Možnosti aktivizace mentálních funkcí v knihovnách. Mgr. Martina Burianová trenérka paměti III. stupně

Transkript

1 Možnosti aktivizace mentálních funkcí v knihovnách Mgr. Martina Burianová trenérka paměti III. stupně

2 Organizace vzdělávání trenérů paměti Česká společnost pro trénování paměti a mozkový jogging = akreditovaná vzdělávací instituce předsedkyně Ing. Danuše Steinová Lečkova 1520, Praha 4 info@trenovanipameti.cz

3 Mentální = kognitivní funkce Jsou to procesy mozku, které umožňují zpracování informací Jsou to: - koncentrace - paměť - myšlení - řeč, komunikace - exekutivní funkce = schopnost rozhodovat a plánovat

4 Funkce jednotlivých hemisfér

5 Věkové skupiny - mladší školní věk - starší školní věk - studenti - produktivní věk - zdraví senioři - senioři s demencí

6 Mladší školní věk - charakteristika - nezralá CNS - malá slovní zásoba jen konkrétní slova - mnoho fantazie - pouze krátkodobá pozornost - přelétavost - paměť v 1. a 2. třídě mechanická - paměť ve 3. až páté už s prvky logiky - ostré smyslové vnímání

7 Akce pro mladší školní věk Akce: - tematické mentální hry Prostředky: - hry se zaměřením na smysly - čtení pohádek pro rozvoj slovní zásoby - hádanky, písničky, říkanky mechanická paměť - pohybové hříčky k propojování hemisfér

8 Starší školní věk - charakteristika - pozornost vědomá, ale nespolehlivá, kolísá - paměť úmyslná, velký podíl logiky - myšlení s prvky dedukce - představivost bouřlivá - exekutivní funkce a vůle velmi slabé

9 Akce pro starší školní věk Akce: - informační lekce - hry Prostředky: - cvičení pro trénink pozornosti - testy a hříčky pro jednotlivé typy paměti - předání základních teoretických informací - praktické rady pro psaní poznámek ve škole - praktické rady pro organizaci učení doma

10 Studenti - charakteristika - výkonnost neuronů je na životním vrcholu - cílená pozornost delší, ovlivněna motivací - myšlení deduktivní, nepotřebují názorné pomůcky - slovní zásoba obsahuje i abstraktní pojmy - nadále slabá vůle - ovlivňuje učení i exekutivní funkce

11 Akce pro studenty Akce: - obecná přednáška o mentálních funkcích - přednáška o učení a efektivním čtení - přednáška Jak se učit cizí jazyk - přednáška o tvorbě mentálních map a stimulaci pravé hemisféry

12 Akce pro studenty - pokračování Prostředky: - předání teoretických informací - testování rozsahu pracovní paměti a jejích typů - testování studijního typu - předání praktických informací k učení - procvičení tvorby mentálních map - informace o výživě mozku

13 Produktivní věk - charakteristika - mentální funkce permanentně přetížené (konkureční pracovní prostředí, inf. společnost) - zodpovědnost, cílevědomost, adaptabilita (ovlivňují výkonnost mentálních funkcí) - se stoupajícím věkem se s nepřímou úměrou zvyšuje stres a snižuje výkonnost

14 Akce pro produktivní věk Akce: - obecná přednáška o mentálních funkcích a možnostech jejich stimulace - přednáška o zpracování informací - seminář o mentálních funkcích - odpoledne s logickými nebo stolními hrami

15 Akce pro produktivní věk - pokračování Nástroje: - maximálně zodpovědná příprava informací, programu, materiálů a pomůcek pro posluchače - dodržování zásad lektorování - příprava techniky a dvojitá záloha externí paměti

16 Zdraví senioři - charakteristika - fyziologické změny - psychické změny - sociální změny - uvědomování si snižování výkonnosti při soustředění i pamatování.

17 Akce pro zdravé seniory Akce: - obecná přednáška o mentálních funkcích - časově omezené kurzy trénování paměti - časově neomezený paměťový klub Nástroje: - zhuštěné teoretické informace - praktické rady - cvičení a hříčky logické, verbální a jiné - hry logické, stolní a jiné

18 Senioři s demencí - charakteristika Fáze vývoje demencí: - snížení komunikačních schopností - snížení výkonnosti pracovní krátkodobé paměti - snížení výkonnosti exekutivních funkcí - snížení výkonnosti dlouhodobé paměti

19 Akce pro seniory s demencí Akce: - jednorázové akce Nástroje: - podpora slovní zásoby - podpora dlouhodobé paměti - podpora smyslů Vyšší stádia demence vyžadují permanentní péči v sociálních zařízeních.

20 Výživa mozku - vitamíny skupiny B B1, B2, B5, B12 - hořčík a vápník - dostatek kyslíku pohyb, ginko biloba, schizandra, Gotu kola, káva, zelený čaj (rozšíření drobných cév mozku) - dostatek tekutin a spánku - mozkové nutrienty k udržení hladiny neurotransmiterů

21 Mentální mapy

22 Děkuji za pozornost. KONTAKT: