ZPRAVODAJ Pro své členy a přátele zdarma Únor 2015 č. 95

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "ZPRAVODAJ Pro své členy a přátele zdarma Únor 2015 č. 95"

Transkript

1 Klub stomiků Brno, z.s.,pavlovská 9, B r n o IČO , ZPRAVODAJ Pro své členy a přátele zdarma Únor 2015 č. 95 POZVÁNKA na výroční členskou schůzi, která se koná ve středu ve 13 hod. na Křenové 67, Brno, 2.patro Program : - Výroční zpráva za rok Zpráva kontrolní komise - Novinky v léčbě tlustého střeva MUDr.Marek Svoboda - Informace z Českého Ilco - Zdravice firem - Akce v květnu a červnu Diskuze, usnesení, závěr - Volná zábava do 16. Hodin MUDr.Skřička - ordinuje ve čtvrtek na Mendlově nám. V pondělí a pátek dopoledne, ve středu odpoledne na Božetěchové ulici objednat se na tel.č MUDr. Pavel Vedra ordinuje v pondělí, úterý, středu a pátek na Mendlově nám. od 8 do 13 hod. V úterý a středu ještě odpoledne hod.,-obj.na tel.č Olga Tellerová - stomasestra, ordinuje na Mendlově nám. v pondělí od hod., v úterý od 9-14 hod. a ve čtvrtek na Božetěchové ul., obj. na č Martina Sojková - stomasestra,ordinuje ve čtvrtek na Mendlově nám. od 8-15 hod., obj. na č Libuše Suchánková - stomasestra, ordinuje ve středu na Mendlově nám. od 9-15 hod., obj.na č Výdejna Mendlovo nám. 1a pondělí až čtvrtek hod., pátek 8-14 hod. Adresa: Kephas s.r.o., Mendlovo nám. 1a Brno , tel: , kl. 12 Poliklinika Božetěchova 79, Brno

2 Zdravotní rubrika a rady Brambory Britští vědci označili brambory, jako produkt nejbohatší na vitamíny. Mnozí současní odborníci je posuzovali za jednu z nejškodlivějších potravin. Rozsáhlé studie vedly k těmto závěrům: brambory jsou mnohem užitečnější než zelí, banány nebo ořechy, které jsou usilovně propagovány protagonisty zdravých životních stylů. Pravidelná konzumace brambor (zejména ve vařené formě) normalizuje mnoho funkcí organismu. Nejužitečnější jsou brambory v e slupce obsahují 5 krát více vlákniny než banán, obrovské množství vitaminu C a také důležitý prvek selen, kterého je v bramborách více, než v ořechách a semínkách. Obecně lze brambory charakterizovat jako komplex vitamínů a stopových prvků v kombinaci pro člověka nejvyváženější. Z internetu Citron Když pravidelně každé ráno vypijete sklenici vlažné vody se šťávou z citronů, budou se dít zázraky. Vyčistí se vám pleť, nastartujete svůj metabolismus a dopřejete tělu kompletní detoxikaci. Teplá voda se doporučuje z prostého důvodu. Studená voda je pro organismus silným teplotním šokem, který je stejně vyčerpávající, jako stresové situace. Proč pít teplý citrusový drink hned ráno a nalačno? Kontrola tlaku. Citron velmi poctivě kontroluje srdeční činnost. Když ráno vypijete tento levný elixír, pomůže vám udržet tlak na uzdě a zároveň dokáže uvolňovat tělo i mysl, čímž zredukuje stres a sklony k depresím. Zásadujte tělo. I když se to může zdát jako vtip, že zrovna kyselý citron by měl zvládat zásaditost těla, je tomu opravdu tak. Citron se považuje za nejvíce alkalickou potravinu, při jeho pravidelné konzumaci upravuje ph tak, aby naše tělo nezatěžovalo. Nemůžete překonat únavu? Zkuste "zásadovat" tělo. Posiluje imunitní systém. Díky vysokému obsahu antioxidantů a vitaminu C, jsou citrony velmi prospěšné pro správnou funkci a posílení imunitního systému, obzvlášť v období častého výskytu infekcí horních a dolních cest dýchacích.urychluje hubnutí. Citrony obsahují pektinovou vlákninu, která dokáže nastartovat metabolismus.je prokázané, že citronová voda napomáhá při shazování přebytečných kilogramů.zlepší hojení. Kyselina askorbová udržuje v kondici všechny pojivové tkáně, kosti a chrupavky. Vitamin C je také známý pro své protizánětlivé účinky, proto je vhodný při rekonvalescenci po úraze či nemoci. Zklidní žaludek. Voda s citronem pomáhá s mnoha zažívacími problémy, jako je pálení žáhy, zácpa nebo žaludeční nevolnost. Podporuje činnost jater při produkování žluči, která je nezbytná pro dobré zažívání. Pečuje o dásně. Je pravda, že čerstvá citronová šťáva, která se aplikuje na dásně, pomáhá zastavit krvácení a mírnit bolest zubů. Stejně tak je výborná v boji se špatným dechem. Spolehlivě s vodou funguje jako prevence proti paradontóze. Čistí pleť. Denní konzumace vody s citronem zajistí pravidelný přísun vitamínu C, který omlazuje a prozáří pleť. Všechny antioxidanty bojují s volnými radikály, především z UV záření nebo toxinů, kterých je v životním prostředí víc než dost. Kromě toho můžete vodu s citronem aplikovat přímo na malé jizvičky na obličeji nebo na stařecké skvrny. Dostatečná hydratace. Mnoho lidí si neuvědomuje, že je organismus po dlouhé noci dehydrovaný. Dehydrovaný organismus vede ke zhoršení funkcí orgánů, ke stresu, zácpě a únavě. Velká sklenice s citronovou šťávou dodá potřebné množství tekutin a dobře nastartuje organismus na dlouhý a náročný den. Zároveň ze svého těla vyplavíte toxiny, které se usadily v trávicím traktu během noci. Z internetu 2

3 Co na řídnoucí kosti? Z nedávných výzkumů vyplynulo, že jedním z nejúčinnějších prostředků pro tento účel jsou sušené švestky, které dokáží zabraňovat kostním ztrátám ve vyšším věku, ba co víc, dokáží je zvrátit ve prospěch. Ve Floridské státní univerzitě se výzkumu zúčastnilo 236 žen, přičemž ty měly v rozmezí od jednoho do deseti let před menopauzou. Byly náhodně rozděleny do skupin, z nichž polovina po dobu jednoho roku užívala 100 gramů sušených švestek denně a druhá polovina stejné množství sušených jablek denně. Po skončení výzkumu mohli vědci konstatovat, že ženy užívající švestky, měly výrazně vyšší hustotu kostní dřeně než ženy, které konzumovaly sušená jablka. Sušené švestky jsou nejvíce přátelské ovoce pro kosti, jsou řešením přírody pro udržení dobrého zdraví kostí. Obsahují množství vitamínů a minerálů. Švestky jsou proto skvělou volbou pro ty, kteří mají více než 40, ale i pro všechny ostatní. Co všechno švestky obsahují? Jsou zásobárnou vitaminu C, obsahují komplex vitaminů skupiny B, najdete v nich i vitamin A, obsahují antioxidanty - vitamin E, selen, obsahují i antokyanin, který chrání srdce, jsou zásobárnou mnoha minerálů: vápníku, draslíku, železa, fosforu, mědi, manganu, zinku, jódu, najdete v nich i prospěšnou vlákninu. Švestky mají sílu čistit organismus, díky čemuž jej zbavují nejen toxinů, ale i nahromaděného tuku. A to díky tomu, že v důsledku svých účinků i přes svou kalorickou hodnotu, omezují ukládání tuku do podkožních zásob. Kromě toho dokážou skvěle zasytit a zlepšují i stav pokožky, vlasů a nehtů. Švestky vám pomohou, i pokud vás trápí: anémie, slabší paměť zlepšují svalovou kondici, udržují srdce zdravé, chrání před infarktem a mrtvicí, chrání před rakovinou, snižují cholesterol v krvi, zlepšují hojení ran, upravují stav cukru v krvi, jsou prevencí před vznikem cukrovky, působí projímavě - pomáhají ulevit od zácpy, mají antibakteriální účinky. Na to, abyste si zajistili tělu celou řadu všech výživných látek a prospěšných účinků, které toto ovoce obsahuje, stačí, abyste si dali 100 g sušených švestek denně. To znamená, že postačí, když sníte kousků za den. Pokud máte slabší žaludek, nebo jiné problémy s trávením, dejte si alespoň poloviční dávku. Sušené ovoce však obsahuje kyselinu šťavelovou, takže při konzumaci by měli být opatrní lidé trpící problémy se žlučníkem a ledvinami. Pomoci mohou i při mírných depresích, protože pomáhají uvolňovat hormony dobré nálady - endorfiny. Z internetu Přátelé nás kazí, přimhuřují nad námi oči a odpouštějí nám. K úspěchu v životě potřebujeme několik dobrých nepřátel!! Infuzní terapie vitamínem C v onkologii Nitrožilní infuze vitamínu C ve vysokých dávkách působí na nádorové buňky prooxidačně, protože výhradně v jejich okolí vytváří peroxid vodíku, který má na nádorové buňky cytotoxický efekt. Naproti tomu na zdravé buňky působí antioxidačně, má ochranný vliv. Tento duální účinek je ve farmakologii do značné míry unikátní, těžko se hledá účinná látka, která má podobný dvojí efekt. Podávání vitamínu C v tabletách nestačí, dosahuje se pouze nutričního zajištění, nikoliv léčivých účinků. Infuze se u onkologicky nemocných odsouhlasují s klinickým onkologem a přiřazují se k probíhající chemoterapii, či radioterapii. Vitamín C snižuje toxicitu při této léčbě. Infuzní terapie se využívá také v případě, že jsou možnosti onkologické léčby vyčerpány. Aplikace zde výrazně zlepšuje kvalitu života pacientů. Infuzní terapie je předmětem celosvětového zkoumání. Z článku - Edukafarm Praha 3

4 Lichořeřišnice Lichořeřišnice je rostlinou, jejíž léčivé účinky jsou nanejvýš pozoruhodné. Je to přírodní antibiotikum, které nás mnohdy může ušetřit užívání syntetických preparátů. Ničí dokonce i zlatého stafylokoka! Lichořeřišnici můžeme běžně najít jako rostlinu pěstovanou pro okrasu. Je to většinou plazivá jednoletá rostlina se zářivě žlutooranžovými, někdy i červenými květy. Kvete od začátku léta až po první mrazíky. Často opakovaně vysemeňuje na stejném místě i další rok. Je velice zdobná a navíc obdivuhodně léčivá. Český bylinář Pavel Váňa o lichořeřišnici: působí proti všem ze 46 kmenů bakterií Staphylococcus pyogenes aureus, které jsou častými původci zánětlivých onemocnění močových cest a ledvin. Zlatý stafylokok často odolává silným antibiotikům a ohrožuje zdraví nakažených i po mnoho let. Tato bylina však působí i například proti salmonele nebo streptokokům. Její užívání nás může v mnoha případech ušetřit syntetických antibiotických preparátů, nebo významně podpořit a zkrátit léčbu nemoci. Lichořeřišnici je vhodné aplikovat jak při výše zmíněných zánětech močových cest a ledvin, tak i například při zánětech dýchacích cest. Jejím včasným užíváním můžeme infekční nákazu zlikvidovat nebo omezit už v jejím začátku. Působí i jako prevence nebo je skvělá pro doléčení zánětů s hrozbou recidivy. Využívá se proti padání vlasů, proti lupům i na ošetření kůže. Připravte si léčivý salát z lichořeřišnice. Nespornou výhodou této rostliny je, že jak list, tak květ i plod (semeno) jsou v čerstvém stavu jedlé. Listy a květy jsou výborné například do salátu, mají zvláštní kořeněnou chuť, trochu připomínající křen nebo řeřichu. Čerstvé utržené listy omyjeme vodou a pokrájíme na tenčí plátky, květy můžeme do salátu přidávat celé, jsou chuťově méně výrazné. Lichořeřišnice dodá salátu opravdu jedinečnou chuť, kterou si mnozí rychle oblíbí. Výtečná je také např. ve vaječné nebo sýrové pomazánce. Semena se dají v čerstvém stavu konzumovat přímo z rostliny, pokud by se nám zdála příliš pálivá, můžeme je také přidat do salátů nebo pokrájená např. do pomazánek, nebo na chléb s máslem. Mladší, nedozrálá semena lze též nakládat do octa a používat místo kapari. Užití ve formě čaje, tinktury nebo tablet. Listy lichořeřišnice lze také sušit pro pozdější užití. Připravujeme z nich nálev, který v případě potíží užíváme jako čaj. V našich lékárnách dnes už běžně seženeme tinktury a tablety s výtažkem lichořeřišnice, které jsou cenově dostupné pro každého. Dokonce existují i přípravky pro přírodní léčbu našich zvířecích miláčků s výtažkem této byliny. Recept na nálev/čaj z lichořeřišnice: 1 vrchovatou lžičku řezaných sušených, nebo 2 lžičky řezaných čerstvých listů zalijeme šálkem horké vody, necháme cca 10 minut louhovat, přecedíme. V případě potíží můžeme užívat 3x denně, nebo 1x denně jako prevenci. Neváhejte ji ochutnat! Doporučuje se na chléb s máslem, je to občerstvující léčivá pochoutka. Předala Alena Gavalovská Cvičíme pro zdraví Únor v tomto měsíci jsou podle tradiční čínské medicíny nejvíce zatíženy ledviny, sídlo životní energie. Úkolem ledvin je udržovat rovnováhu vodního hospodářství organismu a filtrovat odpadové látky z krve přes močový měchýř ven z těla. Za jeden den přefiltrují ledviny až 2000 litrů krve. Základním předpokladem dobrého fungování 4

