Výchova ke zdraví 6. ročník Vzdělávací obsah

Transkript

1 Výchova ke zdraví 6. ročník Časový Téma Učivo Ročníkové výstupy žák podle svých schopností: Poznámka plán Září Vztahy mezi lidmi Vztahy ve dvojici kamarádství, přátelství, láska, partnerské vztahy, manželství a rodičovství Chápe význam dobrého soužití mezi vrstevníky i členy rodiny, chová se přátelsky Ov/Rv 6 (Život v rodině a mimo ni - Kamarádství, přátelství, láska) Říjen Zdravý způsob života a péče o zdraví Vztahy a pravidla soužití v prostředí komunity rodina, škola, vrstevnická skupina, zájmová skupina Tělesná a duševní hygiena zásady osobní, intimní a duševní hygieny, otužování, význam pohybu pro zdraví Vysvětlí role členů komunity (rodiny, třídy ) a respektuje přijatá pravidla soužití mezi členy rodiny, vrstevníky, vlastním chováním přispívá k utváření dobrých vztahů Dodržuje zásady osobní a intimní hygieny, vysvětlí, co je relaxace, vysvětlí význam otužování a pohybu pro zdraví Osvojí si základní prvky jógy, aerobiku, kondičního cvičení PT-MKV/2g Ov/Rv 6 (Život v rodině a mimo ni Rodina Postavení a role ženy a muže) Ov/Rv 6 (Život ve škole I ve škole s pravidly) Ov/Rv 7 (Život mezi lidmi Vliv rodiny, Ve škole, Mezi vrstevníky) Ev (Pozdrav, Oslovení) Čz 4-5 (Osobní a duševní hygiena) Ov/Rv 9 (Péče o duševní zdraví Ve zdravém těle,hygienou ke zdraví, Hygiena všedního dne,pohybem k tělesnému a duševnímu zdraví) Listopad Režim dne Výživa a zdraví zásady zdravého stravování, vliv životních podmínek a způsobu stravování na zdraví, poruchy příjmu potravy Jednoduše vysvětlí pojem biologické rytmy a režim dne, vysvětlí, co je pasivní a aktivní odpočinek, sestaví vlastní režim dne Zná pojmy vitamíny a nerostné látky, jednoduše vysvětlí zásady správné výživy, chápe význam správné výživy pro předcházení nemocem, vysvětlí správný výběr (uchovávání, zpracovávání) potravin, zná nejznámější poruchy příjmu potravin, ví, jak jim předcházet PT-OSV/3b Ov/Rv 6 (Rodinný život s.27 - denní rytmus) Ov/Rv 6 (Péče o zdraví, režim dne) Čz 4-5 (Zdravá výživa, Pitný režim) Ov/Rv 6 9 (Zdravá výživa) Čz 4-5 (Anorexie a bulimie) Praktické činnosti příprava ovocného, zeleninového salátu S pomocí připraví ovocný, zeleninový salát Dodržuje správné stravovací návyky a v rámci svých možností uplatňuje zásady správné výživy a zdravého stravování. Prosinec Leden Rizika ohrožující zdraví a jejich prevence Stres a jeho vztah ke zdraví kompenzační, relaxační a regenerační techniky k překonávání únavy, stresových reakcí a k posilování duševní odolnosti Civilizační choroby zdravotní rizika, preventivní a lékařská péče Dodržování pravidel bezpečnosti a ochrana zdraví bezpečné prostředí ve škole, ochrana zdraví při různých činnostech Vysvětlí, jak předcházet vzniku únavy a stresu, osvojí si jednoduché relaxační a regenerační techniky Jmenuje nejznámější civilizační choroby a jednoduše popíše prevenci civilizačních nemocí (správné složení stravy, pohyb na čerstvém vzduchu, sport, relaxační techniky ) Zná a dodržuje pravidla bezpečnosti a ochrany zdraví při různých činnostech ve škole i mimo školu (např. při sportu), podílí se na vytváření bezpečného prostředí ve škole zodpovědným chováním Nahrávky pro relaxaci hudba, zvuky z přírody... Ov/Rv 6 (Život ve škole - Odpočinek) Ov/Rv 8 (Člověk v sociálních vztazích - Relaxace s. 45) Ov/Rv 8 (Člověk ve zdraví a nemoci - Hrozba civilizačních chorob...) Ov/Rv 9 (Péče o duševní zdraví - Plán prevence civilizačních chorob...) Ov/Rv 7 (Osobní bezpečí)

