DOSTUPNÁ PÉČE O LIDI S ALZHEIMEROVOU NEMOCÍ V KARLOVARSKÉM KRAJI INFORMACE PRO RODINY Alzheimerova nemoc je označována za mor 21. století. Jedná se o neurodegenerativní onemocnění, při kterém postupně ochabují nejdůležitější funkce mozku. Člověk přichází o paměť, zhoršuje se soustředění a ovládání svalů, nemoc končí smrtí. JAKÝ JE ROZDÍL MEZI PROBLÉMY ZPŮSOBENÝMI ALZHEIMEROVOU NEMOCÍ (AN) A PROBLÉMY, KTERÉ DOPROVÁZEJÍ ZDRAVÉ STÁRNUTÍ? ČINNOST NEMOCNÝ AN ZDRAVĚ STÁRNOUCÍ ČLOVĚK ZAPOMÍNÁ vše, co se kdy naučil některé naučené věci POZDĚJI SI VZPOMENE zřídkakdy často ano JE SCHOPEN SPLNIT VYŘČENÉ NEBO NAPSANÉ ÚKOLY s postupem času ne většinou ano UMÍ POUŽÍT POZNÁMKY s postupem času ne většinou ano POSTARÁ SE SÁM O SEBE s postupem času ne většinou ano Zdroj: Dopis č. 4. str. 14 Česká Alzheimerovská společnost http://www.alzheimer./res/archive/005/000590.pdf?seek=1535447517 TRÉNOVÁNÍ PAMĚTI - KARLOVARSKÝ KRAJ, OTEVŘENÉ KURZY TRENÉR PAMĚTI NÁZEV ORGANIZACE OBEC TELEFON E-MAIL WEB Ing. Aleš Procházka akreditovaný trenér paměti pro II. st. ČSTPMJ Zlepši paměť Karlovy Vary, Sokolov, Cheb, Ostrov, KK ost. dle domluvy, ČR 775 702 602 ales@zlepsipamet. www.zlepsipamet. Jitka Tichá akreditovaný trenér paměti pro II. st. ČSTPMJ Krajská knihovna Karlovy Vary Karlovy Vary, dle domluvy 733 595 874 ticha@knihovnakv. www.knihovnakv. Seznam akreditovaných trenérů v rámci celé ČR naleznete na stránkách České společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging (ČSTPMJ) www.trenovanipameti. levé menu - Informace o trenérech paměti.
JEDNÁ SE O ALZHEIMEROVU CHOROBU? DESET PŘÍZNAKŮ, KTERÉ BY VÁS MĚLY VAROVAT: 1. Ztráta paměti, která ovlivňuje schopnost plnit běžné pracovní úkoly Zapomínat občas pracovní úkoly, jména kolegů nebo telefonní čísla spolupracovníků a vzpomenout si na ně později je normální. Lidé trpící Alzheimerovou nemocí však zapomínají častěji a nevzpomenou si ani později. 2. Problémy s vykonáváním běžných činností Hodně vytížení lidé jsou občas roztržití, takže někdy nechají dušenou mrkev stát v kastrolu na sporáku a vzpomenou si na ni, až když už je po jídle. Lidé trpící Alzheimerovou chorobou ale připraví jídlo, a nejen že ho zapomenou dát na stůl, ale zapomenou i na to, že ho vůbec udělali. 3. Problémy s vyjadřováním Každý má někdy problém najít správné slovo, ale člověk s Alzheimerovou chorobou zapomíná i jednoduchá slova nebo je nahrazuje nesprávnými, a jeho věty pak nedávají smysl. 4. Časová a místní dezorientace Každý někdy zapomene, jaký je den, a kam vlastně jede. To je běžné. Ale lidé s Alzheimerovou nemocí se ztratí ve vlastní ulici a nevědí, kde jsou, jak se tam dostali, ani jak najít cestu domů. 5. Špatný nebo zhoršující se racionální úsudek Lidé se někdy tak zaberou do nějaké činnosti, že na chvíli zapomenou na dítě, které mají na starosti. Lidé s Alzheimerovou nemocí úplně zapomenou, že nějaké dítě existuje. Mohou se i nesmyslně obléknout, například si vezmou na sebe několik košil nebo halenek najednou. 6. Problémy s abstraktním myšlením Placení účtů může někoho vyvést z míry, když je trochu komplikovanější než jindy. Člověk s Alzheimerovou nemocí může úplně zapomenout, co ta čísla znamenají, a co s nimi má dělat. 7. Zakládání věcí na nesprávné místo Každý někdy někam založí peněženku nebo klíče. Člověk s Alzheimerovou nemocí dává věci na zcela nesmyslná místa: žehličku do ledničky nebo hodinky do cukřenk 8. Změny v náladě nebo chování Každý má někdy špatnou náladu. Člověk s Alzheimerovou nemocí podléhá prudkým změnám nálady. Náhle a nečekaně propukne v pláč nebo podlehne návalu hněvu, i když k tomu nemá žádný zjevný důvod. 9. Změny osobnosti Lidské povahy se běžně do určité míry mění s věkem. Ale člověk s Alzheimerovou nemocí se může změnit zásadním způsobem. Stává se někdy velmi zmateným, podezíravým nebo ustrašeným. 10. Ztráta iniciativy Když je člověk někdy znechucen domácími pracemi, zaměstnáním nebo společenskými povinnostmi, je to normální. Většinou se chuť do práce opět brzy dostaví. Člověk s Alzheimerovou nemocí může propadnout naprosté pasivitě a potřebuje neustále podněty, aby se do něčeho zapojil. Zdroj: Dopis š. 2, str. 8-9, Česká Alzheimerovská společnost http://www.alzheimer./res/archive/005/000590.pdf?seek=1535447517
