Školení instruktorů gymnastiky II. třídy

Transkript

1 Školení instruktorů gymnastiky II. třídy Praha 2017

2 Gymnastika ve světě a v ČR Přes 30 milionů registrovaných gymnastů + ČASPV, ČOS - všestrannost ) FIG mezinárodní gymnastická federace UEG evropská gymnastická unie ČGF Česká gymnastická federace Jediný partner FIG a UEG akreditovaný kurz ČASPV (instruktor gymnastiky) nad 150 hodin = III.tř. + II. tř. + I. tř.)

3 Schéma FIG SG MG AE SA TR

4 Gymnastics for All (GFA) V této oblasti NEJDE prioritně o výkon, ale o naplnění filosofie Gymnastika pro každého GFA je základem nejen pro všechny druhy gymnastiky, ale i základem pro ostatní sporty

5 FIG Coaching Philosophy Have FUN Gain FITNESS Acquire good FUNDAMENTALS Enjoy healthy interpersonal FRIENDSHIP

6 FUN Cvičenci by měli být aktivní po většinu času Cvičenci by měli být úspěšní po většinu času Zpětná vazba by měla být pozitivní

7 FITNESS Každá hodina musí (by měla) přispět k rozvoji tělesné zdatnosti (kondice) Svalová síla Flexibilita Rychlost Vytrvalost Obratnost Jaké znáte pohybové schopnosti?

8 FUNDAMENTALS Získání základních vědomostí, dovedností apod. v různých oblastech sportovní přípravy Názvosloví Technika cvičení (bio-mechanické principy) Bezpečnosti (dopomoc, nářadí apod.) Topografická i funkční anatomie Fyziologie Pedagogiky Didaktiky Psychologie Apod.

9 FRIENDSHIP Přátelství, spolupráce, kamarádství

10 Profil instruktora gymnastiky II. třídy je rozšiřující kvalifikace, která připravuje zájemce o cvičitelskou práci od 18 let na samostatné vedení tělovýchovného procesu v odborech (oddílech) zaměřených na gymnastické činnosti v oblasti sportu pro všechny. Instruktor gymnastiky II. třídy je tělovýchovný odborník, který zajišťuje základní tělovýchovný proces v oddílech žactva, mládeže a dospělých cvičenců odborů SPV v ČASPV. Plánuje, řídí, vede a vyhodnocuje samostatně tělovýchovný proces gymnastického zaměření

11 pokračování Je dobře seznámen se základy pedagogiky, didaktiky tělovýchovného procesu ve sportu pro všechny, posláním, úkoly a programem ČASPV, anatomie a fyziologie, zásadami poskytování první pomoci, s právními normami a odpovědností cvičitelské práce vyplývající z těchto norem Ovládá didaktiku a metodiku nácviku, techniku provedení, záchranu a dopomoc, organizaci a rozhodování u činností zařazených do obsahu kvalifikačního vzdělávacího programu apod.

12 Konec první části

13 Ukázky praxe 1.část Chůze, klus na zvednutí ruky FREEZE Dvojice Folllow me Každý sám kruh, trojúhelník,osmička, čtverec, číslice, jméno Honičky baba, zmrzlík Partnerská honička (na druhé straně, kdo je chycen počítání, nějaký úkol ) Hadi (2 až 4) žáby

14 Ukázky - pokračování Volný pohyb na znamení provést úkol (číslo + něco) 3 k sobě 4 zády k sobě 3 pravým kolenem, 2 opora hlavou Volný pohyb na znamení úkol všichni se dotknou nějaké barvy někoho, něčeho šimravá

15 Dvojice Dotyk kolena (nártů, lýtka, zadku ) Jména partnerů Vzpor ležmo potřesení rukou V postoji: kdo přetáhne druhého vychylování v postoji (pravá ruka, LR) vychylování úderem

16 Spolupráce dvojic - V postoji čelem k sobě úchop za ruce (nachýlení vzad) - V podřepu změny stoj x podřep x dřep - Úchop křížem - dtto - Úchop křížem pouštění L, R ruky - Podřep (možno ze židle nebo u stěny) druhý postoj na stehnech - Sed proti sobě pokrčit přednožmo opřít se chodidly

17 ÚKOL 3 cvičenci všichni vzpor ležmo na zemi pouze 6 rukou 3 cvičenci na zemi jen 2 ruce a 2 nohy

18 Rivers and Bridges Rozdělit na dvojice jeden řeka, druhý most (nejprve vyzkoušet polohy) Na znamení provést úkol: Mosty 5x = mosty udělají vzpor ležmo (nebo vzpor ležmo vzadu) řeky musí podplavat 5 různých mostů Řeky 7x = řeky udělají leh na břiše, vzpažit mosty přeskakují 7 různých mostů

19 Captain is Coming captain is coming (učitel, cvičitel přichází) = zástup uprostřed tělocvičny + salutovat Scrub the deck (úklid podlahy) = vzpor ležmo, jedna ruka čistí podlahu (určit kde uprostřed tělocvičny ) Man over board (muž přes palubu) = leh, mrskat končetinami (určit kde na obvodu tělocvičny )