Autor práce: Jan Machala Vedoucí práce: PhDr. Roman Hytych, Ph.D Oponent: prof. PhDr. Vladimír Smékal, Csc. Fakulta sociálních studií MU - jaro 2011
Historie výzkumného zájmu o meditaci: - psychologický zájem o meditaci a meditativní techniky: Wiliam James, Erich Fromm,... - výzkumný zájem o jógu a meditaci od 50. let 20. stol. - rigorózní designy a vznik psychologických teorií od 70. let 20. století (Deikman, 1966, 1971, Ornstein, 1972, 1986, Wellwood, 1977, Washburn, 1978, Walsh, 1981, 1982 zde dle Wallace, Fisher, 2003) - výzkum buddhistických meditací a transcendentální m. - Typologie meditace (Shapiro et al., 2002): - concentrative meditation - mindfulness meditation (witness meditation) - contemplative meditation
Všímavost (mindfulness) - klíčový koncept současného výzkumu meditace, původ v palijském kánonu (Nyanáponika, 1976) - definice všímavosti (Bishop et al., 2004; Hayes, Feldman, 2004, Hytych, 2008) - všímavost jako zásadní činitel v procesu kognitivněemoční restrukturalizace praktikujícího (Brown et al., 2007, Germer, 2005) - všímavost a well-being (Brown, Ryan, 2003) - mindfulness-based psychotherapy (Kabat-Zinn, 1982 zde dle Lazar, 2005), mindfulness-informed psychotherapy
Teoretická a metavědecká východiska: - Fenomenologie (Husserl, 1999) - Sociální konstruktivismus (Berger, Luckmann, 1999) - 1 st person approach (Varela et al., 1991; Varela, Shear, 1999) - IPA (Smith, Osborn, 2003; Smith et al., 2009) a zakotvená teorie (Strauss, Corbin, 1999) Výzkumný zájem: - Metoda DM AYP (Advanced Yoga Practices), - TM - Explorace meditativní techniky v kontextu konceptů všímavosti a well-beingu
Design: - kvalitativní, idiografický přístup - explorace - záměrný výběr a metoda sněhové koule - 5 hloubkových semistrukturovaných rozhovorů s dlouhodobě praktikujícími - internetová focus group (12 participantů) - sběr dat a analýza probíhaly souběžně iterace - analýza separátních rozhovorů + analýza napříč rozhovory - triangulace: teorie, rozhovory, focus group - studie doplněna interpretacemi meditujících
Hlavní výzkumná otázka: Jaký má meditace AYP význam v životě praktikujícího? Vedlejší výzkumné otázky: Vede praktikování meditace AYP k rozvoji všímavosti? Jaký má meditační praxe AYP vliv na emoční prožívání? Jak meditační praxe AYP ovlivňuje vztah k druhým lidem? Jak meditace AYP působí na prožívání těla? Jaký má meditace AYP vliv na kognitivní procesy?