5 ledvin je dostatek tekutin, aby se moč naředila. Pozor - neodkládat vymočení, zabráníme tak rozmnožení baktérií a vykrystalizování minerálů v kameny. Je třeba dbát i na dostatečný příjem hořčíku ryby, ořechy, listová zelenina, všechno ovoce, řasy, semena, kakao, na dostatek vitamínu B luštěniny, celozrnné výrobky, ryby, maso, kvasnice, sýry, vejce, brambory a vitamínu A studené lisované oleje, vejce, mrkev, játra, mléko a mléčné výrobky, žluté ovoce (ananas, banán, citrusy, blumy, broskve, meruňky, hrozny), žlutá zelenina (celer, cibulka, cuketa, čekanka, česnek). Dobré je pít brusinkovou šťávu, čaj z kopřiv, z plodu jalovce, medvědice lékařské! Od Hany Kocábové A ještě čistění ledvin petrželovou natí - převzato z bratislavského zpravodaje Vyzkoušeno a doporučeno! Petrželovou nať (kytičku) pokrájet na malé kousky a dát do hrnce s vodou, povařit 10 minut, nechat vychladnout, přecedit a dát do láhve, uložit do ledničky. Pak pít 1 sklenici denně. Výsledek je očividný, zjistíte rozdíl v moči a budete se cítit lépe! Nakonec nutnost posilování pánevního dna Zkoušejte při sezení, ležení či stání stahovat svěrače i břicho hluboký nádech a stažení, chvíli vydržet v napětí a pak pomalý výdech!! Doporučení jogínů ZTP průkazy Vážení přátelé, včera jsem byl na jednání s náměstkyní GŘ ÚP ČR paní Cibulkovou a jejími spolupracovnicemi, abych se podrobně informoval o tom, jak budou probíhat výměny průkazů OZP v roce Novelu zákona, která upravila výměnu tak, že nebude probíhat ve správním řízení a bez nového posouzení, již podepsal prezident republiky, a tudíž vstoupí v účinnost Nový průkaz TP, ZTP nebo ZTP/P bude velikostně stejný jako občanský průkaz z polykarbonátového materiálu, bude mít různé ochranné prvky a také hmatové symboly pro nevidomé. Celý proces výměny průkazů je již definován. Všichni příjemci příspěvku na mobilitu obdrží od svých ÚP doporučený dopis, kde budou vyzváni, aby se přihlásili k výměně průkazu OZP. U osob, které mají průkaz OZP, ale nepobírají příspěvek na mobilitu, je nezbytné, aby se sami přihlásili k výměně průkazu. ÚP mají stoprocentní databázi příjemců příspěvku na mobilitu, který je vlastně spojen s průkazem OZP. Pokud však příspěvek na mobilitu není pobírán, tak ÚP negarantuje, že má stoprocentní evidenci držitelů průkazů OZP. Dříve tuto agendu zajišťovaly obce a při předávání dokumentace mohlo dojít ke ztrátě některých podkladů. Pokud nejste příjemci příspěvku na mobilitu a jste držiteli některého z průkazů OZP, doporučuji Vám, abyste se ozvali ÚP s tím, že žádáte o výměnu průkazu. V tomto případě je důležité ozvat se včas a nečekat až na duben. ÚP budou nejprve evidovat žádosti a případně si zjišťovat další údaje o klientech, pokud je budou potřebovat. Vlastní vydávání nových průkazů bude zahájeno až od 1. dubna Průkazy bude tisknout Státní tiskárna cenin, která je také bude distribuovat po jednotlivých ÚP. Protože dosud nejsou uzavřeny všechny dohody mezi MPSV ČR, ÚP ČR a Tiskárnou cenin, nelze zahájit vydávání průkazů dříve. Do té doby však můžete podávat jednotlivé žádosti o výměnu průkazu. Každý žadatel o výměnu průkazu vyplní žádost, která bude v elektronické formě na portálu MPSV ČR, Dotazník je pouze na jednu stránku. Společně s vyplněným formulářem žádosti je nezbytné dodat také fotku velikosti průkazové fotografie (jako na občanský průkaz). Pokud nejste příjemci příspěvku na mobilitu, je nezbytné prokázat oprávněnost přiznání průkazu OZP. Nejlépe bude, pokud si každý žadatel najde doma rozhodnutí o přiznání průkazu OZP. Pokud by ÚP ČR nezískal žádný dokument, který stanoví 5

6 přiznání průkazu OZP, bylo by nutné zahájit správní řízení z moci úřední a žadatel by musel být nově posouzen. Při předkládání žádosti na ÚP je nezbytné mít s sebou občanský průkaz, nebo další průkaz, který umožňuje ověřit totožnost. K převzetí průkazu bude každý vyzván dopisem nebo telefonicky ÚP. Při převzetí nového průkazu musí každý zaplatit 30,- Kč správní poplatek. Je důležité s tím počítat. Znovu připomínám, že vydávání průkazů začne až po 1. dubnu Proto, pokud si někdo podá žádost o výměnu průkazu například v únoru 2015, musí na průkaz počkat až do dubna, kdy začne vlastní vydávání. K převzetí průkazu je nezbytné se dostavit osobně nebo je možné zplnomocnit jinou osobu, ale podpis tohoto zplnomocnění musí být ověřen buď na matrice obcí, nebo notářem. Pokud dojde ke ztrátě průkazu, bude vydán další průkaz, ale již se správním poplatkem 200,- Kč, a to s výjimkou prokázané krádeže průkazu. Při procesu výměny průkazu může dojít k těmto situacím: a) Platnost průkazu končí v průběhu roku 2015, ale hodnocení zdravotního stavu platí i po roce V takovém případě bude provedena automatická výměna průkazu na základě žádosti. b) Platnost průkazu OZP končí v průběhu roku 2015 a současně končí i doba platnosti posouzení zdravotního stavu v průběhu roku Výměna bude provedena na základě nového posouzení zdravotního stavu a ve správním řízení. c) Platnost průkazu a hodnocení zdravotního stavu končí V takovém případě bude probíhat správní řízení a nové posouzení zdravotního stavu. Nový průkaz bude vydán až po 1. dubnu 2015, kdy budou první karty vytištěny a distribuovány. Je to období, které bohužel nejde žádným jiným způsobem překrýt a skutečnost je taková, že po tuto dobu, nebudou mít lidé platný průkaz OZP. Vážení přátelé, nemá smysl, abychom hned od začátku roku podávali žádosti o výměnu průkazu. Formulář žádosti o výměnu průkazu bude na portálu MPSV ČR, ke stažení až Prosím Vás, abyste tuto informaci šířili dál a dál. Přeji Vám všechno dobré. Mgr. Václav Krása,předseda NRZP ČR Odborné výrazy Prevalence-počet nemocných v populaci, trpících určitou nemocí; ekvita-rovný přístup k pacientům; implementace-realizace nebo uvedení určité teorie do praxe; randomizace-náhodné rozdělení nemocných do skupin v klinickém pokusu; incidence-počet nově hlášených nemocných v daném časovém období (nové případy); predikce-předpověď, odhad; Tomáš Baťa mladší na otázku Jak žít? odpověděl: Člověk se musí pořádně učit, dívat se kolem sebe otevřenýma očima, neopakovat chyby a vyvozovat z nich závěry, poctivě pracovat a nehledět jen na vlastní zisk a to myslím, že není tak těžké. Zdraví začíná ve střevech Odborníci na výživu upozorňují na nedostatek vlákniny v našem jídelníčku. Ta přitom podporuje zažívání, vhodná je při zácpě, při hubnutí, v boji s cholesterolem. Strava bohatá na vlákninu představuje účinnou prevenci proti řadě onemocnění, zejména 6

7 tlustého střeva. V potravě, která se konzumovala před sto lety, byl vlákniny dostatek. Pečivo se připravovalo z celozrnné mouky. Pozvolný přechod z celozrnné tmavé mouky k bílé vedl ke ztrátě tohoto jedinečného zdroje vlákniny a dalších biologicky aktivních látek. Vlákninu dělíme na rozpustnou a nerozpustnou a nelze ji ničím nahradit. Rozpustná dokáže omezit zácpu, vyčistit trávící trakt, snížit hladinu cholesterolu, tuků, cukrů v krvi, omezit riziko vzniku žlučových kamenů, redukuje váhu. Nerozpustná vláknina prochází trávícím traktem v nezměněné formě a její klíčovou funkcí je mechanicky detoxikovat trávící trakt. Jedničkou mezi vlákninami je psyllium jitrocel indický. Je to rozpustná vláknina a užívá se více než 2000 let. Psyllium dokáže po několika dnech navodit správnou hustotu stolice, má schopnost vázat vodu a vytvářet vazký gel, který pohlcuje nadbytečnou tekutinu, odsouvá z trávícího traktu škodlivé zplodiny. Od RNDr.Pavla Popova Rozpustná vláknina je přírodní produkt, který obsahuje částečně hydrolyzovanou vlákninu z rostliny guar. Vláknina je čiré konzistence naprosto neutrální chuti. Je zcela rozpustná ve vodě. Působí na normální činnost trávícího traktu. Biotronika v rétorice Tomáše Pfeiffera Je to nemedicínský obor sloužící k pomoci pacientům při chorobách způsobených bioenergetickou nedostatečností. Biotronika je filosofie. Člověk sestává ze tří částí hmoty, ducha a vitality. Je-li příčina onemocnění v hmotě, je podávání léků nejúčinnější, je to výlučná doména medicíny. Porucha v psychice je řešena psychoterapií, ve vážných případech hlubokou hypnózou, která není dnes prováděna. Porušené vitální systémy-buněčné, orgánové a celotělové pak náleží biotronice. V mnoha případech je choroba způsobena více činiteli a pak je nutná spolupráce všech oborů. Vitální síla je odpovědná za řízení pochodů a procesů v buňce, orgánu a v celém těle. Biotronika neodvádí onkologického pacienta od lékaře, je třeba ji vnímat jako možný budoucí doplněk klasické medicínské léčby. Cesta k tomu ještě nějakou dobu potrvá, je to věc dalšího dialogu. Tomáš Pfeiffer, narozený je český filosof, léčitel a biotronik. V první polovině 90.let se stal známým díky pořadu Seance na TV Nova. Pracoval v komisi pro alternativní medicínu ministra zdravotnictví ČR, založil Nadační fond Bytí. JS Konference Českého ILCO listopadu 2014 Ve dnech listopadu se zúčastnili zástupci našeho klubu - manželé Raurerovi, Milada Novotná a Jarmila Kudrová závěrečné konference Čs.ILCO, která hodnotila výsledky dvouletého mezinárodního projektu Život bez omezení, v němž České ILCO porovnávalo kvalitu předoperační a doživotní pooperační péče o stomiky v Německu, na Slovensku a v ČR. Projekt byl financován Evropským sociálním fondem, prostřednictvím operačního programu Lidské zdroje a zaměstnanost. Konference se zúčastnila prezidentka EOA Ria Smeijers, zástupci z Německa, Rakouska, Holandska, Slovenska, Srbska, Bosny a Hercegoviny. Zúčastnili se zástupci Ministerstva zdravotnictví. Doc. RNDr. Pavel Kreml představil práci a cíle, ČI, vysvětlil existenci, práci jednotlivých klubů a jejich činnost. Čs. ILCO hájí práva pacientů, chybí větší podpora od Ministerstva zdravotnictví, zdravotních pojišťoven a vládních orgánů. Vystoupili jednotliví zástupci zemí i prezidentka EOA paní Smeijers. Projekt je považován za úspěšný, jeho výstupem je mimo jiné i to, že pomohl 7 stomikům v produktivním věku na trh práce. Přínosem je i pilotní projekt Smlouva mezi Českým ILCO a Všeobecnou fakultní nemocnicí v Praze 2, na jejímž základě navštěvují dobrovolníci nové pacienty v nemocnici a pomáhají tak zmírnit jejich 7

