VÝCHOVA KE ZDRAVÍ 8.ROČNÍK

Transkript

1 VÝCHOVA KE ZDRAVÍ 8.ROČNÍK Žák: Dílčí výstupy vysvětlí význam péče o a své konkrétní chování (postoje) v souvislosti se m vysvětlí, co je podstatou zdravého životního stylu snaží se uplatňovat zásady zdravého životního stylu vysvětlí vztah mezi tělesným a duševním m objasní význam biorytmů v životě člověka navrhne svůj režim dne vzhledem k vlastním potřebám podpory uvede zásady pro sestavení osobního pohybového režimu a snaží se o jeho optimální naplnění zdůvodní, jak optimálně využít vlastní výkonnost v průběhu dne a týdne předvede kompenzační a relaxační cvičení vhodné k překonávání psychické únavy a stresu rozlišuje mezi rekreačním/kondičním a výkonnostním sportem zařazuje do svého denního režimu aktivní pohyb, otužování a relaxaci Učivo Průřezová témata Přesahy, vazby v RVP Zaostřeno na, determinanty, zdravý způsob života hygiena a epidemiologie, vyhledávání údajů o obyvatelstva v ČR, v evropských i globálních souvislostech vliv životních podmínek a životního stylu na, styl života a podpora v Evropě a jiných zemích biorytmy, aktivní odpočinek, spánek, způsoby otužování, kompenzační a relaxační cvičení cvičení sebereflexe, sebekontroly, sebeovládání a zvládání náročných situací stanovení osobních cílů a postupných kroků k jejich dosažení péče o nemocné a handicapované prezentace programu podpory formou školního časopisu, rozhlasových relací, nástěnek apod EGS MKV cvičení sebekontroly, sebeovládání, regulace vlastního jednání i prožívání, vůle organizace vlastního času, plánování učení a studia stanovování osobních cílů a kroků k jejich dosažení Evropa a svět nás zajímá, životní styl v evropských rodinách WHO, podpora ve světě tolerantní vztahy a rozvíjení spolupráce média jako zdroj informací i náplně volného času kritický přístup ke sdělovaným obsahům zapojení do mediální komunikace Chemie Výchova k občanství Člověk a svět práce

2 používá způsoby kompenzace jednostranného pracovního zatížení rozpozná pocity a potřeby lidí tělesně a smyslově postižených jedná citlivě a ohleduplně s handicapovanými jedinci a vhodně reaguje na jejich specifické potřeby prezentuje dílčí informace o možnostech podpory ve školních médiích (pro mladší spolužáky) rozlišuje mezi běžnými, infekčními a civilizačními chorobami a aktivně se proti nim brání uvede příklady infekčních onemocnění a jejich původců objasní přenos infekčních onemocnění a způsoby, jak šíření zabránit vysvětlí princip posílení obranyschopnosti organismu očkováním uvede, proti kterým infekčním chorobám je zavedeno očkování rozlišuje mezi závažnými a méně závažnými poraněními a zdravotními problémy vyhledá v případě potřeby lékaře a popíše své zdravotní problémy uplatňuje základní zásady pro užívání léků popíše systém poskytování lékařské péče vyjmenuje a objasní zásady prevence Zdraví a nemoc každodenní péče o nemoci infekční, civilizační a jiné (zdravotní rizika) ochrana před nemocemi a odpovědnost za své i jiných preventivní a lékařská péče systém poskytování lékařské péče (preventivní prohlídky, očkování, léčebná péče) užívání a ukládání léků chování v situaci úrazu, klasifikace úrazů a život ohrožujících stavů základní postupy první pomoci, obvazová technika první pomoc v improvizovaných podmínkách, přivolání lékaře EV psychohygiena, dovednosti pro pozitivní naladění mysli a dobrý vztah k sobě samému dobrá organizace času dovednosti zvládání stresových situací (rozumové zpracování problému, uvolnění relaxace, efektivní komunikace atd.) hledání pomoci při potížích rozmanitost vlivů prostředí na, jejich komplexní a synergické působení možnosti a způsoby ochrany média jako zdroj informací Chemie Výchova k občanství Člověk a svět práce

