovení Licenčního řádu Českého svazu házené (dále jen ČSH ), která se týkají trenérů. 2. Za realizaci
VíceTělesná výchova pro 1. ročník
V4, 1V5 1V2, 1V3, 1V4, 1V5 astika Sportovní hry 1V1, 1V2,1V3, 1V4, 1V5 Kondiční a relaxační cvičení 1V4, 1V5 Tělesná výchova pro 1. ročník výstupy okruh učivo mezipředmětové vztahy poznámky dodržuje přesně
Více9.3.16. Člověk a zdraví Tělesná výchova
Hlavní kompetence Učivo Navázání na dosažené kompetence Hlavní okruhy Výstupy z RVP ZV realizace Metody práce Průřezová tém. obor zvlád. téma ročník ČINNOSTI Dovede se orientovat ve IX. Zásady bezpečnosti
VíceZákladní škola a Mateřská škola G.A.Lindnera Rožďalovice. Můj koníček - fotbal. Jméno a příjmení: Filip Rejda Třída: 5. A
Základní škola a Mateřská škola G.A.Lindnera Rožďalovice Můj koníček - fotbal Jméno a příjmení: Filip Rejda Třída: 5. A Garant / konzultant: Mgr. Marcela Sasková Datum odevzdání: 21. 3. 2016 1 ČESTNÉ PROHLÁŠENÍ
VíceVÝKONNÝ VÝBOR ČESKÉ RUGBYOVÉ UNIE
VÝKONNÝ VÝBOR ČESKÉ RUGBYOVÉ UNIE Zápis č.11/2015 z jednání VV dne 19. 8. 2015 Místo jednání: Zbraslavice, Areál Kempu mládeže ČSRU Účastníci: Výkonný výbor - David Frydrych (DF), Jiří Vinter (JV), Jaroslav
VíceCHARAKTERISTIKA OBDOBÍ U14 UČ SE TRÉNOVAT A VYHRÁVAT
CHARAKTERISTIKA OBDOBÍ U14 UČ SE TRÉNOVAT A VYHRÁVAT VĚKOVÉ ZÁKONITOSTI období bouřlivého rozvoje puberta velmi obtížné období jak pro děti, tak pro dospělé děti nejsou už děti, ale nejsou ani dospělí
VíceZpráva o účasti družstva Akce FIBA
Zpráva o účasti družstva Akce FIBA ME Turecko Reprezentační družstvo žen ČR BASKETBAL 2005 Bobrovský Jan Zpráva o účasti družstva žen ČR ME 2005 finále Finálový turnaj Mistrovství Evropy 2005 se uskutečnil
VíceTělesná výchova pro 1. ročník
1V2, 1V4, 1V5 1V2, 1V3, 1V4, 1V5 Sportovní hry 1V1, 1V2,1V3, 1V4, 1V5 Kondiční a relaxační cvičení 1V4, 1V5 Tělesná výchova pro 1. ročník výstupy okruh učivo mezipředmětové vztahy poznámky dodržuje přesně
VíceCHARAKTERISTIKA OBDOBÍ U10 UČ SE HRÁT
CHARAKTERISTIKA OBDOBÍ U10 UČ SE HRÁT VĚKOVÉ ZÁKONITOSTI období velmi dobré poslušnosti (trenér vysoká autorita) začínají chápat souvislosti ve hře zlepšují se silové poměry nejlepší koordinace pohybu
VíceTĚLESNÁ VÝCHOVA. - Základní zásady bezpečného pohybu a chování při tělesné výchově
Průběžně osvojované vědomosti a dovednosti: TĚLESNÁ VÝCHOVA - Základní zásady bezpečného pohybu a chování při tělesné výchově - Základní pojmy spojené s osvojovanými činnostmi - Základní organizační činnosti
VíceI. Příprava kádru reprezentace U15 - kempy, hráči r.2001 II. Reprezentace hráčů 2000 první rok činnosti
I. Příprava kádru reprezentace U15 - kempy, hráči r.2001 II. Reprezentace hráčů 2000 první rok činnosti Druhá sezóna pro U15 1. Kempy: výběr hráčů pro repre U15, návaznost na Kouba CUP/Olympiádu mládeže
VíceZPRÁVA REPREZENTACE 7 S 2012 VÁCLAV JURSÍK
ZPRÁVA REPREZENTACE 7 S 2012 VÁCLAV JURSÍK 25.05.2012 Česká ragbyová reprezentace 7 s se zúčastnila dne 19. a 20. května finálového turnaje mistrovství Evropy FIRA v hlavním městě Polska, Varšavě. Nominovaní
VíceTipy a doporučení v programu XPS
Tipy a doporučení v programu XPS Trenérsko-metodická komise ČBaS 5. 3. 2018 Harmonogram využití XPS v českém badmintonu Únor - XPS byl distribuován mezi 47 hráčů (reprezentanti dospělí, U19, U17), - byly
Víceškolní vzdělávací program ŠKOLNÍ VZDĚLÁVACÍ PROGRAM DR. J. PEKAŘE V MLADÉ BOLESLAVI RVP G 8-leté gymnázium Seminář Tv Gymnázium Dr.