8 strach z operace nebo ze života se stomií. V neposlední řadě získalo České ILCO při svých cestách do Německa a na Slovensko řadu námětů, jak zlepšit život stomiků u nás. České ILCO se také během realizace tohoto projektu stalo známější a uznávanější pacientskou organizací, je aktivní v Pacientské radě ministra zdravotnictví a v Pacientské radě VZP, spolupracuje s legislativci, velmi kompetentně vystupuje na různých odborných akcích. Na konferenci proběhl křest knihy Ať žijí stomici, které se zúčastnili Boris Hybner a Jiří Lábus. Jednu knihu jsme pro Klub dostali zdarma. Cílem knihy bylo ukázat, že stomií život nekončí, že je často dobrým řešením zdravotního problému. Zástupce Ministerstva zdravotnictví Ing. Tomáš Jung mluvil o systému Projekt prevence nádorů a o podpoře projektu z evropských prostředků - jedná se o projekt rakoviny prsu, děložního čípku a kolorekta. Adresné zvaní je celorepubliková informační kampaň. Z Královské nemocnice Vinohrady byl přítomen MUDr. Pavel Lisý, který informoval o účinnosti titanového implantátu, umožňující uzavření ileostomie. Do této studie nelze zařadit pacienty s Crohnovou chorobou. Studie probíhá pouze v ČR a ve Francii, žádost o zařazení do studie chirurgická klinika Fakultní nemocnice Královské Vinohrady, Praha. Zástupce sdružení pacientů IBD mluvil o projektu WC karta pro pacienty se stomií, nebo jiným postižením střev. Na internetu je veřejná mapa toalet v ČR, pod názvem WC kompas.cz. Večer jsme shlédli film Klauni pojednávající o životě jednoho stomika. Druhý den měly vystoupení stomasestry Naďa Kubíková a Olga Telllerová, hovořily o nezastupitelnosti stomasester, o spolupráci s Kluby stomiků, o komplexním systému ošetřovatelské péče. Olga Tellerová seznámila přítomné s péčí o stomiky ve stomaporadně při NCA KEPHAS a o spolupráci na projektu Život bez omezení. Přítomen byl i doc. MUDr. Tomáš Skřička, - který poukázal na problém Klostridiové Colitis -velmi zajímavá přednáška!. Ing. Marie Ředinová, předsedkyně ILCO, informovala o jednání na MZ ČR, kde se opět otevírá otázka zaměnitelnosti stomických pomůcek a jejich úhrada. Péče o stomiky je u nás podobná jako na Slovensku, ale tam má každý stomik průkaz ZTP. Odpoledne bylo zhodnocení projektu, jeho ukončení bylo dne t. r. Zhodnocení provedl MUDr. Čačko ze Slov-ILCO, německá zástupkyně zhodnotila spolupráci, závěrečné slovo měla prezidentka EOA Ria Semijers, vyslovila přání, aby se pokračovalo v mezinárodní spolupráci a hájily se zájmy stomiků a projekt se uváděl do života. Jarmila Kudrová Zasedání Českého ILCO Vyslechli jsme zprávu předsedkyně, zprávy a požadavky z klubů. Zprávu o získávání finančních prostředků na činnost ILCO přednesla hospodářka. Informace o projektu Vládního výboru 2014 informační centrum pro stomiky pomáhá, další grant byl od AVAST na cestu 3 účastníků na Kongres v Krakově a na jeden nájem Informačního centra. Informaci o Světovém dnu stomiků přednesla Alice Křepínská. Předsedkyně Českého ILCO předběžně projednala na začátek října 2015 společnou akci s Asociací žen po ablaci prsu, která pořádá v rámci Světového dne Plaveme prsa, sportovně orientovanou odpolední akci v bazénu Šutka v Praze, informovala o rekondičních pobytech a akcích Ligy proti rakovině v roce 2015, o spolupráci s NRZP. České ILCO spolupracuje na akcích Ministerstva zdravotnictví k adresnému zvaní. Školení a supervize dobrovolníků ILCO proběhla v Řevnicích v září 2014, další je připraveno v Ostravě. České ILCO změní název na České ILCO, z. s. Sídlo Praha 2, Polská 15, byla navržena a schválena nutná minimální změna stanov, zápis na změnu stanov bude podán na Městský soud v Praze. Schválený plán Českého ILCO 8

9 pro rok 2014 je splněn, vydán byl po rozhodnutí jen jeden Zpravodaj ILCO v roce 2014, další číslo vyjde na jaře roku Plán zasedání Českého ILCO v roce 2015 jaro jednodenní v kanceláři ILCO , na podzim 2015 dvoudenní říjen. Na jarním zasedání bude dojednána fotosoutěž k Světovému dni stomiků. Výroční zpráva ILCO úkol pro všechny Kluby - napsat stručný přehled práce v Klubu, popř. přidat i foto termín adresa Alice Křepínské Výzva všem klubům k zaplacení příspěvků. Jarmila Kudrová Zpráva Českému Ilco Na ČS jsme tajným hlasováním odsouhlasili platbu členských příspěvků za stomika ve výši 50 Kč. 51 hlasů přítomných bylo pro tuto částku, 7 hlasů bylo pro platbu 100 Kč a 3 členové se zdrželi hlasování. Hlasování navazovalo na zprávu Jarmily Kudrové o jednání Čs.Ilco ve dnech , kde jsme byli již potřetí kritizováni za neposlušnost. Před rokem v prosinci 2013 jsme rozhodli o částce 50 Kč s tím, že požadujeme po Čs.Ilco čtvrtletní zprávy (obdobné, jak předkládáme čtvrtletně z klubů pro Čs.Ilco) o výsledcích jednání na různých úrovních, kde se zástupci Čs.Ilco zúčastňuji a hlavně o přínosech pro stomiky v celé ČR. Tyto zprávy jsme neobdrželi, takže jsme členskou základnu nemohli informovat. Vše, co v průběhu roku 2014 Čs.Ilco poslalo jsme přeposílali stomikům s mailovými adresami, ale prakticky nešlo o závažná a prospěšná sdělení. Hlavní problém placení stomických pomůcek který nastal v roce 2013 vyřešily distributorské firmy, které snížily ceny těchto produktů ve svůj neprospěch a stomikům tak vytvořily podmínky pro plný odběr schválených limitů pomůcek bez doplatků! Jaký doporučujeme závěr: navrhujeme, aby Klub stomiků Brno přešel do pozice tichého společníka tak, jak to je u Plzně, Svitav a Ústí n.orlicí, s tím, že budeme hradit Čs.Ilcu příspěvek ve výši 50 Kč za stomika ročně.očekáváme vaše rozhodnutí. Tuto zprávu jsme odeslali mailem Čs Ilcu Reakce z Prahy Před vánocemi se rozběhla velká korespondence mezi Marií Ředinovou, Ivanou Manclovou, MUDr.Karlem Tyrpeklem a MUDr.Tomášem Skřičkou na jedné straně (jako reakce na výše uvedenou zprávu) a mnou spolu s dalšími členkami našeho klubu na straně druhé. Všechny mailové stránky jsem vytiskla a soustředila je do 9-ti stránkového elaborátu. Ve zprávách zaznělo, že z částky 100 Kč se v Praze nehradí ani mzdy, ani nájem kanceláře. Výsledkem celého táhnoucího se protestu více jak rok je doporučení, aby Marie Ředinová přijela na naši březnovou schůzi a vysvětlila to, co nám není jasné, tj. finanční rozklad požadovaného 100 Kč příspěvku za člena a vyjmenování činností v roce 2014, které jsou prokazatelně přínosem pro stomiky v celé ČR. M.Ředinová pozvání přijala. JS Akce klubu Grilování u Milušky Rozehnalové ve Vyškově Na pozvání Milušky na grilovací párty u ní doma se nás dostavilo 15. Scházeli jsme se od 13.té hodiny a každý něco přinesl, takže při nejlepší vůli se to nedalo sníst a vypít. Miluška připravila teplý hermelín v alobalu, naložila kuřecí a upekla výborný jablkový štrůdl. Martin Maňásek se vycajchnoval, měl naložené 9

10 vepřové ve vynikající marinádě a to se grilovalo nejdříve, pak se pokračovalo v grilování kuřecího. Byly k dispozici různé výborné zákusky od Jany Zlámalové, Zdeňky Křivánkové, Liby Kovaříkové. Také nechyběly klobásky, dostatek zeleniny rajčata, okurky, papriky i ovoce jablka hrozny. Pochutnávali jsme si na preclících Jany Zlámalové. Martin dovezl slivovičku, víno dvou barev, výborný mařatický chleba. Koloval tam ajec. Zdeňka upekla dobrý kváskový chléb. No prostě byla to malá svatba bez ženicha a nevěsty. Snažili jsme se hodně fotografovat a tak je dokumentů až, až. Měli jsme radost ze setkání!!!!! Líto nám bylo, že chyběla Drahuška Sedláková, ležela totiž v nemocnici. Nakupovala potřeby pro občerstvení na ČS v Kauflandu, zachytila ji uklízečka se strojem, upadla a zlomila si rameno. Všichni jsme jí na dálku poslali pozitivní energii a popřáli rychlé uzdravení!! JS Co bylo na prosincové schůzi? Na schůzi jsme probrali problém s placením poplatků Českému Ilco. Na plenárním zasedání ve dnech nás opět kritizovali. Nechali jsme hlasovat a v tajné volbě bylo 51 stomiků pro platbu ve výši 50 Kč, 7 pro 100 Kč a 3 se nevyjádřilinerozumí tomu. Takže naše platba zůstává 50 Kč. Trváme stále na tom, aby ČI nám dávalo konkrétní čtvrtletní zprávy podle našeho požadavku z března 2014, otištěném ve zpravodaji č.92, str Je to o přínosu jednání na všech úrovních, kde předsedkyně, nebo jiný zástupce ČI se účastní. Schválili jsme příspěvek stomika a člena na rok 2015 ve výši 250 Kč a 100 Kč, jak nám to ukládají stanovy. Informovali jsme o stavu ve výměně průkazů ZTP-zatím nejsou známy žádné informace. Jsme ve spojení s Václavem Krásou z NRZP. Losovali jsme tombolu s Mikuláši, anděly a čertem. Jednání se zúčastnili zástupci všech firem, kromě B-Braunu. Vyslechli jsme písně našeho mládí přijeli za námi přátelé ze Svitav, soubor Červánek. Moc se nám to líbilo. Obdarovali jsme přítomné kapesními svítilnami a pohlcovači zápachu-obojí jsme hradili z prostředků klubu. Oslavili jsme narozeniny Milana Kožuského-přispěl částkou 500 Kč na občerstvení a narozeniny Jany Strnadové-hradila přípitky a 10

11 tyčinky. Popřáli jsme si do roku 2015 zdraví, spokojenost, pohodu, hodně zážitků o společných akcích na rekondicích, výletě, turistice, koncertech, cvičení!! Je nemožné žít s negativními lidmi a chtít mít pozitivní život! Pravý přítel tě upozorní, když uděláš chybu, falešný na tvou chybu upozorní ostatní! Pomluvy vymýšlí závistivci, šíří je blbci a věří jim idioti! Fotografie ze schůze Děvčata a chlapci děkujeme za vaši obětavost nás pobavit a vyloudit úsměvy!! Za rozdání dárků z tomboly patří těmto kamarádům dík! Tombola byla vrcholem celého programu Zazpíval nám 20-ti členný soubor Červánek ze Svitav 11

12 Máme vrásky, oči slábnou, prsty jsou neobratné, nohy těžké, ze všeho je nám úzko. Přesto si připomínejme, co ještě můžeme a ne to, co už ne! Přehled úkolů, které řešil výbor Upřesňovali jsme program rekondic a výletu, zajišťovali rezervace památek, rozeslali listopadový zpravodaj, pozvali zástupce firem na prosincovou schůzi a požádali je o dárečky do tomboly, pracovali na editaci únorového zpravodaje, dokončili jej, vytiskli a zaslali všem členům v únoru Zpracovali jsme finanční rozpočty výletu a rekondic 2015, předali jsme fotografie a DVD z rekondic jednotlivým zájemcům, vybrali jsme platby členských příspěvků, rozesílali pozvánky na koncerty a kulturní akce, připravili a realizovali prosincovou schůzi, sepisovali výroční zprávu a do ní vkládali další statě o ekonomice, turistice, józe, koncertech, účasti na ČS, navazovali jsme spolupráci se Svazem zdravotně postižených Brno, zařadili jsme seznam rekondičních pobytů, seznam členů výboru a kontrolní komise. Výroční zprávu 2014 jsme dokončili a v 10 výtiscích vytiskli a předložíme ji k projednání ČS v březnu. Naplánovali jsme termíny schůzí v roce 2015, zpracovali jsme výkazy-výsledovku, rozvahu za rok 2014, vytiskly všechny knihy-účetní deník, analytickou evidenci, majetkovou knihu, vyhodnotili jsme sponzorské dary a zaslali všem poděkování. Zpracovali jsme finanční i verbální hodnocení dotace na MZ ČR-na odbor finanční i odbor sociálně zdravotních služeb a odeslali je doporučeně do Prahy, svolali jsme rozšířené jednání výboru a kontrolní komise. Připravili jsme program březnové výroční schůze. Nahráli jsme výroční zprávu a zpravodaj 95 na naše webové stránky a zařadili jsme fotografie k výroční zprávě na portál Rajce.net jsme jednali v rozšířeném složení výboru a kontrolní komise o problematice klubu kontra ČI a dospěli k názoru, že je třeba si vyslechnout stanovisko Ing. Marie Ředinové a na jednání březnové výroční schůze ji pozvat. Jednotliví účastníci trvají na požadavcích klubu rozklíčování 100 Kč a na vyjmenování činností ČI ke stomikům v celé ČR v roce Dále jsme projednali výroční zprávu 2014 se všemi přílohami, tj. výsledkem ekonomických ukazatelů, aktivitami jako rekondice, výlety, turistika, jóga, kultura, procentuální účast na schůzích, atd. Kontrolní komise prohlédla doklady a potvrdila zprávu 2014, která je součástí dokumentace a bude přiložena k vyhodnocení dotace na MZ ČR a Nadaci zdraví. Seznámili jsme se také s výkazy za rok 2014, přiznáním ke srážkové dani za rok 2014, s děkovnými dopisy za finanční příspěvky a sponzorské dary. Akce v prosinci 2014 a lednu jsme se zúčastnili Vánočního koncertu, který uváděla prof.jarmila Krátká. Bylo to nádherné pozdní odpoledne, kdy jsme vyslechli árie z oper, operet, muzikálů a také netradiční vánoční koledy. Zpívala operní pěvkyně a pedagožka JAMU Regina Renzová - arie, Měsíček na nebi vysokém byla tak nádherná, že nám vstoupily slzy do očí. Jaromír Novotný, tenor a pedagog oslovil svým zpěvem všechny posluchače v sále. Konzervatoristé se v jednotlivých vystoupeních velmi příjemně zhostili svých rolí a obohatili celý program. Moc si vážíme spolupráce se Svazem postižených, který nám pozvánku podstoupil a děkujeme za ni. Těšíme se na další koncerty. JS Koncert v MOÚ Brno, Žlutý kopec Czech Virtuosi a pěvecký spolek Rastislav přednesli Českou vánoční mši Jana Jakuba Ryby. Sólisté-Hana Škarková, soprán; 12