Výsledky (emergentní témata): - Systematická a pravidelná praxe - Transcendence - Vystupňování emočního prožívání - Akceptace a empatie - Problém ega - Změna kvality života - Radost a zábava
SCHÉMA PROVÁZANOSTI TÉMATICKÝCH CELKŮ FENOMENOLOGICKÉ KRAJINY MEDITACE AYP Systematická a pravidelná praxe Transcendence Vystupňování emočního prožívání Akceptace a empatie
Diskuse: Podobnost meditace s některými psychoterapeutickými postupy. Aplikace meditace v psychoterapii. - Satiterapie (Frýba, 1996, 2003), DBT (Linehan, 1993) - ABC Alberta Ellise a obecně některé KBT techniky - Gestalt terapie awareness, here and now Podobnost mechanismů meditace a jiných metod - amplifikace (POP, biosyntéza) - COEX (Grof, 2007) - PCM (Hausner, 2010)
Literatura a zdroje Berger a Luckmann (1999): Sociální konstrukce reality. CDK: Brno. Bishop, S. R.; Lau, M.; Shapiro, S.; Carlson, L.; Anderson, N. D.; Carmody, J.; Segal, Z. V.; Abbey, S.; Speca, M.; Velting, D.; Devins, G.: (2004): Mindfulness: A Proposed Operational Definition. In: Clinical Psychology. Science and Practice. APA: New York. Brown, K.W.; Ryan, R.M. (2003): The Benefits of Being Present: Mindfulness nad Its Role in Psychological Well-Being. In: Journal of Personality and Social Psychology, Vol. 84, No. 4, 822-848 Brown, K.W.; Ryan, R.M.; Creswell, J.D. (2007): Mindfulness: Theoretical Foundations and Evidence for its Salutary Effects. In: Psychological Inquiry, Vol. 18, No. 4, 211-237 Frýba, M. (1996): Psychologie zvládání života. Aplikace metody abhidhamma. MU: Brno. Frýba, M. (2003): Umění žít šťastně. Argo: Praha. Germer, Ch.K. (2005): Mindfulness. What Is It? What Does It Matter? In: Germer, Ch.K.; Siegel, R.D.; Fulton, P.R. (eds.)(2005): Mindfulness and Psychotherapy. The Guilford Press: New York. Grof, S. (2007): Psychologie budoucnosti. Poznatky a poučení z moderního výzkumu vědomí. Argo: Praha.
Literatura a zdroje Hausner, M. (2010): LSD: Highway to Mental Health. ASC Books. Hayes, A.M.; Feldman, G. (2004): Clarifying the Construct of Mindfulness in the Context of Emotion Regulation and the Process of Change in Psychotherapy. In: Clinical Psychology. Science and Practice. Vol. 11, No. 3, 255 262. Husserl, E. (1999): Fenomenologie a Fenomenologická filozofie I. Oykomenh: Praha. Hytych, R. (2008). Hrozby a možnosti přechodů. In: Psychoterapie: Praxe inspirace konfrontace, 2 (2), 79 85. Linehan, M. (1993): Cognitive Behavioral Treatment of Borderline Personality Disorder. Guilford Press: New York. Lazar, S. (2005): Mindfulness Research. In: Germer, Ch.K.; Siegel, R.D.; Fulton, P.R. (eds.)(2005): Mindfulness and Psychotherapy. The Guilford Press: New York. Shapiro, S.L.; Oman, D.; Thoresen C.E.; Plante T.G and Flinders T. (2008): Cultivating Mindfulness: Effects on Well-Being. In: Journal of Clinical Psychology, Vol. 64(7), 840-862
Literatura a zdroje Shapiro, S.L.; Schwartz, G.E.R.; Santerre, C. (2002): Meditation and Positive Psychology. In: Snyder, C.R.; Lopez, S.J.(eds)(2002): Handbook of Positive psychology. Oxford University Press: New York. Smith, J.A.; Osborn, M. (2003): Interpretative Phenomenological Analysis. In: Smith, J.A. (ed.)(2003): Qualitative Psychology. Practical Guide to Research Methods. Thousand Oaks, CA: Sage. Smith, J.A.; Flowers, P.; Larkin, M. (2009): Interpretative Methodological Analysis. Theory, Method and Research. Thousand Oaks, CA: Sage.Suzuki, T.D.; Fromm, E.; De Martino, R.: (1970): Zen Buddhism and Psychoanalysis. Harper colophon books: New York. Strauss, A.; Corbinová, J. (1999): Základy kvalitativního výzkumu. Postupy a techniky metody zakotvené teorie. Boskovice: Albert. Nyanáponika, T. (1976): Abhidhamma Studies. Buddhist Publication Society: Ceylon. Varela, F.; Shear, J. (1999): First-person Methodologies: What, Why, How? In: Varela, F.; Shear, J. (Eds.)(1999): The View From Within. First-person approaches to the study of consciosness. Imprint Academic: Thorverton. Varela, F.; Thompson, E.; Rosch, E. (1993): The Embodied Mind: Cognitive Science and Human Experience. MIT Press. Massechusetts. Wallace, B.; Fisher, L.E. (2003): Consciousness and Behavior. Waveland Press: Prospect Heights.