Člověk a zdraví Tělesná výchova 1. období 3. ročník

Transkript

1 Vzdělávací oblast : Vyučovací předmět : Období ročník : Počet hodin : 66 Člověk a zdraví Tělesná výchova 1. období 3. ročník Cílové zaměření vzdělávací oblasti Vzdělávání v oblasti směřuje k: poznávání zdraví jako nejdůleţitější ţivotní hodnoty pochopení zdraví jako vyváţeného stavu tělesné, duševní i sociální pohody a k vnímání radostných proţitků z činností podpořených pohybem, příjemným prostředím a atmosférou příznivých vztahů poznávání člověka jako biologického jedince závislého v jednotlivých etapách ţivota na způsobu vlastního jednání a rozhodování, na úrovni mezilidských vztahů i na kvalitě prostředí získávání základní orientace v názorech na to, co je zdravé a co můţe zdraví prospět, i na to, co zdraví ohroţuje a poškozuje získávání dovedností vyhodnotit význam účelného chování při ohroţení v kaţdodenních rizikových situacích i při mimořádných událostech vyuţívání osvojených preventivních postupů pro ovlivňování zdraví v denním reţimu, k upevňování způsobů rozhodování a jednání v souladu s aktivní podporou zdraví v kaţdé ţivotní situaci i k poznávání a vyuţívání míst souvisejících s preventivní ochranou zdraví propojování zdraví a zdravých mezilidských vztahů se základními etickými a morálními postoji, s volním úsilím atd. chápání zdatnosti, dobrého fyzického vzhledu i duševní pohody jako významného předpokladu pro výběr partnera i profesní dráhy, pro uplatnění ve společnosti atd. aktivnímu zapojování do činností podporujících zdraví a do propagace zdravotně prospěšných činností ve škole i v obci

2 Očekávané kompetence oboru vzdělávací oblasti Na konci 1. období základního vzdělávání ţák: 1. spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti 2. zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o jejich zlepšení 3. spolupracuje při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěžích 4. uplatňuje hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech ve známých prostorech školy 5. reaguje na základní pokyny a povely k osvojované činnosti a její organizaci 6. adaptuje se na vodní prostředí, dodržuje hygienu plavání, zvládá v souladu s individuálními předpoklady základní plavecké dovednosti 7. zvládá v souladu s individuálními předpoklady vybranou plaveckou techniku, prvky sebezáchrany a bezpečnosti Cílové zaměření předmětu ve 3. ročníku ZV Vzdělávání v předmětu ve 3. ročníku směřuje k: poznávání zdraví jako nejdůleţitější ţivotní hodnoty jednání v souladu se zdravím pochopení zdraví jako stavu tělesné, duševní a sociální pohody a k usilování o vyrovnanost těchto sloţek v ţivotě získávání orientace v základních názorech na zdraví, v činnostech preventivně podporujících zdraví a k aktivnímu uplatňování v ţivotě rozpoznávání základních situací ohroţujících tělesné a duševní zdraví /nemoc, úraz, návykové látky/ a k osvojování dovedností jim předcházet nebo je řešit uplatňování způsobů jednání, které zdraví neohroţuje. poznávání zdrojů informací o zdraví i sportu a osvojování způsobů, jak je správně získávat, hodnotit a vyuţívat pochopení tělesných, fyziologických a psychických změn spojených s dospíváním spoluvytváření vhodných vztahů k rodině a širší společnosti rozvíjení základních pohybových dovedností poznávání vlastních fyzických i zdravotních předpokladů i pohybových moţností vnímání radostných proţitků z pohybové činnosti poznávání zdrojů informací o tělesné výchově, sportu a jejich vyuţívání osvojování dovedností organizovat jednoduché soutěţe apod.

3 Dílčí výstupy Učivo Průřezové téma - OV4 dodržuje pravidla bezpečného chování v tělocvičně, v šatnách, na hřišti - OV1 zvládá pasivní osvojení tělovýchovných pojmů a termínů a jejich uvědomělé plnění - OV4 dodržuje základy hygieny /převléká se, vyměňuje si cvičební úbor Sportovní hry, vybíjená, švihadla - OV1 rozvíjí vytrvalost prostřednictvím běhu a dalších cvičení - OV3 dodržuje pravidla her a soutěží - chápe význam správného držení těla - OV3 snaží se pomáhat spolužákům - OV1 má radost z přirozeného pohybu Plné míče, žebřiny - OV5 jednoduše zhodnotí kvalitu pohybové činnosti a reaguje na pokyny k vlastním chybám - OV5 užívá osvojované tělocvičné názvosloví na úrovni cvičence - OV5 udržuje pořádek v tělocvičně - OV4 dbá pokynů vyučujícího a dodržuje bezpečnost Převlékání, hygiena Bezpečnost Nástup, základní postoj, Pohybové hry Ţebřiny, lavičky Pořadová cvičení Kondiční cvičení Cvičení na stanovišti Relaxační cvičení Soutěţe druţstev Ţebřiny Plné míče Štafetový běh Běh k metě Slalomová dráha,úpoly - OV3 upevňuje si vůli pro zlepšení pohybové dovednosti Slalomová dráha VDO3/ 1 MkV3/1

4 - OV3 umí se dohodnout pro spolupráci v družstvu - OV3 jedná v duchu fair play - OV4 uplatňuje hlavní zásady pohybové hygieny a držení těla Vytrvalostní běh Míčová průprava OSV3/1 - OV1 je schopen uklidnit organismus po ukončení činnosti - OV4 chová se ohleduplně ke spolužákům - OV4 osvojí si zásady bezpečného pohybu a organizace v terénu - OV4 projevuje v souladu s činností, vlastními předpoklady, úspěchem či neúspěchem přiměřenou radost, samostatnost, odvahu a vůli po zlepšení - OV5 osvojí si základní plavecké dovednosti - OV5 dokáže překonat strach z vody - OV4 dodržuje pravidla bezpečného chování - OV2 hodnotí kvalitu pohybové činnosti - OV4 dbá pokynů vyučujícího - OV2 vyjádří pohybem různé činnosti, představy,nálady - OV2 zkouší volnou taneční improvizaci - OV1 má radost z přirozeného pohybu - OV3 chová se ohleduplně ke spolužákům - OV1 zařazuje do svého režimu pohybové činnosti - OV2 změří a porovná výsledky činností - OV2 zhodnotí jednoduše kvalitu činnosti - OV4 zná základní pravidla první pomoci při drobném poranění v přírodě Zimní sporty, šplh Plavání, relaxační cvičení Zimní sporty sáňkování, bobování, Překáţkový běh Plné míče Vybíjená Drobné pohybové hry Plavání Kondiční cvičení Relaxační cvičení Rytmická gymnastika Cvičení s lanem Lavičky Rytmická gymnastika, tanec Atletika, hry v přírodě Ţebřiny Rytmická gymnastika, tanec Cvičení s plnými míči Vytrvalostní běh Skok daleký Hod míčkem Běh na 60 metrů Sportovní hry VDO3/2 VDO3/3 OSV3/2 VMS3/1 EV3/1

5 - OV5 pohybuje se v přírodě podle turistických značek - OV5 rozvíjí branné dovednosti a chápe význam a účelnost tělesné a branné zdatnosti - OV6 základní plavecké techniky, skoky do vody, pomoc při krizové situaci - OV7 Hry v přírodě a turistika Přeţití v přírodě, orientace, ukrytí, nouzový přístřešek, zajištění vody, potravy, tepla Nejčastější mimořádné události (povodně, vichřice, poţáry, laviny, únik nebezpečných látek) Varování před nebezpečím (konkretizace různých způsobů varování, varovný signál - Všeobecná výstraha) Plavání Základní plavecký výcvik (příloha č.1)