13 Jana Sobotková, alt; Petr Levíček, tenor; Richard Novák, bas. Prožili jsme nádherné odpoledne a úžasnou atmosféru Vánoc. Děkujeme. JS Zasluhuje zamyslet se nad oblibou České Vánoční mše Jana Jakuba Ryby Hej mistře, která ve Vánočním čase zaznívá z mnoha kostelních kůrů i koncertních prostor. Snad je to projev prosté liturgické poezie, pronikající v duchu klasické uměřenosti spojené s lidovou přístupností, ke každému trochu citlivějšímu srdci. Kdopak mimo historiků se dnes zajímá o práce národního obrození v 18.století. A vida, hudba kantora z malého města souzní nám v duchu připomínané české zbožnosti stále. Jindřich Tioka Skladby Johana Sebastiána Bacha zde máme ještě déle. A on zůstává stále jedním z nejhranějších skladatelů, přes celý příval hudby klasiků, romantiků i modernistů. Jestliže je v Minoritském kostele prováděna jeho Vánoční kantáta, je tam plno posluchačů. Dnes už proslulý soubor Czech Virtuosi s přizvanými zpěváky sklízí veliký úspěch. Uši moderního člověka, jakéhokoliv vyznání či myšlenkových směrů se zájmem a potěšením sledují jakkoliv složité kontrapunktické postupy, zřejmě i v překvapení, jak je nám tato hudba stále blízká. Jindřich Tioka 5.1. Vyvrcholením koncertů Vánočního času byl však nesporně koncert večer 5. ledna, tedy v předvečer svátku Zjevení Páně/sv.Třech králů. To katedrála na Petrově skutečně praskala ve švech. S Czech Virtuosi společně vystoupil proslulý a jedinečný soubor Hradišťan. Ten vede zcela výjimečná osobnost Jiří Pavlica, houslista, zpěvák, skladatel, který koncert provázel slovem a svým srdečným a skutečně bratrským projevem vtiskl spolu s ostatními večeru slavnostní, radostný a vpravdě vánoční ráz. Když dodáme, že s uvedenými muzikanty vystoupil i varhaník katedrály Petr Kolář a virtuos na všechny druhy fléten Jiří Stivín, dostaneme obraz až výjimečně pestrého a bezkonkurenčně zdařilého koncertu k oslavě Boží radosti všech. Sluší se dodat, že rozhodující zásluhu na uvedeném zdaru má violista Karel Procházka, dlouholetý koncertní mistr Státní filharmonie, umělecký vedoucí souboru, organizátor, jehož obdivuhodnou práci je třeba ocenit co nejvýše. Jindřich Tioka Nové stanovy Jaká jsou práva člena spolku? -být informován o všem co se ve spolku děje, dostávat materiály o činnosti, účastnit se akcí spolku, mít přístup k nim, užívat výhod spolku, podávat návrhy, podněty či stížnosti a být vyrozuměn s jejich vyřízením, volit a být volen do orgánů spolku. Jaké jsou povinnosti člena spolku? -dodržovat stanovy, chránit dobré jméno spolku,platit členské příspěvky, zúčastňovat se členských schůzí dle svých možností, podílet se na činnosti spolku,plnit funkce, jimiž je pověřen. Výši členských příspěvků stanovuje na běžný rok členská schůze. Zánik členství -nezaplacením čl. příspěvků, vystoupením, vyloučením, úmrtím. Vystoupení nemusí člen zdůvodňovat. Vyloučení je možné provést při závažném porušení povinností člena a musí být doručeno písemně. O něm rozhoduje výbor. Zaplacené příspěvky se při zániku členství nevrací. Členové spolku neručí za dluhy spolku! 13

14 Orgány spolku členská schůze, výbor, kontrolní komise. Když piješ, musíš znát míru! Jinak bys toho mohl vypít málo! Program rekondičního pobytu v Bojkovicích Pension Zámeček, Bojkovice mo Cesty autobusem a program: Datum/den čas Náplň-trasa pondělí 8, úterý středa 9-12 Ze Zvonařky k parkovišti Roger Parkoviště Roger Střílky, prohlídka barokního hřbitova Motorest Samota, káva+občerstvení Uherské Hradiště, Uherský Brod - prohlídka Jízda do Bojkovic, ubytování Zámek Buchlovice, prohlídka zámku+ zahrady a parku Buchlovice-Velehrad Oběd - Velehrad Bazilika Nanebevzetí Panny Marie a sv.cyrila a Metoděje, Archeoskanzen Modrá Ochutnávka vína, vinný sklep Jízda zpět do Bojkovic Muzeum letadel Kunovice, Ostrožská Nová Ves-lázně, štěrkopísková jezera Zpět čtvrtek 9-12 Luhačovice, Pozlovice Zpět Komňa, Lopeník rozhledna pro zdatnější pátek 9-12 Hrad Buchlov, prohlídka Zpět Rozhledna Na Skalce Taneční večer sobota 9-12 Žítková a okolí, Starý Hrozenkov Zpět neděle 9-11 Odjezd do Brna Denní program: Rozcvička 8-9 Snídaně 9-13 Výlet dle výše uvedeného programu Oběd Odpočinek Individuální turistika, volno, odpolední výlet Večeře Přednáška a beseda Volná zábava 22 Noční klid Platba pro naše stomiky 2800 Kč, z jiných klubů a pro nestomiky 3800 Kč (neobdrželi jsme dotaci z MZ ČR). Připravte si na platbu přesnou částku, nebo uhraďte na bankovní účet. Vyplňte přihlášku a odevzdejte ji na březnové schůzi. 14

15 Setkání se spisovatelkou Kateřinou Tučkovou 11. prosince jsem se zúčastnila vernisáže v Umělecko-průmyslovém muzeu Brno, která byla uspořádána k zahájení výstavy Brněnský Manchester. Nejvíce mě zajímala účast Kateřiny Tučkové, která k této výstavě napsala další svou knihu s názvem Fabrika. Tu jsem si samozřejmě koupila a poctivě přečetla. Velmi jsem se poučila o vývoji a hlavně historii textilního průmyslu v Brně, o osobnostech především německých a židovských průmyslníků, o mecenáších, kteří se podíleli na vybudování toho muzea a darovali obrazy, sochy, textilní výrobky, stroje, atd. Ke Kateřině Tučkové jsem si našla cestu a krátce s ní pohovořila. Prosila jsem ji o možnost její návštěvy při našich jarních rekondicích v kraji žítkovských bohyní, o kterých napsala poutavou a zajímavou knihu, kterou řada z nás přečetla jedním dechem. Řekla mě, že bohužel na Kopanice nemůže přijet, píše novou knihu a ta ji velmi zaměstnává, takže každý den jí je dobrý. To jsem po přečtení Fabriky pochopila, protože její bádání po archivech, muzeích, hledání pamětníků a dávání dohromady celé škály informací je velmi vysilující a neúnavná práce. Zdůraznila však, že máme od ní vyřídit v Žítkové vřelé pozdravy! Protože v této oblasti jsem neuspěla, nabídla jsem ještě další možnost a to její účast na naší červnové schůzi, kde bychom ji uvítali a podělili se s ní o naše dojmy z četby a vyslechli její postřehy v psaní a tvorbě. Také mě pozvala na autorská čtení, které se pravděpodobně uskuteční v únoru. Zatím jsem na internetu nezjistila přesně, kdy to bude! Prosím seznamte se s jejími knihami Žítkovské bohyně, Vyhnání Gerdy Schnirch, Fabrika!! JS Výlet 3 klubů v termínu června 2015 den čas trasa km navštívené místo Brno-Křtiny 24 Santiniho barokní poutní kostel Panny Marie ve Křtinách + zvonkohra + kostnice prohlídka 2 hodiny oběd u Farlíků ve Křtinách 14-14,30 Křtiny-Rudice 8 návštěva Větrného mlýna a malého lomu v duchu Grand Canonu prohlídka 1 hodinu 15,30-17 Rudice-Jedovnice 4 procházka kolem Olšovce, káva+zákusek, 1,5 hodiny 17 Jedovnice-Skalní 10 ubytování a večeře, 1.5 hodiny -17,30 Mlýn posezení při skleničce a kytaře snídaně 9-10 projížďka vláčkem a vyhlídka do propasti návštěva jeskyně Macocha Skalní Mlýn- Lipůvka 16 oběd restaurace Formanka na Lipůvce, 1,5 hodiny 14,30 Lipůvka-Brno Platba bude jednotná 1200 Kč, uhraďte na březnové členské schůzi, nebo na bankovní účet, vyplňte a odevzdejte přihlášku. Doporučené knihy Hana Whitton-Zimní princezna, Dvě lásky v jednom srdci- historický román; Jan Bauer-Dárek pro mistra kata-středověcí detektivové nás zavedou na Nové Město 15

16 Pražské do doby vlády krále Václava IV; Jan Bauer-Smrt na jazyku, V tajných službách otce vlasti -o konci života panovníka Karla IV. a dominikána Pavla jeho rádce; Hana Marie Kornerová-Heřmánkové údolí, Nevěsta ze zámoří-romány; Kay Schubachová-Naprostý cizinec, V moci tyrana-skutečný příběh; Vladislava Hoffmannová, Eva Bacigalová-Odsouzený-skutečný příběh; Annedauphie Julliandová-Dva krůčky po mokrém písku-skutečný příběh; Alena Jakoubková-Můžeš -li se vdát dnes, neodkládej to na zítřek-skutečný příběh; Jan Cimický-Děravé sítě-z lékařské praxe, prozaické příběhy; Son-Rise- Zázrak pokračuje-skutečný příběh vyléčení chlapce z nevyléčitelného autismu. Je to ohromující a hluboce dojímavý záznam rozvoje Rauna Kaufmana z nekomunikujícího a netečného dítěte v aktivního milujícího mladého muže; Jonas Jonasson-Analfabetka, která uměla počítat-nobeko v pěti letech pracovala na předměstí Johannesburgu v 10 letech osiřela, velice poutavé vyprávění o jejím životě; Stoletý stařík,který vylezl z okna a zmizel-zábavné čtení, které vykouzlí nejeden úsměv na tváři; Mariusz Szczygiel.Gottland-zajímavé pohledy do naší nedávné minulosti očima polského spisovatele; Jakuba Katalpa Němci-zajímavý pohled do válečného pohraničí Sudet na Opavsku; Petra Hůlová - Stanice tajga, život v poválečné Sibiři pod Bajkalem; Audur Ava Ólafsdóttir - Výhonek 8-smi listé růže, o životě na Islandu a někde neznámo kde, zvláštní vyprávění; Renata Laxová - Dopis Alexandrovi, o životě židů v Brně před válkou, během ní a po ní, o skrývání a nakonec o emigraci; René Benda-Moje studená válka, život mladíka před rokem 1989, velmi zajímavé čtení jednám dechem; Catherine Cussetová-Skvělá budoucnost, komplikované vztahy mezi tchýní a snachou, velmi čtivé; M.Rauerová.+JS Výroky dětí, které rozesmějí a potěší Strašně jsem se lekl, když maminka onemocněla, protože jsem si myslel, že nám bude vařit tatínek. Na maminky se nemá křičet, protože jsou prospěšné. Když se dva lidi do sebe zamilují a poprvé se políbí, hned se zhroutí a nevstanou aspoň hodinu, ale možná i dýl. Sestra zase měla na vysvědčení samé jedničky, vsadím se, že mi to dělá naschvál. Babička je tlustá, protože je plná lásky. Strašně bych si přála ještě bratříčka, ale máma stále používá tampón. Čím je člověk starší, tím jsou jeho zuby dražší. Holky neumí čůrat ve stoje, protože nevědí, co si mají držet. Když babičku bolej zuby, dá je do skleničky. Já už nemám babičku: zasadili jsme ji na hřbitově. Aji maminky se musejí pást, aby jim z prsou teklo mléko? Švýcarské krávy se využívají v první řadě na výrobu čokolády. Obyvatelé Sardinie se nazývají sardinky. Aby to bylo všechno dobré, sestřičky v nemocnici musejí být sterilní. Lékaři říkají, že nejhorší jsou smrtelné choroby. Když se mi narodil bratříček, dali ho do akumulátoru. Nejužitečnější zvíře je prase, každou jeho část můžeme zužitkovat: přední a zadní část jako maso, kůži na boty, ze srsti kartáčky a jeho jménem můžeme dokonce i nadávat. Nejsem pokřtěný, ale očkovaný jsem. Nevím kolik je mi roků, protože se to stále mění. V maminčině bříšku je miminko, jenom nevím, jak ho spolkla. Akvárium je vlastně malé moře, ve kterém plavou domácí rybičky. Výživné je plat dětí, když se otec odstěhuje z domu. Každá ryba vyrábí jikry, ruské ryby i kaviár. Krávy nemohou rychle běhat, aby jim z vemena nestříkalo mléko. Muži u nás se můžou oženit jen s jednou ženou, tomu se říká monotónní. Nechápu, proč se mamka hněvá, že jsem rozbil vázu, stejně byla stará a dokonce čínská, kdyby byla aspoň naše. Poloostrov je taky ostrov, který úplně nedokončili. Babička se odstěhovala na druhý svět, takže už i já budu mít někoho v cizině. 16

