Obsah. Vážení zákazníci, farmáři a čtenáři našeho ÚVODNÍK. Co najdete v letním čísle... O NÁS 3 SEZÓNA 4 5 SEZÓNA 6 RADY A TIPY FARMÁŘŮ 7 STYL 8 9

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "Obsah. Vážení zákazníci, farmáři a čtenáři našeho ÚVODNÍK. Co najdete v letním čísle... O NÁS 3 SEZÓNA 4 5 SEZÓNA 6 RADY A TIPY FARMÁŘŮ 7 STYL 8 9"

Transkript

1

2 2 ÚVODNÍK Vážení zákazníci, farmáři a čtenáři našeho časopisu, v ruce držíte již druhé číslo našeho farmářského časopisu. Jsem ráda, že se Vám první číslo líbilo a díky tomu jste si vzali i další vydání. Je za ním opět spousta práce a tak doufám, že Vám alespoň trochu pomůže zorientovat se na trhu a začít se zajímat o to, co nakupujete a jíte! V každém čísle se snažíme podělit se s Vámi o všechny naše znalosti ze světa farmářů. Proto je náš časopis tak trochu jako zasvěcení do tohoto světa a průvodce v něm. Na následujících stránkách se dozvíte více o stavění a připravování trhů, představíme Vám hlavní šlágry letní sezóny a poradíme, jak si letní dobroty uchovat i na horší časy. Prozradíme Vám také tajemství kvasových chlebů a nebude chybět ani Den (s) farmářem, kde tentokrát představíme paní Evu Drozenovou a její mini mlékárnu U Svaté Anny. Doufám, že i toto číslo Vám o něco více rozšíří znalosti z našeho světa a i nadále náš časopis budete se zájmem číst. Celý náš tým každý týden usiluje, abychom Vám přinesli to nejlepší z českých farem a polí a to i s patřičným servisem! Pevně doufáme, že naši snahu oceníte tím, že i nadále budete naše trhy rádi navštěvovat. Děkujeme Vám za podporu a přízeň, i za Vaše tipy na nová tržní místa! Těšte se na podzimní číslo, kde opět představíme naše další farmáře! Hanka Kaštilová Farmářský časopis, léto 2015 Evidenční číslo: MK ČR E 20735, neprodejný Vydavatel: Lucky Service, IČO Nad Závodištěm 379/1, Praha 5-Chuchle Tisk: Tiskárna Garmond, Průběžná 250, Dalovice u Karlových Varů Obsah Co najdete v letním čísle... O NÁS 3 Jak se staví trh. O tom, co se vlastně děje, než přijdete na trh. SEZÓNA 4 5 Kvalitní zelenina přijíždí z Čáslavi. Co všechno se pěstuje na farmě Jamboz. SEZÓNA 6 Jak pěstovat dobrou zeleninu. To ví rodina Svačinových z Ovčár v Polabí! RADY A TIPY FARMÁŘŮ 7 O českém česneku s Pavlem Illem. Proč právě český česnek. STYL 8 9 Kam pro ovoce v biokvalitě? Biokvalita je stále moderní, zdravá a vyhledávaná. ZAJÍMAVOSTI Tajemství kvasového chleba. Nejlepší chléb je z přírodního kvasu a upečen v parní peci. DEN(S) FARMÁŘEM Krávu na zimu nevypnete. Tentokrát o mlékárně farmářky Evy Drozenové. RECEPT 14 Zavařte si léto. Vychutnejte si letní zeleninu po celý rok. AKTUÁLNĚ 15 Rajčatová salsa umí v kuchyni divy. Inspirace nejen pro milovníky rajčat.

3 O NÁS JAK SE STAVÍ TRH Když navštívíte naše trhy a rozhlédnete se, uvidíte úhledné stánky plné lákavých potravin a dobrot a všude kolem plno nakupujících. My bychom vám ale chtěli alespoň trochu přiblížit to, co tomu předchází. Jak se takový náš trh staví a kolik práce se za tím skrývá. Snažíme se poskytnout Vám i našim farmářům co nejlepší servis a pohodlí, vše musí být pečlivě promyšleno a naplánováno. I proto vlastníme jako jediní v Praze pevné a jednotně upravené stánky a stany. Našim prodejcům poskytujeme elektřinu, slunečníky, zástěry a vše co je potřeba k pohodlnému prodeji na trhu. Ale i přehledné cenovky a popisy stánků, které oceníte i Vy, při nákupu u svých oblíbených farmářů a při orientaci na trhu. Farmáři tak mohou přijet pouze se zbožím a bez starostí v klidu prodávat. Vše ostatní zajistí náš tým. Pro nás ale začíná práce již den před zahájením trhu. Doladí se případné změny v obsazení, připraví se plánek a vyráží se do skladu. Okolo šesté hodiny večer nakládáme stany, stánky, slunečníky, popelnice, posezení a další potřebné věci. Samozřejmě nesmí chybět zásoba pitné vody. Když vše naložíme, může kolona čtyř aut vyjet na dané místo našeho farmářského trhu. Naši silní kluci nejprve roznesou bočnice ve tvaru X, dle stanoveného plánku. Jsou to důležité boční stěny, které vlastně drží stánek pohromadě. Přiveze je velká dodávka s přívěsem, která měří téměř patnáct metrů. Když jsou bočnice rozneseny, naši siláci vyloží a roznosí všech padesát střech a přívěs je prázdný. Následuje roznesení pultů a nyní se již náš tým může pustit do celkového postavení jednotlivých stánků. Celá konstrukce stánku váží sto dvacet kilogramů a tak není zrovna lehké ji postavit. Na jeden stánek jsou potřeba dva pořádní chlapi, kteří ji drží a montují dohromady. Stavba jednoho stánku bez plachty a označení trvá přibližně tři minuty. Rekord ale mají 116 vteřin. Nakonec se stánky obléknou do plachet, celý trh se urovná, označí jednotlivými názvy stánků a je hotovo! Trh, který má padesát stánků, máme díky našemu důmyslnému systému postavený maximálně za čtyři hodiny. Před začátkem trhu náš tým vše pečlivě prohlédne a zkontroluje, aby byla zaručena bezpečnost všech prodejců a nakupujících trhu... -NH- 3

4 SEZÓNA Kvalitní zelenina PŘIJÍŽDÍ Z ČÁSLAVI U stánku rodinné firmy (farmy) Jamboz z Čáslavi je každý pátek pěkně rušno. Zákazníci si vybírají z desítek druhů zeleniny, které lákají k ochutnání již na první pohled. Ale jen Milan Jambor (28), který postává opodál a kontroluje prodávající děvčata, ví, kolik dřiny i chvilek obav stojí za krásnými rajčaty či šťavnatou paprikou. Farma vznikla v roce 1987 de facto na domácím pozemku u domu rodiny Jamborových. Po roce 1989 se Jambor starší chopil šance a postupným dokupováním blízkých polí a pozemků si zelinářský byznys rozšířil z přibližně 300 metrové domácí zahrady až na současných 35 hektarů. Začínali jsme doslova od nuly, nic jsme nerestituovali, na všechno jsme si museli vydělat nebo si půjčit, říká s určitou hrdostí v hlase Milan Jambor, který společně s rodiči, sestrou a jejím přítelem tvoří páteř Jambozu. Ta v současnosti nabízí spotřebitelům 45 druhů zeleniny papriky, rajčata, cukety, lilky, nakládačky, listovou zeleninu, špenát, bylinky, dýně, ale i v tuzemsku nepříliš obvyklé druhy, jako je například mangold, vodnice nebo fialová a žlutá mrkev či několik druhů melounů. Největší zájem je asi o rajčata a papriky, nabízíme i chilli papričky ve čtyřech stupních pálivosti. Dobré rajče aby dnes člověk pohledal, a naši zákaznicí oceňují, že si mohou vybrat ze čtyř druhů a spolehnout se na čerstvost. Každý čtvrtek je sklidíme a už v pátek u Anděla nabízíme, informuje Milan Jambor. Oblíbená jsou především cherry rajčata a papriky kapie. Jak si vybrat čerstvé rajče? Čerstvost rajčete poznáte podle jeho stopky. Nesmí být zaschlá. Pokud po ní přejedete prstem, mělo by být bříško prstu lehce vlhké. A spatříte-li na chloupkách stopky kapičky, máte vyhráno. Rajče není starší než tři, čtyři dny, radí Milan Jambor. Hnojení obstarávají koně Nakupující sice na stánku vidí finální produkty, ale pokud se zajímají o jejich historii a původ, mohou se podívat na přístup Jamborových, ti si totiž zakládají na tom, že všechno je echt české a projde jim doslova pod rukama. Pomocí sociální sítě dokonce informují svoje příznivce, co se právě na polích aktuálně děje. Od semínka to máme pod kontrolou, s každou sazeničkou se pipláme a třeseme se o jejich osud při špatném počasí. Větší firmy si sazbu objednají zpravidla v zahraničí, ta sem putuje kamiony několik dní. A musí být přihnojována kdoví čím, aby přežila a zakořenila, vysvětluje zásadní rozdíl v pěstování Milan Jambor. I Jamboz používá hnojivo, ale z 99 % je biologické. V blízkosti polí je několik stájí s koňmi a jejich trus zelenině výtečně svědčí. Navíc je plodová zelenina pěstovaná na netkaných textiliích, 4

5 Skladování rajčat Rajčata se sklízí rovnou do přepravek a druhý, nebo někdy i ten samý den, se prodávají. Nikdo z našich farmářů nepoužívá žádné dozrávací přípravky nebo komory. Uskladňovat by se měly při teplotě cca 15 stupňů, příliš velká zima pod 10 stupňů jim škodí! Cesta rajčete na náš talíř trvá přibližně čtyři měsíce. takže není potřeba speciálních chemických přípravků hubících nechtěný plevel. Čáslavská firma by tak bez problémů mohla získat biocertifikát, ale neusiluje o něj. Je s tím spojeno moc administrativy, která se ve finální fázi promítá do konečné ceny. A navíc bychom se ochudili o velkou část sortimentu. Pokud jste bio, musíte používat výhradně bio osivo. Například u paprik jsou schváleny jen čtyři druhy a my jich nabízíme téměř třicet, říká Milan Jambor. Jamborovi zpravidla na MDŽ vysévají osivo do sadbovačů, kde klíčí při teplotě 28 stupňů zhruba 7 10 dní. Poté se rostlinky přepikýrují (rozsadí) do květináčů, přemístí do foliovníků s teplotou okolo 20 stupňů a záleží na počasí, kdy rostliny naberou sílu a vytvoří pevný kořenový systém, cca 3 6 týdnů. Po třech zmrzlých se vysazují přímo do půdy, kde se vyvazují a 2 3 x týdně vyštípávají, aby rostl pouze jeden hlavní výhon. Pole má láska Výpěstky rodinné farmy Jamboz si můžete nakoupit jen na třech místech v republice. Více by toho její zaměstnanci nestačili. Nechápu pěstitele, kteří mohou na trzích prodávat šest dní v týdnu. Pokud nabízejí plný sortiment, tak je to naprosto nemožné stihnout, protože nemohou uhlídat pole. My jsme na něm každý týden nejméně pět dní, od března do podzimu. Jediný volný den je vlastně neděle, a to si stejně zajedu zase na pole. S přítelkyní si natrháme zeleninu a něco dobrého si uvaříme. Zajímavé a vyzkoušené recepty najdete buď na našem stánku, nebo na našem webu, mrkněte se, láká Milan Jambor. -MD- Pokud nevíte, jak správně rajčata zaštípnout, můžete se podívat na instruktážní video na 5