3 v souvislosti s běžnými, přenosnými, civilizačními a jinými chorobami vysvětlí základní vztah mezi úrovní zdravotně orientované zdatnosti a možnými zdravotními problémy (civilizačními chorobami) orientuje se v zásadách pro sestavení osobního pohybového režimu a snaží se o jeho optimální naplnění zjednodušeně vysvětlí vztah mezi intenzitou srdeční frekvence a intenzitou pohybové činnosti charakterizuje základní složky potravy dává potřebu živin do souvislosti se správnou funkcí jednotlivých orgánů diskutuje o reklamě na potraviny z hlediska její věrohodnosti posoudí na konkrétních příkladech zastoupení jednotlivých potravin a nápojů ve stravovacím režimu člověka z hlediska zdravé výživy vysvětlí přímé souvislosti mezi složením stravy, způsobem stravování a rozvojem civilizačních chorob uplatňuje ve svém denním režimu zásady zdravého stravování vysvětlí rizika spojená s poruchami příjmu potravy uvede, kde vyhledat pomoc v případě poruch příjmu potravy Výživa jako součást životního stylu nutriční návyky, vliv na vztah k jídlu, poruchy příjmu potravy (anorexie, bulimie) živiny (bílkoviny, tuky, sacharidy, minerální látky, vitaminy), význam pro činnost organismu změny živin při přípravě pokrmů výživa a civilizační nemoci hygiena výživy, alimentární nákazy pronikání cizorodých látek do potravního řetězce alternativní směry ve výživě, vegetariánství, makrobiotika, biopotraviny výživa vybraných skupin obyvatelstva (děti, dospívající, těhotné a kojící ženy, sportovci, staří lidé, léčebná výživa) stravování v rodině, způsoby rychlého EGS MKV EV o, prevenci i výskytu nemocí, o úspěších lékařské vědy vliv médií na společnost, role médií v propagaci zdravého způsobu života regulace vlastního jednání a prožívání můj vztah ke mně samotnému chování podporující dobré vztahy dovednosti rozhodování zvyky a tradice národů Evropy, životní styl respektování zvláštností různých kultur zemědělství a životní prostředí, ekologické zemědělství, doprava a Chemie Výchova k občanství Člověk a svět práce

4 posoudí přednosti a nedostatky některých alternativních výživových směrů porovná specifické potřeby výživy v jednotlivých etapách lidského života zdůvodní nároky na výživu v dětství a v dospívání vysvětlí souvislosti mezi nezdravou výživou a rozvojem civilizačních chorob navrhne změny výživy odpovídající požadavkům podpory uvede rizika častého využívání rychlého občerstvení sestaví jídelníček dle zásad zdravé výživy uvede pohlavní rozdíly mezi mužem a ženou popíše s použitím odborné terminologie jednotlivé části pohlavních orgánů vysvětlí tělesné, fyziologické, psychické a sociální změny v dospívání uplatňuje pravidla intimní hygieny v denním režimu uvede argumenty pro odložení pohlavního života do doby plné zralosti uvede zdravotní rizika nechráněného pohlavního styku rozhoduje se odpovědně ve vztahu k opačnému pohlaví vysvětlí rizika střídání partnerů vysvětlí, proč organismus dospívající dívky není biologicky zralý pro občerstvení Reprodukční a sexuální dospívání reprodukční v dospívání tělesné, fyziologické, psychické a sociální dospívání, menstruace, poluce, masturbace, nekoitální sexualita, pohlavní styk rizika ohrožující reprodukční předčasná sexuální zkušenost a její rizika choroby přenosné pohlavním stykem včetně HIV/AIDS (přenos, diagnostika, léčba), gynekologické záněty rizikové chování a ochrana před nákazou promiskuita, pornografie komerční sexuální zneužívání sexuální orientace (heterosexualita, homosexualita, bisexualita) poruchy pohlavní identity sexuální deviace MKV životní prostředí, průmysl a životní prostředí kritické vnímání mediálních sdělení, reklama na potravinářské výrobky, vliv médií na každodenní život sebepoznávání a zdravé sebepojetí, jak se promítá mé já v mém chování, moje vztahy k druhým lidem sociální dovednosti pro předcházení konfliktům v mezilidských vztazích hledání pomoci při potížích komunikace v různých situacích, dovednost komunikační obrany proti agresi a manipulaci předsudky a vžité stereotypy, tolerantní vztahy a spolupráce s jinými lidmi Výchova k občanství