2 Výchova ke zdraví - 6.ročník Únor Ochrana člověka za mimořádných událostí živelné pohromy, terorismus Zná druhy ohrožení obyvatelstva a zná postup při ohrožení, ví, co jsou prostředky IPCHO a dokáže je použít, řídí se pokyny dospělých osob a hromadných sdělovacích prostředků, vysvětlí a předvede poskytnutí první pomoci Čz 4-5 (Mimořádné události) Ov/Rv 8-9 (Osobní bezpečí) Podpora zdraví Podpora zdraví a její formy prevence a intervence (= zásah), působení na změnu kvality prostředí a chování jedince, odpovědnost jedince za zdraví Respektuje zdravotní stav svůj i svých vrstevníků a v rámci svých možností usiluje o aktivní podporu zdraví. Vysvětlí význam prevence, jmenuje různé způsoby chování lidí z hlediska odpovědnosti za vlastní zdraví i zdraví druhých, chápe, co je odpovědnost jedince za zdraví Vysvětlí pojmy: preventivní prohlídka, očkování proti infekčním nemocem, léčebný režim, ošetřování nemocného, popíše formy lékařské péče (praktický, zubní lékař, specialista např. kožní, nemocniční péče...) Čz 4-5 (Pojem prevence" S vlevo) Ov/Rv 6 (Rozvoj osobnosti - Duševní a tělesné zdraví) Ov/Rv 7 (Klíče ke zdraví - Člověk ve zdraví a nemoci) Ov/Rv 9 (Péče o duševní zdraví - Preventivní lékařské prohlídky) Březen Praktické činnosti teplá kuchyně S pomocí uvaří např. pokrm z luštěnin, zeleninovou polévku a pod. Osobnostní a sociální rozvoj Sebepoznání a sebepojetí vztah k sobě samému, vztah k druhým lidem, zdravé a vyrovnané sebepojetí Vysvětlí význam zdravého sebehodnocení, osobních zájmů a stanovení životních cílů Popíše své osobní zájmy a jednoduše formuluje životní cíle, zhodnotí reálnost životních cílů svých i druhých PT-OSV/2a, 2b Ev (Já jsem já, Ty jsi Ty) Ov/Rv 8 (Osobnost, Psychické procesy a stavy) Psychohygiena sociální dovednosti pro předcházení a zvládání stresu, hledání pomoci při problémech Duben Mezilidské vztahy a komunikace respektování sebe sama i druhých, přijímání názoru druhého, rozvíjení schopnosti komunikace, chování podporující dobré vztahy Předchází vzniku stresu, vysvětlí význam plnění svých povinností, vhodně střídá práci s odpočinkem, ví o centrech odborné pomoci, dovede vyhledat a použít jejich telefonní číslo Vyjádří vlastní názor, dovede vyslechnout názor druhých a dokáže obhájit svůj názor, vysvětlí, jak přispívat k utváření dobrých mezilidských vztahů PT-OSV/4b, 4d PT-OSV/4a, 4c Ov/Rv 6 (Rozvoj osobnosti Vyrovnávání se s problémy) Ov/Rv 6 (Osobní bezpečí - Dětská krizová centra, linky důvěry) Ov/Rv 8 (Člověk v sociálních vztazích - Zvládnu i náročné životní situace?) PT-OSV/2c PT-MKV/2f Ev (Kouzelná slova, Omluva, Mimika a gesta) Ov/Rv 6(Život v rodině a mimo ni - Komunikace, Komunikace v rodině, Komunikace mezi vrstevníky a ve společnosti dospělých)) Ov/Rv 7 (Život mezi lidmi Komunikace) Ov/Rv 7 (Člověk a kultura Slušnost pro každý den)

3 Výchova ke zdraví 6.ročník Květen Praktické činnosti poskytování první pomoci Chová se odpovědně při mimořádných událostech a prakticky využívá základní znalosti první pomoci při likvidaci následků hromadného zasažení. Předvede, jak pomůže zraněnému (drobná poranění, obvazová technika, krvácení z nosu...), zná důležitá telefonní čísla tísňového volání, předvede, jak přivolá pomoc Ov/Rv 6-9 (Osobní bezpečí, První pomoc) Praktické činnosti - příprava dezertu S pomocí připraví dezert (např. tvaroh s ovocem, pečená jablka, nebo slaný dezert...) Červen Praktické činnosti - příprava moučníku S pomocí připraví moučník s využitím celozrnných obilovin (např. špaldová mouka) Opakování probraného učiva Použitá literatura: Ev: Etická výchova, pracovní sešit Čz 4-5: Člověk a jeho zdraví pro 4 5.ročník, učebnice a PS Ov/Rv 6-9: Občanská výchova, Rodinná výchova 6. 9.ročník, učebnice + metodická příručka Doporučené pomůcky: Pomůcky: Člověk, život kolem nás krabice Dětství bez úrazů - složka Videokazety: Výživa a zdraví Zdravý životní styl záznam semináře Chování První pomoc díl Proto pozor, bacha! Dávej bacha! Puberta díl Od dospívání k dospělosti zrození života čáp, vrána, tabu Láska je láska Matka a dítě Výchova k rodičovství díl Neubližuj mi! Oči hadů díl Drogová problematika/ sexuální výchova Bojím se tě světe CD: Všechny švestky mají pecky