6 SEZÓNA I v Ovčárech vědí, JAK PĚSTOVAT DOBROU ZELENINU Rodinná farma bratrů Miloše a Václava Svačinových hospodaří od roku 1993 a v současnosti obdělává zhruba 20 ha polí v okolí Ovčár na Mělnicku. Jejich předností je především čerstvost prodávané zeleniny, u které máte jistotu, že byla sklizena maximálně 24 hodin před tím, než se dostala k vám na stůl. Farmář Václav Svačina s manželkou a bratrem Milošem Co pěstujete a jaký harmonogram máte letos? Do pařníku jsme zaseli zeleninu letos poprvé 1. února a do pole jsme ji přesadili v polovině dubna, kdy se pouští centrální závlaha. První se sklízejí v půli května kedlubny, rané zelí v polovině června a to už začíná hlavní sezóna. Začátkem června už sklízíme brambory, které jsme zasadili v polovině března. A taky petržel, mrkev, kopr, koriandr, ředkvičku, které máme naseté už v březnu rovnou na poli. První se sklízí ředkvička, už koncem dubna. A všechno točíme pořád dokola až do podzimu. Letos jsme postavili velký foliák, takže nám pomáhá mít výpěstky o trošku dříve. Nejvíc toho ale vyséváme na Zelený čtvrtek. Máme vyzkoušené, že z toho co zasejeme na Zelený čtvrtek, je pak nejhezčí zboží. Na Velký pátek se zase naopak nesmí do pole, to se nesmí hýbat se zemí. Používáte nějaká hnojiva? Hnojivo musíme nějaké dát během vegetace, ale jen Víte, co je to krecht? Kořenovou zeleninu Svačinovi skladují v krechtu, což je příkop na okraji pole, do kterého se očištěná zelenina na podzim rovnou z pole uloží, prosype pískem, přikryje slámou, a tak vydrží pěkná až do jara. minimální množství. V pařeništi nehnojíme, hlínu propařujeme, aby byla čistá a nezaplevelená, a smícháme ji s rašelinou, pod tím máme po kolena koňského hnoje. Na pole pak pod saláty, kedlubny a brambory dáváme NPK (dusík, fosfor, draslík) se stopovými prvky. Rostlinky si z toho živiny krásně vytáhnou. Žádné další živiny nepřidáváme, ale nemůžeme lhát, že nehnojíme. Úplně bez hnojení by to nešlo, byli by špatné výnosy i kvalita. Naše krédo ale je, že bychom nikdy lidem neprodávali něco, co bychom sami nejedli a v rodině máme i batolata. Jaké máte zážitky z trhů? Když jsme byli poprvé v roce 2010 na farmářských trzích na Andělu, měli jsme za 2 hodiny vyprodáno. Nepočítali jsme s tím, že by o naše produkty byl takový zájem. Navíc jsme neměli žádné zkušenosti s tím, jak vystavit zboží, aby to bylo co nejpohodlnější pro nás na prodej i pro zákazníky. Teď už víme, kolik toho přivézt a vůbec jak na to. O kvalitě výpěstků a pozitivním přístupu Svačinových se můžete přesvědčit každou středu na Pankráci! -HK- 6

7 RADY A TIPY FARMÁŘŮ O ČESKÉM ČESNEKU S FARMÁŘEM PAVLEM ILLEM Jak poznáte český česnek a jaký druh má největší říz, vám poradí ten nejpovolanější farmář Pavel Ill ze Šlapanic, který se již několik let věnuje pěstování česneku. Český česnek byl v minulých letech vytlačen z trhu česnekem z Číny, který nevoní, neštípe a neléčí. Jak poznat ten český, kvalitní? Čínský a španělský má výrazně více stroužků. Zákazník si může český česnek splést maximálně s polským, který je hodně podobný. U něj mám ale strach, že se sem z něho zatáhnou choroby, jako například háďátko, které český česnek zničí. Poláci choroby moc neřeší, prodávají za co nejnižší cenu a lidem je to pak jedno. Ovšem zpět k tomu, jak poznat český česnek. Náš paličák, když rozlousknete, tak má stroužky kolem středu, u těch ostatních jsou stroužky všude. Bohužel spousta prodejců klame a jako zemi původu uvádí Českou republiku, to ale úřady neřeší. Čerstvý český česnek koupíte pouze jedenkrát za rok a to na přelomu července a srpna, kdy se sklízí. Během roku koupíte pouze uskladněný česnek, ale ani ten většinou do další sklizně nevydrží. Nejlepší je nakupovat přímo od pěstitelů, ne v hypermarketu a vietnamských prodejnách. Čínský česnek ale nebyla největší pohroma, která vás válcovala Ještě velké mrazy v roce 2009, kdy mi vymrzla celá úroda česneku. Na začátku února přišly veliké mrazy, ale česnek už byl vytáhlý. Přišel jsem o většinu úrody a spousta ostatních pěstitelů na tom byla stejně. V tomto roce se sem navezla spousta zahraničního česneku, takže zákazníci naše ztráty nezaznamenali. Snad jen na ceně, která díky obchodníkům vyskočila až na 250 Kč za kilo. Za kolik prodáváte kilo česneku vy? Kolem 150 Kč. Čeští zákazníci koukají zejména na cenu, kvalita je až na druhém místě. Dovážím i do Rakouska a Německa, ale tam je to naopak. Existuje několik odrůd česneku. Která má největší říz? Pěstuji čtyři odrůdy Dukát, Unikát, Karla IV. a Štěpána, které se různě sklízí, abych pokryl co nejvíce dnů v roce. Ostrost je velká u všech, nicméně od zákazníků mám reference, že odrůda Karel IV. je nejvýraznější. Co když budu chtít, aby mi česnek vydržel i přes zimu? Jak ho uchovávat? Existuje několik způsobů. Já sám doporučuji uložit ho do pětilitrové zavařovací sklenice, nezakrývat víčkem, maximálně látkou, kterou zagumičkujete, a necháte ho stát v kuchyni. Ani nemusí být v temnu. Důležité je, aby nebyl v mokru a vlhku. Česnek v žádném případě nepatří do lednice. Tam okamžitě zplesniví. Další možností je koupit si cop, z kterého pak odebíráte. Pěstujete ještě něco dalšího? Papriky, rajčata, hrášek, cibuli, celer, okurky, květák a zkouším i nové druhy zeleniny, ale česneku mám nejvíc. Na jaře se specializujeme na sadbu květin a zeleniny. -HÁJ- 7

8 STYL Kam pro ovoce V BIOKVALITĚ? Farmář Petr Schauer (42) má své ovocné zahrady v Českém středohoří a specializuje se na pěstování ovoce v biokvalitě, tedy bez chemických postřiků. Letos to vypadá, že bude silný rok. Většina vaší produkce tvoří jablka. Na jaká jablka se specializujete? Na rezistentní odrůdy, které by neměly trpět na houbové choroby. Brána rezistence však již byla houbami obejita a prolomena, takže nové české odrůdy začaly trpět strupovitostí. Naštěstí je to v rámci biotechnologií zvládnutelné. Pracuji v režimu ekologický zemědělec, a proto plochy ošetřuji pouze biopřípravky schválenými pro ekologii od společnosti Biocont. Nosnými přípravky jsou výrobky z mořských řas, které působí na imunostimulaci. Všechna jablka, která prodáváte na trzích, jsou v biokvalitě? Všechna ne, protože někteří lidé z vlastního přesvědčení, nedostatku financí nebo nedůvěry, bio nechtějí, takže ovoce, které není v biokvalitě a nabízíme ho, je od mých kamarádů ovocnářů z blízkého okolí či sousedů. Kolik druhů jablek máte v bio kvalitě? Letos to vypadá, že bude silný rok, takže v biokvalitě budeme nabízet devět druhů. Začínáme letními odrůdami Julia, Discovery a Hana. Hana proto, že se sklízí na Hanu 15. srpna. Potom přicházejí zářijové odrůdy, které budeme sklízet 15. září. Je to Bohemia, Rubinola, Rosana a Rajka. Potom to budou zimní odrůdy Topaz a Gold Star. Všechno to jsou české odrůdy, vyšlechtěné v ústavu experimentální botaniky. Byly vyšlechtěny koncem osmdesátých let. Krátce potom musely projít procesem schvalování kvalitativní pevnosti, kdy se jim nesmí změnit barva, chuťové vlastnosti, velikost, vzhled a vlastnosti, pro které byly vyšlechtěny. Proces trvá až dvacet let, než se nové odrůdy pustí mezi zahrádkáře. Jsou odolné na houbové choroby a pocházejí od rodičů Rubín, Vanda. Co se týká biokvality, tak jsme každý rok kontrolováni. Každý rok musíme splnit podmínky, které jsou dané státem a evropskou unií ohledně ekologického zeměděl- 8

9 Farmář Petr Schauer vlastní asi 6000 stromů jabloní. ství. Certifikát se uděluje pouze na rok a musí se každý rok obnovovat. Jaká je cena za 1 kg vašich jablek? V Praze Kč za 1 kg jablek, nebio jsou o 20 % levnější. U nás v zahradách od 15 do 25 Kč. To znamená, že prodáváte i přímo ze sadu v Horních Řepčicích? Ano. Zákazníci si u nás nakoupí a většinou si i velmi rádi prohlédnou sad a seznámí se blíže s naším hospodařením. Přijela i rodina s dětmi, kdy si chlapeček chtěl prohlédnout těžkou techniku, sednout si do traktoru apod. Návštěvu u nás lze spojit s další farmou, tentokrát kozí v Držovicích, která je kousek od nás. Kde má spotřebitel záruku, že kupuje česká jablka? Největší záruka je, když si přijede do sadu a tam si jablka může načesat. Kolik jabloní vlastníte? Asi 6000 stromů. Staráte se o ně sám nebo máte zaměstnance? Starám se o ně sám, jen na sklizeň najímám brigádníky. Sám jsem si udělal školku, roubuji je atd. Jak dlouho se pěstování věnujete? Od roku Bylo mi 28 let. Měl jsem k tomu blízko, jelikož jsem vystudoval střední i vysokou školu zemědělskou. Jsem rostlinolékař. Vaše manželka vám na farmě pomáhá? Pomáhá mi především s administrativními pracemi. Ovšem také na zahradě při sklizni rybízu, angreštu, meruněk, švestek, se zeleninou, zpracovává naše produkty, kdy vyrábí marmeládu černorybízovou, meruňkovou, povidla, dohlíží na sklizeň, dělá četaře v sadu, vyvazuje rajčata, vylamuje jablka, respektive dělá probírku, aby ovoce mělo nějakou jakost nebylo malé, nemělo ránu od kroupy, defekt od hmyzu apod. Stará se o kvalitu. Marmelády, které jste zmiňoval, se u vás také dají koupit? Ano, na trhu nebo na farmě Kolik ovoce vyprodukujete za rok? Zhruba 100 tun, což je pro představu deset kamionů. Jablka jsou jen polovina naší produkce. Co dalšího pěstujete? Švestky, specializujeme se na čtyři druhy President, Tophit, Stanley a Čačanská Lepotica. Třešně srdcovky ranné Karešova, Burlat, Granát. Chrupky Van, Kordia a Napoleonova. Broskve, odrůdy Redhaven a Cresthaven. Meruňky Compacta, Bergeron a Velkopavlovická. Hrušky Bohemica, Dicolor, Erika, Amfora, Boscova lahvice a Clappova. Pěstujeme ale i rybíz, angrešt, jostu a další drobné ovoce. Ale také rajčata, cukety a dýně Hokkaido. Vše je v biokvalitě. -HÁJ- 9