5 těhotenství a porod vyjmenuje nejčastější choroby přenosné pohlavním stykem (kapavka, příjice, ), popíše příznaky a vysvětlí, jak se před nimi chránit objasní, jak dochází k přenosu viru HIV a co se děje po proniknutí infekce do organismu orientuje se v léčbě infekce HIV a AIDS zdůvodní preventivní opatření boje proti šíření HIV orientuje se v rozdílech sexuálního chování jednotlivců (homosexuální, bisexuální vztahy) nepoužívá vulgární slova související se sexualitou vysvětlí, proč není vhodné veřejně mluvit o svých intimních záležitostech a proč je na veřejnosti slušné projevovat ve svých citech potřebnou míru zdrženlivosti vyjádří vlastní názor k pořadům v médiích, které ukazují lásku a rodičovství ve zkreslené podobě respektuje odlišné přístupy k sexualitě ovlivněné odlišnou kulturou a vírou orientuje se v právní problematice sexuálního zneužívání dítěte použije v případě problémů kontakty na odbornou pomoc sexualita a zákon základní principy odpovědného sexuálního chování pracoviště odborné pomoci bez ohledu na jejich rozdílnosti naslouchání druhým, vstřícný postoj k odlišnostem rozlišování bulvárních prvků v mediálních sděleních, vztah mediálního sdělení a sociální zkušenosti skladba a výběr sdělení v časopisech pro dospívající vliv médií na chování jednotlivce Jak si lépe porozumět

6 rozpozná pozitivní a negativní vlivy na kvalitu sociálního klimatu v rodině a ve třídě ovládá své emoce, akceptuje pocity druhých vhodně používá prostředky neverbální komunikace při komunikaci používá kulturní slovník projevuje v kolektivu vrstevníků a na veřejnosti zdravotně vhodné a ohleduplné chování chová se kultivovaně k opačnému pohlaví vyslovuje uznání svým spolužákům nabídne pomoc v případě potřeby používá v jednání prvky asertivity vybere vhodný způsob řešené modelové situace dodržuje pravidla práce v týmu vztah k sobě samému a k druhým lidem zdravé a vyrovnané sebepojetí respektování sebe a druhých přijímání názorů druhého, empatie, aktivní naslouchání, dialog, efektivní a asertivní komunikace řeč těla, řeč zvuků a slov, řeč předmětů a prostředí vytvářeného člověkem, řeč lidských skutků kooperace v různých situacích pomáhající a prosociální chování komunikace s vrstevníky, kamarádství, přátelství, láska, partnerství, manželství čas prvních lásek potřeba citu a lásky u tělesně a smyslově postižených VDO EGS sebepoznávání a sebepojetí, cvičení sebekontroly, regulace vlastního chování i prožívání utváření dobrých mezilidských vztahů ve třídě i mimo ni, empatie, pohled na svět očima druhého, respektování, podpora, pomoc rozvíjení komunikačních dovedností, cvičení pozorování a empatického a aktivního naslouchání, cvičení ve verbálním i neverbálním sdělování, komunikace v různých situacích sociální dovednosti pro předcházení stresům v mezilidských vztazích a pro řešení konfliktů demokratická atmosféra ve škole, uplatňování demokratických principů v životě školy a demokratických způsobů řešení problémů v osobním životě Výchova k občanství

7 navrhne, jak mohou dospívající zajímavým a hodnotným způsobem trávit volný čas uvede zdravotní rizika spojená s kouřením, alkoholem, zneužíváním dalších návykových látek bezpečně manipuluje s mycími a čistícími prostředky používanými v domácnosti uvede zdravotní rizika při neodborném manipulování s lepidly, ředidly a jinými chemickými látkami popíše problémy, které mohou vzejít z příležitostného zneužívání drog používá způsoby odmítání návykových Volby pro zdravý život smysluplná náplň volného času návykové látky (nikotin, alkohol, drogy, jiné škodliviny) zdravotní a sociální rizika zneužívání návykových látek patologické hráčství, práce s počítačem vznik a vývoj závislostí návykové látky a bezpečnost v dopravě odmítání návykových látek návykové látky a zákon skryté formy a stupně individuálního násilí a zneužívání zanedbávané, týrané a zneužívané dítě z pohledu práva dítěte MKV pozitivní postoje k jinakosti a kulturní rozmanitosti poznávání vlastního kulturního zakotvení, respektování sociokulturních odlišností, odbourávání předsudků a stereotypů multikulturalita jako prostředek vzájemného obohacování role v médií v každodenním životě, kritické čtení a vnímání mediálních sdělení zdravé a vyrovnané sebepojetí, moje vztahy k druhým lidem sebekontrola a sebeovládání, regulace vlastního jednání, organizace vlastního času mezilidské vztahy, chyby při poznávání lidí, respektování, pomoc, podpora nácvik dovedností pro sdělování verbální a neverbální, asertivní Chemie Výchova k občanství