RYCHLÝ SCREENING DEMENCE - DOTAZNÍK PRO RODINY A PŘÁTELE Test dělejte v klidném prostředí. HODNOŤTE NÁSLEDUJÍCÍM ZPŮSOBEM 0 bodů ano, často 1 bod někdy 2 body ne JAK ČASTO NEBO V JAKÉ MÍŘE VÁŠ BLÍZKÝ: Opakuje se a ptá se znovu a znovu na to samé? Zapomíná více než dříve zejména věci, které se staly nedávno nebo dokonce před chvílí? Zapomíná brát léky, nakoupit najednou více věcí a podobně? Zapomene na schůzku, svátek, rodinnou oslavu? Je smutnější nebo bezradnější než dříve? Má problémy s počítáním, vedením účtu a podobně? Je pravda, že již nemá takový zájem o dřívější záliby a koníčky? Potřebuje pomoc nebo alespoň radu při jídle, oblékání či hygieně? Je vznětlivější, podezíravý, neklidný, mluví nesmyslně nebo vidí a slyší to, co ve skutečnosti neexistuje? Zhoršila se jeho schopnost řídit automobil? Hledá slova, mluví méně plynule, zapomíná jména? HODNOCENÍ TESTU: 22-21 BODŮ odpovídá normě 20-19 BODŮ hraniční stav - pokud pozorujete i jiné příznaky, je lepší poradit se s lékařem, může se jednat o jiné onemocnění 18-0 BODŮ poraďte se s lékařem Zdroj: Dopis č. 3, Česká Alzheimerovská společnost http://www.alzheimer./res/archive/005/000590.pdf?seek=1535447517
NA KOHO SE V KARLOVARSKÉM KRAJI OBRÁTIT O POMOC? NÁZEV ORGANIZACE ADRESA TELEFON E-MAIL WEB Farní charita Karlovy Vary pobočka ČALS Svobodova 743/12, Stará Role, 360 17 Karlovy Vary 353 434 211 731 433 030 731 433 036 dita.matousova@ kv.charita. www.kv.charita. Farní charita Karlovy Vary Týdenní stacionář Svobodova 743/12, Stará Role, 360 17 Karlovy Vary 353 434 211 731 433 030 731 433 036 dita.matousova@ kv.charita. www.kv.charita. LADARA o.p.s. pečovatelská služba Čankovská 1021/19, 360 05 Karlovy Vary 353 549 325 777 143 452 ladara@ladara.eu www.ladara.eu Domov se zvláštním režimem MATYÁŠ Nejdek Mládežnická 1123, 362 21 Nejdek 353 176 430 ddnejdek@ddnejdek. www.ddnejdek. Domovy se zvláštním režimem Dolní Rychnov, Svatava Kraslická 26, 357 03 Svatava 352 629 867 ldnsvatava@gmail. com www.klidne-stari. REHOS - Léčebna dlouhodobě nemocných v Nejdku - následná péče Perninská 975, 362 21 Nejdek 353 176 727 reditel@rehos-nejdek. www.rehos-nejdek. Nemocnice Karlovy Vary - neurologie Bezručova 1190/19, 360 01 Karlovy Vary 353 115 420 354 225 414 igor.karpowi@ kkn. www.kkn. Nemocnice Ostrov - psychiatrie U Nemocnice 1161, 363 01 Ostrov 353 364 111 353 364 110 353 364 345 humenska@nemostrov. www.nemostrov. Váš lékař Rodina Poznámka: Cílem autorů bylo poskytnout účastníkům konference Den zdravého mozku a paměti 14.3.2019 kontakty na organizace v Karlovarském kraji. Seznam kontaktů nemusí být úplný a v čase se může měnit. Nelze s naprostou jistotou zaručit jejich úplnou bezchybnost.
PRAKTICKÉ INTERNETOVÉ ODKAZY K PROBLEMATICE ALZHEIMEROVY NEMOCI A TRÉNOVÁNÍ PAMĚTI NÁZEV ORGANIZACE WEB O CO SE JEDNÁ Česká alzheimerovská společnost (ČALS) www.alzheimer. Informace pro rodiny, materiály ke stažení k AN, kontaktní místa, výsledky výzkumu, certifikační systém Vážka, aj. Národní ústav duševního zdraví AD Centrum www.nudz./adcentrum/ Informace pro rodiny, materiály ke stažení k AN, trénování paměti, testy, dotazníky, publikace, studie, výzkum, kontaktní místa, praktické odkazy aj. Národní ústav duševního zdraví AD Centrum www.nudz./adcentrum/ tp_uvod.html Praktické odkazy Česká neurologická společnost www.ech-neuro./sekce/ sekce-kognitivni-neurologie/ Kognitivní neurologie Vital plus www.vitalplus.org Časopis pro seniory, články, praktická cvičení aj. Jitka Suchá www.jitkasucha./public/ ukazky-z-knih/ Trénování paměti ukázky z knih, které lze vytisknout RS Kompas průvodce roztroušenou sklerózou www.rskompas./ kognitivni-trenink Trénování paměti a dalších poznávacích funkcí Zdeňka Adlerová www.treninkpameti.com Trénování paměti cvičení Časopis Makovice www.makovice.ne Pro luštitele - lehčí křížovky a další úkoly Efektivita trénování paměti příručka pro zájemce o trénování paměti https://www.nudz./adcentrum/trenovani_pameti/obrazky/efektivita_trenovani_pameti_final.pdf
Autoři: Ing. Aleš Procházka www.zlepsipamet. Pavla Andrejkivová Agentura domácí péče - LADARA, o. p. s.