PULSMETR SIGMA. SIGMA SPORT CZECH REPUBLIC: Dalibor Mand ák Mokrá 313, CZ Zlín

HTML
DOWNLOAD

Rozměr: px

Začít zobrazení ze stránky:

Download "PULSMETR SIGMA. SIGMA SPORT CZECH REPUBLIC: Dalibor Mand ák Mokrá 313, CZ-760 01 Zlín E-mail: mandak@cmail.cz"

Dominik Mach
před 9 lety
Počet zobrazení:

1 PULSMETR SIGMA SIGMA SPORT EUROPE: Dr.-Julius-Leber-Straße 15 D Neustadt Tel.: ++49-(0) Fax: ++49-(0) SIGMA SPORT CZECH REPUBLIC: Dalibor Mand ák Mokrá 313, CZ Zlín

: ++49-(0) 6321-9120-0 Fax: ++49-(0) 6321-91 20-34 SIGMA

2 Obsah 1.1. Obsah balení: 1... Seznámení 1.1. Obsah balení 1.2. Přehled hodin, symbolů a výstavby displeje 1.3. Nastavení času 2... Trénování 2.1. Přiložení hrudního pásu 2.2. Zobrazení tepové frekvence 2.3. Doba tréninku (start, stop, vynulování) 2.4. Ukončení tréninku 3... Informace 3.1. Zajímavosti o tepové frekvenci 3.2. Důležitá upozornění 3.3. Často pokládané otázky a servis 3.4. Záruka Srdečně Vám blahopřejeme, že jste se rozhodli pro Puls Computer firmy SIGMA SPORT. Váš nový PC 4 Vám bude dlouholetým věrným průvodcem při sportu a volném času. PC 4 je technicky náročný měřící přístroj. Prosíme, pročtete si pozorně tento návod na použití, abyste se seznámili s funkcemi tohoto Puls Computeru. SIGMA SPORT Vám přeje hodně zábavy při používání Vašeho PC 4. Měřič tepové frekvence PC 4 Funkce PC 4 1. zobrazení tepové frekvence - HR 2. hodiny 12/24 hod 3. stopky Elastický pás Snímací hrudní pás Držák - adaptér na řídítka 2 3

Váš nový PC 4 Vám bude dlouholetým věrným průvodcem při sportu a volném času. PC 4 je technicky náročný měřící přístroj.

3 1.2. Přehled hodin, symbolů a displeje 1.3. Nastavení času PC 3 se nachází v klidovém režimu. (Na displeji se ukazuje pouze čas). Čas Upozornění: Nastavovat plynule! PC 4 mění automaticky k dalšímu nastavitelnému bodu. Držet stisknuté tlačítko funkcí, až se objeví hold a následně blikající formát času (24 nebo 12 hodin). Funkční tlačítko Symbol tepové frekvence Tepová frekvence Vybrat pomocí tlačítka funkcí mezi formátem 24 nebo 12. Počkat - displej se změní k dalšímu nastavení. Stopky Symbol běžících stopek Opakovaným stisknutím tlačítka funkcí nastavit aktuální čas v hodinách. Počkat - displej se změní k dalšímu nastavení. Čas Opakovaným stisknutím tlačítka funkcí nastavit první číslici minut. Počkat - displej se změní k dalšímu nastavení. Stopky: zobrazení trén. času Opakovaným stisknutím tlačítka funkcí nastavit druhou číslici minut. Počkat - displej se změní k dalšímu nastavení. 4 5

Funkční tlačítko Symbol tepové frekvence Tepová frekvence Vybrat pomocí tlačítka funkcí mezi formátem 24 nebo 12. Počkat - displej se změní k dalšímu nastavení.

4 2.1. Přiložení hrudního pásu / úchyt Spojte vysílač s elastickým pásem 2.2. Zobrazení tepové frekvence PC 4 se nachází v klidovém režimu. Hrudní pás je přiložen. Délku pásu je možné individuálně přizpůsobit posunutím. Dávejte pozor, abyste délku pásu nastavili tak, aby přiléhal dobře, ale ne příliš pevně. Krátce stisknout tlačítko funkcí, aby se aktivoval tréninkový režim. Připevněte pás kolem hrudníku u mužů tak, aby byl vysílač umístěn pod začátkem prsního svalu a u žen pod ňadry. Logo SIGMA SPORT musí přitom zůstat z přední strany čitelné. Na displeji se zobrazí Vaše aktuální tepová frekvence. Pás nadzvedněte na přední straně lehce od kůže. Navlhčete slinami nebo vodou vroubkovanou část (elektrody) na zadní straně vysílače. Nadzvedněte pás na přední straně lehce od kůže. Navlhčete slinami nebo vodou vroubkovanou části (elektrody) na zadní straně vysílače. Montáž úchytu na řidítka. 6 7