17 Skutečný rozdíl mezi kapitalismem a socialismem!! V socialismu zloději kradli toaletní papír, mýdlo, tužky. V kapitalismu zloději kradou fabriky, vyrábějící toaletní papír, mýdla, tužky. V socialismu dělníci dostávali přebytky. V kapitalismu, jsou dělníci přebytkem. V socialismu kradlo hodně lidí, ale málo. V kapitalismu krade málo lidí, ale zato hodně. V socialismu se o zlodějích psalo v černé kronice a seděli v base. V kapitalismu se o zlodějích píše jako o celebritách a sedí v daňovém ráji. Smutné a pravdivé! V tvém životě přijde okamžik, kdy si uvědomíš: na kom záleží, na kom nikdy nezáleželo, na kom nikdy záležet nebude a na kom vždycky bude! Rogulští mají přírůstek, krásného chlapečka Oliviera! Gratulujeme!! Přejeme krásný život milujícím rodičům i jejich potomkovi!!! Recepty JABLEČNÉ ŘEZY. Nejméně 4 velká jablka (může být i víc nevadí) se okrájí a nastrouhají na nudličky. Zamíchají se 2 pudinky a 5 lžic cukru krystal. 40 dkg poloh. mouky, 20 dkg tuku (hera, máslo, tuk na pečení) 1 vejce,1 kostka droždí - nastrouhat do mouky, 5 lžic cukr krystal,6 až 7 lžic mléka. Zadělat těsto a rozdělit na 2placky. Rozválet placku z jednoho dílu a dát na plech na pečící papír. Na placku dát všechna připravená jablka, pěkně rozetřít. Druhou placku pěkně na jablka, přimáčknout v okrajích. Hotový koláč popíchat špejlí aby pára z pečících jablek unikala. Hotovo a můžeme péci, upečený vychladlý koláč pocukrujeme. Marie Rauerová CITRONOVO-ČESNEKOVÝ ZÁZRAK 17

18 5ks celých citronů, 30 stroužků česneku, 1 litr vody. Citrony omyjeme v horké vodě a nakrájíme i s kůrou na malé kousky. Česnek oloupeme, nakrájíme na půlky. Vše dohromady umixujeme na kaši. Tu nalijeme do vody a necháme přejít varem. Hned odstavíme, studené přecedíme a přelijeme do láhve. Skladujeme na chladném místě nejlépe v ledničce. Užíváme denně 2 cl před jídlem (štamprle), buď před snídaní, nebo před obědem. Po 3 týdnech kůru na 8 dní přerušíme a pak zase 3 týdny pokračujeme. Hana Kocábová CHŘIPKOVÝ ČAJ Lžíci lněného semene, plátek zázvoru, půl litru vody. Vše povařit 5-10 minut, pak přidat med a citron. Hana Kocábová ELIXÍR MLÁDÍ Jeden litr medu, šťávu z 10 citronů, jednu paličku česneku prolisovat, vše smíchat, nechat týden zrát a potom užívat 4x denně 1 lžičku. Toto množství stačí pro 1 osobu na 2 měsíce. Hana Kocábová Rýžová očistná kůra Po dobu 5 dnů budeme jíst k večeři rýži, která se předtím 5 dnů máčela ve vodě. Postupujeme takto: do sklenice od kompotu dáme 2 lžíce loupané bílé rýže, propláchneme a zalijeme studenou vodou tak, aby byla ponořená. Sklenici necháme stát při pokojové teplotě. Příští den vodu slijeme, rýži propláchneme a znovu zalijeme vodou. Do druhé sklenice dáme další 2 lžíce rýže, propláchneme a zalijeme vodou. Takto postupujeme 5 dní. Každý den proplachujeme, měníme vodu a přidáváme další sklenici. Pátý den si k večeři uvaříme rýži z první sklenice. Nesolíme, můžeme přidat bobkový list, hřebíček, skořici. Rýži jíme bez jakýchkoliv dalších příloh v době mezi hodinou a v následujících 4 hodinách nic nepijeme. Během dne však pijeme 1-1,5 litru tekutin, nejlépe svařenou vodu, ředěné zeleninové šťávy, jablečnou nebo hroznovou šťávu. Po dobu 10 dnů, kdy budeme máčet a konzumovat rýži vynecháme ze své stravy uzeniny, červené maso a barevné limonády. Budete pozorovat, že moč bude čirá. V létě je možné očistnou kůru provést pomocí melounů, kdy se celý den jí meloun a černý chléb. Hana Kocábová Při přání zdraví je v dnešní době vhodné připomenout, že přejeme hlavně to duševní Smutné zprávy 5. října zemřel v Hospicu svaté Alžběty v Brně pan Miloslav Bernátek,* Patřil k největším osobnostem brněnské klubové scény a kulturního života. V roce 1969 stál u zrodu legendárního klubu Šelepka. Svůj otisk zanechal i v Boby centru, v IBC a v Bolkově fotbalové jedenáctce. Pozval do Brna během své aktivní činnosti prakticky všechny významné osobnosti našeho kulturního života. Naším členem byl od Čest jeho památce! 18

19 Z bratislavského klubu nám poslali smutnou zprávu o úmrtí Martušky Hagarové, *1951 Marta byla s námi několikrát na společném výletě a přirostla nám k srdci. Vždy měla úsměv na tváři, byla veselá a také sportovala. Ještě pár dní před smrtí reprezentovala bratislavský klub ve stolním tenise! Je nám to moc líto a budeme Marti vzpomínat! Naši jubilanti Jana Strnadová František Krones Lubomír Herynek Josef Tihlařík Jaroslav Musil Stanislav Šplíchal Jiřina Grossová Marie Martincová Ať všechny další roky, které máte před sebou, jsou plné radostných překvapení! Ať vám nikdy nescházejí sny, ani síla je realizovat! Ať vás čeká jen málo překážek a ať máte dost energie a zdraví k jejich překonání! Ať najdete vždy hodně lásky a také odvahu lásku dávat a přijímat! Poděkování - Děkuji všem za blahopřání a dárky k mým 70.ti nám. Jana Strnadová - Petr Širůček děkuje za naši účast a projevenou soustrast při smutečním obřadu jeho ženy Hany ve Veverské Bitýšce. Přeje nám všem zdraví a spoustu pozitivní energie! - Jarka Gebová-vdova po našem bývalém členu, nás všechny pozdravuje a přeje zdraví a spokojenost. Často vzpomíná na zážitky s námi na rekondicích! - Děkuji všem, kteří se podíleli na tvorbě tohoto zpravodaje a za redakční pomoc Mgr. Věrce Hrnčířové! 19

20 Turistika ve II.Q termín Trasa km sraz Odjezd oběd 2.4. Česká-Lipůvka 10 Hl.nádr.ČD 9,23 Formanka 9.4. Oslavany-Ivančice 10 Hl.nádr.ČD 9,54 Ivančice Radostice-Ostopovice 10 Hl.nádr.ČD 9,54 U Volejníků Čebín-Tišnov 10 Hl.nádr.ČD 9,23 Sklep Javůrek-Hvozdec 8 Dunajská 8,38 špekáčky 7.5. Židlochovice-rozhledna 8 Hl.nádr.ČD 9,10 Židlochovice Hustopeče -hlaváčky 10 Hl.nádr.ČD 9,10 Hustopeče Mor.Krumlov-Ivančice 10 Hl.nádr.ČD 9,54 Ivančice 4.6. Vys.Popovice-Příbram 8 Hl.nádr.ČD 9,39 Příbram Popice-Pálava 10 Hl.nádr.ČD 9,10 Strachotín Studenec-Budišov 10 Hl.nádr.ČD 9,39 Budišov Bukovina-Jedovnice 12 Stará Osada 9,15 Barochov K ověření trasy volat J. Strnadovou Naši sponzoři Nadace zdraví pro Moravu MZ ČR 20

Andělika lékařská kořen

Andělika lékařská kořen Andělika lékařská kořen Andělika bývá v Číně používána za bylinu gynekologického významu, používanou při bolestivé menstruci a při problémech v přechodu ženy. Dále bývá používána Uklidnění a posílení nervové

Více

Složky potravy a vitamíny

Složky potravy a vitamíny Složky potravy a vitamíny Potrava musí být pestrá a vyvážená. Měla by obsahovat: základní živiny cukry (60%), tuky (25%) a bílkoviny (15%) vodu, minerální látky, vitaminy. Metabolismus: souhrn chemických

Více

Název: Zdravý životní styl 2

Název: Zdravý životní styl 2 Název: Zdravý životní styl 2 Výukové materiály Autor: Mgr. Blanka Machová Název školy: Gymnázium Jana Nerudy, škola hl. města Prahy Předmět, mezipředmětové vztahy: Biologie Ročník: 4. a 5. (2. a 3. vyššího

Více

Moderní odborníci na výživu věří, že plody jujuby jsou bohaté na vitamíny a mají vysokou nutriční a medicínskou hodnotu.

Moderní odborníci na výživu věří, že plody jujuby jsou bohaté na vitamíny a mají vysokou nutriční a medicínskou hodnotu. Datlový sirup TIENS Datlový sirup Čínští lékaři věří, že Jujuba Udržuje lidi fit Doplňuje energii Posiluje játra, slezinu a žaludek Vyživuje krev Zklidňuje nervy Moderní odborníci na výživu věří, že plody

Více

Autor: Mgr. Lucie Baliharová. Téma: Vitamíny a minerální látky

Autor: Mgr. Lucie Baliharová. Téma: Vitamíny a minerální látky Název školy: Základní škola Dukelských bojovníků a mateřská škola, Dubenec Autor: Mgr. Lucie Baliharová Název: VY_32_INOVACE_20/09_Zdravý životní styl Téma: Vitamíny a minerální látky Číslo projektu: CZ.1.07/1.4.00/21.1355

Více

Čekanka nať řezaná. www.steza.cz. www.steza.cz. www.steza.cz

Čekanka nať řezaná. www.steza.cz. www.steza.cz. www.steza.cz Čekanka nať řezaná Čekanka obsahuje glykosidickou hořčinu intybin (reguluje činnost trávící soustavy a ovlivňuje činnost jater, slinivky a krevní soustavy), dále inulin (15 až 20%, podle některých zdrojů

Více

PŘÍRODNÍ NÁPOJ NATURAL BALANCE

PŘÍRODNÍ NÁPOJ NATURAL BALANCE CO BYSTE MĚLI VĚDĚT O PŘÍRODNÍ NÁPOJ NATURAL BALANCE Chutný, zdravý nápoj pro energii, soustředění a úpravu hmotnosti Obsahuje uhlohydráty s pomalým uvolňováním, díky tomu má nízký glykemický index a udržuje

Více

VY_52_INOVACE_02_37.notebook May 21, 2014. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo.

VY_52_INOVACE_02_37.notebook May 21, 2014. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo EU peníze školám Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.1044 Název projektu: Šablona číslo/název: Inovace školství V/2 Inovace

Více

Dietní režim. Vítejte na našem dialyzačním středisku

Dietní režim. Vítejte na našem dialyzačním středisku Dietní režim Vítejte na našem dialyzačním středisku Proč potřebuji dodržovat speciální dietu? I když se pomocí dialýzy z těla odstraní mnoho odpadních látek, musíte být při stravování stále opatrní, abyste

Více

EU peníze středním školám

EU peníze středním školám EU peníze středním školám Název projektu Registrační číslo projektu Název aktivity Název vzdělávacího materiálu Číslo vzdělávacího materiálu Jméno autora Název školy Moderní škola CZ.1.07/1.5.00/34.0526

Více

Správná životospráva školáka

Správná životospráva školáka Správná životospráva školáka Co je správná životospráva Správná životospráva zahrnuje dostatečnou pohybovou aktivitu a vyvážený pestrý jídelníček. Kvalitní strava je v dětském věku velice důležitá k zajištění

Více

VSTUPNÍ DOTAZNÍK. petra.cupcova@atlas.cz ČUPCOVÁ 774 958 288. Základní informace o klientovi. Jméno a příjmení. Telefonní kontakt.