školní vzdělávací program ŠKOLNÍ VZDĚLÁVACÍ PROGRAM DR. J. PEKAŘE V MLADÉ BOLESLAVI PLACE HERE ŠKOLNÍ VZDĚLÁVACÍ PROGRAM DR. J. PEKAŘE V MLADÉ BOLESLAVI Název školy Adresa Palackého 211, Mladá Boleslav
VíceSoutěže ČSRU 2014 15 XV, 7 s
Soutěže ČSRU 2014 15 XV, 7 s Z pohledu trenéra jsem s výsledky samozřejmě velmi spokojen. Obhájit titul v Extralize, vyhrát mistrovství republiky v sedmičkách a k tomu postoupit s B týmem do druhé nejvyšší
VíceTréninkový plán kempu Talent Team (Nymburk, )
Tréninkový plán kempu Talent Team (Nymburk, 7. 12. 10. 2018) TMK ČBaS, říjen 2018 1 Cíl: Po absolvování soustředění budou hráči schopni - využít techniku dropů, klírů, zadržených dropů, seknutých dropů
VíceRok narození 2009 Příjmení a jméno Oddíklub Běh na 20 m Skok daleký z místa Hod tenisovým míčkem Součet Celkové sekundy metry metry umístění pořadí
Rok narození 2009 Příjmení a jméno RN Oddíklub Běh na 20 m Skok daleký z místa Hod tenisovým míčkem Součet Celkové sekundy metry metry umístění výkon umístění výkon umístění výkon umístění Bártlová Sofie
Vícepro 6 mužstev Mužstva Rozpis zápasů Místo: Tatra Smíchov Pořadí zápasů *) 1. Sparta Buldoci 2. Tatra Barbariens B 3. Kralupy Vrány 4.