Krátce stisknout tlačítko funkcí, aby se aktivoval tréninkový režim. Připevněte pás kolem hrudníku u mužů tak, aby byl vysílač umístěn pod začátkem prsního svalu a u žen pod ňadry.

5 2.3. Doba tréninku (start, stop, nulování) PC 4 se nachází v klidovém režimu. Hrudní pás je přiložen Ukončení tréninku Sundat hrudní pás, zastavit stopky. Jen tak se PC 4 vrátí automaticky po krátké chvíli do klidového režimu. K aktivaci PC 4 stiskněte krátce tlačítko funkcí. PC 4 se nachází v klidovém režimu. Při začátku tréninku: zapnutí stopek krátkým stiknutím tlačíka funkcí. Stopky začínají běžet. Krátkým stisknutím tlačítka funkcí lze vyvolat poslední dobu tréninku. Vymazání poslední doby tréninku (viz 2.3.) Při ukončení tréniku: zastavení stopek krátkým stiknutím tlačíka funkcí. Stopky zůstanou stát. Ještě jedním stisknutím tlačítka funkcí stopky opět běží. Vynulování stopek dlouhým stisknutím tlačítka funkcí, až se na displeji objeví hold, RESET a pak 0:00:00. Stopky jsou vynulovány. 8 9

Při začátku tréninku: zapnutí stopek krátkým stiknutím tlačíka funkcí. Stopky začínají běžet. Krátkým stisknutím tlačítka funkcí lze vyvolat poslední dobu tréninku.

6 3.1. Zajímavosti o tepové frekvenci 3.1. Zajímavosti o tepové frekvenci Tepová frekvence (TF) nebo také tep se udává v úderech za minutu. Maximální tepová frekvence Maximální tepová frekvence (max. TF) je toho času maximální možná frekvence, se kterou bije Vaše srdce při úplném vyčerpání Vaší tělesné výkonnosti. Osobní maximální tepová frekvence je závislá na Vašem věku, pohlaví, výkonnosti, připravenosti k výkonu, výkonnosti závislé na druhu sportu a Vašem tělesném stavu. Nejlepší možnost, jak zjistit Vaši osobní max. TF je zátěžový test. Doporučujeme Vám provést tento test u lékaře a v pravidelných odstupech ho opakovat. Max. TF může být také odhadnuta pomocí matematické rovnice: Muži: polovina věku - (0,11 x váha v kg) + 4 Ženy: polovina věku - (0,11 x váha v kg) HZ (Health-Zone) zdravotní % max. TF Zaměření: Wellness pro (opětovné) začátečníky Toto pásmo je nazýváno také zóna spalování tuku. Je trénována aerobní látková výměna, t.z., že ve svalech jsou spalovány tuky a uhlohydráty, popř. jsou přeměňovány na energii. FZ (Fitness-Zone) fitness % max. TF Zaměření: Fitness pro pokročilé V pásmu fitness trénujete již o poznání intenzivněji. Energie je získávána hlavně ze spalování uhlohydrátů. PZ (Power-Zone) výkon % max. TF Zaměření: Trénink výkonnostních sportovců Trénink ve výkonnostním pásmu je velmi intenzivní a měl by být prováděn jen trénovanými sportovci. Správný tep při tréninku Tréninková zóna je oblast, ve které by se měla pohybovat tepová frekvence během efektivního a cíleného tréninku. Ze sportovně medicínského pohledu se rozlišují tři tréninkové zóny: Zohledněte prosím, že obecné plány nemohou souhlasit s osobními zájmy sportovce! Optimálně naplánovat trénink může opravdu pouze dobře vyškolený trenér, který sportovce zná osobně Důležité upozornění: V případě, že na displeji není zobrazen žádný údaj o tepové frekvenci, může to mít následující důvody: - pás se snímačem tepů nebyl správně připevněn. - senzory (elekrody) snímače tepů jsou znečistěné nebo nejsou vlhké. - rušivé vlivy elektrickými zdroji (vedení vysokého napětí, železnice apod.). - baterie vysílače (CR 2032) je prázdná (Art.-Nr ). Prosíme, konzultujte začátek trénování s Vašim lékařem - zvláště pokud trpíte kardiovaskulárními onemocněními

Osobní maximální tepová frekvence je závislá na Vašem věku, pohlaví, výkonnosti, připravenosti k výkonu, výkonnosti závislé na druhu sportu a Vašem tělesném stavu.