VSTUPNÍ DOTAZNÍK. petra.cupcova@atlas.cz ČUPCOVÁ 774 958 288. Základní informace o klientovi. Jméno a příjmení. Telefonní kontakt. VSTUPNÍ DOTAZNÍK Jméno a příjmení Telefonní kontakt E-mail Povolání, popř. směnnost Základní informace o klientovi Doplňující informace o klientovi Věk Výška Váha BMI Vyplňte prosím dotazník co nejpečlivěji

Více

Materiály 1. ročník učebních oborů, maturitních oborů ON, BE. Bez příloh. Identifikační údaje školy

Materiály 1. ročník učebních oborů, maturitních oborů ON, BE. Bez příloh. Identifikační údaje školy Identifikační údaje školy Vyšší odborná škola a Střední škola, Varnsdorf, příspěvková organizace Bratislavská 2166, 407 47 Varnsdorf, IČO: 18383874 www.vosassvdf.cz, tel. +420412372632 Číslo projektu Název

Více

MINERÁLNÍ A STOPOVÉ LÁTKY

MINERÁLNÍ A STOPOVÉ LÁTKY MINERÁLNÍ A STOPOVÉ LÁTKY Následující text podává informace o základních minerálních a stopových prvcích, jejich výskytu v potravinách, doporučených denních dávkách a jejich významu pro organismus. Význam

Více

Českou hrušku dej si hned, vždyť je sladká jako med.

Českou hrušku dej si hned, vždyť je sladká jako med. Českou hrušku dej si hned, vždyť je sladká jako med. Hrušky jsou ovocem, které pomáhá tvému tělu zbavit se škodlivin. Zralé hrušky jsou šťavnaté a zdají se být hodně sladké. Ve skutečnosti však obsahují

Více

Označení materiálu: Název materiálu: Tematická oblast: Anotace: Očekávaný výstup: Klíčová slova: Metodika: Obor: Ročník: Autor: Zpracováno dne:

Označení materiálu: Název materiálu: Tematická oblast: Anotace: Očekávaný výstup: Klíčová slova: Metodika: Obor: Ročník: Autor: Zpracováno dne: ; Označení materiálu: VY_32_INOVACE_VEJPA_POTRAVINY1_03 Název materiálu: Vitamíny. Tematická oblast: Potraviny a výživa 1. ročník Anotace: Prezentace slouží k výkladu nového učiva na téma Vitamíny. Očekávaný

Více

6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY

6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY 6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY VODA // ODKYSELENÍ TĚLA (UDRŽENÍ SPRÁVNÝCH HODNOT PH V TĚLE) // BÍLKOVINY SACHARIDY TUKY VLÁKNINA MIKRO-ŽIVINY (VITAMÍNY, MINERÁLY, ENZYMY ) VODA NAPROSTO ZÁSADNÍ

Více

1. 1. 2016 MICHAL JEŽEK JAK ODKYSELIT ORGANIZMUS? příčiny, následky, pomocné rady Michal Ježek

1. 1. 2016 MICHAL JEŽEK JAK ODKYSELIT ORGANIZMUS? příčiny, následky, pomocné rady Michal Ježek 1. 1. 2016 MICHAL JEŽEK JAK ODKYSELIT ORGANIZMUS? příčiny, následky, pomocné rady Michal Ježek Úvod Co to vlastně je překyselení? Co to pro naše tělo znamená? Co vyjadřuje hodnota ph? Rád bych zde čtenářům

Více

Standard SANATORY č. 7 Výživa seniorů

Standard SANATORY č. 7 Výživa seniorů Standard SANATORY č. 7 Výživa seniorů Autoři: Jana Tichá, Lukáš Stehno V Pardubicích 1.1. 2016 Asociace penzionů pro seniory, z.s., K Višňovce 1095, Pardubice 530 02, www.appscr.cz Úvod do problematiky

Více

Borůvka nať- řezaná. www.steza.cz. www.steza.cz

Borůvka nať- řezaná. www.steza.cz. www.steza.cz Borůvka nať- řezaná Nať borůvky je velmi ceněnou drogou, chránící proti volným radikálům a mající silné protizánětlivé účinky. Listy obsahují glukokininy (myrtilin) a proto se nálev z nich používá při

Více

Ostružina list. www.steza.cz. www.steza.cz. www.steza.cz

Ostružina list. www.steza.cz. www.steza.cz. www.steza.cz Droga obsahuje třísloviny (gallatoniny), organické kyseliny, vitamin C, flavonoidy, inosit, barviva, pektin, ale množství všech těchto látek je v droze poměrně nízké. Působí mírně svíravě, močopudně, staví

Více

Jak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014)

Jak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014) Jak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014) Správným jídlem lze pozitivně ovlivnit schopnost koncentrace, duševní schopnosti a odolnost vůči stresu. Ing. Tereza

Více

Zdravá výživa & tipy na svačiny. Pavlína Skrčená

Zdravá výživa & tipy na svačiny. Pavlína Skrčená Zdravá výživa & tipy na svačiny Pavlína Skrčená Zdravá výživa - Neznamená úplnou změnu vašeho stravování - Přidáním zdravějších surovin do jídelníčku Dodržovat: pitný režim pravidelně se stravovat a nepřejídat

Více

Detoxikace organismu díky 10 potravinám

Detoxikace organismu díky 10 potravinám Detoxikace organismu díky 10 potravinám Detoxikace, neboli očista organismu je čím dál více oblíbená. Každý den díky nezdravému životnímu stylu zahlcujeme náš organismus škodlivými látkami. A právě detoxikace

Více

Ukázka produktů DOLEŽALŮV MED. Autor : Vladimír Doležal & Zuzana Samleková

Ukázka produktů DOLEŽALŮV MED. Autor : Vladimír Doležal & Zuzana Samleková Ukázka produktů DOLEŽALŮV MED Autor : Vladimír Doležal & Zuzana Samleková DOLEŽALŮV MED Jsme rozvíjejíce se rodinné včelařství z oblasti Hradce Králové. Zabýváme se získáváním a prodejem včelí produktů

Více

Jak se probrat po zimě? Zkuste jarní detox! Napsal uživatel redakce Úterý, 30 Duben 2013 00:00 -

Jak se probrat po zimě? Zkuste jarní detox! Napsal uživatel redakce Úterý, 30 Duben 2013 00:00 - Jaro je obdobím nových začátků. Nejen, že se probouzí příroda, ale procitá i naše tělo. Proto je tato doba nejvhodnější k nastartování nových sil a k přípravě na další dny plné energie. Nejprve bychom

Více

DOMOV BŘEZINY, p.o. Rychvaldská 531, 735 41 Petřvald, Tel: 596 541 238, e-mail: domovbreziny@domovbreziny.cz DIETNÍ SYSTÉM V DOMOVĚ BŘEZINY

DOMOV BŘEZINY, p.o. Rychvaldská 531, 735 41 Petřvald, Tel: 596 541 238, e-mail: domovbreziny@domovbreziny.cz DIETNÍ SYSTÉM V DOMOVĚ BŘEZINY DIETNÍ SYSTÉM V DOMOVĚ BŘEZINY Seznam diet platných v Domově Březiny 0 tekutá 1 kašovitá 2 šetřící 3 racionální 3 M racionální mleté maso 9 diabetická 9 M diabetická mleté maso 9/2 diabetická šetřící BON

Více

Zápis z členské schůze Klubu bechtěreviků HK konané dne 24.11.2009

Zápis z členské schůze Klubu bechtěreviků HK konané dne 24.11.2009 Zápis z členské schůze Klubu bechtěreviků HK konané dne 24.11.2009 PROGRAM 1) Přivítání hostů pana Vedrala, Pana Blažka a Dr. Karpíškové 2) Činnost KB HK Milada Jirečková 3) Příspěvek p. Vedral 4) Diskuse

Více

Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo. EU peníze školám. Inovace výuky v PrŠ Horní Česká

Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo. EU peníze školám. Inovace výuky v PrŠ Horní Česká Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo EU peníze školám Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.1044 Název projektu: Šablona číslo/název: Zpracoval: Předmět: Název

Více

KOTVA CZ.1.07/1.4.00/21.3537

KOTVA CZ.1.07/1.4.00/21.3537 KOTVA CZ.1.07/1.4.00/21.3537 Identifikátor materiálu Anotace Autor Jazyk EU: PRIR - 48 Pracovní list seznámí žáky s jednotlivými složkami potravy. Mgr. Kateřina Vanýsková Čeština Vzdělávací oblast Člověk

Více

EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663

EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663 EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663 Speciální základní škola a Praktická škola Trmice Fűgnerova 22 400 04 1 Identifikátor materiálu:

Více

snídaně Chléb (100 g) se sýrem, šunkou, zeleninová obloha, hrnek čaje

snídaně Chléb (100 g) se sýrem, šunkou, zeleninová obloha, hrnek čaje Atlas p rcí Právě se vám do rukou dostává brožurka nazvaná Atlas porcí. Jde o soubor fotografií jídel normálních porcí, které konzumuje průměrný zdravý člověk. K vytvoření této brožurky nás vedlo zjištění,

Více

Pokyny k sepsání jídelníčku

Pokyny k sepsání jídelníčku Pokyny k sepsání jídelníčku měl byste zaznamenat vše co sníte a vypijete během 2 všedních (po-pá) a 1 víkendového dne (so+ne) obecné zásady: jídelníček zapisujte průběžně nejlépe hned poté, co něco sníte

Více

síla zelených rostlin Neuveritelná ˇˇ

síla zelených rostlin Neuveritelná ˇˇ Ale ať jsou zelenina a saláty či dokonce hořké plané rostliny jakkoli zdravé, nejsou příliš oblíbené. Moc nechutnají. Jen málokdo dnes zkonzumuje denní doporučené množství. Saláty, zeleninu a ovoce bychom

Více

Hluchavka květ celá. www.steza.cz. www.steza.cz

Hluchavka květ celá. www.steza.cz. www.steza.cz Hluchavka květ celá při zánětech horních cest dýchacích, chronické bronchitidě apod. upravuje střevní činnost a reguluje stolici protizánětlivé a mírně diuretické účinky zevně: koupele a obklady při mokvavých

Více

NUTRIČNÍ ZPRAVODAJ. Dobrá výživa pro dobrý noční spánek. Výživa pro lepší život. Jezte správně, spěte sladce dosažení kvalitního nočního spánku

NUTRIČNÍ ZPRAVODAJ. Dobrá výživa pro dobrý noční spánek. Výživa pro lepší život. Jezte správně, spěte sladce dosažení kvalitního nočního spánku BŘEZEN 2014 NUTRIČNÍ ZPRAVODAJ Dobrá výživa pro dobrý noční spánek Jezte správně, spěte sladce dosažení kvalitního nočního spánku Tip na dobrou výživu pro dobrý noční spánek Vápník potřebný pro udržení

Více

VÝŢIVA SPORTOVCE ŠTĚPÁN POSPÍŠIL. 4. 11. 8.2012 Jilemnice

VÝŢIVA SPORTOVCE ŠTĚPÁN POSPÍŠIL. 4. 11. 8.2012 Jilemnice VÝŢIVA SPORTOVCE ŠTĚPÁN POSPÍŠIL 4. 11. 8.2012 Jilemnice VÝŽIVA > stejně důleţitá sloţka přípravy jako trénování > výţiva není pouze o svalové tkáni, ale i ostatních tkáních a orgánech > sportovec musí

Více

Duben 2010. týden 1.4. až 4.4. čtvrtek 1.4.2010. pátek 2.4.2010. Velikonoční prázdniny. Velikonoční prázdniny

Duben 2010. týden 1.4. až 4.4. čtvrtek 1.4.2010. pátek 2.4.2010. Velikonoční prázdniny. Velikonoční prázdniny týden 1.4. až 4.4. čtvrtek 1.4.2010 pátek 2.4.2010 Velikonoční prázdniny Velikonoční prázdniny změna jídelníčku vyhrazena Strana 1 http://www.zspribram.cz pondělí 5.4.2010 Duben 2010 týden 5.4. až 11.4.

Více

Nejsilnější vitamín C i pro citlivý žaludek. Využijte maximum díky pufrování

Nejsilnější vitamín C i pro citlivý žaludek. Využijte maximum díky pufrování Nejsilnější vitamín C i pro citlivý žaludek Využijte maximum díky pufrování Pure Encapsulations Společnost Pure Encapsulations byla založena v roce 1991 v USA. Synonymem pro produkty PURE je pojem kvalita.

Více

Mastné. kyseliny. omega-3 a omega-6. Výživa pro lepší život

Mastné. kyseliny. omega-3 a omega-6. Výživa pro lepší život SRPEN 2014 Mastné kyseliny omega-3 a omega-6 Esenciální mastné kyseliny naše tělo neumí produkovat v dostatečném množství. Podporují růst, zrak a správnou funkci mozku. & omega 3 omega 6 Mastné kyseliny

Více

CUKROVKA /diabetes mellitus/

CUKROVKA /diabetes mellitus/ CUKROVKA /diabetes mellitus/ CUKROVKA /diabetes mellitus/ Řadíme ji mezi neinfekční chronická onemocnění Na jejím vzniku se podílí nezdravý způsob života Významnou úlohu sehrává dědičnost Významným rizikovým

Více

Popis produktu Používá se při léčbě poruch látkové výměny, podporuje trávení při poruchách funkce

Popis produktu Používá se při léčbě poruch látkové výměny, podporuje trávení při poruchách funkce Popis produktu Používá se při léčbě poruch látkové výměny, podporuje trávení při poruchách funkce žlučníku a jater k detoxikaci jater a k obnově jaterního parenchymu (je vhodný k léčbě potravinových otrav)

Více

JakHubnout. Jakou zvolit dietu? správně. leden 2016. Oblíbené diety Srovnávací tabulka Tipy na nový začátek

JakHubnout. Jakou zvolit dietu? správně. leden 2016. Oblíbené diety Srovnávací tabulka Tipy na nový začátek JakHubnout NE W leden 2016 správně Oblíbené diety Srovnávací tabulka Tipy na nový začátek Jakou zvolit dietu? 2016 štíhlá a krásná. Tisíce ženvužroce to zvládly, vy to také zvládnete! Zvládli jste Vánoce?