10 ZAJÍMAVOSTI TAJEMSTVÍ KVASOVÉHO CHLEBA Ani si nepřejte vědět, jak a z čeho se většinou vyrábí dnešní chléb. Pekař nasype do mouky několik chemicky upravených směsí včetně umělého kvasového koncentrátu a vše oživí droždím. V horším případě základ tvoří rozemletý starý chléb. A to vše pro zjednodušení a ulehčení vlastní práce. Bohužel, bez ohledu na výsledek. Takovýto chléb na našich trzích samozřejmě nenajdete. Naše pekaře pečlivě vybíráme, a proto je zaručené, že na našich trzích koupíte pouze ten nejlepší chléb a pečivo. Pokud si chcete ve středu ráno na našem trhu koupit čerstvý chléb, musí pekař začít jeho přípravu již v úterý v ranních hodinách. Pekař musí umět vymíchat kvas v závislosti na počasí, tlaku a ročním období. V létě, jelikož je teplo, trvá výroba kvasu kratší dobu než v zimních měsících. Také nám oba dva odborníci vysvětlili, že základem úspěchu je použít pouze přírodní kvas místo průmyslového droždí. A co je tento kvas vůbec zač? Kvas je směs žitné mouky a vody o určité hustotě a teplotě, která zraje několik hodin. Pracovat s kvasem není vůbec jednoduché. Pracuje se v podstatě s živou hmotou, která během procesu zrání postupně nabývá na objemu, a když je kvas zralý, dojde k úniku kyselosti, vzniklé při kvašení. Kvas poklesne a dostane charakteristickou nasládlou chuť. O pravý kvas se ale musí pekaři starat 24 hodin denně svátek nesvátek. Výroba dobrého kvasového chleba je velice náročná na čas i na kvalitu znalostí pekaře. Každá pekárna má i trochu jiný postup. Podrobnější informace nám vysvětlil Tomáš Karas ze Zlivické pekárny a Jan Mašek z Maškova pekařství. Proč právě tato dvě pekařství? Jsou to vyhlášené rodinné firmy s tradicí, které zaručují kvalitní výrobky, ale také poctivý a upřímný přístup k zákazníkovi. Kvas je směs žítné mouky a vody, o který se musíte starat jako o vlastní dítě. 10

11 kárna poctivé suroviny jako je máslo, mléko, tvaroh a vajíčka. A samozřejmě také kamennou parní pec. Základem Zlivického chleba je taktéž žitný kvas, který zraje 3 až 4 hodiny na jedenkrát. Po uzrání kvasu pekař odloží do prázdné díže určité množství kvasu na další rozmnožení a do zbylého zralého kvasu přidá pšeničnou mouku, sůl, vodu a zamíchá chlebové těsto. Těsto na Zlivický chléb je po vymíchání na dotek krásně sametové a hebké. Někdy se povede volnější a někdy zase tužší. To vše má vliv na vzhled chleba. Nejtěžší je udělat pořádný chléb v parném létě. To se u nás každý den koná pekařská maturita, říká pekař Karas. Každý kus těsta, který se brzy stane bochníkem, utrhnou ruce pekaře, hodí ho na váhu a poté ručně tvarují do bochníku. Další fáze je karbování, kde se použije dřevěná, tlustá karbovačka. Proto je Zlivický chléb na první pohled jiný než ostatní kvasové chleby. Následně sválený chléb kyne ve slaměných ošatkách. Chléb se sází pomocí dřevěné lopaty přímo do pece. Pec má 2 zapékací etáže a jednu dopékací. Zhruba v polovině pečení se každý bochník v peci posune na jiné místo. Jedině tak se zaručí rovnoměrné propečení. Zlivický chléb má pevnou kůrku, která je důkazem poctivého pečení. -NH- Pekařství Jan Mašek Už od roku 1992 rodina Mašků peče pravý kvasový chléb. V dnešní době již pátá generace jejich rodu rozšířila tuto pekárnu nejen o klasický chléb, ale také o chleby speciální jako je chléb s para ořechy, brusinkami či chia semínky. Jejich chloubou v oboru sladkého pečiva je vyhlášená máslová vánočka. Kamenná parní pec je základ kvalitního pečiva. Upéct chléb, ale není tak jednoduché. Celý proces začíná 13 až 15 hodin před strčením chleba do pece, kdy žitná mouka s vodou kvasí postupně na třikrát. Proto se tomu říká třístupňový kvas. K vyzrálému kvasu třetího stupně přidají pšeničnou mouku, kmín a sůl. Těsto se pořádně smíchá a už ho zbývá jen rozdělit na jednotlivé pecny. Přesný kus těsta určuje stroj, který je nastaven na správnou váhu. Vykulování a tvarování bochníku dělá za pomoci lidské ruky taktéž stroj. Vyválené bochníky chytá pekař, který je přemístí do pomoučněných ošatek. Následuje důkladné karbování dřevěnou špejlí a kynutí v ošatkách. Po nakynutí chleba přichází závěrečná fáze vyklepnutí chleba na pojízdný pás, který putuje do pece. Kamenná pec poháněná párou je roztopena na 240 C a klasický pecen je propékán pomalu. Díky závěrečnému rychlému zapečení vznikne tmavá, silná a křupavá kůrka. Na té si nejen pochutnáte, ale chlebu zároveň propůjčí dlouhou trvanlivost bez zvláštní péče. Takový chléb stačí zabalit do utěrky a vydrží měkký i celý týden, ví s jistotou pekař Mašek. Zlivická pekárna Pekárna, postavená v roce 1938 na zahradě Jaroslavem Havlínem, peče jeden z nejlepších chlebů v České republice. Dnes je pekárna vedena pravnukem zakladatele Tomášem Karasem. Zlivická pekárna se stala velmi oblíbenou nejen díky kvasovému chlebu, ale také pravému cukroví z másla. Stejně jako Pekařství Jan Mašek používá i tato pe- 11

12 DEN (S) FARMÁŘEM KRÁVU NA ZIMU NEVYPNETE Mlékárnu si vybudovali na kraji Brandýsa nad Labem a jsou zdaleka jediní, kteří mají deset minut od Prahy malé stádo krav. Jak si užívá běžný pracovní den Eva Drozenová, se dozvíte v našem rozhovoru: Evo, mohla byste popsat co všechno za den musíte stihnout? Můj pracovní den je stále stejný. Říkám tomu život před kravami a po kravičkách. Kozu na podzim vypnete a máte volnou celou zimu. Ale krávy ne. Každý den máme před dveřmi 200 l mléka a nikdo se neptá, jestli bychom si nedali dovolenou nebo víkend. Už od 4 ráno chystáme zboží na prodej. Pak od 5.30 dojíme a krmíme zvířata. Když jsou obsloužena, je konečně čas na rodinnou snídani, která je naším denním rituálem. V 8 nastupujeme na značku do mlékárny, pasterujeme veškeré mléko a od 9 hodin vyrábíme produkty. Kolem poledne obědváme. Z 90 % vaříme z našich vlastních produktů. Poté opět pokračujeme s výrobou v mlékárně a v nás čeká opět dojení. V podvečer balíme zboží a kolem osmé večer den finišuje lehkou rodinnou večeří. Občas nám zpestří program překvapení v podobě telení. Zásadní smysl slova hotovo na farmě neexistuje. Stádo paní Drozenové čítá 11 jerseyek. Dědí se u vás farmaření z generace na generaci? Rodovým dílem je naše farma jen sporadicky, protože jedna respektive dvě generace prožily socialismus s lidskou tváří, takže jako u většiny rodin byla nit úplně přetržena. Krev je ale jen jedna a koluje generacemi. Naše prababička hospodařila na Kokoříně a maminka vzpomíná, jak babička vše zvládala. Moje máma s sebou celý život stěhuje dřevěnou formu na máslo. Byl to velký zážitek, když jsme do ní znovu naplnili sladké máslo. Po sto letech Produkujete tedy jen mléko z vlastního stáda? Ano, původní myšlenka mít jednu krávu a zbytek mléka nakupovat vzala za své po roce, protože jsme 12