Datum: 14. 4. 2013 Místo: Tatra Smíchov U7 B1 pro mužstev Čas hry: 4 minuty Mužstva Nasazení mužstev 1. Sparta Buldoci 2. Tatra Barbariens B 3. Kralupy Vrány 4. Slavia Nosorožci 5. Říčany Berani. Říčany
VíceNÁVRH STRATEGICKÉHO PLÁNU ROZVOJE PRO ČSRU
NÁVRH STRATEGICKÉHO PLÁNU ROZVOJE PRO ČSRU Metodické rozdělení Strategického plánu rozvoje" 1. Cíle 2. Prostředky pro splnění cílů personální požadavky 3. Způsoby vyhodnocování plněni cílů rozbory a monitorováni
Více5.19. Sportovní hry (nepovinný předmět)
5.19. Sportovní hry (nepovinný předmět) 5.19.1. Charakteristika předmětu Nepovinný předmět Sportovní hry vychází ze vzdělávací oblasti Člověk a zdraví, navazuje na povinný předmět Tělesná výchova, který
VíceZpravodaj 2. KLZ "A" č. 2 /
Zpravodaj 2. KLZ "A" č. 2 / 2013-14 Na čele dvě družstva bez ztráty bodu, na konci dvě bez zisku bodu. Ve druhém kole dokázal venku vyhrát jen Jablonec v Jičíně. Dohrávka 1. kola: TJ Sparta Kutná Hora
VíceMT Global Challenge v Pule
MT Global Challenge v Pule Po krátké dovolené, kterou hráčky měly, jsme se sešli v pátek 13. 7. ve večerních hodinách v Brně. Druhý den ráno jsme jeli do slovinského Mariboru, kde jsme odehráli utkání
VíceCHARAKTERISTIKA OBDOBÍ U8 HRAJ SI, ABY SES UČIL
CHARAKTERISTIKA OBDOBÍ U8 HRAJ SI, ABY SES UČIL VĚKOVÉ ZÁKONITOSTI všechno je zajímavé nejsou schopni analytického myšlení minimální doba soustředění (několik minut) plynulý růst jak do výšky tak váhově
VíceVěc: program vzdělávání trenérů mládeže - ragby. III. trenérská třída ČSRU. Ve vlaku dne 9. 3. 2007 1
Ve vlaku dne 9. 3. 2007 1 Věc: program vzdělávání trenérů mládeže - ragby III. trenérská třída ČSRU - kurz trenérsko metodické komise (TMK) ČSRU - absolvování kempu pro kategorie U13, U15 nebo U17 (pouze
VíceV Praze dne 16. ledna Vážení přátelé,
TATRA SMÍCHOV CZE Vážení přátelé, V Praze dne 16. ledna 2017 dovolte mi, abych Vás pozval na sportovně kulturní akci s názvem Japan Rugby day, která se uskuteční v sobotu 13. května 2017 v FCC rugby areně
VíceSportovní výkon aneb jak se připravují nejlepší
Zveme Vás na seminář pro trenéry, rodiče a stolně tenisové nadšence na téma Sportovní výkon aneb jak se připravují nejlepší Prezentuje: Pavel Bugaj osobní trenér a výživový poradce Kondiční trenér reprezentace
Víceultimate frisbee létat je tak snadné
ultimate frisbee létat je tak snadné projekt středoškolská liga 2014/15 létat je tak snadné Co je ultimate frisbee Ultimate Frisbee je týmový sport s létajícím diskem, který se hraje na travnatém hřišti
VíceCHARAKTERISTIKA OBDOBÍ U18 TRÉNINKEM A INTENZITOU KE ZLEPŠENÍ
CHARAKTERISTIKA OBDOBÍ U18 TRÉNINKEM A INTENZITOU KE ZLEPŠENÍ VĚKOVÉ ZÁKONITOSTI poslední vývojové stadium mezi dětstvím a dospělostí postupně se vyrovnávají pubertální nesrovnalosti a disproporce a dokončuje
VíceDAMBEACH TEAM. Michal Palinek trenér. MUDr. Jiří Demel lékař. Babeta Linhartová výživová poradkyně. Lenka Háječková trenérka
DAMBEACH 2015 w w w.didi-mar t y.com w w w.dambeach.c z DAMBEACH TEAM Michal Palinek trenér MUDr. Jiří Demel lékař Lenka Háječková trenérka Babeta Linhartová výživová poradkyně Didi a Marty Na současném
VíceUkázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz
Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz U k á z k a k n i h y z i n t e r n e t o v é h o k n i h k u p e c t v í w w w. k o s m a s. c z, U I D : K O S 1 8 0 7 7 2 Jaromír Votík Fotbalová
VíceTrenérko, s čím vstupovaly slávistické dorosty do sezony?
Praha Podzimní sezona juniorských a dorosteneckých družstev už je minulostí. Pro červenobílé znamenala střídavé úspěchy. Zatímco juniorky doposud neprohrály a vedou první ligu žen bez ztráty bodu, starší
VíceU17 (ročník 2000) zpráva z přípravy reprezentačního družstva
U17 (ročník 2000) zpráva z přípravy reprezentačního družstva Příprava reprezentačního výběru kategorie U17 obsahovala celkem 3 VT jejichž součástí byla také 4 tréninková utkání. Vzhledem k silnému ročníku
VíceOBSAH TRÉNINKOVÉ JEDNOTKY
1 Kategorie: 1 Zaměření: Rychlost, odrazová síla Po-5.5.2014 16.00-18.00 Letní stadion Úvod: Zapracování: Atletická ABC-Silové skoky-dřepy, kliky, břicho 20 Hlavní: Rychlost - 1.série - Starty z poloh
VíceBěhám, běháš, běháme
metodická PŘÍLOha ČaSOPISU ČaSPV POhyB Je život 1/2008 Příloha č. 43 Běhám, běháš, běháme Bc. Antonín Morávek Grafická úprava Olga Pokorná pohyb_2_08_priloha.indd 1 19.5.2008 13:59:42 Pohyb je život www.caspv.cz
VíceNOVÝ ROK NOVÁ TVÁŘ TC-MJ TENIS. Pro sezónu 2012 jsem pro členy TC-MJ TENIS a hráče tenisové školy připravil následující podmínky.
NOVÝ ROK NOVÁ TVÁŘ TC-MJ TENIS Pro sezónu 2012 jsem pro členy TC-MJ TENIS a hráče tenisové školy připravil následující podmínky. MINITENISOVÁ ŠKOLIČKA V našem tenisovém oddíle již šestým rokem funguje
VíceTréninkový deník na prázdniny 2014. nejméně sladkosti. Lepší svačinou než limonáda a sušenka je neslazený čaj TRÉNINK
Tréninkový deník na prázdniny 2014 Milý ragbisto, DOBŘE O SEBE PEČUJ Správný trénink jde ruku v ruce se správnou životosprávou a výživou. máš před sebou úžasné dva měsíce prázdnin. Zažiješ určitě spoustu
VíceKategorie dívky U16, U18 7s
Kategorie dívky U16, U18 7s Současný stav kategorií dívky U16, U18 K ragby se stále častěji dostávají i mladé hráčky, což přináší žádoucí nárůst členské základny. Zároveň je existence těchto kategorií
VíceSTRUKTURA CVIČEBNÍCH JEDNOTEK
STRUKTURA CVIČEBNÍCH JEDNOTEK Školení instruktorů gymnastiky II. třídy Miroslav Zítko PŘI OPTIMÁLNÍCH PODMÍNKÁCH BY MĚLA CJ S GYMNASTICKOU NÁPLNÍ TUTO STAVBU: ROZCVIČENÍ (příprava hybného systému na další
VíceVÝKONNÝ VÝBOR ČESKÉ RUGBYOVÉ UNIE. Zápis č.12/2017 z jednání VV dne 6. prosince 2017
VÝKONNÝ VÝBOR ČESKÉ RUGBYOVÉ UNIE Zápis č.12/2017 z jednání VV dne 6. prosince 2017 Místo jednání: Praha, Stadion Na Markétě Účastníci: Výkonný výbor: Pavel Chaloupka (PCh), Roman Rygl (RR), Pavel Myšák
VíceCHARAKTERISTIKA OBDOBÍ U16 PRÁCE A VÁŠEŇ RUKU V RUCE
CHARAKTERISTIKA OBDOBÍ U16 PRÁCE A VÁŠEŇ RUKU V RUCE VĚKOVÉ ZÁKONITOSTI končí období bouřlivého rozvoje puberta dochází vývojovým rozdílům mezi jednotlivci (z hlediska biologického vývoje mohou být rozdíly
VícePrincipy sestavování tréninkových plánů (se zaměřením na operativní plány) (florbal) 3.ročník KS TVS školní rok 2003/2004
