Předmět: TĚLESNÁ VÝCHOVA Ročník: 6. Časová dotace: 2 hodiny týdně. Konkretizované tématické okruhy realizovaného průřezového tématu

Transkript

1 Předmět: TĚLESNÁ VÝCHOVA Ročník: 6. Časová dotace: 2 hodiny týdně Výstup předmětu Rozpracované očekávané výstupy Aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé pohybové činnosti zařazuje pravidelně usiluje o zlepšení své tělesné kondice pod vedením učitele se připraví před pohybovou činností a ukončí ji ve shodě s hlavní činností,chápe význam přípravy organismu před cvičením,na pokyn učitele připravuje a uklízí nářadí a náčiní Učivo předmětu Činnosti ovlivňující zdraví správné držení těla,zvyšování kloubní pohyblivosti,správné zapojení dechu,zvyšování kondice,celkové posilování svalového aparátu,prevence a korekce jednostranného zatížení,rozvoj vytrvalosti,zdravotně orientovaná zdatnost Přesahy, poznámky OSV 1 OSV OSV Konkretizované tématické okruhy realizovaného průřezového tématu odmítá drogy a jiné škodliviny jako neslučitelné se zdravím a sportem,dává do souvislosti zdravotní a psychosociální rizika spojená se zneužíváním návykových látek,uplatňuje osvojené dovednosti a modely chování se sociálně patologickými jevy ve škole i mimo ni,v případě potřeby vyhledá drogy a jiné škodliviny reakce těla při zhoršených rozptylových podmínkách EV: lidské aktivity a životní prostředí 1

2 odbornou pomoc sobě i druhým upraví pohybovou aktivitu svému zdravotnímu stavu předvídá možné nebezpečí úrazu,uplatňuje pravidla bezpečného chování ve sportovním prostředí,předchází možným úrazům vhodným oblečením a obuví,dbá pokynů učitele seznámení žáků s vhodným a bezpečným chováním na sportovištích,na sportovních akcích ve škole i mimo ni zásady bezpečného používání konkrétních sportovních potřeb a nářadí,vhodná výstroj a výzbroj dle podmínek hygiena při pohybových činnostech E: vztah člověka a prostředí zvládá v souladu s individuálními předpoklady provedení osvojených pohybových dovedností ve hře,soutěži a rekreačních činnostech chápe,že různá cvičení mají různé účinky ví o svých pohybových přednostech a nedostatcích a s pomocí učitele je ovlivňuje soustředí se na správné a přesné provedení pohybu posoudí provedení osvojované pohybové dovednosti,označí zjevné nedostatky a jejich možné příčiny Průpravná,kompenzační,koordinační a tvořivá cvičení zásady rozcvičení,strečink,kompenzační cviky,uvolnění,protažení,relaxace sebehodnocení v dané pohybové dovednosti pravidla dané pohybové činnosti OSV:sociální rozvoj užívá osvojované názvosloví na úrovni cvičence a diváka dodržuje taktiku určenou učitelem rozlišuje a uplatňuje práva a povinnosti vyplývající z role Komunikace v TV tělocvičné názvosloví osvojovaných činností,smluvené povely,signály,gesta,značky,rozdělení do družstev MuV: lidské vztahy 2