13 si koupili jerseyku a ta má tak kvalitní mléko, že smíchat ho s jiným by byl hřích. Za pár měsíců jsme si tedy z přímo z Dánska přivezli celé nové stádečko. Nejvíce mne k této akci vedlo přesvědčení o kvalitě mléka. V některých zemích můžete vidět označení mléka A1 a A2. Právě mléko A2 je od prapůvodních plemen krav a obsahuje BB kasein, který je lépe stravitelný. Takže díky tomu, že zpracováváme mléko pouze našich jerseyek, ho začalo pít i několik alergiků na kravské mléko. Na kvalitě přidává i to, že používáme krmení bez konzervantů, které vozíme z Biofarmy v Tanvaldu. Co z mléka vyrábíte? Nespočetné množství výrobků, v podstatě máme základní řadu všeho od tvarohů přes sýry a jogurty a k nim si vždy něco kreativního přidáme. Moje maminka dělala mnoho let vedoucí cukrárny, a tak se nám dost často ve vitrínce objevují i třeba dorty s pravou pařížskou šlehačkou. Jak zvládáte dodržovat všechny možné zákony a vyhlášky? Otázka zákonů a vyhlášek je velmi složitá. Jedna věc je zákon znát a pak šílená dřina je zavedení procesů do reálných podmínek. V letošním roce jsme prošli certifikací HACCP, která garantuje dodržování výrobních procesů vedoucích k udržení jakosti. Sepsání všech dokumentů je náročné, ale vymáhání procesů v reálných podmínkách je nekonečná dřina. Začíná u dojení. Donutit ošetřovatele k tomu, že nemůže začít dojit, dokud není vemeno dokonale čisté, byl nadživotní výkon. Skončili jsme u bílých ubrousků. Prodáváte i čisté, nadojené mléko? Prodej čerstvého mléka máme sice povolený, ale nevyužíváme. Striktně mléko pasterujeme. Je několik nejasných případů zejména u pasoucích se koz u lesů, že přes mléko je možné přenést borélie. Myslím, že není nutné riskovat! Však jiných nástrah už je v životě dostatek. Neteř Petru můžete potkat na našich farmářských trzích Máte stálé zákazníky? Ano, jsou srdcem našeho úspěchu. Bez stálých zákazníků jste nikdo. Devadesát procent jsou naši stálí zákazníci, kterých si nesmírně vážíme a jsou součástí naší rodiny. Stálí zákazníci jsou i senzorem naší kvality. Dá se farmařením dobře uživit? Uživit se dá vším, když svou práci milujete, ale nesmíte se bát nonstop dřiny. Nezapomeňte na jednu základní věc, že když máte hospodářství, nechodíte kromě drogerie kupovat do obchodu vůbec nic. Celoročně si vše vyprodukujeme, a protože jsme pořád v pohybu, nemáme ani čas utrácet peníze za rozmary. Zvířata nás obohacují každý den a lidé, kteří nakupují, též. Je to uzavřený funkční kruh, a jeho daní je fyzická celodenní dřina, které se ale nebojíme. To vše zvládáme hlavně díky velké podpoře rodičů i našich dětí. Hospodářství se daří, jen pokud máte funkční rodinu, jinak se do hospodaření nepouštějte. Utopíte se! -HÁJ- 13

14 NÁŠ RECEPT Zavařte si léto Pár tipů, jak si uchovat českou letní zeleninku po celý rok. Lečo Suroviny: Sádlo Cibule Paprika Rajčata Postup: Na sádle osmahneme cibulku, přidáme nakrájenou, nejlépe slovenskou papriku, postupně nakrájená a oloupaná zralá rajčata a sůl. Pár minut podusíme tak, aby paprika byla měkká. Potom necháme odstát a sebereme přebytečnou vodu, kterou můžeme i vypít nejlepší je chlazená. Hotový základ nejen na lečo dáme do sklenic, pečlivě očistíme uzávěr, dobře uzavřeme a zavaříme cca min. Zavařená rajčata Suroviny: Rajčata Pepř celý Nové koření Bobkový list Sůl Postup: Hodně zralá rajčata omyjeme, dle chuti a zvyku zbavíme bubáků, či oloupeme. Nakrájíme na čtvrtiny, na dno cca 0,7 l sklenic dáme 6 8 kuliček nového koření, 6 8 kuliček celého pepře, a dle velikosti 2 3 bobkové listy. Poté silně (aby se vytlačilo co nejvíce vzduchu) do sklenic pěchujeme nakrájená rajčata, která prosypáváme až dvěma lžičkami soli. Hotový základ dáme do sklenic a min. zavaříme. Takto zavařené vydrží až 3 4 roky. Dobrou chuť! Vám přeje Hanka Kaštilová 14

15 AKTUÁLNĚ RAJČATOVÁ SALSA UMÍ V KUCHYNI DIVY! JAK NA TO, NÁM PROZRADILA HANA ŠINDLEROVÁ Rajčata, kudy projdou, tudy léčí. Ano, protože obsahují tolik zdraví prospěšných látek! Pokud patříte mezi milovníky rajčat tak jako já, máte možná stejný problém. V zimním období, kdy k nám rajčata cestují z daleka, chutnají tak nějak zvláštně. Vlastně nechutnají vůbec. proto sáhněte po naší rajčatové salse. Neloupaná rajčata nahrubo nasekáme. Neloupaná proto, že slupka rajských jablíček obsahuje LYKOPEN velmi silný antioxidant, který dokáže například odstranit z krve škodlivé druhy tuků a snižuje hladinu cholesterolu. Velkou výhodou je, že se lépe vstřebává po tepelné úpravě, takže i naše rajčatová omáčka je opravdu hodně zdravá. Rajská jablíčka obsahují i velké množství kyseliny listové, jenž chybí především nastávajícím maminkám. Kromě rajčat obsahuje naše salsa cibuli, česnek a opravdu hodně bylinek. Nechybí bazalka a persil. Se solí jsem opatrná, stejně jako s pepřem nebo chilli. li V tomto případě razím heslo, že jemně dochutit si může každý sám. Tato omáčka má v kuchyni velmi široké uplatnění a je vhodná nejenom na těstoviny, ale i k masu a rybě, za tepla či za studena. Pokud tuto skleničku jednoduše rozmixujeme a přidáme kapku smetany, vmžiku máme me lahodnou rajčatovou polévku. Stejně rozmanité využití mají sušená rajčata. Rajčata sami nesušíme, ale kupujeme mírně nasolená a opravdu na slunci usušená. Na jeden kilogram těchto sušených rajčat je nutné použít 14 kg čerstvých! Zachovají si ale úžasné senzorické vlastnosti. Hodí se do salátů, na těstoviny, s čerstvými bylinkami a kozím sýrem, nebo pod maso. Pro další použití sušená rajčata marinujeme v oleji společně s divokým kořením a bílým vínem a pak nakládáme, společně s oblíbenými bylinkami a nezbytně nutným vlašským ořechem. Vlašské ořechy výrazně ochutí olej, ve kterém jsou rajčata naložená. Tento olej nikdy nevyléváme, stejně jako rajčata se hodí na přípravu zálivek na saláty, na těstoviny a všude tam, kde je potřeba olej. Pesto ze sušených rajčat Ze sušených rajčat připravujeme také famózní pesto, které má v kuchyni opravdu široké využití. Opět ho můžeme použít na těstoviny, ale hodí se i k masu. Roláda z vepřové panenky potřená rajčatovým pestem je kulinářský zážitek. Pesto můžeme použít jako základ pro různé omáčky, dipy, na potírání grilovaných mas, jako náplň do sýrů určených ke grilování, či zapékání apod. Hodí se ale i do salátů či jako samostatný doplněk k hotovým pokrmům. Pesto připravujeme ze sušených rajčat, které nejprve marinujeme, následně rozsekáme, přidáme kešu ořechy, dochutíme česnekem, chilli a černým pepřem. Dobrou chuť Vám přeje Hana Šindlerová Marmelády s příběhem 15

16 KDE NÁS NAJDETE... PANKRÁC KAŽDOU STŘEDU od 8:00 do 18:00 hod Na Pankráci 86, před OC Arkády Pankrác Farmářské tržiště na Pankráci v Praze 4 najdete v místech, kde bývala oblíbená Pankrácká tržnice. BARRANDOV KAŽDÝ ČTVRTEK od 8:00 do 18:00 hod Tilleho náměstí, Praha 5 - Barrandov Tramvajová zastávka Chaplinovo náměstí. Zaparkovat můžete u pošty nebo Billy. SMÍCHOV KAŽDÝ PÁTEK od 7:00 do 19:00 hod Pěší zóna Anděl, Nádražní ulice, Praha 5 - Smíchov Farmářské tržiště na Pražském Smíchově se nachází u stanice Anděl (metro B). HLEDÁME NOVÉHO ČLENA DO NAŠEHO TÝMU! na pozici administrativního pracovníka na HPP Bližší info na našem webu Zašlete nám své náměty i názory na namety@farmarivpraze.cz. Děkujeme!

Marinády - maso: Hořčičná marináda: Jogurtová marináda: Medová marináda: Kari marináda: Švestková marináda: Bylinková marináda: Meruňková marináda:

Marinády - maso: Hořčičná marináda: Jogurtová marináda: Medová marináda: Kari marináda: Švestková marináda: Bylinková marináda: Meruňková marináda: Marinády - maso: Tyto marinády jsou určeny převážně na kuřecí, vepřová a hovězí masa,můžou být však použity i na maso klokaní. Všechny níže uvedené ingredience smícháme, omyté,nakrájené maso na plátky

Více

1. DEN/1. TÝDEN. SUROVINY: 50 g (1/2) chléb celozrnný, 1 ČL másla, 1 plátek tvrdého sýru (30% tuku), 1 ks červené papriky

1. DEN/1. TÝDEN. SUROVINY: 50 g (1/2) chléb celozrnný, 1 ČL másla, 1 plátek tvrdého sýru (30% tuku), 1 ks červené papriky 1. DEN/1. TÝDEN 6:30 300 ml vlažné vody s citronem nebo 1 PL jablečného octa 7:00 SNÍDANĚ OVESNÁ KAŠE S JABLKEM SUROVINY: 4 PL ovesných vloček, 150 g (1ks) bílého neslazeného jogurtu 3% tuku, 1 jablko,

Více

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 6. týden ŽENA S NADVÁHOU

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 6. týden ŽENA S NADVÁHOU Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu Recepty na 6. týden ŽENA S NADVÁHOU Tyto recepty jsou určeny pro ženu s nadváhou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry:

Více

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 3. týden ŽENA S NADVÁHOU

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 3. týden ŽENA S NADVÁHOU Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu Recepty na 3. týden ŽENA S NADVÁHOU Tyto recepty jsou určeny pro ženu s nadváhou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry:

Více

Lilkové karbanátky. Ingredience. Postup přípravy receptu. podle potřeby. Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept

Lilkové karbanátky. Ingredience. Postup přípravy receptu. podle potřeby. Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept Lilkové karbanátky Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept Ingredience vejce 1-2 kusy cibule 1 kus lilek 1 kus česnek 2 stroužky podle potřeby mletý pepř strouhanka kari

Více

Lehké recepty Méně cholesterolu

Lehké recepty Méně cholesterolu Lehké recepty Méně cholesterolu Lehké recepty Méně cholesterolu Stravovat se zdravě, neznamená mít hlad! A ani to neznamená, že se musíte vzdát tradičních jídel a dělat kompromisy v chuti. Stačí sáhnout

Více

Lučina 23.516 Lučina nasladko 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví 23.514 Kedlubnová s Lučinou 23.515 Pomazánka z Lučiny a vajíček Pomazánka Lučinka

Lučina 23.516 Lučina nasladko 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví 23.514 Kedlubnová s Lučinou 23.515 Pomazánka z Lučiny a vajíček Pomazánka Lučinka Lučina 23.516 Lučina nasladko Lučinu smícháme s vanilkovým cukrem. Mažeme na celozrnnou večku, zdobíme pomerančem. - 1,3,7,11 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví Lučinu rozetřeme vidličkou, přidáme flóru,

Více

Zdenka Horecká Vladimír Horecký. Pomazánky A Saláty. 150 receptů

Zdenka Horecká Vladimír Horecký. Pomazánky A Saláty. 150 receptů Zdenka Horecká Vladimír Horecký Pomazánky A Saláty 150 receptů ÚVoD Pomazánky jsou velmi oblíbenou součástí studené kuchyně. Můžeme je podávat jako předkrm, k snídani a některé i jako večeři. Bez pomazánky

Více

JAK NA POTRAVINOVOU SOBĚSTAČNOST?