Principy sestavování tréninkových plánů (se zaměřením na operativní plány) (florbal) 3.ročník KS TVS školní rok 2003/2004 Cíl plánování - připravit podmínky pro dlouhodobý rozvoj sportovce a vytvoření
VíceSK Kometa Praha a SK Slavia Praha
Konečně Mezi Talenty www.skslaviapraha.cz SK Kometa Praha a SK Slavia Praha Sportovní uskupení se zaměřením a specializací na volejbal a tenis Kdo jsme: Sportovní uskupení s úspěšným třináctiletým působením
VíceProgram soustředění: Pondělí (19.8.2013):
Ve dnech od 19. 25.08.2013 se konalo v SC Nymburk hlavní letní soustředění juniorské NR ČR s účastí níže jmenovaných hráčů. Juniorky: Michaela Myšáková, Dominika Kurzová, Magdalena Lajdová, Denisa Šikalová,
VíceUkázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz
Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz Fotbalová cvičení a hry druhé, doplněné vydání Hana Volfová, Jaromír Votík Ilona Kolovská Grada Publishing Ukázka knihy z internetového knihkupectví
VíceZákladní škola a Mateřská škola G. A. Lindnera Rožďalovice JÁ A FOTBAL
Základní škola a Mateřská škola G. A. Lindnera Rožďalovice JÁ A FOTBAL Jméno a příjmení: Matěj Malý Třída: 5. A Školní rok: 2014/2015 Garant / konzultant: Mgr. Jana Červenková Datum odevzdání: 23. 3. 2015
VíceZpravodaj 2. KLZ "A" č. 8 / 2013-14
Zpravodaj 2. KLZ "A" č. 8 / 2013-14 V osmém kole byly úspěšné na domácích drahách pouze celky ze severních Čech. Ústí nad Labem hladce poráží Chýnov a Jablonec nad Nisou přehrál Rokycany. Díky výhře v
VíceReprezentace v letech března 2019 Reprezentace v letech
Reprezentace v letech 2019-2020 19. března 2019 Reprezentace v letech 2019-2020 1 Dlouhodobé cíle TMK Vize a hlavní cíle olympijský cyklus (2020 2024) účast českého hráče na olympijských hrách úspěch v
VíceZpravodaj 2. KLZ "A" č. 13 /
Zpravodaj 2. KLZ "A" č. 13 / 2013-14 Všechny tři vedoucí celky doma vítězí, takže stále na čele Jablonec nad Nisou o jeden bod před SKK Rokycany a SK Žižkov. Nejlepšího výkonu kola dosáhla Terezie Krákorová
VíceSTUDENTI SG VIMPERK - BĚH NA LYŽÍCH
STUDENTI SG VIMPERK - BĚH NA LYŽÍCH (družstvo Pavláska) Jan Braun Kategorie: Junior Největší úspěchy v sezóně 2010/2011: 3. místo v Šumavském skimaratónu Nejoblíbenější předmět: Zeměpis Moje hobby: sport,
VíceŠkolení zisku licence B. Pardubice Martin Komárek
Školení zisku licence B Pardubice 20.5.2017 Martin Komárek Styly vedení a komunikace Zásady správného trenéra: 1) Pozitivní a optimistické myšlení a jednání. (Vaše nadšení z hokejbalu se přenášína tréninkovou
VíceUČEBNÍ PLÁN LEDNÍ HOKEJ LICENCE A TEORIE A PRAXE
UČEBNÍ PLÁN LEDNÍ HOKEJ LICENCE A TEORIE A PRAXE 1. TEORIE SPORTOVNÍHO TRÉNINKU V LH 1.1. Koučink Profesní etika Základ koučování Vzdělanost a zkušenost jako základ pro koučování Inovace tréninku neustálý
VíceRočník VIII. Tělesná výchova. Období Učivo téma Metody a formy práce- kurzívou. Kompetence Očekávané výstupy. Mezipřed. vztahy.