3 hráče,rozhodčího,diváka,spoluorgani zátora vzájemná komunikace mezi žáky při hře týmová hra dle platných či dohodnutých pravidel pravidla osvojovaných pohybových činností a jejich aplikace při hře zásady jednání a chování v tělocvičně a na hřišti VD: principy způsobu rozhodování naplňuje ve školních podmínkách základní olympijské myšlenky čestné soupeření,respekt k opačnému pohlaví,ochranu přírody či sportu pod vedením učitele se připraví před pohybovou činností a ukončí ji ve shodě s hlavní činností používá základní průpravná cvičení pro osvojení základních atletických dovedností pod vedením učitele si připraví bezpečné prostředí pro atletické disciplíny (doskočiště,startovní bloky,bezpečná zóna pro hody a vrhy) zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti a aplikuje je při soutěžích a při rekreační činnosti při nácviku i tréninku dovede uplatnit i vůli vydá pokyny ke startu posoudí provedení osvojované pohybové činnosti,označí zjevné nedostatky sleduje určené prvky pohybové Historie olympijských her VE:Evropa a svět nás zajímá MV: interpretace vztahu mediálních sdělení a reality MV: fungování a vliv médií ve společnosti Atletika atletická abeceda (poskoky,cval stranou,liftink,skipink,zakopávání, předkopávání,odpichy rychlý běh na krátkou vzdálenost,běh na 50 a 60 m starty (vysoký,polovysoký,nízký),starty z různých poloh vytrvalostní běh ( m) skok daleký z místa skok daleký do improvizovaného doskočiště (žíněnky) hod kriketovým míčkem na vzdálenost i na cíl měření délky,výšky,rychlosti OSV: morální rozvoj 3

4 dovednosti a výkony,eviduje je a umí je vyhodnotit pod vedením učitele se připraví před pohybovou činností a ukončí ji ve shodě s hlavní činností používá základní průpravná cvičení pro osvojení základních gymnastických dovedností pod vedením učitele si připraví bezpečně gymnastické nářadí zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti při nácviku a tréninku uplatňuje i vůli vyhodnotí své výsledky i výsledky spolužáků užívá osvojované názvosloví na úrovni cvičence a diváka posoudí provedení osvojované pohybové činnosti,označí zjevné nedostatky,ve spolupráci s učitelem dovede poskytnout záchranu a dopomoc Gymnastika kotoul vpřed i vzad,výskoky s doplňujícími prvky,stoj na rukou se záchranou a dopomocí,přemet stranou,rovnovážné polohy a postoje,chůze,kroky a poskoky na místě i z místa,obraty přeskok: přes kozu našíř i nadél (skrčka,roznožka) kruhy: překot vpřed i vzad,kroužení nohou ve visu hrazda: náskok do vzporu na rukou,sešin vpřed.překot vzad i vpřed,přešvih ve vzporu,závěs v podkolení,výmyk s dopomocí kladina: chůze vpřed i vzad,chůze s obměnami,poskoky,obraty, rovnovážné polohy,seskok překážková dráha (využití různého nářadí) - kladina pro dívky zvládá základní estetické držení těla vysvětlí pojem kruhový trénink vysvětlí základní zásady posilování,uvolňování a protahování těla Moderní gymnastika cvičení s míčem,se švihadlem,s tyčí Rytmická gymnastika základní držení těla estetické a kondiční formy cvičení s hudbou a MuV: kulturní diferenciace 4

5 dodržuje zásady bezpečnosti při úpolových cvičeních uvědomuje si následky zneužití bojových umění a chová se v duchu fair play pod vedením učitele si připraví bezpečně nářadí a náčiní zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti užívá osvojované názvosloví na úrovni cvičence a diváka posoudí provedení osvojované pohybové činnosti,označí zjevné nedostatky uvědomuje si,že každá hra je vhodná pro určitý věk,pohlaví,počet hráčů,prostředí, uvědomuje si význam pohybových her pro navazování a upevňování mezilidských kontaktů rytmickým doprovodem soulad pohybu s hudbou,cvičení bez náčiní rytmus,tempo,takt,melodie,základy tance (polkový a valčíkový krok) Kondiční cvičení základy posilování (břicho,záda,dolní a horní končetiny) kruhový trénink,kalanetika,aerobic Úpoly a sebeobrana střehové postoje základní úchopy,postoje,přetlaky a přetahy pády (vpřed,stranou,vzad) základy sebeobrany Pohybové hry a netradiční pohybové činnosti pohybové hry,nové pohybové hry a modifikace starých štafetové hry cvičení s lavičkami,s plnými míči,s krátkou tyčí,s krátkým i dlouhým švihadlem,s lanem,na žebřinách,na kruzích cvičení ve dvojicích,trojicích,využití přírodního prostředí ke hrám OSV: morální rozvoj OSV:morální rozvoj OSV:osobnostní rozvoj OSV: morální rozvoj 5