JAK NA POTRAVINOVOU SOBĚSTAČNOST? JAK NA POTRAVINOVOU SOBĚSTAČNOST? ALENA SUCHÁNKOVÁ www.permanet.cz 21. 10. 2015, Ekologický institut Veronica, Brno PERMAKULTURA JAKO ZPŮSOB ŽIVOTA - ZDRAVÍ, JÍDLO, BYDLENÍ, VÝCHOVA 1990 - ÚPLNÝ KURZ PERMAKULTURNÍHO

Více

Jídelní lístek na 7 dnů

Jídelní lístek na 7 dnů Jídelní lístek na 7 dnů Zde je pro inspiraci příklad jídelního lístku na celý týden. Celkové množství sacharidů v něm nedosahuje ani doporučené maximální množství 200 g za den, přitom skladba stravy je

Více

RECEPTY BRAMBORAČKA S POHANKOU

RECEPTY BRAMBORAČKA S POHANKOU BRAMBORAČKA S POHANKOU Ingredience pro 4 osoby 1 cibule mrkev 1/2 petržele kus celeru (stejné množství jako petržele) 1/2 pórku hrnek namočených sušených hub nebo čerstvých hrnek kedlubny, tuřínu nebo

Více

Kuchařka zdravých svačinek

Kuchařka zdravých svačinek Kuchařka zdravých svačinek 250 g měkkého tvarohu 1 červená paprika (může být i nakládaná) 1 vejce 100 g eidamu sůl 1. Papriku omyjeme a nakrájíme nadrobno. Eidam nastrouháme. 2. Vejce uvaříme natvrdo,

Více

Recepty pro týden 29.8.-4.9.

Recepty pro týden 29.8.-4.9. Rizoto s houbami Jarní cibulka 2 polévkové lžíce olivového oleje houby (dle chuti) mletý kmín 200 g rýže trošku vody 2 hrnky kuřecího vývaru pepř sůl Na olivovém oleji osmahneme jarní cibulku, přidáme

Více

ZHODNOCENÍ STÁVAJÍCÍHO JÍDELNÍČKU

ZHODNOCENÍ STÁVAJÍCÍHO JÍDELNÍČKU ZHODNOCENÍ STÁVAJÍCÍHO JÍDELNÍČKU Příjem - Potraviny jednotlivě 10.4.2011-16.4.2011 Datum Název Množství Energetický Sacharidy Jednoduché Vláknina (g) Bílkoviny Živočišné Rostlinné Tuky Živočišné Rostlinné

Více

BŘEZEN JÍDELNÍČEK od do

BŘEZEN JÍDELNÍČEK od do BŘEZEN 2019 JÍDELNÍČEK od 1. 3. do 1. 3. 2019 PÁTEK 1. 3. 2019 polévka: brokolicová s houskou (1a, 3, 7, 9) oběd č. 1: kuřecí maso na kmínu, kuskus, zelenina (1a) oběd č. 2: chotěbořský gáblík, bramborový

Více

do Úterý Středa Čtvrtek Pátek Přesnídávka Chléb s pomazánkou z tuňáka, čaj (A: 01,04,07)

do Úterý Středa Čtvrtek Pátek Přesnídávka Chléb s pomazánkou z tuňáka, čaj (A: 01,04,07) Úterý 1.5.2018 Polévka Státní svátek Středa 2.5.2018 Přesnídávka Chléb s pomazánkou z lučiny, čaj (A: 01,07) Polévka Krkonošská zelňačka (A: 01,07) Oběd Rizoto z vepřového masa, salát z červené řepy, pomerančový

Více

Speciální pedagog, masér a terapeut čínské medicíny Mgr. Zdeňka Stöhrová

Speciální pedagog, masér a terapeut čínské medicíny Mgr. Zdeňka Stöhrová KUŘECÍ MASO NA JEHLI ½ kg kuřecích prs Marináda: 1 cibule, 1 stroužek česneku, lžíce zázvoru, chilli paprika, šťáva z citrónu, 2 lžíce oleje, 2 lžičky papriky, pepř, kmín, 150g bílý jogurt - vše rozmixovat

Více

Menu únor Čt * 2.2. Pa * Věděli jste, že.. HUMMUS

Menu únor Čt * 2.2. Pa * Věděli jste, že.. HUMMUS 1.2.Čt * Přesnídávka 1: Knackebrot / 24g,lučina 30g, kiwi / 1,3,7 Přesnídávka 2: Švédský stůl /140g např. pečivo, ovoce, zelenina, mléčné výrobky apod./ 1,3,7 Svačina 1: Žitný chléb s tuňákovou pomazánkou,

Více

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 2.10.2017 Přesnídávka Celozrnné pečivo s pomazánkou z karotky, kakao (A: 01,03,07,11) Polévka Rýžová s vejcem (A: 03,09) Oběd Milánské špagety se sýrem, nápoj granátové jablko (koktejl), hroznové

Více

přehled pečiva slané Rohlík cereální BIO Rohlík provensálský BIO Rohlík finský BIO Kostka s dýňovými semínky BIO Houska cereální malá BIO

přehled pečiva slané Rohlík cereální BIO Rohlík provensálský BIO Rohlík finský BIO Kostka s dýňovými semínky BIO Houska cereální malá BIO Biopekárna přehled pečiva Minimální trvanlivost: 2 dny (není-li uvedeno jinak) slané Nenačovice 87, 266 01 Beroun, www.countrylife.cz * z produkce kontrolovaného ekologického zemědělství CL 04/2016 Rohlík

Více

Svačinky naslano. Toto byla při hubnutí má nejčastější varianta.

Svačinky naslano. Toto byla při hubnutí má nejčastější varianta. Tady dávám na ukázku nachystané jídlo den předem. Jsou to 3 svačinky. Vždy 1 žitný chléb a různé variace uvnitř. Další krabička je plná zeleniny. Toto je ukázka, jak by mělo vypadat nachystané jídlo při

Více

Jarní raw menu raw food seminář

Jarní raw menu raw food seminář Jarní raw menu raw food seminář 7. a 8. březen 2014 v IC Zahrada na Žižkově Živé jídlo je takové jídlo, které nám dává příroda syrové ovoce, zelenina, semínka, ořechy, byliny, atd. Nevaříme ho s nepečeme

Více

PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/ PŘEDMĚT TECHNOLOGIE

PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/ PŘEDMĚT TECHNOLOGIE PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/02.0010 PŘEDMĚT TECHNOLOGIE Obor: Gastronomie Ročník: třetí Zpracovala: Anna Kachtíková TENTO PROJEKT JE SPOLUFINANCOVÁN Z EVROPSKÉHO

Více

15. 300g Caesar salát 139,- (římský salát, kuřecí maso, parmazán, ančovičkový dresink, krutony)

15. 300g Caesar salát 139,- (římský salát, kuřecí maso, parmazán, ančovičkový dresink, krutony) Předkrmy 1. 100g Tataráček z lososa na listovém salátu, toustový chléb 92,- 2. 100g Domácí paštika na brusinkovém soté s konfitovaným pomerančem 79,- a omáčkou z červeného vína, pečivo 3. 100g Na plátky

Více

Chia pudink s jahodami a bazalkou

Chia pudink s jahodami a bazalkou Chia pudink s jahodami a bazalkou 2 porce 10 min* Tato nenápadná semínka, která na první pohled připomínají mák, jsou úžasným zdrojem živin a energie. Chia jsem si oblíbila hlavně při pečení. Přidávám

Více

Jídelní lístek Chléb s pomazánkou z nivy, mléko. Rohlík s broskvovou přesnídávkou, čaj. Houska s mrkvovou pomazánkou, bílá káva

Jídelní lístek Chléb s pomazánkou z nivy, mléko. Rohlík s broskvovou přesnídávkou, čaj. Houska s mrkvovou pomazánkou, bílá káva 1. 5. 9. 2014 Chléb s pomazánkou z nivy, mléko Polévka bramborová Rizoto z kuřecího masa s kuskusem, červená řepa, jahodový nápoj Rohlík s broskvovou přesnídávkou, čaj Houska s mrkvovou pomazánkou, bílá

Více

Romská kuchařka. Perkelt

Romská kuchařka. Perkelt Romská kuchařka Soupis receptů na klasické romské pokrmy, které se připravovaly v rámci akce Dny romské kuchyně dne 30. 9. 2009 v Romském kulturním a společenském centru v Karviné za finanční spoluúčasti

Více

http://www.zlinskedumy.cz

http://www.zlinskedumy.cz Číslo projektu CZ.1.07/1.5.00/34.0514 Číslo a název šablony klíčové aktivity III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT Tematická oblast Výrobky studené kuchyně vy_32_inovace_ma_49_11 Autor

Více

do Středa Čtvrtek Pátek Oběd Státní svátek

do Středa Čtvrtek Pátek Oběd Státní svátek Středa 1.5.2019 Oběd Státní svátek Čtvrtek 2.5.2019 Přesnídávka Krupicová kaše s broskvemi, čaj (A: 01,07) Polévka Zelná (A: 01,07) Oběd Zapečené těstoviny se šunkou, červená řepa, rybízový čaj (koktejl)

Více

ANALÝZA SPOTŘEBY POTRAVIN V ROCE 2010

ANALÝZA SPOTŘEBY POTRAVIN V ROCE 2010 10. 4. 2012 ANALÝZA SPOTŘEBY POTRAVIN V ROCE 2010 Na spotřebě jednotlivých druhů potravin např. masa, zeleniny, rýže, těstovin atd. se sice promítá změna stravovacích zvyklostí ovlivněná turistickým ruchem

Více

Jídelníček pondělí 1. říjen 2018

Jídelníček pondělí 1. říjen 2018 Jídelníček pondělí 1. říjen 218 Dopolední svačina chléb, sýrová pomazánka, zelenina, mléko Alergeny Polévka zeleninová s vločkami 1,9 fazolová omáčka, vařené hovězí maso, knedlík domácí tvaroháček, ovoce,

Více

Škola- září do Čtvrtek Pátek

Škola- září do Čtvrtek Pátek Čtvrtek 1.9.2016 Přesnídáv. toustový chléb- celozrnný, pomazánka z tuňáka a zeleniny, mrkev, čaj,04,07,09 Polévka polévka čočková s kroupami a zeleninou Oběd 1 kuře pečené, dušená rýže, paprika - zelenina

Více

Škola- červenec do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek 7.7.