7 3.3. Často pokládané otázky a servis 3.3. Často pokládané otázky a servis Co se stane, když si během tréninku sundám hrudní pás? Hodinky již nedostávají signál, na dipleji se objeví 0 po krátké chvíli přechází PC 3 do klidového režimu (stopky neběží). Vypínají se úplně SIGMA SPORT Puls Computery? Ne. V klidovém režimu se zobrazuje jen čas, takže můžete Puls Computer používat také jako normální náramkové hodiny. V tomto režimu spotřebovává PC 3 jen vemi málo proudu. Výměna baterie Pro Puls Computer a hrudní pás se používá baterie CR 2032 (Art-Nr ). SIGMA SPORT Puls Computer je vysoce technický měřící přístroj. Aby byly zaručeny funkce a vodotěsnost, měla by být výměna baterie provedena autorizovaným prodejcem. Neodbornou výměnou baterie může být Puls Computer poškozen; tím zaniká nárok na záruku. Po výměně baterie musí být čas znovu nastaven. Mohu používat hrudní pás na běžícím pásu? Ano - signály mohou být přijímány a zobrazovány téměř všemi odpovídajícími srdečními přístroji. Jsou SIGMA SPORT Puls Computery vodotěsné a mohou být používány také na plavání? Ano - až do hloubky 3 metrů. Prosíme pozor: nedotýkat se pod vodou tlačítek, jinak může voda vniknout do pláště hodinek. Měli byste se vyvarovat používání v mořské vodě, mohly by se vyskytnout poruchy funkcí. Co je důvodem, že zobrazení na displeji reaguje pomalu nebo že je displej černě zabarven? Mohlo se stát, že provozní teplota byla překročena nebo byla nedostatečná. Váš PC 3 je určen pro teplotu do 1 C do 55 C. Co se má udělat při slabém zobrazování údajů na displeji? Slabé údaje na displeji mohou být kvůli slabé baterii. Měla by být vyměněna co nejdříve - typ baterie CR 2032 (Art-Nr ) Záruka Ručíme jednotlivým našim smluvním partnerům za nedostatky podle právních předpisů. Baterie jsou ze záruky vyjmuty. V případě záruky se prosím obraťte na prodejce, u kterého jste Puls Computer zakoupili. Můžete Váš Puls Computer zaslat také s dokladem o koupi a vším příslušenstvím na následující adresu. Prosíme dbejte na dostatečné ofrankování. SIGMA elektro GmbH Dr.-Julius-Leber-Straße 15 D Neustadt / Weinstraße Service-Tel (0) service@sigmasport.com Při oprávněných nárocích na záruku obdržíte vyměněný přístroj. Máte nárok na v té době aktuální model. Výrobce si vyhrazuje technické změny

V klidovém režimu se zobrazuje jen čas, takže můžete Puls Computer používat také jako normální náramkové hodiny. V tomto režimu spotřebovává PC 3 jen vemi málo proudu.

8 Cyklocomputéry Pulsmetry Osvětlení Pumpy Osvětlení Nářadí 14 15

Podobné dokumenty

PULSMETR SIGMA. SIGMA SPORT CZECH REPUBLIC: Dalibor Mand ák Mokrá 313, CZ-760 01 Zlín E-mail: mandak@cmail.cz

PULSMETR SIGMA. SIGMA SPORT CZECH REPUBLIC: Dalibor Mand ák Mokrá 313, CZ-760 01 Zlín E-mail: mandak@cmail.cz PULSMETR SIGMA SIGMA SPORT EUROPE: Dr.-Julius-Leber-Straße 15 D-67433 Neustadt Tel.: ++49-(0) 6321-9120-0 Fax: ++49-(0) 6321-91 20-34 SIGMA SPORT CZECH REPUBLIC: Dalibor Mand ák Mokrá 313, CZ-760 01 Zlín