1.Jógové karty I. Jógu může cvičit každý! 4 PRO DĚTI OD 3 LET OBJEDNÁVEJTE NA Jógové karty II. CD Lali cvičí jógu

Rozměr: px

Začít zobrazení ze stránky:

Download "1.Jógové karty I. Jógu může cvičit každý! 4 PRO DĚTI OD 3 LET OBJEDNÁVEJTE NA Jógové karty II. CD Lali cvičí jógu"

Blanka Šmídová
před 7 lety
Počet zobrazení:

1 a i g l ó j a L

2 Jak to začalo? P rojekt Lali jóga se zrodil v hlavě Hanky Luhanové v roce 2009. Jejím snem bylo vytvořit ucelený a hravý metodický program cvičení dětské jógy.

2 2 Jak to začalo? P rojekt Lali jóga se zrodil v hlavě Hanky Luhanové v roce Jejím snem bylo vytvořit ucelený a hravý metodický program cvičení dětské jógy. Začalo to knihou Lali cvičí jógu a pokračovalo Jógovými kartami, hračkami a dalšími metodickými pomůckami. Všechny je najdete na Hanka také vede Českou asociaci dětské jógy, jejímž hlavním posláním je školit další lektory a tím šířit dětskou jógu dál do světa. Podívejte se na

3 4 PRO DĚTI OD 3 LET OBJEDNÁVEJTE NA 5 Jógu může cvičit každý! 1.Jógové karty I. Jógové karty jsou oblíbenou pomůckou na cvičení jógy nejen pro děti, ale i dospělé. Obsahují 25 karet s přesným popisem cviků, ze kterých můžete sestavit hravé jógové rozcvičky. V sérii jsou cviky různé obtížnosti pro všechny věkové kategorie. 3 rozměr: 12,5 17,6 cm 1 Kód: Jógové karty II. V druhé sérii jógových karet najdete dalších 25 cviků a her různé obtížnosti. Jsou pokračováním Jógových karet I. Obě série jsou praktickou pomůckou pro rodiče, učitele či cvičitele dětské jógy a zároveň skvělou hračkou pro děti. 3 rozměr: 12,5 17,6 cm 1 Kód: 1007 Kniha Lali cvičí jógu Kniha plná hravých básniček a ilustrací, při nichž se děti zábavnou formou naučí první jógové cviky. Součástí knihy je i přesný popis 13 cviků a jejich účinků na dětský organismus. 3 rozměr: cm 1 Kód: 1010 CD Lali cvičí jógu Na CD Lali cvičí jógu najdete 13 hravých písniček zhudebněných básniček ze stejnojmenné knížky, které jsou pro děti nevšedním návodem na jógovou rozcvičku v délce cca 12 minut, při které si krásně protáhnou a posílí celé tělo. 3 rozměr: 12,5 14 cm 1 Kód: 2001

4 6 7 Salambo, klid, procvičuju si relaxaci. Jogi, nebuď lenoch a pojď se protáhnout!

8 PRO DĚTI OD 6 LET OBJEDNÁVEJTE NA WWW.LALIJOGA.

5 8 PRO DĚTI OD 6 LET OBJEDNÁVEJTE NA 9 Jak se zdraví sluníčko Knížka s popisem cvičení jógové sestavy Pozdrav slunci, plná hravých básniček, veselých obrázků a dobrodružství, je určena nejen všem dětem, ale i jejich rodičům. Nejlepší je totiž zdravit sluníčko společně! 3 rozměr: cm 1 Kód: 1004 NJóga, nebe, ráj Jóga, nebe, ráj je zábavná origami hra pro děti od cca 5 let, při které se můžete naučit a zacvičit si přes 30 jógových cviků. Děti si při ní procvičí jemnou i hrubou motoriku, slabikování a počítání i celé tělo při cvičení jógy. 3 rozměr: cm 1 Kód: 2002 P Pomůcky na cvičení Jogi a Salamba 1 rozměr: ,5 cm Pomůcka na cvičení vyrobená s péčí a láskou v České republice. Má uvnitř bezpečně umístěný drát, který umožňuje vytvarovat jejich tělo do různých jógových pozic. Jóga se cvičí vědomě a pomalu a stejně tak vám doporučujeme zacházet i s hračkami. Prosíme, ohýbejte je opatrně, pomalu a na různých místech, aby nedošlo k poškození drátu. 3 rozměr: ,5 cm 1 Kód JOGI: Kód SALAMBA: 2006 Jógová abeceda Originální karty, na nichž jsou jednotlivé tvary písmen vyobrazeny jako jógové cviky. Díky tomu je možné karty použít nejen ke cvičení jógy, ale i jako pomůcku ve výuce jazyků. 3 rozměr: 12,5 17,6 cm 1 Kód: 1003 Jóga pomáhá všem!

10 PRO DĚTI OD 6 LET RDětské relaxační karty Obrázkové relaxační karty známé holandské autorky Helen Purperhart vyšly v České republice poprvé, exkluzivně v rámci projektu Lali jóga.

6 10 PRO DĚTI OD 6 LET RDětské relaxační karty Obrázkové relaxační karty známé holandské autorky Helen Purperhart vyšly v České republice poprvé, exkluzivně v rámci projektu Lali jóga. Karty jsou určené dětem od šesti let. Učí je, jak relaxovat a vědomě se uvolnit. 3 rozměr: ,5 cm 1 Kód: 1005 Jak cvičit jógu MDětské masážní karty Karty jsou určené k masírování ve dvojicích. Naučí děti i dospělé zábavnou a hravou formou a za využití jejich fantazie intuici, ohleduplnosti i přemýšlení nad dotykem druhých. 3 rozměr: ,5 cm 1 Kód: 1006 Mandaly psa Jogiho & Mandaly kočky Salamby Tyto mandaly jsou určeny všem předškolním i školním dětem, které rády malují a vymalovávají a baví je cvičit jógu. Motivy vycházejí z ilustrací publikací Lali jógy. Mandaly jsou seřazeny do tří kategorií podle obtížnosti. Součástí publikace je návod, jak s mandalami pracovat. 3 rozměr: cm 1 Kód JOGI: Kód SALAMBA: 1008 A by bylo cvičení jógy účinné, mělo by vás bavit a přinášet vám radost. Neporovnávejte se s ostatními a nesoutěžte. Jen tak se naučíte vnímat své tělo a respektovat jeho omezení. Některé cviky pro vás mohou být náročné nebo nevhodné. Cvičení jógy proto doporučujeme konzultovat s odborníky. Jógu s dětmi cvičte bez dlouhých výdrží v pozicích a cviky vždy přizpůsobte věku a schopnostem konkrétního dítěte. Pravidelným cvičením jógy získáte pružnější a zdravější tělo i mysl, lepší koordinaci a rovnováhu, budete se umět lépe soustředit a relaxovat. Jóga vám pomůže snadněji zvládat stresové situace, dokáže rozvíjet vaši fantazii a úctu k sobě i vašemu okolí. Jóga by vám měla přinést především radost, pozitivní naladění a sebevědomí, což je základ pro celoživotní duševní pohodu a zdraví.

7 Namasté! Římská 26, Adresa: Praha 2 Kontakt: Web:

Podobné dokumenty

Lálá o Lali (józe) TEXT: VENDULA HLAVÁČOVÁ

Lálá o Lali (józe) TEXT: VENDULA HLAVÁČOVÁ Lálá o Lali (józe) Moje dobrá jógová kamarádka mi říká Lálá. Proto, když jsem po narození kluků uviděla dětskou knížku Lali cvičí jógu, musela jsem si ji koupit. Lali cvičí jógu je plná hravých básniček,