Škola- červenec do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek 7.7. Pondělí 3.7.2017 Polévka polévka kedlubnová s jáhly Oběd 1 vepřová roláda, dušená rýže,03,06,07 Úterý 4.7.2017 Polévka zelňačka s cizrnou Oběd 1 kapustové karbanátky, brambory m.m., zeleninová obloha Středa

Více

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Oběd Státní svátek

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Oběd Státní svátek Pondělí 1.5.2017 Oběd Státní svátek Úterý 2.5.2017 Přesnídávka Rohlík s šunkovou pěnou, čaj (A: 01,07) Polévka Květákovo-brokolicová (A: 01,07) Oběd Smažený sýr, brambory, tatarská omáčka, citrónový nápoj

Více

"Original" Odborné recepty s Balkánským sýrem značky

Original Odborné recepty s Balkánským sýrem značky Odborné recepty s Balkánským sýrem značky "Original" Neven 7 s.r.o. Zavřená 27, Brno, PSČ 634 00 Mobil: +420775263544 info@neven.cz www.balkansky-syr.cz, www.sirene.cz Obsah 1. Gratinované brambory se

Více

do Pátek

do Pátek Pátek 1.6.2018 slunečnicový chléb, pomazánka sýrová s celerem, mrkev, mléko, čaj, krém tvarohový- nanuk, vždy tác,09 polévka brokolicovo-květáková s majoránkou rajčatové pečené fazole - kovbojské, slunečnicový

Více

Vegetariánská kuchyně

Vegetariánská kuchyně Vegetariánská kuchyně Semínkové paté se sušenými rajčaty Vegeburger s quionoou a domácí tatarkou Šafránovo-kokosová polévka s čerstvým špenátem Fazolové brownies s avokádovým krémem Semínkové paté se sušenými

Více

DUBEN 2019 JÍDELNÍČEK

DUBEN 2019 JÍDELNÍČEK DUBEN 2019 JÍDELNÍČEK od 1. 4. do 5. 4. 2019 PONDĚLÍ 1. 4. 2019 polévka: minestrone (1a, 9, 12) oběd č. 1: zapečené těstoviny s masem a zeleninou, zeleninový salát (1a, 3, 7, 9, 12) oběd č. 2: africké

Více

Přesnídáv. houska- celozrnná, pomazánka zeleninová se sýrem, mrkev, čaj / bílá káva obsahuje alergeny: 01,03,07,09,10

Přesnídáv. houska- celozrnná, pomazánka zeleninová se sýrem, mrkev, čaj / bílá káva obsahuje alergeny: 01,03,07,09,10 Pondělí 2.1.2017 Přesnídáv. kaše rýžová se skořicí, kompot ovocný - příloha, čaj Polévka zelňačka s cizrnou Oběd 1 kuřecí stehno pečené, dušená rýže s kukuřicí Svačina chléb s máslem, vejce vařené, jablka

Více

Jídelní lístek 1. - 5. 6. 2015

Jídelní lístek 1. - 5. 6. 2015 1. - 5. 6. 2015 Pondělí Chléb s pomazánkou z olejovek, čaj (1,4,7) Polévka rychlá (1,3,9) Kynuté knedlíky s tvarohem a jahodami, bílá káva (čaj), (1,3,7) Rohlík s pomazánkovým máslem s pažitkou, mléko

Více

2. - 6.6.2014. Pondělí. Úterý. Středa. Čtvrtek. Pátek

2. - 6.6.2014. Pondělí. Úterý. Středa. Čtvrtek. Pátek 2. - 6.6.2014 Přesnídávka : Mléčná rýže, kukuřičné lupínky Polévka : Rajská s těstovinami Hlavní chod : Zeleninové rizoto se sýrem, červená řepa Svačina : Rohlík s kuřecí pěnou, rajče Přesnídávka : Bábovka,

Více

Škola- říjen do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek 6.10.

Škola- říjen do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek 6.10. Pondělí 2.10.2017 houska, pomazánka vaječná, paprika - zelenina příloha, čaj / bílá káva polévka bramborová s ovesnými vločkami těstoviny zapečené se zeleninou a sýrem, jablka - příloha chléb, máslo, šunka,

Více

VZOROVÝ JÍDELNÍČEK NA TÝDEN

VZOROVÝ JÍDELNÍČEK NA TÝDEN VZOROVÝ JÍDELNÍČEK NA TÝDEN Bílkoviny: cca 80 g Sacharidy: do 60 g Tuky: 140 g (níže jen B/S/T) PONDĚLÍ 4 míchaná vejce, 20 g ghí 100g kapie, 100g mrkev Pečené kuřecí stehno (s kostí 150g), tuk z výpeku

Více

Autoři: Adéla Šlaisová, Pavla Marková, Mgr. Adéla Hátlová, Jana Kunclová, Aneta Kadečková, Bc. Karolína Handlová

Autoři: Adéla Šlaisová, Pavla Marková, Mgr. Adéla Hátlová, Jana Kunclová, Aneta Kadečková, Bc. Karolína Handlová Autoři: Adéla Šlaisová, Pavla Marková, Mgr. Adéla Hátlová, Jana Kunclová, Aneta Kadečková, Bc. Karolína Handlová Skleník Stavba skleníku Sazeničky, rychlejší růst zeleniny Zaštipování, pletí skleníku Úroda

Více

Jídelníček od do Stránka č. 1 SŠ hotelnictví a gastronomie SČMSD, Slavětínská 81, Klánovice

Jídelníček od do Stránka č. 1 SŠ hotelnictví a gastronomie SČMSD, Slavětínská 81, Klánovice Jídelníček od 10. 1. 2017 do 31. 1. 2017 Stránka č. 1 Úterý 10. 1. 2017 Oběd Polévka: Hrachová s majoránkou (obsahuje alergeny:01,03,07) Menu 1: Žemlovka se slunečnicovým semínkem, tvarohem, jablky a rozinkami

Více

Nářezové salámy Globus

Nářezové salámy Globus Nářezové salámy Globus Řeznictví Dobroty z našeho řeznictví Vám vždy zavoní... Na svačinu nebo na výlet i na pohoštění návštěvy Na čerstvost máme vlastní recept Ano, na čerstvost a kvalitu máme opravdu

Více

Multikulturní výchova pracovní list

Multikulturní výchova pracovní list Multikulturní výchova pracovní list Předmět Ročník Informatika 6.-9. ročník Jméno Vzdělávací program Téma ŠVP ZŠ - Berlička Jídlo Výstupy - potraviny typické pro různé světadíly - globalizace - náměty

Více

mražené zeleniny a OVOC

mražené zeleniny a OVOC mražené zeleniny a OVOC OVOCe Získali jsme ocenění KLASA, Středočeská regionální potravina a IFS www.mrazirna.agro-jesenice.cz Tradiční výrobce kvalitní zeleniny a ovoce ze středních Čech Benefity zelenin

Více

Duben 2010. týden 1.4. až 4.4. čtvrtek 1.4.2010. pátek 2.4.2010. Velikonoční prázdniny. Velikonoční prázdniny

Duben 2010. týden 1.4. až 4.4. čtvrtek 1.4.2010. pátek 2.4.2010. Velikonoční prázdniny. Velikonoční prázdniny týden 1.4. až 4.4. čtvrtek 1.4.2010 pátek 2.4.2010 Velikonoční prázdniny Velikonoční prázdniny změna jídelníčku vyhrazena Strana 1 http://www.zspribram.cz pondělí 5.4.2010 Duben 2010 týden 5.4. až 11.4.

Více

Mexická kuchyně II. Mexican spicy bean soup. Kuřecí Tacos. Chilli Con Carne. Melounovo mangová salsa. Mexické pšeničné tortilly

Mexická kuchyně II. Mexican spicy bean soup. Kuřecí Tacos. Chilli Con Carne. Melounovo mangová salsa. Mexické pšeničné tortilly Mexická kuchyně II. Mexican spicy bean soup Kuřecí Tacos Chilli Con Carne Melounovo mangová salsa Mexické pšeničné tortilly Banán v pšeničné tortille Mexican spicy bean soup 300 g mletého hovězího masa

Více

Klobásky STEINEX nebo dorty ze Smetanové cukrárny: Na seznam kvalitních produktů KLASA přibyly další výrobky

Klobásky STEINEX nebo dorty ze Smetanové cukrárny: Na seznam kvalitních produktů KLASA přibyly další výrobky Klobásky STEINEX nebo dorty ze Smetanové cukrárny: Na seznam kvalitních produktů KLASA přibyly další výrobky 5. srpna 2013, Praha Dalších 27 produktů od celkem třinácti výrobců získalo v červnu a červenci

Více

Škola-září do Pátek sanitační den- nevaří se.

Škola-září do Pátek sanitační den- nevaří se. Pátek 1.9.2017 sanitační den- nevaří se. Pondělí 4.9.2017 Úterý 5.9.2017 Středa 6.9.2017 Čtvrtek 7.9.2017 Pátek 8.9.2017 houska- celozrnná, pomazánka tvarohová s kapií, okurka - zelenina příloha, čaj /

Více

Recepty pro týden 13.6.-19.6.

Recepty pro týden 13.6.-19.6. Bramborový nákyp 2 kg brambor 1 lžička másla 120 g sýra s plísní na povrchu pohanková strouhanka 3 lžičky majoránky sůl podle chuti Brambory i se slupkou omyjeme a uvaříme. Zapékací misku vymažeme máslem,

Více

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 2.5.2016 Úterý 3.5.2016 Středa 4.5.2016 Čtvrtek 5.5.2016 Pátek 6.5.2016 Chléb s tvarohovou pomazánkou s bylinkami, mléko, okurek Polévka krupicová s vejci, bratislavský hovězí plátek, houskový

Více

CO JSME SNĚDLI ZA 61 LET?

CO JSME SNĚDLI ZA 61 LET? CO JSME SNĚDLI ZA 6 LET? Průměrný obyvatel České republiky spotřeboval za období let až celkem 7 35 obilovin v hodnotě mouky, z toho 4 rýže. Z mlýnských a pekárenských výrobků spotřeboval 3 76 chleba.

Více

Oběd 1 Čočka po brněnsku, chléb, okurek, čaj malinový (A: 01a,01b) Svačina Chléb podmáslový, lučina, rajče, čaj malinový (A: 01a,01b,07)

Oběd 1 Čočka po brněnsku, chléb, okurek, čaj malinový (A: 01a,01b) Svačina Chléb podmáslový, lučina, rajče, čaj malinový (A: 01a,01b,07) Čtvrtek 3.1.2019 Sýrový suk, ovoce, mléko (A: 01a,01c,07) Jáhlová (A: 09) Čočka po brněnsku, chléb, okurek, čaj malinový (A: 01a,01b) Chléb podmáslový, lučina, rajče, čaj malinový (A: 01a,01b,07) Pátek

Více

OBĚDY A VEČEŘE NEJEN PRO CELIAKY

OBĚDY A VEČEŘE NEJEN PRO CELIAKY 1 Karla Pelikánová OBĚDY A VEČEŘE NEJEN PRO CELIAKY 60 zdravých, rychlých a snadných receptů, kterým přijdou na chuť úplně všichni 2 SALÁTY Špenátový s rajčaty Zeleninový salát s čerstvým baby špenátem

Více

Saláty a pomazánky. Bc. Marie Zahrádková

Saláty a pomazánky. Bc. Marie Zahrádková Saláty a pomazánky Bc. Marie Zahrádková Saláty jako hlavní pokrm Zeleninový salát s kuřecím masem 1ks okurka, 3ks rajčat, 1 ks ledový salát, 2 ks paprika, olivový olej, 200g kuřecí prsa /Nakrájené kuř.