4 Výchova ke zdraví 7. ročník Časový plán Září Téma Učivo Ročníkové výstupy žák podle svých schopností: Poznámka Opakování učiva ze 6. ročníku Změny v životě člověka a jejich reflexe Dětství, puberta, dospívání tělesné, duševní a společenské změny Jmenuje období vývoje člověka, popíše fyziologické změny v období dospívání a chová se kultivovaně k opačnému pohlaví Čz 4-5 (Vývojové etapy v životě člověka) Ov/Rv 6-7 (Sexuální výchova) Říjen Sexuální dospívání a reprodukční zdraví prevence rizikového sexuálního chování, předčasná sexuální zkušenost, antikoncepce, těhotenství a rodičovství mladistvých, poruchy pohlavní identity Základy péče o dítě Uvědomuje si základní životní potřeby a jejich naplňování ve shodě se zdravím, zná rizika předčasných sexuálních zkušeností, vysvětlí, co je antikoncepce, zná rizika spojená s rodičovstvím mladistvých, zná pojem homosexualita, ví, že se jedná o přirozený jev Zná základní potřeby dítěte, na modelu prakticky předvede základy péče o kojence Čz 4-5 (Láska a sexualita) Ov/Rv 8-9 (Sexuální výchova) Některá z příruček péče o dítě. Ov/Rv 8 (Rodina -Rodičovské předpoklady) Ov/Rv 9 (Malý človíček má hlad) Listopad Zdravý způsob života a péče o zdraví Výživa a zdraví sestavení jídelníčku, specifické druhy výživy - dietní kuchyně, dětská strava Sestaví jednoduchý zdravý jídelníček, vysvětlí význam dodržování diety (dieta při žaludečních obtížích, průjmu...), popíše stravu kojence, dětí PT-EV/4d Ov/Rv 6 (Sestavování jídelníčku) Ov/Rv 6 9 (Zdravá výživa) Prosinec Rizika ohrožující zdraví a jejich prevence Ochrana před přenosnými i nepřenosnými chorobami, chronickým onemocněním a úrazy bezpečné způsoby chování (nemoci přenosné pohlavním stykem, HIV/AIDS, hepatitidy), preventivní a lékařská péče, chování v situacích úrazu a život ohrožujících stavů (úrazy v domácnosti, při sportu, na pracovišti, v dopravě) Auto destruktivní závislosti zdravotní a sociální rizika zneužívání návykových látek, patologické hráčství, náboženské sekty Zná zásady bezpečného sexuálního chování, vyjmenuje způsoby prevence běžných přenosných a civilizačních chorob, uplatňuje zásady prevence v běžných životních situacích, popíše zdravotní problém a ví, kde a jakým způsobem vyhledat pomoc, předchází úrazům, zná a prakticky předvede první pomoc při jednoduchých poraněních a úrazech a ví, jak přivolat záchrannou službu, policii, hasiče, zná telefonní čísla tísňového volání Vyjmenuje návykové látky a předvede, jak dokáže odmítnout nabízenou návykovou látku, vyjmenuje zdravotní a sociální rizika spojená se závislostí na návykových látkách a patologickém hráčství, uvědomuje si souvislosti mezi konzumací návykových látek a poškozováním zdraví a životního stylu. Ví, kam se obrátit o pomoc (výchovný poradce, linka důvěry, policie, sociální pracovníci), ví o nebezpečí náboženských sekt Čz 4-5 (Pohlavní nemoci) Ov/Rv 7 (Klíče ke zdraví - Infekční choroby) Ov/Rv 8 (Člověk ve zdraví a nemoci) Čz 4-5 (Návykové látky) Ov/Rv 6-9 (Prevence zneužívání návykových látek) Leden Skryté formy a stupně individuálního násilí a zneužívání, sexuální kriminalita šikana a jiné projevy násilí, formy sexuálního zneužívání dětí, komunikace se službami odborné pomoci praktické dovednosti Jednoduše vysvětlí pojmy šikana, sexuální zneužívání, ví, že je možno ubližovat i psychicky. Ví o centrech odborné pomoci, vysvětlí, jak vyhledá a použije jejich telefonní čísla. Zaujímá odmítavé postoje ke všem formám nátlaku, brutality a násilí a uplatňuje osvojené sociální dovednosti při kontaktu se sociálně patologickými jevy. Čz 4-5 (Šikana, týrání, sex. zneuž.) Ov/Rv 6-9 (Osobní bezpečí)