Více

Náhradní mléčná výživa versus kravské mléko Mléko jako zdroj vápníku

Náhradní mléčná výživa versus kravské mléko Mléko jako zdroj vápníku Náhradní mléčná výživa versus kravské mléko Mléko jako zdroj vápníku Mateřské mléko Nejlepší způsob výživy je mateřské mléko složení je přizpůsobeno výživovým potřebám v různých fázích vývoje Složení mateřského

Více

4 hod. praktický raw food seminář

4 hod. praktický raw food seminář 20. ČERVNA 2015 v IC Zahrada na Žižkově Jak jednoduše začít 4 hod. praktický raw food seminář Společně si uděláme: Mandlové mléko (po melounovém přípitku) Vanilkový chia puding s ovocem Jarně-letní bramborový

Více

OBČASNÍK 1/2016. Připravované akce. Společnost pro podporu lidí s mentálním postižením v České republice, z.s.

OBČASNÍK 1/2016. Připravované akce. Společnost pro podporu lidí s mentálním postižením v České republice, z.s. OBČASNÍK 1/2016 Milí přátelé, vážení členové! Jaro už docela silně zaklepalo na dveře, takže je nejvyšší čas si připomenout, jaké akce nás v nejbližších týdnech čekají. Protože jsme ale ani v zimních měsících

Více

DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL

DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL škola Střední škola F. D. Roosevelta pro tělesně postižené, Brno, Křižíkova 11 číslo projektu číslo učeb. materiálu předmět, tematický celek CZ.1.07/1.5.00/34.1037 VY_32_INOVACE_LUK_PS_1_01

Více

Dotazníky pro rodiče vyhodnocení Žlutá třída - Motýlci

Dotazníky pro rodiče vyhodnocení Žlutá třída - Motýlci 1. Chodí Vaše dítě do MŠ: a) velmi rádo 7x b) rádo 7x c) nerado 1x d) nevím Dotazníky pro rodiče vyhodnocení Žlutá třída - Motýlci 2. O dění v MŠ s Vámi dítě hovoří: a) každý den 10x b) občas 5x 3. MŠ

Více

Životický portál. Od 23. března do 29. března 2015

Životický portál. Od 23. března do 29. března 2015 Životický portál Od 23. března do 29. března 2015 BLAHOPŘÁNÍ v měsíci březnu oslaví narozeniny Jméno KARKOŠKA Lubomír MARŠÁLKOVÁ Vlasta GORČÍKOVÁ Marie MACÍČEK Jiří Číslo popisné 180 213 170 165 Věk 87

Více

Za závažnou dehydrataci se považuje úbytek tekutin kolem 6%. Dehydratace se dá rozdělit na:

Za závažnou dehydrataci se považuje úbytek tekutin kolem 6%. Dehydratace se dá rozdělit na: Pitný režim Lidské tělo obsahuje 50-65% vody, samotné svaly obsahují až 70%. Už jen tento fakt snad dostatečně vypovídá o důležitosti vody v těle. Obyčejný pracující a nesportující člověk by měl přijmout

Více

PŘEHLED PRODUKTŮ. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! zdraví a vitalita. nefdesante.cz

PŘEHLED PRODUKTŮ. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! zdraví a vitalita. nefdesante.cz zdraví a vitalita PŘEHLED PRODUKTŮ Platí od 1. 1. 2012 / Doporučené ceny při sazbě 14 % DPH. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! Koupíte-li jakékoliv dva produkty

Více

Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám

Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.4.00/21.3665 Šablona: III/2 č. materiálu: VY_32_INOVACE_165 Jméno autora: Ing. Kateřina Lisníková Třída/ročník:

Více

Vážení přátelé a příznivci Klubu ŽAP,

Vážení přátelé a příznivci Klubu ŽAP, Vážení přátelé a příznivci Klubu ŽAP, přišla chvíle, kdy hodnotíme právě uplynulý rok 2014. Předkládáme Vám účet z činnosti, a zpovídáme se z hospodaření s finančními prostředky. Chceme být stručné, ale

Více

FIGUACTIV OTÁZKY A ODPOVĚDI ČASTO KLADENÉ OTÁZKY K PRODUKTŮM LR FIGUACTIV

FIGUACTIV OTÁZKY A ODPOVĚDI ČASTO KLADENÉ OTÁZKY K PRODUKTŮM LR FIGUACTIV FIGUACTIV OTÁZKY A ODPOVĚDI ČASTO KLADENÉ OTÁZKY K PRODUKTŮM LR FIGUACTIV Obsah I. Co je Figuactiv? S 3 II. Jaké pokrmy lze nahradit produktem Figuactiv? S 3 III. Zasytí mě Figuactiv, nebo je povolena

Více

Zásady výživy ve stáří

Zásady výživy ve stáří Zásady výživy ve stáří Výuka VŠCHT Doc. MUDr Lubomír Kužela, DrSc Fyziologické faktory I. Pokles základních metabolických funkcí Úbytek svalové tkáně Svalová slabost, srdeční a dechové potíže Tendence

Více

Program pro skupiny: Cena: Kč 1.150, -/os.ubytování v hotelu (Kč 990,-/os. ubytování nad vinnými sklepy)

Program pro skupiny: Cena: Kč 1.150, -/os.ubytování v hotelu (Kč 990,-/os. ubytování nad vinnými sklepy) Krajinou Lichtenštejnů Přijeďte se přesvědčit o jedinečnosti Lednicko-valtického areálu. Tento unikátní park o rozloze okolo 280 km2 tvořil mocný rod Lichtenštejnů po dobu tří staletí a od roku 1996 je

Více

Říjen 2015. týden 1.10. až 4.10.

Říjen 2015. týden 1.10. až 4.10. týden 1.10. až 4.10. čtvrtek 1.10.2015 Přesnídávka: chléb tuňáková pomazánka, okurek, bílá káva 1, 4, 7 Polévka: polévka bílá 7 Hlavní jídlo: vepřové na kmíně, rýže, kompot, čaj 1 Svačina: krupicová kaše,

Více

BIO Kopřiva. Šípkový čaj. BIO Heřmánek. Rakytníkový čaj. Borůvkový čaj. BIO Máta

BIO Kopřiva. Šípkový čaj. BIO Heřmánek. Rakytníkový čaj. Borůvkový čaj. BIO Máta zdravie z Pienin a Zamaguria BIO Kopřiva čaj příznivě působí při celkové látkové výměne. Ovlyvňuje některé funkce pohybového ústrojí. Šípkový čaj kvalitní směs čaje působí příznivě na lidský organismus.

Více

DRUŽINOVÁ KUCHAŘKA 2015 / 2016

DRUŽINOVÁ KUCHAŘKA 2015 / 2016 DRUŽINOVÁ KUCHAŘKA 2015 / 2016 DRUŽINOVÁ KUCHAŘKA Děvčata a chlapci, končí naše desetiměsíční spolupráce. Poznali jste řadu nových kuchařských nástrojů a přístrojů, seznámili se se spoustou nových receptů

Více

Stravování sestry v třísměnném a nepřetržitém provozu. Danuše Hrbková nutriční terapeutka

Stravování sestry v třísměnném a nepřetržitém provozu. Danuše Hrbková nutriční terapeutka Stravování sestry v třísměnném a nepřetržitém provozu Danuše Hrbková nutriční terapeutka Směnný provoz narušení cirkadiánního rytmu dopad na zdraví člověka vyšší riziko koronárního postižení nárůst hladiny

Více

Přehled akcí za rok 2010, pořádaných pro uživatele DS Lukov

Přehled akcí za rok 2010, pořádaných pro uživatele DS Lukov Přehled akcí za rok 2010, pořádaných pro uživatele DS Lukov Každý týden pravidelně probíhá: -PO-PÁ - každé ráno od 8 hod rozcvička, po rozcvičce zpěv na oddělení -PO-ČT - pracovnice soc. péče - práce s

Více

OČISTA PODLE ANTONIE MAČINGOVÉ

OČISTA PODLE ANTONIE MAČINGOVÉ 2014 WWW.CITITSEDOBRE.CZ OČISTA PODLE ANTONIE MAČINGOVÉ Detoxikační program a návrh jídelníčku MVDr. Zuzana Neřádová Antónia Mačingová - očista 28 dní Očista spočívá v konzumaci předepsaného jídla dle

Více

S t ř í p k y z Trstěnic a Horní Vsi prosinec 2014 MK ČR E 20557

S t ř í p k y z Trstěnic a Horní Vsi prosinec 2014 MK ČR E 20557 S t ř í p k y z Trstěnic a Horní Vsi prosinec 2014 MK ČR E 20557 TJ ROZVOJ TRSTĚNICE 353 01 Mariánské Lázně, Trstěnice 124 Ohlédnutí Tělovýchovné jednoty za rokem 2014 Vážení občané, Naše obec, Tělovýchovná

Více

Životický portál. Od 1. června do 7. června 2015

Životický portál. Od 1. června do 7. června 2015 Životický portál Od 1. června do 7. června 2015 BLAHOPŘÁNÍ v měsíci červnu oslaví narozeniny Jméno WILDEROVÁ Marta MIĆKOVÁ Anna MACÍČKOVÁ Anna MIČKA Jiří KITOVÁ Dagmar Číslo popisné 168 143 131 24 13 Věk

Více

Přiloženou,,Stálou nabídku s letáčkem na 4. listu si prosím uschovejte.

Přiloženou,,Stálou nabídku s letáčkem na 4. listu si prosím uschovejte. ÚTERÝ 1.12. Polévka Hrachová (1) O Základní I...Hovězí vařené, houbová omáčka, knedlík (1,3,7) O Základní II...Kapustový karbanátek, brambory, salát (1,3,7) O Protisklerotická...Krůtí maso na zelenině,

Více

5 ŘEŠITELKOU NAVRHOVANÁ DIETÁRNÍ OPATŘENÍ PŘI LÉČBĚ DM. 5.1 Dietární opatření při prevenci vzniku DM

5 ŘEŠITELKOU NAVRHOVANÁ DIETÁRNÍ OPATŘENÍ PŘI LÉČBĚ DM. 5.1 Dietární opatření při prevenci vzniku DM 5 ŘEŠITELKOU NAVRHOVANÁ DIETÁRNÍ OPATŘENÍ PŘI LÉČBĚ DM 5.1 Dietární opatření při prevenci vzniku DM Dieta při diabetu je nejvýznamnější faktor při prevenci vzniku diabetu. Existují poznatky, že nesprávně

Více

Klinické hodnocení ARAMIS pro muže s rakovinou prostaty

Klinické hodnocení ARAMIS pro muže s rakovinou prostaty Klinické hodnocení ARAMIS pro muže s rakovinou prostaty Brožura pro účastníky DĚKUJEME VÁM, že jste se rozhodl zúčastnit klinického hodnocení ARAMIS pro muže s rakovinou prostaty. V této brožuře najdete

Více

Colostrum ESSENS. kvalitní a čistě přírodní zdroj imunity

Colostrum ESSENS. kvalitní a čistě přírodní zdroj imunity Colostrum ESSENS kvalitní a čistě přírodní zdroj imunity Co je colostrum? Colostrum, česky mlezivo, je první mléko produkované savci několik hodin po porodu. Má jedinečné složení, které se liší od složení

Více

Vážení přátelé, Moc se na Vás všechny těšíme! Váš Nutricia tým

Vážení přátelé, Moc se na Vás všechny těšíme! Váš Nutricia tým Vážení přátelé, jak možná víte, letos v červnu jsme pořádali historicky první setkání určené teenagerům a dospělým. Konalo se v Rozdrojovicích u Brna a mnozí z Vás mohou potvrdit, že se více než vydařilo.