Více

Přesnídáv. houska- celozrnná, pomazánka sýrová s celerem, paprika - zelenina příloha, čaj, mléko obsahuje alergeny: 01,03,07,09

Přesnídáv. houska- celozrnná, pomazánka sýrová s celerem, paprika - zelenina příloha, čaj, mléko obsahuje alergeny: 01,03,07,09 Středa 1.8.2018 Přesnídáv. houska- celozrnná, pomazánka sýrová s celerem, paprika - zelenina příloha, čaj, mléko,03,07,09 Polévka polévka fazolková s jáhly Oběd 1 kuřecí plátek přírní s hráškem, kuskus

Více

škola- květen do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

škola- květen do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 2.5.2016 Úterý 3.5.2016 Středa 4.5.2016 Čtvrtek 5.5.2016 Pátek 6.5.2016 chléb, pomazánka vaječná, paprika - zelenina příloha, mléko, čaj polévka zeleninová s celozrnným kuskusem,09 lečo s vejci,

Více

K A T A R Í N A S K Y B O V Á

K A T A R Í N A S K Y B O V Á K A T A R Í N A S K Y B O V Á Potraviny jako aktivátory, stabilizátory a inhibitory Fresh diet jsou klíčem k úspěchu při hubnutí obsah Úvod 9 Jak vznikla Fresh diet 12 Fresh portrét 14 3 základní pravidla

Více

Menu únor 2015. 2. Tradiční domácí kuchyně Přírodní kuřecí plátek přírodní na bylinkách s restovanou teplou zeleninou a brambůrky na másle

Menu únor 2015. 2. Tradiční domácí kuchyně Přírodní kuřecí plátek přírodní na bylinkách s restovanou teplou zeleninou a brambůrky na másle 2.2. PO *Zeleninová polévka s mořskou řasou a krupkami Přírodní kuřecí plátek přírodní na bylinkách s restovanou teplou zeleninou a brambůrky na másle 5. Fit / GF, V/ Zeleninová polévka s mořskou řasou

Více

Studené předkrmy. 50 g Domácí zvěřinová paštika 55,- s brusinkovou omáčkou a opečeným toastem (alergeny obsažené v pokrmu: 1, 3, 7, 12)

Studené předkrmy. 50 g Domácí zvěřinová paštika 55,- s brusinkovou omáčkou a opečeným toastem (alergeny obsažené v pokrmu: 1, 3, 7, 12) Studené předkrmy 50 g Domácí zvěřinová paštika 55,- s brusinkovou omáčkou a opečeným toastem (alergeny obsažené v pokrmu: 1, 3, 7, 12) 50 g Šunkový závitek 45,- se štýrským křenem a šlehačkou 50 g Prosciutto

Více

BORŮVKOVÉ SMOOTHIE. - velká hrst borůvek - 1 banán - 1 citrón (šťáva) + voda

BORŮVKOVÉ SMOOTHIE. - velká hrst borůvek - 1 banán - 1 citrón (šťáva) + voda Ovocné a zeleninové pro zdraví a krásu 1. Borůvkové smoothie 2. Jahodové smoothie 3. Bojo smoothie 4. Smoothie banán/zázvor 5. Cizrnová pomazánka 6. Hroznové smoothie 7. Jablečno- fenyklové smoothie 8.

Více

ZÁKLADNÍ PRINCIPY SETÍ A SÁZENÍ

ZÁKLADNÍ PRINCIPY SETÍ A SÁZENÍ Duben je měsíc, kde se příroda probouzí a kdy naplno začínáme zahradnické aktivity v zahradě. Je to období jarní přípravy půdy pro pěstování a období setí. Půdu (záhony) bychom měli mít připravené z podzimu

Více

tradičně i netradičně

tradičně i netradičně tradičně i netradičně STUDENÉ PŘEDKRMY 100 g Tlačenka z Pohořelického kapra s cibulkou 45,- 100 g Paštika z Pohořelického kapra s cibulovo-mrkvovou marmeládou 45,- a opečenými toasty 100 g Pohořelický

Více

obsahuje alergeny: 01,10 Svačina slunečnicový chléb, máslo, šunka, okurka - zelenina příloha, čaj, mléko obsahuje alergeny: 01,07

obsahuje alergeny: 01,10 Svačina slunečnicový chléb, máslo, šunka, okurka - zelenina příloha, čaj, mléko obsahuje alergeny: 01,07 Pondělí 1.10.2018 chléb, pomazánka sardinková, mrkev, čaj,04,07,10 zelňačka s cizrnou rybí filé pečené na másle a zelenině, brambory m.m., zeleninová obloha,04,07 houska- celozrnná, bylinkové máslo, jablka

Více

100 g Tatarský biftek z pravé hovězí svíčkové s česnekovými topinkami 160,-

100 g Tatarský biftek z pravé hovězí svíčkové s česnekovými topinkami 160,- Předkrmy 100 g Tatarský biftek z pravé hovězí svíčkové s česnekovými topinkami 160,- 60 g Kuřecí prso pečené v panchettě se salátem tzatziky a česnekovou bagetou 62,- 80 g Tatarský biftek z lososa s kopečkem

Více

JÍDELNÍČEK - ZÁŘÍ 2015

JÍDELNÍČEK - ZÁŘÍ 2015 JÍDELNÍČEK - ZÁŘÍ 2015 ÚTERÝ 1. 9. 1. Bramboračka s houbami /1,3,7,9 Sekaná pečeně se zeleninou, mleté vepřové a hovězí maso, promíchané se baby karotkou, Bramborová kaše/1,3,7 5. / GF, V/ -Bramboračka

Více

Krůtí guláš. Suroviny. Postup:

Krůtí guláš. Suroviny. Postup: Krůtí guláš 125 g krůtího masa na guláš zeleninový vývar z kostky 1/2 lžičky sladké papriky 50 g žampionů pórek 10 g másla 10 g hladké mouky 40 ml kysané smetany sůl, pepř olej Maso omyjeme, osušíme a

Více

PŘEDKRMY BEZMASÉ POKRMY

PŘEDKRMY BEZMASÉ POKRMY PŘEDKRMY 50g Ravioli z červené řepy plněné kozím sýrem 126,- dekorované opečenými piniovými oříšky doplněné rozpečenou francouzskou bagetkou 100g Krevetový koktejl s grilovanými toasty 84,- 1ks Topinka

Více

od do Pátek

od do Pátek Pátek 1.4.2016 Dalamánek se šunkovou pěnou, hrozny,mléko Zeleninová polévka s pohankou, moravský vrabec, zelí, houskový knedlík, voda, ovocný džus Smetanový jogurt, rohlík, čaj Pondělí 4.4.2016 Úterý 5.4.2016

Více

Banica se sýrem 60,- (bulharská domácí zapečená specialita z křupavého listového těsta, plněná ovčím sýrem a vejcem)

Banica se sýrem 60,- (bulharská domácí zapečená specialita z křupavého listového těsta, plněná ovčím sýrem a vejcem) PŘEDKRMY Banica se sýrem 60,- (bulharská domácí zapečená specialita z křupavého listového těsta, plněná ovčím sýrem a vejcem) Papriky Bjurek 110,- (grilované kapie plněné směsí bulharského bílého sýra,

Více

Jídelní lístek 2. - 6. 3. 2015

Jídelní lístek 2. - 6. 3. 2015 2. - 6. 3. 2015 Pondělí Houska s máslem a džemem, kakao (1,7) Polévka rajská s rýží (1) Zapečené těstoviny se šunkou, okurka, čaj s citrónem, pomeranč (1,3,7) Chléb se sádlem, čaj (1) Úterý Chléb s pomazánkou

Více

Přesnídáv. slunečnicový chléb, pomazánka sýrová s kapií, mrkev, čaj / bílá káva obsahuje alergeny: 01,07

Přesnídáv. slunečnicový chléb, pomazánka sýrová s kapií, mrkev, čaj / bílá káva obsahuje alergeny: 01,07 Středa 1.3.2017 Přesnídáv. houska, pomazánka tvarohová s vejci, okurka - zelenina příloha, čaj Polévka polévka slepičí s rýží a zeleninou,09 Oběd 1 kuře pečené s nádivkou, brambory m.m., zeleninová obloha

Více

Recepty pro týden 25.7.-31.7.

Recepty pro týden 25.7.-31.7. Špenát s čočkovou rýží 100 g celozrnné rýže 3 lžíce červené čočky 1 cibule 100 g čerstvého kozího sýra 1 lžíce řepkového oleje muškátový oříšek 400 g mraženého listového špenátu sůl, pepř Rýži povaříme

Více

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek Úterý 1.11.2016 Středa 2.11.2016 Čtvrtek 3.11.2016 Pátek 4.11.2016 Chléb s liptovskou pomazánkou, mléko s drožďovými knedlíčky,09 Vepřové po cikánsku, rýže, citrónový čaj Houska s máslem, banán, voda Celozrnné

Více

Vypracovala: Davídková Schválila: Stejskalová RNT Změna jídelníčku vyhrazena!