Náplň hodin 8. ročník Pohybové hry - závody družstev i jednotlivců s různým zaměřením Sportovní hry: přehazovaná hra, pohyb v poli, herní varianty košíková - dvojtakt, hráčské role, osobní obrana, poziční
VíceNABÍDKA A CENÍK GOLFOVÝCH LEKCÍ 2010
NABÍDKA A CENÍK GOLFOVÝCH LEKCÍ 2010 Individuální trénink dospělý 1 osoba 650 Kč 50 minut 2 osoby 800 Kč 50 minut 1 osoba 400 Kč 25 minut 1 osoba 2 900 Kč 5x 50 minut 1 osoba 5 500 Kč 10x 50 minut 2 osoby
VíceČeský svaz plážového tenisu
Český svaz plážového tenisu Co je plážový tenis? Plážový tenis je nejčastěji popisován jako směsice tenisu, badmintonu a také plážového volejbalu. Hraje se na dvorci, který je rozměrem identický s dvorcem
VíceRANKING REPREZENTACE ČSKe
RANKING REPREZENTACE ČSKe CÍL: 1. Srozumitelnější systém pro závodníky i trenéry 2. Spravedlivý a všestranný výběr závodníků podložený skutečnou prací a výsledky, opírající se o celoroční práci, vedoucí
VíceZásady licencování trenérů. Českého svazu házené
Zásady licencování trenérů Českého svazu házené září 2016 1 Článek 1 1. Tyto Zásady provádí ta ustanovení Licenčního řádu Českého svazu házené (dále jen ČSH ), která se týkají trenérů. 2. Za realizaci
VíceČ E S K Á G Y M N A S T I C K Á F E D E R A C E. Zátopkova 100/2, Praha 6, Česká republika P O Z V Á N K A
P O Z V Á N K A NA SRAZ REPREZENTAČNÍCH VÝBĚRŮ SENIOR A JUNIOR PRO MISTROVSTVÍ EVROPY 2018 - č.1 Termín konání: 16.-17.12.2017 Místo: Gymnastická hala TJ Bohemians Praha, Slovenská 2, 101 00 Praha 10 Realizační
VíceBABY AEROBIC pro děti 3 5 let
BABY AEROBIC pro děti 3 5 let Dbáme na všestranný rozvoj, správné držení těla, správné pohybové stereotypy. Děti naučíme základy rytmiky, rozvíjíme pohybovou paměť, soustředění, udržujeme přirozenou touhu
VíceFotbalová cvičení a hry
Jaromír Votík Fotbalová cvičení a hry Vydala Grada Publishing, a.s. U Průhonu 22, 170 00 Praha 7 obchod@gradapublishing.cz, www.grada.cz tel. +420 220 386 401, fax +420 220 386 400 jako svou 2352. publikaci
Více5. Reprezentace. Cíl: r.2050 český mistr světa
5. Reprezentace Cíl: r.2050 český mistr světa Tématem pověřen generální sekretář svazu Marek Vokáč. Projekty nezahrnují dlouhodobý výhled, který by akceptoval návrhy ČK a věnují se pouze letošnímu roku.
VíceHodnocení akce. Jan Srb (vedoucí + trenér), Josef Nalezený (trenér), Eliška Novotná (masérka, fyzioterapeutka, kondiční trenérka)
Hodnocení akce Akce: společné soustředění reprezentace DP a SCM2 Termín: 20.- 27. 1. 2019 Místo: Doprovod: Nominace: Účast: Neúčast: Pardubice Jan Srb (vedoucí + trenér), Josef Nalezený (trenér), Eliška
VíceZákladní škola a Mateřská škola Kladno, Norská 2633 Školní rok Daniel Holubovský 9. C
Základní škola a Mateřská škola Kladno, Norská 2633 Školní rok 2015 2016 Daniel Holubovský 9. C V anglickém městě Rugby, v proslulé Rugby Public School, žák William Webb Ellis v průběhu místní varianty
VíceRočník VII. Tělesná výchova. Období Učivo téma Metody a formy práce- kurzívou. Kompetence Očekávané výstupy. Mezipřed. vztahy.
Náplň hodin 7. ročník Pohybové hry - závody družstev i jednotlivců s různým zaměřením Sportovní hry: vybíjená hra, pohyb v poli přehazovaná hra pohyb v poli košíková - správný postoj při přihrávce,dribling
Více