Více

PRESTO ve Vaší kanceláři. OFFICE CATERING zajišťují moderní kantýny Presto

PRESTO ve Vaší kanceláři. OFFICE CATERING zajišťují moderní kantýny Presto PRESTO ve Vaší kanceláři OFFICE CATERING zajišťují moderní kantýny Presto Florentinum The Park Chodov Na jaře roku 2015 přibyla v Praze druhá samoobslužná restaurace Presto v Business Centru - The Park

Více

1. DEN/1. TÝDEN. SUROVINY: 50 g (1/2) chléb celozrnný, 1 ČL másla, 1 plátek tvrdého sýru (30% tuku), 1 ks červené papriky

1. DEN/1. TÝDEN. SUROVINY: 50 g (1/2) chléb celozrnný, 1 ČL másla, 1 plátek tvrdého sýru (30% tuku), 1 ks červené papriky 1. DEN/1. TÝDEN 6:30 300 ml vlažné vody s citronem nebo 1 PL jablečného octa 7:00 SNÍDANĚ OVESNÁ KAŠE S JABLKEM SUROVINY: 4 PL ovesných vloček, 150 g (1ks) bílého neslazeného jogurtu 3% tuku, 1 jablko,

Více

www.kvalitnivlasy.cz

www.kvalitnivlasy.cz Ewopharma, spol. s r. o. 2012 Milí ètenáøi, pøed tím, než se zaètete do následujících stránek, bychom Vás rádi seznámili s hlavními pojmy a fakty souvisejícími s péèí o vlasy. Vìøíme, že tento manuál Vám

Více

EU peníze středním školám

EU peníze středním školám EU peníze středním školám Název projektu Registrační číslo projektu Název aktivity Název vzdělávacího materiálu Číslo vzdělávacího materiálu Jméno autora Název školy Moderní škola CZ.1.07/1.5.00/34.0526

Více

Jídelní lístek 2. - 6. 2. 2015

Jídelní lístek 2. - 6. 2. 2015 2. - 6. 2. 2015 Pondělí Rohlík s hermelínovou pomazánkou, kedluben, mléko (1,7) Polévka z vaječné jíšky (1,3,9) Povidlová omáčka, uzená krkovice, bramborový knedlík, čaj s citrónem, (1,3,7) Chléb s máslem

Více

Kalorické tabulky potravin

Kalorické tabulky potravin BMI, Body Mass Index - jednoduchým výpočtem zjistíte, jak jste na tom s vaší váhou. BMI = hmotnost (kg) / výška (m) 2 BMI je však pouhým statistickým nástrojem, u konkrétních osob se může klinický stav

Více

INFUSION TIENS Čaje prémiové kvality

INFUSION TIENS Čaje prémiové kvality INFUSION TIENS Čaje prémiové kvality Nejstarší a nejvíce uznávaný nápoj na světě Čaj je hned po vodě druhým nejpopulárnějším nápojem v dnešním světě. Pití čaje je důležitou součástí čínské kultury. Jeho

Více

ZHODNOCENÍ STÁVAJÍCÍHO JÍDELNÍČKU

ZHODNOCENÍ STÁVAJÍCÍHO JÍDELNÍČKU ZHODNOCENÍ STÁVAJÍCÍHO JÍDELNÍČKU Příjem - Potraviny jednotlivě 10.4.2011-16.4.2011 Datum Název Množství Energetický Sacharidy Jednoduché Vláknina (g) Bílkoviny Živočišné Rostlinné Tuky Živočišné Rostlinné

Více

Lilkové karbanátky. Ingredience. Postup přípravy receptu. podle potřeby. Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept

Lilkové karbanátky. Ingredience. Postup přípravy receptu. podle potřeby. Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept Lilkové karbanátky Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept Ingredience vejce 1-2 kusy cibule 1 kus lilek 1 kus česnek 2 stroužky podle potřeby mletý pepř strouhanka kari

Více

Jídelní lístek 1. - 5. 6. 2015

Jídelní lístek 1. - 5. 6. 2015 1. - 5. 6. 2015 Pondělí Chléb s pomazánkou z olejovek, čaj (1,4,7) Polévka rychlá (1,3,9) Kynuté knedlíky s tvarohem a jahodami, bílá káva (čaj), (1,3,7) Rohlík s pomazánkovým máslem s pažitkou, mléko

Více

Stanovy Spolku rodičů a přátel ZŠ, Mendelova

Stanovy Spolku rodičů a přátel ZŠ, Mendelova Stanovy Spolku rodičů a přátel ZŠ, Mendelova Čl. I Název a sídlo Spolek rodičů a přátel školy ZŠ, Mendelova má sídlo v ZŠ, Mendelova v Karviné Hranicích, ulice Einsteinova 2871. Čl. II Právní poměry 1.

Více

Vitamíny. Autor: Mgr. Vlasta Hlobilová. Datum (období) tvorby: 6. 12. 2012. Ročník: osmý. Vzdělávací oblast: přírodopis

Vitamíny. Autor: Mgr. Vlasta Hlobilová. Datum (období) tvorby: 6. 12. 2012. Ročník: osmý. Vzdělávací oblast: přírodopis Vitamíny Autor: Mgr. Vlasta Hlobilová Datum (období) tvorby: 6. 12. 2012 Ročník: osmý Vzdělávací oblast: přírodopis Anotace: Žáci si připomenou přehled, rozdělení a zdroje vitamínů. VITAMÍNY - jsou nízkomolekulární

Více

PŘEHLED PRODUKTŮ Akce 2+1 ZDARMA a Sleva 22 % nelze vzájemně kombinovat. Doporučené ceny. / Platí od 1. 1. 2015

PŘEHLED PRODUKTŮ Akce 2+1 ZDARMA a Sleva 22 % nelze vzájemně kombinovat. Doporučené ceny. / Platí od 1. 1. 2015 zdraví a vitalita PŘEHLED PRODUKTŮ Akce 2+1 ZDARMA a Sleva 22 % nelze vzájemně kombinovat. Doporučené ceny. / Platí od 1. 1. 2015 AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí

Více

HODNOCENÍ KVALITY STRAVOVÁNÍ v Domově pro seniory Lidická 189, Strakonice v roce 2013 VÝSLEDKY ANKETY:

HODNOCENÍ KVALITY STRAVOVÁNÍ v Domově pro seniory Lidická 189, Strakonice v roce 2013 VÝSLEDKY ANKETY: HODNOCENÍ KVALITY STRAVOVÁNÍ v Domově pro seniory Lidická 189, Strakonice v roce 2013 V období měsíce únor 2013 proběhla mezi uživateli služeb v DS Lidická anketa týkající se stravování v DS. Uživatelé

Více

duben 2015 týden 1.4. až 5.4.

duben 2015 týden 1.4. až 5.4. týden 1.4. až 5.4. středa 1.4.2015 Přesnídávka: Chléb, pomazánka se sardinek a sýru, zelenina ( 01, 04, 07 ) Polévka: Dršťková ( 01, 09 ) - / z hlívy ústřičné / Hlavní jídlo: Rýžová kaše sypaná čokoládou,

Více

Pan Miroslav Kostovič - 3. 1. 55 let Paní Zuzana Janušková - 8. 1. 82 let Pan Petr Režňák - 23.1. 54 let Paní Zdeňka Pippingerová - 31.1.

Pan Miroslav Kostovič - 3. 1. 55 let Paní Zuzana Janušková - 8. 1. 82 let Pan Petr Režňák - 23.1. 54 let Paní Zdeňka Pippingerová - 31.1. Spolek neslyšících Břeclav, z.s., Kapusty 282/12, 690 06 Břeclav sociální služby - 17. listopadu 1a, 690 02 Břeclav člen Českomoravské jednoty neslyšících www.cmjn.cz, www.snbreclav.cz tel/fax: 519 332

Více

Jídelníček na týden od : 5. května do : 9. května 2014

Jídelníček na týden od : 5. května do : 9. května 2014 Jídelníček na týden od : 5. května do : 9. května 2014 Datum s n í d a n ě přesníd. dieta o b ě d svačina Večeře Pondělí Pomazánka z lučiny Rychlá s vejci Mléko Ovesná kaše s čokoládou 5.5. piškoty N,D9

Více

Přesnídáv. pomazánka z tuňáka, chléb, čaj se sirupem, ovoce, zelenina (obsahuje al. : 04) Polévka Oběd 1

Přesnídáv. pomazánka z tuňáka, chléb, čaj se sirupem, ovoce, zelenina (obsahuje al. : 04) Polévka Oběd 1 Pondělí 5.1.2015 Přesnídáv. pomazánka z tuňáka, chléb, čaj se sirupem, ovoce, zelenina (obsahuje al. : 04) Úterý 6.1.2015 zeleninový vývar stěstovinou (obsahuje al. : 01, 07, 03) čočka na kyselo, vejce

Více

ČESKÝ STATISTICKÝ ÚŘAD

ČESKÝ STATISTICKÝ ÚŘAD SPOTŘEBA POTRAVIN Jiří Hrbek Tisková konference,. prosince 21, ČSÚ Praha ČESKÝ STATISTICKÝ ÚŘAD Na padesátém 1, 1 2 Praha 1 www.czso.cz Spotřeba potravin v ČR v dlouhodobém srovnání 2 Celková spotřeba

Více

CO JÍST PŘED POSILOVÁNÍM

CO JÍST PŘED POSILOVÁNÍM Autor: MUDr. Marie Skalská, Pro Fit Institut STRAVA PŘED CVIČENÍM A PO CVIČENÍ VÝZNAMNĚ OVLIVŇUJE VÝKON, RYCHLOST REGENERACE, PÁLENÍ TUKŮ, ZOTAVENÍ PO VÝKONU, NÁRŮST SVALOVÉ HMOTY, A TAKÉ TŘEBA TO, JESTLI

Více

PŘEHLED PRODUKTŮ. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! zdraví a vitalita. nefdesante.cz

PŘEHLED PRODUKTŮ. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! zdraví a vitalita. nefdesante.cz zdraví a vitalita PŘEHLED PRODUKTŮ Platí od 1. 4. 2011 / Doporučené ceny při sazbě 10 % DPH. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! Koupíte-li jakékoliv dva produkty

Více

Jídelníček na týden od : 1. září do : 5. září 2014

Jídelníček na týden od : 1. září do : 5. září 2014 Jídelníček na týden od : 1. září do : 5. září 2014 Pondělí Cereálie s mlékem Polévka jáhlová mléko Kuřecí nudličky na slanině 1.9. máslo,chléb,pečivo ovoce N,D9 Bratislavská vepřová plec,těstoviny pečivo

Více

Pondělí 2.11.2015. Úterý 3.11.2015. Středa 4.11.2015. Čtvrtek 5.11.2015. Pátek 6.11.2015. 02.11.2015 do 30.11.2015

Pondělí 2.11.2015. Úterý 3.11.2015. Středa 4.11.2015. Čtvrtek 5.11.2015. Pátek 6.11.2015. 02.11.2015 do 30.11.2015 Pondělí 2.11.2015 Úterý 3.11.2015 Středa 4.11.2015 Čtvrtek 5.11.2015 Pátek 6.11.2015 Asijská polévka s kuřecím masem (obsahuje al.: 01, 07, 09) Zeleninový guláš, celozrnné pečivo (obsahuje al.: 01, 03,

Více

Výukový materiál zpracován v rámci operačního projektu. EU peníze školám. Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0512

Výukový materiál zpracován v rámci operačního projektu. EU peníze školám. Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0512 Výukový materiál zpracován v rámci operačního projektu EU peníze školám Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0512 Střední škola ekonomiky, obchodu a služeb SČMSD Benešov, s.r.o. ZDRAVOVĚDA Výživa

Více

SPOLEK PRO LŮŽKOVÝ HOSPIC MEZI STROMY, z. s.

SPOLEK PRO LŮŽKOVÝ HOSPIC MEZI STROMY, z. s. SPOLEK PRO LŮŽKOVÝ HOSPIC MEZI STROMY, z. s. STANOVY SPOLKU Čl. I Název a sídlo Spolek pro lůžkový hospic Mezi stromy, z. s. (dále jen spolek ) je právnickou osobou založenou v souladu se zákonem č. 89/2012

Více

RŮŽOVÝ LIKÉR KARAMELOVÝ LIKÉR

RŮŽOVÝ LIKÉR KARAMELOVÝ LIKÉR RŮŽOVÝ LIKÉR 15 květů z růže, 150 g cukru, 750 ml bílého rumu Květy opatrně opláchněte studenou vodou a nechte dobře odkapat. Dejte je do větší zavařovací sklenice spolu s cukrem a zalijte je rumem. Sklenici

Více

Title: EMEA-7840 - Herbalife24 - Product Factsheets ID: EMEA7840-H24-Product Factsheets_CZ Proof No: D Date: 01/09/11

Title: EMEA-7840 - Herbalife24 - Product Factsheets ID: EMEA7840-H24-Product Factsheets_CZ Proof No: D Date: 01/09/11 OPTIMÁLNÍ VÝŽIVA PRO SPORTOVCE Správná sportovní výživa vám dodá sebedůvěru. Formula 1 Sport obsahuje vyvážené množství sacharidů, proteinů, vitamínů a minerálů a vytváří tak pevný základ pro dosažení

Více

JAK NA POTRAVINOVOU SOBĚSTAČNOST?

JAK NA POTRAVINOVOU SOBĚSTAČNOST? JAK NA POTRAVINOVOU SOBĚSTAČNOST? ALENA SUCHÁNKOVÁ www.permanet.cz 21. 10. 2015, Ekologický institut Veronica, Brno PERMAKULTURA JAKO ZPŮSOB ŽIVOTA - ZDRAVÍ, JÍDLO, BYDLENÍ, VÝCHOVA 1990 - ÚPLNÝ KURZ PERMAKULTURNÍHO

Více

Materiály 1. ročník učebních oborů, maturitních oborů ON, BE. Metodický list. Identifikační údaje školy

Materiály 1. ročník učebních oborů, maturitních oborů ON, BE. Metodický list. Identifikační údaje školy Identifikační údaje školy Vyšší odborná škola a Střední škola, Varnsdorf, příspěvková organizace Bratislavská 2166, 407 47 Varnsdorf, IČO: 18383874 www.vosassvdf.cz, tel. +420412372632 Číslo projektu Název

Více