5 Výchova ke zdraví 7. ročník Únor Bezpečné chování komunikace s vrstevníky a neznámými lidmi, pohyb v rizikovém prostředí, konfliktní a krizové situace Zná a předvede způsoby bezpečného chování v kontaktu s vrstevníky, při komunikaci s neznámými lidmi, v konfliktních a krizových situacích a v případě potřeby dokáže vyhledat pomoc. Ev (Komunikace, Znám svá práva) Čz 4-5 (Krizové situace) Ov/Rv 8 (Člověk v sociálních vztazích - konflikt) Březen Manipulativní reklama a informace reklamní vlivy a působení médií Praktické činnosti - dětská strava Duben Osobnostní a sociální rozvoj Seberegulace a sebeorganizace činností a chování cvičení sebereflexe (poznávání sebe sama, sebeuvědomování), sebekontroly, sebeovládání a zvládání problémových situací, stanovení osobních cílů a postupných kroků k jejich dosažení Praktické činnosti obnova základních životních finkcí, těžká poranění, transport zraněného Vysvětlí, jakým způsobem mohou člověka ovlivňovat reklamy a média, s dopomocí rozliší reklamní a informační sdělení. Pracuje s reklamními letáky, případně na internetu vyhledá reklamu. S dopomocí posoudí vhodnost doporučovaného výrobku z hlediska zdravé výživy nebo zdravého životního stylu S pomocí připraví např. krupicovou kaši, puding, ovocné pyré, jablečný kompot, míchaný tvaroh, tvarohovou pomazánku s pažitkou apod. Nepodléhá afektům při řešení problémových situací, projevuje zdravé sebevědomí, určí své životní cíle krátkodobé i dlouhodobé, rozpozná kladné a záporné životní hodnoty a cíle, ve styku s vrstevníky preferuje pozitivní životní cíle, hodnoty a zájmy S dopomocí předvede první pomoc zraněnému při obnově základních životních funkcí, popálení, prudkém krvácení, způsob uložení do stabilizované polohy, přesun zraněného PT-MV/2b Ov/Rv 8 (Zdravá výživa - Reklama a hygiena potravin) Ov/Rv 9 (Zdravá výživa - Jak se nestat obětí reklamy ve výživě) PT-OSV/3a Ev (Emoce, Asertivita) Ov/Rv 6 ( Zneužívání návykových látek - Pozitivní životní cíle a hodnoty) Ov/Rv 8 ( Osobnost) Ov/Rv 9 ( Životní plány a cíle) Květen Červen Morální rozvoj rozvíjení rozhodovacích dovedností, dovednosti pro řešení problémů v mezilidských vztazích, pomáhající a prosociální chování Praktické činnosti - příprava zdravého menu (dva chody) - hlavní jídlo s polévkou nebo salátem či dezertem Vyjmenuje kladné a záporné morální vlastnosti, rozpozná nesprávné chování ve škole i mimo ni u dětí i dospělých, dokáže přiměřeně zasáhnout, případně přivolat pomoc, nezištně pomáhá druhým Navrhne jednoduché menu podle zásad zdravé výživy a s dopomocí jej připraví. PT-OSV/10a PT-MKV/2h Ev (Kolektiv, Přátelství, Spolupráce, Pomoc) Ov/Rv 7 (Klíče ke zdraví - Postižení mezi námi) Opakování a shrnutí učiva PT-OSV/11a, 11b Použitá literatura: Ev: Etická výchova, pracovní sešit Čz 4-5: Člověk a jeho zdraví pro 4 5. Ročník, učebnice, PS Ov/Rv 6-9: Občanská výchova, Rodinná výchova 6. 9.ročník, učebnice + metodická příručka

6 Doporučené pomůcky: Pomůcky: Člověk, život kolem nás krabice Dětství bez úrazů - složka Videokazety: Výživa a zdraví Zdravý životní styl záznam semináře Chování První pomoc díl Proto pozor, bacha! Dávej bacha! Puberta díl Od dospívání k dospělosti zrození života čáp, vrána, tabu Láska je láska Matka a dítě Výchova k rodičovství díl Neubližuj mi! Oči hadů díl Drogová problematika/ sexuální výchova Bojím se tě světe CD: Všechny švestky mají pecky

7