Vypracovala: Davídková Schválila: Stejskalová RNT Změna jídelníčku vyhrazena! na týden 2. 10. 6. 10. 2017 Pondělí: 2. 10. 2017 Snídaně Pomazánka celerová, rohlík, čaj, bílá káva 1,3,7 Oběd Polévka kmínová s noky 1,3,7,9 Bulgurové rizoto s drůbežím masem a sýrem, rajče 1,3,7 Svačina

Více

Banica se sýrem 60,- (bulharská domácí zapečená specialita z křupavého listového těsta, plněná ovčím sýrem a vejcem)

Banica se sýrem 60,- (bulharská domácí zapečená specialita z křupavého listového těsta, plněná ovčím sýrem a vejcem) PŘEDKRMY Banica se sýrem 60,- (bulharská domácí zapečená specialita z křupavého listového těsta, plněná ovčím sýrem a vejcem) Papriky Bjurek 110,- (grilované kapie plněné směsí bulharského bílého sýra,

Více

Jsme česká zelenina... Gastro katalog. mrazená zelenina, ovoce, byliny a korení, houby, bramborové výrobky

Jsme česká zelenina... Gastro katalog. mrazená zelenina, ovoce, byliny a korení, houby, bramborové výrobky Jsme česká zelenina... Gastro katalog mrazená zelenina, ovoce, byliny a korení, houby, bramborové výrobky Získali jsme ocenění: KLASA, Středočeská regionální potravina a mezinárodní certifikát kvality

Více

Předkrmy 69,-- 79,-- 69,-- 75,-- 49,-- 69,--

Předkrmy 69,-- 79,-- 69,-- 75,-- 49,-- 69,-- Předkrmy 100g Pomazánka z vepřových výpečků s cibulkou, čerstvý chléb 90g Uzené pstruží filátko, bylinkové máslo, toast 120g Špízky z baby mozzarellky a cherry rajčátek na čerstvém salátu 150g Kuřecí ragů

Více

VAŘEČČINY KRABIČKY POLÉVKA Č.1 KVĚTÁKOVÁ BZL (KVĚTÁK, MÁSLO, MLÉKO, SMETANA, CIBULE, BYLINKY, KOŘENÍ) ALERGEN:7

VAŘEČČINY KRABIČKY POLÉVKA Č.1 KVĚTÁKOVÁ BZL (KVĚTÁK, MÁSLO, MLÉKO, SMETANA, CIBULE, BYLINKY, KOŘENÍ) ALERGEN:7 VAŘEČČINY KRABIČKY PONDĚLÍ 17.12.2018 KVĚTÁKOVÁ BZL (KVĚTÁK, MÁSLO, MLÉKO, SMETANA, CIBULE, BYLINKY, DÝŇOVÁ S PRAŽENÝMI DÝŇOVÝMI SEMÍNKY BZL (DÝŇE, SMETANA, MÁSLO, MLÉKO, CIBULE, ČESNEK, DÝŇOVÁ SEMÍNKA,

Více

přehled pečiva slané Rohlík cereální BIO Rohlík provensálský BIO Rohlík finský BIO Kostka s dýňovými semínky BIO Houska cereální malá BIO 50 g

přehled pečiva slané Rohlík cereální BIO Rohlík provensálský BIO Rohlík finský BIO Kostka s dýňovými semínky BIO Houska cereální malá BIO 50 g přehled pečiva CL 04/2018 Minimální trvanlivost: 2 dny (není-li uvedeno jinak) * z produkce kontrolovaného ekologického zemědělství slané Rohlík cereální 50 g 620001 Rohlík provensálský 50 g 620020 Rohlík

Více

Kvalitní evropský výrobek. systém značení kvality potravin. Minikuchařka. Kampaň fi nancována z prostředků Evropské unie a České republiky

Kvalitní evropský výrobek. systém značení kvality potravin. Minikuchařka. Kampaň fi nancována z prostředků Evropské unie a České republiky Kvalitní evropský výrobek systém značení kvality potravin Minikuchařka Kampaň fi nancována z prostředků Evropské unie a České republiky Úvodní slovo Na evropském trhu se stále zvyšuje zájem o kvalitní

Více

SUŠIČKA POTRAVIN NÁVOD NA SUŠENÍ + RECEPTY

SUŠIČKA POTRAVIN NÁVOD NA SUŠENÍ + RECEPTY SUŠIČKA POTRAVIN NÁVOD NA SUŠENÍ + RECEPTY Doba sušení Celkový čas sušení vždy závisí na typu potraviny, jak velké a jak tlusté plátky budete mít. Záleží však i na ostatních okolnostech: kolik vody potravina

Více

Vánočka. Vánočka. Proč by měla být v jídelníčku. Víte, že:

Vánočka. Vánočka. Proč by měla být v jídelníčku. Víte, že: Vánočka 12. 12. 2018 Vánočka Toto sladké pečivo se jedlo už ve 14. století. Bylo připravováno v jiné formě, ale chutí bylo podobné vánočce, jak ji známe dnes. Recepty a tipy, o které se s vámi podělím,

Více

žitný chléb, pomazánka celerová s tvarohem, paprika - zelenina příloha, čaj obsahuje alergeny: 01,07,09

žitný chléb, pomazánka celerová s tvarohem, paprika - zelenina příloha, čaj obsahuje alergeny: 01,07,09 Středa 1.6.2016 Čtvrtek 2.6.2016 Pátek 3.6.2016 žitný chléb, pomazánka celerová s tvarohem, paprika - zelenina příloha, čaj,09 polévka rybí,04,07,09 kuře pečené, bulgur se zeleninou, paprika - zelenina

Více

MASO V PIKANTNÍ SMĚSI PIKANTNÍ VEPŘOVÉ MASO MASO NA KONDENZOVANÉM MLÉKU

MASO V PIKANTNÍ SMĚSI PIKANTNÍ VEPŘOVÉ MASO MASO NA KONDENZOVANÉM MLÉKU MASO V PIKANTNÍ SMĚSI 1 kg řízků (vepřových nebo kuřecích), Směs na naložení: 4 vejce, 1 lžíce mléka, 1 lžíce kečupu, 1 lžíce hořčice, 1 lžíce worcesterské omáčky, 1 lžička soli, 1 lžička kořenící směsi

Více

Thajská kuchyně I. Tom Yom polévka. Jarní závitky. Pad Thai. Zelené kari

Thajská kuchyně I. Tom Yom polévka. Jarní závitky. Pad Thai. Zelené kari Thajská kuchyně I. Tom Yom polévka Jarní závitky Pad Thai Zelené kari Tom Yom polévka 200 g krevet 1 lžíce pasty Tom Yum 3 lžíce rostlinného oleje 1 l zeleninového vývaru 3 limetkové listy * 50 g galangalu

Více

Jídelní lístek

Jídelní lístek 1. -2. 9. 2016 Čtvrtek Chléb s rybí pomazánkou, čaj (1,4,7) Polévka zelná (1,7) Rizoto z kuřecího masa, okurkový salát pomerančový nápoj (koktejl), (1,7,9) Rohlík s máslem a jablko, malcao (1,7) Pátek

Více

Ukázka jídelníčku. Alergeny: Obiloviny obsahující lepek, Vejce, Mléko a výrobky z něj, Celer

Ukázka jídelníčku. Alergeny: Obiloviny obsahující lepek, Vejce, Mléko a výrobky z něj, Celer Pátek, 27. 3. 2015 Ukázka jídelníčku Mrkvový krém s krupicovými noky, Celer Pečené rybí filé s nivou, bramborové pyré s hráškem, rajčatový salát s cibulí, BUDOVA B Alergeny: Ryby, Mléko a výrobky z něj

Více

Co bychom mohli vědět. PaedDr. & Mgr. Hana Čechová

Co bychom mohli vědět. PaedDr. & Mgr. Hana Čechová Co bychom mohli vědět o vaření PaedDr. & Mgr. Hana Čechová Magdalena Dobromila Rettigovápovýšila vdobě obrozenecké vaření nad rámec kulinářského díla jako výraz osobnosti a národní hrdosti. Učila, aby

Více

sleva Platnost od pondělí 3. 9. do neděle 16. 9. 2012 www.billa.cz 20% Jogurt ovocný 200 g, více druhů Jablko Gala 600 g, Itálie 100 g = 8,95 Kč

sleva Platnost od pondělí 3. 9. do neděle 16. 9. 2012 www.billa.cz 20% Jogurt ovocný 200 g, více druhů Jablko Gala 600 g, Itálie 100 g = 8,95 Kč Platnost od pondělí 3. 9. do neděle 16. 9. 2012 www.billa.cz Na všechny výrobky z tohoto letáku 20% Jogurt ovocný 200 g, více druhů 17 90 100 g = 8,95 Kč Jablko Gala 600 g, Itálie 56 90 100 g = 9,48 Kč

Více

POMAZÁNKY. Tvaroh utřeme se solí, koprem, rozmačkaným česnekem a drobně nakrájenou cibulí, nakonec vmícháme nastrouhanou okurku.

POMAZÁNKY. Tvaroh utřeme se solí, koprem, rozmačkaným česnekem a drobně nakrájenou cibulí, nakonec vmícháme nastrouhanou okurku. POMAZÁNKY Okurková pomazánka 250g tvarohu 100g nahrubo nastrouhané okurky 1 stroužek česneku ½ cibule podle chuti kopr Tvaroh utřeme se solí, koprem, rozmačkaným česnekem a drobně nakrájenou cibulí, nakonec

Více

NABÍDKOVÝ LIST. SENDVIČE - Světlý chléb zadělávaný mlékem KÓD PRODUKT GRAMÁŽ / OBSAH CENA VČ DPH

NABÍDKOVÝ LIST. SENDVIČE - Světlý chléb zadělávaný mlékem KÓD PRODUKT GRAMÁŽ / OBSAH CENA VČ DPH NABÍDKOVÝ LIST Svacinari.cz s.r.o. S.K.Neumanna 1135/22 Praha 8 182 00 IČ: 02785064 DIČ: CZ02785064 SENDVIČE - Světlý chléb zadělávaný mlékem KÓD PRODUKT GRAMÁŽ / OBSAH CENA VČ DPH ITALSKÝ (bazalkové pesto,

Více

TECHNOLOGICKÝ LIST Č. 4. Selský chléb

TECHNOLOGICKÝ LIST Č. 4. Selský chléb TECHNOLOGICKÝ LIST Č. 4 Selský chléb SLOŽENÍ voda, droždí, cukr, hladká mouka, sůl a kmín výživové hodnoty na 100 g: 1,63 g tuky, 50,77 g sacharidy, bílkoviny 8,26 g, vláknina 4,288 g, vápník 97,172 mg,

Více

RESTAURACE U VAŘEČKY

RESTAURACE U VAŘEČKY RESTAURACE U VAŘEČKY 18.7. 1. Žampionová (BZL) (žampiony, mléko, cibule, česnek, bylinky, koření) 2. Králičí vývar (BZL) (králičí maso, mrkev, celer, petržel, bylinky, koření) Alergen: 9 Hlíva ústřičná

Více

od do Čtvrtek Pátek

od do Čtvrtek Pátek Čtvrtek 1.9.2016 Pátek 2.9.2016 Chléb s rybí pomazánkou, mléko, paprika,04,07 Bramboračka, kuřecí nudličky na pórku, dušená rýže, zeleninová obloha, mírně slazený čaj, voda,09 Rohlík s máslem a plátkovým

Více

Tel: , Martina Kučerová DiS. Nutriční terapeutka

Tel: , Martina Kučerová DiS. Nutriční terapeutka Je to jako v pohádce Obušku z pytle ven, kde vykutálený hostinský servíruje jitrnici, jakou svět neviděl. Všichni o ní mluvili a nikdo ji okem nezahlédl. S pestrou stravou se to má podle odborníků následovně.

Více

Pesto ze sušených rajčat, slunečnicových semínek a bazalky, pečivo* - 80 Kč. Guacamole z avokáda, rajčat a červené cibulky, nachos - 85 Kč

Pesto ze sušených rajčat, slunečnicových semínek a bazalky, pečivo* - 80 Kč. Guacamole z avokáda, rajčat a červené cibulky, nachos - 85 Kč JÍDELNÍ LÍSTEK - Jídla označená tímto symbolem jsou vhodná pro vegany. - Jídla označená tímto symbolem je možno žádat ve veganské úpravě. - Jídla označená tímto symbolem se podávají i v době odpoledního

Více