6 Sportovní hry obecně: vhodné obutí a oblečení,základní pojmy,organizace utkání,losování,pozdravy,týmová hra dle platných či dohodnutých pravidel,pravidla osvojovaných sportovních her a jejich aplikace při hře vybíjená: herní činnosti jednotlivce (chytání míče,rychlá a přesná přihrávka,nízké a prudké přehození,vybíjení,vyhnutí se vybití),rozhodnost a pohotovost přehazovaná: herní činnosti jednotlivce (chytání míče,rychlá a přesná přihrávka a nahrávka,přehození míče přes síť,smeč jednoruč i obouruč,bloky,vykrytí,podání),volejbalová přehazovaná volejbal: herní činnosti jednotlivce (odbití obouruč vrchní i spodní,podání vrchní i spodní,přihrávka,nahrávka,příjem podání,hra v poli,hra s prostředním nahrávačem,hra v menším počtu hráčů a na menším hřišti,hra s chytáním nebo s mezidopadem,hra s pravidly basketbal: herní činnosti jednotlivce (driblink,přihrávka,rozskok,dvojtakt po driblinku,střelba z místa,střelba po driblinku,zastavení dokrokem a dosklokem,uvolnění s míčem i bez míče),rozestavení na hřišti,postupný i rychlý protiútok,hra se zjednodušenými pravidly (deskovaná,přihrávaná),hra s různým počtem hráčů,hra s pravidly fotbal: herní činnosti jednotlivce (vedení OSV:morální rozvoj 6

7 uvědomuje si význam pobytu v přírodě pro zdraví zná zásady pobytu v přírodě (v létě i v zimě) uplatňuje vhodné a bezpečné chování ve známém prostředí zvládá i dlouhodobější pobyt v přírodě a přesun s mírnou zátěží v náročnějším terénu pod vedením učitele se připraví před pohybovou činností a ukončí ji ve shodě s hlavní činností míče,přesná a rychlá přihrávka,zpracování míče,střelba z místa i pohybu,přihrávka,zpracování míče,vhazování,uvolňování a obcházení hráče,odebírání míče),obranná činnost,postupný i rychlý protiútok,hra s upravenými pravidly,minifotbal,hra v menším počtu hráčů a na menším hřišti,hra s pravidly florbal: herní činnosti jednotlivce (střelba z místa i pohybu,přesná a rychlá přihrávka,zpracování a vedení míče,uvolňování a obcházení hráče,odebírání míče),obranná činnost,postupný i rychlý protiútok,hra s upravenými pravidly,hokejbal,hra v menším počtu hráčů a na menším hřišti,hra s pravidly netradiční sporty: nohejbal,ringo,softbal Turistika a pobyt v přírodě orientace v terénu,pravidla bezpečnosti v silničním provozu v roli chodce,ochrana přírody,práce s mapou a buzolou OSV:morální rozvoj EV: lidské aktivity a životní prostředí EV: vztah člověka a prostředí Výlety, pobyt v přírodě žák se pod vedením učitele připravuje na přežití v přírodě, Bruslení jízda vpřed,vzad,obraty,zastavení,přešlapování organizace a bezpečnost na přírodním kluzišti,pomoc při prolomení ledu a úrazech přežití v přírodě, orientace, ukrytí, nouzový přístřešek, zajištění vody, potravy a tepla OSV: morální rozvoj EV: lidské aktivity a životní prostředí EV: vztah člověka a prostředí branný den Dle podmínek - při nabídce ledové plochy 7

8 orientaci, ukrytí, učí se, jak připravit nouzový přístřešek, jak zajistit vodu, potraviny a teplo) 8