8 látek v modelových situacích argumentuje ve prospěch je si vědom, že je dětem zakázáno prodávat cigarety a alkoholické nápoje popíše strategie reklam při propagaci tabákových výrobků a alkoholu obhájí příklady pozitivních životních cílů a hodnot jako protiargument zneužívání návykových látek používá způsoby odmítání návykových látek ve styku s vrstevníky vysvětlí souvislosti mezi zneužíváním drog a bezpečného silničního provozu orientuje se v trestně právní problematice návykových látek uvede důsledky porušování trestního zákona v souvislosti s výrobou, distribucí a držením návykových látek odmítá nátlak a hrubé zacházení uvede důsledky porušování trestního zákona související se šikanou, násilím, týráním, zanedbáváním a zneužíváním dětí popíše manipulativní vliv sekt na dospívající uplatňuje dovednosti komunikační obrany proti manipulaci a agresi ze strany vrstevníků, médií aj. samostatně vyhledá služby specializované pomoci sobě nebo druhým bezpečné chování v rizikovém prostředí manipulativní reklama působení sekt pozitivní životní cíle a hodnoty komunikace se službami odborné pomoci Dospělost = odpovědnost VDO komunikace dovednosti komunikační obrany proti agresi a manipulaci analýza vlastních i cizích postojů a hodnot výchova k úctě k zákonům spolupráce školy s institucemi zdravotně sociální pomoci kritické vnímání mediálních sdělení (kouření, alkohol v médiích) vyhodnocování mediálních sdělení, manipulace reklamou

9 vysvětlí rozdíly mezi přátelstvím a zamilovaností, náhodnou známostí a rozvinutou láskou na veřejnosti uplatňuje ve svých citových projevech vhodnou míru zdrženlivosti a studu pojmenuje povahové vlastnosti partnerů, které jsou předpokladem pro založení stabilní rodiny uvede rizika spojená s neuváženou volbou životního partnera pojmenuje způsoby ochrany proti nechtěnému početí orientuje se ve vhodnosti použití způsobů antikoncepce vysvětlí, proč organismus dospívající dívky není biologicky zralý pro plný intimní život a těhotenství vysvětlí početí a vývoj dítěte před narozením uvede rizika související s předčasným ukončením těhotenství prokáže základní znalosti o průběhu porodu vysvětlí potřeby matky v těhotenství a po porodu uvede potřeby narozeného dítěte vysvětlí roli matky a otce při péči o dítě a při jeho výchově zdůvodní význam kojení pro zdravý vývoj dítěte kamarádství, přátelství, láska, volba partnera, manželství, rodičovství způsoby vyjadřování lásky a náklonnosti (v rodině, mezi dospělými) rizika při volbě partnera (dědičné choroby, negativní rysy osobnosti, alkoholismus) partneři z různého sociokulturního prostředí plánování rodičovství, antikoncepce předčasné ukončení těhotenství odpovědné rodičovství početí, vývoj dítěte před narozením těhotenství, životospráva těhotné ženy, porod role matky a otce základní péče o novorozence a kojence, výživa, význam kojení potřeby novorozence a kojence vzhledem k bydlení náhradní rodinná péče, adopce, pěstounská péče, kojenecký ústav, dětský domov aj. VDO MKV EV poznávání lidí, mezilidské vztahy, chování podporující dobré vztahy, empatie, respektování, podpora, pomoc komunikace v různých situacích, otevřená a pozitivní komunikace, pravda, lež a předstírání v komunikaci řešení problémů v mezilidských vztazích rozhodování v eticky problematických situacích prohloubení empatie, schopnosti aktivního naslouchání a spravedlivého posuzování ohleduplnost a ochota pomáhat zejména slabším integrace jedince v rodinných vztazích, odlišnost lidí, ale jejich vzájemná rovnost, nekonfliktní život v multikulturní společnosti tolerance a ohleduplnost k životnímu prostředí, Výchova k občanství

10 vyjmenuje požadavky novorozence a kojence na bydlení navrhne optimální prostředí bytu odpovídající požadavkům zdravého bydlení rodiny vysvětlí význam náhradní rodinné péče pro děti vyrůstající mimo vlastní rodinu principy udržitelného rozvoje interpretace vztahu mediálních sdělení a reality